Gezondheid
alle pijlers
Hoeveel snoep voor 'n puber?
vrijdag 30 juli 2021 om 16:55
Toen ik zojuist het bed van mijn twaalfjarige dochter verschoonde, kwam ik een vuilniszak gevuld met lege colablikjes, chipszakjes en ijsverpakkingen enzo tegen. Ze eet stiekem en ze verstopt het afval.
Nou heb ik zelf al jaren een eetstoornis en ik geef absoluut niet het goede voorbeeld, dus de appel (was het maar 'n appel) valt niet ver van de boom. En ik ben natuurlijk in alle staten, want ik wil niet dat zij krijgt wat ik krijg.
Ik heb haar een brief geschreven waarin ik vertel dat ik van haar houd en haar begrijp en niet wil dat ze dit gaat doen met eten en dat ze er niet alleen voorstaat en dat ze, als ze wil, hier altijd met mij over kan praten en we wel een oplossing verzinnen. Die heb ik op de plek van de vuilniszak gelegd. Edit: die brief is al weggegooid wegens teveel drama.
Dus: wat moet ik nou doen? Reageer ik overdreven? (Dat zou zomaar kunnen, gevalletje projectie enzo.) Ik wil haar geen restricties opleggen, want that brought us blijkbaar here. Moet ik gewoon cola in de koelkast gaan leggen en mag ze onbeperkt frisdrank en vreetwerk pakken zodat ze het niet meer stiekem hoeft te doen? En dan hopelijk heel snel ontdekt dat het dan niet meer verboden is en dus minder interessant?
Wat is 'normaal' snoepgedrag voor 'n puber? Wat geven jullie je pubers? Mogen ze zelf pakken? Is het op=op? Hoeveel dan? Help? Iemand?
Extra info:
Nu bij ons is het zo dat ze op zaterdag een blikje frisdrank en 'n zakje chips krijgt en doordeweeks kan ze twee snoepjes/koekjes of 'n lollie ofzo pakken. Op = op. Als drinken is er ranja, thee, water. Als wij 's avonds iets pakken, krijgt zij uiteraard ook.
Die zak was niet vol-vol en een week of twee oud, er zaten een paar colablikjes en -flesjes, een paar waterijsverpakkingen en een leeg chipszakje in enzo. Ik ben vooral geschrokken van het feit dat ze het stiekem doet. Dat is rodevlaggerig voor mij.
Nou heb ik zelf al jaren een eetstoornis en ik geef absoluut niet het goede voorbeeld, dus de appel (was het maar 'n appel) valt niet ver van de boom. En ik ben natuurlijk in alle staten, want ik wil niet dat zij krijgt wat ik krijg.
Ik heb haar een brief geschreven waarin ik vertel dat ik van haar houd en haar begrijp en niet wil dat ze dit gaat doen met eten en dat ze er niet alleen voorstaat en dat ze, als ze wil, hier altijd met mij over kan praten en we wel een oplossing verzinnen. Die heb ik op de plek van de vuilniszak gelegd. Edit: die brief is al weggegooid wegens teveel drama.
Dus: wat moet ik nou doen? Reageer ik overdreven? (Dat zou zomaar kunnen, gevalletje projectie enzo.) Ik wil haar geen restricties opleggen, want that brought us blijkbaar here. Moet ik gewoon cola in de koelkast gaan leggen en mag ze onbeperkt frisdrank en vreetwerk pakken zodat ze het niet meer stiekem hoeft te doen? En dan hopelijk heel snel ontdekt dat het dan niet meer verboden is en dus minder interessant?
Wat is 'normaal' snoepgedrag voor 'n puber? Wat geven jullie je pubers? Mogen ze zelf pakken? Is het op=op? Hoeveel dan? Help? Iemand?
Extra info:
Nu bij ons is het zo dat ze op zaterdag een blikje frisdrank en 'n zakje chips krijgt en doordeweeks kan ze twee snoepjes/koekjes of 'n lollie ofzo pakken. Op = op. Als drinken is er ranja, thee, water. Als wij 's avonds iets pakken, krijgt zij uiteraard ook.
