Psyche
alle pijlers
Hsp-ers anoniem
vrijdag 5 april 2019 om 14:10
Naar aanleiding van een ander topic bedacht ik mij ineens: hoeveel vrouwen hier herkennen zichzelf in het profiel van een hooggevoelig persoon?
Volgens de onderzoeken zou ongeveer 20 procent van de bevolking hsp zijn.
Aangezien de poll anoniem de stemmen telt hoef je niet bang te zijn dat iemand erachter komt wat jij gestemd hebt en kun je dus eerlijk en open je stem uitbrengen in de poll.
Volgens de onderzoeken zou ongeveer 20 procent van de bevolking hsp zijn.
Aangezien de poll anoniem de stemmen telt hoef je niet bang te zijn dat iemand erachter komt wat jij gestemd hebt en kun je dus eerlijk en open je stem uitbrengen in de poll.
zaterdag 6 april 2019 om 08:51
En waarom zou een HSP-er niet kunnen veranderen? ‘Omdat ze eenmaal zo zijn’?
Dat geloof ik zelf dus niet, iedereen heeft de mogelijkheid om te veranderen. Er zijn genoeg dingen die je kunt doen om je wat meer af te leren sluiten en wat meer te leren loslaten. Dat kan iedereen want je hersenen kunnen dat gewoon leren.
Maar goed, waarom zou je als je het als HSP-er eigenlijk wel fijn vindt om te blijven zwelgen over hoe zwaar je het hebt, al dan niet zodat je jezelf daarna weer als speciaal of superieur kan voelen.
En ik weet waar ik het over heb, ik was vroeger ook altijd mega gevoelig (ik was toen al ‘gekwalificeerd’ als HSP-er), maar omdat ik geen zin had om de rest van mijn leven overprikkeld te blijven heb ik alles wat eronder lag flink aangepakt, met resultaat. En ik zeg niet dat het voor iedereen werkt, maar het valt mij wel op dat de zelfbenoemde hsp-ers het vaak niet eens willen proberen.
zaterdag 6 april 2019 om 08:55
Er is ook nergens wetenschappelijk bewijs dat HSP bestaat hoor....chocoladeballetjes schreef: ↑05-04-2019 22:56@solimio. Dus jij vind ass en hsp hetzelfde als in, je bent er zeker van? Of je hebt er een vermoeden van? Je klinkt behoorlijk zeker...(oa ik vind).
Hoe kun je zulke zekerheden uitsprekeen over zulke zaken? Dan is bewijs wel nodig ja...
Het komt mij over als argumentatie uit gevoel.
zaterdag 6 april 2019 om 09:12
Maar de kenmerken van ASS staan toch juist haaks op die van HSP?
Het eerste kernsymptoom van ASS heeft betrekking op wederkerige sociale interactie. Erg op jezelf zijn, gênant gedrag vertonen of onhandig zijn in sociale situaties is op zich niet voldoende. Het probleem komt vooral duidelijk naar voren bij interacties met gelijken. In het geval van jonge kinderen zijn dat andere kinderen, en niet volwassenen. Die zijn immers graag bereid ongemakkelijke sociale situaties weg te poetsen. Een duidelijk teken van afwezigheid van wederkerige sociale interactie, is wanneer de neiging ontbreekt om met andere kinderen om te gaan.
Specifieke gedragskenmerken op dit gebied zijn:
- Extreem gebrek aan belangstelling voor andere mensen
- Atypisch oogcontact: de persoon maakt nauwelijks oogcontact of staart anderen juist te
lang aan en maakt inbreuk op hun persoonlijke ruimte
- Gebrek aan wederkerigheid (niet om de beurt praten, geen dialoog, alleen een monoloog)
- Liever alleen zijn
- Moeite om in te schatten wat anderen voelen of denken
- Niet goed weten hoe te reageren op het gedrag van anderen
- Moeite met het aflezen van de emoties van anderen uit hun gezichtsuitdrukking, stem of
houding
- Moeilijk kunnen accepteren dat er verschillende manieren zijn om ergens tegenaan te kijken
en niet slechts één juiste manier
zaterdag 6 april 2019 om 09:27
Maar als je het begrip ass zo ver oprekt dan heb je toch niets meer aan de definitie?
