Eten
alle pijlers
Broodbeleg voor kinderen
woensdag 27 september 2017 om 09:42
Mijn kinderen, 7 en 10, eten graag brood en nemen het ook mee naar school voor tussen de middag. Nu ben ik op zoek naar wat inspiratie voor broodbeleg. Zelf eten ze graag zoet, kaas en vleeswaren. Op zich ben ik niet zo streng in de leer, dus ik vind het niet zo'n ramp dat ze wat minder gezond broodbeleg hebben, maar ik zou graag ook iets anders op tafel zetten. Het voedingscentrum raadt hummus en vis aan. Vis lijkt me dan weer niet zo handig naar school en ik weet niet of ze hummus lusten. Met andere woorden, met dat advies kan ik niet zo veel. Heeft iemand van jullie tips?
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 27 september 2017 om 10:15
Ik vind het ook lekker (kinderen niet trouwens). En ik eet het al wel langer dan tien jaar. Maar dat hummus wijdverbreid wordt gezien als de koning der etenswaren is toch echt nieuw. Net als het feit dat er bij Appie ineens wel vijftig soorten hummus in het schap liggen. Dus ja, hummus is een hype.
woensdag 27 september 2017 om 10:16
Verrek, ik ben het hier voor de eerste keer ooit met Redbulletje eens.redbulletje schreef: ↑27-09-2017 10:09Wat is dat toch tegenwoordig met die hetze tegen vet?
Vetten heb je gewoon nodig, zeker de vetten uit dierlijke producten zoals zuivel.
Het voedingscentrum gaat uit van kinderen met overgewicht, alle tips zijn alleen daarop gericht. Ik heb sprietjes. Die krijgen van plakjes radijs op hun brood echt niet voldoende voedingsstoffen binnen. Mocht iemand nog ideeën hebben voor gezond en aandikkend broodbeleg waar je aderen niet acuut van dichtslippen, dan houd ik me aanbevolen. (Avocado is ook geen goed idee, daar wordt het brood heel zompig van).
woensdag 27 september 2017 om 10:21
Ik doe het brood beleggen met plakje kipfilet, daar de avocado en lik mayo op en uitgebakken spekjes en sluit af met kipfilet. Dan zit het natte tussen het droge in.boerinnetje-van-buuten schreef: ↑27-09-2017 10:16Verrek, ik ben het hier voor de eerste keer ooit met Redbulletje eens.
Het voedingscentrum gaat uit van kinderen met overgewicht, alle tips zijn alleen daarop gericht. Ik heb sprietjes. Die krijgen van plakjes radijs op hun brood echt niet voldoende voedingsstoffen binnen. Mocht iemand nog ideeën hebben voor gezond en aandikkend broodbeleg waar je aderen niet acuut van dichtslippen, dan houd ik me aanbevolen. (Avocado is ook geen goed idee, daar wordt het brood heel zompig van).
woensdag 27 september 2017 om 10:22
Man man ik word zo moe van dat gedraai en gekronkel van het voedingscentrum. Dan is dit weer niet goed en dan dat niet. Zijn alle kinderen uit de jaren 50/60/70/80/90 dan zulke ongezonde mensen geworden? De stelling was in mijn tijd, 1 hartig en dan 1 zoet. Maar ik heb jarenlang beschuit met boter en suiker gegeten sochtends. En bruin brood met die fabrieksblikjes smeerworst. Of Smack. Ik ben gewoon gezond groot geworden, was nooit ziek. Maar nu moeten we ineens weer humus? Pfff. Hoezo is kaas ineens niet meer gezond? Vleeswaren? Moeten we allemaal veganisten worden? Want die zijn er zoveel beter aan toe? Schiet toch op
woensdag 27 september 2017 om 10:23
Wel slecht voor de tanden al dat zoet op brood. Hier 's morgens een boterham met zoet, daarna poetsen en op school hartig beleg meestal.PattyJupiter schreef: ↑27-09-2017 10:19Mijn kinderen kregen pindakaas, Nutella, hagelslag, Duo Penotti en speculoos mee naar school op brood. Dat bederft niet zo snel en het is snel klaar gemaakt. Ze waren en zijn nu nog allemaal slank. Wat is dat toch voor gedoe dan een lunch zo opgemaakt moet zijn.
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
woensdag 27 september 2017 om 10:23
Dit is natuurlijk onzin, je kan je vetten ook halen uit plantaardige producten zoals noten, olijfolie en avocado's. Dierlijke producten eten is overigens nooit nodig.redbulletje schreef: ↑27-09-2017 10:09Wat is dat toch tegenwoordig met die hetze tegen vet?
Vetten heb je gewoon nodig, zeker de vetten uit dierlijke producten zoals zuivel.
anoniem_96438 wijzigde dit bericht op 27-09-2017 10:35
Reden: Vis is niet echt plantaardig, wel gezond vet ;)
Reden: Vis is niet echt plantaardig, wel gezond vet ;)
0.65% gewijzigd
woensdag 27 september 2017 om 10:25
Er zijn ineens wel heel veel soorten idd, dat klopt.Lady*Voldemort schreef: ↑27-09-2017 10:15Ik vind het ook lekker (kinderen niet trouwens). En ik eet het al wel langer dan tien jaar. Maar dat hummus wijdverbreid wordt gezien als de koning der etenswaren is toch echt nieuw. Net als het feit dat er bij Appie ineens wel vijftig soorten hummus in het schap liggen. Dus ja, hummus is een hype.