Die zak was niet vol-vol en een week of twee oud, er zaten een paar colablikjes en -flesjes, een paar waterijsverpakkingen en een leeg chipszakje in enzo. Ik ben vooral geschrokken van het feit dat ze het stiekem doet. Dat is rodevlaggerig voor mij.
pixymama wijzigde dit bericht op 30-07-2021 17:53
18.19% gewijzigd
vrijdag 30 juli 2021 om 17:48
Mijn zoon van 13 eet veel minder dagelijks en is veel te zwaar. Kortom, misschien moet je je kind wel meer brood gaan geven (?) De voedingsdeskundige van mijn zoon heeft iig minder voorgeschreven. Het is dus heel persoonlijk. En wees eerlijk wat er allemaal op gaat en wanneer en hoeveel.tanteslankie schreef: ↑30-07-2021 17:44Even kijken hoor. Mijn puberzoon van 12 van 12 eet op een dag:
Gemideld 7 boterhammen met zelfgekozen beleg
Liga oid
Snoep
Rijstwafels
Rauwkost
2 st fruit
Stukje kaas
Melk water cola
Augurken
Avondeten
Tosti's
Chips
Soep
En hij is lang en dun en heel sportief.
We vragen ons regelmatig af waar hij het allemaal laat. En zolang er gezond tegenover gezond staat vind ik het best
jonesboro wijzigde dit bericht op 30-07-2021 17:52
17.76% gewijzigd
vrijdag 30 juli 2021 om 17:51
Ik kan me voorstellen dat je kind gewoon trek/honger heeft. Ik ben halverwege 20 inmiddels maar weet nog goed dat toen ik in de puberteit zat, oneindig honger had. Had en heb nog steeds een slank postuur, maar schaamde me wel een beetje voor mn honger. Ben toen ook veel gaan snacken stiekem. Kan het zijn dat je dochter dat ook heeft? Dat ze schaamt omdat ze eigenlijk meer eten nodig heeft omdat ze simpelweg in de puberteit zit. Zou inderdaad met haar praten. Welk fruit vindt ze lekker? Mijn ouders hadden thuis vroeger ook altijd veel fruit op tafel in een schaal maar alleen wat ik niet lekker vond. Dus at ik het niet of met tegenzin. Pas toen ik op mezelf ging wonen, ben ik gezonder gaan eten omdat ik gezonde dingen kocht die ik ook lekker vind.
vrijdag 30 juli 2021 om 17:57
Ik heb een vriendin met boulimia. En zij denkt dat haar kinderen daar niks van merken. Haar dochter vindt ze mollig terwijl het een gewoon slank meisje is. Maar inmiddels denkt het meisje (jaar of 17) zelf ook dat ze mollig is.
Je hebt hulp nodig. Je geeft een verkeerd voorbeeld en daar kan je kind heel veel last van gaan krijgen.
Aan onze eetlijstjes heb je volgens mij niks, maar goed.... toen mijn kinderen zo oud waren gingen er meestal 6 boterhammen mee naar school. Uit school meestal zo'n minimarsje ofzo. Elke dag fruit. Gewoon avondeten en soms s avonds nog een tosti ofzo (zeker na sporten). En een koek of chocolaatje s avonds bij de koffie.
Elke dag wel gewoon een glas frisdrank. Verder veel water. En in het weekend chips (en soms doordeweeks ook wel)
Je hebt hulp nodig. Je geeft een verkeerd voorbeeld en daar kan je kind heel veel last van gaan krijgen.
Aan onze eetlijstjes heb je volgens mij niks, maar goed.... toen mijn kinderen zo oud waren gingen er meestal 6 boterhammen mee naar school. Uit school meestal zo'n minimarsje ofzo. Elke dag fruit. Gewoon avondeten en soms s avonds nog een tosti ofzo (zeker na sporten). En een koek of chocolaatje s avonds bij de koffie.
Elke dag wel gewoon een glas frisdrank. Verder veel water. En in het weekend chips (en soms doordeweeks ook wel)
vrijdag 30 juli 2021 om 17:59
Nog meer brood?Jonesboro schreef: ↑30-07-2021 17:48Mijn zoon van 13 eet veel minder dagelijks en is veel te zwaar. Kortom, misschien moet je je kind wel meer brood gaan geven (?) De voedingsdeskundige van mijn zoon heeft iig minder voorgeschreven. Het is dus heel persoonlijk. En wees eerlijk wat er allemaal op gaat en wanneer en hoeveel.