Dan wordt het toch onbegrijpelijk?
Wat zijn dan de kernsymptomem van ass?
Dat is toch een bepaald gedrag, want bij syndromen hoort enkel een symptoombeschrijving en dus, als dat symptoom ontbreekt, dan voldoet diegene niet meer aan de definitie, ook al zóu het zelfs eiigenlijk allemaal voortkomen uit een prikkelverwerkingsstoornis.
En is het niet zo dan dat er inmiddels een heleboel mensen met hsp onterecht de diagnose ass hebben gekregen?
zaterdag 6 april 2019 om 09:31
Zoals ik al eerder schreef: er is geen enkel kenmerk specifiek voor autisme.GinnyJones schreef: ↑06-04-2019 09:12Maar de kenmerken van ASS staan toch juist haaks op die van HSP?
Het eerste kernsymptoom van ASS heeft betrekking op wederkerige sociale interactie. Erg op jezelf zijn, gênant gedrag vertonen of onhandig zijn in sociale situaties is op zich niet voldoende. Het probleem komt vooral duidelijk naar voren bij interacties met gelijken. In het geval van jonge kinderen zijn dat andere kinderen, en niet volwassenen. Die zijn immers graag bereid ongemakkelijke sociale situaties weg te poetsen. Een duidelijk teken van afwezigheid van wederkerige sociale interactie, is wanneer de neiging ontbreekt om met andere kinderen om te gaan.
Specifieke gedragskenmerken op dit gebied zijn:
- Extreem gebrek aan belangstelling voor andere mensen
- Atypisch oogcontact: de persoon maakt nauwelijks oogcontact of staart anderen juist te
lang aan en maakt inbreuk op hun persoonlijke ruimte
- Gebrek aan wederkerigheid (niet om de beurt praten, geen dialoog, alleen een monoloog)
- Liever alleen zijn
- Moeite om in te schatten wat anderen voelen of denken
- Niet goed weten hoe te reageren op het gedrag van anderen
- Moeite met het aflezen van de emoties van anderen uit hun gezichtsuitdrukking, stem of
houding
- Moeilijk kunnen accepteren dat er verschillende manieren zijn om ergens tegenaan te kijken
en niet slechts één juiste manier
Ja, problemen in de communicatie.
Maar hoe die problemen zich uiten verschilt per persoon.
Wat jij noemt zijn criteria die als voorbeeld dienen.
Daarbij: hoe zit het met de wederkerigheid van hsp-ers? Bedroevend in mijn ogen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 6 april 2019 om 09:35
Het begrip ASS wordt niet opgerekt, de leek versmalt het begrip juist.tantejans schreef: ↑06-04-2019 09:27Maar als je het begrip ass zo ver oprekt dan heb je toch niets meer aan de definitie?
Dan wordt het toch onbegrijpelijk?
Wat zijn dan de kernsymptomem van ass?
Dat is toch een bepaald gedrag, want bij syndromen hoort enkel een symptoombeschrijving en dus, als dat symptoom ontbreekt, dan voldoet diegene niet meer aan de definitie, ook al zóu het zelfs eiigenlijk allemaal voortkomen uit een prikkelverwerkingsstoornis.
En is het niet zo dan dat er inmiddels een heleboel mensen met hsp onterecht de diagnose ass hebben gekregen?
Als je schrijft dat veel mensen met hsp onterecht de diagnose ass hebben gekregen is duidelijk dat je het allemaal nog niet helemaal begrijpt.
Ten eerste: hsp is niks. Is een zelfbenoemde eigenschap.
