Ik kan niet omgaan met drank... :(

oh , en een pluspunt - welkom bij de borodini-monologen btw - is dat vanmorgen mijn buik minder opgezet is dan normaal. ( wel dik,want dat ben ik, maar niet zo opgeblazen. )

quote:borodini schreef op 30 juni 2010 @ 21:23:

[...]





Dit idd.



Het begon met 1 normaal glas wijn per dag.

Toen 2 glaasjes wijn per dag.

Na verloop van tijd werden die 2 grotere glazen.

Daarna 3 grotere glazen,

toen 0,75 liter. Standaard per dag. In het weekend meer. Op verjaardagen meer. Na verjaardagen thuis meer. ( want: voorraad ingelsagen ) en ga zo maar door.



Mijn ogen zijn echt zo geopend de afgelopen dagen.

Ik denk niet dat ik een echte alcoholiste ben, maar wel hard op weg was er naar toe.



Ik zit aan de SpaMarieH met een scheutje siroop. ( heb framboos\cranberry, Meloen\citroen en cactus citroen gekocht. ) En ik heb itt gisteren geen spijt gevoel maar een "I go gril" gevoel.



Er staat witbier malt in de koelkast, maar daar heb ik geen zin in.Zo jij hebt het licht gezien Well done!

@ Campari: ja, dat is ook moeilijk en het zal zijn hele leven ook een strijd blijven. Gelukkig gaat het naar omstandigheden redelijk met hem, maar ik blijf wel sceptisch. Eerst maar eens een jaar verder zijn.



@Hoax: ik vind het fijn te lezen dat je er iets aan gehad hebt. Nogmaals: ik wil echt niemand de les lezen, maar ik zie van dichtbij wat alcohol met een mens kan doen en wat het kan aanrichten - mijn ouders liggen nu in scheiding - en toen ik dit topic las had ik heel sterk het gevoel om ja....iets van voorlichting te geven ofzo



@ Bor: your'e welcom Een alcoholist als ouder is lastig, maar het is tegenwoordig beheersbaar.

Alcohol-vrij witbier -goed koud, met limoen- is erg lekker

quote:traincha2 schreef op 30 juni 2010 @ 19:48:

[...]





Is een vader met een beginnende leverontsteking ook goed??Traincha ik begrijp dat vanuit jouw standpunt bezien de grap, hoe cynisch gesteld ook, niet echt leuk is. Neemt niet weg dat ik er wel achter mijn opmerking sta. Ik had nogal een draai om de oren nodig om te stoppen met roken en om te minderen met alcohol heb ik liever een minder heftige route. Tja, als we er ook al niet meer om mogen lachen wordt het hier wel een heel zure bende.

Fijn dattie lekker is Bor! En dat je zo goed gaat!!



Ik zit aan mijn tweede maltje terwijl Kees en bezoek nota bene een whiskey-proeverij houden. (nou vind ik dat niet zo lekker maar toch) Gaat goed dus!

Suf wijf ... (ik, he!)



smoes nummer veel: vandaag gehoord dat ik ben aangenomen, dat mag ik best vieren!



de fles is bijna leeg...

Goed zo MDK ! Jij gaat ook prima !



Listerine, jammerdebammer van die fles joh ! Vieren kan ook best met een luxe sapje oid ( Ik ga ook vast nog wel eens smoesjes bedenken. )

Welgefeliciteerd met je baan !

Gefeliciteerd met je baan Listerine!



Wie weet boro, val je wel af als een tierelier zonder alcohol. Voor mij ook een goede reden om flink te minderen/stoppen

quote:Mevrouwdekees schreef op 30 juni 2010 @ 22:58:

[...]





