Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
maandag 12 mei 2014 om 07:52
Goedemorgen dames!
Ik ben er weer hoor en ga er vanaf vandaag weer vol tegenaan. Nog 1 maand en dan wil ik m'n streefgewicht bereikt hebben!
Mijn zoontje heeft uiteindelijk 10 dagen in het ziekenhuis gelegen dus ik heb al die dagen niet gelopen en slechte dingen gegeten en uiteindelijk valt de schade me heel erg mee!
Huidig gewicht: 71,3
Totaal af: -18,9
Deze week af: -0,5
En weer een kleine mijlpaal: ik zit aan de groene kant van de BMI schaal!
Ik ben er weer hoor en ga er vanaf vandaag weer vol tegenaan. Nog 1 maand en dan wil ik m'n streefgewicht bereikt hebben!
Mijn zoontje heeft uiteindelijk 10 dagen in het ziekenhuis gelegen dus ik heb al die dagen niet gelopen en slechte dingen gegeten en uiteindelijk valt de schade me heel erg mee!
Huidig gewicht: 71,3
Totaal af: -18,9
Deze week af: -0,5
En weer een kleine mijlpaal: ik zit aan de groene kant van de BMI schaal!
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 12 mei 2014 om 08:12
Bedankt allemaal voor de lieve berichten, ik ben zo blij met mn jurk! En nu ik weet dat ik er nu al mooi in pas en gewoon door mag gaan met afvallen is dat zeker een puntje minder qua stress
Vanavond weer wegen op cursus, hopelijk kan ik dan weer een mooie - noteren en de + van vorige week weer goed maken
Vanavond weer wegen op cursus, hopelijk kan ik dan weer een mooie - noteren en de + van vorige week weer goed maken
maandag 12 mei 2014 om 08:13
Goedemorgen!
zo, druk weekend gehad. Vol met wijn, taart en afhaaleten. Heb me tonnetje rond gegeten, nergens van genoten en spijt als haar op m'n hoofd. Ik voelde me rot en had stress voor m'n eindopdracht. Nu dacht ik eerst om me af te melden voor het wegen. Maar dat zou niet eerlijk zijn. Ik neem m'n verlies dus en start vandaag weer met goede moed!
Huidig gewicht: 70,9
Totaal af: 0,2
Deze week af: +0,9
Zal vanmiddag even alles lezen!
zo, druk weekend gehad. Vol met wijn, taart en afhaaleten. Heb me tonnetje rond gegeten, nergens van genoten en spijt als haar op m'n hoofd. Ik voelde me rot en had stress voor m'n eindopdracht. Nu dacht ik eerst om me af te melden voor het wegen. Maar dat zou niet eerlijk zijn. Ik neem m'n verlies dus en start vandaag weer met goede moed!
Huidig gewicht: 70,9
Totaal af: 0,2
Deze week af: +0,9
Zal vanmiddag even alles lezen!
maandag 12 mei 2014 om 08:19
Hoi allemaal!
Mijn gegevens van deze week
Gewicht nu 91.2
totaal af -2.3
Deze week - 1.3
mijn werk van deze week is beloond. . Zelfs gisteren wel een appelpuntje met slagroom gehad maar de kaasjes en de snacks allemaal overgeslagen..
Nu zien vol te houden! Hopelijk snel van die 90 af!
Succes allemaal!!
Mijn gegevens van deze week
Gewicht nu 91.2
totaal af -2.3
Deze week - 1.3
mijn werk van deze week is beloond. . Zelfs gisteren wel een appelpuntje met slagroom gehad maar de kaasjes en de snacks allemaal overgeslagen..
Nu zien vol te houden! Hopelijk snel van die 90 af!
