Sport
alle pijlers
Dagelijks > 30 min. bewegen
donderdag 25 juni 2020 om 08:38
Nee, het viel wel mee qua drukte, langste wachtrij was 45 minuten (max en moritz), verder nergens langer dan een half uur moeten wachten, zelfs bij de toiletten was het vrij rustig (ik had horrorverhalen gelezen!). Alleen qua sfeer vond ik er weinig aan dit keer.
En je hebt gelijk die kids raken erg snel getraind, mijn zoon van 6 loopt ook prima mee, die is vorig jaar getraind met Disneyland
En je hebt gelijk die kids raken erg snel getraind, mijn zoon van 6 loopt ook prima mee, die is vorig jaar getraind met Disneyland
donderdag 25 juni 2020 om 09:00
donderdag 25 juni 2020 om 17:19
‘S ochtendsvroeg het liefste, en anders zo laat mogelijk maar dan heb ik ook meestal geen zin meer.
donderdag 25 juni 2020 om 18:55
Ik ben vannacht redelijk goed doorgekomen, maar ik vrees wel een beetje voor vanavond. Ben ook wel moe, word ook echt loom van dit weer.mindervanmij schreef: ↑25-06-2020 17:32Ik heb daar ook last van dat ik geen zin meer heb.... Ben ook erg moe, want slapen met die warmte is ook erg lastig hebben jullie dat ook?
vrijdag 26 juni 2020 om 13:34
Heb helaas niet elke dag goed bewogen... maar ga straks zwemmen.
Ik voelde me afgelopen week niet zo goed, kwam eigenlijk moeier terug van vakantie dan ik heen was gegaan. En heel naar bericht gehad van een bekende, echt zo’n bericht dat onder je huid kruipt, vol verwijten.
Hoop dat ik weer wat meer positiviteit kan voelen, ga in ieder geval straks het koude water in
Ik voelde me afgelopen week niet zo goed, kwam eigenlijk moeier terug van vakantie dan ik heen was gegaan. En heel naar bericht gehad van een bekende, echt zo’n bericht dat onder je huid kruipt, vol verwijten.
Hoop dat ik weer wat meer positiviteit kan voelen, ga in ieder geval straks het koude water in
Je kunt méér.
zondag 28 juni 2020 om 15:02
Moon-Alisa schreef: ↑26-06-2020 13:34Heb helaas niet elke dag goed bewogen... maar ga straks zwemmen.
Ik voelde me afgelopen week niet zo goed, kwam eigenlijk moeier terug van vakantie dan ik heen was gegaan. En heel naar bericht gehad van een bekende, echt zo’n bericht dat onder je huid kruipt, vol verwijten.
Hoop dat ik weer wat meer positiviteit kan voelen, ga in ieder geval straks het koude water in
Volgens mij heb jij niet zulke leuke mensen om je heen.
Ik lees zo vaak dat je conflicten hebt of dat mensen je vanalles verwijten. Echt naar
zondag 28 juni 2020 om 16:58
Minder, het zijn twee mensen uit hetzelfde groepje en het zijn ook steeds deze twee. Gelukkig ken ik ook een heleboel leuke mensen.
Ja ze hebben hele nare dingen gestuurd en ik wil er ook niet een topic over openen want het zou natuurlijk kunnen dat ik dan herkend word. Bovendien is het erg lastig uitleggen waar het nu precies over gaat.
Inmiddels is één persoon niet meer welkom bij de club en is met de andere een stevig gesprek gevoerd door 'ons bestuur'. En als het nog eens gebeurt is die ander ook niet meer welkom want het bestuur vond ook dat de berichten aan mijn adres alle perken te buiten gingen.
Twee keer las ik die narigheid net voordat ik ging slapen en das niet fijn. Gelukkig is het niet zo dat ik altijd en overal dit soort gezeik heb....
Tijd voor positiviteit. Wil morgen weer gaan zwemmen en heb donderdagavond ook zwemmen gepland.
Ja ze hebben hele nare dingen gestuurd en ik wil er ook niet een topic over openen want het zou natuurlijk kunnen dat ik dan herkend word. Bovendien is het erg lastig uitleggen waar het nu precies over gaat.
Inmiddels is één persoon niet meer welkom bij de club en is met de andere een stevig gesprek gevoerd door 'ons bestuur'. En als het nog eens gebeurt is die ander ook niet meer welkom want het bestuur vond ook dat de berichten aan mijn adres alle perken te buiten gingen.
Twee keer las ik die narigheid net voordat ik ging slapen en das niet fijn. Gelukkig is het niet zo dat ik altijd en overal dit soort gezeik heb....
Tijd voor positiviteit. Wil morgen weer gaan zwemmen en heb donderdagavond ook zwemmen gepland.
Je kunt méér.
En fijn dat anderen ook voor je opkomen.
maandag 29 juni 2020 om 16:36
Zojuist gezwommen! Dit soort dagen vind ik heerlijk om te zwemmen, het is dan zo rustig.