Ten tweede: diagnoses volgens de DSM (zoals ASS) zijn per definitie gedragsdiagnoses.
Ten derde: er is geen kernsymptoom van ASS.
Heb ik allemaal al tig keer uitgelegd.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 6 april 2019 om 09:41
Tantejans vergat nog een belangrijke toevoeging: om de diagnose ass te krijgen volgens de DSM-5 moet iemand voldoen aan criteria A, B, C én D. (https://www.kenniscentrum-kjp.nl/professionals/autisme/)tantejans schreef: ↑05-04-2019 23:00Volgens de dsm moet je voor ass ook tekortkomingen hebben In de sociale wederkerigheid.
Autismespectrumstoornis - DSM-5
DSM-5 criteria
299.00
A. Blijvende tekorten in de sociale communicatie en interactie, zoals blijkt uit:
tekorten in sociaal-emotionele wederkerigheid
tekorten in het voor sociale omgang gebruikelijke non-verbale communicatieve gedrag
tekorten in aangaan, onderhouden en begrijpen van relaties
B. Beperkte zich herhalende gedragspatronen, beperkte interesses en activiteiten, zoals blijkt uit:
stereotype of repetitieve motorische bewegingen, gebruik van voorwerpen of spraak
hardnekkig vasthouden aan hetzelfde, star gehecht aan routines of geritualiseerde gedragspatronen
zeer beperkte, gefixeerde interesses die abnormaal intens of gefocust zijn
over- of onderreageren op zintuiglijke prikkels of ongewone belangstelling voor zintuiglijke aspecten van de omgeving
C. De verschijnselen zijn aanwezig vanaf de vroegste kindertijd (maar worden soms pas later onderkend).
D. De verschijnselen veroorzaken klinisch significante lijdensdruk of beperkingen in het sociale of beroepsmatige functioneren of in het functioneren op andere belangrijke levensgebieden.
E. De stoornissen kunnen niet beter verklaard worden door een verstandelijke beperking of globale ontwikkelingsachterstand en de sociale communicatie moet minder zijn dan past bij het cognitieve niveau.
zaterdag 6 april 2019 om 09:41
Weet je, ik heb net een heel epistel gepost over mijn dochter en hoe vrijwel niemand haar autisme herkent maar zij dat wel degelijk heeft. Omdat zij zich enorm goed aan kan passen.tantejans schreef: ↑06-04-2019 09:27Maar als je het begrip ass zo ver oprekt dan heb je toch niets meer aan de definitie?
Dan wordt het toch onbegrijpelijk?
Wat zijn dan de kernsymptomem van ass?
Dat is toch een bepaald gedrag, want bij syndromen hoort enkel een symptoombeschrijving en dus, als dat symptoom ontbreekt, dan voldoet diegene niet meer aan de definitie, ook al zóu het zelfs eiigenlijk allemaal voortkomen uit een prikkelverwerkingsstoornis.
En is het niet zo dan dat er inmiddels een heleboel mensen met hsp onterecht de diagnose ass hebben gekregen?
De eigenschappen die bij autisme horen, of althans zoveel dat men van autisme spreekt volgens de DSM 5, heeft zij dus wel degelijk, maar men ziet het niet.
Je kunt dan wel aankomen met de geijkte lijstjes van internet, maar die gaan uiterlijk
voor een hoop mensen, met name vrouwen, dan helemaal niet op. En dat bedoel ik met niet zo statisch als men hier denkt.
lafleurnoire wijzigde dit bericht op 06-04-2019 09:44
4.25% gewijzigd
zaterdag 6 april 2019 om 09:42
Wederkerigheid kun je leren. Ik ben daar vrij berekenend in. Want als je iets van iemand wil (vriendschap of hulp) dan hoort daar een bepaalde wederkerigheid bij (attent zijn, belangstelling tonen) en daar heb ik gedurende mijn leven een vrij grote trucendoos voor opgebouwd. Op échte empathie scoor ik heel erg laag op de tests, maar ik heb altijd wél oprecht meegevoeld met mensen waarvan hun ouders ernstig ziek waren of dood gingen. Al van kind af aan. Bij de dood van iemands hond/broer zeg ik wel netjes 'wat erg voor je en sterkte', maar ik voel er niet echt iets bij.
