Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel V
dinsdag 11 april 2017 om 19:31
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 29-08-2017 22:41
51.76% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 1 mei 2017 om 08:36
Ik hoop dat ze met klasse je klus klaren lieve Sofie.
En Snow een dikke omdat ik je lief en slim vind.
Ik heb lekker geslapen. Behalve dat ik droomde dat ik een foto had mezelf zag en me besefte dat ik écht niet zo dik was als ik in mijn hoofd had. Ik wilde dat delen met iemand die ik kende (wie ben ik al weer meteen kwijt na zo'n droom) die aangaf het moeilijk te vinden dat ik steeds ern beetje zwaarder word. Ik wilde het niet horen en zat er door heen te toeteren.... Nachtmerrie dus die ik dacht amper te hebben. Ik heb ze dus wel af en toe...
En Snow een dikke omdat ik je lief en slim vind.
Ik heb lekker geslapen. Behalve dat ik droomde dat ik een foto had mezelf zag en me besefte dat ik écht niet zo dik was als ik in mijn hoofd had. Ik wilde dat delen met iemand die ik kende (wie ben ik al weer meteen kwijt na zo'n droom) die aangaf het moeilijk te vinden dat ik steeds ern beetje zwaarder word. Ik wilde het niet horen en zat er door heen te toeteren.... Nachtmerrie dus die ik dacht amper te hebben. Ik heb ze dus wel af en toe...
maandag 1 mei 2017 om 08:46
Die angst snap ik wel Knuff en die herken ik ook wel. Mijn ma kon in mijn beleving elk moment vertrekken en de jouwe is ook echt gegaan. Daarnaast het isolement van het pesten...
Voor jezelf gaan kiezen is eng. Past wel bij je leeftijd. Ik zie en zag veel mensen rond die tijd zich losmaken van verwachtingen en oude patronen. Vaak waren zij al wel (deels) los van thuis maar hadden ze zich eenmaal op eigen benen, erg aan de mores van de vriendenkring aangepast. En een goedgekeurde (door pa/ma) arbeidsethos in zwang gehouden.
En eind 20 scheurt en schuurt dat. Is onderdeel van écht voor jezelf en wat jij nodig hebt en belangrijk vindt, gaan staan. Het is eng maar wel nodig.
Voor jezelf gaan kiezen is eng. Past wel bij je leeftijd. Ik zie en zag veel mensen rond die tijd zich losmaken van verwachtingen en oude patronen. Vaak waren zij al wel (deels) los van thuis maar hadden ze zich eenmaal op eigen benen, erg aan de mores van de vriendenkring aangepast. En een goedgekeurde (door pa/ma) arbeidsethos in zwang gehouden.
En eind 20 scheurt en schuurt dat. Is onderdeel van écht voor jezelf en wat jij nodig hebt en belangrijk vindt, gaan staan. Het is eng maar wel nodig.
maandag 1 mei 2017 om 09:22
Sofie wat heerlijk een paar nachten goed geslapen!
Succes vandaag met alle stomme 'moetjes'
Hanke wat een droom zeg, of nachtmerrie want lijkt me niet fijn als iemand dat zegt. Ben je dan na het ontwaken wel klaar met die nachtmerrie of blijft het op de achtergrond (of zelfs voorgrond) aanwezig?
Bedankt ook voor jullie reacties. Mijn peut denkt dat er een verband is tussen niet voor mezelf durven kiezen en angst voor verlating...Ik voel dat wel steeds maar begrijp het moeilijk. Zij denkt dat er heel verkeerd gereageerd is vroeger op mij wanneer ik iets van mijn eigenheid toonde (volgens haar zelfs traumatisch voor een kind), dat ik daardoor het niet meer durf, en vermeden heb..
Ik weet het niet zo goed. Ik weet wel dat het niet fijn was toen m'n moeder inderdaad echt wegging.. en speelde dus ook mee dat dat besluit mij verteld werd op de dag dat ik terug kwam van vakantie.. Echt zo sterk het gevoel gehad dat ik ons gezin niet kon redden, dat ik verantwoordelijk was voor de puinhoop, dat ik m'n moeder niet kon redden, etc.
Mijn vader heeft me altijd geleerd dat het juist goed was dat m'n moeder wegging want dan kwam er meer rust. En fysiek was dat zeker het geval, maar emotioneel en geestelijk had ik geen moment rust..
Daarnaast heb ik dus nog nooit stil gestaan (tot deze week) bij wat haar vertrek voor mij betekende. Ik praatte m'n vader altijd na: m'n moeders vertrek was fijn, want er was rust.
Maar als ik het nu voel, zelf voel, is dat dus maar deels waar... en voor hém waar.. maar voor mij was het het ultieme bewijs dat ik gefaald had; ik kon mijn moeder nooit meer redden, en inderdaad vanaf toen is ze alleen maar zieker en zieker geworden... waar ik mezelf verantwoordelijk voor acht(te)..
