Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
zaterdag 20 oktober 2012 om 13:06
zo en nu weet ik weer waarom je je niet iedere dag moet wegen... Gelijk weer een dikke plus! Waarom doe ik het dan toch?beetje mezelf pijnigen op deze manier. En vandaag en morgen klussen,dan vind ik het des te moeilijker om gezond te eten!ik dacht zelf lekker soep en sla maar vriendlief wil perse pannekoeken. Fijn weekend nog allemaal
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zaterdag 20 oktober 2012 om 15:10
Lieve meiden,
Ik zou graag jullie advies willen.....het gaat niet goed met mij en de ww. Vanaf februari 2012 zit ik bij een club, en in vrij korte tijd ben ik 7 kg afgevallen. Nu is het zo dat ik de laatste 5 maanden schommel tussen 7 kg en 8 kg. Ik val niet meer af, en ik weet hoe dat komt. Het zit nl zo, het punten tellen nekt me. Als ik bv een eetbui heb denk ik meteen nu ben ik toch al over mijn extra weekpunten heen, en reken ik uit hoeveel ik extra moet gaan sporten om toch aftevallen. Vervolgens ga ik weer de mist in en denk ik ik begin maandag wel weer. De ene week gaat het redelijk en de andere week kom ik aan. Nu wordt ik hier moe en verdrietig van en hierdoor snak ik naar nog meer troost eten, wat dus niet mag.... Ik wil dolgraag het volhouden, dagelijks 27p opmaken en af en toe iets lekkers. Een gezond eetpatroon dus..
Nu heb ik twee dagen achter elkaar een eetbui gehad waarin ik brood, yogurt met museli en chocoladekoekjes opeet.
Wat moet ik nu doen? Eigenlijk wil ik het liefste doorgaan ,want mijn doel is een gezonde bmi van 70 tot72 kg. En 10 kwijt lijkt me een bijzondere mijlpaal. Aan de andere kant lijkt het me ook verstandig op het punten tellen even los te laten en me te richten op een minder strenge manier van gezond eten..... Bah ben dus verdrietig!! Weet het even niet.....
Ik zou graag jullie advies willen.....het gaat niet goed met mij en de ww. Vanaf februari 2012 zit ik bij een club, en in vrij korte tijd ben ik 7 kg afgevallen. Nu is het zo dat ik de laatste 5 maanden schommel tussen 7 kg en 8 kg. Ik val niet meer af, en ik weet hoe dat komt. Het zit nl zo, het punten tellen nekt me. Als ik bv een eetbui heb denk ik meteen nu ben ik toch al over mijn extra weekpunten heen, en reken ik uit hoeveel ik extra moet gaan sporten om toch aftevallen. Vervolgens ga ik weer de mist in en denk ik ik begin maandag wel weer. De ene week gaat het redelijk en de andere week kom ik aan. Nu wordt ik hier moe en verdrietig van en hierdoor snak ik naar nog meer troost eten, wat dus niet mag.... Ik wil dolgraag het volhouden, dagelijks 27p opmaken en af en toe iets lekkers. Een gezond eetpatroon dus..
Nu heb ik twee dagen achter elkaar een eetbui gehad waarin ik brood, yogurt met museli en chocoladekoekjes opeet.
Wat moet ik nu doen? Eigenlijk wil ik het liefste doorgaan ,want mijn doel is een gezonde bmi van 70 tot72 kg. En 10 kwijt lijkt me een bijzondere mijlpaal. Aan de andere kant lijkt het me ook verstandig op het punten tellen even los te laten en me te richten op een minder strenge manier van gezond eten..... Bah ben dus verdrietig!! Weet het even niet.....
zaterdag 20 oktober 2012 om 16:46
Zen, zo voelde ik me ongeveer een jaar geleden na een half jaar punten tellen. Er ging bijna niets meer af en ik werd gek van het punten tellen. Het is geen advies, maar mijn ervaring: ik heb het los gelaten. Geen punten meer tellen, voedingspatroon doorzetten, af en toe wat lekker zonder me schuldig te voelen. Ik bleef heel lang stabiel en ben pas afgelopen zomer weer een paar kg aangekomen. Nu kan ik me weer tot WW zetten en heb ik er weer wat voor over om die laatste kgs kwijt te raken. Het punten tellen loslaten zit nu in je hoofd en dat komt er voorlopig waarschijnlijk niet meer uit. Ik denk dat loslaten inderdaad op dit moment even het beste is. Je kunt altijd weer verder gaan op een moment dat je er weer klaar voor bent. Of niet als je er geen zin meer in hebt. WW moet geen knelling voor je worden.
