Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
zaterdag 13 juli 2013 om 12:22
Za: ik bij broer, lief met zijn eetclub
Zo: Citrus Quinoa salade met heel veel groente
Ma: Pizza met geitenkaas en gekarameliseerde sjalotten
Di: Cajun Chickeen met Mais Salade en Zoete aardappel Puree
Wo: Gebakken Zalm, doperwtenpuree en venkelsalade
Do: Weet ik al niet meer, en lief is weg met het boodschappenlijstje
Vr: Ik BBQ, lief eet met vrienden
Zo: Citrus Quinoa salade met heel veel groente
Ma: Pizza met geitenkaas en gekarameliseerde sjalotten
Di: Cajun Chickeen met Mais Salade en Zoete aardappel Puree
Wo: Gebakken Zalm, doperwtenpuree en venkelsalade
Do: Weet ik al niet meer, en lief is weg met het boodschappenlijstje
Vr: Ik BBQ, lief eet met vrienden
zaterdag 20 juli 2013 om 11:10
Zo: saté met salade
Ma: Caesar salad
Di: salade, gebakken aardappelwedges, jalapenoburger
Wo: pasta met courgette, brie, champignons en een roomsausje
Do: Vietnamese spring rolls met gemarineerd varkensvlees en verschillende rauwe groentes
Vr: kip met brie en rozemarijn uit de oven, gebakken minikrieltjes, roergebakken verse spinazie
Za: gevulde pasta met spinazie, zeekraal, pittige garnalen
Zo: groenten uit de oven met feta, quinoasalade, falafel
Ma: Caesar salad
Di: salade, gebakken aardappelwedges, jalapenoburger
Wo: pasta met courgette, brie, champignons en een roomsausje
Do: Vietnamese spring rolls met gemarineerd varkensvlees en verschillende rauwe groentes
Vr: kip met brie en rozemarijn uit de oven, gebakken minikrieltjes, roergebakken verse spinazie
Za: gevulde pasta met spinazie, zeekraal, pittige garnalen
Zo: groenten uit de oven met feta, quinoasalade, falafel
zaterdag 20 juli 2013 om 19:09
za: biefstuk in portjus met vijgen en pastinaak aardappel puree
zo: pompoenkikkererwtenburgers met haloumni
ma: zwarte bonen soep met maissalsa
di: tagliatelli met garnalen
wo: uit eten met een vriendin
do: uit eten met mijn werk
vr: oud huisgenoten van mijn lief komen eten, moet nog bedenken wat we gaan maken.
zo: pompoenkikkererwtenburgers met haloumni
ma: zwarte bonen soep met maissalsa
di: tagliatelli met garnalen
wo: uit eten met een vriendin
do: uit eten met mijn werk
vr: oud huisgenoten van mijn lief komen eten, moet nog bedenken wat we gaan maken.
zondag 28 juli 2013 om 11:50
zondag 28 juli 2013 om 12:18
Ik lees vaak mee maar zal zelf ook eens iets plaatsen.
Ma couscoussalade met kip
http://www.boodschappen.n ... scoussalade-met-kipkebab/
Di gekookte aardappelen boontjes en gehaktbal
Wo gebakken aardappelen, sla en filetlapje
Do kipwrap met honing-notendressing
http://www.boodschappen.n ... met-honing-notendressing/
Vr pannenkoeken
Ma couscoussalade met kip
http://www.boodschappen.n ... scoussalade-met-kipkebab/
Di gekookte aardappelen boontjes en gehaktbal
Wo gebakken aardappelen, sla en filetlapje
Do kipwrap met honing-notendressing
http://www.boodschappen.n ... met-honing-notendressing/
Vr pannenkoeken
zondag 28 juli 2013 om 12:21
Terug een weekmenu na drie weken Mexicaans en een ongepland weekje thuis
Hier wordt het:
Vandaag: mosselen
Morgen: pasta met spekjes, champignons, room
Dinsdag: Kabeljauw, verse spinazie, paprikablokjes, gemarineerde, gebakken aardappeltjes
Woensdag: Tomaat-garnaal met salade en kroketjes
Donderdag: Indiase boontjes/bloemkool met kip en rijst
Vrijdag: Fishsticks, tartaar, puree
Zaterdag: uit eten
Hier wordt het:
Vandaag: mosselen
Morgen: pasta met spekjes, champignons, room
Dinsdag: Kabeljauw, verse spinazie, paprikablokjes, gemarineerde, gebakken aardappeltjes
Woensdag: Tomaat-garnaal met salade en kroketjes
Donderdag: Indiase boontjes/bloemkool met kip en rijst
Vrijdag: Fishsticks, tartaar, puree
Zaterdag: uit eten
zondag 28 juli 2013 om 12:34
Maandag - Griekse salade met brood
Dinsdag - couscoussalade
Woensdag - couscoussalade
Donderdag - meergranen wrap met ijsbergsla olijven feta komkommer paprika ui falafel en yoghurt kruidensaus
Vrijdag - Friet
Zaterdag -meergranen wrap met komkommer paprika ui vegaballetjes en yoghurt kruidensaus
Zondag (vanavond) - uit eten
Dinsdag - couscoussalade
Woensdag - couscoussalade
Donderdag - meergranen wrap met ijsbergsla olijven feta komkommer paprika ui falafel en yoghurt kruidensaus
Vrijdag - Friet
Zaterdag -meergranen wrap met komkommer paprika ui vegaballetjes en yoghurt kruidensaus
Zondag (vanavond) - uit eten
I choose happy!
