Psyche
alle pijlers
Als je omgeving je draagkracht niet accepteert?
donderdag 4 november 2021 om 16:26
Ik gebruik deze nick ivm herkenbaarheid.
Heb getwijfeld dit onder kinderen of hier te plaatsen. Denk dat dit aansluit.
Situatie:
Mijn draagkracht is niet optimaal. Door gebeurtenissen en daarnaast wat lichamelijke mankementen, is mijn energie niveau niet erg hoog.
Drie jaar geleden vanwege een milde depressie in therapie gegaan, wat inzichtelijk was op vele fronten. Eén van die inzichten was dat ik te weinig begrens. Ik paste me vaak wel aan, maar kwam tot inzicht dat dit ook ten koste van mezelf kan gaan. Daarnaast kan ik niet zoveel prikkels hebben. Soms kun je ze ontwijken (heb bv geen sociale media, leef volgens principe rust en regelmaat, en ben vaak op zoek naar aanpassingen om rust te bewaren zoals boodschappen laten bezorgen), maar heb ook een gezin en werk.
Ik merk dat ik steeds meer moeite heb met alle 'dwang' van buitenaf. School vd kinderen zoekt hulp van ouders, de vereniging vd kinderen etc. Ik draag het minimale daarin bij, en dat valt me best zwaar icm de rest van het leven.
Ik heb meerdere keren aangegeven bij enkele mensen van de sportvereniging (van mijn kinderen) dat mijn mogelijkheden qua draagkracht minimaal zijn.
Het werd onlangs duidelijk dat men nog meer van mij en mijn man wil, omdat we twee kinderen op de vereniging hebben, worden alle taken ook in tweevoud verwacht van ons.
Mijn man had al een taak van me overgenomen, maar die trekt dit ook niet als er nog hogere verwachtingen zijn.
Deze verwachtingen werden uitgesproken in een bericht, en ik heb een alternatief voorstel gedaan ter oplossing.
Dit viel niet in de smaak, kreeg veel over me heen, we moeten het samen regelen en mijn oplossing werd van tafel geveegd. Ter illustratie: ik breng de kinderen 2x p.w. naar de training, sta elke zaterdag vroeg op voor de wedstrijden (daar kan ik dus geen rust pakken want man en ik moeten beide met één kind mee) en doe de was voor één team. Nu gaan ze andere taken verplichten door een schema op te stellen, waarbij wij moeten komen of onderling moeten ruilen.
Ik merk dat er zoveel weerstand ontstaat dat ik er fysiek last van heb. Ik kan de ballen amper in de lucht houden, ben zelfs tijdelijk minder gaan werken.
Ik weet niet goed hoe dit op te lossen, ik voel me zo machteloos dat ik er een erg kort lontje door krijg.
Ik wil mijn kinderen hun sport niet ontnemen, maar weet niet hoe we dit klaar moeten spelen. Het voelt erg naar omdat ik het gevoel heb met mijn rug tegen de muur te worden gezet. Mijn man heeft het ook geprobeerd uit te leggen, maar geen gewenst resultaat.
Ik merk dat ik in een cirkel blijf denken, en geen oplossing kan bedenken die geschikt is. Knetterharde 'nee' zal duidelijk leiden tot conflict, eigenlijk is dat het nu al kijkende naar de sfeer van het gesprek. Om maar mee te gaan hierin geeft nu al paniek, er blijft niet voldoende tijd over voor rust.
Mijn omgeving is erg van het meegaan in sociale druk. Vandaar mijn verhaal hier: wie wil meedenken? Kan wel verschillende invalshoeken gebruiken.
Heb getwijfeld dit onder kinderen of hier te plaatsen. Denk dat dit aansluit.
Situatie:
Mijn draagkracht is niet optimaal. Door gebeurtenissen en daarnaast wat lichamelijke mankementen, is mijn energie niveau niet erg hoog.
Drie jaar geleden vanwege een milde depressie in therapie gegaan, wat inzichtelijk was op vele fronten. Eén van die inzichten was dat ik te weinig begrens. Ik paste me vaak wel aan, maar kwam tot inzicht dat dit ook ten koste van mezelf kan gaan. Daarnaast kan ik niet zoveel prikkels hebben. Soms kun je ze ontwijken (heb bv geen sociale media, leef volgens principe rust en regelmaat, en ben vaak op zoek naar aanpassingen om rust te bewaren zoals boodschappen laten bezorgen), maar heb ook een gezin en werk.