Succes allemaal!!
maandag 12 mei 2014 om 09:13
Ik ga uit van een pond per week verlies als ik in flow zit .. Dus 2 kilo per maand .. In dat tempo duurt het ong een jaar ... En als ik dat zie staan denk ik .. Jee.. Duurt lang
Aan de andere kamt weet ik dat ik ook , met wilskracht , een kilo,per week kan afvallen , en dan is het 6 maanden .. Laat ik maar ergens in het midden uitkomen , dan ben ik blij
Aan de andere kamt weet ik dat ik ook , met wilskracht , een kilo,per week kan afvallen , en dan is het 6 maanden .. Laat ik maar ergens in het midden uitkomen , dan ben ik blij
maandag 12 mei 2014 om 09:40
quote:poldervrouw schreef op 12 mei 2014 @ 09:13:
Ik ga uit van een pond per week verlies als ik in flow zit .. Dus 2 kilo per maand .. In dat tempo duurt het ong een jaar ... En als ik dat zie staan denk ik .. Jee.. Duurt lang
Aan de andere kamt weet ik dat ik ook , met wilskracht , een kilo,per week kan afvallen , en dan is het 6 maanden .. Laat ik maar ergens in het midden uitkomen , dan ben ik blij
Een jaar klinkt inderdaad lang, maar probeert het anders te zien. 1. De kilo's zijn er ook niet in één jaar bijgekomen. Afvallen kost gewoon tijd. 2. Je wilt niet alleen de kilo's kwijt, maar op een andere manier leren eten, andere gewoontes aanleren. Eén jaartje van je leven om je nieuwe leven een kickstart te geven, af te vallen en een nieuwe gezonde levensstijl aan te leren: een goede deal toch?
Heel veel succes !!
Ik ben dit weekend buiten m'n boekje gedaan, vooral gister had ik schijt. Nog wel geteld en dan viel het op zich mee, maar vanmorgen was ik opeens 71,8 (zaterdag nog 70,8). Misschien stel ik me aan, maar ik sla wegen deze week even over (denk dat ik op z'n positiefst gelijk blijf).
Ik ga uit van een pond per week verlies als ik in flow zit .. Dus 2 kilo per maand .. In dat tempo duurt het ong een jaar ... En als ik dat zie staan denk ik .. Jee.. Duurt lang
Aan de andere kamt weet ik dat ik ook , met wilskracht , een kilo,per week kan afvallen , en dan is het 6 maanden .. Laat ik maar ergens in het midden uitkomen , dan ben ik blij
Een jaar klinkt inderdaad lang, maar probeert het anders te zien. 1. De kilo's zijn er ook niet in één jaar bijgekomen. Afvallen kost gewoon tijd. 2. Je wilt niet alleen de kilo's kwijt, maar op een andere manier leren eten, andere gewoontes aanleren. Eén jaartje van je leven om je nieuwe leven een kickstart te geven, af te vallen en een nieuwe gezonde levensstijl aan te leren: een goede deal toch?
Heel veel succes !!
Ik ben dit weekend buiten m'n boekje gedaan, vooral gister had ik schijt. Nog wel geteld en dan viel het op zich mee, maar vanmorgen was ik opeens 71,8 (zaterdag nog 70,8). Misschien stel ik me aan, maar ik sla wegen deze week even over (denk dat ik op z'n positiefst gelijk blijf).
maandag 12 mei 2014 om 10:01
Ook afgelopen week ff "laat maar" weekje gehad...
Wel opgelet maar niet de puf gehad om te tellen etc.
@interiorjunkie ik zal ook eerlijk meedoen met wegen Ik dacht ook, ik sla over! Maar vanaf vandaag weer met goede moed verder! Daar zijn de maandagen voor!
@Supersoulfighter Ik heb dat ook, dat het zo een kilo kan schelen, Ligt bij mij vaak aan wijntjes (vocht vasthouden!) en ook ongezonder eten in het weekend: zouter, vetter etc wat ook aanzet maar ook vocht is... Is er vaak ook zo weer af na een 'strenge' dag...