Vannacht alleen maar dromen waarin ik dood ging, op vijf verschillende manieren, en allemaal even gruwelijk
Het was een soort final destination (film die ik gelukkig maar 10 min gezien heb) maar dan met andere ongelukkige gebeurtenissen. In drie van de vijf dromen gingen ook mensen om mij heen dood; waaronder een bevriend stel waar we eigenlijk bijna geen contact meer mee hebben.. gek dat ze dan in mijn dromen langskomen...
Ik hoop dat het een betere dag wordt dan gisteren...
Dikke knuffel voor jullie allemaal
Succes vandaag met alle stomme 'moetjes'
Hanke wat een droom zeg, of nachtmerrie want lijkt me niet fijn als iemand dat zegt. Ben je dan na het ontwaken wel klaar met die nachtmerrie of blijft het op de achtergrond (of zelfs voorgrond) aanwezig?
Bedankt ook voor jullie reacties. Mijn peut denkt dat er een verband is tussen niet voor mezelf durven kiezen en angst voor verlating...Ik voel dat wel steeds maar begrijp het moeilijk. Zij denkt dat er heel verkeerd gereageerd is vroeger op mij wanneer ik iets van mijn eigenheid toonde (volgens haar zelfs traumatisch voor een kind), dat ik daardoor het niet meer durf, en vermeden heb..
Ik weet het niet zo goed. Ik weet wel dat het niet fijn was toen m'n moeder inderdaad echt wegging.. en speelde dus ook mee dat dat besluit mij verteld werd op de dag dat ik terug kwam van vakantie.. Echt zo sterk het gevoel gehad dat ik ons gezin niet kon redden, dat ik verantwoordelijk was voor de puinhoop, dat ik m'n moeder niet kon redden, etc.
Mijn vader heeft me altijd geleerd dat het juist goed was dat m'n moeder wegging want dan kwam er meer rust. En fysiek was dat zeker het geval, maar emotioneel en geestelijk had ik geen moment rust..
Daarnaast heb ik dus nog nooit stil gestaan (tot deze week) bij wat haar vertrek voor mij betekende. Ik praatte m'n vader altijd na: m'n moeders vertrek was fijn, want er was rust.
Maar als ik het nu voel, zelf voel, is dat dus maar deels waar... en voor hém waar.. maar voor mij was het het ultieme bewijs dat ik gefaald had; ik kon mijn moeder nooit meer redden, en inderdaad vanaf toen is ze alleen maar zieker en zieker geworden... waar ik mezelf verantwoordelijk voor acht(te)..
Vannacht alleen maar dromen waarin ik dood ging, op vijf verschillende manieren, en allemaal even gruwelijk
Het was een soort final destination (film die ik gelukkig maar 10 min gezien heb) maar dan met andere ongelukkige gebeurtenissen. In drie van de vijf dromen gingen ook mensen om mij heen dood; waaronder een bevriend stel waar we eigenlijk bijna geen contact meer mee hebben.. gek dat ze dan in mijn dromen langskomen...
Ik hoop dat het een betere dag wordt dan gisteren...
Dikke knuffel voor jullie allemaal
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 1 mei 2017 om 09:53
quote:Knuffelbeertjes schreef op 01 mei 2017 @ 09:22:
[...]
Vannacht alleen maar dromen waarin ik dood ging, op vijf verschillende manieren, en allemaal even gruwelijk
Het was een soort final destination (film die ik gelukkig maar 10 min gezien heb) maar dan met andere ongelukkige gebeurtenissen. In drie van de vijf dromen gingen ook mensen om mij heen dood; waaronder een bevriend stel waar we eigenlijk bijna geen contact meer mee hebben.. gek dat ze dan in mijn dromen langskomen...
[...]
Misschien kun je deze dromen zien als een afscheid wat je aan het nemen bent van je 'oude leven', je verleden, de Knuff die je nu niet meer bent? Ik herken het van een aantal jaren geleden bij mezelf. Mijn psych gaf er toen deze verklaring aan en dat was eigenlijk best wel fijn. Hoewel de dromen echt heel akelig waren .
Hier gaat het tot nu toe goed, ik kom net van de fysio (wat ik niet fijn vind sinds ik mijn lichaam voel) in een huis vol werkmannen. Die gelukkig hard werken en geen aandacht aan mij besteden
Ik ga mijn huis ontvluchten voor een paar uurtjes, dat voelt toch iets beter voor mezelf.
En Hanke: 'kaartje' ontvangen, bedankt
[...]
Vannacht alleen maar dromen waarin ik dood ging, op vijf verschillende manieren, en allemaal even gruwelijk
Het was een soort final destination (film die ik gelukkig maar 10 min gezien heb) maar dan met andere ongelukkige gebeurtenissen. In drie van de vijf dromen gingen ook mensen om mij heen dood; waaronder een bevriend stel waar we eigenlijk bijna geen contact meer mee hebben.. gek dat ze dan in mijn dromen langskomen...
