Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
zaterdag 26 juni 2010 om 11:50
Goedemorgen mensen die goed op weg zijn en mensen die goed op weg zijn goed op weg te raken! Muchacha, Muts en VA, wat fijn, wees trots, zijn wij ook op jullie En tis nog mooier dat het goed voelt. Wel een vraagje: door Refusal heen zuipen is gewoon gevaarlijk, is het wel met die persoon goed afgelopen?
Uit de bocht vliegen betekent bij mij meestal dat er iemand langskomt. In mijn alleentje kan ik wel aan de thee blijven, of stoppen na 2 of 3 wijntjes (ik vind mezelf zo'n loser als ik moederziel alleen zat wordt). Als er een drinkmaat langs komt vind ik dat veel moeilijker (lees: dan kan doe ik dat niet).
Vandaag blijft alcoholvrij, morgen moet ik een hele dag weg, in de zon, met allemaal zuiperds... ik denk dat ik maar aanbied de BOB te zijn. Ik doe in elk geval mijn best. Wat ik ook wel weet is dat ik niet helemáál wil stoppen, ik vind het soms ook erg leuk om met anderen dronken te worden. Betekent dat ook dat het niets wordt met mijn beheersingswens?
Uit de bocht vliegen betekent bij mij meestal dat er iemand langskomt. In mijn alleentje kan ik wel aan de thee blijven, of stoppen na 2 of 3 wijntjes (ik vind mezelf zo'n loser als ik moederziel alleen zat wordt). Als er een drinkmaat langs komt vind ik dat veel moeilijker (lees: dan kan doe ik dat niet).
Vandaag blijft alcoholvrij, morgen moet ik een hele dag weg, in de zon, met allemaal zuiperds... ik denk dat ik maar aanbied de BOB te zijn. Ik doe in elk geval mijn best. Wat ik ook wel weet is dat ik niet helemáál wil stoppen, ik vind het soms ook erg leuk om met anderen dronken te worden. Betekent dat ook dat het niets wordt met mijn beheersingswens?
zaterdag 26 juni 2010 om 12:13
Listerine, ik heb dat ook hoor, dat ik soms wel gewoon zin heb om lekker door te zakken, maar dan maakt het me niet zo veel uit want dan weet ik van te voren dat ik dronken word en is het niet de domper van weer de mist in gaan terwijl ik me voor genomen had niet te drinken. Ik hoop dat je het gewoon bij bepaalde keren kan laten en het geen standaard meer is.
Veel plezier met de BBQ, de BOB zijn wil nog wel eens helpen maar jammer genoeg lul ik me als puntje bij paaltje komt daar meestal ook wel weer uit. Succes en veel plezier
Veel plezier met de BBQ, de BOB zijn wil nog wel eens helpen maar jammer genoeg lul ik me als puntje bij paaltje komt daar meestal ook wel weer uit. Succes en veel plezier
zaterdag 26 juni 2010 om 17:19
Ik stond er bij en keek er naar.
Vandaag weer zo'n dag. Heb gewerkt (zonder kater), ga boodschappen doen in de winkel waar het bier koud ligt, dan kan ik nog kiezen; ga ik koken en lezen of......
Neem toch het bier mee, ben koud 5 min. thuis en zeeg neer in de tuin met een biertje.
Op zich niet zo heel veel mis mee, was het niet dat ik eigenlijk wil lezen! En dat lukt niet lekker met drank op.
Nu ben ik wel zover dat ik niet meer naar de kroeg ga maar toch, zéker n.a.v. dit topic, baal ik van mijn gedrag.
Het is zo passief.
Hoewel het prachtig weer is was ik anders ook niet meer weggegaan, gewoonweg momenteel geen behoefte aan.
Vind het heerlijk om op mezelf te zijn.
Alleen de indeling van mijn avond, daar schort het aan.
Vandaag weer zo'n dag. Heb gewerkt (zonder kater), ga boodschappen doen in de winkel waar het bier koud ligt, dan kan ik nog kiezen; ga ik koken en lezen of......
Neem toch het bier mee, ben koud 5 min. thuis en zeeg neer in de tuin met een biertje.
Op zich niet zo heel veel mis mee, was het niet dat ik eigenlijk wil lezen! En dat lukt niet lekker met drank op.
Nu ben ik wel zover dat ik niet meer naar de kroeg ga maar toch, zéker n.a.v. dit topic, baal ik van mijn gedrag.
Het is zo passief.
Hoewel het prachtig weer is was ik anders ook niet meer weggegaan, gewoonweg momenteel geen behoefte aan.
Vind het heerlijk om op mezelf te zijn.
Alleen de indeling van mijn avond, daar schort het aan.
zaterdag 26 juni 2010 om 17:23
zaterdag 26 juni 2010 om 18:02
zaterdag 26 juni 2010 om 18:10
Godzijdank heb ik geen kroeg om de hoek (waar ik graag kom ).
Ik verbaas me ook over hoe ik mezelf voor de gek kan houden. De meest zinloze redenen verzin ik waarom ik 'mag' drinken.
- het is zo'n drukke dag geweest (vind ik ook als ik de hele dag niets heb gedaan)
- Ik ben zielig, want ... (is altijd wel iets te verzinnen)
- Eentje is toch niet zo erg (maar het blijft nooit bij eentje)
- Ik ga straks toch naar de kroeg, dus kan ik er nu ook wel vast een pakken (om vervolgens toetielam te raken)
Ga zo maar door. Misschien heb jij nog een paar mooie dooddoeners?
Ik verbaas me ook over hoe ik mezelf voor de gek kan houden. De meest zinloze redenen verzin ik waarom ik 'mag' drinken.
- het is zo'n drukke dag geweest (vind ik ook als ik de hele dag niets heb gedaan)
- Ik ben zielig, want ... (is altijd wel iets te verzinnen)
- Eentje is toch niet zo erg (maar het blijft nooit bij eentje)
- Ik ga straks toch naar de kroeg, dus kan ik er nu ook wel vast een pakken (om vervolgens toetielam te raken)
Ga zo maar door. Misschien heb jij nog een paar mooie dooddoeners?
zaterdag 26 juni 2010 om 18:19
Ik ben een vrij mens dus mag doen en laten wat ik wil?
Doe er niemand kwaad mee.
Ben doorgaans een goed mens en iedereen mag 1 zonde hebben.
Ik ga eten, dat helpt!
Maar Viva, - Ik ben zielig, want ... (is altijd wel iets te verzinnen)
vind jij dat je een positief zelfbeeld hebt...?
Zomaar een vraag hoor.
Ik overigens wel, mss teveel juist ;-(
Doe er niemand kwaad mee.
Ben doorgaans een goed mens en iedereen mag 1 zonde hebben.
Ik ga eten, dat helpt!
Maar Viva, - Ik ben zielig, want ... (is altijd wel iets te verzinnen)
vind jij dat je een positief zelfbeeld hebt...?
Zomaar een vraag hoor.
Ik overigens wel, mss teveel juist ;-(
zaterdag 26 juni 2010 om 18:28
In het algemeen heb ik best een positief zelfbeeld, en ik sta ook positief in het leven zie altijd de kansen en de mogelijkheden. Ben trots op mijn werk, en wat ik allemaal bereikt heb, en vind mezelf eigenlijk best wel slim en grappig en mooi. Maar er zijn altijd wel dingen die tegen zitten (bij mij met name op relatievlak) en dan vind ik mezelf 'zielig'. Als excuus om te drinken meestal.
