Eten
alle pijlers
En, wat eten we vandaag?
woensdag 12 februari 2014 om 22:35
dinsdag 1 april 2014 om 09:34
Wij eten spaghetti met tomaten en wat uitgebakken schwarzwalder schinken (dacht dat lust ik wel op brood maar dus niet dus nu bak ik wat uit) erbij komkommersalade.
Koor ik ga vanavond voor het eerst na lange lange tijd weer sporten(bootcamp nog wel zie er erg tegen op maar ik moet....) maar dat is om 19.00 en ik ben pas 17.45 thuis van werken. Nu zit ik met dat eten,ik kan zelf vanmiddag wel warm eten want ben tot 14.30 thuis maar als ik van mijn werk thuis kom moet ik wel wat hebben en na het sporten ook. Wat zou jij doen?
Koor ik ga vanavond voor het eerst na lange lange tijd weer sporten(bootcamp nog wel zie er erg tegen op maar ik moet....) maar dat is om 19.00 en ik ben pas 17.45 thuis van werken. Nu zit ik met dat eten,ik kan zelf vanmiddag wel warm eten want ben tot 14.30 thuis maar als ik van mijn werk thuis kom moet ik wel wat hebben en na het sporten ook. Wat zou jij doen?
dinsdag 1 april 2014 om 10:08
Jammer, Mare. Maar niet helemaal onverwacht, toch? Ik snap je reactie. Maar ik begrijp het bedrijf ook. Ze nodigen natuurlijk sowieso meerdere kandidaten uit. Er komt vast binnenkort iets op je pad.
Aha, KV. Nuttig shoppen dus.
Ik ga vandaag mss naar een sample sale. En ik moet nog ergens iets ophalen. Komt dus goed uit dat ik nog eten over heb van zondag. Ik eet sambal goreng boontjes en aubergine-smoor. Met witte rijst.
Aha, KV. Nuttig shoppen dus.
Ik ga vandaag mss naar een sample sale. En ik moet nog ergens iets ophalen. Komt dus goed uit dat ik nog eten over heb van zondag. Ik eet sambal goreng boontjes en aubergine-smoor. Met witte rijst.
dinsdag 1 april 2014 om 10:26
dinsdag 1 april 2014 om 10:44
Dolf, ik zou 3 kwartier/half uur voor het sporten koolhydraten nemen, die ga je nl verbranden: dus een handje noten, een goede granenreep of een banaan.
Na het sporten eiwitten en koolhydraten aanvullen, bv kip met veel groenten.
Veel succes, goed dat je weer gaat!
GB, zeker nuttig. Maar wel belangrijk dat de "heb je een goede kont in deze spijkerbroek-check" goed wordt uitgevoerd
Succes bij de sample sale.
Na het sporten eiwitten en koolhydraten aanvullen, bv kip met veel groenten.
Veel succes, goed dat je weer gaat!
GB, zeker nuttig. Maar wel belangrijk dat de "heb je een goede kont in deze spijkerbroek-check" goed wordt uitgevoerd
Succes bij de sample sale.
dinsdag 1 april 2014 om 11:20
Ik heb net bananen gekocht die eet ik van te voren dan wel 1 maar warm eten om 20.30 doe ik niet dat bekomt mijn maag en darmen niet dan lig ik de hele nacht te hoesten. Denk dat ik na het sporten maar kwark of yoghurt pak.Want zal wel iets willen dan.
Zie er wel tegen op hoor, denk dat ik nl zwaar voor schut sta conditioneel... Maar hopelijk gaat dit goed met mijn voeten,daar maak ik me wel wat zorgen om..
Wat zijn goede granenrepen? Dan kan ik daar de volgende keer aan denken.
Man eet wel gewoon warm maar die heeft nooit last van eten.
Zie er wel tegen op hoor, denk dat ik nl zwaar voor schut sta conditioneel... Maar hopelijk gaat dit goed met mijn voeten,daar maak ik me wel wat zorgen om..
Wat zijn goede granenrepen? Dan kan ik daar de volgende keer aan denken.
Man eet wel gewoon warm maar die heeft nooit last van eten.
dinsdag 1 april 2014 om 11:48
Kwark of yoghurt na het sporten is prima. Doe er dan wat fruit bij, dan heb je een goede eiwitten/koolhydraten combi.