[...]
Misschien kun je deze dromen zien als een afscheid wat je aan het nemen bent van je 'oude leven', je verleden, de Knuff die je nu niet meer bent? Ik herken het van een aantal jaren geleden bij mezelf. Mijn psych gaf er toen deze verklaring aan en dat was eigenlijk best wel fijn. Hoewel de dromen echt heel akelig waren .
Hier gaat het tot nu toe goed, ik kom net van de fysio (wat ik niet fijn vind sinds ik mijn lichaam voel) in een huis vol werkmannen. Die gelukkig hard werken en geen aandacht aan mij besteden
Ik ga mijn huis ontvluchten voor een paar uurtjes, dat voelt toch iets beter voor mezelf.
En Hanke: 'kaartje' ontvangen, bedankt
maandag 1 mei 2017 om 11:01
quote:Ik heb natuurlijk ook nooit aan mensen verteld hoe ik over dingen dacht...
Ik probeerde het wel eens maar er werd dan zo (ver)oordelend op gereageerd dat ik me snel aanpaste en inbond...
Daar herken ik wel wat in. Maar ik vind het niks om je voor te schamen, dit is gewoon ook een overlevingsmechanisme.
Een mens is een sociaal dier, dus we willen aansluiting en acceptatie. Als je dat krijgt door je aan te passen en in te binden, dan doe je dat. Ik merkte zelf vorige week op dat ik met een bepaald iemand in mijn omgeving niet meer wil omgaan eigenlijk en toch voelde ik me verplicht om het contact aan te houden. Waarom? Omdat ik vroeger nog enigszins steun had aan de andere buitenbeentjes in de klas. Daarbij ging het niet om dat je dezelfde dingen leuk vond ofzo, maar om je aan elkaar aan te passen zodat je niet alleen stond. Ik bedacht me vorige week dat ik niet per se hoef om te gaan met mensen die mij niet liggen 'om maar iemand te hebben'. Ik mag nu contact laten verwateren of stoppen, simpelweg omdat ik het contact niet leuk vind. Wat een eye-opener!
@Sofie, knap verwoord over eigenheid. Maar het is wel eng om ineens wél te komen met een mening of een smaak, omdat de angst voor afwijzing door de ander er nog steeds is. Ik zeg ook niet graag welke muziek ik luister, bijvoorbeeld, want als een ander zegt dat ie dat stomme muziek vindt, geeft het meteen een negatieve lading aan die muziek. Heel irritant. Ik weet niet goed hoe ik wat dat betreft meer schijt aan anderen krijg.
Succes met de klusjesmannen. Hopelijk zijn ze gauw klaar en is het resultaat straks oogverblindend!
@Hanke, ik dacht dat het gek was om nu nog bezig te zijn met losmaken van de ouders (al in de 30). Maar zoals je het schrijft klinkt het helemaal niet vreemd. Dank je voor dat inzicht.
En @nachtmerries, jullie moeten optiefen!
Ik probeerde het wel eens maar er werd dan zo (ver)oordelend op gereageerd dat ik me snel aanpaste en inbond...
Daar herken ik wel wat in. Maar ik vind het niks om je voor te schamen, dit is gewoon ook een overlevingsmechanisme.
Een mens is een sociaal dier, dus we willen aansluiting en acceptatie. Als je dat krijgt door je aan te passen en in te binden, dan doe je dat. Ik merkte zelf vorige week op dat ik met een bepaald iemand in mijn omgeving niet meer wil omgaan eigenlijk en toch voelde ik me verplicht om het contact aan te houden. Waarom? Omdat ik vroeger nog enigszins steun had aan de andere buitenbeentjes in de klas. Daarbij ging het niet om dat je dezelfde dingen leuk vond ofzo, maar om je aan elkaar aan te passen zodat je niet alleen stond. Ik bedacht me vorige week dat ik niet per se hoef om te gaan met mensen die mij niet liggen 'om maar iemand te hebben'. Ik mag nu contact laten verwateren of stoppen, simpelweg omdat ik het contact niet leuk vind. Wat een eye-opener!
@Sofie, knap verwoord over eigenheid. Maar het is wel eng om ineens wél te komen met een mening of een smaak, omdat de angst voor afwijzing door de ander er nog steeds is. Ik zeg ook niet graag welke muziek ik luister, bijvoorbeeld, want als een ander zegt dat ie dat stomme muziek vindt, geeft het meteen een negatieve lading aan die muziek. Heel irritant. Ik weet niet goed hoe ik wat dat betreft meer schijt aan anderen krijg.
Succes met de klusjesmannen. Hopelijk zijn ze gauw klaar en is het resultaat straks oogverblindend!
@Hanke, ik dacht dat het gek was om nu nog bezig te zijn met losmaken van de ouders (al in de 30). Maar zoals je het schrijft klinkt het helemaal niet vreemd. Dank je voor dat inzicht.