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
woensdag 27 september 2017 om 10:26
Hummus gewoon eens aanbieden. Kun je in een kleine verpakking kopen. Ook met smaakjes zoals rode biet en gecaramelliseerde ui, en pittig, en zongedroogde tomaat etc.
Broodbeleg aankleden met rauwkost of kruiden. Tomaat, augurk, komkommer, bosui, wortelrasp, basilicum etc.
Vegaspreads zijn erg lekker. Van mild tot pittig verkrijgbaar.
Kwark met jam op brood/broodje.
Kaas met stroop.
Kaas met ketchup en tomaat en augurk.
Banaan met chocoladepasta.
Pindakaas met hagelslag.
Honing.
Rookvlees met stroop.
Gebakken ei of gekookt ei met rucola.
Eigenlijk kan alles, al naar gelang hun smaakpapillen dat toelaten.
Broodbeleg aankleden met rauwkost of kruiden. Tomaat, augurk, komkommer, bosui, wortelrasp, basilicum etc.
Vegaspreads zijn erg lekker. Van mild tot pittig verkrijgbaar.
Kwark met jam op brood/broodje.
Kaas met stroop.
Kaas met ketchup en tomaat en augurk.
Banaan met chocoladepasta.
Pindakaas met hagelslag.
Honing.
Rookvlees met stroop.
Gebakken ei of gekookt ei met rucola.
Eigenlijk kan alles, al naar gelang hun smaakpapillen dat toelaten.
woensdag 27 september 2017 om 10:26
Ook hartig eten is 'slecht' voor de tanden. Belangrijker is dat je niet de hele dag door eet en drinkt. En niet gelijk na het eten je tanden poetsen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 27 september 2017 om 10:28
Volgens mij is zoet slechter.
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
woensdag 27 september 2017 om 10:29
Lijkt me heerlijk, maar ik ben bang dat brood met 2 plakjes kipfilet én avocado én mayo én uitgebakken spekjes niet meer aan de definitie van gezond broodbeleg voldoet.redbulletje schreef: ↑27-09-2017 10:21Ik doe het brood beleggen met plakje kipfilet, daar de avocado en lik mayo op en uitgebakken spekjes en sluit af met kipfilet. Dan zit het natte tussen het droge in.
Qua vet kan je dan net zo goed die boterham met cervelaat nemen ben ik bang
woensdag 27 september 2017 om 10:31
jellybelly schreef: ↑27-09-2017 10:28Hummus een hype?
Misschien denken de mensen dat die ook denken dat vleeswaren en kaas gezond zijn.....
Ik hou zoals jullie zien wel van sneerleverworst op brood.
woensdag 27 september 2017 om 10:32
redbulletje schreef: ↑27-09-2017 10:09Vetten heb je gewoon nodig, zeker de vetten uit dierlijke producten zoals zuivel.
Zeker niet.
woensdag 27 september 2017 om 10:33
Precies..jellybelly schreef: ↑27-09-2017 10:28Hummus een hype?
Misschien denken de mensen dat die ook denken dat vleeswaren en kaas gezond zijn.....
Vleeswaren gezond
slechter kan bijna niet.
woensdag 27 september 2017 om 10:33
Ik wil inderdaad ook niet teveel meevliegen met allerhande hypes en ik heb ook zeker niets tegen vet. Ik denk ook dat kinderen vet nodig hebben. Is interessant om de discussie te lezen. Als ze gewoon thuis eten, zet ik ook vaak komkommer of paprika op tafel, maar om op brood om mee te nemen is het dan niet zo handig. Ik zal eens kijken naar groentespreads. Ik wil gewoon eens wat varieren. Ze hebben geen problemen met hun gewicht.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 27 september 2017 om 10:36
Belle73 schreef: ↑27-09-2017 10:33Ik wil inderdaad ook niet teveel meevliegen met allerhande hypes en ik heb ook zeker niets tegen vet. Ik denk ook dat kinderen vet nodig hebben. Is interessant om de discussie te lezen. Als ze gewoon thuis eten, zet ik ook vaak komkommer of paprika op tafel, maar om op brood om mee te nemen is het dan niet zo handig. Ik zal eens kijken naar groentespreads. Ik wil gewoon eens wat varieren. Ze hebben geen problemen met hun gewicht.
Paprika, komkommer, radijs, worteltjes kun je ook apart meegeven. Kunnen ze het zelf eventueel ook nog op de boterham doen.
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
woensdag 27 september 2017 om 10:43
Ik vind 't vies. Niet dat ik 't zou uitkotsen als ik niets anders te vreten kreeg, maar lekker vind ik 't niet. Idd een hype, net zoals jaren terug opeens alles in de olijfolie moest drijven. Nu zie je gelukkig de meeste in olie bewaarde producten weer gewoon in 'n neutrale smaak olie.Koffiekop schreef: ↑27-09-2017 10:40Natuurlijk lusten ze humus. Je hebt humus in veel verschillende smaken. Zelfs mijn 2-jarige (slechte eter!!) eet humus op brood. Kwestie van aanbieden als ze flink honger hebben, geen alternatief geven en na een paar keer luaten ze het graag. Net zoals elk ander eten.
