Moed opbrengen om naar psycholoog te gaan, maar hoe?

28-09-2009 22:42 123 berichten
Alle reacties Link kopieren
Morgenochtend wil ik/ ga ik naar de huisarts om een verwijzing naar een psycholoog te vragen. Dit in het kort i.v.m. steeds terugkeerdende boulimia en depressies. Ik dacht dat 'het allemaal wel meeviel', maar nu ik weer een aantal weken aan het studeren ben merk ik dat het eigenlijk al mijn energie opslokt en ik haast niks meer voor school overheb.. Wat ongeloofelijk kl*te is, aangezien het mijn droomopleiding is waar ik een zware toelating voor heb moeten doen. Ook denkt iedereen dat het prima met me gaat, maar het tegenovergestelde is dus waar.



Nu wil/ ga ik dus morgen dus naar de huisarts, maar ik ben elke mogelijke uitvlucht aan het verzinnen om niet te gaan. Van: 'het valt wel mee'/ 'stel je niet aan'/ 'anderen hebben het moeilijker' tot 'de brug stond open' (er is overigens niet eens brug op de te nemen route ;) ).



Is er iemand die me kan helpen met goede argumenten om wél te gaan? Ik kan er wel een paar gebruiken! En wie heeft ervaring met zo'n eerste bezoek/ vraag voor een verwijzing? Zag je er erg tegenop, en wat gaf de doorslag om echt te gaan? Is het daarna bij de psycholoog weer 'goed' gegaan, had je er baat bij? Ik weet dat ieders situatie anders is, maar ik ben erg benieuwd!



x, Beetle
anoniem_42382 wijzigde dit bericht op 29-09-2009 00:51
Reden: schrijffout
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
quote:Zwieber schreef op 28 september 2009 @ 23:01:

Ik ga vrijdag voor een intake en ben reuzebenieuwd naar of ik een hoop gezever krijg of dat het ook feitelijk iets helpt.Sorry, ik heb helemaal over je reactie heen gelezen! Ik hoop voor je dat het je goed helpt en dat het 'gezever' mee zal vallen, of in ieder geval nut zal hebben. Alvast veel succes!
Alle reacties Link kopieren
Zet hem op!



Misschien is hij al voorbijgekomen..maar bedenk dat het juist van moed getuigt om je problemen onder ogen te komen en ermee aan het werk te gaan!



Persoonlijk heb ik in het verleden veel aan de psycholoog gehad en sinds kort ga ik er weer heen (voor wat anders) en heb er veel aan...Fijn om een buitenstaander te hebben om over problemen te praten/iemand die je echt durft te confronteren en te wijzen op patronen ed.

Voor mezelf is het ook een goede stok achter de deur om echt aan het werk te gaan met m'n problemen!
Alle reacties Link kopieren
BeeTle, hartstikke sterk van je dat je inziet dat je hulp nodig hebt en geloof me, volgens mij denkt iedereen over zichzelf 'bij mij valt het wel mee, stel je niet aan' en daarmee sleep je je er maar weer doorheen.



Je hebt ergens last van, neem jezelf serieus. Wat je nu doet. Ik heb er bewondering voor, al die jonge meiden hier op het forum, die nu al hun leven zo in eigen hand nemen. Had ik dat ook maar gedaan toen ik vooraan 20 was, en ook al jarenlang met problemen liep.



Heel veel sterkte met wat je ook gaat doen. Ik hoop dat het bij de huisarts alvast meeviel. En eerlijk gezegd ben ik ook benieuwd naar de opleiding die je doet; als het echt je droomopleiding is, is het nóg meer de moeite waard om je leven op orde te brengen, anders werkt het alleen maar door in je opleiding en je werk daarna, en het gaat niet vanzelf over. Kortom, ik wens je moed en doorzettingsvermogen toe. Liefs!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Zo ik ben nét terug van mijn psych bezoek en het was weer heel fijn ;)
Alle reacties Link kopieren
BT, wat zei de huisarts??????
Alle reacties Link kopieren
Goedemiddag allemaal!



Een verslagje kan ik nog niet doen, want ik werd met een flinke migraineaanval wakker vanmorgen (te veel nagedacht, waarschijnlijk ) Het is nu weer wat aan het zakken en ik ben ondertussen alle dingen en goede tips van jullie eens op een rijtje aan het zetten. Ook goed om te doen, maar wel moeilijk als je opeens zo stilstaat bij wat voor impact het eigenlijk op, nouja, alles heeft. Nogmaals bedankt voor alle reacties tot nu toe, ik heb ze al regelmatig terug gelezen na een 'aanval' van 'ik wil niet/ ik ga niet', en het helpt me goed!
Alle reacties Link kopieren
quote:mamalelie schreef op 29 september 2009 @ 13:57:

BT, wat zei de huisarts??????Morgen weet ik het, mamalelie, ben benieuwd.
Alle reacties Link kopieren
quote:Malachite schreef op 29 september 2009 @ 13:02:

Zo ik ben nét terug van mijn psych bezoek en het was weer heel fijn ;)Hee Malachite, wat fijn voor je. Goed dat je er zoveel baat bij hebt, hopelijk gaat dat voor mij ook zo werken!
Alle reacties Link kopieren
quote:BeeTle schreef op 29 september 2009 @ 13:59:

Goedemiddag allemaal!