Enerzijds heb je lekker de ruimte, anderzijds is het qua geluid en 'beeld' rustig omdat er niet of nauwelijks kinderen zijn. Wil ook eens kijken hoe het is om s ochtends vroeg te zwemmen.
Dit was de vierde keer met mijn abonnement. Duurt nog even voor ik m er uit heb maar het is een begin!
Enerzijds heb je lekker de ruimte, anderzijds is het qua geluid en 'beeld' rustig omdat er niet of nauwelijks kinderen zijn. Wil ook eens kijken hoe het is om s ochtends vroeg te zwemmen.
Dit was de vierde keer met mijn abonnement. Duurt nog even voor ik m er uit heb maar het is een begin!
Je kunt méér.
maandag 29 juni 2020 om 16:39
Lekker bezig Moon-Alisa.
Ik ben vandaag aan een workout schema begonnen waarbij je 6 dagen per week een half uur traint en dan 1 rustdag hebt.
Vandaag body attack gedaan, het was wel erg pittig, maar ook wel leuk en uitdagend en mijn conditie was echt wel veel beter dan ik eigenlijk had verwacht, dus dat is een mooie opsteker.
Ik ben vandaag aan een workout schema begonnen waarbij je 6 dagen per week een half uur traint en dan 1 rustdag hebt.
Vandaag body attack gedaan, het was wel erg pittig, maar ook wel leuk en uitdagend en mijn conditie was echt wel veel beter dan ik eigenlijk had verwacht, dus dat is een mooie opsteker.
maandag 29 juni 2020 om 21:17
Gewoon een tip en als je al een goede conditie hebt, negeer het van harte, maar probeer het wel een beetje rustig op te bouwenmindervanmij schreef: ↑29-06-2020 16:39Lekker bezig Moon-Alisa.
Ik ben vandaag aan een workout schema begonnen waarbij je 6 dagen per week een half uur traint en dan 1 rustdag hebt.
Vandaag body attack gedaan, het was wel erg pittig, maar ook wel leuk en uitdagend en mijn conditie was echt wel veel beter dan ik eigenlijk had verwacht, dus dat is een mooie opsteker.
Dit weekend was mijn deadline voor mijn scriptie, dus ik heb niet veel gedaan qua fysieke inspanning, wel mentale inspanning
Morgenochtend ga ik weer tennissen, dus hopelijk dan weer een beetje een routine erin.
In januari heb ik een blessure gehad doordat ik te hard van stapel liep, dus ik ben nu enorm gefocust op niet te hard sporten en niet door pushen als iets niet prettig voelt.
maandag 29 juni 2020 om 23:15
Wow spannend met je scriptie Defying. Ik heb laatst de scriptie van schoonzus nagekeken. Ben toen één dag helemaal gefocust geweest en vond dát al mentale inspanning.
Ik ben zo opgeknapt van de rust van dat lege zwembad. Er waren eerst vier mensen in het water en daarna nog maar drie.... heb 1 jongetje op de speelweide gezien maar dat was het. Personeel is altijd vriendelijk... het heeft me echt goed gedaan.
Vrijdag had ik ook gezwommen.... warm, hutje mutje, superveel kinderen en dus herrie... ligweide vol... dat is gewoon een andere ervaring. Dan is het meer omdat ik 'moet' bewegen. Vooral dat je je steeds moet aanpassen aan het tempo van anderen vind ik dan lastig.
Morgen moet ik maar weer eens hardlopen. Want dat schiet echt niet op....
Ik ben zo opgeknapt van de rust van dat lege zwembad. Er waren eerst vier mensen in het water en daarna nog maar drie.... heb 1 jongetje op de speelweide gezien maar dat was het. Personeel is altijd vriendelijk... het heeft me echt goed gedaan.
Vrijdag had ik ook gezwommen.... warm, hutje mutje, superveel kinderen en dus herrie... ligweide vol... dat is gewoon een andere ervaring. Dan is het meer omdat ik 'moet' bewegen. Vooral dat je je steeds moet aanpassen aan het tempo van anderen vind ik dan lastig.
Morgen moet ik maar weer eens hardlopen. Want dat schiet echt niet op....
Je kunt méér.
maandag 29 juni 2020 om 23:20
Het is de eerste versie, dus ik verwacht nog wel feedback, maar het grootste gedeelte is achter de rug. Oh het zwemmen klinkt heerlijk. Uit je bericht maak ik op dat het een buitenbad is? Fijn zo met dit weer. Ja, lijkt me vervelend als je steeds aan andermans tempo moet aanpassen en niet mag inhalen. Zwemmen zou hier goed voor me zijn, maar ik heb ernstige eczeem dus dat wordt hem niet, tenzij ik in zout water zou zwemmen. Succes met hardlopen morgen! Dat is helaas niet voor mij weggelegd met mijn verlamming, ik ga liever fietsenMoon-Alisa schreef: ↑29-06-2020 23:15Wow spannend met je scriptie Defying. Ik heb laatst de scriptie van schoonzus nagekeken. Ben toen één dag helemaal gefocust geweest en vond dát al mentale inspanning.
