Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel VII
donderdag 1 november 2018 om 10:33
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu 2 jaren later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 7.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor wederom een nieuw topic, waar we elkaar kunnen ontmoeten.
Bedankt voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
Link naar deel 6:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... p=29194425
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu 2 jaren later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 7.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor wederom een nieuw topic, waar we elkaar kunnen ontmoeten.
Bedankt voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| Verdwalen in je hoofd | Een verdedigingsstrategie van je hersenen waarbij je zaken anders waarneemt dan ze in werkelijkheid zijn. |
| Domino-effect | 1. Dat moment waarop iets je nét teveel wordt en je hele kaartenhuis van zelfzorg, nieuwe inzichten, en nieuw gedrag instort zodat het voelt alsof je weer helemaal opnieuw moet beginnen. Zie ook 'dansen'. 2. Een woord/ervaring/gedachte/gevoel/persoon triggert jou, waarna een negatieve gedachte volgt. Deze wordt vervolgens weer gevolgd door nog een negatieve gedachte. En nog een. Dit gaat door tot je je helemaal overspoeld en wanhopig voelt, waardoor je niet in staat bent nog te relativeren. |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
Link naar deel 6:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... p=29194425
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 16 januari 2019 om 01:14
Ik snap je wel, Fragolisa. En ik snap het ook als mensen moeten denken aan situaties waarin je zou hopen dat een kind juist wél uit huis geplaatst was.
Soms wordt er veel te laat ingegrepen, soms veel te overhaast en ondoordacht. Allebei de situaties zijn hartverscheurend en traumatiserend.
Snow en Sofie, bedankt voor jullie woorden aan mij. Ik kan heel slecht reageren de laatste tijd weer, ook op wat er verder door iedereen geschreven wordt. Sorry daarvoor. Terwijl ik jullie allemaal wel lees, me betrokken voel en er ook heel vaak door aan het denken word gezet.
(...)
Soms wordt er veel te laat ingegrepen, soms veel te overhaast en ondoordacht. Allebei de situaties zijn hartverscheurend en traumatiserend.
Snow en Sofie, bedankt voor jullie woorden aan mij. Ik kan heel slecht reageren de laatste tijd weer, ook op wat er verder door iedereen geschreven wordt. Sorry daarvoor. Terwijl ik jullie allemaal wel lees, me betrokken voel en er ook heel vaak door aan het denken word gezet.
(...)
dana wijzigde dit bericht op 17-01-2019 22:03
66.51% gewijzigd
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
woensdag 16 januari 2019 om 11:23
Dana, die opvliegers kunnen inderdaad een uiting zijn van een paniekaanval. Ik had gisteren een intakegesprek bij de psycholoog en ze vroeg letterlijk naar opvliegers, in het kader van angst.
Heb je je therapeut gevraagd of dat tijdschrift daar voor jou lag? Misschien moet je dat de volgende keer nog maar wel noemen, dat dat door je hoofd is gegaan.
Met ons gaat het wel iets beter. We zijn een weekendje bij familie geweest, en de verandering van omgeving deed ons erg goed. Ik vond het doodeng om ze om hulp te vragen, maar het was echt een ontlading toen we hoorden dat we welkom waren. Eindelijk stonden we er heel even niet alleen voor. Ik heb nu ook seroquel voor het slapen, en dat werkt ook heel erg goed. Ik ben veel stabieler. Nu man nog op de rails krijgen, die kan over twee weken terecht bij een gz-psycholoog.
Heb je je therapeut gevraagd of dat tijdschrift daar voor jou lag? Misschien moet je dat de volgende keer nog maar wel noemen, dat dat door je hoofd is gegaan.
Met ons gaat het wel iets beter. We zijn een weekendje bij familie geweest, en de verandering van omgeving deed ons erg goed. Ik vond het doodeng om ze om hulp te vragen, maar het was echt een ontlading toen we hoorden dat we welkom waren. Eindelijk stonden we er heel even niet alleen voor. Ik heb nu ook seroquel voor het slapen, en dat werkt ook heel erg goed. Ik ben veel stabieler. Nu man nog op de rails krijgen, die kan over twee weken terecht bij een gz-psycholoog.
woensdag 16 januari 2019 om 23:33
Bedankt, Small en Fragolisa. Het lukt nog steeds niet zo goed om te reageren (door die chaos in mijn hoofd) maar ik heb veel aan jullie reacties. Zowel de praktische tips (k ga het inderdaad maar letterlijk uitspreken en ja, heb goede ervaringen met dingen maar gewoon ongestructureerd opschrijven, ga dat inderdaad ook weer doen) als zeker ook de herkenning.
