Lijf & Lijn
alle pijlers
Zo zonde van mezelf: veel te dik!
vrijdag 25 juni 2010 om 01:18
Idem hier, even lang en even zwaar en in het verleden succesvol afgevallen. Die kleren die toen zo mooi stonden liggen te wachten op zolder...
Het enige wat mij helpt is een vreemde die wekelijks mn gewicht controleert. Alle tips en truuks ken ik maar ik heb gewoon die stok achter de deur nodig. Maar om daar nu 165 euro eigen risico voor te betalen voor een dietiste en over een half jaar weer, vind ik teveel geld. Hoewel, als dat het enige is wat helpt zou ik het toch moeten doen... ik ben nog een alternatief aan het bedenken....
Het enige wat mij helpt is een vreemde die wekelijks mn gewicht controleert. Alle tips en truuks ken ik maar ik heb gewoon die stok achter de deur nodig. Maar om daar nu 165 euro eigen risico voor te betalen voor een dietiste en over een half jaar weer, vind ik teveel geld. Hoewel, als dat het enige is wat helpt zou ik het toch moeten doen... ik ben nog een alternatief aan het bedenken....
vrijdag 25 juni 2010 om 01:26
Als jij je knop niet omgooit lukt het nooit .
Dit moet je zelf doen en dat kun je ook, heb je niemand voor nodig,
Je weet precies waar het aan ligt en wat je moet doen, je hebt gewoon geen ruggegraad.
wordt boos op jezelf en stel jezelf een doel.
En beslis gewoon dat je slank wilt worden .
...
zo goed?
Dit moet je zelf doen en dat kun je ook, heb je niemand voor nodig,
Je weet precies waar het aan ligt en wat je moet doen, je hebt gewoon geen ruggegraad.
wordt boos op jezelf en stel jezelf een doel.
En beslis gewoon dat je slank wilt worden .
...
zo goed?
anoniem_30197 wijzigde dit bericht op 27-06-2010 07:52
Reden: onnodig kwetsend
Reden: onnodig kwetsend
% gewijzigd
vrijdag 25 juni 2010 om 01:28
quote:rugbykuip schreef op 25 juni 2010 @ 01:26:
Als jij je knop niet omgooit lukt het nooit .
Dit moet je zelf doen en dat kun je ook, heb je niemand voor nodig,
Je weet precies waar het aan ligt en wat je moet doen, je hebt gewoon geen ruggegraad.
wordt boos op jezelf en stel jezelf een doel.
En beslis gewoon dat je slank wilt worden .
En anders ben je gewoon een slapjanus en een loser en is het vet je eigen schuld.
zo goed?Zoooo ik voel me ineens gemotiveerd en begrepen, ik denk dat dit Lichtpuntjes ook erg helpt! Wij zijn over een half jaar slank!
Als jij je knop niet omgooit lukt het nooit .
Dit moet je zelf doen en dat kun je ook, heb je niemand voor nodig,
Je weet precies waar het aan ligt en wat je moet doen, je hebt gewoon geen ruggegraad.
wordt boos op jezelf en stel jezelf een doel.
En beslis gewoon dat je slank wilt worden .
En anders ben je gewoon een slapjanus en een loser en is het vet je eigen schuld.
zo goed?Zoooo ik voel me ineens gemotiveerd en begrepen, ik denk dat dit Lichtpuntjes ook erg helpt! Wij zijn over een half jaar slank!
vrijdag 25 juni 2010 om 01:28
vrijdag 25 juni 2010 om 01:30
Ik herken hier heel veel van. Ik ben 1.57 en weeg 105 kilo...
anderhalf jaar geleden woog ik nog 35 kilo minder... Ik heb sinds mijn 16e een eetprobleem (toen vond ik mezelf kei dik, ik was 60 kilo ) Ik heb al zeker 4 keer extreem gejojood. Letterlijk van 50 kilo naar 110. Bij mij wisselen bijna niets eten af met extreme vreetbuien. Ik voel me daar zo stom bij. Ik ben 27, zie er best leuk uit als ik slank ben en nu zit heel mijn lichaam me in de weg.
