Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
woensdag 4 juli 2018 om 20:40
Ik zit echt goed vol van die pizza. Het was zeker niet te weinig, zal ik maar zeggen. Een mega-groententosti met tonijnMuntjeinmijnbroekzak schreef: ↑04-07-2018 20:37Nu heb ik zin in een tosti!
Pak wel een gekookt eitje.
.....
Maar een tosti zou er wel ingaan! Heb nog wat ananas over. Lekker met ham en kaas. Tosti hawaii! Die eet ik morgen dan maar voor lunch, dan mag het
Geen bakje yoghurt vannacht. Maar ook geen dorst en maagzuur, wat ik van pizza's van de Italiaan wel krijg,
En ik heb het vanmiddag al gecompenseerd met een salade
.
woensdag 4 juli 2018 om 20:43
Die zijn vaak erg zout.impala schreef: ↑04-07-2018 20:40Ik zit echt goed vol van die pizza. Het was zeker niet te weinig, zal ik maar zeggen. Een mega-groententosti met tonijn
Geen bakje yoghurt vannacht. Maar ook geen dorst en maagzuur, wat ik van pizza's van de Italiaan wel krijg,
En ik heb het vanmiddag al gecompenseerd met een salade
Goed van je, een compensatie salade!
woensdag 4 juli 2018 om 20:46
Kijk je leert het al. Een salade is de oplossing voor allesimpala schreef: ↑04-07-2018 20:40Ik zit echt goed vol van die pizza. Het was zeker niet te weinig, zal ik maar zeggen. Een mega-groententosti met tonijn
Geen bakje yoghurt vannacht. Maar ook geen dorst en maagzuur, wat ik van pizza's van de Italiaan wel krijg,
En ik heb het vanmiddag al gecompenseerd met een salade
woensdag 4 juli 2018 om 20:50
Ik vind het moeilijk. Is het je eigen schuld? Ja, waarschijnlijk wel, maar er zitten zo veel haken en ogen aan. Zwangerschappen. Opvoeding. Beschikbaarheid. Deskundigheid. Ervaring. Overgewicht is een complex probleem wat je niet zo maar op lost.
Zeker niet als ik dan tegen mijn vriend zeg dat ik op dieet ben en hij dus niet meer aan me moet vragen of ik 's avonds iets lekkers wil, en hij dan goedbedoeld mandarijntjes voor me meeneemt (want fruit = gezond, dus word je daar niet dik van, redeneert hij). Of filet Americain, want dat is mager. Dat brood waar dat op moet telt hij niet mee. Hij kan het hebben, hij is niet te dik en snoept zelden.
Ik ben daarentegen een enorme snoepkont. Ik kan ook niet één blokje chocolade eten, nee, dat moet meteen een hele reep zijn. Niet één stroopwafel twee keer per week, nee, drie per dag. Het is bij mij alles of niets, en dus ga ik nu voor niets. Ik eet zo weinig mogelijk suiker en als ik dat wel doe tel ik calorieën.
Ik bleef altijd redelijk op gewicht, maar na mijn zwangerschappen moest er nog circa 15-20 kilo af. De eerste keer ging dat heel vlot, de tweede keer aanzienlijk minder (ook in verband met medicatiegebruik). Ik zou naar een diëtiste kunnen gaan, maar of dat helpt? Ik ben eerder geweest, ik ken alle tips die ze je geven onderhand wel.
Op dit moment ben ik best wel flink te zwaar (circa tien kilo) en ik doe enorm mijn best om dat er af te krijgen. Ik kijk de andere kant op als collega's taart trakteren (of ik eet een stuk taart als lunch, in plaats van boterhammen of salade), of als de saucijzenbroodjes in de aanbieding zijn op het station. Maar ik hou van eten, lekker eten, en zelfbeheersing is moeilijk. En dan is het extra frustrerend als je enorm je best doet en je valt niet af. Dan is de verleiding om te denken, ach, stik er toch in, ik koop wel nieuwe kleren, best wel groot. Is dat dan een zwaktebod? Waarschijnlijk wel, maar ik ben niet perfect.
