Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
zaterdag 16 februari 2013 om 10:02
Hoi allemaal, het Valentijnsdinetje was blijkbaar héél slecht, want dag erna 700 gram erbij:-( En dat ondanks dat ik 15 pp had verdiend met Zumba die dag !
Gewoon weer doorgaan...net zoals iedereen na een dip.
Ook gisteren weer flink gesport, maar gewicht vandaag hetzelfde (dus met die 700 gram:-(
Maar inmiddels (door juist veel te wegen) weet ik wel hoe mijn lichaam reageert en dat het uiteindelijk wel weer goedkomt.
@Dailygirl: banenmuffins ??? Klinkt zalig !!
Gewoon weer doorgaan...net zoals iedereen na een dip.
Ook gisteren weer flink gesport, maar gewicht vandaag hetzelfde (dus met die 700 gram:-(
Maar inmiddels (door juist veel te wegen) weet ik wel hoe mijn lichaam reageert en dat het uiteindelijk wel weer goedkomt.
@Dailygirl: banenmuffins ??? Klinkt zalig !!
zaterdag 16 februari 2013 om 10:35
Zo al een voetbalwedstrijd (vanaf de lijn hoor) achter de rug en vanmiddag heb ik een afspraak om nieuwe hardloopschoenen aan te laten meten, heb er helemaal zin in. Nou heb ik wel heel moeilijke voeten dus meestal is er maar een paar geschikt voor mij, die leuke kleurtjes en dergelijke kan ik dus wel vergeten. Maar hopelijk kan ik daarna weer redelijk probleemloos lopen.
Moniekk en Appeltje, het weekend goed begonnen lekker hè zeker als je er netjes vooraf rekening mee hebt gehouden. En met 7 km hardlopen is er al weer ruim een halve maaltijd af, wat dat betreft vind ik hardlopen ook een ideale sport.
Fijn weekend allemaal
Moniekk en Appeltje, het weekend goed begonnen lekker hè zeker als je er netjes vooraf rekening mee hebt gehouden. En met 7 km hardlopen is er al weer ruim een halve maaltijd af, wat dat betreft vind ik hardlopen ook een ideale sport.
Fijn weekend allemaal
zaterdag 16 februari 2013 om 13:20
Zo, wat is er lekker veel geschreven deze week ! Heb niet álles bij kunnen houden ivm drukte, maar zo te lezen gaat het wel goed met de meesten. En heel knap om na een dinertje, restaurantbezoekje of avondje-waarbij-je-teveel-gegeten-hebt de draad weer op te pakken, dat is de kunst nou juist!
Hier gaat ie ook lekker, ik heb les 14 van Evy uitgelopen en ben belachelijk onrealistisch trots op mezelf dat ik 7 minuten achter elkaar kan hardlopen haha helemaal als ik lees dat anderen 7 KM achter elkaar aanlopen hihi, respect!
Het is ook nu pas voor het eerst (tijdens les 14) dat ik merk dat mijn conditie heel erg verbeterd is. Binnen 1 minuut ben ik weer op mijn normale hartslag en kan ik weer een volgend loopstukje aan. Twee maanden geleden duurde het zo'n 3 á 4 minuten voordat ik weer op adem was
Heel fijn weekend allemaal!!
Hier gaat ie ook lekker, ik heb les 14 van Evy uitgelopen en ben belachelijk onrealistisch trots op mezelf dat ik 7 minuten achter elkaar kan hardlopen haha helemaal als ik lees dat anderen 7 KM achter elkaar aanlopen hihi, respect!
Het is ook nu pas voor het eerst (tijdens les 14) dat ik merk dat mijn conditie heel erg verbeterd is. Binnen 1 minuut ben ik weer op mijn normale hartslag en kan ik weer een volgend loopstukje aan. Twee maanden geleden duurde het zo'n 3 á 4 minuten voordat ik weer op adem was
Heel fijn weekend allemaal!!
zaterdag 16 februari 2013 om 16:53
@ Appeltje: ik kijk erg uit naar de dag dat ik die afstand ook red! Heb ooit de 5 km gelopen en daarna laten versloffen. Pak het elke keer wel weer op, maar nu is het nog te koud voor mij om buiten te lopen ivm astma... misschien dan maar binnen op de loopband starten, maar buiten is zoveel leuker!
@ Moniekk: de bananenmuffins waren ook errug lekker! Als je het recept wilt, moet je het maar laten weten!
Tot nu toe gaat het goed, maar vanavond heb ik nog een verjaardag en morgen eten we bij mijn schoonouders. Nu is morgen mijn telvrije dag van deze week waarbij ik van mezelf wat extra's mag. Maar moet wel eerst vanavond nog doorkomen met niet van de nootjes eten enzo! Wel van de groenten natuurlijk (als die er zijn....)
