Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
vrijdag 4 september 2015 om 19:46
Slechte dag vandaag, geen groenten, geen fruit. Koelkast was leeg, fruit was op. Na mijn werk regende het zo hard dat ik ook geen zin meer had om naar de supermarkt te gaan.
O: twee witte bolletjes met 100% pindakaas van de ah en hagelslag (ahhh zo lekker)
L: skyr en Alpro M&C vanille
D: truffelrisotto met wat parmezaanse kaas
Ik kruip nu lekker op de bank en ga janken bij Grey's Anatomy (ik moet om elke aflevering huilen )
O: twee witte bolletjes met 100% pindakaas van de ah en hagelslag (ahhh zo lekker)
L: skyr en Alpro M&C vanille
D: truffelrisotto met wat parmezaanse kaas
Ik kruip nu lekker op de bank en ga janken bij Grey's Anatomy (ik moet om elke aflevering huilen )
vrijdag 4 september 2015 om 20:00
Mijn uiteindelijke lijstje is ook niet zo best vandaag. Ik had hongerrrr de hele dag.
O: havermoutpap met suiker
T: druiven en een mueslireep
L: twee volkorenboterhammen met salami
T: een halve mango, een hard broodje met pepers (geen beleg)
A: vier naturelpannenkoeken (stroop 2x, suiker, nutella) en een kaaspannenkoek met stroop (oeiiiii)
T: grote cappuccino
Tsja haha Nou ja, moet kunnen.
O: havermoutpap met suiker
T: druiven en een mueslireep
L: twee volkorenboterhammen met salami
T: een halve mango, een hard broodje met pepers (geen beleg)
A: vier naturelpannenkoeken (stroop 2x, suiker, nutella) en een kaaspannenkoek met stroop (oeiiiii)
T: grote cappuccino
Tsja haha Nou ja, moet kunnen.
vrijdag 4 september 2015 om 20:17
quote:troelalaaaatje schreef op 04 september 2015 @ 19:41:
Appelcrumble, het is met de dag gevaarlijker om dit topic te openen!
Hoe maak je die Elko?
Stoffig bakblik vooralsnog niet. Eerst ga ik probeerselen tot het lukt.Wissel een beetje met recepten. Gebruik deze regelmatig: appelcrumble maar zonder rood fruit. En ik hou van zoet dus ik doe ook nog bruine suiker en ka eel bij de appel.
En de topping van deze taart ook. De hele taart is ook een aanrader overigens.
Komt dus neer op roomboter, bloem, bruine basterdsuiker en kaneel met evt wat gehakte pecannoten erdoor. En dan met appel en als ik er zin in heb ook nog gewelde abrikozen.
Appelcrumble, het is met de dag gevaarlijker om dit topic te openen!
Hoe maak je die Elko?
Stoffig bakblik vooralsnog niet. Eerst ga ik probeerselen tot het lukt.Wissel een beetje met recepten. Gebruik deze regelmatig: appelcrumble maar zonder rood fruit. En ik hou van zoet dus ik doe ook nog bruine suiker en ka eel bij de appel.
En de topping van deze taart ook. De hele taart is ook een aanrader overigens.
Komt dus neer op roomboter, bloem, bruine basterdsuiker en kaneel met evt wat gehakte pecannoten erdoor. En dan met appel en als ik er zin in heb ook nog gewelde abrikozen.
zaterdag 5 september 2015 om 07:58
Leighton ik hou van greys....
Madeliefjewat leuk de baby kamer maken... dat lijkt me echt super om te doen..
Pffff wat een feest! Het was een hele mooie dag, maar dat feest... pffffff! Echt een om nooit te vergeten, heb de hele avond op de dansvloer gestaan haha!
Overdag was het redelijk weer.. wel wat buitjes gehad maar was wel droog op de juiste momenten! Maar echt een geweldige dag gehad... En wat heb je mezelf aangedaan om vandaag de strong sister run te gaan lopen... pff dit wordt er een op karakter haha..
Penelopeia denk je dat het dezelfde bruiloft was? Zou toevallig zijn hahaha..
