Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
woensdag 4 november 2015 om 12:11
Heb net een boodschappen lijst gemaakt....
Morgen, rodekoolquiche met geitenkaas
Vrijdag. bezoek, voorgerecht, zoete aardappelsoep, hoofd; varkenshaar in parmaham en salie, met rabarber . toetje...... weet ik niet
zaterdag rest zoete aardappelsoep
zondag Vet; patat, kroketten frikandellen.
Maandag ; Brokkoli quiche met roquefort , en walnoten
Dinsdag; chinese tomatensoep
woensdag: spagettti carbonare
Morgen, rodekoolquiche met geitenkaas
Vrijdag. bezoek, voorgerecht, zoete aardappelsoep, hoofd; varkenshaar in parmaham en salie, met rabarber . toetje...... weet ik niet
zaterdag rest zoete aardappelsoep
zondag Vet; patat, kroketten frikandellen.
Maandag ; Brokkoli quiche met roquefort , en walnoten
Dinsdag; chinese tomatensoep
woensdag: spagettti carbonare
woensdag 4 november 2015 om 13:03
Ik eet zoveel mogelijk clean en koolhydraat arm.
Maandag: Kip met geroosterde broccoli en tomaat uit de oven
Dinsdag:Kabeljauwfilets met courgette, ui en champignons
Woensdag: Kip met broccoli en gorgonzola uit de oven...met een salade van hummus, kalkoen, paprika, komkommer en sla
Donderdag: Varkenshaas met spruitjes en spekjes
Vrijdag: Bloekmoolrijst kip kerrie ( met doperwten )
Zaterdag: Cheatmeal: friet met mayonaise en Griekse salade
Zondag: Aubergine met tomaat en fetakaas uit de oven met een stukje zalmfilet
Maandag: Kip met geroosterde broccoli en tomaat uit de oven
Dinsdag:Kabeljauwfilets met courgette, ui en champignons
Woensdag: Kip met broccoli en gorgonzola uit de oven...met een salade van hummus, kalkoen, paprika, komkommer en sla
Donderdag: Varkenshaas met spruitjes en spekjes
Vrijdag: Bloekmoolrijst kip kerrie ( met doperwten )
Zaterdag: Cheatmeal: friet met mayonaise en Griekse salade
Zondag: Aubergine met tomaat en fetakaas uit de oven met een stukje zalmfilet
vrijdag 6 november 2015 om 12:29
zaterdag 7 november 2015 om 15:02
Ma: boerenkoolstamppot met spekjes en rookworst
Di: champignonsoep, spinazie met een eitje en aardappelen
Wo: pittige Indonesische gehaktballetjes met bonen en nasi
Do: uit eten
Vr: pompoensoep met ras el hanout, coq au vin met wortelen en champignons en rozemarijnaardappelen, citroenbavarois toe (we kregen eters)
Za: spinaziekaasrondo met aardappelgratin en spinazie
Zo: homemade pizza
Di: champignonsoep, spinazie met een eitje en aardappelen
Wo: pittige Indonesische gehaktballetjes met bonen en nasi
Do: uit eten
Vr: pompoensoep met ras el hanout, coq au vin met wortelen en champignons en rozemarijnaardappelen, citroenbavarois toe (we kregen eters)
Za: spinaziekaasrondo met aardappelgratin en spinazie
Zo: homemade pizza
zaterdag 7 november 2015 om 16:51
zondag 8 november 2015 om 10:05
maandag 9 november 2015 om 14:12
maandag 9 november 2015 om 17:19
Vandaag: Indische hutspot met draadjesvlees
Morgen: butter chicken, sperziebonen en naan.
Woensdag: rode kool, gekookte aardappeltjes en een gehaktbal.
Donderdag: bij mijn ouders
Vrijdag: gebakken aardappeltjes, ratatouille en een kaasschnitzel.
Zaterdag: volkoren spaghetti met zelfgemaakte tomatensaus, wokgroenten en gehakt.
Morgen: butter chicken, sperziebonen en naan.
Woensdag: rode kool, gekookte aardappeltjes en een gehaktbal.
Donderdag: bij mijn ouders
Vrijdag: gebakken aardappeltjes, ratatouille en een kaasschnitzel.
Zaterdag: volkoren spaghetti met zelfgemaakte tomatensaus, wokgroenten en gehakt.
