Zwaar hebben en wanhoop nabij

Hier dan een nieuw topic van mij.
Het is a long story..... Sorry
Wat is er aan de hand?

Ik ben 47 en sinds mijn 14 met regelmaat een depressie.
Van zeer ernstige tot wat mildere. Heel veel therapie gehad. In mijn jeugd opgenomen geweest. Daarna vele therapieen gevolgd, van individuele tot groeps. Van een uurtje per week tot 3 dagen per week.

Reden van depressies ligt aan meerdere. dingen. Erfelijkheid. Familie van mijn moederskant zijn behoorlijk vatbaar voor depressie / psychische klachten.
En opvoeding. Mijn vader had als opvoedtactiek de methode afkraken tot het bot dan gaat ze vanzelf haar best doen.
Dit uitte zich in eindeloos mij vertellen hoe slecht ik ben, lelijk, dom, waardeloos, teleurstelling, mislukt, lui, enz
Dit heeft hij zeer lang volgehouden. Een 4 jaar geleden heeft hij dmv een brief het contact definitief verbroken. Hij kon niet langer dealen met een mislukte dochter.

( gescheiden, chronisch ziek, afgekeurd, bijstand, en ook nog eens te zwaar)

Hij blijft in mijn hoofd zitten! Bij alles.. 24/7
Overdag bij allerlei dingen die ik doe of gebeuren. 's nachts zeer regelmatig in nachtmerries.

Ik wil dat hij weggaat. Dat ik zijn aanwezigheid niet continue voel en hoor.
Niet steeds de strijd in mijn hoofd hoef te voeren dat ik er wel mag zijn.
Het lukt mij niet.

Ik ben afgelopen week op vakantie geweest. Geleende caravan, op een simpele camping in eigen provincie.
Daar ben ik zeldzaam ontspannen! Ik hoef niks, geen druk, geen stress. Niks!
Ook mijn zoon viel het weer op..
Mam zullen we daar gaan wonen?
Voor iedereen fijner!

Want uiteraard heeft hij ook last van mijn welzijn!
Ik probeer dat echt te beperken maar hij heeft er last van.

Ik kwam zaterdag terug. En direct weer.. Ik moet weer...
Toen kwam drama in speeltuin in Assen. En ik ken 1 van de mannen.
Ik ben gaan reageren op topic actueel. Dat deed mij geen goed. Verbaasde mij over de oordelen en veroordelingen.
Reageerde daarop maar kon niet goed overbrengen wat ik bedoelde.
En op een gegeven moment knapte ik.
Zag / zie het niet meer..
Weer dat vechten. Ik brn zo moe, waar de energie vandaan.
Hoe vaak nog?
Ik brak.

Gisteren veel geslapen.
Iemand gebeld die gespecialiseerd is in mensen die met een narcist hebben samen geleefd. Mijn vader heeft geen diagnose. Hij voldoet wel 100% aan de kenmerken.
Zij denkt veel voor mij te kunnen betekenen.
Vanmiddag heb ik een afspraak! Zeer snel!
NU is het afwachten. Kan ze Idd wat met mijn probleem en.. Hoe komt het financieel?
Dekt de verzekering dit?
Ik leef van bijstand en ik kan simpelweg haar tarief niet betalen.
Ik kan en wil best betalen maar 75 per gesprek lukt simpelweg niet. Dus dat zijn 2 dingen waar het vanaf hangt.

Duimen jullie? Dat het niet om geld niet doorgaat?

Ik probeer echt weer te vechten. Ik ervaar het nu als heel zwaar. Lijf doet pijn, slaap weinig ( veel mensen met deze warmte) en mijn hoofd maakt overuren.

Hoop dat dit topic zo wel oké is en mensrn zich vrij voelen te reageren.
Al dan niet met eigen ervaringen. Wie weet hebben we wat aan elkaar.

De reacties van jullie in napraat en gesloten topic hebben mij zeer verbaasd maar wel op goede manier. Zo lief! Voor mij?
Het verward mij.. Doet mij goed maar de woorden kloppen niet met mijn eigen beeld.

Pfffff wel heel lang verhaal..

Ik moest net best om een eigen grapje.

Zoon had op zijn 15 e verjaardag een opblaaspop gekregen van zijn 2 beste vrienden.

Ik kon er wel om lachen. Puber humor.

Volgende maand is 1 van die 2 jarig en zoon wil hem terugpakken.
1 van de opties is een seksspeeltje. Welke weet hij nog niet.
En toen kon ik het niet laten..
Dus ik zeg. Je mag mama 's account wel gebruiken hoor.

