Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
dinsdag 9 april 2013 om 07:14
Hoi allemaal, ik heb zojuist volledig verbaasd op de weegschaal gestaan. Gisteren 3 (!) stukken taart op (mijn lievelingstaart....als er iets is waar ik NIET af kon blijven dus...) Dit al ivm mijn verjaardag. Ik had getrakteerd op het werk en had nog een stukje over, mee naar huis, gisteravond na de Pilates heerlijk van genoten.
Dus ik dacht vanmorgen: dat zal wel dramatisch gaan worden, maar nee !
Huidig gewicht: 92,9
Totaalafgevallen: 12,2
Totaal af: 1,2
Vandaag en morgen streng zijn !
Deze week ook mijn verjaardag (2 x vieren:-( met o.a. een high tea dus er zal niet zo heel veel komen van mijn dagtotaal.
Ik ben benieuwd naar alle resultaten...ga straks ff bijlezen op het werk.
Dus ik dacht vanmorgen: dat zal wel dramatisch gaan worden, maar nee !
Huidig gewicht: 92,9
Totaalafgevallen: 12,2
Totaal af: 1,2
Vandaag en morgen streng zijn !
Deze week ook mijn verjaardag (2 x vieren:-( met o.a. een high tea dus er zal niet zo heel veel komen van mijn dagtotaal.
Ik ben benieuwd naar alle resultaten...ga straks ff bijlezen op het werk.
dinsdag 9 april 2013 om 07:48
Hm... ik heb 'tzelfde als @pearssey. Ik laat me teveel gaan in het weekend, elke week ben ik bijna 1 kg zwaarder op maandag/dinsdag dan op vrijdag (weegdag voor ww online).
Ik schommel zoveel dat 't niet echt gezond lijkt (al val ik wel af)..... komend weekend is mijn doel dus om me niet compleet te laten gaan!
Gewicht nu: 70,4
deze week: - 1,0
totaal af: - 6,3
Gefeliciteerd @Moniekk en wat fijn dat je desondanks bent afgevallen!
Ik zie veel minnen, hoera voor iedereen
Ik schommel zoveel dat 't niet echt gezond lijkt (al val ik wel af)..... komend weekend is mijn doel dus om me niet compleet te laten gaan!
Gewicht nu: 70,4
deze week: - 1,0
totaal af: - 6,3
Gefeliciteerd @Moniekk en wat fijn dat je desondanks bent afgevallen!
Ik zie veel minnen, hoera voor iedereen
dinsdag 9 april 2013 om 07:53
Hallo,
Mn kleren beginnen langzaam weer te strak te zitten en vorige week eens zitten kijken of ww online wat is.
Ik ga strax hier t topic eens doorspitten om te kijken of het onlinegebeuren resultaten bij de mensen boekt.
Ben benieuwd of ik me vanavond ga aanmelden na hier alles gelezen te hebben!
Dit hier opschrijven is de eerste stap in de goede richting!
Mn kleren beginnen langzaam weer te strak te zitten en vorige week eens zitten kijken of ww online wat is.
Ik ga strax hier t topic eens doorspitten om te kijken of het onlinegebeuren resultaten bij de mensen boekt.
Ben benieuwd of ik me vanavond ga aanmelden na hier alles gelezen te hebben!
Dit hier opschrijven is de eerste stap in de goede richting!
dinsdag 9 april 2013 om 08:12
Ik heb de tabel bijgewerkt, later pas ik wel aan wie vandaag nog doorgeven.
Gefeliciteerd Prinzessin en Moniekk met de
SuperGoomba is uit de tabel gehaald.
Als Mammamandy en Cherellee vandaag het gewicht niet doorgeven haal ik hen ook uit de tabel.
Je kunt er natuurlijk altijd weer in als je je weer meldt
Gefeliciteerd Prinzessin en Moniekk met de
SuperGoomba is uit de tabel gehaald.
Als Mammamandy en Cherellee vandaag het gewicht niet doorgeven haal ik hen ook uit de tabel.
Je kunt er natuurlijk altijd weer in als je je weer meldt
dinsdag 9 april 2013 om 08:48
Ja, jufmevrouw, houd ik je nog steeds aan! Nog 3 weken te gaan. Voor mij eigenlijk nog 2,5 omdat ik op vrijdag weeg, maar als ik het niet haal mag ik ook smokkelen om de maandag erop nogmaals te wegen. Vind het ook erg spannend, benieuwd hoever we komen. Ik zou ook graag aan mensen willen vertellen dat ik er 30 kwijt ben, klinkt toch mooier als 28. Bijna 30 mag ik van mezelf niet zeggen, dat is smokkelen.
dinsdag 9 april 2013 om 09:18
@Pearssy, dank je wel voor het bijwerken van de tabel. Vind/voel dat ik dit helemaal niet heb verdiend (door de stukken taart van gisteren), maar ben wel heel blij natuurlijk.