Ik merk dat ik steeds meer moeite heb met alle 'dwang' van buitenaf. School vd kinderen zoekt hulp van ouders, de vereniging vd kinderen etc. Ik draag het minimale daarin bij, en dat valt me best zwaar icm de rest van het leven.
Ik heb meerdere keren aangegeven bij enkele mensen van de sportvereniging (van mijn kinderen) dat mijn mogelijkheden qua draagkracht minimaal zijn.
Het werd onlangs duidelijk dat men nog meer van mij en mijn man wil, omdat we twee kinderen op de vereniging hebben, worden alle taken ook in tweevoud verwacht van ons.
Mijn man had al een taak van me overgenomen, maar die trekt dit ook niet als er nog hogere verwachtingen zijn.
Deze verwachtingen werden uitgesproken in een bericht, en ik heb een alternatief voorstel gedaan ter oplossing.
Dit viel niet in de smaak, kreeg veel over me heen, we moeten het samen regelen en mijn oplossing werd van tafel geveegd. Ter illustratie: ik breng de kinderen 2x p.w. naar de training, sta elke zaterdag vroeg op voor de wedstrijden (daar kan ik dus geen rust pakken want man en ik moeten beide met één kind mee) en doe de was voor één team. Nu gaan ze andere taken verplichten door een schema op te stellen, waarbij wij moeten komen of onderling moeten ruilen.
Ik merk dat er zoveel weerstand ontstaat dat ik er fysiek last van heb. Ik kan de ballen amper in de lucht houden, ben zelfs tijdelijk minder gaan werken.
Ik weet niet goed hoe dit op te lossen, ik voel me zo machteloos dat ik er een erg kort lontje door krijg.
Ik wil mijn kinderen hun sport niet ontnemen, maar weet niet hoe we dit klaar moeten spelen. Het voelt erg naar omdat ik het gevoel heb met mijn rug tegen de muur te worden gezet. Mijn man heeft het ook geprobeerd uit te leggen, maar geen gewenst resultaat.
Ik merk dat ik in een cirkel blijf denken, en geen oplossing kan bedenken die geschikt is. Knetterharde 'nee' zal duidelijk leiden tot conflict, eigenlijk is dat het nu al kijkende naar de sfeer van het gesprek. Om maar mee te gaan hierin geeft nu al paniek, er blijft niet voldoende tijd over voor rust.
Mijn omgeving is erg van het meegaan in sociale druk. Vandaar mijn verhaal hier: wie wil meedenken? Kan wel verschillende invalshoeken gebruiken.
donderdag 4 november 2021 om 17:59
Bij het aangaan van het lidmaatschap wordt dat duidelijk vermeld hoor. De contributie kan laag worden gehouden door de hulp van ouders. Als je dat niet wilt en liever meer betaalt zodat je niks hoeft te doen, zijn er genoeg andere sporten om uit te kiezen.
donderdag 4 november 2021 om 17:59
Ik had, toen ik minder belastbaar werd door NAH, 2 kinderen op een teamsport. De bar diensten en de autoritjes naar de uit wedstrijden, heb ik toen geruild tegen het wassen van de team kleding 2 keer, want dat kon in eigen tempo. En het wassen 3 keer per week voor de selectie.
De wasmachine staat hier elders, dus geen prikkels. Drogen kon in de droger dus idem. Alleen het vouwen was wat werk. Man bracht het naar de club. Een speler/ouder na de training of wedstrijd naar ons.
De wasmachine staat hier elders, dus geen prikkels. Drogen kon in de droger dus idem. Alleen het vouwen was wat werk. Man bracht het naar de club. Een speler/ouder na de training of wedstrijd naar ons.
donderdag 4 november 2021 om 18:02
Denk ik ook nog even over na.Avage schreef: ↑04-11-2021 17:44Dat zegt genoeg, het zijn dus geen keiharde clubregels maar een groepje mensen dat dit bedacht heeft.