Ik ga binnenkort wel naar een dietist, mijn eigen risico heb ik er al uit en het is voor de rest van mijn leven belangrijk. Als ik zo dik blijf dan gaat er zo 10 jaar af om het maar cru te zeggen.
Iets wat ik opmerk uit jouw bericht TO is dat je zegt dat je 30 kilo kwijt wil nog dit jaar... goed dat je wil afvallen, maar zo snel afvallen is het slechtste wat je kan doen. Doe het rustig aan, neem de tijd en blijf weg bij de extreme lijnpogingen. Eindigt anders wss toch weer in de weegschaal die de andere kant opslaat. Eten mag! Alleen in mindere mate...
zo ik ben klaar met mijn essay
anderhalf jaar geleden woog ik nog 35 kilo minder... Ik heb sinds mijn 16e een eetprobleem (toen vond ik mezelf kei dik, ik was 60 kilo ) Ik heb al zeker 4 keer extreem gejojood. Letterlijk van 50 kilo naar 110. Bij mij wisselen bijna niets eten af met extreme vreetbuien. Ik voel me daar zo stom bij. Ik ben 27, zie er best leuk uit als ik slank ben en nu zit heel mijn lichaam me in de weg.
Ik ga binnenkort wel naar een dietist, mijn eigen risico heb ik er al uit en het is voor de rest van mijn leven belangrijk. Als ik zo dik blijf dan gaat er zo 10 jaar af om het maar cru te zeggen.
Iets wat ik opmerk uit jouw bericht TO is dat je zegt dat je 30 kilo kwijt wil nog dit jaar... goed dat je wil afvallen, maar zo snel afvallen is het slechtste wat je kan doen. Doe het rustig aan, neem de tijd en blijf weg bij de extreme lijnpogingen. Eindigt anders wss toch weer in de weegschaal die de andere kant opslaat. Eten mag! Alleen in mindere mate...
zo ik ben klaar met mijn essay
vrijdag 25 juni 2010 om 01:31
@lichtpuntjes, op zich zou in een jaar 30 kilo afvallen wel moeten lukken. Wat ik altijd doe is zorgen dat iemand mij in alle stappen kan ondersteunen, idd een stok achter de deur. Gezond eetpartroon, veel bewegen en de weegschaal de deur uit. Nu ben ik zelf ook na veel medicijngebruik mede daardoor weer aangekomen (5 kg), wilde ik net een lijnpoging beginnen, toen ik er achter kwam dat ik zwanger was. Die kilo's zullen er dus op een ander moment af moeten.
Hou in je achterhoofd dat je een mooi persoon bent, en dat je niet hoeft te stoppen met eten, alleen je eetverslaving een andere richting geven. En ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Waar zit je eetverslaving precies in?
Hou in je achterhoofd dat je een mooi persoon bent, en dat je niet hoeft te stoppen met eten, alleen je eetverslaving een andere richting geven. En ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Waar zit je eetverslaving precies in?
vrijdag 25 juni 2010 om 01:31
Ja volgens mij wordt een dietiste ook met de basisverzekering wel vergoed tot max zoveel keer. Weet het niet helemaal zeker want ik ben aanvullend. Maar vergoed of niet, eerst moet die eigen bijdrage betaald zijn...
Het stomme is, ik had mn eetpatroon permanent veranderd en het kostte me niet eens echt moeite. Maar door ziekte en familieomstandigheden moe, door moeheid en stress slechter eten, door dat slechte eten nog moeier...etc en daar is de cirkel en hernieuwde suikerafhankelijkheid weer geboren...