En @nachtmerries, jullie moeten optiefen!
maandag 1 mei 2017 om 13:08
Je gaat dit anders doen Knuff, omdat je dit graag wilt, je sterk bent in reflecteren, een sterke, steunende groep mensen om je heen hebt verzameld, twee goede therapeuten die je begeleiden en omdat je in je hart een goed mens bent.
Jij kunt jouw sterke eigenschappen combineren met het vinden van de juiste personen om je heen. Niet iedereen kan wat jij kunt.
Je moeder is misschien niet zo sterk in naar zichzelf kijken. Of heeft teveel last van verslavingsdrang. Of....
Zo geldt het voor alle mensen. Waarom dit jou lukt en een ander niet? Misschien wel door de combinatie van sterke kanten die jij hebt. Die heeft niet iedereen. En ja, er zit vast een klein factortje geluk bij. Dat heb je in de rest van je leven niet gehad, dus het werd ook wel tijd dat het een keer jouw kant op werd gestuurd.
@Snow, knap zoals je dat van keuzes maken omschrijft. En ook wel een beetje verdrietig, dat die angst voor afwijzing zo groot is. Ik herken het wel, al voelt het voor mij veel minder sterk. Ik 'test' vriendschappen wel af en toe op die manier. Dan kijk ik of ik nog steeds goed genoeg bevonden word als ik afwijk van de norm. Dat is een beetje gek hoor , I know.
Mooi wat je schrijft over je eye-opener.
Je kunt er nu op vertrouwen dat je een aantal heel waardevolle mensen om je heen hebt verzameld die niet bij je weglopen. Dus het is ook echt niet meer nodig om te investeren in mensen waar je liever niet bij wilt zijn. Goed om te beseffen!
Jij kunt jouw sterke eigenschappen combineren met het vinden van de juiste personen om je heen. Niet iedereen kan wat jij kunt.
Je moeder is misschien niet zo sterk in naar zichzelf kijken. Of heeft teveel last van verslavingsdrang. Of....
Zo geldt het voor alle mensen. Waarom dit jou lukt en een ander niet? Misschien wel door de combinatie van sterke kanten die jij hebt. Die heeft niet iedereen. En ja, er zit vast een klein factortje geluk bij. Dat heb je in de rest van je leven niet gehad, dus het werd ook wel tijd dat het een keer jouw kant op werd gestuurd.
@Snow, knap zoals je dat van keuzes maken omschrijft. En ook wel een beetje verdrietig, dat die angst voor afwijzing zo groot is. Ik herken het wel, al voelt het voor mij veel minder sterk. Ik 'test' vriendschappen wel af en toe op die manier. Dan kijk ik of ik nog steeds goed genoeg bevonden word als ik afwijk van de norm. Dat is een beetje gek hoor , I know.
Mooi wat je schrijft over je eye-opener.
Je kunt er nu op vertrouwen dat je een aantal heel waardevolle mensen om je heen hebt verzameld die niet bij je weglopen. Dus het is ook echt niet meer nodig om te investeren in mensen waar je liever niet bij wilt zijn. Goed om te beseffen!
maandag 1 mei 2017 om 17:51
Knuff, je hebt zoveel nare ervaringen met betrekking tot het vertrouwen in mensen, zowel in therapeuten als 'gewone' mensen. Nu zet je daar heel voorzichtig positieve ervaringen tegenover. Je ontdekt dat het ook anders kan, al durf je dit (bijna) niet te geloven.
Je kunt er vanuit gaan dat je therapeuten het beste met je voor hebben. En nee, ook dat weet je niet 100% zeker. Het is wel handig om de keuze te maken het te geloven, omdat het je meer brengt dan geloven in dat wat je ouders je altijd hebben doen geloven.
Moeilijk is het wel. Hartstikke moeilijk.
Je kunt er vanuit gaan dat je therapeuten het beste met je voor hebben. En nee, ook dat weet je niet 100% zeker. Het is wel handig om de keuze te maken het te geloven, omdat het je meer brengt dan geloven in dat wat je ouders je altijd hebben doen geloven.
Moeilijk is het wel. Hartstikke moeilijk.
maandag 1 mei 2017 om 18:51
Knuffel, er is heel veel misgegaan vroeger, met je ouders, met psychologen, en met je ouders bij de psycholoog. Maar nu hoef je alleen nog maar te zorgen voor jezelf. Jij bent degene die dat moet doen. Mensen kunnen je daar wel bij helpen (team Knuffel) of je niet-helpen (stiefmoeder en vader), maar jij bent de enige die kan bepalen wat Knuffel nu wil, nodig heeft, gaat doen. Omgekeerd geldt het ook: alleen je moeder kan zichzelf helpen, in ieder geval vroeger. Je vader is de enige die zichzelf kan helpen. Je stiefmoeder, grootouders: idem ditto. Zelfs al wil je ze helpen (maar op dit moment moet je alle zeilen bijzetten om jezelf te helpen), dan kun je ze niet echt helpen. Want uiteindelijk moet iedereen voor zichzelf zorgen, op zijn of haar manier. Jij mag - moet - dus kiezen wat voor jou het beste is. Dus ook om naar je therapeuten te luisteren, omdat die dames eigenlijk best zinnige dingen zeggen, dingen die je leven fijner en makkelijker gaan maken.