Een lekker herstel smoothie die ik wel eens maak is: 150 gr kwark, 100 gr yoghurt, handje blauwe bessen, halve banaan en evt schepje honing
Granenrepen uit de natuurvoedingswinkel zonder geraffineerde suiker zijn het beste of anders de Eat Natural repen die ze bij de AH hebben.
Meid, iedereen die ermee begint heeft het moeilijk. Het gaat er juist om dat je gaat, dat je het doet, het volhoudt en daardoor je conditie verhoogd. Als je over een paar weken resultaat merkt, ben je supertrots op jezelf.
Ga nu niet tot het uiterste. Kijk goed hoe de oefeningen gaan en voer ze liever goed en rustig uit dan slecht en gehaast. Dan kan je de volgende keren stapje voor stapje het tempo opvoeren en je grenzen opzoeken. Gaat echt goed komen, als je maar volhoudt en gemotiveerd bent!
Een lekker herstel smoothie die ik wel eens maak is: 150 gr kwark, 100 gr yoghurt, handje blauwe bessen, halve banaan en evt schepje honing
Granenrepen uit de natuurvoedingswinkel zonder geraffineerde suiker zijn het beste of anders de Eat Natural repen die ze bij de AH hebben.
Meid, iedereen die ermee begint heeft het moeilijk. Het gaat er juist om dat je gaat, dat je het doet, het volhoudt en daardoor je conditie verhoogd. Als je over een paar weken resultaat merkt, ben je supertrots op jezelf.
Ga nu niet tot het uiterste. Kijk goed hoe de oefeningen gaan en voer ze liever goed en rustig uit dan slecht en gehaast. Dan kan je de volgende keren stapje voor stapje het tempo opvoeren en je grenzen opzoeken. Gaat echt goed komen, als je maar volhoudt en gemotiveerd bent!
dinsdag 1 april 2014 om 11:54
Thanks! Ik ga zeker niet tot het uiterste,heb dat tijdens spinning ook wel eens gezien bij mensen die kotsend op de fiets hingen.. Ik moet rustig beginnen,elke minuut bewegen is er 1 meer dan wat ik nu doe he. Gelukkig fiets en loop ik wel veel maar toch ik merk dat ik stijf ben. En man ook die is zelfs gisteren naar de fysio gegaan omdat hij altijd pijn in zijn rug heeft als hij wakker wordt.
Fruit en kwark,check!
Ik ga weer lekker buiten met mijn boek,heerlijk in de zon!
Fruit en kwark,check!
Ik ga weer lekker buiten met mijn boek,heerlijk in de zon!
dinsdag 1 april 2014 om 16:47
Goede tips van KV, ook handig voor mij! dank je!
Gister heb ik twee naturel pannenkoeken gevuld met kool-wortel-salade met lente ui en gebakken spekjes gegeten, restjes maar wel lekker. Kool en wortel tijd is bijna voorbij, er was alweer venkel op de markt te krijgen.
Vanmiddag heb ik sobanoedelsalade met tofu gegeten en vanavond weet ik het nog niet, we gaan op (verlaat) kraambezoek en ik weet niet of we daar eten of daarna uit eten gaan.
Verder ben ik een beetje inspiratieloos, misschien maak ik morgen wel luie tapas voor mezelf.
Gister heb ik twee naturel pannenkoeken gevuld met kool-wortel-salade met lente ui en gebakken spekjes gegeten, restjes maar wel lekker. Kool en wortel tijd is bijna voorbij, er was alweer venkel op de markt te krijgen.
Vanmiddag heb ik sobanoedelsalade met tofu gegeten en vanavond weet ik het nog niet, we gaan op (verlaat) kraambezoek en ik weet niet of we daar eten of daarna uit eten gaan.
Verder ben ik een beetje inspiratieloos, misschien maak ik morgen wel luie tapas voor mezelf.
dinsdag 1 april 2014 om 20:19
Zo ik heb het overleefd! Het viel me mee(al zijn sommige oefeningen killing) en ik heb echt wel een beetje gesmokkeld
Dadelijk lekker douchen en een bakje kwark. Was wel blij dat ik vanmiddag warm had gegeten,dat beviel me goed maar heb daar niet altijd tijd voor natuurlijk.
Ben best wel een beetje trots op mezelf en ik voel me nu een stuk fitter dan normaal om deze tijd sávonds.
Hoe ik me morgen voel is de vraag...
