Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
woensdag 9 september 2015 om 11:32
Gisteren: nasi uit de vriezer, erbij zelfgemaakte saté, een gebakken eitje, gebakken banaan, zoetzure komkommer en kroepoek.
Vandaag: restje zuurkoolstamp uit de vriezer, erbij speklapjes.
Morgen: pasta met stroganoffsaus (ook uit de vriezer), erbij wat rauwkost.
Vrijdag: geen idee nog, eten bij mijn nichtje omdat we daar op gaan passen.
Zaterdag: BBQ tijdens een bedrijfsuitje van lief.
Zondag: nog geen idee, waarschijnlijk weer iets uit de vriezer, want proberen deze even leeg te eten voordat we op vakantie gaan.
Vandaag: restje zuurkoolstamp uit de vriezer, erbij speklapjes.
Morgen: pasta met stroganoffsaus (ook uit de vriezer), erbij wat rauwkost.
Vrijdag: geen idee nog, eten bij mijn nichtje omdat we daar op gaan passen.
Zaterdag: BBQ tijdens een bedrijfsuitje van lief.
Zondag: nog geen idee, waarschijnlijk weer iets uit de vriezer, want proberen deze even leeg te eten voordat we op vakantie gaan.
????????????
vrijdag 11 september 2015 om 15:55
Ben lang niet hier geweest, maar vanaf nu doe ik weer mee:
Gisteren; kip ananas curry taart
Vandaag Saagh Gosh,
Morgen ; eten bij vrienden
Zondag; zelfgemaakte rundvlees kroketten( woon in het buitenland, dus moet ze zelf maken) Patat, sla
Maandag; Kip gevuldste knoflook, Salie Citroen boter, met witlof salade
Dinsdag; pompoensoep met volkorenbrood
Woensdag; Spaghetti Carbonare
Gisteren; kip ananas curry taart
Vandaag Saagh Gosh,
Morgen ; eten bij vrienden
Zondag; zelfgemaakte rundvlees kroketten( woon in het buitenland, dus moet ze zelf maken) Patat, sla
Maandag; Kip gevuldste knoflook, Salie Citroen boter, met witlof salade
Dinsdag; pompoensoep met volkorenbrood
Woensdag; Spaghetti Carbonare
zaterdag 12 september 2015 om 14:30
Ma: gehaktballen en slastamppot
Di: andijviestamppot met kaas, bloedsinaasappelmousse (mocht aanschuiven elders)
Wo: gepaneerd visje met minikriel en broccoli
Do: uit eten (Portugees)
Vr: Indiase curry met veel groenten en een gekookt ei
Za: pie met kip, prei & wortelen
Zo: couscoussalade met broccoli, tomaten, feta, koriander, erwtjes en runderchipolata
Di: andijviestamppot met kaas, bloedsinaasappelmousse (mocht aanschuiven elders)
Wo: gepaneerd visje met minikriel en broccoli
Do: uit eten (Portugees)
Vr: Indiase curry met veel groenten en een gekookt ei
Za: pie met kip, prei & wortelen
Zo: couscoussalade met broccoli, tomaten, feta, koriander, erwtjes en runderchipolata
zaterdag 12 september 2015 om 14:49
Vandaag: witloftaart voor man en mij, kinderen pasta met tomatensaus.
Zondag: ik mosselen, man en kinderen kibbeling, komkommersalade en patat.
Maandag: gevulde kipfilet in bladerdeeg met broccoli/wortel mix.
Dinsdag: prei/kip pastei.
Woensdag:tortilla met een vulling van kip en paprika.
Donderdag: spicey runderreepjes, sambal boontjes en rijst.
Vrijdag: restjes.
Zondag: ik mosselen, man en kinderen kibbeling, komkommersalade en patat.
Maandag: gevulde kipfilet in bladerdeeg met broccoli/wortel mix.
Dinsdag: prei/kip pastei.
Woensdag:tortilla met een vulling van kip en paprika.
Donderdag: spicey runderreepjes, sambal boontjes en rijst.
Vrijdag: restjes.
zaterdag 12 september 2015 om 16:21
Ma: roerbakgroente, rijst, tofu
di/wo: rijstnoodles en brocoli in woksaus, cassave kroepoek
do/vij: zoete aardappels, champignons, boontjes in sojasaus
za/zo: bloemkool in honing/knoflooksaus, waarschijnlijk met iets van rijst oid.
di/wo: rijstnoodles en brocoli in woksaus, cassave kroepoek
do/vij: zoete aardappels, champignons, boontjes in sojasaus
za/zo: bloemkool in honing/knoflooksaus, waarschijnlijk met iets van rijst oid.