Dat het er allemaal gewoon bij kan horen.
Dat helpt heel erg om het hanteerbaar te houden.
Fragolisa, wat goed dat jullie om hulp hebben durven vragen. k Hoop dat het ook (stapje voor stapje) tot wat meer ondersteuning in jullie dagelijks leven leidt. Want er zo alleen voor staan met een jong gezin is eigenlijk sowieso al een heel zware last - laat staan in jullie situatie.
Dat het er allemaal gewoon bij kan horen.
Dat helpt heel erg om het hanteerbaar te houden.
Fragolisa, wat goed dat jullie om hulp hebben durven vragen. k Hoop dat het ook (stapje voor stapje) tot wat meer ondersteuning in jullie dagelijks leven leidt. Want er zo alleen voor staan met een jong gezin is eigenlijk sowieso al een heel zware last - laat staan in jullie situatie.
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
dinsdag 22 januari 2019 om 21:39
voor allemaal.@SmallThings, bedankt nog voor je compliment naar mij. Ik had het gelezen. Lief.
Hoe gaat het met iedereen?
Hier gaat alles nog steeds z'n gangetje. Ik heb het idee dat de grote golven die me af en toe overspoelen steeds sneller gaan liggen. Het lukt zo wel. En ondanks de sneeuw en kou worden de dagen alweer langer en wordt het al bijna licht als ik opsta.
dinsdag 22 januari 2019 om 22:31
Zo, ook weer eens een update van mij.
Dank jullie wel voor alle adviezen, maar ik kies ervoor om nog even zo door te gaan en het zelf te proberen. Ook bedankt voor de tip van die organisatie Sofie, ik heb ernaar gekeken en het is altijd goed om te weten dat er zoiets bestaat.
Vooralsnog gaat het weer en wel. Ik ben gewoon aan het werk en probeer niet teveel uur te maken of dat in ieder geval niet elke dag te doen. Zo was ik vorige week twee keer binnen 1 uur weg en bleef ik de overige dagen wat langer. Het is een begin. Nu moet ik dat langer blijven nog tot maximaal twee dagen zien terug te brengen.
Morgen heb ik het eindgesprek van mijn opleiding. We gaan praten over de eindopdracht, waar ik niét tevreden over ben, maar ik weet wel wat mijn leer- en ontwikkelpunten zijn, dus ik hoop dat dat genoeg is.|
Volgende week heb ik van het werk een heel belangrijk overleg, waarna ik weet waar ik aan toe ga zijn ivm extra werkzaamheden etc. Ik ga dat sowieso even afwachten en dan zie ik wel weer verder.
*strooit knuffels*
Dank jullie wel voor alle adviezen, maar ik kies ervoor om nog even zo door te gaan en het zelf te proberen. Ook bedankt voor de tip van die organisatie Sofie, ik heb ernaar gekeken en het is altijd goed om te weten dat er zoiets bestaat.
Vooralsnog gaat het weer en wel. Ik ben gewoon aan het werk en probeer niet teveel uur te maken of dat in ieder geval niet elke dag te doen. Zo was ik vorige week twee keer binnen 1 uur weg en bleef ik de overige dagen wat langer. Het is een begin. Nu moet ik dat langer blijven nog tot maximaal twee dagen zien terug te brengen.
Morgen heb ik het eindgesprek van mijn opleiding. We gaan praten over de eindopdracht, waar ik niét tevreden over ben, maar ik weet wel wat mijn leer- en ontwikkelpunten zijn, dus ik hoop dat dat genoeg is.|
Volgende week heb ik van het werk een heel belangrijk overleg, waarna ik weet waar ik aan toe ga zijn ivm extra werkzaamheden etc. Ik ga dat sowieso even afwachten en dan zie ik wel weer verder.
*strooit knuffels*
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
donderdag 24 januari 2019 om 14:04
Hoi lieve Snow, dat klinkt goed, golven die sneller gaan liggen. Ik krijg zomaar het idee dat de golven niet veranderd zijn, maar dat jij er iets anders mee doet of naar kijkt. En dat is een compliment voor jou .
@Diva: je hebt een eigen, sterke keuze gemaakt en dat is altijd goed. Ik hoop dat het effect ook positief gaat zijn voor je. Je bent er in ieder geval weer heel bewust mee bezig.
Hoe is het eindgesprek gegaan?
@ST: ik ben wel in voor pizzaparty, alleen het liefst wel ergens op een warme plek. Ik ga voor lekkere deegkorsten met draderige kaasslierten
.