En ik geef niet, hij pakt gewoon. Hij kookt ook graag en regelmatig dus daar bemoei ik me niet mee. Hij heeft gewoon altijd honger en vindt het heerlijk om nieuwe dingen te proeven. Dat is sinds een half jaar ofzo dus het zal de leeftijd en groei zijn.
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
-Albert Einstein-
vrijdag 30 juli 2021 om 18:04
Stiekem snoepen kan ook gewoon pubergedrag zijn. Wel meer pubers die dat doen of deden, mijn zus bijvoorbeeld ook terwijl ik er helemaal geen behoefte aan had. Ze pikte ook snoep en koekjes naast dat ze het zelf kocht. En nee, daar wordt je niet dik van, gaat vanzelf weer over. Stiekem is spannend op die leeftijd.
Ik weet dat mijn buurjongen het bijvoorbeeld ook deed, het afval gooide hij bij mij in de tuin
De vraag is dus of dit gewoon onschuldig gedrag is of dat het wel een achtergrond heeft gezien je eigen eetstoornis.
Ik weet dat mijn buurjongen het bijvoorbeeld ook deed, het afval gooide hij bij mij in de tuin
De vraag is dus of dit gewoon onschuldig gedrag is of dat het wel een achtergrond heeft gezien je eigen eetstoornis.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:05
Dat dus.vivapimpelmees schreef: ↑30-07-2021 17:57Ik heb een vriendin met boulimia. En zij denkt dat haar kinderen daar niks van merken. Haar dochter vindt ze mollig terwijl het een gewoon slank meisje is. Maar inmiddels denkt het meisje (jaar of 17) zelf ook dat ze mollig is.
Ga nou hulp zoeken TO, voor jezelf.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:24
Heel eerlijk vind ik je paniek echt heel extreem. Ik lees niks zorgwekkends of stiekems in het gedrag van je dochter. Totaal normaal en gezond en niet stiekem om afval weg te gooien in je eigen afvalbak. Stiekem is verpakkingen verstoppen en stiekem weggooien, en met jouw houding is dat de volgende stap.
Wat zit jij hysterisch bovenop dat eten zeg. Ik heb bij mijn 13 jarige geen idee wat er precies gegeten wordt behalve dat het veel is. Tussendoor krijg ik regelmatig nog een appje dat er een ijsje, milkshake of wat ook gegeten is. (Als in ‘kijk wat we aan het doen zijn, niet vanwege toestemming) en als er bijv gezwommen wordt gebeurt het regelmatig dat blijkt dat er om 16:30 nog friet en ijs is genuttigd en we om 18:30 een avondmaaltijd hebben die ook naar binnen gaat. Plus toetje.
Ik koop snoep, chips en fris niet onbeperkt. Chips enz zijn in principe voor het weekend en fris ook.
Door de week heb ik een la met sultana, rijstwafels, koekjes, nootjes enz waar relatief onbeperkt van gegeten mag worden, op is wel op. En fruit enz is er altijd. Ranja ook. Wat in de ‘gebruikskast’ ligt mag op. Wat in de voorraadkast ligt pas na overleg openmaken.
Ik denk dat 4 boterhammen of een bak (echt een bak) yoghurt met muesli en noten en hagelslag (?!?!) meestal het ontbijt is. Tussendoor ontbijtkoek, fruit, enz. Lunch is met gemak 4 boterhammen, ontbijtkoek, ei, enz. (Ja allemaal, niet of of) in de vorm van tosti of gewoon. Tussendoor fruit of noten of als ik het heb bananenbrood of havermoutcake ofzo. Waterijsjes liggen in de zomer ook altijd op voorraad en mogen relatief onbeperkt gepakt worden, als in hoeft niet om gevraagd.
Avondeten doorgaans 2 borden vol van wat we hebben. In de avond doorgaans nog een bak yoghurt of een stuk kaas of koek ofzo. Of een waterijsje
Fris en chips en chocola heb ik niet zo vaak in huis voor door de week. Snoep koop ik vrijwel nooit. Maar er worden heus wel koekjes of soms een keer spontaan taart of patat gegeten en op school wordt er denk ik veel te vaak een frikandelbroodje, mars of frisdrank gehaald. Dat zie ik allemaal niet, maar ik kom ook echt wel lege verpakkingen snoep tegen van school of vanaf het zwembad ofzo. Dat is toch niet ‘stiekem’?
