Lijf & Lijn
alle pijlers
Zij-die-geen-leven-hebben vallen af!
woensdag 25 augustus 2010 om 22:41
Al dat passief op-de-bank-hangend trash-tv kijken blijft natuurlijk niet ongestraft en daarom wordt het tijd dat wij-die-geen-leven-hebben afvallen.
Hier daarom een heus afvaltopic. Dan kunnen we elkaar onder de kont schoppen motiveren en alle kennis die we bij SOS Sonja hebben opgedaan in de praktijk brengen.
Kom er maar in dames!
[img]http://www.cartoonstock.com/lowres/jwr0003l.jpg[/img]
NickLengte StartgewichtStreefgewichtHuidig gewicht Afgevallen Banba1,74 m69,6 kg60 kg63,5 kg6,1 kgSoleil1,60 m?? kg?? kg?? kg0 kgSabeltandcavia?? m?? kg?? kg?? kg2,2 kgNikkinuts1,59 m84 kg63 kg79 kg5 kgDuploo1,80 m85 cm*80 cm*84 cm*1 cm*Maroon51,58 m82 kg?? kg82 kg0 kgNostradame1,73 m63kg59 kg62,8 kg0,2 kgLevenisleuk1,58 m62 kg55 kg61,5 kg0,5 kgC_estelle1,73 m68 kg65 kg65,9 kg2,1 kgBreezerananas1,70 m106,5 kg95 kg105,4 kg1,1 kgTotaal samen afgevallen12,8
* = Aantal cm gemeten om taille
Hier daarom een heus afvaltopic. Dan kunnen we elkaar onder de kont schoppen motiveren en alle kennis die we bij SOS Sonja hebben opgedaan in de praktijk brengen.
Kom er maar in dames!
[img]http://www.cartoonstock.com/lowres/jwr0003l.jpg[/img]
NickLengte StartgewichtStreefgewichtHuidig gewicht Afgevallen Banba1,74 m69,6 kg60 kg63,5 kg6,1 kgSoleil1,60 m?? kg?? kg?? kg0 kgSabeltandcavia?? m?? kg?? kg?? kg2,2 kgNikkinuts1,59 m84 kg63 kg79 kg5 kgDuploo1,80 m85 cm*80 cm*84 cm*1 cm*Maroon51,58 m82 kg?? kg82 kg0 kgNostradame1,73 m63kg59 kg62,8 kg0,2 kgLevenisleuk1,58 m62 kg55 kg61,5 kg0,5 kgC_estelle1,73 m68 kg65 kg65,9 kg2,1 kgBreezerananas1,70 m106,5 kg95 kg105,4 kg1,1 kgTotaal samen afgevallen12,8
* = Aantal cm gemeten om taille
The time is now
maandag 20 september 2010 om 22:57
@ Nikki: en? Hoe ging het met je voet?
@ Banba, ik moet wel lachen om je hoor! Je hebt kinderen toch? Moet je die al uitleggen dat "mama een beetje hoofdpijn heeft en een beetje rust nodig heeft" of zijn het nog van die kleine egocentrische hulpbehoefende wezentjes?
Roseetje zou ik trouwens ook niet trekken... Ik drink meestal bier. Bij wijn gaat het bij mij ook geheid mis.
@ C-estelle: beterschap! Wel fijn dat je kilo's kwijt raak, maar idd ff afwachten of het niet alleen vocht is. En anders ook gewoon blijven schrijven hoor! Het eraf houden is nog een grotere uitdaging dan afvallen!
Ik heb vandaag weer gesport. Zit nu heel gezond aan een bakje kwark met bosbessen. Lekker hoor!
@ Banba, ik moet wel lachen om je hoor! Je hebt kinderen toch? Moet je die al uitleggen dat "mama een beetje hoofdpijn heeft en een beetje rust nodig heeft" of zijn het nog van die kleine egocentrische hulpbehoefende wezentjes?
Roseetje zou ik trouwens ook niet trekken... Ik drink meestal bier. Bij wijn gaat het bij mij ook geheid mis.
@ C-estelle: beterschap! Wel fijn dat je kilo's kwijt raak, maar idd ff afwachten of het niet alleen vocht is. En anders ook gewoon blijven schrijven hoor! Het eraf houden is nog een grotere uitdaging dan afvallen!
Ik heb vandaag weer gesport. Zit nu heel gezond aan een bakje kwark met bosbessen. Lekker hoor!
maandag 20 september 2010 om 23:38
Duploo: Ja, mijn oudste is 2,5. Hij loopt een beetje achter qua taal en zei gisteren de hele dag; Mama au? Heel schattig
Mijn man zei dan; Ja, mama is een beetje ziek. Ik voelde me heul schuldig, want hij heeft de hele dag in z'n eentje voor de kinderen (en mij) moeten zorgen. Gelukkig kon hij er wel om lachen
Mijn man zei dan; Ja, mama is een beetje ziek. Ik voelde me heul schuldig, want hij heeft de hele dag in z'n eentje voor de kinderen (en mij) moeten zorgen. Gelukkig kon hij er wel om lachen
The time is now
dinsdag 21 september 2010 om 07:41
Moggû,
Ik was beetje laat en jullie een beetje vergeten.