zaterdag 20 oktober 2012 om 17:16
zaterdag 20 oktober 2012 om 17:19
Zen, ik heb hetzelfde gehad als jij. De eerste zoveel kilo's gingen goed en daarna bleef ik héééél lang hangen rond hetzelfde gewicht. Ik was toen ook niet gemotiveerd meer, terwijl ik er nog wel wat kilo's af wilde hebben. Uiteindelijk ben ik een tijdje gestopt. Ik heb wel geprobeerd zoveel mogelijk de WW-principes te blijven volgen, maar heel actief tellen deed ik niet meer. Na verloop van tijd heb ik het weer opgepakt en zijn er toch nog wat kilo's afgegaan. Misschien werkt dit ook voor jou?
zaterdag 20 oktober 2012 om 17:27
Ik heb zelf trouwens ook nog niet echt het gevoel dat het lekker gaat. Tot nu toe lijk ik niet af te vallen, terwijl ik gewoon punten tel en in ieder geval deze week geen echte eetbuien heb gehad. Ik grapte van de week nog dat ik alweer op een plateau lijkt te zitten voor ik goed en wel begonnen ben, maar ergens ben ik hier ook serieus bang voor.
Ik moet wel zeggen dat ik deze week 3x buiten de deur heb gegeten, waarvan 1x in een restaurant. Hoewel ik zeker nog niet door mijn weekpunten heen ben, verklaart dit misschien wel waarom ik blijf hangen. Het is makkelijker om mijn eigen eten te maken en exact de punten uit te kunnen rekenen. Maar toch... Een paar ons eraf zou toch al fijn zijn. Dat houdt de motivatie tenminste hoog.
Ik moet wel zeggen dat ik deze week 3x buiten de deur heb gegeten, waarvan 1x in een restaurant. Hoewel ik zeker nog niet door mijn weekpunten heen ben, verklaart dit misschien wel waarom ik blijf hangen. Het is makkelijker om mijn eigen eten te maken en exact de punten uit te kunnen rekenen. Maar toch... Een paar ons eraf zou toch al fijn zijn. Dat houdt de motivatie tenminste hoog.
zaterdag 20 oktober 2012 om 17:51
Pff.. Ik heb echt enorme moeite vandaag! Gisteravond weer alles wat er in huis was gesnaaid.
En vandaag gewoon zin om alles te eten waar ik zin in heb. Ik heb het niet gedaan hoor.
Ik heb vandaag gegeten: kwark met fruit, 1 italiaanse bol met 2 eitjes en arla drinkyoghurt en een
bakje aarbeien.
Zo meteen 2 boterhammen met 2 kroketten en compensatiesla.
Ik ben blij dat ik vanavond niet alleen ben!
En vandaag gewoon zin om alles te eten waar ik zin in heb. Ik heb het niet gedaan hoor.
Ik heb vandaag gegeten: kwark met fruit, 1 italiaanse bol met 2 eitjes en arla drinkyoghurt en een
bakje aarbeien.
Zo meteen 2 boterhammen met 2 kroketten en compensatiesla.
Ik ben blij dat ik vanavond niet alleen ben!
zaterdag 20 oktober 2012 om 18:40
Zen, als je die 2 kg er persé af wilt hebben zul je nog even door moeten zetten maar maken die 2 kg echt zo veel uit nu het je zo tegen staat? Maak er geen strijd van! Die 2kg komen op een later moment wel weer!
Naatie, ja! Vanochtend meteen gedaan
Appel, het zou wel echt heel vervelend zijn als je nu alweer op een plateau komt. Maar nog niet te snel oordelen he, langzaam gaan die laatste kgs sowieso!
Naatie, ja! Vanochtend meteen gedaan
Appel, het zou wel echt heel vervelend zijn als je nu alweer op een plateau komt. Maar nog niet te snel oordelen he, langzaam gaan die laatste kgs sowieso!
zaterdag 20 oktober 2012 om 19:27
Marmul, wat goed en leuk, een nieuwe fiets!
Karen, wat vervelend. Ik ken dat wel, ik kan er ook niet tegen als mijn gewicht tegenvalt, en toch weeg ik iedere dag. Hopelijk morgen beter!
Appeltje, ik hoop dat het geen plateau is waar je op zit, zou erg vervelend zijn! Blijf gemotiveerd hè (makkelijk gezegd hoor, ik weet het), op gewicht blijven zou ook al heel mooi zijn toch?
Naatie, goed dat het je toch redelijk lukt om jezelf te beheersen! Hopelijk morgen weer een betere dag.
Zen, wat Jo al zegt, zijn die twee kilo echt nog zo belangrijk als het zo lastig is op het moment? Iets minder streng is misschien inderdaad een goed idee, want dit lijkt je alleen maar tegen te werken.