Fijn weekend nog!
@ Moniekk: de bananenmuffins waren ook errug lekker! Als je het recept wilt, moet je het maar laten weten!
Tot nu toe gaat het goed, maar vanavond heb ik nog een verjaardag en morgen eten we bij mijn schoonouders. Nu is morgen mijn telvrije dag van deze week waarbij ik van mezelf wat extra's mag. Maar moet wel eerst vanavond nog doorkomen met niet van de nootjes eten enzo! Wel van de groenten natuurlijk (als die er zijn....)
Fijn weekend nog!
zaterdag 16 februari 2013 om 19:41
Vandaag een koekjesworkshop overleefd zonder te snoepen. Het hielp dat ik van te voren had berekend hoeveel punten 1 koekje zou kosten dus het is bij een kleintje gebleven.
Moniekk: de dag na een dineetje wegen heeft volgens mij nooit zin, ook niet als je heel veel gesport hebt om te compenseren. Ik had een afscheidsdiner met collega's op donderdag. Heb die dag gelopen en gefietst maar was de volgende dag (vrijdag is mijn weegdag) nietafgevallen terwijl ik verder een nette week had. Weet zeker dat het aan de sushi en dimsum lag.
Shisensa: nog geslaagd met schoenen?
Moniekk: de dag na een dineetje wegen heeft volgens mij nooit zin, ook niet als je heel veel gesport hebt om te compenseren. Ik had een afscheidsdiner met collega's op donderdag. Heb die dag gelopen en gefietst maar was de volgende dag (vrijdag is mijn weegdag) nietafgevallen terwijl ik verder een nette week had. Weet zeker dat het aan de sushi en dimsum lag.
Shisensa: nog geslaagd met schoenen?
zaterdag 16 februari 2013 om 19:47
Ja Jesje, helemaal geslaagd, ze waren stervensduur (140 euro) maar deze liepen het beste en toevallig waren ze deze keer ook noveen heel gaaf kleurtje (knalkleurtje lichtblauw). Nu ze morgen maar eens uit gaan proberen.
Wat goed dat je een koekjesworkshop hebt overleefd, echt heel knap.
En voor Daily Girl, sterkte met de uitdagingen. Ik ben gewon thuis en terwijl ik voor de kinderen zo schaaltjes chips ga klaarzetten, ga ik voor mezelf maar een mandarijntje pakken.
Wat goed dat je een koekjesworkshop hebt overleefd, echt heel knap.
En voor Daily Girl, sterkte met de uitdagingen. Ik ben gewon thuis en terwijl ik voor de kinderen zo schaaltjes chips ga klaarzetten, ga ik voor mezelf maar een mandarijntje pakken.
zaterdag 16 februari 2013 om 21:05
Goedenavond allemaal!
Jesje wat goed dat je een koekjesworkshop zo goed doorstaan hebt. Ik probeer dat ook te doen als ik ergens heen ga.
Shinsensa fijn dat je goeie en hippe schoenen hebt gevonden. Morgen veel plezier bij het hardlopen
Lekker he jufmevrouw als je merkt dat je conditie beter wordt. Ik ben in maart begonnen met fitness, en de eerste keer ging ik na 3 minuten al half dood op de crosstrainer nu makkelijk 20 minuten en meer! Heerlijk ik vind ik dat.
Jirelle gefeliciteerd! Hang in there, haha
Moniekk niet meer wegen na een etentje
gewoon zo nu en dan lekker genieten en niet de volgende dag daar van balen. Ik ga ook over een paar weken met mn vriendinnen uit en reken maar van yes dat ik ga genieten van het eten en de wijn
Vandaag heb ik weer eindelijk kunnen sporten EN wegen! En heb mn 5% doel gehaald, was helemaal hyper ervan heel de dag. Heb als volgende streef op de app 77,1 ingesteld. Dus bijna gelijk aan mn 30 april doel. Ik ga ervoor!
Fijn weekend allemaal!
En Pearsy bedankt dat je alles voor ons in een schema zet elke week!
Jesje wat goed dat je een koekjesworkshop zo goed doorstaan hebt. Ik probeer dat ook te doen als ik ergens heen ga.
Shinsensa fijn dat je goeie en hippe schoenen hebt gevonden. Morgen veel plezier bij het hardlopen
Lekker he jufmevrouw als je merkt dat je conditie beter wordt. Ik ben in maart begonnen met fitness, en de eerste keer ging ik na 3 minuten al half dood op de crosstrainer nu makkelijk 20 minuten en meer! Heerlijk ik vind ik dat.
