Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
dinsdag 23 oktober 2012 om 16:04
@Princessin: Misschien drupje ketchup erbij? Mag dat op telvrije dag? Hij staat wel in de lijst van 0 punten voor een kleine hoeveelheid. Ik eet nooit boter op mijn brood want dat vind ik zoo vies maar doe dan regelmatig drupje ketchup bij mijn vleeswaren en dat maakt het minder droog. Ook op leuke met sla, komkommer, tomaat etc..kan heel goed helpen!!
@Pearssy: Mooi lijstje.
Vandaag beetje vreemde dag.
Bij de longarts geweest en ze gaat revalidatie in Davos (Astmecentrum in Zwitserland) aanvragen..Een grote baal/huil-dag!! Ik wil niet maar weet dat het beter is dus ja kiezen tussen hart en verstand...Pfff, moeilijk!
@Pearssy: Mooi lijstje.
Vandaag beetje vreemde dag.
Bij de longarts geweest en ze gaat revalidatie in Davos (Astmecentrum in Zwitserland) aanvragen..Een grote baal/huil-dag!! Ik wil niet maar weet dat het beter is dus ja kiezen tussen hart en verstand...Pfff, moeilijk!
dinsdag 23 oktober 2012 om 17:03
Zo dames de tabel is bijgewerkt! Ik heb iphone8 en boannan er uit gehaald want die waren ruim 2 weken afwezig.
Gefeliciteerd Stabilo met de cheer smiley!
@adeline balen zeg!
@computersaysno Ik zal je volgende week in de tabel zetten
Attentie: kersenoogje en baljurk: jullie hebben nu 2 X'en, graag volgende week jullie gewicht doorgeven anders moet ik jullie helaas uit de tabel verwijderen.
Ik heb trouwens mijn 10% ster
Gefeliciteerd Stabilo met de cheer smiley!
@adeline balen zeg!
@computersaysno Ik zal je volgende week in de tabel zetten
Attentie: kersenoogje en baljurk: jullie hebben nu 2 X'en, graag volgende week jullie gewicht doorgeven anders moet ik jullie helaas uit de tabel verwijderen.
Ik heb trouwens mijn 10% ster
dinsdag 23 oktober 2012 om 19:38
Vandaag raar gegeten...normaal eten staat mij tegen en heb wel veel zin in slechte dingen.
Komt gewoon door de stress en het nieuws van vandaag.
Ik mag vanavond daarom van mijzelf wat chips want anders dan ben ik bang in een enorme vreetbui terecht te komen en door mezelf iets lekekrs te gunnen hoop ik dat te voorkomen.
Komt gewoon door de stress en het nieuws van vandaag.
Ik mag vanavond daarom van mijzelf wat chips want anders dan ben ik bang in een enorme vreetbui terecht te komen en door mezelf iets lekekrs te gunnen hoop ik dat te voorkomen.
dinsdag 23 oktober 2012 om 21:28
Veel succes morgen Jirelle!
Ik heb net van 12 meeschrijvers hier de streefgewichten voor 1 januari in een bestandje gezet, die komt na 1 januari (na het eerste weegmoment?) tevoorschijn! Bij elkaar willen we 57,2 kilo afvallen de komende 10 weken! Dat is gewoon een heel persoon. Ik keek even in de tabel en Prulletje komt het meest in de buurt daarvan, met zijn twaalven gaan we dus een hele Prulletje afvallen! Mocht er nog iemand bij willen zet ik die er natuurlijk gewoon nog bij.
Telvrije dag is best goed gegaan! Maar 1 portie vet teveel omdat anders mijn brood te droog werd. Geen moment honger gehad, wat ik normaal gezien wel heb (vaak zo na 4 uur, wanneer ik nog 2 uur moet tot avondeten) en voor mijn gevoel heb ik niet eens zo heel anders gegeten dan normaal. Die telvrije dag geeft me ook wel wat rust, de minimarsjes in de kast lonken, maar dat zou zonde zijn van mijn dag, dus blijf ik ervan af. Denk dat ik dit vaker ga doen, of gecombineerd. Moet alleen nog een fijn broodbeleg vinden. Misschien zou ik zelf hummus ofzo kunnen maken?