Poeh, vanmiddag een vriend op bezoek gehad en nogal flink geluncht, met een uitsmijter van 2 eieren met kaas, op twee boterhammen. Daarna ook nog wat kruidnootjes en chips, niet heel veel gelukkig, maar het kost toch allemaal punten. Het was heerlijk, maar zou vanavond roerbakmie eten en omdat ik daar graag saté bij eet, is dat ook nogal puntrijk. Daarom maar besloten de soep van morgen naar vandaag te verplaatsen en dan morgen roerbakmie. Nog een paar euro gevonden in huis waarmee ik fruit en champignons heb gekocht. Dus vanavond fruit ipv het lekkers wat ik van plan was. Vanmorgen was de weegschaal wel positief, al - 0,9 kg sinds maandag! Hopelijk wordt dat nog een kilo (of iets meer).
Karen, wat vervelend. Ik ken dat wel, ik kan er ook niet tegen als mijn gewicht tegenvalt, en toch weeg ik iedere dag. Hopelijk morgen beter!
Appeltje, ik hoop dat het geen plateau is waar je op zit, zou erg vervelend zijn! Blijf gemotiveerd hè (makkelijk gezegd hoor, ik weet het), op gewicht blijven zou ook al heel mooi zijn toch?
Naatie, goed dat het je toch redelijk lukt om jezelf te beheersen! Hopelijk morgen weer een betere dag.
Zen, wat Jo al zegt, zijn die twee kilo echt nog zo belangrijk als het zo lastig is op het moment? Iets minder streng is misschien inderdaad een goed idee, want dit lijkt je alleen maar tegen te werken.
Poeh, vanmiddag een vriend op bezoek gehad en nogal flink geluncht, met een uitsmijter van 2 eieren met kaas, op twee boterhammen. Daarna ook nog wat kruidnootjes en chips, niet heel veel gelukkig, maar het kost toch allemaal punten. Het was heerlijk, maar zou vanavond roerbakmie eten en omdat ik daar graag saté bij eet, is dat ook nogal puntrijk. Daarom maar besloten de soep van morgen naar vandaag te verplaatsen en dan morgen roerbakmie. Nog een paar euro gevonden in huis waarmee ik fruit en champignons heb gekocht. Dus vanavond fruit ipv het lekkers wat ik van plan was. Vanmorgen was de weegschaal wel positief, al - 0,9 kg sinds maandag! Hopelijk wordt dat nog een kilo (of iets meer).
zaterdag 20 oktober 2012 om 20:45
Twee slechte daagjes..of nou opzich valt het mee maar het voelt gewoon zo.
Voel me niet lekker, soms wat misselijk en alleen maar zin in slechte dingen..Dat maakt het niet echt makkelijk.
Allemaal dankzij het gezellige prednison pilletje.
Heb er gelukkig meestal niet aan toegegeven, alleen qua beleg soms wat slechtere keuzes gemaakt.
Was net bij vriendin en heb maar 2 choco pepernoten gegegeten en 2 kop thee. Best beetje trots!!
Vanavond mag ik wat chips hebben van mijn weekpunten.
Voel me niet lekker, soms wat misselijk en alleen maar zin in slechte dingen..Dat maakt het niet echt makkelijk.
Allemaal dankzij het gezellige prednison pilletje.
Heb er gelukkig meestal niet aan toegegeven, alleen qua beleg soms wat slechtere keuzes gemaakt.
Was net bij vriendin en heb maar 2 choco pepernoten gegegeten en 2 kop thee. Best beetje trots!!
Vanavond mag ik wat chips hebben van mijn weekpunten.
zaterdag 20 oktober 2012 om 21:07
Hoi, bedankt allemaal voor de reacties. Toen ik in februari begon was mijn doel een gezond bmi dus voor mij 72 kg. Daarom maak ik het voor mezelf zo belangrijk. Maar ik denk dat jullie gelijk hebben en dat ik het gewoon even los te laten. Ik schommel om dit moment tussen de 74 en 75 kg. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik zonder het punten tellen op dit gewicht blijf? Stiekem weet ik dit wel, maar zo met de feestdagen etc...phoe ? Iemand tips?
zondag 21 oktober 2012 om 05:54
Zen, discipline je porties matigen en niet meer dan 1x opscheppen. en! bewegen!! bmi is een richtlijn, die 2 kg maakt jou echt niet gezond/ongezond. Zet hem op, je zult zien dat je lichaam best wat meer voedsel kan hebben om op gewicht te blijven.