Jirelle gefeliciteerd! Hang in there, haha
Moniekk niet meer wegen na een etentje
gewoon zo nu en dan lekker genieten en niet de volgende dag daar van balen. Ik ga ook over een paar weken met mn vriendinnen uit en reken maar van yes dat ik ga genieten van het eten en de wijn Vandaag heb ik weer eindelijk kunnen sporten EN wegen! En heb mn 5% doel gehaald, was helemaal hyper ervan heel de dag. Heb als volgende streef op de app 77,1 ingesteld. Dus bijna gelijk aan mn 30 april doel. Ik ga ervoor!
Fijn weekend allemaal!
En Pearsy bedankt dat je alles voor ons in een schema zet elke week!
zondag 17 februari 2013 om 15:31
Nou bedankt voor de complimenten maar vandaag gaat het niet. Ben bezig met 3 bestellingen en heb dus alleen maar koekjes in m'n handen en die ruiken ontzettend lekker en een likje icing is zo genomen. En had iets gekocht voor vanavond met bladerdeeg maar dat blikt freakend veel punten te scoren (5 punten voor 1 blaadje bladerdeeg) pfff vandaag heb ik het even moeilijk.
Oh en door al het zoet ik nu trek in chips....
Anait: gefeliciteerd met de 5%! 77 isweer 5 %?
Nikkei: helaas geen goede tips vandaag. Maar voor mij helpt over het algemeen iets vervangende zoeken wortel ipv chips werkt bij mij heel goed vanwege de crunch) of een beetje nemen en daar heel erg van genieten.
Oh en door al het zoet ik nu trek in chips....
Anait: gefeliciteerd met de 5%! 77 isweer 5 %?
Nikkei: helaas geen goede tips vandaag. Maar voor mij helpt over het algemeen iets vervangende zoeken wortel ipv chips werkt bij mij heel goed vanwege de crunch) of een beetje nemen en daar heel erg van genieten.
zondag 17 februari 2013 om 21:06
Weet je dat zeker Jesje? 3 punten vind ik wel heel veel. Ik zou het eitje even wegen en dan invullen als chocolade, 10 gram is gewoon 1 punt. Misschien dat zo'n pralinevulling wel 'nog erger' is.
Zo gezond dagje gedaan, les 1 van Evy gelopen en daarna nog 7 kilometer gewandeld met een vriendin. Alleen bij thuiskomst wachtte de domper dat mijn man kip in pindasaus had gemaakt. Toch maar wat gegeten maar die punten, 3 punten voor 15 gram, ben dus benieuwd morgen maar het resultaat.
Manlief heeft beloofd voorlopig niets meer te maken met pindasaus of satesaus hij doet wel zijn best met koken maar soms vergeet hij ww even.
Zo gezond dagje gedaan, les 1 van Evy gelopen en daarna nog 7 kilometer gewandeld met een vriendin. Alleen bij thuiskomst wachtte de domper dat mijn man kip in pindasaus had gemaakt. Toch maar wat gegeten maar die punten, 3 punten voor 15 gram, ben dus benieuwd morgen maar het resultaat.
Manlief heeft beloofd voorlopig niets meer te maken met pindasaus of satesaus hij doet wel zijn best met koken maar soms vergeet hij ww even.
zondag 17 februari 2013 om 22:34
Jesje, dat moeten grote paaseieren geweest zijn. Jirelle, gewoon even een eitje afwegen en dan inderdaad 1 punt per 10 gram berekenen.
Even een korte egopost, ik heb (te) veel chocolade gegeten deze week. Tel daar het gourmetavondje bij op en ik vermoed dat het er morgen niet zo gunstig uitziet voor me. Ik beweeg als een tierelier (deze week o.a. 2x badminton en 3x hardlopen), maar ik val gewoon niet af. En dat demotiveert, waardoor ik makkelijker word en vaker over mijn dagtotaal ga. Volgens mij is mijn lichaam helemaal aan WW gewend, omdat ik al ruim 2 jaar zo leef. Dat laatste beetje wil er gewoon niet af.
Even een korte egopost, ik heb (te) veel chocolade gegeten deze week. Tel daar het gourmetavondje bij op en ik vermoed dat het er morgen niet zo gunstig uitziet voor me. Ik beweeg als een tierelier (deze week o.a. 2x badminton en 3x hardlopen), maar ik val gewoon niet af. En dat demotiveert, waardoor ik makkelijker word en vaker over mijn dagtotaal ga. Volgens mij is mijn lichaam helemaal aan WW gewend, omdat ik al ruim 2 jaar zo leef. Dat laatste beetje wil er gewoon niet af.
maandag 18 februari 2013 om 06:41
maandag 18 februari 2013 om 07:47