Het stomme is, ik had mn eetpatroon permanent veranderd en het kostte me niet eens echt moeite. Maar door ziekte en familieomstandigheden moe, door moeheid en stress slechter eten, door dat slechte eten nog moeier...etc en daar is de cirkel en hernieuwde suikerafhankelijkheid weer geboren...
vrijdag 25 juni 2010 om 01:32
quote:rugbykuip schreef op 25 juni 2010 @ 01:26:
Als jij je knop niet omgooit lukt het nooit .
Dit moet je zelf doen en dat kun je ook, heb je niemand voor nodig,
Je weet precies waar het aan ligt en wat je moet doen, je hebt gewoon geen ruggegraad.
wordt boos op jezelf en stel jezelf een doel.
En beslis gewoon dat je slank wilt worden .
En anders ben je gewoon een slapjanus en een loser en is het vet je eigen schuld.
zo goed?
Je spreekt iemand anders aan op spelfouten?
Vind je post erg lullig overkomen trouwens.
Iig, ik heb geen ervaring Lichtpuntjes maar wilde je wel veel succes wensen. Goed van je dat je de stap hebt genomen..
Als jij je knop niet omgooit lukt het nooit .
Dit moet je zelf doen en dat kun je ook, heb je niemand voor nodig,
Je weet precies waar het aan ligt en wat je moet doen, je hebt gewoon geen ruggegraad.
wordt boos op jezelf en stel jezelf een doel.
En beslis gewoon dat je slank wilt worden .
En anders ben je gewoon een slapjanus en een loser en is het vet je eigen schuld.
zo goed?
Je spreekt iemand anders aan op spelfouten?
Vind je post erg lullig overkomen trouwens.
Iig, ik heb geen ervaring Lichtpuntjes maar wilde je wel veel succes wensen. Goed van je dat je de stap hebt genomen..
vrijdag 25 juni 2010 om 01:34
vrijdag 25 juni 2010 om 01:39
Goed zo Lichtpuntjes.
Je moet ander voedsel gaan waarderen, je smaak kun je aanpassen, dat duurt even, maar dat werkt wel.
gegeven moment vind je een cherrytomaatje echt een snoepje.
eet ook 6x op een dag, dat zet je die verbranding flink aan het werk
na 20.00 stoppen met eten.
je hoeft niet extreem te sporten,zeker niet als je net op dieet gaat, ga 3 keer per week een uurtje naar buiten, wandelen, wandelen wordt gegeven moment doorstappen en gegeven moment flink aanpoten, je gaat je steeds lekkerder voelen, misschien ga je zelfs wel joggen als je eenmaal op gewicht bent, nu niet doen, slecht voor je gewrichten als je nog te zwaar bent.
kan niet ligt op het kerkhof.
Je moet ander voedsel gaan waarderen, je smaak kun je aanpassen, dat duurt even, maar dat werkt wel.
gegeven moment vind je een cherrytomaatje echt een snoepje.
eet ook 6x op een dag, dat zet je die verbranding flink aan het werk
na 20.00 stoppen met eten.
je hoeft niet extreem te sporten,zeker niet als je net op dieet gaat, ga 3 keer per week een uurtje naar buiten, wandelen, wandelen wordt gegeven moment doorstappen en gegeven moment flink aanpoten, je gaat je steeds lekkerder voelen, misschien ga je zelfs wel joggen als je eenmaal op gewicht bent, nu niet doen, slecht voor je gewrichten als je nog te zwaar bent.
kan niet ligt op het kerkhof.
vrijdag 25 juni 2010 om 01:41
Ik wilde net mijn bed in gaan, maar lichtpuntjes het kan, zonder rare hulpmiddelen en jezelf uithongeren. Ik zal het morgen toelichten, ik ben van 100+ naar 65 kilo gegaan. Het zit tussen de oren. Ik haalde mijn comfort en goede gevoel uit eten. Probeer eerst voor jezelf te analyseren wat je eet, waarom je eet en wanneer je eet...