Ik vind het maar een moeilijke kwestie.
Zeker niet als ik dan tegen mijn vriend zeg dat ik op dieet ben en hij dus niet meer aan me moet vragen of ik 's avonds iets lekkers wil, en hij dan goedbedoeld mandarijntjes voor me meeneemt (want fruit = gezond, dus word je daar niet dik van, redeneert hij). Of filet Americain, want dat is mager. Dat brood waar dat op moet telt hij niet mee. Hij kan het hebben, hij is niet te dik en snoept zelden.
Ik ben daarentegen een enorme snoepkont. Ik kan ook niet één blokje chocolade eten, nee, dat moet meteen een hele reep zijn. Niet één stroopwafel twee keer per week, nee, drie per dag. Het is bij mij alles of niets, en dus ga ik nu voor niets. Ik eet zo weinig mogelijk suiker en als ik dat wel doe tel ik calorieën.
Ik bleef altijd redelijk op gewicht, maar na mijn zwangerschappen moest er nog circa 15-20 kilo af. De eerste keer ging dat heel vlot, de tweede keer aanzienlijk minder (ook in verband met medicatiegebruik). Ik zou naar een diëtiste kunnen gaan, maar of dat helpt? Ik ben eerder geweest, ik ken alle tips die ze je geven onderhand wel.
Op dit moment ben ik best wel flink te zwaar (circa tien kilo) en ik doe enorm mijn best om dat er af te krijgen. Ik kijk de andere kant op als collega's taart trakteren (of ik eet een stuk taart als lunch, in plaats van boterhammen of salade), of als de saucijzenbroodjes in de aanbieding zijn op het station. Maar ik hou van eten, lekker eten, en zelfbeheersing is moeilijk. En dan is het extra frustrerend als je enorm je best doet en je valt niet af. Dan is de verleiding om te denken, ach, stik er toch in, ik koop wel nieuwe kleren, best wel groot. Is dat dan een zwaktebod? Waarschijnlijk wel, maar ik ben niet perfect.
Ik vind het maar een moeilijke kwestie.
Kijk uit malloot, een kokosnoot.
woensdag 4 juli 2018 om 21:01
Na mijn zwangerschap een moeilijke periode gehad waarin ik veel at. Ik was altijd best slank, maat 34, nu maat 38-40. Dus nog steeds niet dik te noemen, maar ben best geschrokken van hoe snel je aan kan komen. En eraf....is toch lastig.
Om meer te bewegen heb ik een volkstuin genomen. Veel gieters water naar mijn compensatiesla sjouwen = twee vliegen in 1 klap.
Om meer te bewegen heb ik een volkstuin genomen. Veel gieters water naar mijn compensatiesla sjouwen = twee vliegen in 1 klap.
woensdag 4 juli 2018 om 21:05
Laatst heb ik meegedaan aan een PMO op de zaak.
Ik heb behoorlijk overgewicht en dat kwam dus ter sprake.
Wat me opviel was de vanzelfsprekendheid waarmee er van uitgegaan werd dat ik dus wel veel zou snoepen en ongezond zou eten.
Dat ik die koekjes maar moest laten staan.
Ik eet nooit zoetigheid, chocoladerepen liggen jaren in de kast en mijn koelkast ligt nog steeds vol met flessen frisdrank van mijn verjaardag, een maand terug.
Tussendoortjes eet ik niet, maar ja, ik hou wel van lekker eten. En dat is bij mij best veel groenten en zo.
Vandaag risotto met doperwten en wortel en fetakaas en een tomaatsalade met olijven en de rest van de feta. En een afbakfoccacia.
Wel maar 1 bord risotto.
Dus weer goed gegeten, maar denk dus wel te veel.
Het zij zo. Ik ga niet lijnen. Ik voel me prima, ben nooit ziek en eet gezond.
Wat anderen vinden boeit me niet.
Dus misschien is het in mijn geval inderdaad mijn eigen keuze, ja.
Ik heb behoorlijk overgewicht en dat kwam dus ter sprake.
