Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel II
vrijdag 23 december 2016 om 22:17
Hallo allemaal,
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 14 januari 2017 om 17:34
quote:Knuffelbeertjes schreef op 14 januari 2017 @ 14:23:
[...]
Dat denk je waarschijnlijk verkeerd
Want hoeveel weet jij er nou van..Knuff, wat maakt dat je hier zo fel op reageert? BB benoemt iets wat zou kunnen zijn. Het hoeft niet zo te zijn dat het voor jou ook zo werkt. Je bent helemaal vrij om te voelen hoe het voor jou is. Als dit, wat BB noemt, niet aan de hand is, is dat prima. Dan leg je de opmerking naast je neer. Kun je de opmerking lezen zoals hij er staat? Zonder in te vullen dat BB hiermee een oordeel geeft over goed of fout?
Voor mij werkt het helaas zoals BB omschrijft. Helaas.
Maar serieus: ik ben oprecht nieuwsgierig naar wat maakt dat je defensief reageert. Ook hierbij geldt: je reactie is niet verkeerd, maar hij kan je wel iets zeggen.
[...]
Dat denk je waarschijnlijk verkeerd
Want hoeveel weet jij er nou van..Knuff, wat maakt dat je hier zo fel op reageert? BB benoemt iets wat zou kunnen zijn. Het hoeft niet zo te zijn dat het voor jou ook zo werkt. Je bent helemaal vrij om te voelen hoe het voor jou is. Als dit, wat BB noemt, niet aan de hand is, is dat prima. Dan leg je de opmerking naast je neer. Kun je de opmerking lezen zoals hij er staat? Zonder in te vullen dat BB hiermee een oordeel geeft over goed of fout?
Voor mij werkt het helaas zoals BB omschrijft. Helaas.
Maar serieus: ik ben oprecht nieuwsgierig naar wat maakt dat je defensief reageert. Ook hierbij geldt: je reactie is niet verkeerd, maar hij kan je wel iets zeggen.
zaterdag 14 januari 2017 om 19:37
quote:Knuffelbeertjes schreef op 14 januari 2017 @ 14:23:
[...]
Dat denk je waarschijnlijk verkeerd
Want hoeveel weet jij er nou van..
Ik weet er natuurlijk helemaal niets van. God zij dank. Maar wat ik wel weet is dat het zo verdomde oneerlijk is. En ik snap dat je dolgraag wil. Dat je van hem houdt en bij hem wil zijn en wil knuffelen, vrijen.
Maar dat er ook op een vreselijke manier met jou is omgegaan waardoor je je nu niet kan geven zoals een ander (die niet misbruikt is dat kan). En dat is klote, niet eerlijk en frustrerend. En dat je dan ook gewoon normaal wil zijn, net als iedereen wil vrijen zonder dissociatie, je als persoon zonder ballast en verleden te voelen.
Daar mag je best kwaad om zijn. Dat is niet erg.
En het moment gaat echt nog wel komen dat je kan gaan genieten. Het zal alleen nooit snel genoeg gaan, althans voor jou niet. Maar over 5 jaar kijk je hierop terug en dan sta je vast versteld van hoe snel het is gegaan. Want je ontwikkeling gaat heel hard! En ik vind het zooo goed dat je die oefeningen hebt gedaan terwijl je er altijd tegenop ziet. Dasr mag je heel trots op zijn!
[...]
Dat denk je waarschijnlijk verkeerd
Want hoeveel weet jij er nou van..
Ik weet er natuurlijk helemaal niets van. God zij dank. Maar wat ik wel weet is dat het zo verdomde oneerlijk is. En ik snap dat je dolgraag wil. Dat je van hem houdt en bij hem wil zijn en wil knuffelen, vrijen.
Maar dat er ook op een vreselijke manier met jou is omgegaan waardoor je je nu niet kan geven zoals een ander (die niet misbruikt is dat kan). En dat is klote, niet eerlijk en frustrerend. En dat je dan ook gewoon normaal wil zijn, net als iedereen wil vrijen zonder dissociatie, je als persoon zonder ballast en verleden te voelen.
Daar mag je best kwaad om zijn. Dat is niet erg.