Moeilijk, eng, ongemakkelijk, zwaar, maar wel jouw eigen proces en ik weet niet of je het zelf al ziet/merkt, maar ik zie je er stappen in maken.
Moeilijk, eng, ongemakkelijk, zwaar, maar wel jouw eigen proces en ik weet niet of je het zelf al ziet/merkt, maar ik zie je er stappen in maken.
maandag 1 mei 2017 om 20:53
Bijgelezen... en ik zie je ook steeds weer stappen maken, Knuf. Het is volgens mij een hele mooie en vooral vruchtbare samenwerking: team Knuf hier, je vriend en je peuten. En natuurlijk jouw eigen gemotiveerde zelf. Ik lees hier steeds weer met bewondering voor je moed en openheid. Dat laatste vooral vind ik heel knap, want dat durf ik zelf nog maar mondjesmaat.
Kiezen voor jezelf en angst voor verlating, dat is wat mij het meest bijbleef van wat ik hier las.
Heel herkenbaar.
Mezelf zijn, mag dat wel, kan dat wel? Gaat hij of zij dan niet weg?
Zoals eerder gebeurd is...
Kiezen voor jezelf en angst voor verlating, dat is wat mij het meest bijbleef van wat ik hier las.
Heel herkenbaar.
Mezelf zijn, mag dat wel, kan dat wel? Gaat hij of zij dan niet weg?
Zoals eerder gebeurd is...
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 1 mei 2017 om 21:29
Ja, EV, ook jij mag jezelf zijn. En misschien wel juist jij, omdat je het zo lang niet kon zijn omdat je aan het overleven was.
Of iedereen blijft als je echt jij bent, kan ik niet zeggen (geen glazen bol hier). Maar ik denk dat iedereen die ook maar iets waard is liever contact heeft met de echte EV dan met een EV die een act opvoert of zich aanpast. Authenticiteit. Volgens mij waardeer je dat in anderen, dus misschien is het dan wel zo eerlijk om ze ook de echte EV te laten zien.
(Dat kan ik heel gemakkelijk opschrijven als het om jou of iemand anders gaat, maar zelf worstel ik er ook heel hard mee.)
Of iedereen blijft als je echt jij bent, kan ik niet zeggen (geen glazen bol hier). Maar ik denk dat iedereen die ook maar iets waard is liever contact heeft met de echte EV dan met een EV die een act opvoert of zich aanpast. Authenticiteit. Volgens mij waardeer je dat in anderen, dus misschien is het dan wel zo eerlijk om ze ook de echte EV te laten zien.
(Dat kan ik heel gemakkelijk opschrijven als het om jou of iemand anders gaat, maar zelf worstel ik er ook heel hard mee.)
maandag 1 mei 2017 om 21:36
Sofie, Tobbie, Elmervrouw
Bedankt voor jullie reacties
Ik blijf het bijzonder vinden dat jullie op mij blijven reageren. Jullie hebben ieder voor zich ook genoeg aan jezelf. Dat besef ik heel goed. Ik hoop alleen maar dat jullie hier ook schrijven als jullie die behoefte hebben.
Ik denk ook aan jullie, stuk voor stuk
Vanavond is heel moeilijk...
Ik fantaseer over het oude gedrag
Wat zou het lekker zijn
Even dat te doen...
Het verlangen is heel groot, of drang...
Het voelen is zoveel
En ik ben zo'n slecht persoon
Anderen die dit topic lezen denken ook alleen maar: hoe de *piep* kan ze al vijf topics vullen met haar gezeik...?! Is het nou nog niet klaar?!
En nee, het is nog lang niet klaar, omdat ik zo'n loser ben. Een kansloos zwak figuur, zo voel ik mij. Vanavond. Alleen maar drang. Alleen maar het slechte van mezelf zien. Anderen hebben er wellicht een puinhoop van gemaakt rondom mij. Maar ik ben geen haar beter. Ik ben ook een puinhoop. En verdien straf. Pijn. Zo voelt het.. raar dat niemand mij slaat of schopt of pijn doet, dan maar zelf, maar het is zonde, schijnt...
Bedankt voor jullie reacties
Ik blijf het bijzonder vinden dat jullie op mij blijven reageren. Jullie hebben ieder voor zich ook genoeg aan jezelf. Dat besef ik heel goed. Ik hoop alleen maar dat jullie hier ook schrijven als jullie die behoefte hebben.
Ik denk ook aan jullie, stuk voor stuk
Vanavond is heel moeilijk...
Ik fantaseer over het oude gedrag
Wat zou het lekker zijn
Even dat te doen...
Het verlangen is heel groot, of drang...