Mn lijstje...
O: bakje aardbeien
L: 2 bruine bolletjes met komijnenkaas
T: stuk 'cake' met fondant, paar nootjes
D: stukje stokbrood, amuse van rauwe ham, salade, roseval aardappeltjes met pindasaus (guilty pleasure ), stukje zalm
T: 3bitterballen, 1ander hapje
Drinken: veel wijn en veel malibu
Madeliefjewat leuk de baby kamer maken... dat lijkt me echt super om te doen..
Pffff wat een feest! Het was een hele mooie dag, maar dat feest... pffffff! Echt een om nooit te vergeten, heb de hele avond op de dansvloer gestaan haha!
Overdag was het redelijk weer.. wel wat buitjes gehad maar was wel droog op de juiste momenten! Maar echt een geweldige dag gehad... En wat heb je mezelf aangedaan om vandaag de strong sister run te gaan lopen... pff dit wordt er een op karakter haha..
Penelopeia denk je dat het dezelfde bruiloft was? Zou toevallig zijn hahaha..
Mn lijstje...
O: bakje aardbeien
L: 2 bruine bolletjes met komijnenkaas
T: stuk 'cake' met fondant, paar nootjes
D: stukje stokbrood, amuse van rauwe ham, salade, roseval aardappeltjes met pindasaus (guilty pleasure ), stukje zalm
T: 3bitterballen, 1ander hapje
Drinken: veel wijn en veel malibu
zaterdag 5 september 2015 om 08:28
Troelalaatje: grootste plannen met al dat bakken. Ik ben benieuwd hoe dat af gaat lopen
Leighton: een kapsalon maakt je dag wel goed qua groente ja
Elko: die appelcrumble ziet er wel echt lekker uit en helemaal niet moeilijk om te maken. Weer iets voor op mijn boodschappenlijstje. Dit topic zorgt wel voor allemaal goede ideeën.
Lionnee: zo te lezen heb je een geweldige dag gehad. Heel veel succes vandaag bij de strong sister run. Als ik iets meer conditie heb opgebouwd wil ik dat zeker ook een keer gaan doen. Lijkt me te gek.
Mijn eetlijstje van gisteren:
O: appeltjesbrood
L: 2 vkbh met smeerkaas
T: druiven
D: bietjes, aardappels, speklapjes
T: mineola
Troelalaatje: appeltjesbrood is een soort rozijnenbrood, maar dan ook gevuld met appel. Ik kende het ook niet, maar zag het bij de Jumbo liggen. Het is echt heel lekker, dat ga ik vaker halen.
Gisteren kreeg ik te horen dat ik a.s. dinsdag geopereerd wordt aan mijn galblaas. Eindelijk! Maar ik ben er wel een beetje zenuwachtig over, ik ben nog nooit geopereerd onder volledige narcose. Komt vast goed, de operatie wordt door die chirurgen aan de lopende band gedaan en stelt niet zoveel voor, blijkbaar. Maar toch....
Leighton: een kapsalon maakt je dag wel goed qua groente ja
Elko: die appelcrumble ziet er wel echt lekker uit en helemaal niet moeilijk om te maken. Weer iets voor op mijn boodschappenlijstje. Dit topic zorgt wel voor allemaal goede ideeën.
Lionnee: zo te lezen heb je een geweldige dag gehad. Heel veel succes vandaag bij de strong sister run. Als ik iets meer conditie heb opgebouwd wil ik dat zeker ook een keer gaan doen. Lijkt me te gek.
Mijn eetlijstje van gisteren:
O: appeltjesbrood
L: 2 vkbh met smeerkaas
T: druiven
D: bietjes, aardappels, speklapjes
T: mineola
Troelalaatje: appeltjesbrood is een soort rozijnenbrood, maar dan ook gevuld met appel. Ik kende het ook niet, maar zag het bij de Jumbo liggen. Het is echt heel lekker, dat ga ik vaker halen.