????????????
dinsdag 10 november 2015 om 09:06
Maandag: geen tortellini, maar gebakken aardappeltjes, bloemkool en een spinazie-kaasburger
Vandaag: spaghetti bolognaise (de échte, ga er zo aan beginnen), vlees en veggie
Morgen: pizza (veggie, zelf maken)
Donderdag: geen idee, eet alleen. Ik denk wat tortellini, die maandag gepland stond.
Vrijdag: tomates-crevettes met sla en vermoedeelijk ovenfrietjes.
Vandaag: spaghetti bolognaise (de échte, ga er zo aan beginnen), vlees en veggie
Morgen: pizza (veggie, zelf maken)
Donderdag: geen idee, eet alleen. Ik denk wat tortellini, die maandag gepland stond.
Vrijdag: tomates-crevettes met sla en vermoedeelijk ovenfrietjes.
dinsdag 10 november 2015 om 09:16
Ma: Mie met vegawokstukjes, groenten en curry woksaus
Di: Penne met tomatensaus, groenten en vegaballetjes
Wo: Krieltjes uit de oven met broccoli, vis voor vriend en vegaburger voor mij
Do: Verse champignonsoup met brood
Vr: Laat thuis, vriend moet maar wat bedenken
Za: oventaart met pompoen en geitenkaas
Zo: Nog geen idee
Di: Penne met tomatensaus, groenten en vegaballetjes
Wo: Krieltjes uit de oven met broccoli, vis voor vriend en vegaburger voor mij
Do: Verse champignonsoup met brood
Vr: Laat thuis, vriend moet maar wat bedenken
Za: oventaart met pompoen en geitenkaas
Zo: Nog geen idee
dinsdag 10 november 2015 om 14:54
Ma: hutspot met rookworst
Di: vers tomatensoepje met zelfgemaakte mini pizzatjes
Wo: pasta ovenschotel vegetarisch met salade
Do: kalfs koteletten, zelf gesneden ovenfrietjes met zeezout, spruitjes, boontjes, uitjes gewokt
Vr: tortellini met een champignon/spinazie roomsausje
Za: broodjes met zelfgemaakte vegetarische burgers en ik denk dat ik ook iets van een rijsts of couscous salade maak.
Zo: dagje weg dus makkelijk..
Di: vers tomatensoepje met zelfgemaakte mini pizzatjes
Wo: pasta ovenschotel vegetarisch met salade
Do: kalfs koteletten, zelf gesneden ovenfrietjes met zeezout, spruitjes, boontjes, uitjes gewokt
Vr: tortellini met een champignon/spinazie roomsausje
Za: broodjes met zelfgemaakte vegetarische burgers en ik denk dat ik ook iets van een rijsts of couscous salade maak.
Zo: dagje weg dus makkelijk..
dinsdag 10 november 2015 om 16:54
Vanaf vorige week:
Maandag: aardappels uit de acti fry, kip/pesto/kaas omhuld met spek uit de oven, salade
Dinsdag: pasta salade (pasta, sla, pesto, tomaten, garnalen)
Woensdag: loempia vd chinees
Donderdag: aardappels uit de acti fry, spare ribs en salade
Vrijdag: uiteten: luxe broodje hamburger
Zaterdag: gemarineerde kip met pindasaus en salade
Zondag: ziek, nix
Maandag: mexicaanse wraps
Vandaag: Lasagne met salade
Woensdag: hachee met aardappelpuree en rode kool
Donderdag: sushi
De rest nog niet bekend!
Maandag: aardappels uit de acti fry, kip/pesto/kaas omhuld met spek uit de oven, salade
Dinsdag: pasta salade (pasta, sla, pesto, tomaten, garnalen)
Woensdag: loempia vd chinees
Donderdag: aardappels uit de acti fry, spare ribs en salade
Vrijdag: uiteten: luxe broodje hamburger
Zaterdag: gemarineerde kip met pindasaus en salade
Zondag: ziek, nix
Maandag: mexicaanse wraps
Vandaag: Lasagne met salade
Woensdag: hachee met aardappelpuree en rode kool
Donderdag: sushi
De rest nog niet bekend!
zaterdag 14 november 2015 om 09:18
Donderdag: het werd witlof, kaas en champignons uit de oven.
