Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
donderdag 1 juli 2010 om 20:36
quote:prulleke schreef op 01 juli 2010 @ 20:33:
[...]
Ik wil alleen even steunen, maar alleen als het welkom is
Vind het jammer zoveel lieve warme vrouwen te zien worstelen met deze sluipmoordenaar. Want dat kan drank zijn.Dat geloof ik ook, dat het veelal lieve vrouwen zijn die zich laten lingerloren door de drank.
[...]
Ik wil alleen even steunen, maar alleen als het welkom is
Vind het jammer zoveel lieve warme vrouwen te zien worstelen met deze sluipmoordenaar. Want dat kan drank zijn.Dat geloof ik ook, dat het veelal lieve vrouwen zijn die zich laten lingerloren door de drank.
donderdag 1 juli 2010 om 20:41
Borodini schreefquote:Ik probeer me nu te bedenken of ik een biertje wil omdat ik het lekker vind,Boro, weetje, als ik uit een alcoholloze periode kom vind ik alcohol zelfs stinken. Echt lekker is het niet, net als met roken, dat is ook niet lekker, maar degenen onder ons die niet zonder kunnen of willen maken zichzelf wijs dat het dat wel is. Weer al zoiets geks.
donderdag 1 juli 2010 om 20:42
Wij hebben heerlijk shoarma besteld . Daar begon mijn zin in een witbiertje eigenijk. Als ik eten bestel drink ik er meestal een witbiertje bij. Vandaar .
Ben slim geweest, heb Vriend naar de schuur gestuurd voor een WitbierMalt, zodat ik niet voor de koelkast daar weer zo'n ellenlang dialoog met mezelf hoef te houden.
*proost*
Ben slim geweest, heb Vriend naar de schuur gestuurd voor een WitbierMalt, zodat ik niet voor de koelkast daar weer zo'n ellenlang dialoog met mezelf hoef te houden.
*proost*
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
donderdag 1 juli 2010 om 20:44
Bedankt voor het compliment, campari , trouwens.
Ik ga wel goed, maar vind het toch schokkend dat ik nog zoveel met mezelf aan het bakkeleien ben over wel of geen biertje. Wijn koop ik voorlopig gewoon niet.
Daarvoor wil ik eerst wat sterker zijn.
Ik ga wel goed, maar vind het toch schokkend dat ik nog zoveel met mezelf aan het bakkeleien ben over wel of geen biertje. Wijn koop ik voorlopig gewoon niet.
Daarvoor wil ik eerst wat sterker zijn.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
donderdag 1 juli 2010 om 20:45
donderdag 1 juli 2010 om 20:48
Dank je Boro!.
Ik ben even zwak geweest, in die zin, had een kennis op msn, ze zegt "zullen we even cammen", oké, ze schenkt een wijntje in, proost voor de cam, en toen heb ik (voor de gezelligheid even meegedaan)
.
Ja, ik had ook een glas water in kunnen schenken, maar dat vind ik dan zo flauw, en bovendien weet deze kennis niet van mijn probleem.
Ik tut 't flesje nu leeg, ga ik niet om liegen, maar ga 't wel bij 1tje houden.
Campari, vind je rosé echt helemaal niet lekker?.
Ik ben even zwak geweest, in die zin, had een kennis op msn, ze zegt "zullen we even cammen", oké, ze schenkt een wijntje in, proost voor de cam, en toen heb ik (voor de gezelligheid even meegedaan)
.
Ja, ik had ook een glas water in kunnen schenken, maar dat vind ik dan zo flauw, en bovendien weet deze kennis niet van mijn probleem.
Ik tut 't flesje nu leeg, ga ik niet om liegen, maar ga 't wel bij 1tje houden.
Campari, vind je rosé echt helemaal niet lekker?.
donderdag 1 juli 2010 om 20:52
Houdt je het er bij 1 itt 2 of 3 Hopeloos ( even om een beeld te krijgen ) en heb je verder nog sterke drank in huis ?
Als jij het nu bij 1 fles weet te houden ipv 2 of 3, dan is dat ook al een stap voorwaarts. Mss niet zoals je zelf in gedachte had toen je hier kwam , of toen je er over na begon te denken. Maar het is wel een verbetering.
Probeer jezelf niet schuldig te voelen. Het is jammer van je zwakke moment, maar als je je schuldig gaat zitten voelen is de kans dat je meer gaat drinken extra groot.