Gisteren kreeg ik te horen dat ik a.s. dinsdag geopereerd wordt aan mijn galblaas. Eindelijk! Maar ik ben er wel een beetje zenuwachtig over, ik ben nog nooit geopereerd onder volledige narcose. Komt vast goed, de operatie wordt door die chirurgen aan de lopende band gedaan en stelt niet zoveel voor, blijkbaar. Maar toch....
zaterdag 5 september 2015 om 08:37
@Lionne: Klinkt als een super bruiloft! Zou wel heel toevallig zijn als het dezelfde was hoor. Dicht bij mijn werk zag ik ook al een bruidspaar. Blijkbaar was het een populaire trouwdag. Succes met lopen vandaag!
@Isabela: Spannend van je operatie. Ik heb ooit eens een vergelijkbare buikoperatie gehad (qua 'zwaarte' en routinematigheid voor de chirurgen ) en dat viel me toen alles mee! Ik mocht een week na de operatie niks, maar ik ging na vijf dagen geloof ik weer naar school. Dus hopelijk gaat het jou ook meevallen.
@Isabela: Spannend van je operatie. Ik heb ooit eens een vergelijkbare buikoperatie gehad (qua 'zwaarte' en routinematigheid voor de chirurgen ) en dat viel me toen alles mee! Ik mocht een week na de operatie niks, maar ik ging na vijf dagen geloof ik weer naar school. Dus hopelijk gaat het jou ook meevallen.
zaterdag 5 september 2015 om 08:45
quote:Penelopeia schreef op 04 september 2015 @ 16:15:
@gemberpannekoek: krijg jij geen onwijze trek tussen de lunch en het avondeten als je geen tussendoortje neemt? Ik sta om vier uur 's middags letterlijk te trillen als ik niks eet!
Nee, dat valt erg mee eigenlijk, anders nam ik wel een tussendoortje hoor. Nou moet ik wel zeggen dat ik ook vaak wat later lunch, zo rond 13.30, 14.00 uur. Soms zelfs pas 14.30 als ik erg hard aan het werk ben. Dus dan is de tijd tussen lunch en avondeten ook wel korter. En ik merk dat de rauwkost die ik standaard bij de lunch neem gewoon lang vult. Vroeger deed ik dat niet en dan had ik wel sneller weer trek.
@gemberpannekoek: krijg jij geen onwijze trek tussen de lunch en het avondeten als je geen tussendoortje neemt? Ik sta om vier uur 's middags letterlijk te trillen als ik niks eet!
Nee, dat valt erg mee eigenlijk, anders nam ik wel een tussendoortje hoor. Nou moet ik wel zeggen dat ik ook vaak wat later lunch, zo rond 13.30, 14.00 uur. Soms zelfs pas 14.30 als ik erg hard aan het werk ben. Dus dan is de tijd tussen lunch en avondeten ook wel korter. En ik merk dat de rauwkost die ik standaard bij de lunch neem gewoon lang vult. Vroeger deed ik dat niet en dan had ik wel sneller weer trek.
zaterdag 5 september 2015 om 08:50
Penelopeia en Elko: ik heb helemaal niks gehoord over hoe het na de operatie gaat. Ik lees verhalen over dat je je voelt of er een vrachtwagen over je heen gereden is? Maar bij jou, Penelopeia, viel dat dus allemaal wel mee? Ik heb de week daarna een heel belangrijke afspraak waar ik echt niet onder uit wil, dus ik hoop dat het bij mij ook meevalt. Ach, ik laat het maar gewoon over me heenkomen en zal me maar niet te druk maken. Lijkt me het beste.