Ik heb net van 12 meeschrijvers hier de streefgewichten voor 1 januari in een bestandje gezet, die komt na 1 januari (na het eerste weegmoment?) tevoorschijn! Bij elkaar willen we 57,2 kilo afvallen de komende 10 weken! Dat is gewoon een heel persoon. Ik keek even in de tabel en Prulletje komt het meest in de buurt daarvan, met zijn twaalven gaan we dus een hele Prulletje afvallen! Mocht er nog iemand bij willen zet ik die er natuurlijk gewoon nog bij.
Telvrije dag is best goed gegaan! Maar 1 portie vet teveel omdat anders mijn brood te droog werd. Geen moment honger gehad, wat ik normaal gezien wel heb (vaak zo na 4 uur, wanneer ik nog 2 uur moet tot avondeten) en voor mijn gevoel heb ik niet eens zo heel anders gegeten dan normaal. Die telvrije dag geeft me ook wel wat rust, de minimarsjes in de kast lonken, maar dat zou zonde zijn van mijn dag, dus blijf ik ervan af. Denk dat ik dit vaker ga doen, of gecombineerd. Moet alleen nog een fijn broodbeleg vinden. Misschien zou ik zelf hummus ofzo kunnen maken?
dinsdag 23 oktober 2012 om 21:34
woensdag 24 oktober 2012 om 09:31
woensdag 24 oktober 2012 om 12:21
@Appeltje: Ben 2x eerder geweest. Eerste keer was het 3 maanden en de tweede opnam zelfs 5 maanden. Dus je praat wel over een behoorlijke periode. Vooral lastig vanwege mijn studie, die gewoon zonder mij doorgaat en ik zal dus bijna zeker een jaar gaan uitlopen. Dat vind ik echt heel erg. Vanwege mijn gezondheid heb ik al zoveel vertraging altijd opgelopen en zelfs moeten stoppen met studie's en nu gebeurd het weer.
Marmul: Dankjewel.
Vanavond ga ik gezellig uiteten met mijn vader. We gaan Japans eten wat wel bekend staat als gezond eten. Alleen al die kleine hapjes is wel erg lastig punten tellen. Wie heeft een slim idee?
We zullen in elk geval sushi eten en ook wat andere gerechtjes (Bijv. Soep, vlees van de grill etc..).
Marmul: Dankjewel.
Vanavond ga ik gezellig uiteten met mijn vader. We gaan Japans eten wat wel bekend staat als gezond eten. Alleen al die kleine hapjes is wel erg lastig punten tellen. Wie heeft een slim idee?
We zullen in elk geval sushi eten en ook wat andere gerechtjes (Bijv. Soep, vlees van de grill etc..).
woensdag 24 oktober 2012 om 12:46
De Nederlandse Japanner valt wel mee qua gezond hoor. Ik tel eigenlijk nooit als ik uit eten ga, het is vaak toch niet goed in te schatten. Maar sushi zou ik 2-3 punten per stuk rekenen (afhankelijk van formaat) en voor het vlees zou ik een verzadigde portie pakken van iets en ongeveer 0,5-1 punt voor de olie per stuk.
Sushi lijkt bizar veel punten, maar leg maar eens een stukje op de weegschaal. Vaak weegt het meer dan een boterham.
Telvrij bevalt nog steeds prima! Ik heb nu weer wel een gewone teldag, maar ik merk dat ik nu juist nog meer voor de groene logo's kies. Lunch is al op en ik heb nog maar 1 niet-groen logo op, voor 1 punt aan biologische fruitspread (duur woord voor jam).
Weten jullie trouwens of je op zo'n telvrije dag wel dingen mag die 0 punten zijn, maar niet groen? Heb vandaag de boter bij mijn boterham fricandeau vervangen door mosterd. Is 0 punten, maar mag dat ook op een telvrije dag?
Sushi lijkt bizar veel punten, maar leg maar eens een stukje op de weegschaal. Vaak weegt het meer dan een boterham.
Telvrij bevalt nog steeds prima! Ik heb nu weer wel een gewone teldag, maar ik merk dat ik nu juist nog meer voor de groene logo's kies. Lunch is al op en ik heb nog maar 1 niet-groen logo op, voor 1 punt aan biologische fruitspread (duur woord voor jam).
Weten jullie trouwens of je op zo'n telvrije dag wel dingen mag die 0 punten zijn, maar niet groen? Heb vandaag de boter bij mijn boterham fricandeau vervangen door mosterd. Is 0 punten, maar mag dat ook op een telvrije dag?
woensdag 24 oktober 2012 om 20:34
quote:prinzessin schreef op 23 oktober 2012 @ 21:28:
Veel succes morgen Jirelle!
Ik heb net van 12 meeschrijvers hier de streefgewichten voor 1 januari in een bestandje gezet, die komt na 1 januari (na het eerste weegmoment?) tevoorschijn! Bij elkaar willen we 57,2 kilo afvallen de komende 10 weken! Dat is gewoon een heel persoon. Ik keek even in de tabel en Prulletje komt het meest in de buurt daarvan, met zijn twaalven gaan we dus een hele Prulletje afvallen! Mocht er nog iemand bij willen zet ik die er natuurlijk gewoon nog bij.
Mijn doel voor nieuwjaar is 61.3 kg.
Dan ben ik 6 kilo kwijt en heb dan een BMI van 22.0
Veel succes morgen Jirelle!
Ik heb net van 12 meeschrijvers hier de streefgewichten voor 1 januari in een bestandje gezet, die komt na 1 januari (na het eerste weegmoment?) tevoorschijn! Bij elkaar willen we 57,2 kilo afvallen de komende 10 weken! Dat is gewoon een heel persoon. Ik keek even in de tabel en Prulletje komt het meest in de buurt daarvan, met zijn twaalven gaan we dus een hele Prulletje afvallen! Mocht er nog iemand bij willen zet ik die er natuurlijk gewoon nog bij.
Mijn doel voor nieuwjaar is 61.3 kg.
Dan ben ik 6 kilo kwijt en heb dan een BMI van 22.0
Never regret something that once made you smile.
woensdag 24 oktober 2012 om 22:00
Sorry Prinzessin, geen idee...
Gisteren kwam ik een lijstje "Sint-producten" tegen in mijn boodschappenboekje. Iemand heeft dat vorig jaar op dit topic geplaatst. Wellicht hebben jullie er dit jaar weer/ook wat aan:
- banketletter (35 gram - 4 PP)
- chocoladeletter (40 gram - 6 PP)
- gevulde speculaas (40 gram - 5 PP)
- kruidnoten (9 stuks - 1 PP)
- kruidnoten met chocolade (7 stuks - 2 PP)
- marsepein (10 gram - 1 PP)
- pepernoten (8 stuks - 2 PP)
- speculaasbrokken (50 gram - 7 PP)
- strooigoed (25 gram - 3 PP)
- taai taai (3 stuks - 2 PP)
Gisteren kwam ik een lijstje "Sint-producten" tegen in mijn boodschappenboekje. Iemand heeft dat vorig jaar op dit topic geplaatst. Wellicht hebben jullie er dit jaar weer/ook wat aan:
- banketletter (35 gram - 4 PP)
- chocoladeletter (40 gram - 6 PP)
- gevulde speculaas (40 gram - 5 PP)
- kruidnoten (9 stuks - 1 PP)
- kruidnoten met chocolade (7 stuks - 2 PP)
- marsepein (10 gram - 1 PP)
- pepernoten (8 stuks - 2 PP)
- speculaasbrokken (50 gram - 7 PP)
- strooigoed (25 gram - 3 PP)
- taai taai (3 stuks - 2 PP)
donderdag 25 oktober 2012 om 06:58
Bah, hier gaat het deze week niet zo goed. Vooral na het eten heb ik zin in wat lekkers, een koekje of stukje chocolade. Wel braaf al 2x hardgelopen, dus vrijdag of zaterdag nog en dan is de week weer compleet. Begin wel weer last te krijgen van mijn blessure 
gelukkig nog maar heel beperkt.
Goed, opstaan en op naar een goede WW dag, succes allemaal!
gelukkig nog maar heel beperkt.Goed, opstaan en op naar een goede WW dag, succes allemaal!
donderdag 25 oktober 2012 om 09:31
Hier gaat het eigenlijk ook wel een beetje prut.. met gisteren als toppunt. Vrije dag en alleen maar slechte dingen gegeten. Als ik heel eerlijk ben kan ik de motivatie niet zo heel erg meer vinden na vorige week. Toen deed ik zo mijn best en zag ik de weegschaal gedurende de week weer oplopen en gisteren was ik zelfs weer zwaarder dan maandag. Dus eigenlijk had ik gisteren een stik er maar in dag, iets wat natuurlijk helemaal niet goed is voor de motivatie en de lijn.
Stiekem betrap ik me erop dat ik steeds vaker denk dat het zo ook wel goed is. En dat is het ook zeker wel maar ik voelde me met zo'n 3/4 kilo lichter wel beter en toen had ik een mooie platte buik en daar heb ik nu een beetje flubber.
Vanaf vandaag toch maar weer proberen normaal te eten, iets wat veel beter gaat als ik moet werken.
Stiekem betrap ik me erop dat ik steeds vaker denk dat het zo ook wel goed is. En dat is het ook zeker wel maar ik voelde me met zo'n 3/4 kilo lichter wel beter en toen had ik een mooie platte buik en daar heb ik nu een beetje flubber.
Vanaf vandaag toch maar weer proberen normaal te eten, iets wat veel beter gaat als ik moet werken.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 25 oktober 2012 om 09:34
Goed zo CSN, das een mooi getal! Heb jij op de woensdag weegdag?
Zo Jo, wat ben jij vroeg actief! Op dat tijdstip lig ik vaak nog lekker te slapen.
Jirelle hoe ging het gisteren? Wanneer hoor je meer?
Appeltje, zulke dingen hier niet neerzetten! Daar krijg ik trek van... je wordt in de supermarkten echt kapot gegooid met chocoladeletters en pepernoten. Echt hoe verschrikkelijk het is dat het nu al in de winkel ligt, loopt het water me wel vaak in de mond.
Zo Jo, wat ben jij vroeg actief! Op dat tijdstip lig ik vaak nog lekker te slapen.
Jirelle hoe ging het gisteren? Wanneer hoor je meer?
Appeltje, zulke dingen hier niet neerzetten! Daar krijg ik trek van... je wordt in de supermarkten echt kapot gegooid met chocoladeletters en pepernoten. Echt hoe verschrikkelijk het is dat het nu al in de winkel ligt, loopt het water me wel vaak in de mond.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 25 oktober 2012 om 10:22
I know, Karen. Gewoon niet in huis halen en als je met een gevulde maag boodschappen gaat doen, kom je veel minder snel in de verleiding om wat mee te nemen. Weet je wat pas erg is? Vlakbij mijn werk zit een AH waar ze op de broodafdeling altijd iets te proeven neerleggen. Loop daar maar eens langs! Gisteren lag er gevulde speculaas. Toen heb ik stiekem wel een stukje gepakt. Wel het allerkleinste!
Jo, ik loop ook tegen de (gelukkig) kleine verleidingen aan. In mijn geval ben ik al lang blij dat de (vr)eetbuien even naar de achtergrond verdwenen lijken te zijn, maar dit is natuurlijk ook niet handig voor het afvalproces. In ieder geval sporten we lekker, toch? Ik heb deze week nog niet hardgelopen. Morgen en zondag ga ik. Heb wel al een uurtje badminton erop zitten en ruim een uur schaatsen...
Jo, ik loop ook tegen de (gelukkig) kleine verleidingen aan. In mijn geval ben ik al lang blij dat de (vr)eetbuien even naar de achtergrond verdwenen lijken te zijn, maar dit is natuurlijk ook niet handig voor het afvalproces. In ieder geval sporten we lekker, toch? Ik heb deze week nog niet hardgelopen. Morgen en zondag ga ik. Heb wel al een uurtje badminton erop zitten en ruim een uur schaatsen...