Je geeft deze mensen veel te veel ruimte. Begrip ga je echt niet krijgen, maar stel je wel ten doel om jouw grenzen te bewaken. Daarvoor is een "nee" voldoende en desgewenst herhalen. Dan wordt men maar boos/scheve gezichten/huilen/klagen etc. Als je gaat meedenken, dingen gaat opperen, het over je draagkracht gaat hebben, dat is allemaal alleen maar munitie voor deze mensen. Dit soort gedonder hebben ze waarschijnlijk ook met andere ouders, maar die zeggen wel gewoon "nee" dus blijven ze bij jou zuigen als je niet uitkijkt.
Dit vind ik ook inzichtelijk. Ik geef ze inderdaad daarmee mogelijk munitie. Dank voor je reactie!
Wat misschien op de achtergrond meespeelt is dat je zelf jouw grenzen (nog steeds) niet accepteert. Als jij ze al niet accepteert, hoe kan een ander ze dan wel accepteren?
donderdag 4 november 2021 om 18:07
Ach de soep wordt zelden zo heet gegeten waarschijnlijk.
Ik wou dat ik ook beter was in omgaan met dit soort situaties, ik doe een beetje hetzelfde als TO, je voelt je dan lullig/schuldig en dat helpt helemaal niet. Vanaf de zijlijn is het makkelijker (pun intended).
donderdag 4 november 2021 om 18:08
En als je geen partner hebt 8x zo veel?
Mijn dochter sport ook. Mijn belastbaarheid is momenteel ook verlaagd. Ik voed mijn kind in mijn eentje op, heb een baan in de zorg en heb mentale klachten. Ik doe geen vrijwilligerswerk bij de club, terwijl ze wel vrijwilligers nodig zijn. Ik kan me er niet druk om maken eerlijk gezegd.
Wat is dan nog de betekenis van vrijwilliger als er zoveel druk op wordt gelegd?
donderdag 4 november 2021 om 18:13
De meeste situaties zijn ook gewoon tijdelijk, dus die wil iemand anders best opvangen.La_Galette schreef: ↑04-11-2021 18:07Ik heb in al die jaren nog nooit meegemaakt dat er geen oplossing is voor dat soort dingen.
Mensen die nooit iets kunnen of willen doen halen hun kinderen uiteindelijk zelf van de club af, in mijn ervaring.
donderdag 4 november 2021 om 18:14
Nee joh. Hier zat ouders die niks kunnen en niks willen. Die hebben dan wel weer de grootste mond over 'de organisaaaaasie' en zijn overal bij.
Ik zou me hier weinig van aantrekken, gewoon noemen dat je een medische reden heeft en man moet werken. Klaar.
Doen anderen ook en bij jou is het nog waar ook.
donderdag 4 november 2021 om 18:14
Wat mooi dat dat zo kan!redhead70 schreef: ↑04-11-2021 17:59Ik had, toen ik minder belastbaar werd door NAH, 2 kinderen op een teamsport. De bar diensten en de autoritjes naar de uit wedstrijden, heb ik toen geruild tegen het wassen van de team kleding 2 keer, want dat kon in eigen tempo. En het wassen 3 keer per week voor de selectie.
De wasmachine staat hier elders, dus geen prikkels. Drogen kon in de droger dus idem. Alleen het vouwen was wat werk. Man bracht het naar de club. Een speler/ouder na de training of wedstrijd naar ons.
Voor de helderheid, het rijden doe ik met liefde (het is op zaterdag zwaar, maar oprecht, ik doe het met liefde), ik wil voor beide teams ook wel wassen. Ik vraag de trainers elke zaterdag of ik kan helpen met dingen klaarzetten etc. De bardienst is echt terror voor mijn gesteldheid. Heb me er laatst voor eentje aangemeld omdat ik de andere vrijwilliger ken, en vermoed dat zij me er wel beetje doorheen wil loodsen. 'Heb ik mij vd goede kant laten zien' dacht ik nog.
Maar dat accepteert het andere team niet, wij moeten immers het dubbele doen.
Tijdens de eerste trainingen heb ik al benoemd dat ik wil bijdragen, maar niet alles kan. Het gaat niet om het rijden of het wassen, maar om alles wat daarboven op nog komt. En dat je daar toe wordt gedwongen op deze wijze. Ik heb een alternatief (voor langere termijn) voorgesteld, maar daar wilde men niks van weten. Was niet eens bespreekbaar.
donderdag 4 november 2021 om 18:16
Ik zou dat ook willen. Misschien leer ik het nogAvage schreef: ↑04-11-2021 18:07Ach de soep wordt zelden zo heet gegeten waarschijnlijk.