Helemaal gezond en dun en beweeglijk enzo, dat kind van mij. Eten bij honger of lekkere trek en hoeveelheden die ik echt niet snap. Maar dat regelt zichzelf
Wat zit jij hysterisch bovenop dat eten zeg. Ik heb bij mijn 13 jarige geen idee wat er precies gegeten wordt behalve dat het veel is. Tussendoor krijg ik regelmatig nog een appje dat er een ijsje, milkshake of wat ook gegeten is. (Als in ‘kijk wat we aan het doen zijn, niet vanwege toestemming) en als er bijv gezwommen wordt gebeurt het regelmatig dat blijkt dat er om 16:30 nog friet en ijs is genuttigd en we om 18:30 een avondmaaltijd hebben die ook naar binnen gaat. Plus toetje.
Ik koop snoep, chips en fris niet onbeperkt. Chips enz zijn in principe voor het weekend en fris ook.
Door de week heb ik een la met sultana, rijstwafels, koekjes, nootjes enz waar relatief onbeperkt van gegeten mag worden, op is wel op. En fruit enz is er altijd. Ranja ook. Wat in de ‘gebruikskast’ ligt mag op. Wat in de voorraadkast ligt pas na overleg openmaken.
Ik denk dat 4 boterhammen of een bak (echt een bak) yoghurt met muesli en noten en hagelslag (?!?!) meestal het ontbijt is. Tussendoor ontbijtkoek, fruit, enz. Lunch is met gemak 4 boterhammen, ontbijtkoek, ei, enz. (Ja allemaal, niet of of) in de vorm van tosti of gewoon. Tussendoor fruit of noten of als ik het heb bananenbrood of havermoutcake ofzo. Waterijsjes liggen in de zomer ook altijd op voorraad en mogen relatief onbeperkt gepakt worden, als in hoeft niet om gevraagd.
Avondeten doorgaans 2 borden vol van wat we hebben. In de avond doorgaans nog een bak yoghurt of een stuk kaas of koek ofzo. Of een waterijsje
Fris en chips en chocola heb ik niet zo vaak in huis voor door de week. Snoep koop ik vrijwel nooit. Maar er worden heus wel koekjes of soms een keer spontaan taart of patat gegeten en op school wordt er denk ik veel te vaak een frikandelbroodje, mars of frisdrank gehaald. Dat zie ik allemaal niet, maar ik kom ook echt wel lege verpakkingen snoep tegen van school of vanaf het zwembad ofzo. Dat is toch niet ‘stiekem’?
Helemaal gezond en dun en beweeglijk enzo, dat kind van mij. Eten bij honger of lekkere trek en hoeveelheden die ik echt niet snap. Maar dat regelt zichzelf
anoniem_406642 wijzigde dit bericht op 30-07-2021 18:30
2.20% gewijzigd
vrijdag 30 juli 2021 om 18:25
Bedankt voor jullie reacties! 
- brief weg
- praat met dochter
- zonder projectie!
- misschien valt het allemaal wel mee
- meer boterhammen en gezonde snacks eten is misschien wel beter
- check of haar lievelingsfruit er ook in overvloed is
- laat het eten verder over aan een normaal iemand (haar vader)
- zoek meer hulp
En adem in, adem uit.
- brief weg
- praat met dochter
- zonder projectie!
- misschien valt het allemaal wel mee
- meer boterhammen en gezonde snacks eten is misschien wel beter
- check of haar lievelingsfruit er ook in overvloed is
- laat het eten verder over aan een normaal iemand (haar vader)
- zoek meer hulp
En adem in, adem uit.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:27
Hier aten de pubers elke dag koek (biscuit) en snoep maar alles met mate. Neem wat je wilt maar laat ook over voor de anderen, eet met één tegelijk.
Chips en frisdrank niet dagelijks maar ook niet alleen maar op zaterdag. Op maandag kun je ook chips eten omdat het gezellig is.