Traincha ik begrijp dat vanuit jouw standpunt bezien de grap, hoe cynisch gesteld ook, niet echt leuk is. Neemt niet weg dat ik er wel achter mijn opmerking sta. Ik had nogal een draai om de oren nodig om te stoppen met roken en om te minderen met alcohol heb ik liever een minder heftige route. Tja, als we er ook al niet meer om mogen lachen wordt het hier wel een heel zure bende.Ik zag de ironie er anders wel van in hoor.......

daar ben ik weer. ik heb zoveel mogelijk geprobeerd om bij te lezen, maar damm wat is dit een populaire topic. geeft al genoeg aan hoe groot eigenlijk dit probleem is.



even een update van mijn leven van proberen te minderen. het gaat steeds ietsje beter. het zijn kleine stappen, maar zolang ik deze stappen maar blijf volhouden komt het goed. ik drink bewust (op 1 acond naar de klote na) en drink daardoor verstandiger en minder.



ik schrijf zo nog wel ff wat als ik niet op me mobie hoef te tikken.



er zijn totaal best veel mensen bijgekomen. welkom allemaal!



tot zo

Ben ik weer, nu op me laptop dus dan gaat het typen een stuk makkelijker..



Ik krijg ik elke dag een Loesje binnen. Krijg ik net op me scherm



"Er zijn altijd meer redenen tot feesten

Dan dagen in een jaar"



Zooooo waar! En das nou net het probleem bij mij ik heb te weinig dagen (A)

Lees al tijdje mee maar nu ook maar eens posten en me aansluiten bij jullie.

Probleem, alleen drinken en niet op kunnen houden na 2 biertjes.Geen gaten in mijn geheugen en ook geen gekke dingen gebeurt verder maar waarom kan ik het niet gewoon bij 2 houden?

Als ik niet kan drinken (kamp o.d.) dan is dat geen enkel probleem en mis ik het ook helemaal niet.Wel merk ik dat ik helemaal niet kan slapen zonder mijn biertje maar dat is op kamp juist wel handig

Kan op kamp zelfs heel makkelijk een aangeboden biertje afslaan maar s"avonds alleen op de bank heb ik die dicipline niet.



Smoes nummer zoveel (ben de tel kwijt)

Ik drink alleen maar bier dus ik ben niet verslaafd aan alcohol.



Even ter verduidelijking: het huis staat vol met sterke drank maar zelfs als er geen bier in huis is taal ik daar helemaal niet naar.

Hoi allemaal, Ja, dit topic maakt wel wat los, dat zo bewust worden hoeveel, wanneer, waarom enz enz.

En ik vind het echt heel tof dat ik hier forummers tegenkom die ik al jaren lees en nooit geen idee van had.





Yasmijn mis ik eigenlijk wel maar die is totaal in de ontkenningsfase.

Goeiemorgen.



Even een teken van leven, ik lig niet laveloos in de goot

Vriend is hier nu elke avond en dat helpt enorm, zitten 's avonds wel met een biertje of wijntje in de tuin maar dat houdt dan bij twee of drie op terwijl als ik alleen zou zijn dan ga ik maar door en door.

Voel me er wel goed bij, nu nog es helemaal niks maar das lastig met dit mooie weer (slappe smoes, ik weet het)



Goed dat door dit topic steeds meer mensen bewust worden van hun inname, dat het een gevaarlijk dun lijntje is tussen gezellig en gewenning.



Ik ga even aan de poets want heb energie vandaag (bel de krant!!)