En het moment gaat echt nog wel komen dat je kan gaan genieten. Het zal alleen nooit snel genoeg gaan, althans voor jou niet. Maar over 5 jaar kijk je hierop terug en dan sta je vast versteld van hoe snel het is gegaan. Want je ontwikkeling gaat heel hard! En ik vind het zooo goed dat je die oefeningen hebt gedaan terwijl je er altijd tegenop ziet. Dasr mag je heel trots op zijn!
zaterdag 14 januari 2017 om 19:39
Snowfall, lief wat je allemaal zegt over de dingen die geschreven worden in dit topic.
Weet je, ja, ik ben wel boos, maar dat is dan maar zo toch? Alsof dat iemand wat uitmaakt? Jullie hebben het recht alles te schrijven wat je maar wilt, en soms zitten daar reacties tussen die ik niet wil lezen, en die nergens op slaan wb mijn situatie. Maar ik twijfel niet aan de goede intenties. Tot snel!
Pruttel, ja heel fijn wat m'n collega's gisteren (en eerder al) gezegd hebben
Tobbert, dank je wel voor de knuffel. Ik hoop dat je hoofdpijn minder is en je huishouden een beetje gelukt is?
VivaFleur, dat is zeker toevallig! Ik ga het vanavond voor het eerst proberen, misschien, als ik de gedachten weet om te leiden... Geen idee wat het effect is, maar m'n therapeut zweert erbij
Hanke, fijn om te horen dat je vrolijk bent vandaag!
Sofie, nee ik heb geen zin die post opnieuw te lezen en daar over na te denken.
Vervelend dat het voor jou zo werkt, denk ik, want je zegt 'helaas', lijkt me naar.
Weet je, ja, ik ben wel boos, maar dat is dan maar zo toch? Alsof dat iemand wat uitmaakt? Jullie hebben het recht alles te schrijven wat je maar wilt, en soms zitten daar reacties tussen die ik niet wil lezen, en die nergens op slaan wb mijn situatie. Maar ik twijfel niet aan de goede intenties. Tot snel!
Pruttel, ja heel fijn wat m'n collega's gisteren (en eerder al) gezegd hebben
Tobbert, dank je wel voor de knuffel. Ik hoop dat je hoofdpijn minder is en je huishouden een beetje gelukt is?
VivaFleur, dat is zeker toevallig! Ik ga het vanavond voor het eerst proberen, misschien, als ik de gedachten weet om te leiden... Geen idee wat het effect is, maar m'n therapeut zweert erbij
Hanke, fijn om te horen dat je vrolijk bent vandaag!
Sofie, nee ik heb geen zin die post opnieuw te lezen en daar over na te denken.
Vervelend dat het voor jou zo werkt, denk ik, want je zegt 'helaas', lijkt me naar.
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 14 januari 2017 om 19:46
quote:branningbrothers schreef op 14 januari 2017 @ 19:37:
[...]
En het moment gaat echt nog wel komen dat je kan gaan genieten. Het zal alleen nooit snel genoeg gaan, althans voor jou niet. Maar over 5 jaar kijk je hierop terug en dan sta je vast versteld van hoe snel het is gegaan. Want je ontwikkeling gaat heel hard!
Ook dit weet je helemaal niet he? Je weet niet hoeveel er stuk gemaakt is en nooit heel gemaakt kan worden. Je hebt er geen idee van hoe sterk de ideeën zijn mbt intimiteit en hoe het volgens mijn hersenen hoort te zijn.
Weet je hoe lang vijf jaren zijn? Ik heb verdorie al moeite met 5 uren, 5 dagen óf 5 weken.....
[...]
En het moment gaat echt nog wel komen dat je kan gaan genieten. Het zal alleen nooit snel genoeg gaan, althans voor jou niet. Maar over 5 jaar kijk je hierop terug en dan sta je vast versteld van hoe snel het is gegaan. Want je ontwikkeling gaat heel hard!
Ook dit weet je helemaal niet he? Je weet niet hoeveel er stuk gemaakt is en nooit heel gemaakt kan worden. Je hebt er geen idee van hoe sterk de ideeën zijn mbt intimiteit en hoe het volgens mijn hersenen hoort te zijn.
Weet je hoe lang vijf jaren zijn? Ik heb verdorie al moeite met 5 uren, 5 dagen óf 5 weken.....
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 14 januari 2017 om 20:07
Vandaag is de dag dat ik 14 januari 2001 werd verkracht en half mishandeld.