Een verslagje kan ik nog niet doen, want ik werd met een flinke migraineaanval wakker vanmorgen (te veel nagedacht, waarschijnlijk ) Het is nu weer wat aan het zakken en ik ben ondertussen alle dingen en goede tips van jullie eens op een rijtje aan het zetten. Ook goed om te doen, maar wel moeilijk als je opeens zo stilstaat bij wat voor impact het eigenlijk op, nouja, alles heeft. Nogmaals bedankt voor alle reacties tot nu toe, ik heb ze al regelmatig teruggelzen na een 'aanval' van 'ik wil niet/ ik ga niet', en het helpt me goed!Mooi om te horen dat je er wat aan hebt. Je kan me ook altijd pm'en als je dat fijn zou lijken oid.
Alle reacties Link kopieren
@juiaantje: ik denk dat die stok achter de deur ook erg belangrijk is! En het ophouden met overal van weglopen, dingen achterlaten etc. zal behoorlijk pittig, maar wel nodig zijn denk ik. *zucht* Dankje voor je reactie, fijn dat het je goed helpt!
Alle reacties Link kopieren
Na de genoemde Nike en energie methode nog even de Loreal methode



Omdat je het waard bent!
Alle reacties Link kopieren
quote:BeeTle schreef op 29 september 2009 @ 14:03:

@juiaantje: ik denk dat die stok achter de deur ook erg belangrijk is! En het ophouden met overal van weglopen, dingen achterlaten etc. zal behoorlijk pittig, maar wel nodig zijn denk ik. *zucht* Dankje voor je reactie, fijn dat het je goed helpt!



Stok achter de deur is idd erg belangrijk en nuttig. Ik heb wel het gevoel om niet te falen voor de psych bijv, als zij mij een opdracht heeft gegeven. Dus dan doe ik misschien iets wat ik alleen niet gedaan zou hebben.



En ik hoop ook voor je dat jij er wat aan gaat hebben
Alle reacties Link kopieren
@Elmervrouw: Dankjewel voor je lieve post! Ik vind mezelf al heel lang juist een slappeling, hopelijk gaat dat hierdoor wat veranderen, als ik het misschien eens op een andere manier ga zien. En wat beteft mijn opleiding, en daarna mijn werk, is het zeker belangrijk om gewoon goed in je vel te zitten en geen 'verborgen leven' te moeten handelen ernaast. De opleiding die ik volg heeft voor het grootste deel met ontwerpen/ design te maken, is heel erg gaaf en past helemaal bij me, maar valt nu érg zwaar gecombineerd met mijn 'problemen'. Maar ik ga mijn best doen en proberen dit zo goed mogelijk door te zetten. Het wordt tijd denk ik!
Alle reacties Link kopieren
quote:MarijeMarije schreef op 29 september 2009 @ 14:04:

Na de genoemde Nike en energie methode nog even de Loreal methode



Omdat je het waard bent!*grote smile* dankjewel!
Alle reacties Link kopieren
@Malachite: ik denk dat dat inderdaad ook heel belangrijk is. Ik heb wel eens een boek gekocht wat erover ging, maar dat ligt al geruime tijd ergens achter in een kastje, ik kon me er niet toe zetten om die opdrachten ook daadwerkelijk te doen. Met iemand die het ook echt 'nakijkt' zal dat vast beter gaan, want dan wil ik het juist zo goed mogelijk doen (met waarschijnlijk nog een leuke opmaak eroverheen ) Ik lees trouwens dat je een vrouwelijke psychologe hebt, heb heb je daar bewust voor gekozen?



Ps: geen idee wat pm'en is, sorry! Ben nog een redelijke forum-nitwit
Alle reacties Link kopieren
quote:BeeTle schreef op 29 september 2009 @ 14:18:

@Malachite: ik denk dat dat inderdaad ook heel belangrijk is. Ik heb wel eens een boek gekocht wat erover ging, maar dat ligt al geruime tijd ergens achter in een kastje, ik kon me er niet toe zetten om die opdrachten ook daadwerkelijk te doen. Met iemand die het ook echt 'nakijkt' zal dat vast beter gaan, want dan wil ik het juist zo goed mogelijk doen (met waarschijnlijk nog een leuke opmaak eroverheen ) Ik lees trouwens dat je een vrouwelijke psychologe hebt, heb heb je daar bewust voor gekozen?