En ik waardeer je eerlijkheid btw. Je kan beter eerlijk zeggen wat je doet dan dat je ons, maar vooral jezelf voor de gek gaat houden
Als jij het nu bij 1 fles weet te houden ipv 2 of 3, dan is dat ook al een stap voorwaarts. Mss niet zoals je zelf in gedachte had toen je hier kwam , of toen je er over na begon te denken. Maar het is wel een verbetering.
Probeer jezelf niet schuldig te voelen. Het is jammer van je zwakke moment, maar als je je schuldig gaat zitten voelen is de kans dat je meer gaat drinken extra groot.
En ik waardeer je eerlijkheid btw. Je kan beter eerlijk zeggen wat je doet dan dat je ons, maar vooral jezelf voor de gek gaat houden
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
donderdag 1 juli 2010 om 21:11
quote:borodini schreef op 01 juli 2010 @ 20:52:
Houdt je het er bij 1 itt 2 of 3 Hopeloos ( even om een beeld te krijgen ) en heb je verder nog sterke drank in huis ?
Als jij het nu bij 1 fles weet te houden ipv 2 of 3, dan is dat ook al een stap voorwaarts. Mss niet zoals je zelf in gedachte had toen je hier kwam , of toen je er over na begon te denken. Maar het is wel een verbetering.
Probeer jezelf niet schuldig te voelen. Het is jammer van je zwakke moment, maar als je je schuldig gaat zitten voelen is de kans dat je meer gaat drinken extra groot.
En ik waardeer je eerlijkheid btw. Je kan beter eerlijk zeggen wat je doet dan dat je ons, maar vooral jezelf voor de gek gaat houden
Lieve post Boro, thanx
En helemaal eensch, ja, als ik jok, dan jok ik niet tegen jullie, het beeldscherm is geen leugendetector.
De enige die ik nep, is mezelf.
Ik zat me net te bedenken, waarom ik niet tegen mijn camkennis zei " meidje proost hoor, maar ik neem een watertje".
(woorden van die strekking).
Dan vind ik mezelf zo'n braverd..
En dan gaat de discussie los in mijn hoofd.
"Ja maar wat vind je nu belangrijk, braaf zijn, met een alcoholvrije avond, of meedoen,? Je kennis houdt het bij 1 glas, die drinkt n.l. wèl voor de gezelligheid! ".
Ik kom tot de conclusie, dat ik meedoe, om ook maar geaccepteerd te worden, dat ik anders niet meetel.
Complex allemaal.
Boro, kan deze ook op de smoezenlijst.??
Oh ja, sorry wel likeur in huis, maar dat raak ik echt niet aan.
Geen slapende duivels wakker maken.
Houdt je het er bij 1 itt 2 of 3 Hopeloos ( even om een beeld te krijgen ) en heb je verder nog sterke drank in huis ?
Als jij het nu bij 1 fles weet te houden ipv 2 of 3, dan is dat ook al een stap voorwaarts. Mss niet zoals je zelf in gedachte had toen je hier kwam , of toen je er over na begon te denken. Maar het is wel een verbetering.
Probeer jezelf niet schuldig te voelen. Het is jammer van je zwakke moment, maar als je je schuldig gaat zitten voelen is de kans dat je meer gaat drinken extra groot.
En ik waardeer je eerlijkheid btw. Je kan beter eerlijk zeggen wat je doet dan dat je ons, maar vooral jezelf voor de gek gaat houden
Lieve post Boro, thanx
En helemaal eensch, ja, als ik jok, dan jok ik niet tegen jullie, het beeldscherm is geen leugendetector.
De enige die ik nep, is mezelf.
Ik zat me net te bedenken, waarom ik niet tegen mijn camkennis zei " meidje proost hoor, maar ik neem een watertje".
(woorden van die strekking).
Dan vind ik mezelf zo'n braverd..
En dan gaat de discussie los in mijn hoofd.
"Ja maar wat vind je nu belangrijk, braaf zijn, met een alcoholvrije avond, of meedoen,? Je kennis houdt het bij 1 glas, die drinkt n.l. wèl voor de gezelligheid! ".
Ik kom tot de conclusie, dat ik meedoe, om ook maar geaccepteerd te worden, dat ik anders niet meetel.