De ochtend ging redelijk goed, ben er ook even uit geweest voor boodschappen, en nu het avond word, begin ik in te storten. De verkrachting was in de avond, zo rond 20.00 uur zal het heel moeilijk worden. Dader was om die tijdstip op bezoek voor koffie.
Nooit heb ik behoefte gehad om met iemand te praten van de crisisdienst. Spver heeft het aangeboden, maar heb afgeslagen. Zo stom, want ik heb nu behoefte om met iemand te praten.
Morgen zal ik wel naar de kloten zijn, want dat was ik toen ook en steeds na de dag.
Want dan vraag ik me af: is dit echt gebeurd? Waarom ik? Volgens mij ben ik in een nachtmerrie beland.
Net wederom overgegeven. Kan net zo goed mijn etengelijk in de wc gooien
Of ik zal slapen vannacht geen idee. Voel me al onrustig worden. Al 2 paniekaanvallen gehad, steeds overgeven. Al 3x gedouched omdat ik me zo vies voel en zijn geur nog steeds ruik.
De ochtend ging redelijk goed, ben er ook even uit geweest voor boodschappen, en nu het avond word, begin ik in te storten. De verkrachting was in de avond, zo rond 20.00 uur zal het heel moeilijk worden. Dader was om die tijdstip op bezoek voor koffie.
Nooit heb ik behoefte gehad om met iemand te praten van de crisisdienst. Spver heeft het aangeboden, maar heb afgeslagen. Zo stom, want ik heb nu behoefte om met iemand te praten.
Morgen zal ik wel naar de kloten zijn, want dat was ik toen ook en steeds na de dag.
Want dan vraag ik me af: is dit echt gebeurd? Waarom ik? Volgens mij ben ik in een nachtmerrie beland.
Net wederom overgegeven. Kan net zo goed mijn etengelijk in de wc gooien
Of ik zal slapen vannacht geen idee. Voel me al onrustig worden. Al 2 paniekaanvallen gehad, steeds overgeven. Al 3x gedouched omdat ik me zo vies voel en zijn geur nog steeds ruik.
zaterdag 14 januari 2017 om 20:08
Hanke herkenbaar denk ik.. De pittige combi van boosheid/walging/angst en tegelijk een lichaam dat op een natuurlijke manier reageert/wil.. Tsja.. kan er niks mee, dat lichaam en de dubbele emoties.
Mooi woord voor he, ambivalentie. Tenminste, zo ervaar ik deze emoties wel, ambivalent.
Dapper wat je hier schrijft
Mooi woord voor he, ambivalentie. Tenminste, zo ervaar ik deze emoties wel, ambivalent.
Dapper wat je hier schrijft
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 14 januari 2017 om 20:11
quote:KaitlynTodd schreef op 14 januari 2017 @ 20:07:
Vandaag is de dag dat ik 14 januari 2001 werd verkracht en half mishandeld.
De ochtend ging redelijk goed, ben er ook even uit geweest voor boodschappen, en nu het avond word, begin ik in te storten. De verkrachting was in de avond, zo rond 20.00 uur zal het heel moeilijk worden. Dader was om die tijdstip op bezoek voor koffie.
Nooit heb ik behoefte gehad om met iemand te praten van de crisisdienst. Spver heeft het aangeboden, maar heb afgeslagen. Zo stom, want ik heb nu behoefte om met iemand te praten.
Morgen zal ik wel naar de kloten zijn, want dat was ik toen ook en steeds na de dag.
Want dan vraag ik me af: is dit echt gebeurd? Waarom ik? Volgens mij ben ik in een nachtmerrie beland.
Net wederom overgegeven. Kan net zo goed mijn etengelijk in de wc gooien
Of ik zal slapen vannacht geen idee. Voel me al onrustig worden. Al 2 paniekaanvallen gehad, steeds overgeven. Al 3x gedouched omdat ik me zo vies voel en zijn geur nog steeds ruik.
Dus het was een bekende van jou op bezoek? Is de dader gestraft? Heb je aangifte gedaan? Is er een vriendin vanavond die bij je kan zijn?
Vandaag is de dag dat ik 14 januari 2001 werd verkracht en half mishandeld.
De ochtend ging redelijk goed, ben er ook even uit geweest voor boodschappen, en nu het avond word, begin ik in te storten. De verkrachting was in de avond, zo rond 20.00 uur zal het heel moeilijk worden. Dader was om die tijdstip op bezoek voor koffie.