Ps: geen idee wat pm'en is, sorry! Ben nog een redelijke forum-nitwit



Nee ik zit bij de schoolpsycholoog, en daar is alleen een een vrouw. Dat heb ik ook veel liever dan een man. Dan heb ik niet het idee dat ik stoer hoef te zijn bijv. Wat heb jij liever dan als vrouw?

En pm = private message. Geen idee hoe dat kan op viva.nl, maargoed. Gewoon soort mail op een forum is het dus.



En grappig dat je design achtig doet. Ikzelf doe ook een creatieve opleiding. Multimedia, design, kunst enz. ;) En is idd lastig/onmogelijk om creatief te doen en dingen te maken als je kop vol met donkere wolken zit en je je depri voelt etc.
Alle reacties Link kopieren
quote:BeeTle schreef op 28 september 2009 @ 23:20:





En het waard om voor te zorgen: daar heb ik de meeste moeite mee. Vroeger flink gepest, geslagen etc. en daardoor een flink, zoals ze het noemen, minderwaardigheidscomplex opgelopen. Maar ik heb er natuurlijk niks aan om dat in stand te blijven houden.







Weet je, kinderen zoeken niet bewust iemand uit om te pesten. Er is er eentje die stoer wil doen om zijn/haar eigen onzekerheid te verbergen, begint met pesten, en de rest is te bang om ertegenin te gaan, dus die pesten mee.



Een meisje in de (oude) klas van dochterlelie wordt ook gepest. Waarom? Geen idee. Toen ik mijn dochter ernaar vroeg, wist zij het eigenlijk ook niet. En op mijn vraag waarom ze er dan aan meedeed was het antwoord; omdat ze anders mij slaan. Zo simpel is dat. Aangezien mijn dochter het populairste meisje van de klas was, werd ik erop aangekeken. Maar het was echt zo dat dochterlelie te bang was om die plaats kwijt te raken. Uiteindelijk heb ik haar van die school weggehaald. Dit was niet de hoofdreden, maar het speelde wel degelijk mee.



Mocht het zo zijn dat je gepest werd door je ouder(s), realiseer je dan dat ze dat nooit hadden mogen doen. Als je als volwassene een kind pest of slaat ben je gewoon fout bezig. Meestal doen ze het omdat ze zelf ook geen goede jeugd hebben gehad. Alleen al daarom is het goed om hulp te zoeken, om straks je eigen kinderen hetzelfde leed te besparen.



En kom op, je bent het wel degelijk waard. Kijk maar in de spiegel, dan kun je het zelf zien.
Alle reacties Link kopieren
@Malachite: ik had ondertussen al zoiets verzonnen, ik zal misschien eens proberen of het lukt!



Wat toevallig dat je ook zoiets doet! En inderdaad valt het dan soms niet mee. Op 'slechte' dagen kan ik weet-ik-niet hoelang naar een papier staren, over iets denken, terwijl het anders gewoon heel soepel en haast vanzelf gaat. Ik denk dat het een opluchting zal zijn om wat 'vrijer' in je hoofd te worden en met frisse moed (of soms frisse tegenzin) aan de slag te kunnen met iets.



En ik heb er over nagedacht, 'vroeger' had ik een jonge vrouw, die zelf geen persoonlijke ervaring met een eetstoornis o.i.d. had gehad, en dat hielp vrij weinig tot niet. Ook had ik na zo'n gesprek altijd een flinke dip, dat is ook waar ik nu een beetje bang voor ben, hoewel ik wel denk dat het een stuk beter zal gaan omdat ik uiteraard ouder ben dan toen. Ik weet nog niet of ik liever een vrouw of een man heb, maar ik denk dat ik het vooral fijn zou vinden als de psycholoog in ieder geval (een jaartje of 10, 20 ) ouder is dan mij. Kan je daar bijvoorbeeld ook naar vragen?
Alle reacties Link kopieren
Mijn tante vertelde me dat creativiteit het eerste is dat verdwijnt, vaak, als mensen niet lekker in hun vel zitten.

Bijvoorbeeld als je heel gestrest bent en niet meer kunt bedenken wat je wilt koken, of wat je aan wilt trekken.



(Terwijl ik dit schrijf realiseer ik me dat er ook mensen zijn die juist enorm creatief worden als ze psychisch klachten hebben, en vluchten in hun eigen wereld met muziek, schilderen, etc)



In ieder geval: ik herken me erg in wat mijn tante vertelde. Sindsdien weet ik: als ik begin uit blikjes te eten, gaat het mis
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
TO (= topic opener ) :

Ik was even vergeten dat jouw klachten oa. met eten te maken hebben. Dan heb ik wellicht de verkeerde voorbeelden genomen. (in dat geval, sorry)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
quote:BeeTle schreef op 29 september 2009 @ 14:48:



En ik heb er over nagedacht, 'vroeger' had ik een jonge vrouw, die zelf geen persoonlijke ervaring met een eetstoornis o.i.d. had gehad, en dat hielp vrij weinig tot niet.