Morgen eten we iets uit de diepvries,zag een paar bakjes met onduidelijke inhoud.
Dadelijk lekker douchen en een bakje kwark. Was wel blij dat ik vanmiddag warm had gegeten,dat beviel me goed maar heb daar niet altijd tijd voor natuurlijk.
Ben best wel een beetje trots op mezelf en ik voel me nu een stuk fitter dan normaal om deze tijd sávonds.
Hoe ik me morgen voel is de vraag...
Morgen eten we iets uit de diepvries,zag een paar bakjes met onduidelijke inhoud.
woensdag 2 april 2014 om 09:44
Goed bezig hoor dolfje! En vooral aan het begin moet je goed naar je eigen lichaam luisteren met sporten dus een beetje smokkelen is helemaal niet erg...
Sterkte met de spierpijn!
Vanavond ga ik iets maken met pastinaak, knolselderij, wortel, raapstelen en/of uien. Oftewel ik moet iets gaan verzinnen met de laatste inhoud van mijn groentenpakket.
Sterkte met de spierpijn!
Vanavond ga ik iets maken met pastinaak, knolselderij, wortel, raapstelen en/of uien. Oftewel ik moet iets gaan verzinnen met de laatste inhoud van mijn groentenpakket.
woensdag 2 april 2014 om 10:48
Hahaha, pijn is zeker fijn, Dolfje. Ook fijn dat je een goed gevoel had na het sporten. Dan komen er allemaal fijne stofjes vrij, dus als je geen zin hebt, gewoon gaan want daarna voel je je altijd beter.
Ik heb het er ook net opzitten. Vandaag vrije dag. Zometeen boodschappen doen en dan lekker de tuin in met een boek.
Vanavond eten we garnalen roerbakje met chinese kool, tauge, wortel. Ik meng zelf een sausje met hoisin, soya en wat andere sizzle.
Ik heb het er ook net opzitten. Vandaag vrije dag. Zometeen boodschappen doen en dan lekker de tuin in met een boek.
Vanavond eten we garnalen roerbakje met chinese kool, tauge, wortel. Ik meng zelf een sausje met hoisin, soya en wat andere sizzle.
woensdag 2 april 2014 om 10:59
Oh shit, vergeten op Mare te reageren, sorry, sorry!
Echt balen dat je de baan niet kreeg, je was helaas de quotenvrouw denk ik. Dat was ik ook een keer, echt stom. Vaak moeten bedrijven minstens 2 mensen uitnodigen op gesprek en als ze al weten wie ze willen en dat is een man, dan meoten ze nog een vrouw uitnodigen. En dan nodigen ze iemand uit die wel in het profiel past, maar waar ze toch makkelijk hard kunnen maken dat ze de ander willen.En daar lijkt het nu bij jou ook op. Maar als je ergens tweede word, word je ook ergens eerste!
Ik ben voor mijn nieuwe baan eigenlijk door de achterdeur binnen gekomen, dat kan ook nog.
Vanavond wordt het idd luie tapas, gebakken garnalen, aioli, en brood ingesmeerd met tomaat.
Echt balen dat je de baan niet kreeg, je was helaas de quotenvrouw denk ik. Dat was ik ook een keer, echt stom. Vaak moeten bedrijven minstens 2 mensen uitnodigen op gesprek en als ze al weten wie ze willen en dat is een man, dan meoten ze nog een vrouw uitnodigen. En dan nodigen ze iemand uit die wel in het profiel past, maar waar ze toch makkelijk hard kunnen maken dat ze de ander willen.En daar lijkt het nu bij jou ook op. Maar als je ergens tweede word, word je ook ergens eerste!
Ik ben voor mijn nieuwe baan eigenlijk door de achterdeur binnen gekomen, dat kan ook nog.
Vanavond wordt het idd luie tapas, gebakken garnalen, aioli, en brood ingesmeerd met tomaat.
woensdag 2 april 2014 om 14:46
woensdag 2 april 2014 om 15:38
Hoi, ben ik weer! Gisteravond geland na een erg fijne vakantie.
Eten was fijn, niet heel spectaculair maar wel bijna altijd goed en lekker en ik houd er van om veel verschillende dingen te eten. Vanmiddag aten we hier alweer zwarte bonensoep, want ik miste toch de groente een beetje (al die vlees dingen zagen er zo goed uit elke keer) voor vanavond weten we het nog niet.