Nooit heb ik behoefte gehad om met iemand te praten van de crisisdienst. Spver heeft het aangeboden, maar heb afgeslagen. Zo stom, want ik heb nu behoefte om met iemand te praten.
Morgen zal ik wel naar de kloten zijn, want dat was ik toen ook en steeds na de dag.
Want dan vraag ik me af: is dit echt gebeurd? Waarom ik? Volgens mij ben ik in een nachtmerrie beland.
Net wederom overgegeven. Kan net zo goed mijn etengelijk in de wc gooien
Of ik zal slapen vannacht geen idee. Voel me al onrustig worden. Al 2 paniekaanvallen gehad, steeds overgeven. Al 3x gedouched omdat ik me zo vies voel en zijn geur nog steeds ruik.
Dus het was een bekende van jou op bezoek? Is de dader gestraft? Heb je aangifte gedaan? Is er een vriendin vanavond die bij je kan zijn?
zaterdag 14 januari 2017 om 20:19
quote:branningbrothers schreef op 14 januari 2017 @ 20:11:
[...]
Dus het was een bekende van jou op bezoek? Is de dader gestraft? Heb je aangifte gedaan? Is er een vriendin vanavond die bij je kan zijn?
Ja een bekende, een ex collegs, dader niet gestraft, aangifte gedaan. En nee geen vriendinnen. Masr spver belt mij maandag om te vragrn hoe het is gegaan. Ik mocht haar ook mailen, al is het maar om van mij af te schrijven, misschien doe ik dat straks.
Zeczei laatst dat zij zich zorgen maakt om mij, en ik heb gezegt dat dat niet nidig is, omdat niemand zich zorgen om mij maakt. Dus niet nodig.
[...]
Dus het was een bekende van jou op bezoek? Is de dader gestraft? Heb je aangifte gedaan? Is er een vriendin vanavond die bij je kan zijn?
Ja een bekende, een ex collegs, dader niet gestraft, aangifte gedaan. En nee geen vriendinnen. Masr spver belt mij maandag om te vragrn hoe het is gegaan. Ik mocht haar ook mailen, al is het maar om van mij af te schrijven, misschien doe ik dat straks.
Zeczei laatst dat zij zich zorgen maakt om mij, en ik heb gezegt dat dat niet nidig is, omdat niemand zich zorgen om mij maakt. Dus niet nodig.
zaterdag 14 januari 2017 om 20:47
quote:KaitlynTodd schreef op 14 januari 2017 @ 20:19:
[...]
Zeczei laatst dat zij zich zorgen maakt om mij, en ik heb gezegt dat dat niet nidig is, omdat niemand zich zorgen om mij maakt. Dus niet nodig.
Dat is natuurlijk een kromme redenering. Niemand maakt zich zorgen, dus zij hoeft zich geen zorgen te maken. Waarom ben je niet eerlijk tegen haar over hoe het echt gaat?
Bovendien, als ik je vriendin was zou ik wel bij je willen zijn nu. Weten ze ervan (dat het gebeurt is)? Of denken zij ook dat ze zich geen zorgen hoeven maken omdat jij niet laat zien hoe het echt gaat?
[...]
Zeczei laatst dat zij zich zorgen maakt om mij, en ik heb gezegt dat dat niet nidig is, omdat niemand zich zorgen om mij maakt. Dus niet nodig.
Dat is natuurlijk een kromme redenering. Niemand maakt zich zorgen, dus zij hoeft zich geen zorgen te maken. Waarom ben je niet eerlijk tegen haar over hoe het echt gaat?
Bovendien, als ik je vriendin was zou ik wel bij je willen zijn nu. Weten ze ervan (dat het gebeurt is)? Of denken zij ook dat ze zich geen zorgen hoeven maken omdat jij niet laat zien hoe het echt gaat?
zaterdag 14 januari 2017 om 20:50
quote:Knuffelbeertjes schreef op 14 januari 2017 @ 20:15:
Zo goed ben ik dus niet bezig hoorWat is goed? Je leeft nog, overleeft en doet wat je kan om beter te worden. Dat gaat met horten en stoten. Hier is geen goed of fout in. Bovendien door fouten te maken leer je het meest, namelijk wat goed is voor jou.