Complex allemaal.
Boro, kan deze ook op de smoezenlijst.??
Oh ja, sorry wel likeur in huis, maar dat raak ik echt niet aan.
Geen slapende duivels wakker maken.
donderdag 1 juli 2010 om 21:31
quote:Listerine schreef op 01 juli 2010 @ 20:41:
Borodini schreef
[...]
Boro, weetje, als ik uit een alcoholloze periode kom vind ik alcohol zelfs stinken. Echt lekker is het niet, net als met roken, dat is ook niet lekker, maar degenen onder ons die niet zonder kunnen of willen maken zichzelf wijs dat het dat wel is. Weer al zoiets geks.
Hmmm, ik ben bijna drie jaar gestopt, maar ik vind het nog steeds lekker hoor, een peuk. Ok, niet meer 's ochtends bij de koffie, dan niet. Maar in het zonnetje, op het terras met een biertje erbij, helaas, nog steeds lekker. *vraagt zich nu af of het door de connectie komt.
Pfft zit nu in de tuin en een drankje lijkt me nu wel heel erg lekker. Ga wel eerst bedenken of en zo ja wat (en hoeveel).
Borodini schreef
[...]
Boro, weetje, als ik uit een alcoholloze periode kom vind ik alcohol zelfs stinken. Echt lekker is het niet, net als met roken, dat is ook niet lekker, maar degenen onder ons die niet zonder kunnen of willen maken zichzelf wijs dat het dat wel is. Weer al zoiets geks.
Hmmm, ik ben bijna drie jaar gestopt, maar ik vind het nog steeds lekker hoor, een peuk. Ok, niet meer 's ochtends bij de koffie, dan niet. Maar in het zonnetje, op het terras met een biertje erbij, helaas, nog steeds lekker. *vraagt zich nu af of het door de connectie komt.
Pfft zit nu in de tuin en een drankje lijkt me nu wel heel erg lekker. Ga wel eerst bedenken of en zo ja wat (en hoeveel).
donderdag 1 juli 2010 om 21:39
quote:Listerine schreef op 01 juli 2010 @ 21:35:
Ik rook ook wel weer eens MdK, en dan vind ik het lekker, of tenminste prettig. En dan als ik de volgende morgen wakker word denk ik, gatver, wat is er doodgegaan in mijn mond?
En ik ben mee aan het nadenken of ik iets 'mag'.
Dat ook ja.
Weet je wat heel lief is (en ook een beetje zielie tegelijk voor mij qua verleiding) Ik had al munt en lime in huis en dus heeft mijn kerel speciaal voor mij bacardi gehaald. Homemade mojito
Ik rook ook wel weer eens MdK, en dan vind ik het lekker, of tenminste prettig. En dan als ik de volgende morgen wakker word denk ik, gatver, wat is er doodgegaan in mijn mond?
En ik ben mee aan het nadenken of ik iets 'mag'.
Dat ook ja.
Weet je wat heel lief is (en ook een beetje zielie tegelijk voor mij qua verleiding) Ik had al munt en lime in huis en dus heeft mijn kerel speciaal voor mij bacardi gehaald. Homemade mojito
donderdag 1 juli 2010 om 21:47
donderdag 1 juli 2010 om 21:53
Min of meer, ik heb wel aangegeven dat ik het wel een soort van opluchting vind dat ik met maltbier ook wel eens alcoholvrij ben. Hij vond het heel logisch dat het geen probleem was 'want wij drinken alleen voor de lekkere smaak, niet om dronken te worden'.
Tja, deels waar. Het gaat me niet om dronken/ aangeschoten te worden. Maar hij laat het bij 1 of 2 en ik zit/ zat dan al gauw iedere avond op 4.
Ergens vind ik het ook wel lekker om het 'klein te houden'. Laat me er eerst maar een tijdje zelf (en met het forum) mee stoeien. De rest van de wereld kan daarna nog wel.
Tja, deels waar. Het gaat me niet om dronken/ aangeschoten te worden. Maar hij laat het bij 1 of 2 en ik zit/ zat dan al gauw iedere avond op 4.
Ergens vind ik het ook wel lekker om het 'klein te houden'. Laat me er eerst maar een tijdje zelf (en met het forum) mee stoeien. De rest van de wereld kan daarna nog wel.
donderdag 1 juli 2010 om 21:55
