Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
dinsdag 6 mei 2014 om 16:22
@Muppie1978 Sterkte met je man! Wat naar zo'n ziekenhuisopname..
Ik ben zelf afgelopen woensdag weer gestart met WW. Ongeveer 2 jaar geleden 17 kilo afgevallen alleen door privé situatie zitten er nu weer 7 kilo's aan.
Ik wil die die 7 kilo weer kwijt raken dan zit ik op 64 en dan nog 9 kilo naar de 55kg als dat haalbaar is. Ik weet dat ik met die 64 eigenlijk nog niet echt tevreden was maar ik dacht toen echt f*ck it all! Nu pas 1,1 kg eraf in een halve week Maandag is mijn weekdag dus die hou ik even aan:)
Ik ben zelf afgelopen woensdag weer gestart met WW. Ongeveer 2 jaar geleden 17 kilo afgevallen alleen door privé situatie zitten er nu weer 7 kilo's aan.
Ik wil die die 7 kilo weer kwijt raken dan zit ik op 64 en dan nog 9 kilo naar de 55kg als dat haalbaar is. Ik weet dat ik met die 64 eigenlijk nog niet echt tevreden was maar ik dacht toen echt f*ck it all! Nu pas 1,1 kg eraf in een halve week Maandag is mijn weekdag dus die hou ik even aan:)
dinsdag 6 mei 2014 om 16:41
Hoi allemaal!
Wat een verhaal Mars. Zet 'm op woensdag, knap dat je er weer voor gaat!
Moffel, mijn vent is hetzelfde. Het initiatief van een schoenzool. Haha. Maar hij is wel lief.
Nu heb ik vorige week de belofte gedaan om eens goed terug te lezen en dat nog steeds niet gedaan..
Ik voel me een beetje schuldig. Hoop dat ik het vanavond goed kan maken, dan ben ik weer op de hoogte. Mis nu echt alles.
Cijfertjestijd
Huidig gewicht: 104,2
Deze week af: -0,6
Totaal af: -3,2
Niet helemaal zoals gehoopt, maar doe goed mijn best! Ben aan het minderen met koolhydraten en dat heeft toch wel het gewenste effect op de weegschaal. En eigenlijk is het helemaal niet zo moeilijk, maar het vraagt wel creativiteit bij het avondeten Kookboeken en websites helpen! Vanavond aan de zalm met verschillende groente uit het Voedselzandloper kookboek. Lijkt me erg lekker!
Wat een verhaal Mars. Zet 'm op woensdag, knap dat je er weer voor gaat!
Moffel, mijn vent is hetzelfde. Het initiatief van een schoenzool. Haha. Maar hij is wel lief.
Nu heb ik vorige week de belofte gedaan om eens goed terug te lezen en dat nog steeds niet gedaan..
Ik voel me een beetje schuldig. Hoop dat ik het vanavond goed kan maken, dan ben ik weer op de hoogte. Mis nu echt alles.
Cijfertjestijd
Huidig gewicht: 104,2
Deze week af: -0,6
Totaal af: -3,2
Niet helemaal zoals gehoopt, maar doe goed mijn best! Ben aan het minderen met koolhydraten en dat heeft toch wel het gewenste effect op de weegschaal. En eigenlijk is het helemaal niet zo moeilijk, maar het vraagt wel creativiteit bij het avondeten Kookboeken en websites helpen! Vanavond aan de zalm met verschillende groente uit het Voedselzandloper kookboek. Lijkt me erg lekker!
When in doubt, add glitter.
dinsdag 6 mei 2014 om 16:47
Zie ik net voorbij komen dat het vandaag anti-dieet dag is
Ja interior, hij heeft 9 dagen in het ziekenhuis gelegen, tumor op de alvleesklier, hij is wel weer thuis maar mag niet veel, dus de 3 kinders komen voor mijn rekening. (stiefdochter is 18 die kan zichzelf doen) maar de andere zijn 6, 2 en 1. Dus da's wel een gesjouw... Wellicht ging het daarom de afgelopen weken ook harder met afvallen; stress en naar ziekenhuis op en neer....
Herkenbaar gevoel van fuck it, moet nu ook moeite doen om dat niet te denken, vind mezelf soms zielig want druk, druk. Jongste heeft haar dag niet dus huilt voortdurend en ik wil ongezonde lekkere dingen, maar vind dat dat niet mag, althans niet in de mate waar ik gevoelsmatig behoefte aan heb... Ach ja zal wel weer overwaaien...
Maar wel herkenbaar dat je dan even geen zin hebt door prive situatie....
Swithe, knap hoor koolhydraten minderen, succes met zoeken naar aletrnatieven!