Alleen: je hebt er nu 92,2 bij gezet (was het maar waar:-) maar het moet 92,9 zijn.
@Perarssy en Buba, ik weeg op zaterdag meestal een kilo minder dan op maandag. Hier dus ook hetzelfde. Ritme door de weeks is blijkbaar anders dan in het weekend. En de extra-weekpunten breek ik meestal aan in het weekend, maar dan echt niet veel daarvan.
@Ik ga straks bijlezen en vandaag wat meer reageren.
Alleen: je hebt er nu 92,2 bij gezet (was het maar waar:-) maar het moet 92,9 zijn.
@Perarssy en Buba, ik weeg op zaterdag meestal een kilo minder dan op maandag. Hier dus ook hetzelfde. Ritme door de weeks is blijkbaar anders dan in het weekend. En de extra-weekpunten breek ik meestal aan in het weekend, maar dan echt niet veel daarvan.
@Ik ga straks bijlezen en vandaag wat meer reageren.
dinsdag 9 april 2013 om 09:33
Huidig gewicht: 70,1
Totaal af: - 5,4
Deze week: - 0,3
Appel, hoe gaat hij met WW? Hier goed! Ik ben er helemaal blij van! Ik begin het echt aan mijn lichaam te zien dat ik weer actief ben met sporten enzo.
Voor iedereen met minnetjes, top! Plusjes, succes en doorzetten! Nu snel verder, druk druk druk!
Totaal af: - 5,4
Deze week: - 0,3
Appel, hoe gaat hij met WW? Hier goed! Ik ben er helemaal blij van! Ik begin het echt aan mijn lichaam te zien dat ik weer actief ben met sporten enzo.
Voor iedereen met minnetjes, top! Plusjes, succes en doorzetten! Nu snel verder, druk druk druk!
dinsdag 9 april 2013 om 09:56
Suhke, je bent welkom, maar pas alsjeblieft je avatar aan als je hier mee komt schrijven. Krijg er trek van!
Jirelle, ik kan je ook niet helpen met de calcium fitformules. Sorry. Beterschap in ieder geval!
Jo, het lukt me gelukkig al sinds vorige week donderdag om me aan mijn punten te houden. Ik moet eerst weer even wat schade wegwerken, maar ik hoop straks ook echt resultaat te gaan zien. Ik schommel al maanden rond die 72 en wil nu wel eens van mijn kwabbetjes af.
Jirelle, ik kan je ook niet helpen met de calcium fitformules. Sorry. Beterschap in ieder geval!
Jo, het lukt me gelukkig al sinds vorige week donderdag om me aan mijn punten te houden. Ik moet eerst weer even wat schade wegwerken, maar ik hoop straks ook echt resultaat te gaan zien. Ik schommel al maanden rond die 72 en wil nu wel eens van mijn kwabbetjes af.
dinsdag 9 april 2013 om 10:01
dinsdag 9 april 2013 om 10:10
@Pinzessin, je bent er bijna !! Echt geweldig. Hoe ga je straks je doel "vieren" ? Echt zo ontzettend knap !!
@Veel plussen/plusjes en minnen. Maar iedereen doet z'n best en we moeten volhouden hoor !!
@Suhke, welkom, please andere foto
@lovemyself, ook welkom. Schrijf lekker mee. Je zult zien dat het heel fijn is om te "sparren" met elkaar.
@Veel plussen/plusjes en minnen. Maar iedereen doet z'n best en we moeten volhouden hoor !!
@Suhke, welkom, please andere foto
@lovemyself, ook welkom. Schrijf lekker mee. Je zult zien dat het heel fijn is om te "sparren" met elkaar.
dinsdag 9 april 2013 om 10:34
Fitformules: houden jullie je daar altijd aan? Ik niet. Vooral niet aan de calcium dat is onzin. Er zit wel veel calcium in melk maar je lichaam neemt er bijna niks van op. Sterker nog, als je een half uur na een maaltijd melk dringt breekt het zelfs je ijzer af. Volwassen mensen hebben in mijn ogen helemaal geen melk nodig ( wel eens een ander volwassen zoogdier melk zien drinken?)