Ik heb een aantal weken achter de rug waarin vooral voor mijzelf duidelijk geworden is welke ontwikkeling ik de afgelopen jaren heb doorgemaakt.
Er zijn een aantal moeilijke dingen gebeurd, dingen die me voorheen zouden hebben platgewalst of teruggeduwd in allerlei pleasende, helpende rollen. Nu merk ik al die neigingen op, ik voel ze ook echt ontzettend in mijn lichaam, maar vervolgens lukt het me om er anders mee om te gaan. Anders als in: een manier die me past, waarin ik mezelf niet wegcijfer, waarin ik de verantwoordelijkheid niet overneem van de ander, waarin ik wel betrokken blijf.
Het kost me bergen energie. Als in de Kilimanjaro, Mount Everest en Rocky Mountains ineen. Daarnaast heb ik er buikpijn en rugpijn van. Maar het lukt me wel. Dus ik voel me ook een soort van blij en een beetje trots .
Vanmorgen stelde ik mezelf de vraag: mag ik geluk voelen, vrolijk zijn, leuke dingen ervaren, als ik tegelijkertijd weet (en voel) hoe verdrietig en hopeloos dierbaren van mij zich op hetzelfde moment voelen. Toen ik op deze vraag volmondig 'ja' kon antwoorden, verdween de helft van mijn buikpijn direct
. De andere helft zit er nu nog en daar ben ik oké mee.
Ik wens dat het jullie goed gaat. En dat als het niet goed gaat, het mogelijk is om af en toe een straaltje zon, een sprietje schoonheid of een stroompje geluk mag binnensijpelen.
. @Diva: je hebt een eigen, sterke keuze gemaakt en dat is altijd goed. Ik hoop dat het effect ook positief gaat zijn voor je. Je bent er in ieder geval weer heel bewust mee bezig.
Hoe is het eindgesprek gegaan?
@ST: ik ben wel in voor pizzaparty, alleen het liefst wel ergens op een warme plek. Ik ga voor lekkere deegkorsten met draderige kaasslierten
.Ik heb een aantal weken achter de rug waarin vooral voor mijzelf duidelijk geworden is welke ontwikkeling ik de afgelopen jaren heb doorgemaakt.
Er zijn een aantal moeilijke dingen gebeurd, dingen die me voorheen zouden hebben platgewalst of teruggeduwd in allerlei pleasende, helpende rollen. Nu merk ik al die neigingen op, ik voel ze ook echt ontzettend in mijn lichaam, maar vervolgens lukt het me om er anders mee om te gaan. Anders als in: een manier die me past, waarin ik mezelf niet wegcijfer, waarin ik de verantwoordelijkheid niet overneem van de ander, waarin ik wel betrokken blijf.
Het kost me bergen energie. Als in de Kilimanjaro, Mount Everest en Rocky Mountains ineen. Daarnaast heb ik er buikpijn en rugpijn van. Maar het lukt me wel. Dus ik voel me ook een soort van blij en een beetje trots
. Vanmorgen stelde ik mezelf de vraag: mag ik geluk voelen, vrolijk zijn, leuke dingen ervaren, als ik tegelijkertijd weet (en voel) hoe verdrietig en hopeloos dierbaren van mij zich op hetzelfde moment voelen. Toen ik op deze vraag volmondig 'ja' kon antwoorden, verdween de helft van mijn buikpijn direct
. De andere helft zit er nu nog en daar ben ik oké mee. Ik wens dat het jullie goed gaat. En dat als het niet goed gaat, het mogelijk is om af en toe een straaltje zon, een sprietje schoonheid of een stroompje geluk mag binnensijpelen.
donderdag 24 januari 2019 om 18:25
Ik heb een hele tijd niks geschreven, tijd voor een update. Sinds 20 dec hebben peut en ik Emdr gedaan, wekelijks. Verschrikkelijk heftig. Eigenlijk is donderdag de meest slechte dag van de week. Pittige therapie en als ik dan thuis ben nog minder dan een plantje, maar beter dan mos. Altijd even slapen, en in de middag lieve woorden van peut horen. Dat ze zo trots op me is. Omdat ik dit aan ga. Omdat ik het niet makkelijk heb. Omdat ik haar dingen vertel die te gruwelijk zijn voor woorden.
Mede daarom ben ik dan ook weer bang om maar huis te gaan. Soms weet ik niet eens meer hoe ik thuis ben gekomen. Beschermers aan. Nu heel erg moe. Moet nog eten, dus maar even doen. Maar stiekem zo ontzettend bang...
Mede daarom ben ik dan ook weer bang om maar huis te gaan. Soms weet ik niet eens meer hoe ik thuis ben gekomen. Beschermers aan. Nu heel erg moe. Moet nog eten, dus maar even doen. Maar stiekem zo ontzettend bang...
vrijdag 25 januari 2019 om 17:12
@Imaginary_Diva, dat gaat de goede kant op wat betreft niet meer langer blijven.
@SmallThings, ik heb wel zin in pizza, maar lijkt me lastig om te eten in een hangmat. Dat gewiebel...
@Sofie1979, ook al zo'n grote stap. Wauw!
@Anne2018, hoi! Wat goed dat je kunt slapen na de therapie. Lijkt me een heel gezonde vorm van zelfzorg. Moet je ver van therapie naar huis?
@SmallThings, ik heb wel zin in pizza, maar lijkt me lastig om te eten in een hangmat. Dat gewiebel...
@Sofie1979, ook al zo'n grote stap. Wauw!
@Anne2018, hoi! Wat goed dat je kunt slapen na de therapie. Lijkt me een heel gezonde vorm van zelfzorg. Moet je ver van therapie naar huis?
zondag 27 januari 2019 om 15:35
Wat leuk EV! Heb je die foto daar ook genomen? 
Woensdag had ik dus het eindgesprek, maar, in tegenstelling tot al mijn studiegenoten, ben ik nog niet geslaagd. Ik moet nog een punt in het gespreksverslag uitwerken en dan kan het alsnog. Ik heb mijn collega’s al om hulp gevraagd. Ik merk wel dat het invloed heeft op mijn zelfvertrouwen: mijn les van donderdag ging echt slecht. En dan ga ik weer twijfelen of dit werk het wel is en of ik wel geschikt ben als docent. Ik voel me het hele weekend al niet zo fijn, hierdoor. Ik ben ook niet echt gezellig voor man, volgens mij.
Woensdag had ik dus het eindgesprek, maar, in tegenstelling tot al mijn studiegenoten, ben ik nog niet geslaagd. Ik moet nog een punt in het gespreksverslag uitwerken en dan kan het alsnog. Ik heb mijn collega’s al om hulp gevraagd. Ik merk wel dat het invloed heeft op mijn zelfvertrouwen: mijn les van donderdag ging echt slecht. En dan ga ik weer twijfelen of dit werk het wel is en of ik wel geschikt ben als docent. Ik voel me het hele weekend al niet zo fijn, hierdoor. Ik ben ook niet echt gezellig voor man, volgens mij.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
maandag 28 januari 2019 om 14:01
maandag 28 januari 2019 om 19:56
@Diva: het voordeel is dat je straks, als je geslaagd bent voor je opleiding, het vertrouwen kunt hebben dat je écht geschikt bent. Want dit is geen opleiding die het diploma cadeau geeft als bedankje voor de moeite, dat blijkt wel. Dus nu al bijna goed genoeg, straks helemaal goed genoeg!
Het mooie van werken in het onderwijs is dat je alleen maar geschikt bent als je blijft leren. Onderwijs is dynamisch en de mensen die er werken, zullen dit ook moeten zijn om 'goed' te blijven. Dus misschien lijkt het soms alsof je er niks van kunt, maar dat is niet waar. Je bent dan gewoon aan het leren!
@Selune, Knuff, Snow, Tobbie, Hanke, hoe is het met jullie?
Het mooie van werken in het onderwijs is dat je alleen maar geschikt bent als je blijft leren. Onderwijs is dynamisch en de mensen die er werken, zullen dit ook moeten zijn om 'goed' te blijven. Dus misschien lijkt het soms alsof je er niks van kunt, maar dat is niet waar. Je bent dan gewoon aan het leren!
@Selune, Knuff, Snow, Tobbie, Hanke, hoe is het met jullie?
dinsdag 29 januari 2019 om 00:33
Sterkte Diva. Ik zou ook enorm balen als ik het als enige niet meteen gehaald had. Maar toch: je zei zelf al dat je nog wat ontwikkel- en leerpunten zag én je hebt nu om hulp gevraagd. Ik denk soms dat beoordelingen veel minder afhangen van wat je echt kunt, dan van wat je uitstraalt. Dus misschien was het wel je eigen overtuiging dat je er nog net niet helemaal was, die maakte dat ze je nog even niet het voordeel van de twijfel hebben gegeven.