Wat me opviel was de vanzelfsprekendheid waarmee er van uitgegaan werd dat ik dus wel veel zou snoepen en ongezond zou eten.
Dat ik die koekjes maar moest laten staan.
Ik eet nooit zoetigheid, chocoladerepen liggen jaren in de kast en mijn koelkast ligt nog steeds vol met flessen frisdrank van mijn verjaardag, een maand terug.
Tussendoortjes eet ik niet, maar ja, ik hou wel van lekker eten. En dat is bij mij best veel groenten en zo.
Vandaag risotto met doperwten en wortel en fetakaas en een tomaatsalade met olijven en de rest van de feta. En een afbakfoccacia.
Wel maar 1 bord risotto.
Dus weer goed gegeten, maar denk dus wel te veel.
Het zij zo. Ik ga niet lijnen. Ik voel me prima, ben nooit ziek en eet gezond.
Wat anderen vinden boeit me niet.
Dus misschien is het in mijn geval inderdaad mijn eigen keuze, ja.
When in doubt, the auditor is always right!
woensdag 4 juli 2018 om 21:38
Sorry, ik moet nog uitvinden hoe ik een avatar plaats, want pas net aangemeld. getriggerd door dit onderwerp 
Ik woon in een land waar de meeste mensen een grotere maat hebben dan ik. Sterker nog, ik voel mij mager in vergelijking tot andere mensen.
Het is lastig voor de meeste mensen om gezonde boodschappen te halen, omdat fruit en groenten ontzettend duur zijn. Dus is het eigen schuld? Voor de mensen hier is het gezonde alternatief eigenlijk niet betaalbaar en ik kan dan begrijpen dat men terugvalt op kant en klaar, snacks en fast food, in hun geval. Zelf haal ik fruit en groente bij een bio supermarkt en in vergelijking met Nederland zijn de prijzen absurd hoog. Maar ik kan het betalen en ik denk er ook niet over na. Want ik wil wel mijn dagelijkse appel kunnen eten.
Ik denk wel dat er meerdere dingen aan ten grondslag liggen als mensen te dik zijn.
Ik woon in een land waar de meeste mensen een grotere maat hebben dan ik. Sterker nog, ik voel mij mager in vergelijking tot andere mensen.
Het is lastig voor de meeste mensen om gezonde boodschappen te halen, omdat fruit en groenten ontzettend duur zijn. Dus is het eigen schuld? Voor de mensen hier is het gezonde alternatief eigenlijk niet betaalbaar en ik kan dan begrijpen dat men terugvalt op kant en klaar, snacks en fast food, in hun geval. Zelf haal ik fruit en groente bij een bio supermarkt en in vergelijking met Nederland zijn de prijzen absurd hoog. Maar ik kan het betalen en ik denk er ook niet over na. Want ik wil wel mijn dagelijkse appel kunnen eten.
Ik denk wel dat er meerdere dingen aan ten grondslag liggen als mensen te dik zijn.
woensdag 4 juli 2018 om 21:48
Zo is dat! En anders neem je 's avonds nog een stuk komkommer als je honger krijgt en een tomaat: daar heb je de Home-made Fast-food-salade
Geen afwas, geen dressing... wie er nog trek in heeft neemt nog een eitje 's avonds: die was je vergeten door de salade te gooien
woensdag 4 juli 2018 om 21:50
Je hebt de salade toch niet opgeleukt met een hamburger, plakje kaas, wat saus en een broodje eromheen?impala schreef: ↑04-07-2018 20:40Ik zit echt goed vol van die pizza. Het was zeker niet te weinig, zal ik maar zeggen. Een mega-groententosti met tonijn
Geen bakje yoghurt vannacht. Maar ook geen dorst en maagzuur, wat ik van pizza's van de Italiaan wel krijg,
En ik heb het vanmiddag al gecompenseerd met een salade
woensdag 4 juli 2018 om 21:55
woensdag 4 juli 2018 om 22:04
Lijkt me echt heel lastig, in zo'n land wonen. In de VS wel meegemaakt, wat jij beschrijft. Dan snak je na drie weken echt naar een salade zónder dressing uit een cupje. Of een bak sperziebonen. Gewone niet-bewerkt yoghurt en geen suikerbom en/ óf 0 procent vet. Gelukkig hou ik wel erg van steaks en eieren anders ben je echt de sjaak.Halfadime schreef: ↑04-07-2018 21:38Sorry, ik moet nog uitvinden hoe ik een avatar plaats, want pas net aangemeld. getriggerd door dit onderwerp
Ik woon in een land waar de meeste mensen een grotere maat hebben dan ik. Sterker nog, ik voel mij mager in vergelijking tot andere mensen.
