Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
zaterdag 6 juli 2013 om 19:28
De Magnum (chocolade met stukjes Brownie en chocosaus) was heerlijk. Wel 5 punten maar goed we waren een dagje weg met de kids en ik ben van alle frieten etc afgebleven. Netjes broodjes meegenomen en 's avonds nog hardgelopen.
Het is ook veel te mooi weer voor de weegschaal. Vanavond heerlijk gebarbecued met veel groente en salade er bij. Heerlijk! En maar 2 punten van mijn active points gebruik met morgen ochtend hardlopen voor de boeg. Ik ben best tevreden
Het is ook veel te mooi weer voor de weegschaal. Vanavond heerlijk gebarbecued met veel groente en salade er bij. Heerlijk! En maar 2 punten van mijn active points gebruik met morgen ochtend hardlopen voor de boeg. Ik ben best tevreden
zaterdag 6 juli 2013 om 21:18
hey allemaal!
mag ik ook meeschrijven hier? Ben al een paar maanden aangemeld bij de WW (alleen online), maar door de stress rond een huis kopen heb ik de afgelopen tijd een belabberd eetpatroon gehad en ben ik eerder aangekomen dan afgevallen. Na een mislukte shoppoging vandaag wil ik het nu toch echt serieus gaan doen en hopelijk gaat dit topic helpen! Aan jullie motivatie zal het niet liggen iig. Ik ben trouwens al langer bezig: vanaf pasen 2012 8 kg eraf, niet veel maar het blijft er wel redelijk af. Nu de rest nog.
mag ik ook meeschrijven hier? Ben al een paar maanden aangemeld bij de WW (alleen online), maar door de stress rond een huis kopen heb ik de afgelopen tijd een belabberd eetpatroon gehad en ben ik eerder aangekomen dan afgevallen. Na een mislukte shoppoging vandaag wil ik het nu toch echt serieus gaan doen en hopelijk gaat dit topic helpen! Aan jullie motivatie zal het niet liggen iig. Ik ben trouwens al langer bezig: vanaf pasen 2012 8 kg eraf, niet veel maar het blijft er wel redelijk af. Nu de rest nog.
maandag 8 juli 2013 om 10:46
Greenmonk welkom.
Moffelenpiertje, je was weer een kilo zwaarder na het hardlopen, omdat je spieren vocht vast houden na het sporten. Idd wat Jirelle zegt, zo snel bouw je nog geen spiermassa op (in iedergeval geen kilo )
Hier ook genoten van het heerlijke weer. BBQ, ijs en nog veel meer lekkere dingen. Door de warmte hou ik ook nog wat vocht vast, dus met mijn gelijk gebleven ben ik best bliij.
Moffelenpiertje, je was weer een kilo zwaarder na het hardlopen, omdat je spieren vocht vast houden na het sporten. Idd wat Jirelle zegt, zo snel bouw je nog geen spiermassa op (in iedergeval geen kilo
)Hier ook genoten van het heerlijke weer. BBQ, ijs en nog veel meer lekkere dingen. Door de warmte hou ik ook nog wat vocht vast, dus met mijn gelijk gebleven ben ik best bliij.
maandag 8 juli 2013 om 11:13
Goedemorgen allemaal!
Ik begin helemaal aan mezelf te twijfelen want ik zie dat nog niemand zijn gewicht heeft doorgegeven... het is toch wel maandag vandaag?
Mijn gegevens voor deze week zijn heel apart. Ik klaag niet maar ik snap er gewoon helemaal niks van. Heb geen top week qua tellen achter de rug. ik vrees dan ook een beetje dat het merendeel vocht is wat ik kwijt ben geraakt en dat ik volgende week een vette plus heb, maar ik moet het wel eerlijk doorgeven en ik ga natuurlijk mijn best doen om het vast te houden want het motiveert wel.
Huidig gewicht: 77,3
Deze week: -1,0
Totaal afgevallen: -9,3
Veel succes allemaal weer!
Ik begin helemaal aan mezelf te twijfelen want ik zie dat nog niemand zijn gewicht heeft doorgegeven... het is toch wel maandag vandaag?
Mijn gegevens voor deze week zijn heel apart. Ik klaag niet maar ik snap er gewoon helemaal niks van. Heb geen top week qua tellen achter de rug. ik vrees dan ook een beetje dat het merendeel vocht is wat ik kwijt ben geraakt en dat ik volgende week een vette plus heb, maar ik moet het wel eerlijk doorgeven en ik ga natuurlijk mijn best doen om het vast te houden want het motiveert wel.