Nou mag ik ook in jullie lijstje na een week?
Mijn getallen
Lengte: 1,57
Startgewicht: 91,2
Huidig: 68,6
Deze week: -0,8
Totaal-22,6
Streef: 60
30 april doel: 66
Nou mag ik ook in jullie lijstje na een week?
Mijn getallen
Lengte: 1,57
Startgewicht: 91,2
Huidig: 68,6
Deze week: -0,8
Totaal-22,6
Streef: 60
30 april doel: 66
dinsdag 9 april 2013 om 10:38
Voor de geïnteresseerden: http://www.freewebs.com/whitepoison/ingredienten.html
dinsdag 9 april 2013 om 10:46
Moniekk, bij 30 kilo nieuwe schoenen denk ik! Eigenlijk wil ik bij elke kilo een beloning verzinnen omdat het zo moeizaam gaat. Maar het is best moeilijk dingen te verzinnen. Als ik iets nodig heb koop ik het direct, als het minder nodig is zal ik het wel niet zo hard nodig hebben.
Calcium kun je ook uit kaas en andere zuivel halen. Volgens mij geldt 1 portie van 30 gram als portie calcium. Als ik laag zit in calcium pak ik weer een keer broccoli of een andere calciumrijke groente.
Calcium kun je ook uit kaas en andere zuivel halen. Volgens mij geldt 1 portie van 30 gram als portie calcium. Als ik laag zit in calcium pak ik weer een keer broccoli of een andere calciumrijke groente.
dinsdag 9 april 2013 om 14:38
abracadabra: die site is een profielwerkstuk van 6 ateneum. Niet echt een wetenschappelijke bron als ik zo vrij mag zijn. Over melk is veel te zeggen en geschreven, ik deel je mening dat het voor volwassenen geen eerste levensbehoefte is maar ik zou naar andere bronnen op zoek gaan. Het is wel heel moeilijk om hier goed gefundeerd onderzoek over te vinden dat onafhankelijk is gefinacieerd.
dinsdag 9 april 2013 om 15:03
Jesje ik had even snel een link geplaatst van iemand die het duidelijker uit legt zo snel. Er zijn natuurlijk nog veel meer bronnen waar ik me op baseer maar had even geen tijd om ze te zoeken. Persoonlijk vind ik melk onzin. Je kan het eten als je wilt maar het moet niet. En dat geldt dus ook voor kaas, yoghurt en dergelijke
dinsdag 9 april 2013 om 15:17
Mn avatar is het ergste nog niet! Ik werk in de horeca op onregelmatige tijden.
Als jullie zien wat ik allemaal de mensen serveer!
Het is gewoon zo moeilijk als je onregelmatig werkt. Overdag komt koffie met gebak voorbij!
In de avonduren heerlijk eten of een bittergarnituur!
Dan liever een plaatje dan elke dag weer worstelen als het onder je neus voorbij gaat.
Ik moet daar écht een weg in zien te vinden want koken is moeilijk met mijn werktijden.
Als jullie zien wat ik allemaal de mensen serveer!
Het is gewoon zo moeilijk als je onregelmatig werkt. Overdag komt koffie met gebak voorbij!
In de avonduren heerlijk eten of een bittergarnituur!
Dan liever een plaatje dan elke dag weer worstelen als het onder je neus voorbij gaat.
Ik moet daar écht een weg in zien te vinden want koken is moeilijk met mijn werktijden.
dinsdag 9 april 2013 om 15:30
Even een eetlijstje:
O: Allbran plus met magere yoghurt (6p)
T: bloedsinaasappel (0p)
L: 3 VolVezel boterhammen met kipfilet, hüttenkäse en appelstroop (8p)
T: roggebrood en een appel (3p)
A: gepofte aardappeltjes, biefstuk en een groentemix (8p)
Nog 4 punten over om wat te snacken, waarschijnlijk walnoten en/of Snack-a-Jacks.
O: Allbran plus met magere yoghurt (6p)
T: bloedsinaasappel (0p)
L: 3 VolVezel boterhammen met kipfilet, hüttenkäse en appelstroop (8p)
T: roggebrood en een appel (3p)
A: gepofte aardappeltjes, biefstuk en een groentemix (8p)
Nog 4 punten over om wat te snacken, waarschijnlijk walnoten en/of Snack-a-Jacks.
dinsdag 9 april 2013 om 16:13