Het is lastig voor de meeste mensen om gezonde boodschappen te halen, omdat fruit en groenten ontzettend duur zijn. Dus is het eigen schuld? Voor de mensen hier is het gezonde alternatief eigenlijk niet betaalbaar en ik kan dan begrijpen dat men terugvalt op kant en klaar, snacks en fast food, in hun geval. Zelf haal ik fruit en groente bij een bio supermarkt en in vergelijking met Nederland zijn de prijzen absurd hoog. Maar ik kan het betalen en ik denk er ook niet over na. Want ik wil wel mijn dagelijkse appel kunnen eten.
Ik denk wel dat er meerdere dingen aan ten grondslag liggen als mensen te dik zijn.
Ben je al aangekomen?
.
woensdag 4 juli 2018 om 22:09
De ene helft van die uitspraak spreekt me wel aan. De andere helft nietLenn12345 schreef: ↑04-07-2018 21:48Zo is dat! En anders neem je 's avonds nog een stuk komkommer als je honger krijgt en een tomaat: daar heb je de Home-made Fast-food-salade
Geen afwas, geen dressing... wie er nog trek in heeft neemt nog een eitje 's avonds: die was je vergeten door de salade te gooien
woensdag 4 juli 2018 om 22:14
Ik heb echt t hele topic gelezen en zeker 2 pagina's ging het over of het wel of niet goed was dat ook andere lijven werden gebruikt in campagnes. Daarom was mijn reactie ook tweeledig. Te dik zijn is niet gezond, maar dik zijn betekent niet ook direct lelijk.
En voor mij hangen die 2 dingen wel samen. Hoe leer je je kind een gezond eetpatroon aan als het denkt te moeten voldoen aan onhaalbare en niet altijd realistische normen?
Ik wil juist leren dat een gezond eetpatroon los staat van schoonheid. Je moet niet gezond eten omdat mensen je dan mooier vinden of beter behandelen. Dat is bullshit, schoonheid komt in zoveel vormen en maten. Je moet gezond eten omdat dat beter is voor je gezondheid en je je fitter voelt. En ook een gezond lichaam komt in verschillende soorten en maten.
woensdag 4 juli 2018 om 22:22
Ik vind dat er best wel veel realistische lijven te zien zijn op tv. Actrices en presentatrices zijn niet echt dik te noemen, er zijn er genoeg die hebben gewoon maat 36 of 38. Vind ik niet echt extreem. Populaire vloggers of tieneridolen vind ik ook niet extreem dun. Slank tot volslank zag maar.Zahraha schreef: ↑04-07-2018 22:14Ik heb echt t hele topic gelezen en zeker 2 pagina's ging het over of het wel of niet goed was dat ook andere lijven werden gebruikt in campagnes. Daarom was mijn reactie ook tweeledig. Te dik zijn is niet gezond, maar dik zijn betekent niet ook direct lelijk.
En voor mij hangen die 2 dingen wel samen. Hoe leer je je kind een gezond eetpatroon aan als het denkt te moeten voldoen aan onhaalbare en niet altijd realistische normen?
Ik wil juist leren dat een gezond eetpatroon los staat van schoonheid. Je moet niet gezond eten omdat mensen je dan mooier vinden of beter behandelen. Dat is bullshit, schoonheid komt in zoveel vormen en maten. Je moet gezond eten omdat dat beter is voor je gezondheid en je je fitter voelt. En ook een gezond lichaam komt in verschillende soorten en maten.