Eten was fijn, niet heel spectaculair maar wel bijna altijd goed en lekker en ik houd er van om veel verschillende dingen te eten. Vanmiddag aten we hier alweer zwarte bonensoep, want ik miste toch de groente een beetje (al die vlees dingen zagen er zo goed uit elke keer) voor vanavond weten we het nog niet.
woensdag 2 april 2014 om 15:53
@Marlies, ik lees je voornemen, wauw, alle recepten maken, dat is wel erg ambitieus, ik ben al blij als ik me hier houd aan mijn voornemen om elke week wat nieuws te proberen.
@Teigera: jij nu ook bijna op vakantie dus, hoeveel zin heb je erin? China lijkt me echt super gaaf, vind het stoer dat je het doet.
Okonomoyaki (of zoiets) dat moet ik echt even op het lijstje om te proberen te zetten, je restjes menu van de 23ste klinkt fantastisch Moos, ik ga proberen om een keer langs te komen!
Zijn arricini een beetje te doen om zelf te maken? Het lijkt me namelijk heel lekker, maar ik laat me elke keer tegenhouden door ingewikkeld en geen frituur....
Verder zie ik dat jullie inderdaad lekker hebben gegeten en elkaar goed geinspireerd, hoop ik ook weer van jullie mee te pikken
@Teigera: jij nu ook bijna op vakantie dus, hoeveel zin heb je erin? China lijkt me echt super gaaf, vind het stoer dat je het doet.
Okonomoyaki (of zoiets) dat moet ik echt even op het lijstje om te proberen te zetten, je restjes menu van de 23ste klinkt fantastisch Moos, ik ga proberen om een keer langs te komen!
Zijn arricini een beetje te doen om zelf te maken? Het lijkt me namelijk heel lekker, maar ik laat me elke keer tegenhouden door ingewikkeld en geen frituur....
Verder zie ik dat jullie inderdaad lekker hebben gegeten en elkaar goed geinspireerd, hoop ik ook weer van jullie mee te pikken
woensdag 2 april 2014 om 16:13
@Kaatje, lekker dat je zo genoten hebt. En nu weer lekker in NL genieten van het goede weer, hopelijk blijft het nog even zo, ik kan er wel aan wennen
Gelukkig heb ik geen deadline voor mijn voornemen om alles uit het boek te maken, afgelopen weekend heb ik er wel weer twee recepten uit gemaakt. Lamsburgers met sinaasappelrelisch en een dip van turkse hangop met kruiden en pistachnootjes.
Hoe vaak maken jullie iets nieuws? Ik zie hier altijd wel heel veel indrukwekkende dingen langs komen moet ik zeggen! Ik kook meestal zonder recept en probeer om de dag wel iets nieuws te maken maar kom ook wel vaak terug op klassiekers (vooral geroosterde groenten uit de oven is een favoriet).
Gelukkig heb ik geen deadline voor mijn voornemen om alles uit het boek te maken, afgelopen weekend heb ik er wel weer twee recepten uit gemaakt. Lamsburgers met sinaasappelrelisch en een dip van turkse hangop met kruiden en pistachnootjes.
Hoe vaak maken jullie iets nieuws? Ik zie hier altijd wel heel veel indrukwekkende dingen langs komen moet ik zeggen! Ik kook meestal zonder recept en probeer om de dag wel iets nieuws te maken maar kom ook wel vaak terug op klassiekers (vooral geroosterde groenten uit de oven is een favoriet).
woensdag 2 april 2014 om 16:51
woensdag 2 april 2014 om 20:13
@Marloes, ik kook wel vaak van recepten, en daarop ga ik dan varieren. Probeer elke week wat nieuws te maken, maar dat ligt er ook een beetje aan hoe we qua tijd zitten, soms ben ik al lang blij dat we uberhaupt iets eten wat niet rechtstreeks uit de supermarkt komt 
Was wel geinspireerd door je voornemen, zat te denken dat ik misschien wel alle recepten uit het 15 minuten boek van Jamie wilde gaan proberen
Wij aten zoete aardappelpuree, maissalade en kippendijen (jawel het Jamie 15 minute meals recept)
Was wel geinspireerd door je voornemen, zat te denken dat ik misschien wel alle recepten uit het 15 minuten boek van Jamie wilde gaan proberen
Wij aten zoete aardappelpuree, maissalade en kippendijen (jawel het Jamie 15 minute meals recept
)