zondag 28 juli 2013 om 15:44
vrijdag 2 augustus 2013 om 10:32
Het is al een poosje geleden maar hieronder mijn weekmenu:
Vandaag: BBQ met mijn schoonzus en zwager
Zaterdag: zelfgemaakte pizza of pannini
Zondag: Mosselen
Maandag: Thaise kipspiesen met koriander en quinoa
Dinsdag: Oranje maaltijdsalade (o.a. met gele rijst, worteltjes, mango en kibbeling).
Woensdag: eten bij mijn moeder
Donderdag: pasta met garnalen en rucola pesto
Vrijdag: nog geen idee
Vandaag: BBQ met mijn schoonzus en zwager
Zaterdag: zelfgemaakte pizza of pannini
Zondag: Mosselen
Maandag: Thaise kipspiesen met koriander en quinoa
Dinsdag: Oranje maaltijdsalade (o.a. met gele rijst, worteltjes, mango en kibbeling).
Woensdag: eten bij mijn moeder
Donderdag: pasta met garnalen en rucola pesto
Vrijdag: nog geen idee
vrijdag 2 augustus 2013 om 11:46
vrijdag 2 augustus 2013 om 11:54
maandag - gegrilde groenten en een gestoomde grote aardappel met yoghurt kruidensaus
dinsdag - bloemkool met kaas, gekookte aardappels en een vegaburger
woensdag - turks brood met smeersels
donderdag - pizza
vrijdag - Griekse salade met een kaasburger
zaterdag - Toscaanse broodsalade
Zondag - Pasta met tomaat, verse spinazie en parmezaanse kaas
Het is met die warmte een beetje een rare eetweek.
dinsdag - bloemkool met kaas, gekookte aardappels en een vegaburger
woensdag - turks brood met smeersels
donderdag - pizza
vrijdag - Griekse salade met een kaasburger
zaterdag - Toscaanse broodsalade
Zondag - Pasta met tomaat, verse spinazie en parmezaanse kaas
Het is met die warmte een beetje een rare eetweek.
I choose happy!
vrijdag 2 augustus 2013 om 19:20
zaterdag 3 augustus 2013 om 11:37
zondag 4 augustus 2013 om 12:40
Ik doe het liefste ook boodschappen voor de week (komt bij bij neer op vijf dagen omdat ik in het weekend of naar mijn ouders ga of buiten de deur eet)
Maandag: tartaartjes met champignons en een salade van rucola
Dinsdag: verse hamburgertjes met rucola en sweet chili
Woensdag: curry met peulen, kipfilet en koriander
Donderdag: pasta met verse zalm
Vrijdag: andere curryvariant; meestal mix ik wat met groenten, tenzij ik ze nog niet op heb gemaakt.
Maandag: tartaartjes met champignons en een salade van rucola
Dinsdag: verse hamburgertjes met rucola en sweet chili
Woensdag: curry met peulen, kipfilet en koriander
Donderdag: pasta met verse zalm
Vrijdag: andere curryvariant; meestal mix ik wat met groenten, tenzij ik ze nog niet op heb gemaakt.
zondag 4 augustus 2013 om 13:01
Korte week, hier (toch wat betreft zelf eten voorzien)
Morgen: Chateaubriand, champignons, salade en frietjes
Dinsdag: Zalm, taboule, rucola met pijnboompitten en parmezaanschilfers, kerstomaten
Woensdag: Spinaziepuree met eieren
Donderdag; uit eten
En dan vrijdag bij mijn moeder, zaterdag een trouwfeest en zondag een feestje met BBQ
Morgen: Chateaubriand, champignons, salade en frietjes
Dinsdag: Zalm, taboule, rucola met pijnboompitten en parmezaanschilfers, kerstomaten
Woensdag: Spinaziepuree met eieren
Donderdag; uit eten
En dan vrijdag bij mijn moeder, zaterdag een trouwfeest en zondag een feestje met BBQ
dinsdag 6 augustus 2013 om 11:19
dinsdag 6 augustus 2013 om 16:00
Maandag - Mexicaans gekruide groente, zelfgemaakte guacemole en een handje tortillachips
Dinsdag - Tapas van restjes (groene aspergetips met oude kaas, toscaanse broodsalade, gegrilde groene paprika reepjes, gemarineerde tofu, mini ei-groente-kaas omeletje)
Woensdag - Champignonsoep met brood en groente sticks met yoghurt-knoflookdip
Donderdag - Roerbakgroenten met rijst en tofu
Vrijdag - uit eten
Zaterdag - zelfgemaakte roti
Zondag - gestoomde aardappel met sla en een gekookt ei
Dinsdag - Tapas van restjes (groene aspergetips met oude kaas, toscaanse broodsalade, gegrilde groene paprika reepjes, gemarineerde tofu, mini ei-groente-kaas omeletje)
Woensdag - Champignonsoep met brood en groente sticks met yoghurt-knoflookdip
Donderdag - Roerbakgroenten met rijst en tofu
Vrijdag - uit eten
Zaterdag - zelfgemaakte roti
Zondag - gestoomde aardappel met sla en een gekookt ei
I choose happy!
dinsdag 6 augustus 2013 om 16:36
Ma: Fajita met kip, groene paprika, ui, tomaat, sla en bbq-saus
Di: Gehaktballetjes in tomatensaus met Marokkaanse couscous
Wo: Zalmmoot met frietjes en groene salade
Do: Penne met kip, pesto, creme fraiche, uitje en paprika
Vr: nog te bepalen/halen, ligt aan de restjes
Overgebleven wraps van de fajita's worden gebruikt voor de lunch
Di: Gehaktballetjes in tomatensaus met Marokkaanse couscous
Wo: Zalmmoot met frietjes en groene salade
Do: Penne met kip, pesto, creme fraiche, uitje en paprika
Vr: nog te bepalen/halen, ligt aan de restjes
Overgebleven wraps van de fajita's worden gebruikt voor de lunch
vrijdag 9 augustus 2013 om 13:21
vrijdag 9 augustus 2013 om 18:07
Wo: hoisin chicken
Do: pasta met spinazie, erwtjes, kaas
Vr: frittata met champignons, courgette, tomaten, ciabatta met smeersel erbij
Za: waarschijnlijk niet zoveel, want in de middag een meet met kookgekken dus véél eten
Zo: etentje bij familie, voor- en hoofdgerecht geen idee, ik ben verantwoordelijk voor het dessert en maak een mangoclafoutis
Do: pasta met spinazie, erwtjes, kaas
Vr: frittata met champignons, courgette, tomaten, ciabatta met smeersel erbij
Za: waarschijnlijk niet zoveel, want in de middag een meet met kookgekken dus véél eten
Zo: etentje bij familie, voor- en hoofdgerecht geen idee, ik ben verantwoordelijk voor het dessert en maak een mangoclafoutis
zondag 11 augustus 2013 om 18:00
Normaal ben ik helemaal niet zo van het plannen, maar heb veel boodschappen gehaald gisteren dus moet ik wel.
Za: noodle ommelet met kipworst en kaas
Zo: turksepizza met kip en sla ( alleen Turkse pizza gekocht)
Ma&di: kip met rijst en wokgroenten
Wo: pittige tomatensoep met brood
Do: iets met noodles
Za: noodle ommelet met kipworst en kaas
Zo: turksepizza met kip en sla ( alleen Turkse pizza gekocht)
Ma&di: kip met rijst en wokgroenten
Wo: pittige tomatensoep met brood
Do: iets met noodles