Het voelen is zoveel
En ik ben zo'n slecht persoon
Anderen die dit topic lezen denken ook alleen maar: hoe de *piep* kan ze al vijf topics vullen met haar gezeik...?! Is het nou nog niet klaar?!
En nee, het is nog lang niet klaar, omdat ik zo'n loser ben. Een kansloos zwak figuur, zo voel ik mij. Vanavond. Alleen maar drang. Alleen maar het slechte van mezelf zien. Anderen hebben er wellicht een puinhoop van gemaakt rondom mij. Maar ik ben geen haar beter. Ik ben ook een puinhoop. En verdien straf. Pijn. Zo voelt het.. raar dat niemand mij slaat of schopt of pijn doet, dan maar zelf, maar het is zonde, schijnt...
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 1 mei 2017 om 21:43
Je bent geen kansloze loser, je bent juist heel sterk dat je al vijf topics hulp en aanmoediging in durft te zetten voor jezelf.
Je verdient ook geen straf, omdat je al méér dan genoeg gestraft bent/jezelf gestraft hebt in het verleden én omdat je jezelf achteraf alleen maar nog naarder voelt.
Soms heb je nu eenmaal van die dagen dat je alleen maar het slechte in jezelf kunt zien, maar dat zijn niet de dagen dat je ineens de Objectieve Waarheid ziet, hè. Je bent geen loser, niet kansloos, niet zwak. Je voelt je zo. Dat is k*t, maar ook deze dag gaat voorbij en hopelijk zwakken die gevoelens en drang dan ook weer af.
Kun je met je vriend praten? Afleiding zoeken door te kleuren, netflixen, oid?
Je verdient ook geen straf, omdat je al méér dan genoeg gestraft bent/jezelf gestraft hebt in het verleden én omdat je jezelf achteraf alleen maar nog naarder voelt.
Soms heb je nu eenmaal van die dagen dat je alleen maar het slechte in jezelf kunt zien, maar dat zijn niet de dagen dat je ineens de Objectieve Waarheid ziet, hè. Je bent geen loser, niet kansloos, niet zwak. Je voelt je zo. Dat is k*t, maar ook deze dag gaat voorbij en hopelijk zwakken die gevoelens en drang dan ook weer af.
Kun je met je vriend praten? Afleiding zoeken door te kleuren, netflixen, oid?
maandag 1 mei 2017 om 22:02
Bedankt Tobbie
Ik moest toch door de chaos heen wel glimlachen om dat Objectieve Waarheid verhaal zo voelt jet uiteraard wel; zo helder als nu heb ik het nog nooit gezien. Hoe kon ik zo dom zijn? De waarheid staan voor m'n neus: ik ben slecht en verdient straf. Hoe kon ik nou denken dat het anders is..?
Tobbie heb je ook gelezen hoe Sofie en ik je bedankt hebben voor je eerlijke berichtje vd vorige keer?
Bedankt Snow voor je reactie, ik ga je missen, maar begrijp het wel hoop dat het je goed doet
Vriend is bij me, maar de gedachten zijn bezig hem weg te krijgen.. hij zegt dingen die zij niet willen joren zoals dat hij me lief vindt en dat ik de enige persoon ben waar hij kinderen mee wil en dat hij het een geweldige vakantie vindt. Ik heb gezegd dat ik zo weinig kan maar vriend zegt: nou en? We hebben het nu ook leuk, we hebben het samen altijd leuk, maak je geen zorgen
Ik maak me geen zorgen
Ik weet wel dat ik slecht ben
Ik ben zo verkeerd bezig
Die drang is niet normaal
Normale mensen willen zichzelf geen pijn doen....
Ik moet dit eigenlijk wissen want morgen komt de schaamte
Sorry voor m'n stomme berichtjes
Ik moest toch door de chaos heen wel glimlachen om dat Objectieve Waarheid verhaal zo voelt jet uiteraard wel; zo helder als nu heb ik het nog nooit gezien. Hoe kon ik zo dom zijn? De waarheid staan voor m'n neus: ik ben slecht en verdient straf. Hoe kon ik nou denken dat het anders is..?
Tobbie heb je ook gelezen hoe Sofie en ik je bedankt hebben voor je eerlijke berichtje vd vorige keer?
Bedankt Snow voor je reactie, ik ga je missen, maar begrijp het wel hoop dat het je goed doet
Vriend is bij me, maar de gedachten zijn bezig hem weg te krijgen.. hij zegt dingen die zij niet willen joren zoals dat hij me lief vindt en dat ik de enige persoon ben waar hij kinderen mee wil en dat hij het een geweldige vakantie vindt. Ik heb gezegd dat ik zo weinig kan maar vriend zegt: nou en? We hebben het nu ook leuk, we hebben het samen altijd leuk, maak je geen zorgen
Ik maak me geen zorgen
Ik weet wel dat ik slecht ben
Ik ben zo verkeerd bezig
Die drang is niet normaal
Normale mensen willen zichzelf geen pijn doen....