Maar het ging goed, voet kon niet beter, maar daar had ik dan ook geen last van.
Ik heb beetje last van mijn knie, ik denk dat het iets met mijn kniebanden te maken heeft.
Maar met lopen eigenlijk geen last, alleen nu voelt het een beetje vreemd, geen pijn dus morgen ga ik gewoon weer.
Schattig Banba! Ik drink/dronk altijd van alles door elkaar heen, alleen geen bier, dat vind ik zo goor.
C-Estelle, beterschap! Goed uitzieken hoor voor je weer gat sporten. Als je koorts hebt gehad moet je echt een paar dagen wachten, schijnt heel te slecht te zijn.
Duploo, ik heb ook kwark gegeten met verse jus 'd orange. Was lekker doe ik vanavond weer.
Nu maar eens naar mijn werk, succes allemaal vandaag!
Ik was beetje laat en jullie een beetje vergeten.
Maar het ging goed, voet kon niet beter, maar daar had ik dan ook geen last van.
Ik heb beetje last van mijn knie, ik denk dat het iets met mijn kniebanden te maken heeft.
Maar met lopen eigenlijk geen last, alleen nu voelt het een beetje vreemd, geen pijn dus morgen ga ik gewoon weer.
Schattig Banba! Ik drink/dronk altijd van alles door elkaar heen, alleen geen bier, dat vind ik zo goor.
C-Estelle, beterschap! Goed uitzieken hoor voor je weer gat sporten. Als je koorts hebt gehad moet je echt een paar dagen wachten, schijnt heel te slecht te zijn.
Duploo, ik heb ook kwark gegeten met verse jus 'd orange. Was lekker doe ik vanavond weer.
Nu maar eens naar mijn werk, succes allemaal vandaag!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 21 september 2010 om 08:56
@ Banba: ach als je het niet wekelijks doet! Je bent toch ook nog gewoon Banba naast moeder. Af en toe stappen moet kunnen, maar ja, jij drinkt toch nooit meer alcohol!
@ Nikki: fanatiek hoor! Yoghurt met jus d'orange klinkt ook wel lekker. Ook eens proberen. Hoe kan je ons nou vergeten!?!?! Goed dat je bent gaan lopen en mooi voornemen om vandaag weer te gaan. Hoe vaak per week wil je?
Hier vanmorgen weer gemeten: 84. Voor het weekend was het minder, maar vergeleken met vorige week is er weer wat af... Daar gaat het om! Ik probeer echt doordeweeks zo gezond mogelijk te leven. In het weekend niet, en daar kunnen de teugels ook best wat strakker...
@ Levenisleuk en anderen: where are you? Haak maar weer aan he! You're welcome!
@ Nikki: fanatiek hoor! Yoghurt met jus d'orange klinkt ook wel lekker. Ook eens proberen. Hoe kan je ons nou vergeten!?!?! Goed dat je bent gaan lopen en mooi voornemen om vandaag weer te gaan. Hoe vaak per week wil je?
Hier vanmorgen weer gemeten: 84. Voor het weekend was het minder, maar vergeleken met vorige week is er weer wat af... Daar gaat het om! Ik probeer echt doordeweeks zo gezond mogelijk te leven. In het weekend niet, en daar kunnen de teugels ook best wat strakker...
@ Levenisleuk en anderen: where are you? Haak maar weer aan he! You're welcome!
dinsdag 21 september 2010 om 20:55
Ja da's een goeie, Waar zijn de andere trashers?
Vanavond ben ik niet gaan lopen hoor Duplo, morgen weer.
Ik wil minstens 3 keer per week gaan, dan bouw je het beste op.
Maandag, woensdag, vrijdag en zondag is de bedoeling.
Mooi dat er weer iets af is Duploo! Ga zo door!
Vanavond ben ik niet gaan lopen hoor Duplo, morgen weer.
Ik wil minstens 3 keer per week gaan, dan bouw je het beste op.
Maandag, woensdag, vrijdag en zondag is de bedoeling.
Mooi dat er weer iets af is Duploo! Ga zo door!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 21 september 2010 om 21:11
- Heel goed Nikki, 3x per week lopen.
- C_Estelle, hoe is het nu? Beterschap!
- Banba, wanneer ga je voor je proefles? Goede stap om je aan te melden!
- Duploo, goed bezig met yoghurt met bosbessen en hardlopen.