Misschien een knuppel in het hoenderhok, maar iemand met maat 36 of 38 vind ik geen slecht voorbeeld. Ik zie wel eens artikelen die over echt vollere vrouwen met de strekking van als je maar lekker in je vel zit. Tuurlijk is dat belangrijk, maar er zitten toch gezondheidsrisico's aan, lekker in je vel moet niet ten koste gaan van je gezondheid.
woensdag 4 juli 2018 om 22:23
@Impala afgevallen, en dat had niet te maken met slecht eten. Ik ben als een gek gaan sporten. Maar af en toe een vette hap, dat mis ik wel (zak friet met mayo) 
Ik heb het inderdaad over de usa.
De keuze aan sauzen, toppings en dergelijke is zo groot. Voor een simpele gepofte aardappel kun je wel acht verschillende toppings kiezen, de een nog slechter dan de ander, maar zo lekker
Ik heb het inderdaad over de usa.De keuze aan sauzen, toppings en dergelijke is zo groot. Voor een simpele gepofte aardappel kun je wel acht verschillende toppings kiezen, de een nog slechter dan de ander, maar zo lekker
woensdag 4 juli 2018 om 22:25
Ik denk dat een hoop mensen niet echt weten wat gezonde en ongezonde keuzes zijn en te weinig bewust zijn wat ze allemaal in een dag naar binnen krijgen.
Ik ben zelf nu nog 7 kilo te zwaar voor een gezond BMI.
In mijn geval komt dat voor het overgrote deel echt door medicatie. Zeven jaar geleden een depressie gekregen, sliep hooguit 3 uur per nacht maandenlang achter elkaar en was behoorlijk dun geworden (maat 34) Ik stond er zelfs niet bij stil dat deze medicatie berucht was vanwege gewichtstoename, ik wilde alleen maar beter worden en vooral weer kunnen slapen.
Zelfs toen de kilo's er aan vlogen legde ik de link niet, ik at inderdaad meer omdat ik mij beter voelde dacht ik toen nog.
Inmiddels slik ik een onderhoudsdosering voor het slapen maar ben wel ruim 10 kilo afgevallen, ik wil voor het mooie er nog 10 kilo af. Ik moet er erg veel voor laten en het gaat langzaam maar het gaat.
Ik ben zelf nu nog 7 kilo te zwaar voor een gezond BMI.
In mijn geval komt dat voor het overgrote deel echt door medicatie. Zeven jaar geleden een depressie gekregen, sliep hooguit 3 uur per nacht maandenlang achter elkaar en was behoorlijk dun geworden (maat 34) Ik stond er zelfs niet bij stil dat deze medicatie berucht was vanwege gewichtstoename, ik wilde alleen maar beter worden en vooral weer kunnen slapen.
Zelfs toen de kilo's er aan vlogen legde ik de link niet, ik at inderdaad meer omdat ik mij beter voelde dacht ik toen nog.
Inmiddels slik ik een onderhoudsdosering voor het slapen maar ben wel ruim 10 kilo afgevallen, ik wil voor het mooie er nog 10 kilo af. Ik moet er erg veel voor laten en het gaat langzaam maar het gaat.
woensdag 4 juli 2018 om 22:28
Ja die zijn idd heerlijk daar. Gewoon met zure room graag!Halfadime schreef: ↑04-07-2018 22:23@Impala afgevallen, en dat had niet te maken met slecht eten. Ik ben als een gek gaan sporten. Maar af en toe een vette hap, dat mis ik wel (zak friet met mayo)
De keuze aan sauzen, toppings en dergelijke is zo groot. Voor een simpele gepofte aardappel kun je wel acht verschillende toppings kiezen, de een nog slechter dan de ander, maar zo lekker
Qua gezond eten was Suriname ook een drama trouwens. Hoewel je daar nog wel een markt hebt met verse spullen, het is meer wat ze er vervolgens mee doen. Dacht als het de VS niet is, dan dat. Of Cuba.
impala wijzigde dit bericht op 04-07-2018 22:33
7.93% gewijzigd
.