zaterdag 5 september 2015 om 09:21
quote:Isabela schreef op 05 september 2015 @ 08:50:
Penelopeia en Elko: ik heb helemaal niks gehoord over hoe het na de operatie gaat. Ik lees verhalen over dat je je voelt of er een vrachtwagen over je heen gereden is? Maar bij jou, Penelopeia, viel dat dus allemaal wel mee? Ik heb de week daarna een heel belangrijke afspraak waar ik echt niet onder uit wil, dus ik hoop dat het bij mij ook meevalt. Ach, ik laat het maar gewoon over me heenkomen en zal me maar niet te druk maken. Lijkt me het beste.Ik had wel een andere operatie (liesbreuk) hoor. Dus het is niet hetzelfde. Maar ik kreeg ook pijnstillers mee, en die nam ik de eerste dagen ook wel regelmatig. Maar bijvoorbeeld van de narcose had ik geen last achteraf. Ik wilde meteen nadat ik weer bij was na de operatie ook weer eten. Het enige wat een beetje mis ging was dat ze teveel spierverlammend spul hadden gebruikt waardoor mijn rechterbeen een paar uur niks meer kon. Dat was wel freaky. En ik mocht ook heel lang niet sporten of zware dingen sjouwen, maar ik geloof dat ik dat stiekem wel had gekund haha. Ik hield me wel netjes aan de adviezen.
Penelopeia en Elko: ik heb helemaal niks gehoord over hoe het na de operatie gaat. Ik lees verhalen over dat je je voelt of er een vrachtwagen over je heen gereden is? Maar bij jou, Penelopeia, viel dat dus allemaal wel mee? Ik heb de week daarna een heel belangrijke afspraak waar ik echt niet onder uit wil, dus ik hoop dat het bij mij ook meevalt. Ach, ik laat het maar gewoon over me heenkomen en zal me maar niet te druk maken. Lijkt me het beste.Ik had wel een andere operatie (liesbreuk) hoor. Dus het is niet hetzelfde. Maar ik kreeg ook pijnstillers mee, en die nam ik de eerste dagen ook wel regelmatig. Maar bijvoorbeeld van de narcose had ik geen last achteraf. Ik wilde meteen nadat ik weer bij was na de operatie ook weer eten. Het enige wat een beetje mis ging was dat ze teveel spierverlammend spul hadden gebruikt waardoor mijn rechterbeen een paar uur niks meer kon. Dat was wel freaky. En ik mocht ook heel lang niet sporten of zware dingen sjouwen, maar ik geloof dat ik dat stiekem wel had gekund haha. Ik hield me wel netjes aan de adviezen.
zaterdag 5 september 2015 om 09:23
quote:gemberpannekoek schreef op 05 september 2015 @ 08:45:
[...]
Nee, dat valt erg mee eigenlijk, anders nam ik wel een tussendoortje hoor. Nou moet ik wel zeggen dat ik ook vaak wat later lunch, zo rond 13.30, 14.00 uur. Soms zelfs pas 14.30 als ik erg hard aan het werk ben. Dus dan is de tijd tussen lunch en avondeten ook wel korter. En ik merk dat de rauwkost die ik standaard bij de lunch neem gewoon lang vult. Vroeger deed ik dat niet en dan had ik wel sneller weer trek.Ja dat late lunchen zal wel schelen! En elk lichaam is ook weer anders natuurlijk. Zo heb ik tussen het avondeten en het slapengaan nooit behoefte aan een tussendoortje, terwijl dat juist voor anderen weer snaaimomenten zijn. Mijn snaaimoment (als ik niet oplet) is dus om vier uur 's middags.
[...]
Nee, dat valt erg mee eigenlijk, anders nam ik wel een tussendoortje hoor. Nou moet ik wel zeggen dat ik ook vaak wat later lunch, zo rond 13.30, 14.00 uur. Soms zelfs pas 14.30 als ik erg hard aan het werk ben. Dus dan is de tijd tussen lunch en avondeten ook wel korter. En ik merk dat de rauwkost die ik standaard bij de lunch neem gewoon lang vult. Vroeger deed ik dat niet en dan had ik wel sneller weer trek.Ja dat late lunchen zal wel schelen! En elk lichaam is ook weer anders natuurlijk. Zo heb ik tussen het avondeten en het slapengaan nooit behoefte aan een tussendoortje, terwijl dat juist voor anderen weer snaaimomenten zijn. Mijn snaaimoment (als ik niet oplet) is dus om vier uur 's middags.
zaterdag 5 september 2015 om 09:25
quote:Isabela schreef op 05 september 2015 @ 08:50:
Penelopeia en Elko: ik heb helemaal niks gehoord over hoe het na de operatie gaat. Ik lees verhalen over dat je je voelt of er een vrachtwagen over je heen gereden is? Maar bij jou, Penelopeia, viel dat dus allemaal wel mee? Ik heb de week daarna een heel belangrijke afspraak waar ik echt niet onder uit wil, dus ik hoop dat het bij mij ook meevalt. Ach, ik laat het maar gewoon over me heenkomen en zal me maar niet te druk maken. Lijkt me het beste.
De eerste 3-4 dagen voelde ik me idd niet heel best. Ze pompen een beetje gas in je buik om beter zicht te hebben. Dat prikkelt , volgens mij, je middenrif en die zenuwen die er lopen. Ik had daardoor een hele zere rechterarm en schouder. Had ik meer last van dan van mijn buik eigenlijk. Daarna weer vrij snel de oude. Ik ging 1,5 week na de operatie weer werken maar dat had misschien al wel een paar dagen eerder gekund (maar toen was het weekend haha).
Ik heb nog wel een tijdje moeite gehad met concentreren maar ik kwam ook net mijn zwangerschapsverlof dus zal een combinatie van zijn geweest.
Geen buikpijnaanvallen meer gehad. Wel nog een maand of 3 dat ik na iets vetter eten snel door kon naar de wc. Volgens chirurg kan dat idd en kwam vaker voor. Nu ook geen last meer van. Littekentjes zijn nog ietsje donkerder maar dat zal ook wel wegtrekken. Dat is er 1 in mn navel, 1 bovenin mn buik (beiden ongeveer 1 cm) en 2 kleintjes rechts op mn buik. Die 2 vallen nauwelijks op.
Penelopeia en Elko: ik heb helemaal niks gehoord over hoe het na de operatie gaat. Ik lees verhalen over dat je je voelt of er een vrachtwagen over je heen gereden is? Maar bij jou, Penelopeia, viel dat dus allemaal wel mee? Ik heb de week daarna een heel belangrijke afspraak waar ik echt niet onder uit wil, dus ik hoop dat het bij mij ook meevalt. Ach, ik laat het maar gewoon over me heenkomen en zal me maar niet te druk maken. Lijkt me het beste.
De eerste 3-4 dagen voelde ik me idd niet heel best. Ze pompen een beetje gas in je buik om beter zicht te hebben. Dat prikkelt , volgens mij, je middenrif en die zenuwen die er lopen. Ik had daardoor een hele zere rechterarm en schouder. Had ik meer last van dan van mijn buik eigenlijk. Daarna weer vrij snel de oude. Ik ging 1,5 week na de operatie weer werken maar dat had misschien al wel een paar dagen eerder gekund (maar toen was het weekend haha).
Ik heb nog wel een tijdje moeite gehad met concentreren maar ik kwam ook net mijn zwangerschapsverlof dus zal een combinatie van zijn geweest.
Geen buikpijnaanvallen meer gehad. Wel nog een maand of 3 dat ik na iets vetter eten snel door kon naar de wc. Volgens chirurg kan dat idd en kwam vaker voor. Nu ook geen last meer van. Littekentjes zijn nog ietsje donkerder maar dat zal ook wel wegtrekken. Dat is er 1 in mn navel, 1 bovenin mn buik (beiden ongeveer 1 cm) en 2 kleintjes rechts op mn buik. Die 2 vallen nauwelijks op.
zaterdag 5 september 2015 om 09:55
Lionneee: wat fijn dat het zo'n mooie dag was! Ik ben gek op greys, pas een paar maanden geleden begonnen (shame on me) en ik ben dan ook pas bij seizoen 5. Ik zou er wel een heel topic vol over kunnen schrijven maar ik doe m'n best om spoilers te ontwijken. Wat een fijn vooruitzicht dat ik nog minstens 6 seizoenen heb om naar uit te kijken!
Isabela: dat appeltjesbrood klinkt lekker! Ik ga kijken of ik die ook kan vinden. En wat spannend van je operatie!
Ik ben al een uur wakker maar ik lig nog steeds in bed. Mijn weekend lijstjes zijn dramatisch maar die ga ik vanavond braaf posten als ik durf.
Isabela: dat appeltjesbrood klinkt lekker! Ik ga kijken of ik die ook kan vinden. En wat spannend van je operatie!
Ik ben al een uur wakker maar ik lig nog steeds in bed. Mijn weekend lijstjes zijn dramatisch maar die ga ik vanavond braaf posten als ik durf.
zaterdag 5 september 2015 om 10:01
zaterdag 5 september 2015 om 10:05
zaterdag 5 september 2015 om 10:16
Wat jammer Liefzoontje! Hele goede zwangerschap gewenst, dat komt vast helemaal goed!
Spannend Isabela, de operatie. Mijn maagoperatie was denk ik iets zwaarder, maar misschien vergelijkbaar. Ik mocht erna 6 weken niet tillen. De meeste last heb ik gehad van het gas, dat moet gewoon weer uit je buik en dat duurt een paar dagen en dat was vervelend. Verder vond ik het goed te doen. Mijn buikspieren waren doorgesneden, ik weet niet of dat bij jou ook gebeurt, maar dat was ook onhandig met rechtop komen zitten enzo. De wondjes zijn heel klein bij een kijkoperatie, dus dat viel ook mee. Heel veel succes, hopelijk heb je daarna minder last!
Veel succes vandaag Lionnee!
Leighton, ik was ook een grote Greys fan maar ben inmiddels afgehaakt. Moest ook heel vaak huilen inderdaad, mooie serie, vooral de eerste paar seizoenen.
Spannend Isabela, de operatie. Mijn maagoperatie was denk ik iets zwaarder, maar misschien vergelijkbaar. Ik mocht erna 6 weken niet tillen. De meeste last heb ik gehad van het gas, dat moet gewoon weer uit je buik en dat duurt een paar dagen en dat was vervelend. Verder vond ik het goed te doen. Mijn buikspieren waren doorgesneden, ik weet niet of dat bij jou ook gebeurt, maar dat was ook onhandig met rechtop komen zitten enzo. De wondjes zijn heel klein bij een kijkoperatie, dus dat viel ook mee. Heel veel succes, hopelijk heb je daarna minder last!
Veel succes vandaag Lionnee!
Leighton, ik was ook een grote Greys fan maar ben inmiddels afgehaakt. Moest ook heel vaak huilen inderdaad, mooie serie, vooral de eerste paar seizoenen.
zaterdag 5 september 2015 om 16:54
zaterdag 5 september 2015 om 18:58
zaterdag 5 september 2015 om 19:06
Vandaag:
Drinken: 1 koffie, 1 thee, 1 limonade
O: twee boterhammen, eentje met kalkoenfilet en mosterd, de andere met grillworst
L: een haverkoek met krenten, een smoothie met yoghurt en aardbeien, een stuk komkommer, een paar tomaten en druiven
T: een ruime handvol chocoladeballetjes van AH, 2 after eights
D: Zoete aardappel met feta en gekarameliseerde uien, een rauwe paprika.
Zie nu dat ik eigenlijk te weinig heb gegeten en gedronken vandaag (ben zwanger en kan soms mijn lijf niet goed inschatten) dus straks even lekker aan de thee en nog een banaan en een appel, denk ik.
Drinken: 1 koffie, 1 thee, 1 limonade
O: twee boterhammen, eentje met kalkoenfilet en mosterd, de andere met grillworst
L: een haverkoek met krenten, een smoothie met yoghurt en aardbeien, een stuk komkommer, een paar tomaten en druiven
T: een ruime handvol chocoladeballetjes van AH, 2 after eights
D: Zoete aardappel met feta en gekarameliseerde uien, een rauwe paprika.
Zie nu dat ik eigenlijk te weinig heb gegeten en gedronken vandaag (ben zwanger en kan soms mijn lijf niet goed inschatten) dus straks even lekker aan de thee en nog een banaan en een appel, denk ik.
zaterdag 5 september 2015 om 19:27