Ik heb gisteren zelf gekookt in een chicque restaurant. Verrukkelijk gegeten, erg veel ook. Heel veel. Mijn buik stond strak en gespannen van de inhoud. Ben dus vandaag op de fiets naar mijn werk geweest en heb gewandeld in de pauze. Gewoon netjes gebakken aardappeltjes, gestoomde groente en gestoomde zalm gegeten. Niets gesnoept. Prima balansdag!
- C_Estelle, hoe is het nu? Beterschap!
- Banba, wanneer ga je voor je proefles? Goede stap om je aan te melden!
- Duploo, goed bezig met yoghurt met bosbessen en hardlopen.
Ik heb gisteren zelf gekookt in een chicque restaurant. Verrukkelijk gegeten, erg veel ook. Heel veel. Mijn buik stond strak en gespannen van de inhoud. Ben dus vandaag op de fiets naar mijn werk geweest en heb gewandeld in de pauze. Gewoon netjes gebakken aardappeltjes, gestoomde groente en gestoomde zalm gegeten. Niets gesnoept. Prima balansdag!
dinsdag 21 september 2010 om 21:29
Goed bezig Duploo. Ik heb het aangepast. Ik heb 2 okt. alweer een feestje, dus ik ben bang dat mijn nooit-meer-drank-voornemens dan al over boord gaan.
@Nikki; fanatiek hoor, 4 keer per week! Hoe snel bouw je dan op?
@Nostradame; klinkt goed. Ik heb alleen de schurft aan koken, dus ik zou er niet blij van worden als ik zelf moet koken als ik uit eten ga
Vanmiddag de proefles gehad. Volgende week een afspraak met de fysio van de sportschool voor een conditietest (incl. vetmeting, spiermeting, stofwisseling, golesterol enz. enz.) Ik ben benieuwd hoe (slecht) ik ervoor sta.
@Nikki; fanatiek hoor, 4 keer per week! Hoe snel bouw je dan op?
@Nostradame; klinkt goed. Ik heb alleen de schurft aan koken, dus ik zou er niet blij van worden als ik zelf moet koken als ik uit eten ga
Vanmiddag de proefles gehad. Volgende week een afspraak met de fysio van de sportschool voor een conditietest (incl. vetmeting, spiermeting, stofwisseling, golesterol enz. enz.) Ik ben benieuwd hoe (slecht) ik ervoor sta.
The time is now
dinsdag 21 september 2010 om 21:45
dinsdag 21 september 2010 om 21:48
dinsdag 21 september 2010 om 21:57
Ja, Nikki; cardiofitness. In eerste instantie sport ik om mijn conditie verder op te bouwen. Afvallen is natuurlijk een fijne bijkomstigheid, maar niet mijn hoofddoel. Later zal ik ook wel wat groepslessen mee willen doen, maar eerst maar eens zorgen dat ik dat uberhaubt bij kan houden
The time is now
dinsdag 21 september 2010 om 21:59
dinsdag 21 september 2010 om 21:59
Ik heb duur ende luxe voer gekookt en verorbert. Verse rauwe tonijn en rosé gebraden lamsbouten en dat soort dingen. Ik kan helemaal niet koken en wist zelfs de garnering nog fout te bereiden
Gelukkig deed ik alleen de garnering van het voorgerecht en kwam alles goed. Ik ben uitgebreid gecomplimenteerd met mijn geslaagde garnering.
Soleil, luister naar de dokter
Afvallen kan ook op een andere manier. Even rustig aan doen en de fiets pakken als dat wel mag. Sterkte!
Gelukkig deed ik alleen de garnering van het voorgerecht en kwam alles goed. Ik ben uitgebreid gecomplimenteerd met mijn geslaagde garnering.
Soleil, luister naar de dokter
Afvallen kan ook op een andere manier. Even rustig aan doen en de fiets pakken als dat wel mag. Sterkte!
dinsdag 21 september 2010 om 22:03
quote:S0LEIL schreef op 21 september 2010 @ 21:59:
[...]
Niks heel dramatisch, een ontsteking. Maar die moet overgaan door rust en ontlasting. Nogal lastig om niet te lopen vind ik (zeker zonder auto ).Misschien niet dramatisch maar wel pijnlijk. Heb je peesplaatontsteking?
[...]
Niks heel dramatisch, een ontsteking. Maar die moet overgaan door rust en ontlasting. Nogal lastig om niet te lopen vind ik (zeker zonder auto ).Misschien niet dramatisch maar wel pijnlijk. Heb je peesplaatontsteking?
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 21 september 2010 om 22:04
quote:nostradame schreef op 21 september 2010 @ 21:59:
Ik heb duur ende luxe voer gekookt en verorbert. Verse rauwe tonijn en rosé gebraden lamsbouten en dat soort dingen. Ik kan helemaal niet koken en wist zelfs de garnering nog fout te bereiden
Gelukkig deed ik alleen de garnering van het voorgerecht en kwam alles goed. Ik ben uitgebreid gecomplimenteerd met mijn geslaagde garnering.
Soleil, luister naar de dokter
Afvallen kan ook op een andere manier. Even rustig aan doen en de fiets pakken als dat wel mag. Sterkte!Klinkt goed! Wij hadden ook een keer een kookschool en ik vond het het moeilijkst om het water te koken.
Ik heb duur ende luxe voer gekookt en verorbert. Verse rauwe tonijn en rosé gebraden lamsbouten en dat soort dingen. Ik kan helemaal niet koken en wist zelfs de garnering nog fout te bereiden
Gelukkig deed ik alleen de garnering van het voorgerecht en kwam alles goed. Ik ben uitgebreid gecomplimenteerd met mijn geslaagde garnering.
Soleil, luister naar de dokter
Afvallen kan ook op een andere manier. Even rustig aan doen en de fiets pakken als dat wel mag. Sterkte!Klinkt goed! Wij hadden ook een keer een kookschool en ik vond het het moeilijkst om het water te koken.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 21 september 2010 om 22:12
dinsdag 21 september 2010 om 22:18
quote:S0LEIL schreef op 21 september 2010 @ 22:12:
[...]
Ik ben nog met de dokter aan het steggelen over wat het is.
Maar ik denk dat jij wel eens gelijk kunt hebben
Het is heel pijnlijk soms ja.
Moet je mee oppassen heur, ik weet er alles van.
Met steunzolen en een spuit met onstekingsremmer ging het een tijdje prima hier.
Sterkte ermee!
[...]
Ik ben nog met de dokter aan het steggelen over wat het is.
Maar ik denk dat jij wel eens gelijk kunt hebben
Het is heel pijnlijk soms ja.
Moet je mee oppassen heur, ik weet er alles van.
Met steunzolen en een spuit met onstekingsremmer ging het een tijdje prima hier.
Sterkte ermee!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 21 september 2010 om 22:33
quote:nikkinuts schreef op 21 september 2010 @ 22:18:
[...]
Moet je mee oppassen heur, ik weet er alles van.
Met steunzolen en een spuit met onstekingsremmer ging het een tijdje prima hier.
Sterkte ermee!
O, thanks, dan ga ik dat eens aankaarten.
Volgens mijn dokter moet ik gewoon een paar jaar op de bank gaan zitten
Is het wel over bij jou dan? Heeft het lang geduurd? Ik vind het echt een hoop verpesten, kan niet even lekker een dagje ergens heen ofzo, of een avondje aan de bar staan op een feestje.
[...]
Moet je mee oppassen heur, ik weet er alles van.
Met steunzolen en een spuit met onstekingsremmer ging het een tijdje prima hier.
Sterkte ermee!
O, thanks, dan ga ik dat eens aankaarten.
Volgens mijn dokter moet ik gewoon een paar jaar op de bank gaan zitten
Is het wel over bij jou dan? Heeft het lang geduurd? Ik vind het echt een hoop verpesten, kan niet even lekker een dagje ergens heen ofzo, of een avondje aan de bar staan op een feestje.
dinsdag 21 september 2010 om 22:34
dinsdag 21 september 2010 om 22:49
Die spuit moet je noooooooit aan beginnen. Ik heb nog nooit zo'n pijn gehad.
Daarna hielp 'ie een half jaar, dus een half jaar nergens last van, vrolijk blijven lopen, staan, wandelen en toen kwam het weer keihard terug.
Dan ben je dus gewoon weer terug bij 0. En weer een jaar later kreeg ik last van kalkafzetting in mijn achillespees, die ging zachtjes scheuren.
Ik ben er nooit achter gekomen of dat met elkaar te maken had, maar het was wel een feit dat ik daar aan geopereerd moet worden.
Dussss, luister maar naar je dokter!
Steunzolen kunnen geen kwaad, misschien heb je die nodig.
Die zou ik ook weer eens moeten hebben, ik heb geen platvoeten maar van die door gezakte.
Daarna hielp 'ie een half jaar, dus een half jaar nergens last van, vrolijk blijven lopen, staan, wandelen en toen kwam het weer keihard terug.
Dan ben je dus gewoon weer terug bij 0. En weer een jaar later kreeg ik last van kalkafzetting in mijn achillespees, die ging zachtjes scheuren.
Ik ben er nooit achter gekomen of dat met elkaar te maken had, maar het was wel een feit dat ik daar aan geopereerd moet worden.
Dussss, luister maar naar je dokter!
Steunzolen kunnen geen kwaad, misschien heb je die nodig.
Die zou ik ook weer eens moeten hebben, ik heb geen platvoeten maar van die door gezakte.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
