Lijf & Lijn
alle pijlers
Zo zonde van mezelf: veel te dik!
donderdag 1 juli 2010 om 15:47
Vanavond ben ik al een week bezig en het gaat nog steeds erg goed! Ben nog gemotiveerder. Het is een hele sterke kracht in me die het echt wil, wow, dat heb ik eigenlijk nog nooit gehad.
Ik zie mezelf ook echt over een jaar heel erg slank!
Het lijkt wel alsog ik niet meer eetverslaafd ben. Heb niks meer gesnoept, ik eet nu echt heel bewust en alleen maar omdat mijn lichaam het nodig heeft. Ik sla alle koeken en snoepen af en zie het niet als een straf.
Ik zie mezelf ook echt over een jaar heel erg slank!
Het lijkt wel alsog ik niet meer eetverslaafd ben. Heb niks meer gesnoept, ik eet nu echt heel bewust en alleen maar omdat mijn lichaam het nodig heeft. Ik sla alle koeken en snoepen af en zie het niet als een straf.
donderdag 8 juli 2010 om 17:38
quote:Pilous schreef op 08 juli 2010 @ 08:00:
Klopt.
Sta je wel eens op de weegschaal of niet?
Yep, ik probeer het nu iedere vrijdag te doen, maar ben van de week er ook op gaan staan, maar toen woog ik 500 gram meer, dan toen ik 1.4 kg kwijt was geraakt
Misschien dat dat komt omdat ik nu vandaag ongesteld ben geworden?
Ik heb me er in ieder geval nog steeds aan gehouden!
Ik heb zelfs met een BBQ afgelopen week vegetarisch gegeten, heel weinig en alleen maar salades zonder sauzen etc!
Klopt.
Sta je wel eens op de weegschaal of niet?
Yep, ik probeer het nu iedere vrijdag te doen, maar ben van de week er ook op gaan staan, maar toen woog ik 500 gram meer, dan toen ik 1.4 kg kwijt was geraakt
Misschien dat dat komt omdat ik nu vandaag ongesteld ben geworden?
Ik heb me er in ieder geval nog steeds aan gehouden!
Ik heb zelfs met een BBQ afgelopen week vegetarisch gegeten, heel weinig en alleen maar salades zonder sauzen etc!
zondag 18 juli 2010 om 12:59
Leuk dat jullie nog aan me denken!
Ik moet het weer een beetje oppakken
Ik heb erg veel stress van buitenaf nou, met een aantal zaken. Als er grote veranderingen in mijn leven komen raak ik helemaal uit balans, geestelijk, lichamelijk, met alles.
Maar ik heb helemaal niet gesnoept meer! Maar wel onregelmatig gegeten en vrijdag frieten. Soms heb ik helemaal geen honger, ook zoiets raar's.. Moet mezelf weer een beetje hervatten
Ik moet het weer een beetje oppakken
Ik heb erg veel stress van buitenaf nou, met een aantal zaken. Als er grote veranderingen in mijn leven komen raak ik helemaal uit balans, geestelijk, lichamelijk, met alles.
Maar ik heb helemaal niet gesnoept meer! Maar wel onregelmatig gegeten en vrijdag frieten. Soms heb ik helemaal geen honger, ook zoiets raar's.. Moet mezelf weer een beetje hervatten
zondag 18 juli 2010 om 13:26
lichtpuntjes,het is helemaal normaal dat het soms met vallen en opstaan gaat en dat het af en toe iets minder gaat.Belangrijk is in ieder geval ook al eraan te denken wat je hebt bereikt en in ieder doorgaan waarmee je beyig bent.En een keertje patat is ook prima.Je zou een dag per week uit kunnen kiezen waarbij je wel iets lekkers mag en doordeweeks
gezond eten en genoeg bewegen.En gezond eten is ook lekker.
gezond eten en genoeg bewegen.En gezond eten is ook lekker.
woensdag 18 augustus 2010 om 16:12
Als je nou echt graag frietjes neemt, neem dan van die ovenfrites. Lekker, gezonder en als je er nu gewoon wat minder neemt dan normaal, moet het lukken.
Stress eten herken ik wel hoor, geef zo min mogelijk toe aan dat gevoel. Wat ik nu meestal toe is dat ik zorg dat er altijd tomaatjes zijn. Die zijn gezond en dan kan ik zo nu en dan mezelf te buiten gaan
Stress eten herken ik wel hoor, geef zo min mogelijk toe aan dat gevoel. Wat ik nu meestal toe is dat ik zorg dat er altijd tomaatjes zijn. Die zijn gezond en dan kan ik zo nu en dan mezelf te buiten gaan