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
woensdag 16 september 2015 om 14:33
Maandag: meergranenrijst, broccoli en gehaktballetjes in zoet-zure saus.
Dinsdag: zuurkoolstamppot (restje uit de vriezer) en gemarineerde speklapjes.
Woensdag: gebakken aardappeltjes, sperziebonen en varkenshaas uit de oven in een peper-pesto sausje.
Donderdag: kip parmezaan en riso met pesto en gegrilde groenten.
Vrijdag: geen idee, misschien bij ouders en anders wat restjes of een boterham met ei.
Zaterdag: in het vliegtuig.
Dinsdag: zuurkoolstamppot (restje uit de vriezer) en gemarineerde speklapjes.
Woensdag: gebakken aardappeltjes, sperziebonen en varkenshaas uit de oven in een peper-pesto sausje.
Donderdag: kip parmezaan en riso met pesto en gegrilde groenten.
Vrijdag: geen idee, misschien bij ouders en anders wat restjes of een boterham met ei.
Zaterdag: in het vliegtuig.
????????????
woensdag 16 september 2015 om 14:52
Maandag: Gebakken aardappeltjes met gerookt paprikapoeder, wokgroenten met extra champignons en ui, varkenshaas.
Dinsdag: Curry met kikkererwten, wokgroenten, kip en klein beetje zilvervliesrijst.
Woensdag: Boerenkoolstamppot met duitse biefstuk.
Donderdag: Bij moeder eten.
Vrijdag: Kipschnitzel met spinazie en gepofte aardappels.
Zaterdag: Curry met vis.
Zondag: Misschien pasta of zelfgemaakte soep.
Dinsdag: Curry met kikkererwten, wokgroenten, kip en klein beetje zilvervliesrijst.
Woensdag: Boerenkoolstamppot met duitse biefstuk.
Donderdag: Bij moeder eten.
Vrijdag: Kipschnitzel met spinazie en gepofte aardappels.
Zaterdag: Curry met vis.
Zondag: Misschien pasta of zelfgemaakte soep.
donderdag 17 september 2015 om 11:23
Ik doe altijd op vrijdagavond de weekboodschappen dus ik plan van zaterdag t/m vrijdag
Zaterdag: lasagne met stokbrood
Zondag: zelf sushi (proberen te) maken met avocado/surimi en crispy chicken/avocado
Maandag: vegetarische schnitzel met gewokte groenten en gekookte aardappeltjes
Dinsdag: chicken tonight met rijst en doperwten
Woensdag: wraps met gekruid gehakt
Donderdag: gebakken aardappeltjes met rode kool/appeltjes en een rundhamburger
Vrijdag: kipfilet met sajoerboontjes en rijst
Zaterdag: lasagne met stokbrood
Zondag: zelf sushi (proberen te) maken met avocado/surimi en crispy chicken/avocado
Maandag: vegetarische schnitzel met gewokte groenten en gekookte aardappeltjes
Dinsdag: chicken tonight met rijst en doperwten
Woensdag: wraps met gekruid gehakt
Donderdag: gebakken aardappeltjes met rode kool/appeltjes en een rundhamburger
Vrijdag: kipfilet met sajoerboontjes en rijst
zondag 20 september 2015 om 13:27
Ma: gestoofd hamlapje met champignons, ui en broccoli, erbij minikrieltjes
Di: spaghetti
Wo: wraps met rauwkost en kip uit de oven
Do: gado gado met gebakken rijst en vega filetstukjes
Vr: Surinaams (mocht aanschuiven)
Za: restjes van vrijdag die ik meekreeg, zelf nog wat saoto soep gemaakt
Zo: groene Thaise curry met vis en garnalen en veel roerbakgroenten
Di: spaghetti
Wo: wraps met rauwkost en kip uit de oven
Do: gado gado met gebakken rijst en vega filetstukjes
Vr: Surinaams (mocht aanschuiven)
Za: restjes van vrijdag die ik meekreeg, zelf nog wat saoto soep gemaakt
Zo: groene Thaise curry met vis en garnalen en veel roerbakgroenten
zondag 20 september 2015 om 17:14
Ma/di: geroosterde bloemkool met knoflook/honingsaus, samen met een nanabroodje
woe: bij moeders die is dan net terug van vakantie
do/vrij: aardappeltjes/spinazie/zongedroogde tomaatjes uit de wok met seitan-stukjes
zat/zo: pasta met pompoensaus
woe: bij moeders die is dan net terug van vakantie
do/vrij: aardappeltjes/spinazie/zongedroogde tomaatjes uit de wok met seitan-stukjes
zat/zo: pasta met pompoensaus
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zondag 20 september 2015 om 19:51
Vrijdag: ovenschotel met bloemkool, mortadella en mascarpone
Zaterdag: Uit eten
Vandaag: Kippengehaktbal (met kerstomaatje erin en spek errond), gestoofde paprika in tomatensaus, gebakken aardappelen
Morgen: Pasta met spekjes, room en champignons
Dinsdag: Nasi en loempia's
Woensdag: Hamburger met preipuree
Donderdag: ?? (ik gok op sushi- het zal in ieder geval iets makkelijk worden)
Zaterdag: Uit eten
Vandaag: Kippengehaktbal (met kerstomaatje erin en spek errond), gestoofde paprika in tomatensaus, gebakken aardappelen
Morgen: Pasta met spekjes, room en champignons
Dinsdag: Nasi en loempia's
Woensdag: Hamburger met preipuree
Donderdag: ?? (ik gok op sushi- het zal in ieder geval iets makkelijk worden)
dinsdag 22 september 2015 om 22:58
quote:cybermeisje schreef op 20 september 2015 @ 17:14:
Ma/di: geroosterde bloemkool met knoflook/honingsaus, samen met een nanabroodje
woe: bij moeders die is dan net terug van vakantie
do/vrij: aardappeltjes/spinazie/zongedroogde tomaatjes uit de wok met seitan-stukjes
zat/zo: pasta met pompoensaus
Oeh die bloemkool... hoe maak je dat? En pasta met pompoensaus oehlala. Apart (in de positieve zin!) lijstje..
@Meauve01 crispy chicken sushi jum! Is het gelukt???
Bij mij (5 recepten, laatste paar dagen kunnen verschillen)
Ma: Sambal goreng telor eitjes met sajoer boontjes en rijst
Di: Chili sin carne (met bruine bonen, kidneybonen, mais, groene paprika, tomaten en heeeel veel kruiden) en basmati rijst
Woe: Zalm met gewokte spruitjes
Do: Vegetarische pasta (en voor mij courgetti) met een tomaten-geitenkaassausje
Vrij: Bietensalade met biologische runderworstjes en aardappelkroketjes
Weekend: ik denk een keer vegetarische pasta met artisjok en kliekjes
Ma/di: geroosterde bloemkool met knoflook/honingsaus, samen met een nanabroodje
woe: bij moeders die is dan net terug van vakantie
do/vrij: aardappeltjes/spinazie/zongedroogde tomaatjes uit de wok met seitan-stukjes
zat/zo: pasta met pompoensaus
Oeh die bloemkool... hoe maak je dat? En pasta met pompoensaus oehlala. Apart (in de positieve zin!) lijstje..
@Meauve01 crispy chicken sushi jum! Is het gelukt???
Bij mij (5 recepten, laatste paar dagen kunnen verschillen)
Ma: Sambal goreng telor eitjes met sajoer boontjes en rijst
Di: Chili sin carne (met bruine bonen, kidneybonen, mais, groene paprika, tomaten en heeeel veel kruiden) en basmati rijst
Woe: Zalm met gewokte spruitjes
Do: Vegetarische pasta (en voor mij courgetti) met een tomaten-geitenkaassausje
Vrij: Bietensalade met biologische runderworstjes en aardappelkroketjes
Weekend: ik denk een keer vegetarische pasta met artisjok en kliekjes
zaterdag 10 oktober 2015 om 17:21
zaterdag 10 oktober 2015 om 17:28
Maandag/overmorgen: pompoenrisotto met geitenkaas
Morgen: veggie cannelloni
Vandaag: lekkerbek, aardappels uit de oven en worteltjes
Gister: penne met vier kazen en tomatensaus uit de oven
Donderdag: broodje door avondactiviteit
Woensdag: vegaburger met andijviestamppot/puree en doperwten
Dinsdag: kip- en groentenragout in bladerdeeg met gepofte aardappel
Man, wat een ongezonde week! Volgende week maar weer wokken
Morgen: veggie cannelloni
Vandaag: lekkerbek, aardappels uit de oven en worteltjes
Gister: penne met vier kazen en tomatensaus uit de oven
Donderdag: broodje door avondactiviteit
Woensdag: vegaburger met andijviestamppot/puree en doperwten
Dinsdag: kip- en groentenragout in bladerdeeg met gepofte aardappel
Man, wat een ongezonde week! Volgende week maar weer wokken
zaterdag 10 oktober 2015 om 21:08
Ma: romige risotto met kip, erbij een frisse salade.
Di: tajine met vlees, pruimen en amandelen. Daarbij brood.
Wo: rode linzensoep en een pasta salade met rode pesto, rucola, feta, tonijn, zongedroogde tomaatjes en pijnboompitjes.
Do: zuurkool uit de oven met rookworst
Vr: spinazietaart
Za: uiteten
Zo: uiteten
Di: tajine met vlees, pruimen en amandelen. Daarbij brood.
Wo: rode linzensoep en een pasta salade met rode pesto, rucola, feta, tonijn, zongedroogde tomaatjes en pijnboompitjes.
Do: zuurkool uit de oven met rookworst
Vr: spinazietaart
Za: uiteten
Zo: uiteten
zaterdag 10 oktober 2015 om 21:31
Haha, dit is een leuke. Zo onstuimig op dit moment hier. Ik doe een poging van afgelopen week:
Ma: spaghetti opgewarmd
Di: Tosti
Woe: m'n moeder kwam met hutspot die alleen nog opgewarmd moest worden. Incl Hema rookworst
Do: restje van woensdag incl mager gehakt en appelmoes
Vr: WONDERBAARLIJK in een restaurant.. Zalmfilet met gamba's en roergebakken groente
Za: aanmaak aardappelpuree met eenpersoons Gelderse rookworst en worteltjes
Ma: spaghetti opgewarmd
Di: Tosti
Woe: m'n moeder kwam met hutspot die alleen nog opgewarmd moest worden. Incl Hema rookworst
Do: restje van woensdag incl mager gehakt en appelmoes
Vr: WONDERBAARLIJK in een restaurant.. Zalmfilet met gamba's en roergebakken groente
Za: aanmaak aardappelpuree met eenpersoons Gelderse rookworst en worteltjes
24/7 is the precious code
maandag 19 oktober 2015 om 17:48
Zaterdag: Pasta Carbonara met gerookte zalm, tomaat en courgette, parmezaanse kaas.
Zondag: Aardappeltjes uit de oven, salade met o.a. Feta, komkommer en tomaat, piri-piri kipkluifjes.
Maandag: verse tomatensoep met stokbrood
Dinsdag: Mihoen met kroepoek en sate.
Woensdag: Eten in de auto, dus waarschijnlijk een wrap met zalm en avocado.
Donderdag: Spaghetti Bolognese
Zondag: Aardappeltjes uit de oven, salade met o.a. Feta, komkommer en tomaat, piri-piri kipkluifjes.
Maandag: verse tomatensoep met stokbrood
Dinsdag: Mihoen met kroepoek en sate.
Woensdag: Eten in de auto, dus waarschijnlijk een wrap met zalm en avocado.
Donderdag: Spaghetti Bolognese
maandag 19 oktober 2015 om 19:33
Wat een heerlijke gerechten komen hier voorbij!
Hier mijn vermoedelijke weekmenu:
Ma: aanmaak aardappelpuree met sperzieboontjes
Di: macaroni gemengd met maaltijdmix zakje
Woe: helft van dinsdag
Do: mijn moeder komt met pannenkoeken
Vr: ligt eraan wat er over is van do donderdag. Anders wordt het voor hoe het nu lijkt Goulash soep
Za & zo.. Ik weet het werkelijk waar nog niet!
Hier mijn vermoedelijke weekmenu:
Ma: aanmaak aardappelpuree met sperzieboontjes
Di: macaroni gemengd met maaltijdmix zakje
Woe: helft van dinsdag
Do: mijn moeder komt met pannenkoeken
Vr: ligt eraan wat er over is van do donderdag. Anders wordt het voor hoe het nu lijkt Goulash soep
Za & zo.. Ik weet het werkelijk waar nog niet!
24/7 is the precious code