Ja interior, hij heeft 9 dagen in het ziekenhuis gelegen, tumor op de alvleesklier, hij is wel weer thuis maar mag niet veel, dus de 3 kinders komen voor mijn rekening. (stiefdochter is 18 die kan zichzelf doen) maar de andere zijn 6, 2 en 1. Dus da's wel een gesjouw... Wellicht ging het daarom de afgelopen weken ook harder met afvallen; stress en naar ziekenhuis op en neer....
Herkenbaar gevoel van fuck it, moet nu ook moeite doen om dat niet te denken, vind mezelf soms zielig want druk, druk. Jongste heeft haar dag niet dus huilt voortdurend en ik wil ongezonde lekkere dingen, maar vind dat dat niet mag, althans niet in de mate waar ik gevoelsmatig behoefte aan heb... Ach ja zal wel weer overwaaien...
Maar wel herkenbaar dat je dan even geen zin hebt door prive situatie....
Swithe, knap hoor koolhydraten minderen, succes met zoeken naar aletrnatieven!
dinsdag 6 mei 2014 om 16:49
dinsdag 6 mei 2014 om 16:52
.
dinsdag 6 mei 2014 om 17:00
EvaViva, ja zo is het ook denk ik, iedereen moet voor zichzelf bepalen wat prettig voelt. En het gekke is, ik heb een collega, echt veel forser dan ik ben, maar die weet zich goed te kleden, waar ik bij mij 'kwabben' zag zat bij haar er alles mooi stevig aan en vind ik toch dat zij een mooi figuur heeft met mooie rondingen... Gek hoe dat dan toch anders werkt voor jezelf....
dinsdag 6 mei 2014 om 17:30
@EvaViva je bent ook bijna 10cm langer dan dat ik ben! En daarnaast is 80 een heel mooi streven lijkt mij. Ieder mens is anders qua bouw
@Muppie1978 Ik wil niet op de 55 blijven hoor! Maar ik ben bang dat ik zodra ik weer punten ga toevoegen aankom en uiteindelijk op de 58 beland denk ik. Wil een beetje veiligheidsmarge aanhouden haha.
@Muppie1978 Ik wil niet op de 55 blijven hoor! Maar ik ben bang dat ik zodra ik weer punten ga toevoegen aankom en uiteindelijk op de 58 beland denk ik. Wil een beetje veiligheidsmarge aanhouden haha.
dinsdag 6 mei 2014 om 18:23
Even simpel en mager recept:
Macaroni koken en af laten koelen.
2 kipfilet koken met een kipbouillon blokje, af laten koelen en klein snijden.Mengen met rucola, ananas, appel, meloen en een scheutje slasaus. Ik kwam uit op 6 punten ongeveer per portie en als je minder mcaroni pakt is het nog magerder
Macaroni koken en af laten koelen.
2 kipfilet koken met een kipbouillon blokje, af laten koelen en klein snijden.Mengen met rucola, ananas, appel, meloen en een scheutje slasaus. Ik kwam uit op 6 punten ongeveer per portie en als je minder mcaroni pakt is het nog magerder
dinsdag 6 mei 2014 om 21:41
haha heerlijk! Ik heet gewoon junkie in het schema. Lengte is trouwens 1,68
@muppie1978 Ja daarom! Beetje genieten van de zomer wil ik ook wel. Gewoon een terrasje pakken als het kan. Ik ga pas eind sept op vakantie dus wil beetje ruimte hebben om te genieten zodra ik die 55 gehaald heb. Hoop zo dat ik het voor aug haal! Dat trouwt een vriendinnetje van me en wil niet walgen van de foto's die gemaakt zijn.
@muppie1978 Ja daarom! Beetje genieten van de zomer wil ik ook wel. Gewoon een terrasje pakken als het kan. Ik ga pas eind sept op vakantie dus wil beetje ruimte hebben om te genieten zodra ik die 55 gehaald heb. Hoop zo dat ik het voor aug haal! Dat trouwt een vriendinnetje van me en wil niet walgen van de foto's die gemaakt zijn.
woensdag 7 mei 2014 om 06:50
Woensdag was altijd mijn vaste weegdag. Dus toch maar even gewogen vanmorgen en op de WW on-line ingevuld. 95,2
Als ik in dit tempo afval dan ben ik zo klaar, haha....
1,5 kilo in twee dagen. Neem aan dat het vocht is. Ik moest ook ongesteld worden. Op een heel ongunstig moment dus gewogen maandag, maar daardoor wel erg geschrokken dus dat was de schop onder de spreekwoordelijke kont die ik gewoon nodig had.