Hoe dan ook hoop ik dat je je er niet al te lang door laat ontmoedigen. Het is begrijpelijk (en vooral ook verschrikkelijk invoelbaar) dat het na zo'n bericht even niet goed gaat en dat je je niet gezellig voelt. Maar zoals EV zo mooi schrijft: laat het je niet ondermijnen. Als we hier allemaal vast wat positieve vibes jouw kant op stralen, helpt dat hopelijk alweer een beetje om te beseffen dat je het gewoon goed doet.
Hoe dan ook hoop ik dat je je er niet al te lang door laat ontmoedigen. Het is begrijpelijk (en vooral ook verschrikkelijk invoelbaar) dat het na zo'n bericht even niet goed gaat en dat je je niet gezellig voelt. Maar zoals EV zo mooi schrijft: laat het je niet ondermijnen. Als we hier allemaal vast wat positieve vibes jouw kant op stralen, helpt dat hopelijk alweer een beetje om te beseffen dat je het gewoon goed doet.
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
dinsdag 29 januari 2019 om 00:48
Sofie, wat een mooi bericht. Wees alsjeblieft ongeneerd trots!
Anne, jou ken ik nog niet (ben pas later ingestroomd in dit topic) maar ik zou je graag een zacht dekentje aanreiken in deze zware tijd.
Snow, Small en Elmer, bedankt voor de pizza en de hartverwarmende plaatjes.
Ook ik ben benieuwd hoe het gaat met degenen die al een poosje niet meer hebben gereageerd in dit topic. Dus ik gooi er nog maar een verse pizza in, als (uiteraard vrijblijvende) uitnodiging.
Anne, jou ken ik nog niet (ben pas later ingestroomd in dit topic) maar ik zou je graag een zacht dekentje aanreiken in deze zware tijd.
Snow, Small en Elmer, bedankt voor de pizza en de hartverwarmende plaatjes.
Ook ik ben benieuwd hoe het gaat met degenen die al een poosje niet meer hebben gereageerd in dit topic. Dus ik gooi er nog maar een verse pizza in, als (uiteraard vrijblijvende) uitnodiging.
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
dinsdag 29 januari 2019 om 16:23
@Imaginary_Diva, heb je wel eens gehoord van het oplichterssyndroom/imposter syndrome? https://nl.wikipedia.org/wiki/Oplichterssyndroom
Door een kleine tegenslag (het niet halen op één punt na) aan je hele docent-zijn gaan twijfelen, is nogal een grote stap. Dat is alsof je een typefout maakt en meteen de conclusie trekt dat je geen Nederlands kan.
Door een kleine tegenslag (het niet halen op één punt na) aan je hele docent-zijn gaan twijfelen, is nogal een grote stap. Dat is alsof je een typefout maakt en meteen de conclusie trekt dat je geen Nederlands kan.
woensdag 30 januari 2019 om 21:05
Lieve allemaal,
Bedankt voor jullie reacties. Helaas gaat het nog minder dan niet goed en heb ik voorlopig 2x pw Emdr en dagelijks telefonisch contact. Ook krijg ik 2x in de week iemand thuis over de vloer. Had ik trouwens al wel, dus dat is niet persé veranderd. Ontdekkingen gedaan die ik moet verwerken, kan er nog even niet over schrijven.
Bedankt voor jullie reacties. Helaas gaat het nog minder dan niet goed en heb ik voorlopig 2x pw Emdr en dagelijks telefonisch contact. Ook krijg ik 2x in de week iemand thuis over de vloer. Had ik trouwens al wel, dus dat is niet persé veranderd. Ontdekkingen gedaan die ik moet verwerken, kan er nog even niet over schrijven.
donderdag 31 januari 2019 om 15:01
Dit is zeker waar. Ik ben ook bang dat ik het gesprek teveel gestuurd heb in plaats van af te wachten waar zij mee zou komen.
@ Sofie: ook waar, dat ze het certificaat niet zomaar weggeven. En ook dat ik aan het leren ben als iets niet goed gaat. Het blijft ook zo moeilijk: 12 cursisten met een eigen tempo, leerstijl, motivatie en verwachtingen... iedereen werkt ergens anders in het boek en ik wil iedereen genoeg aandacht en uitleg geven. Op de opleiding leer ik een goede les op te bouwen, maar in de praktijk is het maatwerk. Aan gedifferentieerd werken besteedt de opleiding geen aandacht, omdat daar geen tijd voor is, terwijl dit aan de orde van de dag is met zo’n grote niveauverschillen in een klas.
Ik ga zo aan het verslag beginnen, ik heb van alle collega’s input gekregen.
@ Snow: ik heb weleens van dat syndroom gehoord, maar ik weet niet of dat het is bij mij. Maar bedankt voor het meedenken.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