Smoezenlijst

Het is lekker weer.Het regent.Ik heb het verdiend.De fles moet nog leeg, laten staan is ook zondeIk drink niet overdag, dus ik heb nog geen probleem.Iedereen drinkt tegenwoordig.We gaan voetballen kijken en daar hoort een biertje bij.Ik heb maar 3 grote glazen wijn gedronken, dat is veel minder dan 6 halve liters.Wijn is goed voor hart en bloedvatenIk ben zielig omdat...Ik ben een zomermensIk neem maar één glaasje (wel een grote!).Het is zo'n drukke dag geweest, even ontspannenIk heb gisteren toch al gedronken, dus vandaag kan ook nog welEr komt visite.Ik lust niets andersIk drink niet zoveel als andere mensen dus dat moet kunnen.Ik kan niet slapen zonder slaapmutsje.Als ik niet drink vragen mensen wat er met me is en ik wil niet moeten uitleggen dat ik eigenlijk teveel drink.Als ik nu geen wijntje neem ga ik echt huilen, ik voel me zo naar!Eéntje, bij het eten.Ik ben de BOB dus ik kan toch niet teveel drinken.Ze hebben die rosé speciaal voor mij gehaald, is zo ondankbaar als ik niets neem.Als je rookt is het zeker gezond om een wijntje te nemen, voor de bloedvaten.Ik moet morgen toch nog een half uur fietsen voor ik op mijn werk ben, dan is het wel uit mijn systeem.Kep zo'n fucking zin in een ijskoud biertje!Ik word toch niet dronken van 3/4/5/6/ glazen wijnVanaf morgen ga ik minderen dus nu nog maar even genieten.Dat kleine restje in de fles is ook zielig, nou dan drink ik dat ook nog maar op.Na een kater; ik drink nooit meer een druppel.Of juist wel, van horen zeggen helpt een borrel tegen een kater.Ja ik neem ook wat te drinken als ik alleen ben, voor hetzelfde geld blijf ik vrijgezel.Het was een aktie dat bij meer flessen je korting kreeg.Ik kan beter 1 keer wat meer halen bij de supermarkt dan elke dag een flesje.Als ik wil kan ik de drank zo laten staan. Geen probleem.Een wijntje is zo lekker bij mijn sigaretIk drink maar een driekwart liter flesHet is een gewoonteIk drink alleen vandaag, de rest van de week blijf ik nuchterIk voel me veel sterker/grappiger/vol zelfvertrouwen als ik een wijntje op hebBen een leuker mens als ik gedronken hebIk ben toch niet dronken in nabijheid van mijn kinderenHet is me aangeboden, kan toch geen nee zeggen danIk hoef me toch niet naar anderen te verantwoorden over mijn drankgebruikHet is zo warm dat je wel moet blijven driinkenZonder alcohol slaap ik niet goedik drink iig niet in de middag en bij het eten, dus het valt wel meeZolang ik overdag niet snak naar een groot glas wijn, heb ik geen probleemIk moet nog even vleeswaren \ kaas \ afwasmiddel \ pleepapier halen (en een fles wijn)Ik kan gewoon geen maat houden. Als ik eenmaal begin dan moet de fles leeg.We hebben gewonnen en iedereen was bezopenIk ben er geloof ik of nog niet aan toe of gewoon te zwak om er serieus om te gaan denkenIk verzaak mijn plichten toch niet?Het is zaterdag, dus het magAnderen drinken veel meer!Gewoonlijk ben ik zo'n goed wijf. Gun mij dit pleziertje.ik eet spagettie dus daar hoort een glas wijn bijMorgen een spannende dag, dus ik mag nu wel een lekker wijntje tegen de zenuwenIk ben nog nooit opgepakt door de politie wegens openbare dronkenschap, dus bij mij is het nog niet zo erg."Een vriend heeft liefdesverdriet en wilde drinken, dus toen moest ik wel meedoen."Het is vakantie, dan mag ikIk drink niet om problemen te verhelpen, ik vind het gewoon lekkerMijn ADHD wordt er beter vanIn de vakantie mag je best wat meer drinken, dat kan geen

[kwaadDrank maakt me actiever, vooral in bed.Ik had alcohol nodig om het bbq-vlees te marineren, dus ik moest welIk ben aangenomen, dus dat mag ik best vieren met een fles wijnEr zijn altijd meer redenen tot feesten

Dan dagen in een jaar, dus drink ik veelIk kwam opgefok uit mijn werkIk ga naar een festivalIk drink alleen maar bier, dus ik ben niet verslaafd aan alcohol

quote:mamalief schreef op 01 juli 2010 @ 09:13:

Goeiemorgen.