Ik wou dat ik ook beter was in omgaan met dit soort situaties, ik doe een beetje hetzelfde als TO, je voelt je dan lullig/schuldig en dat helpt helemaal niet. Vanaf de zijlijn is het makkelijker (pun intended).
donderdag 4 november 2021 om 18:17
Dat vraag ik me ook afmallebeppie schreef: ↑04-11-2021 18:08En als je geen partner hebt 8x zo veel?
Mijn dochter sport ook. Mijn belastbaarheid is momenteel ook verlaagd. Ik voed mijn kind in mijn eentje op, heb een baan in de zorg en heb mentale klachten. Ik doe geen vrijwilligerswerk bij de club, terwijl ze wel vrijwilligers nodig zijn. Ik kan me er niet druk om maken eerlijk gezegd.
Wat is dan nog de betekenis van vrijwilliger als er zoveel druk op wordt gelegd?
donderdag 4 november 2021 om 18:18
Zelfde probleem en oplossing als Redhead70.
Man doet bepaalde taken. En mijn zus valt voor mij in bij mijn ‘taak’ terwijl ik haar ‘taak’ van de sport van nichtje doe (toevallig ook de was
). Ik heb dat eenmalig kort uitgelegd waarom mijn zus de honneurs waarneemt en waarom ik niet op de telefoonlijst gezet kan worden van ‘nu dringend een taxi nodig’. Als iets af te kopen is, dan koop ik het af. Heb ook wel eens een jaartje de contributie en outfit betaald van een teamgenootje van zoon en die moeder deed in ruil mijn ‘taakgedoe’.
Overige zaken ga ik niet uitleggen of aandacht voor vragen. Ben het wel ergens eens met de persoon die schreef dat twee van de drie zaken geen taken zijn maar gevolg van kinderen op een sport hebben. Dat ik al helemaal KO ben van ‘even’ brengen met alle toebehoren, ‘even’ een praatje maken met anderen, een uur in het kabaal zitten om dan weer naar huis te gaan, gaat anderen niets aan. En ze kunnen daar ook helemaal niets mee. Moeten ze ook niet.
Man doet bepaalde taken. En mijn zus valt voor mij in bij mijn ‘taak’ terwijl ik haar ‘taak’ van de sport van nichtje doe (toevallig ook de was
). Ik heb dat eenmalig kort uitgelegd waarom mijn zus de honneurs waarneemt en waarom ik niet op de telefoonlijst gezet kan worden van ‘nu dringend een taxi nodig’. Als iets af te kopen is, dan koop ik het af. Heb ook wel eens een jaartje de contributie en outfit betaald van een teamgenootje van zoon en die moeder deed in ruil mijn ‘taakgedoe’.Overige zaken ga ik niet uitleggen of aandacht voor vragen. Ben het wel ergens eens met de persoon die schreef dat twee van de drie zaken geen taken zijn maar gevolg van kinderen op een sport hebben. Dat ik al helemaal KO ben van ‘even’ brengen met alle toebehoren, ‘even’ een praatje maken met anderen, een uur in het kabaal zitten om dan weer naar huis te gaan, gaat anderen niets aan. En ze kunnen daar ook helemaal niets mee. Moeten ze ook niet.
Nee heb je, ja kun je krijgen
donderdag 4 november 2021 om 18:21
mallebeppie schreef: ↑04-11-2021 18:08Wat is dan nog de betekenis van vrijwilliger als er zoveel druk op wordt gelegd?
Het woord vrijwillig klopt hier ook niet. Het gaat niet om vrijwilligerswerk, maar om onbetaald werk. Dat is niet hetzelfde.
donderdag 4 november 2021 om 18:27
Je hebt een bardienst gedaan om je van je goede kant te laten zien. Alleen nu is het niet meer zo duidelijk. Anderen denken dan: Hey dat is apart, de ene keer kan ze wel een bardienst en de andere keer niet.
Of: Kijk als Katrien er ook is dan wil ze wel.
Ik speel even advocaat van de duivel, maar 'geen bardienst' is duidelijker dan 'ik probeer toch een keer een bardienst terwijl het eigenlijk te zwaar is'.
Misschien kun je inderdaad aanbieden meer te wassen, als dat wel lukt. Ik kan me voorstellen dat er ook ouders zijn die liever 3 bardiensten draaien dan met die hele berg zweterige modderige shirts te zitten op zaterdagavond.
Of: Kijk als Katrien er ook is dan wil ze wel.
Ik speel even advocaat van de duivel, maar 'geen bardienst' is duidelijker dan 'ik probeer toch een keer een bardienst terwijl het eigenlijk te zwaar is'.
Misschien kun je inderdaad aanbieden meer te wassen, als dat wel lukt. Ik kan me voorstellen dat er ook ouders zijn die liever 3 bardiensten draaien dan met die hele berg zweterige modderige shirts te zitten op zaterdagavond.
Je kunt méér.
donderdag 4 november 2021 om 18:27
Ik heb het idee dat ze bij jou door blijven gaan omdat je nog probeert de situatie beter te kneden, als je begrijpt wat ik bedoel.wallpaper schreef: ↑04-11-2021 18:14Wat mooi dat dat zo kan!
Voor de helderheid, het rijden doe ik met liefde (het is op zaterdag zwaar, maar oprecht, ik doe het met liefde), ik wil voor beide teams ook wel wassen. Ik vraag de trainers elke zaterdag of ik kan helpen met dingen klaarzetten etc. De bardienst is echt terror voor mijn gesteldheid. Heb me er laatst voor eentje aangemeld omdat ik de andere vrijwilliger ken, en vermoed dat zij me er wel beetje doorheen wil loodsen. 'Heb ik mij vd goede kant laten zien' dacht ik nog.
Maar dat accepteert het andere team niet, wij moeten immers het dubbele doen.
Tijdens de eerste trainingen heb ik al benoemd dat ik wil bijdragen, maar niet alles kan. Het gaat niet om het rijden of het wassen, maar om alles wat daarboven op nog komt. En dat je daar toe wordt gedwongen op deze wijze. Ik heb een alternatief (voor langere termijn) voorgesteld, maar daar wilde men niks van weten. Was niet eens bespreekbaar.
Als meerderen niet doen wat ze volgens de vereniging 'moeten', dan heb je kans dat die gewoon zeggen: "Ik kan niet. Punt."
Of helemaal niet op dat soort mails reageren.
donderdag 4 november 2021 om 18:28
Ik heb dit vermeld omdat ik begrijp dat andere verenigingen een paar ouders laten rijden om het hele team te vervoeren. Dat is hier niet aan de orde, elke ouder rijdt zijn eigen kind. Carpoolen tussen ouders kan, maar je gaat wel zelf mee. Dus het wordt lastig om die taak bv vaker te doen ipv kleedkamer reinigen. Het is een standaard 'taak'.lemoos2 schreef: ↑04-11-2021 18:18Zelfde probleem en oplossing als Redhead70.
Man doet bepaalde taken. En mijn zus valt voor mij in bij mijn ‘taak’ terwijl ik haar ‘taak’ van de sport van nichtje doe (toevallig ook de was
Overige zaken ga ik niet uitleggen of aandacht voor vragen. Ben het wel ergens eens met de persoon die schreef dat twee van de drie zaken geen taken zijn maar gevolg van kinderen op een sport hebben. Dat ik al helemaal KO ben van ‘even’ brengen met alle toebehoren, ‘even’ een praatje maken met anderen, een uur in het kabaal zitten om dan weer naar huis te gaan, gaat anderen niets aan. En ze kunnen daar ook helemaal niets mee. Moeten ze ook niet.
En natuurlijk hoort rijden erbij, dat vind ik ook geen punt.
donderdag 4 november 2021 om 18:31
He, dit neem ik ook even mee. Dank je.viva-amber schreef: ↑04-11-2021 18:20Ik zou niet mailen, maar even telefonisch contact opnemen en het uitleggen.
donderdag 4 november 2021 om 18:33
Koekoek, vijf coaches langs de kant in een hesje! 
En dan de overige taken afschuiven op andere ouders (dat zijn er niet zoveel meer dan). Ik denk dat het tijd wordt voor vijf nieuwe coaches, dan kunnen deze “uitrusten” van deze zware taak die zij vervuld hebben en de wassen gaan draaien en de kantinediensten gaan doen, aangezien dat volgens hen toch niet zoveel voorstelt…
En dan de overige taken afschuiven op andere ouders (dat zijn er niet zoveel meer dan). Ik denk dat het tijd wordt voor vijf nieuwe coaches, dan kunnen deze “uitrusten” van deze zware taak die zij vervuld hebben en de wassen gaan draaien en de kantinediensten gaan doen, aangezien dat volgens hen toch niet zoveel voorstelt…
.
donderdag 4 november 2021 om 18:34
Dit. Hoeveel tijd kost 1 wasmachine draaien op een hele week? 1 minuut om er in te stoppen, vijf minuten om op hangen en vijf minuten om op te vouwen? Het schrijven van een openingspost duurt langer…Joyce48 schreef: ↑04-11-2021 16:36Een lange inleiding, later blijkt dat het probleem eigenlijk alleen in de sportvereniging van je kinderen zit.
Je noemt de taken die je nu doet:
1. Je kinderen tweemaal per week naar de training brengen
2. Zaterdagochtend vroeg opstaan
3. De was van één team.
Hiervan is alleen punt 3. een 'taak' die je voor de sportvereniging doet, 1. en 2. doe je niet voor de vereniging maar zijn gewoon het gevolg van het hebben van kinderen die sporten.
Dus wat is je vraag? Is die ene was per week zo'n zware belasting? Geeft dat zoveel prikkels? Ik zie het niet ....
donderdag 4 november 2021 om 18:35
Dit!!! Ze kunnen jullie niet dwingenLeergierig schreef: ↑04-11-2021 16:42Nogmaals mailen dat jullie helaas niets extra kunnen doen in verband met gezondheid. Dat dit echt het maximum is en vragen of ze willen stoppen met aandringen. Dat dit een slechte invloed heeft op jullie gezondheid. Misschien in de andere mails toch nog te voorzichtig gesteld.
Als ze weer mailen, verwijzen naar vorige mail. Als ze je aanspreken als je er bent: zeggen dat je het hebt toegelicht in een mail. Dat je het er verder niet over wilt hebben. Steeds herhalen.
Ze kunnen jullie niet dwingen.
donderdag 4 november 2021 om 18:37
Moon-Alisa schreef: ↑04-11-2021 18:27Je hebt een bardienst gedaan om je van je goede kant te laten zien. Alleen nu is het niet meer zo duidelijk. Anderen denken dan: Hey dat is apart, de ene keer kan ze wel een bardienst en de andere keer niet.
Of: Kijk als Katrien er ook is dan wil ze wel.
Dit ben ik met je eens! Dat zou zeker verwarrend kunnen zijn. Overigens is dat misschien ook niet geheel vrije wil geweest, er was al vaker gecommuniceerd dat men dit moet doen en men zich aan moet melden. Maar dat nu de taken voor ons verdubbeld worden en je gewoon wordt ingedeeld voor alles, dat had ik even niet voorzien.
Neemt niet weg dat jouw punt zeker kan leven onder de anderen.
Ik speel even advocaat van de duivel, maar 'geen bardienst' is duidelijker dan 'ik probeer toch een keer een bardienst terwijl het eigenlijk te zwaar is'.
Misschien kun je inderdaad aanbieden meer te wassen, als dat wel lukt. Ik kan me voorstellen dat er ook ouders zijn die liever 3 bardiensten draaien dan met die hele berg zweterige modderige shirts te zitten op zaterdagavond.
donderdag 4 november 2021 om 18:38
Dit? Wat bedoel je?zusjevanLady_Day schreef: ↑04-11-2021 18:34Dit. Hoeveel tijd kost 1 wasmachine draaien op een hele week? 1 minuut om er in te stoppen, vijf minuten om op hangen en vijf minuten om op te vouwen? Het schrijven van een openingspost duurt langer…
donderdag 4 november 2021 om 18:42
Toen ik slecht zat kon ik wel mailen. Maar bellen.. na 3 seconden was mijn hoofd soep. Dan kwam er niks zinnigs meer uit en ik onthield al helemaal niks van het overige.viva-amber schreef: ↑04-11-2021 18:20Ik zou niet mailen, maar even telefonisch contact opnemen en het uitleggen.