Gisteravond in slaap gevallen op de bank met mijn sportoutfit aan dus.........les gemist !! Moest er ook wel om lachen. Best mutserig !
Dank je wel Pearssy dat ik weer in de tabel sta. Best raar hoor. Geen "terug bij af gevoel", maar wel iets te laat ingegrepen. Ik wil die 10 er weer af !!
Onze bruiloft was sprookjesachtig mooi. Ik heb de hele dag gestraald. Een winterbruiloft heeft toch wel wat extra's. Het kasteel was prachtig "gehuld" in warme kleuren, overal de haardjes aan, sfeervolle kerstkleuren, veel kaarsen. Echt prachtig ! We konden 's ochtends buiten foto's maken want we hadden een mooie, zonnige en droge dag.
En 's avonds en spetterend feest.
Maar in onze witte-broodsweken ook een overlijden en in maart nog één. Onze huwelijksreis hebben we nog tegoed. We gaan in het najaar naar Indonesië.
Als ik in dit tempo afval dan ben ik zo klaar, haha....
1,5 kilo in twee dagen. Neem aan dat het vocht is. Ik moest ook ongesteld worden. Op een heel ongunstig moment dus gewogen maandag, maar daardoor wel erg geschrokken dus dat was de schop onder de spreekwoordelijke kont die ik gewoon nodig had.
Gisteravond in slaap gevallen op de bank met mijn sportoutfit aan dus.........les gemist !! Moest er ook wel om lachen. Best mutserig !
Dank je wel Pearssy dat ik weer in de tabel sta. Best raar hoor. Geen "terug bij af gevoel", maar wel iets te laat ingegrepen. Ik wil die 10 er weer af !!
Onze bruiloft was sprookjesachtig mooi. Ik heb de hele dag gestraald. Een winterbruiloft heeft toch wel wat extra's. Het kasteel was prachtig "gehuld" in warme kleuren, overal de haardjes aan, sfeervolle kerstkleuren, veel kaarsen. Echt prachtig ! We konden 's ochtends buiten foto's maken want we hadden een mooie, zonnige en droge dag.
En 's avonds en spetterend feest.
Maar in onze witte-broodsweken ook een overlijden en in maart nog één. Onze huwelijksreis hebben we nog tegoed. We gaan in het najaar naar Indonesië.
woensdag 7 mei 2014 om 09:53
Wat een gezellige drukte weer! Ik heb alles gelezen, maar niet de kans om op iedereen te reageren. Zet 'm op allemaal!
Pearssy: bedankt voor het bijwerken van de tabel.
Nou dames, mijn wens van "het mag iets minder snel" is uitgekomen, ik moet nu echt veel moeite doen voor een halve kilo per week eraf. Alsof het stagneert ofzo. Terwijl er echt nog genoeg vet aan zit om te slinken, zeg maar Volhouden is echt de oplossing, maar ook echt moeilijk. Wie herkent dat?
Pearssy: bedankt voor het bijwerken van de tabel.
Nou dames, mijn wens van "het mag iets minder snel" is uitgekomen, ik moet nu echt veel moeite doen voor een halve kilo per week eraf. Alsof het stagneert ofzo. Terwijl er echt nog genoeg vet aan zit om te slinken, zeg maar Volhouden is echt de oplossing, maar ook echt moeilijk. Wie herkent dat?
woensdag 7 mei 2014 om 10:01
@Supersoulfighter, heel herkenbaar. Ik weet niet of je op een "plateau" terecht bent gekomen. Ben je al lang bezig en ging het daarvoor wel netjes volgens het WW principe van ong. 0.5 per week ?
Ik heb het vorig jaar meerdere weken achter elkaar gehad dat er niks af ging en soms in weken ook nog wat erbij !!
De key word is inderdaad niet opgeven, maar dat is makkelijk gezegd. Gewoon lekker blijven bewegen en je aan je punten houden.
Er komt weer een moment dat het wel weer gaat.
Ik wilde vorig jaar 20 kilo afvallen. Ik denk dat de laatste 6 de moeilijkste waren.
Ik heb het vorig jaar meerdere weken achter elkaar gehad dat er niks af ging en soms in weken ook nog wat erbij !!
De key word is inderdaad niet opgeven, maar dat is makkelijk gezegd. Gewoon lekker blijven bewegen en je aan je punten houden.
Er komt weer een moment dat het wel weer gaat.
Ik wilde vorig jaar 20 kilo afvallen. Ik denk dat de laatste 6 de moeilijkste waren.
woensdag 7 mei 2014 om 10:08
quote:moniekk schreef op 07 mei 2014 @ 10:01:
@Supersoulfighter, heel herkenbaar. Ik weet niet of je op een "plateau" terecht bent gekomen. Ben je al lang bezig en ging het daarvoor wel netjes volgens het WW principe van ong. 0.5 per week ?
Als ik dit lees, denk ik dat ik mij aanstel. Ben 6 weken bezig, dus da's nog helemaal niet zo lang. En ik viel in het begin meer dan een kilo per week af, wat ook wel erg veel is. Nu een halve kilo per week, wat in principe heel netjes is (en met Pasen gelijk gebleven). Alleen ik mag steeds minder punten (lastig) en ik vind het saai worden denk ik. Dus ik ben zelf ook wel iets lakser (af en toe een koekje of een klein handje chips), maar ja, het moet wel te doen blijven hoor! Bedankt voor je snelle reactie & de motivation speech!!
@Supersoulfighter, heel herkenbaar. Ik weet niet of je op een "plateau" terecht bent gekomen. Ben je al lang bezig en ging het daarvoor wel netjes volgens het WW principe van ong. 0.5 per week ?
Als ik dit lees, denk ik dat ik mij aanstel. Ben 6 weken bezig, dus da's nog helemaal niet zo lang. En ik viel in het begin meer dan een kilo per week af, wat ook wel erg veel is. Nu een halve kilo per week, wat in principe heel netjes is (en met Pasen gelijk gebleven). Alleen ik mag steeds minder punten (lastig) en ik vind het saai worden denk ik. Dus ik ben zelf ook wel iets lakser (af en toe een koekje of een klein handje chips), maar ja, het moet wel te doen blijven hoor! Bedankt voor je snelle reactie & de motivation speech!!
woensdag 7 mei 2014 om 10:18
@SSF, Afvallen motiveert. Gelijk blijven of aankomen niet
En 6 weken............is nog niet zo lang. Ik ben een maand of 8 bezig geweest vorig jaar
En af en toe een beetje smokkelen is ook héél menselijk. Ik weet niet hoeveel punten je nu mag, maar dat afpakken van punten vond ik ook altijd helemaal niet fijn !
Ik probeerde altijd wat punten te bewaren voor een koekje bij de koffie 's avonds (bij voorkeur 2:-)
Maar als je niet meer zoveel punten te besteden hebt wordt dat wel steeds lastiger.
En 6 weken............is nog niet zo lang. Ik ben een maand of 8 bezig geweest vorig jaar
En af en toe een beetje smokkelen is ook héél menselijk. Ik weet niet hoeveel punten je nu mag, maar dat afpakken van punten vond ik ook altijd helemaal niet fijn !
Ik probeerde altijd wat punten te bewaren voor een koekje bij de koffie 's avonds (bij voorkeur 2:-)
Maar als je niet meer zoveel punten te besteden hebt wordt dat wel steeds lastiger.
woensdag 7 mei 2014 om 12:00
Herkenbaar dat niet afvallen niet motiveert. Had gister een avond van; bekijk het even, en flink gensoept Gek geneg was er sinds gister 0,3 af! Weet niet of er een vertraging in zit of dat mijn lijf dacht; ik ga maar eens even flink aan het werk Ach na 6 weken een keer zo'dag moe ook kunnen vind ik.....
Punten afpakken herken ik niet?? Zit nog steeds op hetzelfde als het begin...
Ach na 6 weken een keer zo'dag moe ook kunnen vind ik.....Punten afpakken herken ik niet?? Zit nog steeds op hetzelfde als het begin...
woensdag 7 mei 2014 om 12:49
Ik ben gelukkig niet de enige
Hmm ik ben al gekelderd van 29 naar 27. Dat geeft de app automatisch aan als het zover is. Ik vind dat 27 weinig ruimte laat voor iets extra's zoals een klein glaasje wijn, maar goed. Als ik een halve kilo per week blijf afvallen, ben ik tevreden hoor. Zoals ik al zei: ik stel me aan!
Hmm ik ben al gekelderd van 29 naar 27. Dat geeft de app automatisch aan als het zover is. Ik vind dat 27 weinig ruimte laat voor iets extra's zoals een klein glaasje wijn, maar goed. Als ik een halve kilo per week blijf afvallen, ben ik tevreden hoor. Zoals ik al zei: ik stel me aan!
woensdag 7 mei 2014 om 14:48
Ja, ik vind het ook karig hoor, heb zelf 28 puntjes en moet echt creatief zijn om puntjes over te houden voor evt. een wijntje oid. zie er nu al tegenop als ze ooit omlaag gaan (26pp is de grens dacht ik?)
Ik heb het gevoel alsof ik maar een beetje aan het aanmodderen ben, ik begin telkens heel gemotiveerd maar dan gebeurd er iets onverwachts en dan laat ik alles varen. Gisteren reden er bijvoorbeeld geen treinen naar huis dus moet ik even vertoeven op station. Ipv van een redelijk wwproof maaltijd te halen heb ik mij te buiten gedaan aan kebab. En dan niet alleen een broodje, nee gewoon gelijk een menu.. word moe van mezelf.
Even mezelf weer oppeppen. Ik moet gewoon echt streng worden want alleen dan komt er resultaat!
Zo maar even online windowshoppen voor een mooi zomerjurkje! Zodra ik onder de 70 zit mag ik iets nieuws aanschaffen
Ik heb het gevoel alsof ik maar een beetje aan het aanmodderen ben, ik begin telkens heel gemotiveerd maar dan gebeurd er iets onverwachts en dan laat ik alles varen. Gisteren reden er bijvoorbeeld geen treinen naar huis dus moet ik even vertoeven op station. Ipv van een redelijk wwproof maaltijd te halen heb ik mij te buiten gedaan aan kebab. En dan niet alleen een broodje, nee gewoon gelijk een menu.. word moe van mezelf.
Even mezelf weer oppeppen. Ik moet gewoon echt streng worden want alleen dan komt er resultaat!
Zo maar even online windowshoppen voor een mooi zomerjurkje! Zodra ik onder de 70 zit mag ik iets nieuws aanschaffen
woensdag 7 mei 2014 om 18:53
Ik vind dat je best veel kan eten voor 26 punten hoor. Tenminste gewoon normaal, zonder gekke uitspringers. Ik ben niet zo'n wijn drinker dus dat probleem heb ik gelukkig niet Ik merk dat ik vooral op de tussendoortjes moet opletten en m'n punten vooral gewoon voor de hoofdmaaltijden moet gebruiken.
woensdag 7 mei 2014 om 20:20
Geen wonder dan dat ik het dalen in punten niet ken want zit van begin af aan op 26 idd en 49 weekpunten, zijn die dan ook voor iedereen anders?
Mijn hoofdmaaltijden:
Ontbijt:
- 3 cracottes met kipfilet 3 pp
Lunch:
- 2 geroosterd brood met ham/kaas 6 pp
Diner:
- 200 gram aardappelen uit actifry
- 100 gram varkenshaas
- rauwkost
- olie actifry
- 2 koffielep. mayo
- Margarine voor het vlees 11 pp
3 dropjes 1 pp
en nu heb ik er nog 5 over.....
Gewoon aard. groente en vlees is hier 2 pp voor gekookte aardappels, 3 voor kipfilet en 1 voor de olie dus voor 6 punten klaar en dan neem ik vaak 4 boterhammen als ik aan het werk ben met kipfilet en 30 + kaas 14 pp en dan ontbijt magere kwark voor 2 pp en dan heb ik dus nog 4 pp over.... Dus het is wel te doen.... Brood tikt aan maar ja dat heb ik nu eenmaal graag.... En dan de weekpunten voor extra lekkers (wil toch wel wekelijks eens patat, maar met die uit de actifry valt het allemaal nogal mee qua pp)
Dus met niet al te gekke dingen is 26 te doen en die 49 zijn vaak niet op. Of er moet een feestje zijn, maar echt alles op is me nog niet gebeurd eigenlijk....
Mijn hoofdmaaltijden:
Ontbijt:
- 3 cracottes met kipfilet 3 pp
Lunch:
- 2 geroosterd brood met ham/kaas 6 pp
Diner:
- 200 gram aardappelen uit actifry
- 100 gram varkenshaas
- rauwkost
- olie actifry
- 2 koffielep. mayo
- Margarine voor het vlees 11 pp
3 dropjes 1 pp
en nu heb ik er nog 5 over.....
Gewoon aard. groente en vlees is hier 2 pp voor gekookte aardappels, 3 voor kipfilet en 1 voor de olie dus voor 6 punten klaar en dan neem ik vaak 4 boterhammen als ik aan het werk ben met kipfilet en 30 + kaas 14 pp en dan ontbijt magere kwark voor 2 pp en dan heb ik dus nog 4 pp over.... Dus het is wel te doen.... Brood tikt aan maar ja dat heb ik nu eenmaal graag.... En dan de weekpunten voor extra lekkers (wil toch wel wekelijks eens patat, maar met die uit de actifry valt het allemaal nogal mee qua pp)
Dus met niet al te gekke dingen is 26 te doen en die 49 zijn vaak niet op. Of er moet een feestje zijn, maar echt alles op is me nog niet gebeurd eigenlijk....