Huidig gewicht: 77,3
Deze week: -1,0
Totaal afgevallen: -9,3
Veel succes allemaal weer!
maandag 8 juli 2013 om 14:03
Dat is toch wel lekker Cleocatootje! Die -1 heb je toch in the pocket!
Denk dat de rest net als ik de kop in het zand heeft gestoken.
Net een hele leuke vakantie achter de rug en aansluitend een bbq/picknick/terras lang weekend...
Weeg morgen.Maar weet nu al dat het een plus is, Op de blaren zitten...
Ha Jesje, vakantie was dus heerlijk, dank je! Waar zie jij de calorieën in de Runkeeper? Heb gisteravond voor het eerst met de app gelopen, maar zag geen calorieën.
Denk dat de rest net als ik de kop in het zand heeft gestoken.
Net een hele leuke vakantie achter de rug en aansluitend een bbq/picknick/terras lang weekend...
Weeg morgen.Maar weet nu al dat het een plus is, Op de blaren zitten...
Ha Jesje, vakantie was dus heerlijk, dank je! Waar zie jij de calorieën in de Runkeeper? Heb gisteravond voor het eerst met de app gelopen, maar zag geen calorieën.
maandag 8 juli 2013 om 14:10
Hoi FemmeRotterdam, als je in RunKeeper op 'stop' drukt vertelt de mevrouw een samenvatting van je inspanningen. Als je daarna rechtsboven op 'close' (of done) drukt dan krijg je weer een samenvatting met je gelopen km, tijd, gemiddelde snelheid enz. Onderaan dat linker lijstje staat dan het aantal verbrande calorieën.
maandag 8 juli 2013 om 19:29
Iedereen er op uit met het mooie weer?
Huidig:67,5
Totaal af: -8,1
Deze week: -0,7
Het was hier vandaag een heerlijk dagje zwembad met de kids. Dus kom nu pas kijken hoe het hier is. Ga nu even hardlopen, hoop dat het goed gaat maar het likt er op dat het ook iets aan het afkoelen is. Wel heerlijk sollicitatie vermijdend gedrag allemaal. Je zult zien dat ik morgen ga sporten en het huis ga poetsen ipv 2 brieven schrijven...
Huidig:67,5
Totaal af: -8,1
Deze week: -0,7
Het was hier vandaag een heerlijk dagje zwembad met de kids. Dus kom nu pas kijken hoe het hier is. Ga nu even hardlopen, hoop dat het goed gaat maar het likt er op dat het ook iets aan het afkoelen is. Wel heerlijk sollicitatie vermijdend gedrag allemaal. Je zult zien dat ik morgen ga sporten en het huis ga poetsen ipv 2 brieven schrijven...
maandag 8 juli 2013 om 22:58
maandag 8 juli 2013 om 23:55
Haai,
Phoe drukke en zieke dagen achter de rug.
Er waait een heel naar virusje door Nederland.... een dag ontzettende keelpijn, daarna koorts, misselijkheid, hoofdpijn en algehele lamlendigheid. Hoop dat het morgen over is.
Met WW gaat het goed. Ik hou me strak aan m'n dagpunten en gebruik alleen de activity points voor een extraatje. Zaterdagavond had mijn broertje zijn 21-dinner. Hij is lid van Vindicat (het Corps = studentenvereniging) en had 27 vrienden uitgenodigd bij mijn moeder thuis. Het is dan de bedoeling dat de directe familie kookt voor het gezelschap en zorgt voor de nodige entertainment. OMG wat een gasten waren dat.... en wat een avond. Ongelofelijk. Ik ben zelf nooit lid geweest, maar als zo'n avond representatief is voor de levenstijl van deze heren studenten dan ben ik blij dat ik er nooit tussen heb moeten zitten. Wat kunnen die gasten zuipen. Niet drinken maar echt zuipen. Tussen 19:00 en 00:00 uur hebben ze met 28 man 12 flessen prosecco, 28 flessen wijn en 50 liter bier weggedronken. De oogjes waren bij het dessert dan ook rood doorlopen. Maar het feest was nog niet klaar; ze gingen nog de stad in met het motto: 'rücksichtslos naar de klote'. Was blij dat om middernacht de tent leeg was. Maar.... ze kwamen ook weer terug....en bleven allemaal slapen. Mijn moeder was gevlucht naar haar vriend en trof de volgende dag echt een enorme chaos aan. Kots op de muur, zweetvlekken in de witte vloerbedekking, lege flessen in het zwembad en allemaal laveloze gasten die om 16:00 the day after op haar nieuwe bankstel lagen te tukken. Arme moeder..... Ze heeft nog ontbijt voor ze gemaakt ook. Gek genoeg bleef ze heel relaxed onder de situatie. Diep respect, ik zou echt gek zijn geworden bij het aantreffen van een stel vieze jongens die de boel ondergekotst hebben.
Ach ja.... het diner was in elk geval erg lekker. En natuurlijk heb ik wat meegesnaaid Ik ben die ochtend nog wel braaf wezen hardlopen. Zo ook vanmorgen weer. Het rennen met Evy gaat goed en is fijn om te doen. Bij het zien van de verbrande calorieën in de RunKeeper app wordt ik steeds heel blij.
Vanmorgen gaf de weegschaal 71,9 kg aan. Ik vind het resultaat wat mager voor een dikke maand WW'en. Nu denk ik dat dit ook te maken heeft met de spieren die vocht vast houden na het sporten (thanks Jirelle en Eles2). En ik heb echt heel veel water gedronken afgelopen dagen ivm het warme weer. Zou dit ook invloed kunnen hebben op je gewicht? Je zweet en plast wel weer een deel uit lijkt me....
Leuk om te lezen dat jullie ondanks de barbecues gelukkig gelijk blijven of zelfs afvallen. Ga zo door!
Mijn resultaat tot nu toe:
Huidig gewicht: 71,9
Totaal af: - 1,1 (ik hou 73 kg als startgewicht aan, heb me niet gewogen; denk dat het startgewicht echter wat hoger ligt)
Deze week -0,3 kg
Donderdag is mijn weegdag. Dan mag ik pas weer op de weegschaal van mezelf. En volgende week maandag ga ik ook weer zodat ik m'n gewicht kan doorgeven.
Ga zo door!
Phoe drukke en zieke dagen achter de rug.
Er waait een heel naar virusje door Nederland.... een dag ontzettende keelpijn, daarna koorts, misselijkheid, hoofdpijn en algehele lamlendigheid. Hoop dat het morgen over is.
Met WW gaat het goed. Ik hou me strak aan m'n dagpunten en gebruik alleen de activity points voor een extraatje. Zaterdagavond had mijn broertje zijn 21-dinner. Hij is lid van Vindicat (het Corps = studentenvereniging) en had 27 vrienden uitgenodigd bij mijn moeder thuis. Het is dan de bedoeling dat de directe familie kookt voor het gezelschap en zorgt voor de nodige entertainment. OMG wat een gasten waren dat.... en wat een avond. Ongelofelijk. Ik ben zelf nooit lid geweest, maar als zo'n avond representatief is voor de levenstijl van deze heren studenten dan ben ik blij dat ik er nooit tussen heb moeten zitten. Wat kunnen die gasten zuipen. Niet drinken maar echt zuipen. Tussen 19:00 en 00:00 uur hebben ze met 28 man 12 flessen prosecco, 28 flessen wijn en 50 liter bier weggedronken. De oogjes waren bij het dessert dan ook rood doorlopen. Maar het feest was nog niet klaar; ze gingen nog de stad in met het motto: 'rücksichtslos naar de klote'. Was blij dat om middernacht de tent leeg was. Maar.... ze kwamen ook weer terug....en bleven allemaal slapen. Mijn moeder was gevlucht naar haar vriend en trof de volgende dag echt een enorme chaos aan. Kots op de muur, zweetvlekken in de witte vloerbedekking, lege flessen in het zwembad en allemaal laveloze gasten die om 16:00 the day after op haar nieuwe bankstel lagen te tukken. Arme moeder..... Ze heeft nog ontbijt voor ze gemaakt ook. Gek genoeg bleef ze heel relaxed onder de situatie. Diep respect, ik zou echt gek zijn geworden bij het aantreffen van een stel vieze jongens die de boel ondergekotst hebben.
Ach ja.... het diner was in elk geval erg lekker. En natuurlijk heb ik wat meegesnaaid Ik ben die ochtend nog wel braaf wezen hardlopen. Zo ook vanmorgen weer. Het rennen met Evy gaat goed en is fijn om te doen. Bij het zien van de verbrande calorieën in de RunKeeper app wordt ik steeds heel blij.
Vanmorgen gaf de weegschaal 71,9 kg aan. Ik vind het resultaat wat mager voor een dikke maand WW'en. Nu denk ik dat dit ook te maken heeft met de spieren die vocht vast houden na het sporten (thanks Jirelle en Eles2). En ik heb echt heel veel water gedronken afgelopen dagen ivm het warme weer. Zou dit ook invloed kunnen hebben op je gewicht? Je zweet en plast wel weer een deel uit lijkt me....
Leuk om te lezen dat jullie ondanks de barbecues gelukkig gelijk blijven of zelfs afvallen. Ga zo door!
Mijn resultaat tot nu toe:
Huidig gewicht: 71,9
Totaal af: - 1,1 (ik hou 73 kg als startgewicht aan, heb me niet gewogen; denk dat het startgewicht echter wat hoger ligt)
Deze week -0,3 kg
Donderdag is mijn weegdag. Dan mag ik pas weer op de weegschaal van mezelf. En volgende week maandag ga ik ook weer zodat ik m'n gewicht kan doorgeven.
Ga zo door!
maandag 8 juli 2013 om 23:57
Ik heb trouwens van een vriendin twee WW magazines gekregen. Ik vind het niet echt een boeiend blad...ja de succesverhalen zijn leuk, maar voor de rest interesseer ik me alleen voor de recepten. Ik heb een lekker recept voor wortelsoep gezien met 0 punten. Ik wil dit binnenkort eens maken.
Weet een van jullie waar dit WW magazine te koop is? Ik weet dat het via de WW-site gekocht kan worden, maar het schijnt ook in winkels te koop te zijn. Bij mijn AH en Bruna heb ik ze helaas niet gezien. Weten jullie winkels of adresjes die ze wel verkopen?
Of heeft iemand nog wat magazines liggen die ik mag overnemen? Ik wordt er heel blij van!
Weet een van jullie waar dit WW magazine te koop is? Ik weet dat het via de WW-site gekocht kan worden, maar het schijnt ook in winkels te koop te zijn. Bij mijn AH en Bruna heb ik ze helaas niet gezien. Weten jullie winkels of adresjes die ze wel verkopen?
Of heeft iemand nog wat magazines liggen die ik mag overnemen? Ik wordt er heel blij van!
dinsdag 9 juli 2013 om 06:30
@moffel Mensen die heel zwaar zijn vallen in het begin veel sneller af maar naarmate ze richting een gezond gewicht gaan gaat het veeeeeeeel langzamer. Misschien dat je lichaam het (on)bewust tegenhoudt om te voorkomen dat je te slank/mager wordt? Je hebt tenslotte niet een doutzen-buikje nodig om gezond te zijn en het enige waar het lichaam om geeft is dat het gezond is.
dinsdag 9 juli 2013 om 06:47
quote:moffelenpiertje schreef op 08 juli 2013 @ 23:57:
Weet een van jullie waar dit WW magazine te koop is? Ik weet dat het via de WW-site gekocht kan worden, maar het schijnt ook in winkels te koop te zijn. Bij mijn AH en Bruna heb ik ze helaas niet gezien. Weten jullie winkels of adresjes die ze wel verkopen?
!In een goed gesorteerde tijdschriftenhandel. Heb m zelf wel eens bij Bruna gekocht,maar ook wel eens bij het buurtwinkeltje. Kun je geen verkoopadressen vinden op de site of even contact opnemen met de klantenservice???
Weet een van jullie waar dit WW magazine te koop is? Ik weet dat het via de WW-site gekocht kan worden, maar het schijnt ook in winkels te koop te zijn. Bij mijn AH en Bruna heb ik ze helaas niet gezien. Weten jullie winkels of adresjes die ze wel verkopen?
!In een goed gesorteerde tijdschriftenhandel. Heb m zelf wel eens bij Bruna gekocht,maar ook wel eens bij het buurtwinkeltje. Kun je geen verkoopadressen vinden op de site of even contact opnemen met de klantenservice???
dinsdag 9 juli 2013 om 07:29
dinsdag 9 juli 2013 om 10:19
Moffel: corporaal is gewoon altijd een drama. Als ik je moeder was waren ze nu aan het poetsen en mochten ze alle kosten vergoeden. Bah!
Hoe lichter je wordt, hoe lastiger het is om gewicht te verliezen. Verse is een kilo in een maand heel netjes zeker als je richting de 69 gaat, afhankelijk van je lengte natuurlijk.
GreenMonk: welkom en veel succes. Hoeveel wil je kwijt raken?
Femme:de calorieën op runkeeper app al gevonden? Ongelogen of ben je te beroerd?
Cleocaatje: soms krijtje een cadeautje en moet je er gewoon blij mee zijn. Afgevallen is toch weer afgevallen.
Prul: niet opgeven. Denk aan je jurk!
Hoe lichter je wordt, hoe lastiger het is om gewicht te verliezen. Verse is een kilo in een maand heel netjes zeker als je richting de 69 gaat, afhankelijk van je lengte natuurlijk.
GreenMonk: welkom en veel succes. Hoeveel wil je kwijt raken?
Femme:de calorieën op runkeeper app al gevonden? Ongelogen of ben je te beroerd?
Cleocaatje: soms krijtje een cadeautje en moet je er gewoon blij mee zijn. Afgevallen is toch weer afgevallen.
Prul: niet opgeven. Denk aan je jurk!
dinsdag 9 juli 2013 om 12:37
Fijn om weer even mee te lezen en schrijven hier. Ik zie ook wat nieuwkomers, leuk! Ik ben inmiddels 3,5 week bezig en heb een heeeeel slecht weekend achter de rug. Even kop in het zand gedaan en alles gegeten wat fout is en veel punten! ;-(
Dom dom dom dus, want nu moet ik er weer extra hard tegenaan van mezelf....
Ik heb dit weekend wel een heel herkenbaar boek gelezen wat ik met jullie wil delen, namelijk Zwaar Verliefd van Chantal van Gastel (daarop volgen nog 2 boeken in dezelfde serie, Zwaar Beproefd en Zwaar Verguld). In dit boek gaat bij de hoofdpersoon de knop om als ze na een dagje winkelen erachter komt dat ze haar gewone maat broek niet meer past en komt gedeprimeerd thuis van het winkelen met vriendinnen. Daarna bant ze alle ongezonde dingen uit haar huis/leven en gaat fanatiek sporten.
Ze beschrijft haar worsteling, maar ook steeds wat haar einddoel is: slank worden én blijven op een gezonde manier.
Zeer inspirerend om te lezen en het verhaal erom heen (liefdesverhaal, lekker luchtig geschreven) is erg grappig. Kortom: voor mij een goede motivatie om ook meer 'lange termijn' te denken. Misschien hebben jullie er ook wat aan? Ik heb 'm als ebook gedownload, maar is ook vast in de bieb of bij de Bruna te vinden.....
Suc6 allemaal vandaag weer!! Zonnige groetjes.
Dom dom dom dus, want nu moet ik er weer extra hard tegenaan van mezelf....
Ik heb dit weekend wel een heel herkenbaar boek gelezen wat ik met jullie wil delen, namelijk Zwaar Verliefd van Chantal van Gastel (daarop volgen nog 2 boeken in dezelfde serie, Zwaar Beproefd en Zwaar Verguld). In dit boek gaat bij de hoofdpersoon de knop om als ze na een dagje winkelen erachter komt dat ze haar gewone maat broek niet meer past en komt gedeprimeerd thuis van het winkelen met vriendinnen. Daarna bant ze alle ongezonde dingen uit haar huis/leven en gaat fanatiek sporten.
Ze beschrijft haar worsteling, maar ook steeds wat haar einddoel is: slank worden én blijven op een gezonde manier.
Zeer inspirerend om te lezen en het verhaal erom heen (liefdesverhaal, lekker luchtig geschreven) is erg grappig. Kortom: voor mij een goede motivatie om ook meer 'lange termijn' te denken. Misschien hebben jullie er ook wat aan? Ik heb 'm als ebook gedownload, maar is ook vast in de bieb of bij de Bruna te vinden.....
Suc6 allemaal vandaag weer!! Zonnige groetjes.
dinsdag 9 juli 2013 om 12:53
Hoi hoi!
Deze week ook weer gelijk gebleven, wel makkelijk voor de tabel zo steeds
Heb nu wel vakantie, maar nog steeds geen moment gehad om even lekker bij te lezen.. Ben verliefd geworden en sinds afgelopen weekend hebben wij een officiele relatie Wist niet dat verliefd zijn zó leuk kon zijn! (lees: als het ook beantwoord wordt)
Dus ik geniet voorlopig even van m'n roze wolk en probeer snel weer op aarde te landen en bij te lezen hier!
Fijne, zonnige dag allemaal!
Deze week ook weer gelijk gebleven, wel makkelijk voor de tabel zo steeds
Heb nu wel vakantie, maar nog steeds geen moment gehad om even lekker bij te lezen.. Ben verliefd geworden en sinds afgelopen weekend hebben wij een officiele relatie Wist niet dat verliefd zijn zó leuk kon zijn! (lees: als het ook beantwoord wordt)
Dus ik geniet voorlopig even van m'n roze wolk en probeer snel weer op aarde te landen en bij te lezen hier!
Fijne, zonnige dag allemaal!
dinsdag 9 juli 2013 om 13:36
Hoi allemaal, ik heb me niet gewogen gisteren en vandaag. Pearssy, laat me maar een weekje overslaan. Morgen weeg ik weer wel, maar dat is te laat voor de tabel.
Ik word inmiddels een beetje sikkeneurig van het niet meer kunnen afvallen. Nu zit ik al twee maanden rondom de 88 !!
Iets er af, dan weer wat erbij. Krijg de weegschaal gewoon NIET verder naar beneden en ik wil naar 85 !!! Vorige week kon ik 87,5 doorgeven, vrijdag stond er (wederom !!!) 88 op de weegschaal. Daarna heb ik me maar niet meer gewogen. Word er zo sjaggerijnig van.
Kan iemand nog een keer uitleggen hoe dat werkt met sporten ? Ik ben nu sinds 3 weken aan het fitnessen. Is dat mogelijk van invloed ? Dat doe ik er nu bij omdat ik een wat strakker lichaam wil krijgen, ook straks ivm de trouwjurk
Is het zo dat je daar in het begin dan ook wat van aankomt ?
Ik zit nu op 29 punten per dag. Vind het soms moeilijk vol te houden en gebruik dan toch maar een paar punten van de verdiende active points van die dag.
Succes weer allemaal !
Ik word inmiddels een beetje sikkeneurig van het niet meer kunnen afvallen. Nu zit ik al twee maanden rondom de 88 !!
Iets er af, dan weer wat erbij. Krijg de weegschaal gewoon NIET verder naar beneden en ik wil naar 85 !!! Vorige week kon ik 87,5 doorgeven, vrijdag stond er (wederom !!!) 88 op de weegschaal. Daarna heb ik me maar niet meer gewogen. Word er zo sjaggerijnig van.
Kan iemand nog een keer uitleggen hoe dat werkt met sporten ? Ik ben nu sinds 3 weken aan het fitnessen. Is dat mogelijk van invloed ? Dat doe ik er nu bij omdat ik een wat strakker lichaam wil krijgen, ook straks ivm de trouwjurk
Is het zo dat je daar in het begin dan ook wat van aankomt ?
Ik zit nu op 29 punten per dag. Vind het soms moeilijk vol te houden en gebruik dan toch maar een paar punten van de verdiende active points van die dag.
Succes weer allemaal !
dinsdag 9 juli 2013 om 13:41
Hoi Moniekk, als je helemaal stil staat is niet echt motiverend he? Ik begrijp je volkomen Maar houd het grote geheel in het vizier: slank in je trouwjurk begrijp ik uit je post! Leuk. Ik mag 27 punten per dag en kom daar op zich prima mee uit. Daarnaast sport ik regelmatig en gebruikte ik de extra punten niet echt. Dat ga ik vanaf nu wel doen, dat schijnt toch beter te zijn. Ik denk niet dat je gelijk aankomt van een paar keer per week fitnessen eerlijk gezegd. Maar ik ben geen expert, maar mijn gezonde verstand zegt dat na 3 weken 3x fitnessen je niet opeens zou moeten aankomen. Ik kan je dus niet verder helpen hierbij, behalve een hart onder de riem steken en roepen Volhouden!!
Even off-topic: ben jij dezelfde moniekk van het topic van een aantal jaren terug waarin ik heb meegeschreven destijds (over je partner, dan weet je wel wat ik bedoel denk ik)? Hoe gaat het met je? Trouwen nu! Geweldig!
Even off-topic: ben jij dezelfde moniekk van het topic van een aantal jaren terug waarin ik heb meegeschreven destijds (over je partner, dan weet je wel wat ik bedoel denk ik)? Hoe gaat het met je? Trouwen nu! Geweldig!