zaterdag 6 april 2019 om 09:46
Juist.redbulletje schreef: ↑06-04-2019 09:42Wederkerigheid kun je leren. Ik ben daar vrij berekenend in. Want als je iets van iemand wil (vriendschap of hulp) dan hoort daar een bepaalde wederkerigheid bij (attent zijn, belangstelling tonen) en daar heb ik gedurende mijn leven een vrij grote trucendoos voor opgebouwd. Op échte empathie scoor ik heel erg laag op de tests, maar ik heb altijd wél oprecht meegevoeld met mensen waarvan hun ouders ernstig ziek waren of dood gingen. Al van kind af aan. Bij de dood van iemands hond/broer zeg ik wel netjes 'wat erg voor je en sterkte', maar ik voel er niet echt iets bij.
zaterdag 6 april 2019 om 09:47
Kun je aangeven waarop deze waarneming is gebaseerd? Hsp’ers die jij kent? Mensen op het forum? Blogs van ‘ervaringsdeskundige’ coachen? Wetenschappelijke artikelen?
Even voor de duidelijkheid: dit is geen aanval, ik wil best aannemen dat je gelijk hebt. Maar ik wil wel graag weten waarom.
zaterdag 6 april 2019 om 09:47
Herkenbaar, wat betreft mijn ex. Ik heb het nooit doorgehad, terwijl we jarenlang samen zijn geweest. Ik vond wel dat hij soms onbegrijpelijke dingen deed, maar ik dacht dat hij gewoon laks was. Naar de buitenwereld is er niks aan hem te zien. Ken je dit boek? https://www.bol.com/nl/p/brein-bedriegt ... 0026626925 Ik had er veel aan.LaFleurNoire schreef: ↑06-04-2019 09:41Weet je, ik heb net een heel epistel gepost over mijn dochter en hoe vrijwel niemand haar autisme herkent maar zij dat wel degelijk heeft. Omdat zij zich enorm goed aan kan passen.
De eigenschappen die bij autisme horen, of althans zoveel dat men van autisme spreekt volgens de DSM 5, heeft zij dus wel degelijk, maar men ziet het niet.
Je kunt dan wel aankomen met de geijkte lijstjes van internet, maar die gaan uiterlijk
voor een hoop mensen, met name vrouwen, dan helemaal niet op. En dat bedoel ik met niet zo statisch als men hier denkt.
zaterdag 6 april 2019 om 09:54
Het kan dus ook net zo goed andersom zijn, dus dat er vele ongediagnosticeerde vrouwen rondlopen met ass, die denken dat ze "enkel" hsp zijn.LaFleurNoire schreef: ↑06-04-2019 09:41Weet je, ik heb net een heel epistel gepost over mijn dochter en hoe vrijwel niemand haar autisme herkent maar zij dat wel degelijk heeft. Omdat zij zich enorm goed aan kan passen.
De eigenschappen die bij autisme horen, of althans zoveel dat men van autisme spreekt volgens de DSM 5, heeft zij dus wel degelijk, maar men ziet het niet.
Je kunt dan wel aankomen met de geijkte lijstjes van internet, maar die gaan uiterlijk
voor een hoop mensen, met name vrouwen, dan helemaal niet op. En dat bedoel ik met niet zo statisch als men hier denkt.
Het ging mij om de criteria en wat nou werkelijk het verschil maakt.