Succes allemaal weer!!!
Huidig gewicht: 110,8
Totaal af: 5,5
Deze week: + 0,2
Wel opgelet maar niet de puf gehad om te tellen etc.
@interiorjunkie ik zal ook eerlijk meedoen met wegen Ik dacht ook, ik sla over! Maar vanaf vandaag weer met goede moed verder! Daar zijn de maandagen voor!
@Supersoulfighter Ik heb dat ook, dat het zo een kilo kan schelen, Ligt bij mij vaak aan wijntjes (vocht vasthouden!) en ook ongezonder eten in het weekend: zouter, vetter etc wat ook aanzet maar ook vocht is... Is er vaak ook zo weer af na een 'strenge' dag...
Succes allemaal weer!!!
Huidig gewicht: 110,8
Totaal af: 5,5
Deze week: + 0,2
maandag 12 mei 2014 om 10:03
Poldervrouw een jaar of half jaar is ook lang. Daar mag je best tegenop zien, lijkt me. Maar je krijgt er veel voor terug. Een beter gezondheid, blij zijn als je in de spiegel kijkt. En vast nog veel meer.
Succes en sterkte!!
Hier een goede week gehad,
Huidig: 79.5
Af: - 0.5
totaal: -3,5 kg
Zaterdag de bootcamp gedaan, jeetje man ik heb nog nooit zoveel spierpijn gehad, en nog steeds
Succes en sterkte!!
Hier een goede week gehad,
Huidig: 79.5
Af: - 0.5
totaal: -3,5 kg
Zaterdag de bootcamp gedaan, jeetje man ik heb nog nooit zoveel spierpijn gehad, en nog steeds
maandag 12 mei 2014 om 10:23
@mars Maar wil je nog wel meer afvallen dan? Als je nu al een jurk maat 36 past .
@boannan Is je zoontje nu weer uit het ziekenhuis?
@eles Haha ja heftig he dat bootcamp. Ik had er ook dàgen spierpijn van. Vond je het wel leuk?
Ik ben precies hetzelfde gebleven in gewicht afgelopen week. Voor volgende week meld ik me alvast af omdat ik op vakantie ben! De week erna meld ik me wel weer (hopelijk niet met te veel +...)
@boannan Is je zoontje nu weer uit het ziekenhuis?
@eles Haha ja heftig he dat bootcamp. Ik had er ook dàgen spierpijn van. Vond je het wel leuk?
Ik ben precies hetzelfde gebleven in gewicht afgelopen week. Voor volgende week meld ik me alvast af omdat ik op vakantie ben! De week erna meld ik me wel weer (hopelijk niet met te veel +...)
maandag 12 mei 2014 om 12:48
Voor het lijstje:
- Huidig gewicht: 58,9
- af: 0,7
- totaal af: 7,1
Heb op zaterdag weegdag dus die houd ik even aan, vanochtend stond de weegschaal op 58,3, maar ja omdat ze zeggen eens per week te wegen tel ik die maar even niet voor het lijstje, valt zo tegen als het er zaterdag weer allemaal aan zit
Hoewel vanavond ook maar eens aan het sporten weer, man kan wel alleen zijn als de kinders toch op bed liggen, dus we kunnen weer vooruit.
- Huidig gewicht: 58,9
- af: 0,7
- totaal af: 7,1
Heb op zaterdag weegdag dus die houd ik even aan, vanochtend stond de weegschaal op 58,3, maar ja omdat ze zeggen eens per week te wegen tel ik die maar even niet voor het lijstje, valt zo tegen als het er zaterdag weer allemaal aan zit
Hoewel vanavond ook maar eens aan het sporten weer, man kan wel alleen zijn als de kinders toch op bed liggen, dus we kunnen weer vooruit.
maandag 12 mei 2014 om 14:39
Hallo allemaal,
Huidig gewicht: 123
Totaal af: 0,5 kg
Deze week: +0,5 kg
Het gaat nu eindelijk weer wat beter met me en ik heb (doordat een vriendin van mij ruim 12 kilo was afgevallen en zij ziet er geweldig uit!) eindelijk weer motivatie.
Afgelopen maanden was ik ernstig vermoeid en depressief. Blijkt nu dat het door mijn schildklier kwam en ik zit inmiddels aan nieuwe medicijnen. Ik begin weer energie te krijgen!
@Mars Veel succes met je jurk!
Huidig gewicht: 123
Totaal af: 0,5 kg
Deze week: +0,5 kg
Het gaat nu eindelijk weer wat beter met me en ik heb (doordat een vriendin van mij ruim 12 kilo was afgevallen en zij ziet er geweldig uit!) eindelijk weer motivatie.
Afgelopen maanden was ik ernstig vermoeid en depressief. Blijkt nu dat het door mijn schildklier kwam en ik zit inmiddels aan nieuwe medicijnen. Ik begin weer energie te krijgen!
@Mars Veel succes met je jurk!
maandag 12 mei 2014 om 18:12
Poldervrouw: supersoulfighter heeft daarin zeker gelijk, op een goede verantwoorde manier afvallen kost nu eenmaal tijd. Maar als je eenmaal lekker in the flow zit dan ben je je niet echt bewust van de tijd. Tenminste zo ervaar ik het zelf in ieder geval niet...
dramaqueen: goed dat je gewoon mee weegt! Ik heb soms ook de neiging even niks in te vullen als er een plusje staat, maar het gevaar bij mij is dan dat ik er helemaal uit ga raken straks. Jouw plusje is maar een kleintje, komt zeker goed hoor!
eles2: netjes hoor! Bootcamp hoor ik meer goeie dingen over
Eva: nou er zit nog meer dan genoeg vet hoor, ben ook nog mijlenver van mn streefgewicht. Het is zo dat de jurk supersmal is op de enige plek waar ik ook supersmal ben: mn taille. Ik heb nogal een extreem zandloper model. Maar mijn kont en benen moeten nog flink wat vetjes inleveren, alleen die zie je gelukkig niet onder mn jurk, hihi!
muppie: goed bezig zo!
Jirelle: wat vervelend joh, schildklier kan idd hele rottige klachten geven... Hoop dat je nieuwe medicijnen je goed zullen helpen.
Ik ga zometeen wegen op de cursus, hoop dat er nu weer een min mag staan.
dramaqueen: goed dat je gewoon mee weegt! Ik heb soms ook de neiging even niks in te vullen als er een plusje staat, maar het gevaar bij mij is dan dat ik er helemaal uit ga raken straks. Jouw plusje is maar een kleintje, komt zeker goed hoor!
eles2: netjes hoor! Bootcamp hoor ik meer goeie dingen over
Eva: nou er zit nog meer dan genoeg vet hoor, ben ook nog mijlenver van mn streefgewicht. Het is zo dat de jurk supersmal is op de enige plek waar ik ook supersmal ben: mn taille. Ik heb nogal een extreem zandloper model. Maar mijn kont en benen moeten nog flink wat vetjes inleveren, alleen die zie je gelukkig niet onder mn jurk, hihi!
muppie: goed bezig zo!
Jirelle: wat vervelend joh, schildklier kan idd hele rottige klachten geven... Hoop dat je nieuwe medicijnen je goed zullen helpen.
Ik ga zometeen wegen op de cursus, hoop dat er nu weer een min mag staan.
maandag 12 mei 2014 om 18:13
@Mars, gefeliciteerd !! Geslaagd, klinkt als een prachtige jurk. Dat is idd een moment om nooit meer te vergeten. Ik denk er nog vaak aan terug.
het voorbereiden van je huwelijk is zo'n ontzettend leuke tijd. Ga ervan genieten want de tijd vliegt voorbij !