Gister: tomates-crevettes met ovenfrietjes en een salade van wortel en sesamzaadjes.
Vandaag: tortellini met parmezaanse kaas, wat room en champignons. Voor vriend een restje tomatensaus erbij.
Morgen: XL-brunch bij familie, dus 's avonds knakworstjes met witte bolletjes (is zeker twee maanden geleden!).
Gister: tomates-crevettes met ovenfrietjes en een salade van wortel en sesamzaadjes.
Vandaag: tortellini met parmezaanse kaas, wat room en champignons. Voor vriend een restje tomatensaus erbij.
Morgen: XL-brunch bij familie, dus 's avonds knakworstjes met witte bolletjes (is zeker twee maanden geleden!).
zaterdag 14 november 2015 om 10:57
Afgelopen maandag die quiche met rode kool gemaakt. Nou Dames, hij kwam van de allerhande, meestal haal ik daar heerlijke recepten uit. Maar deze keer na 1 hap, ging het ding de prullenbak in.....
Donderdag; bietjes salade, met lammkoteletjes
Vrijdag; saagg gosh
Vandaag; bezoek, zalmavocado tartaar, lammgigot met aardappeltjes en gebakken groene groente
Zondag; capuns
Maandag; kip ananas taart
Dinsdag, groentesoep met stokbrood
Woensdag; weet ik nog niet
Donderdag; bietjes salade, met lammkoteletjes
Vrijdag; saagg gosh
Vandaag; bezoek, zalmavocado tartaar, lammgigot met aardappeltjes en gebakken groene groente
Zondag; capuns
Maandag; kip ananas taart
Dinsdag, groentesoep met stokbrood
Woensdag; weet ik nog niet
zaterdag 14 november 2015 om 11:19
Zo erg dojobo? Rodekool en geitenkaas lijkt me een prima combi. Wat was er zo niet-lekker aan dan?
Ma: pasta met cavolo nero, pompoen en kalkoenchorizo
Di: gehaktbal, worteltjes, aardappelen
Wo: gebakken vis, broccoli, aardappelen
Do: uit eten
Vr: uit eten
Za: gebakken polenta, kip met pesto en Italiaanse ham, roergebakken spinazie
Zo: frittata met veel groenten (o.a. artisjok) en geitenkaas
Ma: pasta met cavolo nero, pompoen en kalkoenchorizo
Di: gehaktbal, worteltjes, aardappelen
Wo: gebakken vis, broccoli, aardappelen
Do: uit eten
Vr: uit eten
Za: gebakken polenta, kip met pesto en Italiaanse ham, roergebakken spinazie
Zo: frittata met veel groenten (o.a. artisjok) en geitenkaas
dinsdag 17 november 2015 om 18:41
dinsdag 17 november 2015 om 18:51
Eetplanning van afgelopen week is iets gewijzigd door allerlei factoren.
Vrijdag: patat met een kaassoufle en kalfskroket
Zaterdag: bij schoonouders. Op zaterdag eten zij altijd brood. Had een broodje extra belegen kaas en een broodje gerookte zalm.
Zondag: ratatouille, gebakken mini-krieltjes en een kaasschnitzel.
Gisteren: basmati rijst met kalfsragout, prei en kastanjechampignons.
Vandaag: restje boerenkool stamppot met een gehaktbal.
Morgen: rode kool, gekookte aardappeltjes en een gehaktbal.
Donderdag: worteltjes en confit de canard. Erbij krieltjes gebakken in wat eendenvet en op smaak gebracht met zout, peper, knoflook en verse peterselie.
Vrijdag: patat met een kaassoufle en kalfskroket
Zaterdag: bij schoonouders. Op zaterdag eten zij altijd brood. Had een broodje extra belegen kaas en een broodje gerookte zalm.
Zondag: ratatouille, gebakken mini-krieltjes en een kaasschnitzel.
Gisteren: basmati rijst met kalfsragout, prei en kastanjechampignons.
Vandaag: restje boerenkool stamppot met een gehaktbal.
Morgen: rode kool, gekookte aardappeltjes en een gehaktbal.
Donderdag: worteltjes en confit de canard. Erbij krieltjes gebakken in wat eendenvet en op smaak gebracht met zout, peper, knoflook en verse peterselie.
????????????