Ik ben zo opgeknapt van de rust van dat lege zwembad. Er waren eerst vier mensen in het water en daarna nog maar drie.... heb 1 jongetje op de speelweide gezien maar dat was het. Personeel is altijd vriendelijk... het heeft me echt goed gedaan.
Vrijdag had ik ook gezwommen.... warm, hutje mutje, superveel kinderen en dus herrie... ligweide vol... dat is gewoon een andere ervaring. Dan is het meer omdat ik 'moet' bewegen. Vooral dat je je steeds moet aanpassen aan het tempo van anderen vind ik dan lastig.
Morgen moet ik maar weer eens hardlopen. Want dat schiet echt niet op....
Maar ik geniet er wel van dat anderen er plezier uit kunnen halen.
maandag 29 juni 2020 om 23:32
Fijn dat je het zo kunt zien Defying! Een vriendin van mij kan niet meer hardlopen en vindt dat heel erg maar nu moet ik ook de hele tijd horen hoe gezegend ik ben dat ik het wel kan.... das ook wel eens lastig.
Ja het is een buitenbad. Heel luxe hoor, zo dichtbij. Er zijn niet meer zo veel buitenbaden in de regio. Ah wat vervelend als je niet tegen chloor kunt. Er zijn idd wel baden die overstappen op iets anders.
Idd fijn dat de scriptie klaar is! Schoonzus en broer hadden samen heel lang aan haar scriptie gewerkt, haha. En toen ik nog... maar nu is ze wel helemaal klaar met een mooi cijfer!
Ja het is een buitenbad. Heel luxe hoor, zo dichtbij. Er zijn niet meer zo veel buitenbaden in de regio. Ah wat vervelend als je niet tegen chloor kunt. Er zijn idd wel baden die overstappen op iets anders.
Idd fijn dat de scriptie klaar is! Schoonzus en broer hadden samen heel lang aan haar scriptie gewerkt, haha. En toen ik nog... maar nu is ze wel helemaal klaar met een mooi cijfer!
Je kunt méér.
dinsdag 30 juni 2020 om 09:06
Ik moet wel zeggen dat ik niet anders weet omdat ik hiermee geboren ben. Ik weet niet hoe het zou zijn als het een gevolg zou zijn van NAH. Maar voor mij is het ook weleens frusterend hoor en dan met name kleine dingen waar niemand ooit over nadenkt maar wel heel handig zijn, zoals aardappel en fruit schillen. En ik zou heel graag leren skeeleren, maar dat zit er denk ik niet in. Het levert ook wel hilarische momenten op, omdat veel mensen het gewoon vergeten en me dan mee vragen mee te gaan schaatsen. Ik ga wel mee voor de koek en zopieMoon-Alisa schreef: ↑29-06-2020 23:32Fijn dat je het zo kunt zien Defying! Een vriendin van mij kan niet meer hardlopen en vindt dat heel erg maar nu moet ik ook de hele tijd horen hoe gezegend ik ben dat ik het wel kan.... das ook wel eens lastig.
Ja het is een buitenbad. Heel luxe hoor, zo dichtbij. Er zijn niet meer zo veel buitenbaden in de regio. Ah wat vervelend als je niet tegen chloor kunt. Er zijn idd wel baden die overstappen op iets anders.
Idd fijn dat de scriptie klaar is! Schoonzus en broer hadden samen heel lang aan haar scriptie gewerkt, haha. En toen ik nog... maar nu is ze wel helemaal klaar met een mooi cijfer!
Klinkt hemels dat zwembad! Hier is wel een binnenzwembad met zoutelektrolyse in de buurt, dus misschien moet ik dat proberen. Moet ik wel even een nieuw badpak kopen.
Gefeliciteerd voor je schoonzus met haar scriptie! Dat is toch wel een hele mooie prestatie! En zeker in deze tijden
dinsdag 30 juni 2020 om 17:38
Ik denk dat dat inderdaad anders is, als je er mee geboren bent of dat het later gekomen is. Misschien heb je meer acceptatie als je niet anders gewend bent. Die vriendin vond hardlopen echt heerlijk als uitlaatklep. Dan is het moeilijk dat dat niet meer gaat.
Ik merk dat mijn hele lijf losser is van het zwemmen. Echt een verschil. Ja als je er zin in hebt... zeker doen! Volgens mij zijn de badpakken ook in de uitverkoop nu.
Vandaag kom ik met lopen en fietsen wel aan mijn 30 min.
Ik merk dat mijn hele lijf losser is van het zwemmen. Echt een verschil. Ja als je er zin in hebt... zeker doen! Volgens mij zijn de badpakken ook in de uitverkoop nu.
Vandaag kom ik met lopen en fietsen wel aan mijn 30 min.
Je kunt méér.