@Boannan, wat een zware tijd. Wees niet te streng voor jezelf nu.
@Interiorjunkie, Heel moedig dat je toch gewoon weegt en jezelf weer bij elkaar raapt. Soms gebeurt dit gewoon
(ik weet er alles van
Ik geef morgenvroeg mijn gewicht door nadat ik heb gewogen. Ik zie dat pearssy ook nog altijd op dinsdagavond de tabel bijwerkt. Voor mij heel gunstig
Het weekend zat er zomaar weer een kilo aan ! En ik heb echt geen rare dingen gedaan. Gelukkig was deze er vanmorgen weer af want dat motiveert ook niet echt zo in het begin.
het voorbereiden van je huwelijk is zo'n ontzettend leuke tijd. Ga ervan genieten want de tijd vliegt voorbij !
@Boannan, wat een zware tijd. Wees niet te streng voor jezelf nu.
@Interiorjunkie, Heel moedig dat je toch gewoon weegt en jezelf weer bij elkaar raapt. Soms gebeurt dit gewoon
(ik weet er alles van
Ik geef morgenvroeg mijn gewicht door nadat ik heb gewogen. Ik zie dat pearssy ook nog altijd op dinsdagavond de tabel bijwerkt. Voor mij heel gunstig
Het weekend zat er zomaar weer een kilo aan ! En ik heb echt geen rare dingen gedaan. Gelukkig was deze er vanmorgen weer af want dat motiveert ook niet echt zo in het begin.
maandag 12 mei 2014 om 18:25
Mars gefeliciteerd en hopelijk krijg jij jouw droomdag ( en huwelijk )
Interiorjunkie als je zondigt dan wel genieten anders word je dubbel gestraft .
Vandaag training gehad op het werk met uitgebreide lunchmogelijkheden terwijl ik de kroketten en huzarensalades voorbij zag komen zat ik aan 2 volkorenboterhammen met rosbief )
Deze week was het dus
Huidig gewicht 77.6
Deze week -1
Totaal -1
Op naar woensdag ,
Interiorjunkie als je zondigt dan wel genieten anders word je dubbel gestraft .
Vandaag training gehad op het werk met uitgebreide lunchmogelijkheden terwijl ik de kroketten en huzarensalades voorbij zag komen zat ik aan 2 volkorenboterhammen met rosbief )
Deze week was het dus
Huidig gewicht 77.6
Deze week -1
Totaal -1
Op naar woensdag ,
dinsdag 13 mei 2014 om 07:51
Gefeliciteerd Moniek! 2,4 kg, dat moet goed voelen.
Fijne vakantie gehad Suhke?
Wat naar Jirelle, van je klachten. Hoop dat je je snel beter gaat voelen. Ben zelf gisteren bij een internist geweest die er ook over begon. Hoor begin juni of er iets mis is met mijn schildklier.
Ha Boannan, hoe gaat het met je zoontje?
Mijn score:
Huidig gewicht 79,9
Totaal af: -15,5
Deze week: -0,5
Hoi Pearssy, ik vertrek zondag avond 2 weken met vakantie en kan daardoor 2 keer geen gewicht doorgeven. Kom op maandag 2 juni terug. Weet nu al dat de volgende score een plus zal zijn
Fijne vakantie gehad Suhke?
Wat naar Jirelle, van je klachten. Hoop dat je je snel beter gaat voelen. Ben zelf gisteren bij een internist geweest die er ook over begon. Hoor begin juni of er iets mis is met mijn schildklier.
Ha Boannan, hoe gaat het met je zoontje?
Mijn score:
Huidig gewicht 79,9
Totaal af: -15,5
Deze week: -0,5
Hoi Pearssy, ik vertrek zondag avond 2 weken met vakantie en kan daardoor 2 keer geen gewicht doorgeven. Kom op maandag 2 juni terug. Weet nu al dat de volgende score een plus zal zijn