Zo goed ben ik dus niet bezig hoorWat is goed? Je leeft nog, overleeft en doet wat je kan om beter te worden. Dat gaat met horten en stoten. Hier is geen goed of fout in. Bovendien door fouten te maken leer je het meest, namelijk wat goed is voor jou.
zaterdag 14 januari 2017 om 20:56
quote:branningbrothers schreef op 14 januari 2017 @ 20:47:
[...]
Dat is natuurlijk een kromme redenering. Niemand maakt zich zorgen, dus zij hoeft zich geen zorgen te maken. Waarom ben je niet eerlijk tegen haar over hoe het echt gaat?
Bovendien, als ik je vriendin was zou ik wel bij je willen zijn nu. Weten ze ervan (dat het gebeurt is)? Of denken zij ook dat ze zich geen zorgen hoeven maken omdat jij niet laat zien hoe het echt gaat?Ik heb geen vriendenkring, zelfs geen relatie. Relatie nooit gehad, vrienfinnen af en toe totdat ik werd in geruild voor een beter exemplaar. Tja, dan hou je het maar zo. Mijn ouders intresseert hrt niet. Van hun moet ik het vergeten. Misschien moet ik dat maar doen.
[...]
Dat is natuurlijk een kromme redenering. Niemand maakt zich zorgen, dus zij hoeft zich geen zorgen te maken. Waarom ben je niet eerlijk tegen haar over hoe het echt gaat?
Bovendien, als ik je vriendin was zou ik wel bij je willen zijn nu. Weten ze ervan (dat het gebeurt is)? Of denken zij ook dat ze zich geen zorgen hoeven maken omdat jij niet laat zien hoe het echt gaat?Ik heb geen vriendenkring, zelfs geen relatie. Relatie nooit gehad, vrienfinnen af en toe totdat ik werd in geruild voor een beter exemplaar. Tja, dan hou je het maar zo. Mijn ouders intresseert hrt niet. Van hun moet ik het vergeten. Misschien moet ik dat maar doen.
zaterdag 14 januari 2017 om 21:01
Ik ben gewoon zo moe Branningbrothers
Echt heel moe
Zo moe dat ik denk dat ik het niet meer volhoud
Niet meer kan opbrengen
Kun je je dat voorstellen..?
KaitlynTodd heb geen woorden voor je, wel het advies om eerlijk te zijn richting je spv-er of iemand waar je mee omgaat, anders blijf je ertegenaan lopen en dat is naar
Echt heel moe
Zo moe dat ik denk dat ik het niet meer volhoud
Niet meer kan opbrengen
Kun je je dat voorstellen..?
KaitlynTodd heb geen woorden voor je, wel het advies om eerlijk te zijn richting je spv-er of iemand waar je mee omgaat, anders blijf je ertegenaan lopen en dat is naar
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 14 januari 2017 om 21:06
@Kaitlynn, dat klinkt heel eenzaam. En wat erg dat het je ouders ook niet interesseert. Het klinkt alsof je jeugd niet makkelijk is geweest.
@Knuf, dat snap ik heel goed. Natuurlijk ben je moe. Dat zou ik ook zijn. Maar ik weet ook dat je het wel volhoudt. Anders was je niet zover gekomen met het herstel.
@Knuf, dat snap ik heel goed. Natuurlijk ben je moe. Dat zou ik ook zijn. Maar ik weet ook dat je het wel volhoudt. Anders was je niet zover gekomen met het herstel.
zaterdag 14 januari 2017 om 22:26
quote:Knuffelbeertjes schreef op 14 januari 2017 @ 19:39:
Sofie, nee ik heb geen zin die post opnieuw te lezen en daar over na te denken.
Vervelend dat het voor jou zo werkt, denk ik, want je zegt 'helaas', lijkt me naar.
??? wat bedoel je Knuff? Ik meen zojuist gelezen te hebben dat het bij jou hetzelfde werkt als bij mij en dat je daar ontzettend van baalt. Dus dan begrijp je mijn helaas wel, toch?
Hanke, dank je wel voor je post. Ik ben echt zo benieuwd hoe het jou uiteindelijk gelukt is om er wel van te genieten. Ik krijg die verbinding tussen misbruik van vroeger en lichamelijke intimiteit van nu maar niet los. Hoe zeer ik ook weet dat het voorbij is, dat het nu anders is, het lukt me niet om mezelf toestemming te geven er nu wel van te genieten. De walging is zo groot!
Sofie, nee ik heb geen zin die post opnieuw te lezen en daar over na te denken.