Ik moet dit eigenlijk wissen want morgen komt de schaamte
Sorry voor m'n stomme berichtjes
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 1 mei 2017 om 22:45
De sorry is niet nodig, tenminste, niet voor mij Knuff.
Goed dat je schrijft, een compliment voor ons dat je hier durft te schrijven, juist op deze momenten, waarop je het zo moeilijk hebt.
De drang die je voelt, is gelukkig niet normaal. Voor jou voelt het ergens vertrouwd en het is heel naar en verdrietig dat dit zo voelt.
Niet normaal misschien, maar het maakt je zeker geen minder mens. Het is ongelofelijk dapper van je dat je dit met ons deelt.
En het is dapper dat je in contact blijft met je vriend, juist nu zoveel in je de drang voelt om dit moois te vernietigen.
Je gaat het niet vernietigen Knuff. Omdat Team Knuff dat niet laat gebeuren. Wij gaan niet bij je weg. Je vriend houdt van je, ook als jij probeert om hem wijs te maken dat Knuff alleen maar slecht is en altijd slecht zal blijven.
Dus misschien kunnen de gedachten daar mee stoppen en even rust nemen. Ik geloof dat ze wel een beetje rust kunnen gebruiken, het is ook veel en moeilijk voor ze. Dit. Alles.
Goed dat je schrijft, een compliment voor ons dat je hier durft te schrijven, juist op deze momenten, waarop je het zo moeilijk hebt.
De drang die je voelt, is gelukkig niet normaal. Voor jou voelt het ergens vertrouwd en het is heel naar en verdrietig dat dit zo voelt.
Niet normaal misschien, maar het maakt je zeker geen minder mens. Het is ongelofelijk dapper van je dat je dit met ons deelt.
En het is dapper dat je in contact blijft met je vriend, juist nu zoveel in je de drang voelt om dit moois te vernietigen.
Je gaat het niet vernietigen Knuff. Omdat Team Knuff dat niet laat gebeuren. Wij gaan niet bij je weg. Je vriend houdt van je, ook als jij probeert om hem wijs te maken dat Knuff alleen maar slecht is en altijd slecht zal blijven.
Dus misschien kunnen de gedachten daar mee stoppen en even rust nemen. Ik geloof dat ze wel een beetje rust kunnen gebruiken, het is ook veel en moeilijk voor ze. Dit. Alles.
maandag 1 mei 2017 om 23:08
Bedankt lieve Hanke en lieve Sofie
Ja het is wel moeilijk nu om in contact te blijven
Vriend slaapt
Gelukkig
Ik heb hem slaperig gemaakt
De ideale situatie gecreëerd;
ik alleen met zoveel mogelijkheden...
Er is eten, een wc, drank, messen,
ik zou me zo makkelijk kunnen uitleven
Pfff
Het is zo makkelijk
Zo gebeurd
Niemand die het weten hoeft
Maar ben bang dat als ik nu toegeef,
het de drempel steeds lager maakt
En dan is het weet die cirkel
En weer en weer en weer
De pijn haal ik er tijdelijk uit
Maar daarna, hoe dan weer verder..?
Maar ook nu, na vanavond,
morgen is er weer een dag
Morgen moet ik weer,
met mezelf
Rust lijkt nog niet te komen Sofie
Ze zijn klaarwakker
Nog lang niet uitgeput
Ik wel
Ik ben op
Maar zij staan klaar om me aan te moedig en
Toe maar, vanavond mag het, zeggen ze
Zij zijn er voor mij,
ondanks dat ik zo slecht ben
Zij helpen mij toch...
Pfff ik vind het zo moeilijk
Ik moet slapen dat is beter dat weet ik
Maar daarmee gaat het niet weg
Ze zeggen dat de nachtmerries en nare dromen komen
Herbelevingen
Ook nog m'n eigen schuld
Ze zeggen dat er morgen weer een nieuwe dag is
Dat ik dat allemaal beter aankan als ik nu toegeef
En ze hebben gelijk, het is makkelijker om verdoofd te zijn
De wereld is zo naar zonder die bescherming
Sorry voor mijn berichtjes
Ik weet dat het slecht is waar ik behoefte aan heb
Eten overgeven snijden en drinken
Niet in die volgorde
Een van de vier zou al heel veel helpen
Ik doe het allemaal niet
Maar het kost me zo'n moeite
En dat is slecht
Ook al doe ik het niet, de drang is alleen al slecht
Ze zeggen dat dat blijft
Ik vecht al maanden
En het gaat niet weg
Nooit zeggen ze, dus geef nou maar toe
Die drang zit in jou, vechten is kansloos
Pfff en toch geef ik niet toe aan ze,
maar wat is het zwaar
Ja het is wel moeilijk nu om in contact te blijven
Vriend slaapt
Gelukkig
Ik heb hem slaperig gemaakt
De ideale situatie gecreëerd;
ik alleen met zoveel mogelijkheden...