Misschien zou een van belangrijkste criteria moeten zijn: in hoeverre mate iemand er last van heeft.
zaterdag 6 april 2019 om 09:59
Dat is gewoon D in de criteria van de DSM. Als je gewoon de DSM-criteria aanhoudt die je al eerder postte, dan weet je wat ASS is.tantejans schreef: ↑06-04-2019 09:54Het kan dus ook net zo goed andersom zijn, dus dat er vele ongediagnosticeerde vrouwen rondlopen met ass, die denken dat ze "enkel" hsp zijn.
Het ging mij om de criteria en wat nou werkelijk het verschil maakt.
Misschien zou een van belangrijkste criteria moeten zijn: in hoeverre mate iemand er last van heeft.
ASS wordt bij vrouwen vaak niet opgemerkt, omdat ze zo goed zijn in aanpassen. (Zoals RB al mooi laat zien...) Edit: mooi artikel in NRC: https://www.nrc.nl/nieuws/2017/10/20/ve ... 6-a1578058
zaterdag 6 april 2019 om 10:13
En dan geldt voor A en B dat er moet worden voldaan aan een x aantal criteria en niet aan alle criteria.Luistervink schreef: ↑06-04-2019 09:41Tantejans vergat nog een belangrijke toevoeging: om de diagnose ass te krijgen volgens de DSM-5 moet iemand voldoen aan criteria A, B, C én D. (https://www.kenniscentrum-kjp.nl/professionals/autisme/)
Vandaar dat er geen enkel kernaspect van autisme bestaat.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 6 april 2019 om 10:16
Tja, een combinatie van ervaring uit gesprekken met hsp-ers, mijn kennis en ervaring met en over autisme, mijn algemene kennis over psychologie, mijn studie.stroman schreef: ↑06-04-2019 09:47Kun je aangeven waarop deze waarneming is gebaseerd? Hsp’ers die jij kent? Mensen op het forum? Blogs van ‘ervaringsdeskundige’ coachen? Wetenschappelijke artikelen?
Even voor de duidelijkheid: dit is geen aanval, ik wil best aannemen dat je gelijk hebt. Maar ik wil wel graag weten waarom.
Maar goed, het blijft mijn mening hè, mss blijkt over een aantal jaren wel dat er een onderscheid is tussen hsp en ass, wie weet.
Op dit moment is dat er iig niet.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 6 april 2019 om 10:21
(edit: lukte niet met doorstrepen, dus nu maar vetgedrukt)
Als ik de criteria van ASS op mezelf toepas:
Criteria Autismespectrumstoornis DSM-5
Moet voldoen aan de criteria A, B, C en D:
A: Aanhoudende tekorten in sociale communicatie en sociale interactie in diverse situaties, niet te verklaren door een algemene ontwikkelingsvertraging, en zich manifesterend in alledrie hieronder beschreven:
1. Tekorten in sociaal-emotionele wederkerigheid
2. Tekorten in non-verbaal communicatief gedrag welke gebruikt worden voor sociale interactie
3. Tekorten in het ontwikkelen en onderhouden van relaties, passend bij het
ontwikkelingsniveau (met meer mensen dan alleen de verzorgers)
B: Beperkte, zich herhalende patronen van gedrag, interesses of activiteiten zoals blijkt uit ten minste twee van de volgende:
1. Stereotiep of repeterend in spraak, motoriek, of gebruik van voorwerpen
2. Overmatig vasthouden aan routines, geritualiseerde patronen van verbaal of nonverbaal gedrag, of overmatige weerstand tegen verandering
3. Zeer beperkte/gefixeerde interesses die abnormaal zijn in intensiteit of focus
4. Hyper-of hypo-reactiviteit op sensorische input of ongewone interesse in zintuiglijke aspecten in de omgeving
C: De symptomen moeten aanwezig zijn in de vroege kindertijd (maar kunnen soms pas merkbaar worden wanneer sociale eisen de beperkte capaciteit overstijgen)
D: De symptomen leiden tot beperkingen en aantastingen van het dagelijks functioneren.
Dat is niet A, B, C en D, dus geen ASS. Daarom herken ik mezelf er ook niet in.