Ik heb gister een slechte dag gehad, 's avonds ijs en chippiea. Binnen mn vrije punten, maar toch.
Ik heb gister een slechte dag gehad, 's avonds ijs en chippiea. Binnen mn vrije punten, maar toch.
zondag 21 oktober 2012 om 10:44
zondag 21 oktober 2012 om 12:16
quote:jo1234 schreef op 19 oktober 2012 @ 10:51:
Prinzessin, wat voor soort brood heb je bij de aldi gehaald? Ben wel benieuwd.
Batavenbrood volkoren met minder zout. Net weer 2 sneetjes op en vind het best lekker brood! Is ook maar 1,50 per heel brood, dus koop die voortaan maar, denk ik. Denk niet dat ik ooit aan een verzadigende portie zal komen, maar eventjes onder de grill met boter en jam is hij in elk geval héél lekker.
Normaal gezien tel ik niet in de weekenden en snaai ik alles wat los en vast zit. Gisteren en eergisteren wel geteld en mijn punten zijn al op. Gisteravond nog een feestje, alles wat ik daar op heb zat er overheen. Oeps. Komende tijd dus ook maar tellen in het weekend.
Prinzessin, wat voor soort brood heb je bij de aldi gehaald? Ben wel benieuwd.
Batavenbrood volkoren met minder zout. Net weer 2 sneetjes op en vind het best lekker brood! Is ook maar 1,50 per heel brood, dus koop die voortaan maar, denk ik. Denk niet dat ik ooit aan een verzadigende portie zal komen, maar eventjes onder de grill met boter en jam is hij in elk geval héél lekker.
Normaal gezien tel ik niet in de weekenden en snaai ik alles wat los en vast zit. Gisteren en eergisteren wel geteld en mijn punten zijn al op. Gisteravond nog een feestje, alles wat ik daar op heb zat er overheen. Oeps. Komende tijd dus ook maar tellen in het weekend.
zondag 21 oktober 2012 om 17:15
Ohh Appeltje, ga je weer schaatsen? ( zegt ze jaloers!) Leuk !
Prinzessin, mag je dat brood van de Aldi als verzadigende portie? Is het lekker?
Zen, de feestdagen wordt bij mij ook een ding. Ik hoop echt dat ik het volhoud om niks te snoepen en snaaien, alleen op de dagen zelf mag ik
Adeline goed bezig hoor!
Hier een goede dag. Heb zelfs pannenkoeken voor mn kinderen staan bakken en zelf niks genomen.
Heb nu wel trek in vanalles hoor. Heb al wel een appel genomen, maar het helpt niet. Ik ga maar eens eten maken.
Prinzessin, mag je dat brood van de Aldi als verzadigende portie? Is het lekker?
Zen, de feestdagen wordt bij mij ook een ding. Ik hoop echt dat ik het volhoud om niks te snoepen en snaaien, alleen op de dagen zelf mag ik
Adeline goed bezig hoor!
Hier een goede dag. Heb zelfs pannenkoeken voor mn kinderen staan bakken en zelf niks genomen.
Heb nu wel trek in vanalles hoor. Heb al wel een appel genomen, maar het helpt niet. Ik ga maar eens eten maken.
zondag 21 oktober 2012 om 17:44
Naatie, ga ook joh! Het is leuk en je pakt weer wat beweging mee. Ik rijd er speciaal een eind voor om, maar ik doe het dan ook niet iedere week. En het grote voordeel, als er natuurijs komt, heb je alvast wat training gehad. Ik heb in februari 3 tochten geschaatst, was leuk!
Zo, weer bijna 6 km hardgelopen. Het ging iets beter dan afgelopen vrijdag, waarschijnlijk omdat het minder warm is buiten. En straks lekker een gekruide ovenschotel met krieltjes, prei, tonijn, courgette en champignons. Heb er nu al zin in. Af en toe wat ongezonds is best lekker, maar ik kan ook echt uitkijken naar zo'n gezonde hap!
Zo, weer bijna 6 km hardgelopen. Het ging iets beter dan afgelopen vrijdag, waarschijnlijk omdat het minder warm is buiten. En straks lekker een gekruide ovenschotel met krieltjes, prei, tonijn, courgette en champignons. Heb er nu al zin in. Af en toe wat ongezonds is best lekker, maar ik kan ook echt uitkijken naar zo'n gezonde hap!
zondag 21 oktober 2012 om 18:07
Had ik al eerder gezegd, maar zo doe ik het ook: Alleen op de feestdagen snoepen en dan ook niet tellen. Ik vermoed dat dat wel een keer een plusje zal worden dan, maar er zitten bijna drie weken tussen sinterklaas en kerst waarin ik me gewoon aan mijn punten ga houden. Op die manier denk ik dat ik na de feestdagen niet echt aangekomen zal zijn.