Die blik van zoon


Vertwijfeld of het grapje is of serieus.

Nee joh, ik heb toch geen account?

Hij kan er niet om lachen. Beetje vage glimlach en ik moest wel heel hard lachen.

Het is ook flauw, ik weet het.

Na het gesprek woensdag gaat het redelijk in mijn hoofd. Niet goed maar het is te hanteren.

Maar mijn lijf... Spieren compleet in de kramp. Nek en schouders het ergste maar ook onderrug en benen.

Ik wil een leuke, lieve, lekkere masseur.
Warme douche is wel ff lekker maar werkt maar zeer tijdelijk.

Weekend zonder zoon. Geen afspraken.

valentinamaria schreef: ↑

13-09-2019 21:40

Ik ook, van een jaar of 30 met een goddelijk lichaam.

Ach ik zie hem alleen bij binnenkomst. Daarna waarschijnlijk ogen dicht.

Maar geen bezwaar tegen een lekker exemplaar, dat nou ook weer niet

Phineas schreef: ↑

13-09-2019 21:39

Massage is heerlijk, maar je komt zelf ook een flink eind met yoga-oefeningen en voorzichtig rekken van je spieren. Zoek maar eens op 'nek ontspannen'.

Ik zal eens googlen zo.
Aangezien een masseur niet zal gebeuren

valentinamaria schreef: ↑

13-09-2019 22:17

Een Thaise massage is ook lekker. Maar volgens mij krijg ik griep, heb overal spierpijn, vanaf mijn tenen tot mijn nek. Dan is zo'n Thaiise massage wat teveel van het goede.

Griep masseren ze er niet uit denk ik.
Hoop dat het meevalt.

the_Wicked_Witch schreef: ↑

13-09-2019 22:18

Toch loont het de moeite om Social Deal in de gaten te houden, soms zijn er aanbiedingen voor 10/15 euro. Ik weet niet hoe je verzekerd bent, maar mijn fysio doet het ook als het heel vast zit.

Ik heb vrij ruime aanvullende verzekering.
Wel goeie tip. Groupon/ social deal eens bekijken.

Deze maand zit het er niet meer in. Geen spijt van zoon verwennen met setje kleding, want staat hem echt goeden is er zo blij mee. Maar nu echt alleen boodschappen.


Dinsdag neemt mijn ex vriend mij mee naar de sauna. Daar knap ik ook altijd enorm van op.
Echt zin in! Naar een vrij kleine en rustige sauna. Geen wellness pretpark als de zwaluw hoeve.

valentinamaria schreef: ↑

13-09-2019 22:26

Hou op! Vanmiddag deed ik boodschappen, met mijn laatste krachten. Loop ik een kennis tegen het lijf die ik al jaren niet meer gesproken heb. Ik herkende haar bijna niet meer aan haar strakgetrokken gezicht,. Zegt ze tegen mij :,, Jij moet echt een ooglid correctie laten doen,, Net of ik enorm hangende oogleden heb... Ik moest mijn best doen om niet in lachen uit te barsten, zelf heeft ze nu van die Mickey Rourke ogen. Ze beseft waarschijnlijk niet hoe raar ze eruit ziet.

Maar dat iemand dat zo durft te zeggen!

Suðri schreef: ↑

13-09-2019 22:38

Heerlijk. Als ze infrarood hebben, doen!

Hebben ze. Is denk ik ruim een jaar geleden dat ik ben geweest.
Zou veel vaker willen. Ik slaap altijd zo lekker doe nacht!
Is echt verwennerij, een dagje sauna.

Eind van de morgen appte een vriendin of ik zin had om iets te ondernemen.
Is wandelen met onze honden geworden. Bij Zeegse. Echt 1 van mijn favoriete wandelgebieden. Heide nu mooi in bloei, vennetje, kudde schapen,
Heerlijk op terras aan een beekje gezeten. Was echt zo lekker!
Het is ook wel enorm lekker weer! Was druk met fietsers, wandelaars,

Hond ligt lekker te slapen op zijn kussen.
Dit was een dag zoals ik ze graag heb!

Dacht.. Deel dit ook ff. Altijd dat geklaag.


Morgen gaat zoon misschien nog paar uurtjes wakeboarden. Ze hebben speciaal tarief en moeder van vriend van hem kan en wil waarschijnlijk wel rijden.

Ik hoop het voor hem. Ultiem gelukkig is hij als hij zo op het water is.

Financieel is het niet verstandig maar nu ff een houding dat we nu moeten zorgen dat we zoveel mogelijk ontspannen.

Baan gaat 1 oktober sluiten, einde seizoen.