Chips hoeft niet altijd met frisdrank en vice versa. Chips en water komt hier ook wel voor, etc.
Vanaf de brugklas ongeveer gingen ze ook zelf zonder overleg dingen pakken uit de voorraad. Biscuit mocht altijd open, een pak met zes luxe koeken niet.
Frisdrank is voor lekkere trek, als je dorst hebt neem je eerst wat water.
Dat waren ze al zo gewend dus geen nieuwe regels meer hoeven invoeren in de puberteit want juist dat is een lastig moment voor zoiets.
Chips en frisdrank niet dagelijks maar ook niet alleen maar op zaterdag. Op maandag kun je ook chips eten omdat het gezellig is.
Chips hoeft niet altijd met frisdrank en vice versa. Chips en water komt hier ook wel voor, etc.
Vanaf de brugklas ongeveer gingen ze ook zelf zonder overleg dingen pakken uit de voorraad. Biscuit mocht altijd open, een pak met zes luxe koeken niet.
Frisdrank is voor lekkere trek, als je dorst hebt neem je eerst wat water.
Dat waren ze al zo gewend dus geen nieuwe regels meer hoeven invoeren in de puberteit want juist dat is een lastig moment voor zoiets.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:37
pixymama schreef: ↑30-07-2021 18:25Bedankt voor jullie reacties!
- brief weg
Slim
- praat met dochter
Kijk daar mee uit. Praat eerder met een ander zodat je je stress elders kwijt kunt.
- zonder projectie!
Dat kun je denk ik niet. En hoe eerlijker je daar over kunt zijn naar jezelf hoe minder je je dochter opzadelt met je dwangmatigheid
- misschien valt het allemaal wel mee
Zou zomaar kunnen!
- meer boterhammen en gezonde snacks eten is misschien wel beter
Hier spreekt je ES. Deze gedachte vind je eng en kun je nog niet ruimhartig genoeg formuleren
- check of haar lievelingsfruit er ook in overvloed is
Altijd handig
- laat het eten verder over aan een normaal iemand (haar vader)
Top!
- zoek meer hulp
Doe het niet alleen inderdaad. Een goede vriendin om mee te sparren die je echt kent, of een lotgenoot kan de druk er al vanaf halen.
En adem in, adem uit.
Precies. Houd het hoofddoel voorop. En dat is haar een liefdevol thuis bieden. Je hoofddoel is niet haar geen ES bezorgen. Iets met niet aan roze olifanten mogen denken...
vrijdag 30 juli 2021 om 18:40
Jij bent ook normaal he, iedereen heeft nou eenmaal zijn hangups. Ga jezelf nou niet nog verder de put in zitten praten.pixymama schreef: ↑30-07-2021 18:25Bedankt voor jullie reacties!
- brief weg
- praat met dochter
- zonder projectie!
- misschien valt het allemaal wel mee
- meer boterhammen en gezonde snacks eten is misschien wel beter
- check of haar lievelingsfruit er ook in overvloed is
- laat het eten verder over aan een normaal iemand (haar vader)
- zoek meer hulp
En adem in, adem uit.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:53
Ik zal meteen beginnen met aangeven dat ik ook een eetstoornis heb en dus mogelijk helemaal niet objectief ben. Ik ben wel sinds 9 maanden in therapie en maak goede vooruitgang.
Ik lees heel veel eetregels bij jullie. Sterker nog je weet bijna precies wat iedereen eet op een dag (waar jij bij bent). Ik had zelf ook heel veel eetregels en dat kost zoveel energie en heeft ook echt invloed op hoe anderen eten als ze bij je zijn. Ga eens na of dat wel een gezonde methode is om met eten om te gaan voor jouw gezin.
Het is super lastig maar projecteer ook niet teveel. Dit was een trigger voor jou maar kan ook heel onschuldig zijn. Voel je er niet te schuldig over. Ik lees vooral dat je het echt goed wil doen.
Ik lees heel veel eetregels bij jullie. Sterker nog je weet bijna precies wat iedereen eet op een dag (waar jij bij bent). Ik had zelf ook heel veel eetregels en dat kost zoveel energie en heeft ook echt invloed op hoe anderen eten als ze bij je zijn. