Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
maandag 28 juli 2014 om 12:26
Pff, ik vond het niet makkelijk de afgelopen dagen. Gelukkig vandaag bij mijn diëtiste geweest die vooral mentaal een steuntje in de rug is. Mijn vakantie is begonnen en ik mis de structuur in mijn dagen. Dus, schrijf ik nu de avond van te voren op wat ik ga eten, en probeer ik me zo strak mogelijk aan deze eetlijstjes te houden. Het werkt wel en er was er na +1,2 kg van vorige week weer een kilo af deze week.
Dus deze week af: -1kg
Totaal af: 7,2 kg
Huidige gewicht: 94kg
Dus deze week af: -1kg
Totaal af: 7,2 kg
Huidige gewicht: 94kg
.
maandag 28 juli 2014 om 20:55
@Tomaatje01 www.styleguide.nl en www.ohmyfoodness.nl zijn ook beiden van dames die nu met WW aan het afvallen zijn en er elke week over schrijven! Wat betreft mijn motivatie: die vond ik vandaag net weer terug na een feestweek waarbij ik vrijdag de tel ben kwijtgeraakt en daar gebruik van heb gemaakt om de rest vh weekend een yolo-houding aan te nemen. Dit houdt in: sushi, ijs (en dat was geen bescheiden waterijsje), pizza, frietjes... Zeker niet goed, maar wel genoten en geen echte vreetbuien waarbij mijn gulp open moest. Het resultaat is er dan ook naar:
Huidig gewicht: 78,7
Deze week: +0,4
Totaal af: - 4,7
Volgende week weer een dikke min, ok?
Huidig gewicht: 78,7
Deze week: +0,4
Totaal af: - 4,7
Volgende week weer een dikke min, ok?
dinsdag 29 juli 2014 om 08:43
Maar voor de rest ging het me gemakkelijk af, heb 3x gesport en veel gewandeld. Volgende week ga ik voor de kilo iig.
dinsdag 29 juli 2014 om 09:23
Vakantie was leuk, veel gezien, gedaan en meegemaakt, moet eigenlijk weer bijkomen van de vakantie!
Huidig: 68
Totaal af: 8,5
Deze weken: -1,5
Heel raar dit, want ik heb weken niet gesport en alleen maar bier gedronken. Ik zie er dan ook niet slanker uit, in tegendeel, alleen de weegschaal geeft lager aan. Hét bewijs dat spieren meer wegen dan vet, haha! Ik ga deze week weer lekker sporten, zin in!
Pearsy, wat lief dat je het allemaal maar blijft bijhouden, bedankt! Wil je mijn streefgewicht aanpassen naar 66kg?
Huidig: 68
Totaal af: 8,5
Deze weken: -1,5
Heel raar dit, want ik heb weken niet gesport en alleen maar bier gedronken. Ik zie er dan ook niet slanker uit, in tegendeel, alleen de weegschaal geeft lager aan. Hét bewijs dat spieren meer wegen dan vet, haha! Ik ga deze week weer lekker sporten, zin in!
Pearsy, wat lief dat je het allemaal maar blijft bijhouden, bedankt! Wil je mijn streefgewicht aanpassen naar 66kg?
dinsdag 29 juli 2014 om 09:37
Dames, mag ik op pauze?
Ik kan de motivatie maar niet vinden om voor die laatste kilo's te gaan. Ik ga proberen om de komende 1,2 maanden op gewicht te blijven en dan weer een doorstart maken voor de laatste 4kg!
Volgende maand starten we met IVF dus ook geen idee wat die hormonen gaan doen en eigenlijk hoop ik dat ik over 2 maanden een reden heb om die laatste paar kilo's er niet af te ww-en!
Suc6 allemaal en tot later!
Ik kan de motivatie maar niet vinden om voor die laatste kilo's te gaan. Ik ga proberen om de komende 1,2 maanden op gewicht te blijven en dan weer een doorstart maken voor de laatste 4kg!
Volgende maand starten we met IVF dus ook geen idee wat die hormonen gaan doen en eigenlijk hoop ik dat ik over 2 maanden een reden heb om die laatste paar kilo's er niet af te ww-en!
Suc6 allemaal en tot later!
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 29 juli 2014 om 09:41
@boannan Oh wat spannend dat jullie een IVF-traject in gaan. Wordt het jullie eerste kindje?
Lijkt me logisch dat je in een dergelijk traject even niet bezig bent met de kilo's, dan zijn er wel belangrijke zaken toch! Heel veel succes!
@supersoulfighter Goh dat zou ik ook wel willen, afvallen na een vakantie zonder bewegen en vol bier haha. Leuk gehad dus .
@Marjan Bedankt voor de links, altijd leuk inspiratie sites!
Lijkt me logisch dat je in een dergelijk traject even niet bezig bent met de kilo's, dan zijn er wel belangrijke zaken toch! Heel veel succes!
@supersoulfighter Goh dat zou ik ook wel willen, afvallen na een vakantie zonder bewegen en vol bier haha. Leuk gehad dus .
@Marjan Bedankt voor de links, altijd leuk inspiratie sites!
dinsdag 29 juli 2014 om 11:12
quote:EvaViva schreef op 29 juli 2014 @ 09:41:
@supersoulfighter Goh dat zou ik ook wel willen, afvallen na een vakantie zonder bewegen en vol bier haha. Leuk gehad dus .
Zeker leuk Maar op vakantie wandel ik ook altijd heel veel (ook bergen) en blijf ik op die manier erg actief. Bovendien eet ik meestal 2 maaltijden per dag i.p.v. 3 (in verband met uitslapen) en was ik in een land waar groenten de hoofdrol spelen. Dus al met al blijkbaar wel in balans gebleven!? Ondanks elke dag bierrrr, paar keer pizza, snickers, etc. Blij mee!
Welkom aan alle nieuwkomers!!
En lieve Mars, veel sterkte met het hele traject waar je in bent gestapt. Heel dapper! Ik begrijp uit je post dat gezond eten jouw houvast is: dat lijkt me een hele handige houvast! Maar wees ook niet te streng voor jezelf. Blijf je wel meeschrijven?
@supersoulfighter Goh dat zou ik ook wel willen, afvallen na een vakantie zonder bewegen en vol bier haha. Leuk gehad dus .
Zeker leuk Maar op vakantie wandel ik ook altijd heel veel (ook bergen) en blijf ik op die manier erg actief. Bovendien eet ik meestal 2 maaltijden per dag i.p.v. 3 (in verband met uitslapen) en was ik in een land waar groenten de hoofdrol spelen. Dus al met al blijkbaar wel in balans gebleven!? Ondanks elke dag bierrrr, paar keer pizza, snickers, etc. Blij mee!
Welkom aan alle nieuwkomers!!
En lieve Mars, veel sterkte met het hele traject waar je in bent gestapt. Heel dapper! Ik begrijp uit je post dat gezond eten jouw houvast is: dat lijkt me een hele handige houvast! Maar wees ook niet te streng voor jezelf. Blijf je wel meeschrijven?
dinsdag 29 juli 2014 om 11:22
Klinkt als een leuke vakantie supersoul. Wij gaan deze week 3 weken weg. Ben benieuwd, wat de Weegschaal dan zegt, maar vast veel hoger dan nu. Nouja we zien het wel.
Hierbij meld ik me dan ook voor 3 weken af Pearrsy.
Boanan, ik hoop zo dat je ww. een poosje vaarwel moet zeggen. Heel veel succes de komende tijd.
Marjan, bedankt voor de links idd. Blogs zijn leuk om te lezen, zeker als ze ook nog eens motiveren.
Hierbij meld ik me dan ook voor 3 weken af Pearrsy.
Boanan, ik hoop zo dat je ww. een poosje vaarwel moet zeggen. Heel veel succes de komende tijd.
Marjan, bedankt voor de links idd. Blogs zijn leuk om te lezen, zeker als ze ook nog eens motiveren.
dinsdag 29 juli 2014 om 18:45
Wat een nieuwelingen allemaal! Welkom!
Mij lukt het hier nu al weeeeet ik hoelang voor geen meter!!
Heb alleen maar feestjes, bbq's en veel bezoek.
Gezellige zomeravonden incl hapje en drankje!
Afmelden wil ik niet want dan ik het hek van de dam!
Ik denk elke dag: ik neem het er nog van want volgende week begin ik!
Die week wordt een maand.. Die maand hopenlijk geen jaar!
Mij lukt het hier nu al weeeeet ik hoelang voor geen meter!!
Heb alleen maar feestjes, bbq's en veel bezoek.
Gezellige zomeravonden incl hapje en drankje!
Afmelden wil ik niet want dan ik het hek van de dam!
Ik denk elke dag: ik neem het er nog van want volgende week begin ik!
Die week wordt een maand.. Die maand hopenlijk geen jaar!
dinsdag 29 juli 2014 om 20:42
Hier gelijk gebleven, de zomermaanden is een crime hier
Dus Suhke, hier gaat het ook echt voor geen meter.
Eles, fijne vakantie!
Wat goed Supersoul, afvallen in de vakantie is mij nog nooit gelukt
Toch nog wel wat minnetjes, dus het is niet allemaal drama! Succes allemaal maar weer met het mooie weer op komst!
Tomaatje en 14m als jullie in de tabel willen dan graag even de gegevens doorgeven, dan zet ik jullie er nog bij.
Dus Suhke, hier gaat het ook echt voor geen meter.
Eles, fijne vakantie!
Wat goed Supersoul, afvallen in de vakantie is mij nog nooit gelukt
Toch nog wel wat minnetjes, dus het is niet allemaal drama! Succes allemaal maar weer met het mooie weer op komst!
Tomaatje en 14m als jullie in de tabel willen dan graag even de gegevens doorgeven, dan zet ik jullie er nog bij.
dinsdag 29 juli 2014 om 21:31
Mwerp vandaag weer gezwicht voor een magnum en een reepje chocola (25 gram). Het afvallen gaat even lastig door die spannende tijd waar ik in zit. Heb vorige week maandag een sollicitatiegesprek gehad (en tijdens dat gesprek al aangenomen, zo goed ging het!!!) en dat moest ik vandaag aan mijn werkgever vertellen. Stom genoeg vind ik dat toch heel moeilijk, hoewel het de normale gang van zaken zou moeten zijn. Door alle spanning vind ik het zo lastig mezelf niet af en toe te 'ontzien' en die punten te laten voor wat ze zijn..
Goed, de last is nu van mijn schouders, 1 september kan ik beginnen aan mijn nieuwe baan!
@boannan: ik hoop ook heel erg voor je dat je straks een goede reden hebt om de punten aan de wilgen te hangen! Spannend! Ik duim voor je!
@Pearssy: dankjewel voor het bijhouden van de tabel, top dat je dat zo trouw blijft doen!
Goed, de last is nu van mijn schouders, 1 september kan ik beginnen aan mijn nieuwe baan!
@boannan: ik hoop ook heel erg voor je dat je straks een goede reden hebt om de punten aan de wilgen te hangen! Spannend! Ik duim voor je!
@Pearssy: dankjewel voor het bijhouden van de tabel, top dat je dat zo trouw blijft doen!
dinsdag 29 juli 2014 om 22:12
woensdag 30 juli 2014 om 08:55
Hartelijk dank voor het bijwerken Pearssy!
Gefeliciteerd met de baan Marjan! Sterkte nog in de laatst maand bij je oude werkgever.
Heel veel succes met de IVF Boannan , kan me voorstellen dat je nu wat minder op ww focust.
En Supersoulfighter? Viel het mee? Wel geweldig dat je bent afgevallen in de vakantie. Dat lukt mij nooit...
Gefeliciteerd met de baan Marjan! Sterkte nog in de laatst maand bij je oude werkgever.
Heel veel succes met de IVF Boannan , kan me voorstellen dat je nu wat minder op ww focust.
En Supersoulfighter? Viel het mee? Wel geweldig dat je bent afgevallen in de vakantie. Dat lukt mij nooit...
woensdag 30 juli 2014 om 09:32
Lieve allemaal, sooooo sorry dat ik even mijn "gezicht" niet heb laten zien en ook mijn gewicht niet meer heb doorgegeven. Verdrietige familieomstandigheden en WW was heel ver weg in mijn gedachten.
Ik ben ook uit de tabel gehaald, maar dat is niet erg.
Het lukt mij gewoon niet op dit moment. Blijf maar steken op hetzelfde gewicht, soms iets erbij dan weer iets eraf. Ik accepteer het maar zoals het is.
@Pearssy en Suhke, herkenbaar hoor, ik heb het dus ook. Terwijl WW toch heel goed te doen is (in vergelijking tot andere dieeten) heb ik te veel afleiding, te veel buiten de deur eten en niet tellen (maar daar ook geen moeite voor doen....het is allemaal zo lekker).
Ik ben ook uit de tabel gehaald, maar dat is niet erg.
Het lukt mij gewoon niet op dit moment. Blijf maar steken op hetzelfde gewicht, soms iets erbij dan weer iets eraf. Ik accepteer het maar zoals het is.
@Pearssy en Suhke, herkenbaar hoor, ik heb het dus ook. Terwijl WW toch heel goed te doen is (in vergelijking tot andere dieeten) heb ik te veel afleiding, te veel buiten de deur eten en niet tellen (maar daar ook geen moeite voor doen....het is allemaal zo lekker).