Zo had ik ooit een dietiste. Slank, heel slank. En ik was... dat niet.



Ik dacht alleen maar; jij hebt makkelijk praten. Het hielp dan ook niet echt. In mijn ogen had ze geen idee waar ze het over had. Wat wel hielp was later een groepje met allemaal dikke dames, die elkaars gewicht goed in de gaten hielden. Veel gezelliger en de herkenning was onbetaalbaar. Super.



Vraag je huisarts. Als het goed is heeft hij of zij regelmatig mensen die doorverwezen (willen) worden, en het zou hem netjes staan als hij na een tijdje vraagt hoe het gaat. Met een beetje geluk weet hij daarom van anderen waar je het beste naartoe kunt gaan.
Alle reacties Link kopieren
Hoi mamalelie,



Het pesten van vroeger is in dit alles wel de 'dieper liggende' oorzaak van de eetstoornis, gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, etc. Door mijn ouders gebeurde dit gelukkig niet, maar op school behoorlijk. Ik kwam uit een andere provincie op die school terecht en was, mede daardoor, ook heel anders dan de rest, wat ik toen uiteraard verschrikkelijk vond, maar waarvan ik nu weet dat ik dat liever heb dan de manieren van hun. Helaas resulteerde dit 'wat anders' zijn, dat de hele klas en zelfs sommige leraren zich tegen me keerden, de grootste pestkoppen me opwachten en in elkaar sloegen na school en me zelfs een keer opgesloten hebben. Ook 'vriendinnen' waarvan ik dacht dat ik ze redelijk kon vertrouwen, stelden me keer op keer teleer, dus mede daardoor heeft mijn (zelf)vertrouwen een flinke deuk opgelopen. Ik begrijp dat het een vorm heeft kunnen zijn om juist zich zelf te beschermen, de aandacht van zich af te leiden en zichzelf op een bepaalde positie te houden. Helaas zitten die gevoelens van minderwaardigheid zo ingesleten, dat het erg moeilijk is om daar van af te komen, of in ieder geval wat minder te laten worden. Maar ik begrijp ook dat ik daar iets aan moet doen, omdat alles daar nu op een (negatieve) manier mee in verband staat.



Uiteindelijk ben ik trouwens ook naar een andere school gegaan, mijn ouders hebben dat goed geregeld en daar ben ik ook blij om, anders had het pesten nog veel langer kunnen duren. Ik hoop dat je dochter het op de nieuwe school goed naar haar zin heeft en dat de 'pestcultuur' niet, of in elk geval een stuk minder aanwezig is!



En als laatste: dankjewel!
Alle reacties Link kopieren
quote:Malachite schreef op 29 september 2009 @ 14:30:

[...]





En pm = private message. Geen idee hoe dat kan op viva.nl, maargoed. Gewoon soort mail op een forum is het dus.



.Je kunt elkaar een vrienden uitnodiging sturen. Als je geaccepteerd word kan je privé mails naar elkaar sturen!
Alle reacties Link kopieren
quote:Moonlight82 schreef op 29 september 2009 @ 14:51:

Mijn tante vertelde me dat creativiteit het eerste is dat verdwijnt, vaak, als mensen niet lekker in hun vel zitten.

Bijvoorbeeld als je heel gestrest bent en niet meer kunt bedenken wat je wilt koken, of wat je aan wilt trekken.



(Terwijl ik dit schrijf realiseer ik me dat er ook mensen zijn die juist enorm creatief worden als ze psychisch klachten hebben, en vluchten in hun eigen wereld met muziek, schilderen, etc)



In ieder geval: ik herken me erg in wat mijn tante vertelde. Sindsdien weet ik: als ik begin uit blikjes te eten, gaat het mis



Hoi Moonlight!



Ik denk dat dat zéker klopt. Fotograferen en sporten zijn bijvoorbeeld mijn grote hobby's, maar in zulke periodes kan ik daar helemaal niks mee en ben ik (irritant) onverschillig over, nouja, bijna alles. Terwijl ik anders juist ambitieus ben, zin heb om dingen aan te pakken, te maken etc. Alsof ik heel iemand ander ben, zeg maar.
Alle reacties Link kopieren
quote:Moonlight82 schreef op 29 september 2009 @ 14:52:

TO (= topic opener ) :

Ik was even vergeten dat jouw klachten oa. met eten te maken hebben. Dan heb ik wellicht de verkeerde voorbeelden genomen. (in dat geval, sorry)



No problemo hoor, juist bedankt voor je reactie!



En TO had ik al in mijn forum-woordenboek opgenomen, maar toch bedankt

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven