Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
dinsdag 7 augustus 2012 om 22:30
Niet helemaal een week, maar planning voor komende tijd: (en niks uit pakje, zakje, maar zelfmaak)
Spinazie geroerbakt, met aardappels en zalmmoot, met mosterdsaus
Pizza
Rode kool met aardappels en vlees
Aardappel anders met veel groenten
Bloemkool met ham-ei-kerriesaus
Spaghetti met salade
Gestoofd rundvlees uit de oven met boontjes en rijst of aardappels
Woknoedels met kip en roerbak groenten
Perline met ham, met bieslookpesto en salade
Broccoli met aardappels en vlees
Pannenkoeken
Maissoep met stokbrood en smeersels
Spinazie geroerbakt, met aardappels en zalmmoot, met mosterdsaus
Pizza
Rode kool met aardappels en vlees
Aardappel anders met veel groenten
Bloemkool met ham-ei-kerriesaus
Spaghetti met salade
Gestoofd rundvlees uit de oven met boontjes en rijst of aardappels
Woknoedels met kip en roerbak groenten
Perline met ham, met bieslookpesto en salade
Broccoli met aardappels en vlees
Pannenkoeken
Maissoep met stokbrood en smeersels
Who in the world do I think that I am... I suppose that depends on who I believe
zaterdag 11 augustus 2012 om 19:28
Mijn lijstje voor aankomende week:
Zondag: Italiaanse hamburger met tomaat-rucola salade en aardappeltjes uit de oven. Yoghurt-mango taart toe.
Maandag: Zelfgemaakte tagliatelle met vispakketje met o.a. cherrytomaatjes en bleekselderij.
Dinsdag: Pilav met gemengd vlees en granaatappel.
Woensdag: Macaroni
Donderdag: Kip met dragon, rijst en gestoomde sperziebonen
Vrijdag: Chinese tomatensoep met zelfgemaakte loempia's.
Zondag: Italiaanse hamburger met tomaat-rucola salade en aardappeltjes uit de oven. Yoghurt-mango taart toe.
Maandag: Zelfgemaakte tagliatelle met vispakketje met o.a. cherrytomaatjes en bleekselderij.
Dinsdag: Pilav met gemengd vlees en granaatappel.
Woensdag: Macaroni
Donderdag: Kip met dragon, rijst en gestoomde sperziebonen
Vrijdag: Chinese tomatensoep met zelfgemaakte loempia's.
dinsdag 14 augustus 2012 om 22:01
dinsdag 14 augustus 2012 om 22:57
Za: spareribs, gepofte aardappel en salade met druiven en halloumi
Zo: feta-aardappelpannenkoekjes, geroosterde gekruide wortelen uit de oven en gegrilde kastanjechampignons
Ma: risotto met garnalen en groente, salade
Di: stokbroodje en salade
Wo: mosterd-dille visje met gebakken rozemarijnaardappeltjes en gegrilde courgette
Do: Indiase kipcurry en een auberginecurry, rijst erbij
Vr: homemade vierkazenpizza
Zo: feta-aardappelpannenkoekjes, geroosterde gekruide wortelen uit de oven en gegrilde kastanjechampignons
Ma: risotto met garnalen en groente, salade
Di: stokbroodje en salade
Wo: mosterd-dille visje met gebakken rozemarijnaardappeltjes en gegrilde courgette
Do: Indiase kipcurry en een auberginecurry, rijst erbij
Vr: homemade vierkazenpizza
vrijdag 17 augustus 2012 om 13:46
Maandag: Aardappelgratin, boerengehaktrol, Witlof ham en kaas
Dinsdag: Zalm in bladerdeeg met preisausje erin, worteltjes, rosti
Woensdag: Spaghetti met rode gehaktsaus
Donderdag: Restje spaghetti met maaltijdsalade
Vrijdag: aardappelgratin, Boerensalade, kipfilet haasjes
Zoek nog ideeen voor het weekend, maar kijk ook altijd waar ik tegenaan loop in de supermarkt.
Dinsdag: Zalm in bladerdeeg met preisausje erin, worteltjes, rosti
Woensdag: Spaghetti met rode gehaktsaus
Donderdag: Restje spaghetti met maaltijdsalade
Vrijdag: aardappelgratin, Boerensalade, kipfilet haasjes
Zoek nog ideeen voor het weekend, maar kijk ook altijd waar ik tegenaan loop in de supermarkt.
donderdag 23 augustus 2012 om 18:44
Afgelopen week:
Donderdag : Lasagna, Toetje : Vanille ijs!
Vrijdag : Patat! Toetje : Frambozen vla
Zaterdag : Goulash met Spaanse pepers en Linzen, Toetje : Hangop
Zondag : Tomatensoep, Toetje : Suikerwafel
Maandag : Man en kids Pannekoeken, Ik : Gele en Groene sperziebonen met ketjap en noten! Toetje : Mokkavla met vlokken
Dinsdag : Gebakken rijst met gehakt en Chinese kool, Toetje : waterijsje
Woensdag : Pizza Tropicana ( zelf gemaakt! )
Toetje : Yoghurt
Donderdag : Lasagna, Toetje : Vanille ijs!
Vrijdag : Patat! Toetje : Frambozen vla
Zaterdag : Goulash met Spaanse pepers en Linzen, Toetje : Hangop
Zondag : Tomatensoep, Toetje : Suikerwafel
Maandag : Man en kids Pannekoeken, Ik : Gele en Groene sperziebonen met ketjap en noten! Toetje : Mokkavla met vlokken
Dinsdag : Gebakken rijst met gehakt en Chinese kool, Toetje : waterijsje
Woensdag : Pizza Tropicana ( zelf gemaakt! )
Toetje : Yoghurt
donderdag 23 augustus 2012 om 21:23
Za: hapjes na uitgebreide picknick
Zo: tagliatelle met verse spinazie, met gevulde en met prosciutto omwikkelde kipfilet erbij
Ma: quiche met zalm en broccoli, tomatensalade
Di: ketjapballetjes met wokgroente en rijst
Wo: vega schijf met aardappeltjes & broccoli
Do: kipchorizoworstje met couscous & roerbakgroenten
Vr & za: uit eten
Zo: bij ouders eten
Makkelijk weekend zo
Zo: tagliatelle met verse spinazie, met gevulde en met prosciutto omwikkelde kipfilet erbij
Ma: quiche met zalm en broccoli, tomatensalade
Di: ketjapballetjes met wokgroente en rijst
Wo: vega schijf met aardappeltjes & broccoli
Do: kipchorizoworstje met couscous & roerbakgroenten
Vr & za: uit eten
Zo: bij ouders eten
Makkelijk weekend zo
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:19
Leuk topic!!! Eerste x dat ik dit topic zie.
man en ik werken beide 4 dagen en zijn meestal tegen 17.45 thuis. We hebben 2 kinderen van 5.5 en 2 die bij thuiskomst aandacht nodig hebben en vooral een gevulde maag.
Ik probeer altijd voor 2 dagen te koken en ik kook meestal een dag van te voren. Zondag dus voor maandag/dinsdag etc.
Ons weekmenu:
Vrij: Zelfgemaakte Pizza
Za: Aardappeltjes uit de oven, groenten en mini snitzel
Zo: Gyros reepjes met salade
Ma: Spaghetti + salade
Di: Spaghetti + salade
Wo: Aardappelen met groenten en kipfilet
Do: Spekblokjes in ketjap met witte rijst en rauwkost groenten
man en ik werken beide 4 dagen en zijn meestal tegen 17.45 thuis. We hebben 2 kinderen van 5.5 en 2 die bij thuiskomst aandacht nodig hebben en vooral een gevulde maag.
Ik probeer altijd voor 2 dagen te koken en ik kook meestal een dag van te voren. Zondag dus voor maandag/dinsdag etc.
Ons weekmenu:
Vrij: Zelfgemaakte Pizza
Za: Aardappeltjes uit de oven, groenten en mini snitzel
Zo: Gyros reepjes met salade
Ma: Spaghetti + salade
Di: Spaghetti + salade
Wo: Aardappelen met groenten en kipfilet
Do: Spekblokjes in ketjap met witte rijst en rauwkost groenten
zondag 26 augustus 2012 om 22:31
quote:Teigera schreef op 23 augustus 2012 @ 21:23:
Vr & za: uit eten
Zo: bij ouders eten
Vr: Indonesische rijsttafel (restaurant)
Za: restje couscoussalade met gewokte groentes, spinazie-feta-flapjes, Turks brood met tomatenhoumous, tomatensalade
Zo: vooraf mosterdsoep, hoofd spaghetti met groentes & rundergehakt, toe bitterkoekjespudding (bij ouders)
Ma: stamppot met braadworstje (ik vermoed dat het andijvie gaat worden)
Di: vooraf champignonsoep, hoofd Venetiaanse kabeljauw met meergranenbrood & broccoli, toe fruitkwark (krijgen een eter)
Wo: andijviestamppot met rundercarré
Do: champignonsoep met focaccia
Vr: uit eten
Vr & za: uit eten
Zo: bij ouders eten
Vr: Indonesische rijsttafel (restaurant)
Za: restje couscoussalade met gewokte groentes, spinazie-feta-flapjes, Turks brood met tomatenhoumous, tomatensalade
Zo: vooraf mosterdsoep, hoofd spaghetti met groentes & rundergehakt, toe bitterkoekjespudding (bij ouders)
Ma: stamppot met braadworstje (ik vermoed dat het andijvie gaat worden)
Di: vooraf champignonsoep, hoofd Venetiaanse kabeljauw met meergranenbrood & broccoli, toe fruitkwark (krijgen een eter)
Wo: andijviestamppot met rundercarré
Do: champignonsoep met focaccia
Vr: uit eten
dinsdag 28 augustus 2012 om 11:00
dinsdag 28 augustus 2012 om 16:59
Vanaf komende donderdag:
do: pannekoeken
vr: pasta/rode saus + salade
za: wraps met gehakt, paprika, ui, sla
zo: Unox tomatensoep met afbakbrood
ma: rodekool/aardappel/veg. gehakt ovenschotel
di: risotto met tomaat, courgette, witte kaas en pijnboompitten
wo: vissticks met gestampte aardappels en tuinbonen/spekjes
do: pannekoeken
vr: pasta/rode saus + salade
za: wraps met gehakt, paprika, ui, sla
zo: Unox tomatensoep met afbakbrood
ma: rodekool/aardappel/veg. gehakt ovenschotel
di: risotto met tomaat, courgette, witte kaas en pijnboompitten
wo: vissticks met gestampte aardappels en tuinbonen/spekjes
zondag 2 september 2012 om 22:35
Vr: uit eten (Spaans)
Za: Turkse tafel (we kregen eters): imam bayildi, adana kebab, kip met yoghurt van de grill, pilavrijst & salade, Haagse bluf toe
Zo: focaccia gevuld met mozzarella, pesto & tomaat uit de oven, salade
Ma: gestoofde kabeljauw met fusilli met broccoli - prosciutto - Parmezaanse kaas
Di: uit eten (eetcafé voor een voorstelling met m'n lief)
Za: Turkse tafel (we kregen eters): imam bayildi, adana kebab, kip met yoghurt van de grill, pilavrijst & salade, Haagse bluf toe
Zo: focaccia gevuld met mozzarella, pesto & tomaat uit de oven, salade
Ma: gestoofde kabeljauw met fusilli met broccoli - prosciutto - Parmezaanse kaas
Di: uit eten (eetcafé voor een voorstelling met m'n lief)
maandag 3 september 2012 om 11:30
Leuk topic! Wil graag mee schrijven. Man werkt fulltime, ik parttime en we hebben 2 kinderen.
Hier mijn lijstje:
Ma: Sajoer boontjes, babi ketjap en witte rijst.
Di: Gebakken mosselen, sausjes (zelfgemaakt), stokbrood en salade.
Wo: Pasta met spinazie en kipfilet.
Do: Gebakken aardappeltjes, broccoli met kaassausje en gepaneerde schnitzels.
Vr: Uit eten (Griek)
Za: Verse pan tomatensoep, salade en vers belegde diverse broodjes.
Zo: Zelfgemaakte lasagne, met stokbrood en salade.
Hier mijn lijstje:
Ma: Sajoer boontjes, babi ketjap en witte rijst.
Di: Gebakken mosselen, sausjes (zelfgemaakt), stokbrood en salade.
Wo: Pasta met spinazie en kipfilet.
Do: Gebakken aardappeltjes, broccoli met kaassausje en gepaneerde schnitzels.
Vr: Uit eten (Griek)
Za: Verse pan tomatensoep, salade en vers belegde diverse broodjes.
Zo: Zelfgemaakte lasagne, met stokbrood en salade.
woensdag 5 september 2012 om 11:08
donderdag 6 september 2012 om 17:56
donderdag 6 september 2012 om 19:21
Wo: bobotie met rijst
Do: couscoussalade met roerbakgroentes, feta & spicy falafel
Vr: pannenkoeken (met feta & spinazie, met kaas, met spek)
Za: couscoussalade met roerbakgroentes, rozijntjes, citroen, feta & lamskebabchipolataworstje
Zo: beenhammetje uit de oven met gebakken aardappeltjes en een nader te bepalen groente (werd peultjes)
NB: zaterdag en vrijdag zijn omgedraaid, verder wat kleine aanpassingen, maar met een druk weekend is zo'n voorgenomen lijstje wel handig!
Do: couscoussalade met roerbakgroentes, feta & spicy falafel
Vr: pannenkoeken (met feta & spinazie, met kaas, met spek)
Za: couscoussalade met roerbakgroentes, rozijntjes, citroen, feta & lamskebabchipolataworstje
Zo: beenhammetje uit de oven met gebakken aardappeltjes en een nader te bepalen groente (werd peultjes)
NB: zaterdag en vrijdag zijn omgedraaid, verder wat kleine aanpassingen, maar met een druk weekend is zo'n voorgenomen lijstje wel handig!
vrijdag 14 september 2012 om 22:54
Ma: pastasalade met spinazie, tomaat, ham, honingmosterddressing, pijnboompitjes
Di: rundervinkje met aardappels en roerbakgroenten
Wo: mozzarella-tomaat quiche met salade
Do: viscuisine met gebakken minikrieltjes en salade
Vr: wraps met stukjes gepaneerde kipfilet uit de oven, rauwkost, crème fraîche
Za: Griekse vega gerechten (dolma's, courgettegerecht uit de oven & mini spanakopita)
Zo: kipfilet in kruidig roomsausje, champignons, aardappeltjes, sperziebonen
Di: rundervinkje met aardappels en roerbakgroenten
Wo: mozzarella-tomaat quiche met salade
Do: viscuisine met gebakken minikrieltjes en salade
Vr: wraps met stukjes gepaneerde kipfilet uit de oven, rauwkost, crème fraîche
Za: Griekse vega gerechten (dolma's, courgettegerecht uit de oven & mini spanakopita)
Zo: kipfilet in kruidig roomsausje, champignons, aardappeltjes, sperziebonen
zaterdag 15 september 2012 om 10:43
Ma: rendang met rijst, huisgemaakt zuur, rijst en salade
Di: courgettekoek met geitenkaas
Wo: uit eten
Do: roergebakken palmkool met spek, knoflook, kaas en pasta
Vr: gele bietjes en pastinaken met honing-mosterdglazuur, runderburger
Za: gegrilde witlof met gorgonzola, gebakken aardappeltjes, zalm
Zo: kliekjes
Di: courgettekoek met geitenkaas
Wo: uit eten
Do: roergebakken palmkool met spek, knoflook, kaas en pasta
Vr: gele bietjes en pastinaken met honing-mosterdglazuur, runderburger
Za: gegrilde witlof met gorgonzola, gebakken aardappeltjes, zalm
Zo: kliekjes
zondag 16 september 2012 om 15:09
@Bergkristal, hoe maak je bietjes en pastinaken met honing-mosterd glazuur?
Wij pakken de weekmenu's ook weer op. Toch net wat beter te betalen.
vr: ik zoete aardappel-pompoen soep, hij patat
za: hij zoete aardappel-pompoen soep, ik patat
zo: gevulde kip met aardappelen en brocoli
ma: Garnalen Korma met aubergine en kikkererwten
di: hij restje maandag, ik eet met mijn vrijwilligerswerk
wo: Pasta met cherrytomaatjes
do: Risotto met witlof en zongedroogde tomat
Wij pakken de weekmenu's ook weer op. Toch net wat beter te betalen.
vr: ik zoete aardappel-pompoen soep, hij patat
za: hij zoete aardappel-pompoen soep, ik patat
zo: gevulde kip met aardappelen en brocoli
ma: Garnalen Korma met aubergine en kikkererwten
di: hij restje maandag, ik eet met mijn vrijwilligerswerk
wo: Pasta met cherrytomaatjes
do: Risotto met witlof en zongedroogde tomat
dinsdag 18 september 2012 om 18:09
@Kaaaaaaatje; je maakt een mengsel van olijfolie, honing en mosterd (even proeven hoe je 'm lekker vind). Bietjes en pastinaken in kleine stukken snijden, half uur in de oven op 200 graden, dan eruit en bestrijken met het mensel, dan nog een minuut of 20 in de oven tot alles knapperig is. Vrij simpel dus, alleen lange oventijd.
donderdag 20 september 2012 om 16:36