Als ik de criteria van ASS op mezelf toepas:
Criteria Autismespectrumstoornis DSM-5
Moet voldoen aan de criteria A, B, C en D:
A: Aanhoudende tekorten in sociale communicatie en sociale interactie in diverse situaties, niet te verklaren door een algemene ontwikkelingsvertraging, en zich manifesterend in alledrie hieronder beschreven:
1. Tekorten in sociaal-emotionele wederkerigheid
2. Tekorten in non-verbaal communicatief gedrag welke gebruikt worden voor sociale interactie
3. Tekorten in het ontwikkelen en onderhouden van relaties, passend bij het
ontwikkelingsniveau (met meer mensen dan alleen de verzorgers)
B: Beperkte, zich herhalende patronen van gedrag, interesses of activiteiten zoals blijkt uit ten minste twee van de volgende:
1. Stereotiep of repeterend in spraak, motoriek, of gebruik van voorwerpen
2. Overmatig vasthouden aan routines, geritualiseerde patronen van verbaal of nonverbaal gedrag, of overmatige weerstand tegen verandering
3. Zeer beperkte/gefixeerde interesses die abnormaal zijn in intensiteit of focus
4. Hyper-of hypo-reactiviteit op sensorische input of ongewone interesse in zintuiglijke aspecten in de omgeving
C: De symptomen moeten aanwezig zijn in de vroege kindertijd (maar kunnen soms pas merkbaar worden wanneer sociale eisen de beperkte capaciteit overstijgen)
D: De symptomen leiden tot beperkingen en aantastingen van het dagelijks functioneren.
Dat is niet A, B, C en D, dus geen ASS. Daarom herken ik mezelf er ook niet in.
zaterdag 6 april 2019 om 10:30
Wie zegt dit?? Waar vind jij dat hsp ass is??Solomio schreef: ↑06-04-2019 10:16Tja, een combinatie van ervaring uit gesprekken met hsp-ers, mijn kennis en ervaring met en over autisme, mijn algemene kennis over psychologie, mijn studie.
Maar goed, het blijft mijn mening hè, mss blijkt over een aantal jaren wel dat er een onderscheid is tussen hsp en ass, wie weet.
Op dit moment is dat er iig niet.
En als iedereen die hsp is ass heeft, dan heeft dus 15 tot 20 % van de NL-ers een autismespectrumstoornis?
zaterdag 6 april 2019 om 10:37
Ik zie dat hsp voor degenen die er problemen mee hebben enorm vergelijkbaar is met ass.Luistervink schreef: ↑06-04-2019 10:30Wie zegt dit?? Waar vind jij dat hsp ass is??
En als iedereen die hsp is ass heeft, dan heeft dus 15 tot 20 % van de NL-ers een autismespectrumstoornis?
Meer dan dat beweer ik niet.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 6 april 2019 om 10:39
Daarom wordt een diagnose nooit alleen gebaseerd op zelfrapportage, maar ook op de observaties van de onderzoeker en liefst ook een hetero-anamese.Luistervink schreef: ↑06-04-2019 10:21(edit: lukte niet met doorstrepen, dus nu maar vetgedrukt)
Als ik de criteria van ASS op mezelf toepas:
Criteria Autismespectrumstoornis DSM-5
Moet voldoen aan de criteria A, B, C en D:
A: Aanhoudende tekorten in sociale communicatie en sociale interactie in diverse situaties, niet te verklaren door een algemene ontwikkelingsvertraging, en zich manifesterend in alledrie hieronder beschreven:
1. Tekorten in sociaal-emotionele wederkerigheid
2. Tekorten in non-verbaal communicatief gedrag welke gebruikt worden voor sociale interactie
3. Tekorten in het ontwikkelen en onderhouden van relaties, passend bij het
ontwikkelingsniveau (met meer mensen dan alleen de verzorgers)
B: Beperkte, zich herhalende patronen van gedrag, interesses of activiteiten zoals blijkt uit ten minste twee van de volgende:
1. Stereotiep of repeterend in spraak, motoriek, of gebruik van voorwerpen
2. Overmatig vasthouden aan routines, geritualiseerde patronen van verbaal of nonverbaal gedrag, of overmatige weerstand tegen verandering
3. Zeer beperkte/gefixeerde interesses die abnormaal zijn in intensiteit of focus
4. Hyper-of hypo-reactiviteit op sensorische input of ongewone interesse in zintuiglijke aspecten in de omgeving
C: De symptomen moeten aanwezig zijn in de vroege kindertijd (maar kunnen soms pas merkbaar worden wanneer sociale eisen de beperkte capaciteit overstijgen)
D: De symptomen leiden tot beperkingen en aantastingen van het dagelijks functioneren.
Dat is niet A, B, C en D, dus geen ASS. Daarom herken ik mezelf er ook niet in.
Want juist dat stukje A herkennen mensen vaak helemaal niet bij zichzelf, maar wordt door anderen wel waargenomen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 6 april 2019 om 10:43
Dit herken ik trouwens. Ik heb jarenlang mijn gevoelens weggedrukt en niet naar mezelf geluisterd. Mezelf gehard.Lluvia schreef: ↑06-04-2019 08:51En waarom zou een HSP-er niet kunnen veranderen? ‘Omdat ze eenmaal zo zijn’?
Dat geloof ik zelf dus niet, iedereen heeft de mogelijkheid om te veranderen. Er zijn genoeg dingen die je kunt doen om je wat meer af te leren sluiten en wat meer te leren loslaten. Dat kan iedereen want je hersenen kunnen dat gewoon leren.
Maar goed, waarom zou je als je het als HSP-er eigenlijk wel fijn vindt om te blijven zwelgen over hoe zwaar je het hebt, al dan niet zodat je jezelf daarna weer als speciaal of superieur kan voelen.
En ik weet waar ik het over heb, ik was vroeger ook altijd mega gevoelig (ik was toen al ‘gekwalificeerd’ als HSP-er), maar omdat ik geen zin had om de rest van mijn leven overprikkeld te blijven heb ik alles wat eronder lag flink aangepakt, met resultaat. En ik zeg niet dat het voor iedereen werkt, maar het valt mij wel op dat de zelfbenoemde hsp-ers het vaak niet eens willen proberen.
Totdat ik op een punt kwam dat ik echt niet meer verder kon; ik was zo lang over mijn grenzen gegaan dat mijn hersenen en lichaam er letterlijk mee kapten. Om te herstellen moest ik toch weer gaan voelen, mijn eigen grenzen respecteren, mezelf rust gunnen. Nog steeds kan ik wel eens terugverlangen naar de tijd dat ik gewoon overal doorheen duwde. Ik kon toen zoveel meer. Ik haat het dat ik vaak een stapje terug moet doen. Maar ik zou het niemand aanraden. Gewoon op tijd rust nemen, een baan zoeken die bij je past, zuinig zijn op jezelf... Het is een relatief kleine aanpassing die een hoop trammelant voorkomt.
zaterdag 6 april 2019 om 10:46
Jawel, je beweert wel meer dan dat. Je beweert dat hsp’ers last hebben van slachtoffergedrag. Je beweert dat ze opscheppen over hoe moeilijk ze het wel hebben. Je beweert dat ze anderen juist helemaal niet aanvoelen, dat dat allemaal projectie is.
En tot nu toe verzuim je die beweringen te staven.
Bovendien vat je elke vraag om toelichting van mij op als een aanval op de stelling dat hsp en ass vergelijkbaar zijn. Terwijl ik al een aantal malen heb gezegd dat het label mij niet uitmaakt. Ik wil uitsluitend weten waarom de mensen zonder het juiste label per definitie vervelende zeikerds zijn, en de mensen met het juiste label allemaal reuze verschillende individuen.
