Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel V
dinsdag 11 april 2017 om 19:31
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 29-08-2017 22:41
51.76% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 3 mei 2017 om 10:50
Dat was inderdaad laat Sofie, hoop dat je daarna nog goed hebt kunnen slapen, na een (hopelijk) fijne wandel dag met vrienden
Dank je wel voor je berichtje, en dat je nu niet slechter over mij denkt..
Over de keeper die ik even op de reservebank heb gezet Het is veel meer dan alleen de angst dat ze weggaat (wat ze overigens ook gaat, op vakantie, dus dan moet ik het ook zonder haar doen, deze keer echt want geen mobiel mee). Het is ook de ervaring dat mensen op een gegeven moment genoeg van mijn gezeur hebben... en ik kan nooit weten wanneer dat is, dus kan ik het beter voorkomen (preventief handelen is altijd beter dan curatief ). In dit topic is die angst er ook wel, maar is de aandacht gelukkig verspreid..
Ik heb ook gezegd dat ik het gemeen van haar vind dat ze maar blijft reageren en blijft aangeven dat het oké is, want ze moet me voorbereiden op het zonder haar te kunnen, dat is haar werk toch?
Ik vind het contact te ingewikkeld, dus beter dat er nu even rust is..
Heb een redelijke nacht gehad, en lichaam doet wel zeer, maar minder dan gister, dus hopelijk vandaag wat actiever...
Vervelend is dat ik de dader veel zie (fictief), en dat waarschijnlijk toch te maken heeft met het intiem zijn met vriend afgelopen dagen (3 keer..). Stom dat dat zo werkt, de dader is gelinkt daaraan, en dat is vreselijk en walgelijk en stom.. herbelevingen zijn dan weer dagelijks meerdere keren aanwezig en dat is zo naar. Met vriend wel afgesproken dat we dus niks meer doen, want als dit het gevolg is is dat het echt niet waard, maar wat zou ik graag willen dat het anders is
Dikke knuffel voor jullie allemaal
Dank je wel voor je berichtje, en dat je nu niet slechter over mij denkt..
Over de keeper die ik even op de reservebank heb gezet Het is veel meer dan alleen de angst dat ze weggaat (wat ze overigens ook gaat, op vakantie, dus dan moet ik het ook zonder haar doen, deze keer echt want geen mobiel mee). Het is ook de ervaring dat mensen op een gegeven moment genoeg van mijn gezeur hebben... en ik kan nooit weten wanneer dat is, dus kan ik het beter voorkomen (preventief handelen is altijd beter dan curatief ). In dit topic is die angst er ook wel, maar is de aandacht gelukkig verspreid..
Ik heb ook gezegd dat ik het gemeen van haar vind dat ze maar blijft reageren en blijft aangeven dat het oké is, want ze moet me voorbereiden op het zonder haar te kunnen, dat is haar werk toch?
Ik vind het contact te ingewikkeld, dus beter dat er nu even rust is..
Heb een redelijke nacht gehad, en lichaam doet wel zeer, maar minder dan gister, dus hopelijk vandaag wat actiever...
Vervelend is dat ik de dader veel zie (fictief), en dat waarschijnlijk toch te maken heeft met het intiem zijn met vriend afgelopen dagen (3 keer..). Stom dat dat zo werkt, de dader is gelinkt daaraan, en dat is vreselijk en walgelijk en stom.. herbelevingen zijn dan weer dagelijks meerdere keren aanwezig en dat is zo naar. Met vriend wel afgesproken dat we dus niks meer doen, want als dit het gevolg is is dat het echt niet waard, maar wat zou ik graag willen dat het anders is
Dikke knuffel voor jullie allemaal
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 3 mei 2017 om 11:17
quote:Knuffelbeertjes schreef op 03 mei 2017 @ 10:50:
[...]Met vriend wel afgesproken dat we dus niks meer doen, want als dit het gevolg is is dat het echt niet waard, maar wat zou ik graag willen dat het anders is
[...]
Ik zou graag voor je willen dat het anders is. En ik hoop dat het ooit anders voor je gaat zijn. Hier geldt weer 'de kleine stapjes-regel'. Je gaat in kleine stapjes vooruit (al vind ik het af en toe reuzestappen die je zet) en met al die stapjes is de kans groot dat je uiteindelijk gaat komen waar je wilt zijn. Dat je dit uiteindelijk ook weer 'kunt' op een fijne manier. Geen garanties, die zijn er niet, maar ik heb wel vertrouwen en hoop voor je.
Ik begrijp je 'reservebank' stukje heel goed, alleen geldt ook daar: ja, ze moet je gaan loslaten, ooit, en ze moet je gaan voorbereiden op een leven zonder haar, ooit. Nu nog niet. Het is nog te vroeg Knuff. Ik begrijp je en toch hoop ik dat je haar toe kunt laten, een plekje kunt geven in je team. Loslaten gaat ook in stapjes, kleine stapjes, Sesamstraat-Ieniemienie-stapjes.
Gisteren had ik een fijne wandeldag, mijn nacht was niet fijn, weinig slaapuren gemaakt.
Ik ga zo weer wandelen, mijn hoofd voelt alsof het frisse lucht nodig heeft.
Ik heb een heel sterke behoefte om te bewegen maar mijn hele lijf doet zeer. Iets anders dan wandelen zit er niet in.
En dat onderkennen en daar naar luisteren vind ik heel moeilijk
[...]Met vriend wel afgesproken dat we dus niks meer doen, want als dit het gevolg is is dat het echt niet waard, maar wat zou ik graag willen dat het anders is
[...]
Ik zou graag voor je willen dat het anders is. En ik hoop dat het ooit anders voor je gaat zijn. Hier geldt weer 'de kleine stapjes-regel'. Je gaat in kleine stapjes vooruit (al vind ik het af en toe reuzestappen die je zet) en met al die stapjes is de kans groot dat je uiteindelijk gaat komen waar je wilt zijn. Dat je dit uiteindelijk ook weer 'kunt' op een fijne manier. Geen garanties, die zijn er niet, maar ik heb wel vertrouwen en hoop voor je.
Ik begrijp je 'reservebank' stukje heel goed, alleen geldt ook daar: ja, ze moet je gaan loslaten, ooit, en ze moet je gaan voorbereiden op een leven zonder haar, ooit. Nu nog niet. Het is nog te vroeg Knuff. Ik begrijp je en toch hoop ik dat je haar toe kunt laten, een plekje kunt geven in je team. Loslaten gaat ook in stapjes, kleine stapjes, Sesamstraat-Ieniemienie-stapjes.
Gisteren had ik een fijne wandeldag, mijn nacht was niet fijn, weinig slaapuren gemaakt.
Ik ga zo weer wandelen, mijn hoofd voelt alsof het frisse lucht nodig heeft.
Ik heb een heel sterke behoefte om te bewegen maar mijn hele lijf doet zeer. Iets anders dan wandelen zit er niet in.
En dat onderkennen en daar naar luisteren vind ik heel moeilijk
woensdag 3 mei 2017 om 16:02
Och Sofie lieverd dat ís ook heel moeilijk
Wandelen is goed voor je
Rusten daarna ook
Die combinatie al helemaal
Luisteren naar je lichaam...
Al is het maar een beetje
Ik hoop dat dat je vandaag lukt
Weinig slapen breekt ook op
Dikke knuffel
Die mini stapjes frustreren mij
Ik moet het kunnen en anders niet
Dat oefenen vind ik vreselijk
Bevestigt telkens weer wat ik niet kan...
En dat is veel
Kan de woorden van m'n peuten niet uitstaan
'je bent aan het oefenen en dat is goed
Rome is ook niet in een dag gebouwd
Geduld geduld geduld
Kijk wat een stappen je maakt'
Nee nee nee denk ik alleen maar
Het slaat nergens op
Twee stappen vooruit maar ook drie achteruit
Zo voelt het
(en ja voor de goede lezers, dan kom je niet vooruit, ik zie die vooruitgang momenteel ook moeilijk...)
Wandelen is goed voor je
Rusten daarna ook
Die combinatie al helemaal
Luisteren naar je lichaam...
Al is het maar een beetje
Ik hoop dat dat je vandaag lukt
Weinig slapen breekt ook op
Dikke knuffel
Die mini stapjes frustreren mij
Ik moet het kunnen en anders niet
Dat oefenen vind ik vreselijk
Bevestigt telkens weer wat ik niet kan...
En dat is veel
Kan de woorden van m'n peuten niet uitstaan
'je bent aan het oefenen en dat is goed
Rome is ook niet in een dag gebouwd
Geduld geduld geduld
Kijk wat een stappen je maakt'
Nee nee nee denk ik alleen maar
Het slaat nergens op
Twee stappen vooruit maar ook drie achteruit
Zo voelt het
(en ja voor de goede lezers, dan kom je niet vooruit, ik zie die vooruitgang momenteel ook moeilijk...)
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 3 mei 2017 om 16:45
Lieverd, je hoeft niet een bepaalde kant op, je moet dansen
Dan zijn stappen achteruit soms ook nodig!
En het hele leven is een oefening, dus daarin ben jij niet beter of slechter dan een ander.
En na wat ik gister van jou las, vind ik je nog steeds niet stom of slecht.
Wel moedig, dat je het deelde
Dan zijn stappen achteruit soms ook nodig!
En het hele leven is een oefening, dus daarin ben jij niet beter of slechter dan een ander.
En na wat ik gister van jou las, vind ik je nog steeds niet stom of slecht.
Wel moedig, dat je het deelde
woensdag 3 mei 2017 om 18:50
quote:pruttel schreef op 03 mei 2017 @ 16:45:
Lieverd, je hoeft niet een bepaalde kant op, je moet dansen
Dan zijn stappen achteruit soms ook nodig!
Kan ik ook al niet
Dansen
Zou het daar dan mis gaan..?
Bedankt voor je lieve woorden Pruttel
Lieverd, je hoeft niet een bepaalde kant op, je moet dansen
Dan zijn stappen achteruit soms ook nodig!
Kan ik ook al niet
Dansen
Zou het daar dan mis gaan..?
Bedankt voor je lieve woorden Pruttel
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 3 mei 2017 om 19:55
Dansen, inderdaad, mooi gezegd Pruttel. En Knuff, je hoeft niet goed te kunnen dansen om het geluk ervan te kunnen voelen. Daarvan zijn bewijzen genoeg te vinden op YouTube .
Ik heb net zo'n hekel aan die kleine stapjes. Er zijn van die dingen, die wil je niet leren, die wil je kunnen. Omdat het leerproces zo ontzettend vervelend is. En dat druk ik dan nog zacht uit.
En toch, soms is het wel leuk om dit te leren. Er zijn momenten Knuff, ook bij jou heb ik ze gelezen, dat het wel leuk is dat we deze dingen leren. Dat we de kleine stapjes maken.
Soms moeten we het leren voor onszelf een beetje leuk proberen te maken. Dansen dus.
Het gaat er niet om hoe mooi je danst, het gaat er om dat je voelt dat je danst. Freestyle hè, geen perfect vooraf ingestudeerd dansje waarbij ik altijd net een tikkeltje later ben met mijn pasje dan de rest van de groep.
Ik dans Knuff. Het ziet er niet uit, maar ik dans.
Ik heb net zo'n hekel aan die kleine stapjes. Er zijn van die dingen, die wil je niet leren, die wil je kunnen. Omdat het leerproces zo ontzettend vervelend is. En dat druk ik dan nog zacht uit.
En toch, soms is het wel leuk om dit te leren. Er zijn momenten Knuff, ook bij jou heb ik ze gelezen, dat het wel leuk is dat we deze dingen leren. Dat we de kleine stapjes maken.
Soms moeten we het leren voor onszelf een beetje leuk proberen te maken. Dansen dus.
Het gaat er niet om hoe mooi je danst, het gaat er om dat je voelt dat je danst. Freestyle hè, geen perfect vooraf ingestudeerd dansje waarbij ik altijd net een tikkeltje later ben met mijn pasje dan de rest van de groep.
Ik dans Knuff. Het ziet er niet uit, maar ik dans.
woensdag 3 mei 2017 om 20:40
Ik weet niet hoe jullie dansen als je samen danst, maar net als in van die gechoreografeerde dansjes dans ik ook daar nog wel uit de maat of doe ik m'n pasje nét effe de verkeerde kant op. Wat ik dus wil zeggen, is dat je niet alleen lol mag hebben in het leren, maar ook fouten mag maken. Ook van je peut (die zeg maar degene is die leidt tijdens het dansen).
En soms is het dansen eng (nou ja: die vorm die ik doe), maar dan is er altijd wel iemand die je kan helpen in de buurt en dan mag (moet?!) je gewoon om hulp vragen.
Hanke, hoe is het vandaag gedaan? Viel de pijn mee? Kun je normaal eten of ben je aangewezen op vla en soep en andere zachte dingen (havermout vult goed)?
En soms is het dansen eng (nou ja: die vorm die ik doe), maar dan is er altijd wel iemand die je kan helpen in de buurt en dan mag (moet?!) je gewoon om hulp vragen.
Hanke, hoe is het vandaag gedaan? Viel de pijn mee? Kun je normaal eten of ben je aangewezen op vla en soep en andere zachte dingen (havermout vult goed)?
woensdag 3 mei 2017 om 21:33
Tobbie ik neem net de laatste hap van mijn havermout toetje
Eten gaat goed al vind ik het minder leuk met een stuk gebit minder. Idee dat ik minder proef met mijn tong door kauwen aan de andere kant. Heb wel iets pijn maar niet erg genoeg om pijnstilling te nemen.
Gaat al dagen op het randje, met erg gespannen lijf. Daarnet veel dissociatie dus toch maar wat medicatie ingenomen.
Vind t jammer dat t nu pas van mij mag omdat laaste inname een week geleden is. Ben zo streng naar mezelf
Eten gaat goed al vind ik het minder leuk met een stuk gebit minder. Idee dat ik minder proef met mijn tong door kauwen aan de andere kant. Heb wel iets pijn maar niet erg genoeg om pijnstilling te nemen.
Gaat al dagen op het randje, met erg gespannen lijf. Daarnet veel dissociatie dus toch maar wat medicatie ingenomen.
Vind t jammer dat t nu pas van mij mag omdat laaste inname een week geleden is. Ben zo streng naar mezelf
woensdag 3 mei 2017 om 21:56
quote:hanke321 schreef op 03 mei 2017 @ 21:33:
[...]
Vind t jammer dat t nu pas van mij mag omdat laaste inname een week geleden is. Ben zo streng naar mezelf
Ook nu ben je nog streng. Dat hoeft niet . Je hebt medicatie ingenomen, ja, misschien wat aan de late kant, maar je hebt het nu wél gedaan. Goed van je!
Ik ga naar bed. Eigenlijk 'mag' het nog niet, maar ik ben te moe van de afgelopen nachten. Mijn hele lichaam doet pijn. Ik snap er niks van , ik ken dit echt niet van mezelf. Ik voel zoveel in en aan mijn lichaam en ik weet niet goed wat ik er mee moet.
Mijn lichaam zegt dat het genoeg is om me te laten slapen en het wil heel veel liefdevolle knuffels, maar tegelijkertijd kan iets anders die aanraking niet verdragen. Ingewikkeld
Dag allemaal, fijne avond en een goede nacht.
[...]
Vind t jammer dat t nu pas van mij mag omdat laaste inname een week geleden is. Ben zo streng naar mezelf
Ook nu ben je nog streng. Dat hoeft niet . Je hebt medicatie ingenomen, ja, misschien wat aan de late kant, maar je hebt het nu wél gedaan. Goed van je!
Ik ga naar bed. Eigenlijk 'mag' het nog niet, maar ik ben te moe van de afgelopen nachten. Mijn hele lichaam doet pijn. Ik snap er niks van , ik ken dit echt niet van mezelf. Ik voel zoveel in en aan mijn lichaam en ik weet niet goed wat ik er mee moet.
Mijn lichaam zegt dat het genoeg is om me te laten slapen en het wil heel veel liefdevolle knuffels, maar tegelijkertijd kan iets anders die aanraking niet verdragen. Ingewikkeld
Dag allemaal, fijne avond en een goede nacht.
woensdag 3 mei 2017 om 22:00
Ja echt heel mooi van het dansen!
Goed dat je toch genomen hebt Hanke
Ik doe met je mee
Oxa en sero, perfecte combi
Al eerder genoemd door m'n peuten
Maar vond het overdreven
Vanavond niet
Twee uren terug al genomen
Doet wel iets maar pfff
Duidelijk hoe sterk ze zijn in mijn hoofd
Heb peut (tijdelijk..) afgeschreven
Ben zo boos op haar maar komt allemaal door m'n eigen gedraai en getest
Waar ze niet op ingaat en zelfs negeert
En maar aardig blijven doen
Daar ben ik echt heel boos over
Maar kan ik niks mee
Want zij doet niks verkeerd
Deed ze dat maar (hoopte ik...)
Kon ik terecht boos zijn
Nu zit ik er zelf mee
Lekker dan
Stom mens
Nu wel op bed liggen
Dus doe met je mee Sofie
Extra knuffel voor jou
Ben al een beetje suf
Maar toch helaas geschreeuw
Stom stom hoofd van mij
Spoort echt niet
Sorry voor mijn geklaag
Heb niet echt goede avonden geloof ik
Sorry
Goed dat je toch genomen hebt Hanke
Ik doe met je mee
Oxa en sero, perfecte combi
Al eerder genoemd door m'n peuten
Maar vond het overdreven
Vanavond niet
Twee uren terug al genomen
Doet wel iets maar pfff
Duidelijk hoe sterk ze zijn in mijn hoofd
Heb peut (tijdelijk..) afgeschreven
Ben zo boos op haar maar komt allemaal door m'n eigen gedraai en getest
Waar ze niet op ingaat en zelfs negeert
En maar aardig blijven doen
Daar ben ik echt heel boos over
Maar kan ik niks mee
Want zij doet niks verkeerd
Deed ze dat maar (hoopte ik...)
Kon ik terecht boos zijn
Nu zit ik er zelf mee
Lekker dan
Stom mens
Nu wel op bed liggen
Dus doe met je mee Sofie
Extra knuffel voor jou
Ben al een beetje suf
Maar toch helaas geschreeuw
Stom stom hoofd van mij
Spoort echt niet
Sorry voor mijn geklaag
Heb niet echt goede avonden geloof ik
Sorry
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 3 mei 2017 om 22:35
Avonden zijn ook lastig Knuf.
En je peut is niet stom, maar stabiel. Heerlijk is dat. Scheelt maar een paar letters en je hebt er juist veel aan om te zien dat jouw gedrag niet altijd het gedrag van een ander kan beïnvloeden. Zie je dat jij mensen niet slecht kan maken als ze dat niet al zijn?
Snowie, als je meeleest
En Sofie en Hanke, Elmer en Selune en Tobbie en de rest!
Allemaal
Deze danseres gaat naar bed.
En je peut is niet stom, maar stabiel. Heerlijk is dat. Scheelt maar een paar letters en je hebt er juist veel aan om te zien dat jouw gedrag niet altijd het gedrag van een ander kan beïnvloeden. Zie je dat jij mensen niet slecht kan maken als ze dat niet al zijn?
Snowie, als je meeleest
En Sofie en Hanke, Elmer en Selune en Tobbie en de rest!
Allemaal
Deze danseres gaat naar bed.
donderdag 4 mei 2017 om 10:01
Goedemorgen!
Daarnet een gezellig ontspannen telefoontje gehad met vriendin met wie het zo knetterde. Kon me open en natuurlijk gedragen. Wat fijn. Ze gaf aan dat het nodig was geweest
Gisteren had ik met liefste vriendin een aanvaring waar we vrij snel samen uitkwamen.
Ook dat hoort erbij kennelijk. Ik ben mens.
Ik leer ruzie maken
(ben nog maar een beginneling maar kennelijk is er langzaamaan meer zelfvertrouwen en kan ik als ik -of de ander- iets niet leuk vind(t) dat aangeven en uitpraten ipv het 'sorry dat ik besta en vergeef me asjeblief' scenario af te draaien).
Daarnet een gezellig ontspannen telefoontje gehad met vriendin met wie het zo knetterde. Kon me open en natuurlijk gedragen. Wat fijn. Ze gaf aan dat het nodig was geweest
Gisteren had ik met liefste vriendin een aanvaring waar we vrij snel samen uitkwamen.
Ook dat hoort erbij kennelijk. Ik ben mens.
Ik leer ruzie maken
(ben nog maar een beginneling maar kennelijk is er langzaamaan meer zelfvertrouwen en kan ik als ik -of de ander- iets niet leuk vind(t) dat aangeven en uitpraten ipv het 'sorry dat ik besta en vergeef me asjeblief' scenario af te draaien).
donderdag 4 mei 2017 om 11:28
donderdag 4 mei 2017 om 12:05
Dat is iets wat ik met manmens ook aan het leren ben. Dingen uitpraten. Openlijk zijn over wat er bij mij gebeurt als iets mij triggert (en dat gebeurt met name tijdens appen, als we elkaar iets te lang niet hebben gezien). Hoe het bij mij werkt. En dan erachterkomen dat hij ook zijn onzekerheden heeft. Hij is verbaasd dat ik niet gewoon vertrouwen heb in de relatie zoals die is, ik heb uitgelegd dat het gevoel van verbinding bij mij 'wankelig' is en gauw verstoord kan worden, en waardoor dat komt.
Zo mooi als je allebei heldere communicatie wilt. We leren elkaar steeds beter kennen.
Zo mooi als je allebei heldere communicatie wilt. We leren elkaar steeds beter kennen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