Vervelend dat het voor jou zo werkt, denk ik, want je zegt 'helaas', lijkt me naar.
??? wat bedoel je Knuff? Ik meen zojuist gelezen te hebben dat het bij jou hetzelfde werkt als bij mij en dat je daar ontzettend van baalt. Dus dan begrijp je mijn helaas wel, toch?
Hanke, dank je wel voor je post. Ik ben echt zo benieuwd hoe het jou uiteindelijk gelukt is om er wel van te genieten. Ik krijg die verbinding tussen misbruik van vroeger en lichamelijke intimiteit van nu maar niet los. Hoe zeer ik ook weet dat het voorbij is, dat het nu anders is, het lukt me niet om mezelf toestemming te geven er nu wel van te genieten. De walging is zo groot!
zaterdag 14 januari 2017 om 22:59
quote:Sofie1979 schreef op 14 januari 2017 @ 22:26:
[...]
??? wat bedoel je Knuff? Ik meen zojuist gelezen te hebben dat het bij jou hetzelfde werkt als bij mij en dat je daar ontzettend van baalt. Dus dan begrijp je mijn helaas wel, toch?
Hanke, dank je wel voor je post. Ik ben echt zo benieuwd hoe het jou uiteindelijk gelukt is om er wel van te genieten. Ik krijg die verbinding tussen misbruik van vroeger en lichamelijke intimiteit van nu maar niet los. Hoe zeer ik ook weet dat het voorbij is, dat het nu anders is, het lukt me niet om mezelf toestemming te geven er nu wel van te genieten. De walging is zo groot!
Ja begrijp ik wel
Maar zou willen dat het anders was
Ik krijg die verbinding ook niet los
Heb ook altijd gedacht dat dat nou eenmaal iets is waar ik altijd mee geconfronteerd zal worden...
Intimiteit staat bij mij gelijk aan de handelingen van de dader
Dat is mijn basis, dat is wat m'n hersenen altijd gekoppeld hebben...
Geen idee dat dat anders kan
Alhoewel ik nu dus wel begin te merken dat de nieuwe ervaringen met vriend anders zijn
Los staan van het misbruik
Los staan van de acties van de dader
Zeer verwarrend
Zeer verboden volgens m'n hoofd
[...]
??? wat bedoel je Knuff? Ik meen zojuist gelezen te hebben dat het bij jou hetzelfde werkt als bij mij en dat je daar ontzettend van baalt. Dus dan begrijp je mijn helaas wel, toch?
Hanke, dank je wel voor je post. Ik ben echt zo benieuwd hoe het jou uiteindelijk gelukt is om er wel van te genieten. Ik krijg die verbinding tussen misbruik van vroeger en lichamelijke intimiteit van nu maar niet los. Hoe zeer ik ook weet dat het voorbij is, dat het nu anders is, het lukt me niet om mezelf toestemming te geven er nu wel van te genieten. De walging is zo groot!
Ja begrijp ik wel
Maar zou willen dat het anders was
Ik krijg die verbinding ook niet los
Heb ook altijd gedacht dat dat nou eenmaal iets is waar ik altijd mee geconfronteerd zal worden...
Intimiteit staat bij mij gelijk aan de handelingen van de dader
Dat is mijn basis, dat is wat m'n hersenen altijd gekoppeld hebben...
Geen idee dat dat anders kan
Alhoewel ik nu dus wel begin te merken dat de nieuwe ervaringen met vriend anders zijn
Los staan van het misbruik
Los staan van de acties van de dader
Zeer verwarrend
Zeer verboden volgens m'n hoofd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 14 januari 2017 om 23:07
zaterdag 14 januari 2017 om 23:35
quote:branningbrothers schreef op 14 januari 2017 @ 23:07:
Maar het kan wel anders, maar het heeft tijd nodig. En het gaat niet vanzelf, daar zijn de oefeningen voor. Die oefeningen zijn eng want dan moet je de controle opgeven, de voorspelbaarheid gedag zeggen en gevoelens toelaten die zeer tegenstrijdig zijn . Ja, dat is het precies
Maar het kan wel anders, maar het heeft tijd nodig. En het gaat niet vanzelf, daar zijn de oefeningen voor. Die oefeningen zijn eng want dan moet je de controle opgeven, de voorspelbaarheid gedag zeggen en gevoelens toelaten die zeer tegenstrijdig zijn . Ja, dat is het precies
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