Er is eten, een wc, drank, messen,
ik zou me zo makkelijk kunnen uitleven
Pfff
Het is zo makkelijk
Zo gebeurd
Niemand die het weten hoeft
Maar ben bang dat als ik nu toegeef,
het de drempel steeds lager maakt
En dan is het weet die cirkel
En weer en weer en weer
De pijn haal ik er tijdelijk uit
Maar daarna, hoe dan weer verder..?
Maar ook nu, na vanavond,
morgen is er weer een dag
Morgen moet ik weer,
met mezelf
Rust lijkt nog niet te komen Sofie
Ze zijn klaarwakker
Nog lang niet uitgeput
Ik wel
Ik ben op
Maar zij staan klaar om me aan te moedig en
Toe maar, vanavond mag het, zeggen ze
Zij zijn er voor mij,
ondanks dat ik zo slecht ben
Zij helpen mij toch...
Pfff ik vind het zo moeilijk
Ik moet slapen dat is beter dat weet ik
Maar daarmee gaat het niet weg
Ze zeggen dat de nachtmerries en nare dromen komen
Herbelevingen
Ook nog m'n eigen schuld
Ze zeggen dat er morgen weer een nieuwe dag is
Dat ik dat allemaal beter aankan als ik nu toegeef
En ze hebben gelijk, het is makkelijker om verdoofd te zijn
De wereld is zo naar zonder die bescherming
Sorry voor mijn berichtjes
Ik weet dat het slecht is waar ik behoefte aan heb
Eten overgeven snijden en drinken
Niet in die volgorde
Een van de vier zou al heel veel helpen
Ik doe het allemaal niet
Maar het kost me zo'n moeite
En dat is slecht
Ook al doe ik het niet, de drang is alleen al slecht
Ze zeggen dat dat blijft
Ik vecht al maanden
En het gaat niet weg
Nooit zeggen ze, dus geef nou maar toe
Die drang zit in jou, vechten is kansloos
Pfff en toch geef ik niet toe aan ze,
maar wat is het zwaar
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 2 mei 2017 om 00:23
quote:Knuffelbeertjes schreef op 01 mei 2017 @ 23:08:
[...]
Ik doe het allemaal niet
[...]
Pfff en toch geef ik niet toe aan ze,
[...]
Je doet het niet, inderdaad. Want je bent krachtig, dapper, stoer. Je bent zoveel sterker dan de gedachten geloven dat je bent. Ze snappen er niets van, daarom drammen ze zo door. Stiekem zijn ze verwonderd, zoveel kracht hadden ze niet verwacht.
Je doet het goed Knuff.
Ga nu slapen, bescherm jezelf tegen de nachtmerries door ons allemaal om je heen te zetten voordat je in slaap valt. Wij zijn er. Allemaal. Met onze eigen unieke krachten: onze cake, rituals, kickboks, hardloop, omsnow, pizzakorsten -powerrrrr We kunnen de nachtmerries niet voorkomen, maar we kunnen ze wel veranderen. Samen met jou.
Morgen is er weer een dag. Een andere dan vandaag.
[...]
Ik doe het allemaal niet
[...]
Pfff en toch geef ik niet toe aan ze,
[...]
Je doet het niet, inderdaad. Want je bent krachtig, dapper, stoer. Je bent zoveel sterker dan de gedachten geloven dat je bent. Ze snappen er niets van, daarom drammen ze zo door. Stiekem zijn ze verwonderd, zoveel kracht hadden ze niet verwacht.
Je doet het goed Knuff.
Ga nu slapen, bescherm jezelf tegen de nachtmerries door ons allemaal om je heen te zetten voordat je in slaap valt. Wij zijn er. Allemaal. Met onze eigen unieke krachten: onze cake, rituals, kickboks, hardloop, omsnow, pizzakorsten -powerrrrr We kunnen de nachtmerries niet voorkomen, maar we kunnen ze wel veranderen. Samen met jou.
Morgen is er weer een dag. Een andere dan vandaag.
dinsdag 2 mei 2017 om 00:37
dinsdag 2 mei 2017 om 07:51
Hoe is het nu met je Knuff?
Mijn nacht was kort, ik kreeg gisterenavond vrij laat een 'therapie-inspiratie' en dat wilde ik niet laten schieten.
Het slapen daarna wilde niet echt lukken, dat begrijp ik wel, dus was er vrij rustig onder.
Vandaag ga ik wandelen met vrienden van me. Ik heb er zin in.
Fijne dag voor jullie allemaal.
Mijn nacht was kort, ik kreeg gisterenavond vrij laat een 'therapie-inspiratie' en dat wilde ik niet laten schieten.
Het slapen daarna wilde niet echt lukken, dat begrijp ik wel, dus was er vrij rustig onder.
Vandaag ga ik wandelen met vrienden van me. Ik heb er zin in.
Fijne dag voor jullie allemaal.