Even een teken van leven, ik lig niet laveloos in de goot

Vriend is hier nu elke avond en dat helpt enorm, zitten 's avonds wel met een biertje of wijntje in de tuin maar dat houdt dan bij twee of drie op terwijl als ik alleen zou zijn dan ga ik maar door en door.

Voel me er wel goed bij, nu nog es helemaal niks maar das lastig met dit mooie weer (slappe smoes, ik weet het)



Goed dat door dit topic steeds meer mensen bewust worden van hun inname, dat het een gevaarlijk dun lijntje is tussen gezellig en gewenning.



Ik ga even aan de poets want heb energie vandaag (bel de krant!!)

Ga gelijk de Telegraaf bellen

Goedemorgen allemaal



@Xion, goed dat je steeds een beetje kan minderen, kan je aangeven hoeveel je deze week hebt gedronken, en hoeveel dat minder is in vergelijking met bijv. vorige week ? Dat zou best een goede motivatie kunnen zijn .



@VA, balen dat deze week niet zo goed ging joh ! wbt het festival, je hoeft daar natuurlijk niet te drinken. Met dit warme weer is het zelfs veel beter om geen bier maar water te nemen ( Makkelijk geschreven he, van mij Ik ben immers nog niet in een grote verleiding gekomen )



@Granny,

Welkom. Ik hoop dat je er wat aan hebt. En dat je ook kan gaan leren maat te houden. Ik heb bewust geen wijn in huis, wel bier ( Alcoholvrij, maar er stond ook nog een sixpack hoegaarden in de koelkast in de schuur die ik vergeten was. Daar taal ik dus niet naar. Die is nog dicht. Als ik wijn had gehad, was het ws alweer opgeweest )



@Much,

Ik ben ook "blij" dat ik niet de enige ben die hier veel schrijft, maar ook teveel drinkt. Wel schaam ik me nog redelijk , wat zullen de andere forumsters nou van me denken ? Boro-de-zuiplap ? .

Ook vind ik de bewustwording erg prettig. Het ís niet normaal om elke avond alcohol te nemen, hoe graag onze omgeving en de media het ons ook wil laten geloven. Het is niet normaal. Punt.



@BAM, fijn dat Vriend je goed helpt ! Ik denk dat je dat wel nodig hebt idd. Ga je ook een avondje ( of 2 of 3 ) helemaal alcohol vrij ?



Gisteren dus die bavaria malt gedronken. Was erg lekker. Ik kwam in de koelkast nog hoegaarden tegen, maar die heb ik laten staan. Voor het weekend. Daar voel ik me erg trots op, maar de echte beproeving komt pas als ik wijn in huis heb natuurlijk. Das mijn grote valkuil.

Vannacht had ik wel veel moeite met slapen, maar dat kan ook door de hitte komen



Fijne dag allemaal !

Ik vind dat malt zo netalsof, ik drink omdat er alcohol inzit, anders neem ik wel een glaasje melk ofzo..

Muziekje

quote:vivalaalcohol schreef op 01 juli 2010 @ 06:26:

Goedemorgen allemaal!

Xion, fijn je weer te zien, en goed om te lezen dat het goed gaat.

Bij mij niet zo goed. Gisteren bij thuiskomst wel meteen aan de alcohol gegaan. Kwam helemaal opgefokt uit mijn werk (smoes) dus ik vond dat ik het verdiend had. Totale score van de avond: 8 biertjes (nee geen halve liters). Straks naar festival tot en met maandag, dus ik vrees geen alcoholvrije dagen meer deze week. Geen goede week dus. Maandag dronken geweest met voetbal, gisteren echt teveel gedronken zonder dat het hoefde en de rest van de week word niet veel beter.

Het topic houd me wel heel erg bewust van mijn alcoholinname. Zo tel ik nu wat ik drink. Iets wat ik altijd erg moeilijk vond. Volgende week in de herkansing. En dan goed!

Bedankt voor al jullie berichten mensen, valt bijna niet meer bij te lezen!!! Het gaat ons lukken hoor!

Liefs,

VA



VA, je kan er ook anders tegenaan kijken. Misschien probeer je wel te veel te snel en kun je het beter stapje voor stapje doen? Dus eerst proberen te achterhalen waarom je drinkt en je bewust worden van je drinken. Je voordat je een drankje pakt afvragen waarom je op dat moment wil drinken. Het drankje dan bewust opdrinken (wat soms niet makkelijk zal zijn, zoals op een festival ). Als dat niet lukt, dan achteraf beseffen dat je dat drankje onbewust, bijna automatisch hebt opgedronken.



Ik ben zo begonnen met bewust eten, door op te schrijven wat ik at en hoe ik me voelde vóórdat ik het at. Dit op advies van mijn psych. Dat was haar eerste stap, de tweede stap nam ik op eigen houtje door (mede geïnspireerd door het Eten met je verstand-topic) gewoon te beginnen met gezond eten Ik denk wel dat die eerste stap belangrijk was om me bewust te worden van wat me triggert om te eten (en dat zijn nogal wat dingen, net als bij jullie om te drinken).



Het grappige is dat ik er behoorlijk tegenop zag om niet meer zo veel te "mogen" snoepen, gezond eten leek me helemaal niks aan Maar nu ik het doe, geniet ik er heel erg van! Ik "mag" alles, het punt is dat ik zelf besluit wat ik eet maar dat ik dat nu bewust doe. Dan kan het niet meer "foutgaan" of "(mis)lukken" en kun je geen "terugval" hebben of "in de herkansing moeten" en is er niet "morgen weer een dag" om opnieuw te beginnen. Er is niks verloren want je hebt er bewust voor gekozen om een keer ongezond te eten. Daarna ga je gewoon weer door met je gezonde eetpatroon.



Als je in bovenstaande eten vervangt door drinken, kun je denk ik ook zo'n gedragsverandering voor elkaar krijgen. Het begint tussen je oren, met bewustwording en eerlijk zijn tegen jezelf. Dit topic helpt jullie daar enorm bij (net als Eten met je verstand mij helpt). Als je eenmaal bewust drinkt, verandert je drinkpatroon.



Dus misschien kun je je eerst eens daarop richten en niet zozeer op minder drinken. Dan hoef je ook niet steeds het gevoel hebben dat je gefaald hebt, want dat demotiveert je en is uiteindelijk een reden om weer/meer te drinken. Probeer van een negatieve in een positieve spiraal te komen, waarbij je positief over jezelf denkt en jezelf niet afbrandt als je drinkt. Als je bewust drinkt, kun je daar ook achterstaan. Dat is een proces, dus overhaast het niet.



Wees een beetje lief voor jezelf, zou ik jullie allemaal willen meegeven

Mooie post Dubiootje, dank je wel.



Ik denk dat ik op elk gebied verslavingsgevoelig ben. Zo ook met eten/snoepen. Ben nu ook heel bewust bezig met de inname van mijn wijntjes. Gisterenavond eerst maar eens begonnen met een pot thee. Daarna één glaasje rosé en tot mijn verbazing moest ik vasstellen dat het helemaal geen ramp is om het daarbij te laten. Maar dat was nog maar de eerste dag. Er zullen zeker momenten komen dat het me niet interesseert. Ik probeer iig positief te blijven.



Inderdaad niet te streng zijn VA. Je bent je in ieder geval bewust en dat is al heel wat. Vind je niet?



Ik zal eens wat lekkere recepten opzoeken voor fruitcocktails e.d. We moeten het leuk houden en onszelf eens verwennen met iets lekkers.



Alle nieuwkomers: Heel veel succes en laten we hopen dat we veel aan elkaar gaan hebben

quote:muchacha schreef op 01 juli 2010 @ 09:08:

Yasmijn mis ik eigenlijk wel maar die is totaal in de ontkenningsfase.Je weet natuurlijk niet wie VA is hè?