Ik heb vandaag zo'n héérlijke dag! Vanmorgen eerst naar de kerk geweest, en geholpen bij de zondagsschool. Vanmiddag lekker een tukkie gedaan en daarna kruidnootjes gebakken. Zometeen eten en vanavond heerlijk op de bank met een film en wat lekkers! Precies zoals een zondag hoort te zijn.
Fijne avond allemaal!
Ik heb vandaag zo'n héérlijke dag! Vanmorgen eerst naar de kerk geweest, en geholpen bij de zondagsschool. Vanmiddag lekker een tukkie gedaan en daarna kruidnootjes gebakken. Zometeen eten en vanavond heerlijk op de bank met een film en wat lekkers! Precies zoals een zondag hoort te zijn.
Fijne avond allemaal!
zondag 21 oktober 2012 om 19:15
Vandaag weer een raar dagje, al is gelukkig het misselijke gevoel weer weg.
Zit wel nog mooi op mijn 28 punten maar wel gek gegeten en iets minder goede/gezonde keuzes gemaakt.
Zometeen dus nog maar wat fruit er in gooien.
Vanaf morgen weer wat normaler ritme en dan zal het wel weer beter gaan.
Dinsdag naar de longarts en ik ben echt heel bang voor wat er gaat komen. Spannend!!!
Aan sinterklaas doen wij eigenlijk nooit maar als ik met mijn vrienden iets zou gaan doen mag ik zo'n avond ook wel puntenloos snoepen. Met kerst zit ik inprincipe in Thailand (Als mijn longen geen roet in het eten gaan gooien) dus dan is het sowieso al 3 weken anders eten..Geen punten tellen maar wel gezonde keuses maken. Mocht ik toch thuis moeten blijven dan ga ik met kerst niet tellen maar ben ook niet van plan me dan helemaal los te laten gaan...
Zit wel nog mooi op mijn 28 punten maar wel gek gegeten en iets minder goede/gezonde keuzes gemaakt.
Zometeen dus nog maar wat fruit er in gooien.
Vanaf morgen weer wat normaler ritme en dan zal het wel weer beter gaan.
Dinsdag naar de longarts en ik ben echt heel bang voor wat er gaat komen. Spannend!!!
Aan sinterklaas doen wij eigenlijk nooit maar als ik met mijn vrienden iets zou gaan doen mag ik zo'n avond ook wel puntenloos snoepen. Met kerst zit ik inprincipe in Thailand (Als mijn longen geen roet in het eten gaan gooien) dus dan is het sowieso al 3 weken anders eten..Geen punten tellen maar wel gezonde keuses maken. Mocht ik toch thuis moeten blijven dan ga ik met kerst niet tellen maar ben ook niet van plan me dan helemaal los te laten gaan...
zondag 21 oktober 2012 om 19:15
Even een opsteker voor degenen die bang zijn voor de feestdagen... Ik ben begin december 2010 begonnen met WW en begin januari 2011 was ik ruim 4,5 kilo kwijt. En dat ondanks Sint, mijn verjaardag, 2 Kerstdagen en Oud & Nieuw. Dus afvallen en feestdagen kunnen samengaan. En ik heb die 5/6 dagen echt niet geteld...
Moet er wel bij zeggen dat ik december 2011 heel anders heb beleefd, want toen was ik al dicht bij mijn streefgewicht. Die maand ben ik dan ook niet echt afgevallen, maar ook niet of nauwelijks aangekomen. Benieuwd hoe het dit jaar gaat.
Moet er wel bij zeggen dat ik december 2011 heel anders heb beleefd, want toen was ik al dicht bij mijn streefgewicht. Die maand ben ik dan ook niet echt afgevallen, maar ook niet of nauwelijks aangekomen. Benieuwd hoe het dit jaar gaat.
zondag 21 oktober 2012 om 22:51
Het weekend is weer bijna voorbij, morgen weer wegen! Hoop dat jullie allemaal een fijn weekend gehad hebben.
Ik heb het hele weekend over moeten gewerken, helaas moet dat soms gebeuren. Een voordeel heb me prima gedragen qua punten. Haha.
Ik hoop dat er morgen eindelijk een dikke min op de weegschaal staat. Ook voor jullie natuurlijk!
Ik heb het hele weekend over moeten gewerken, helaas moet dat soms gebeuren. Een voordeel heb me prima gedragen qua punten. Haha.
Ik hoop dat er morgen eindelijk een dikke min op de weegschaal staat. Ook voor jullie natuurlijk!
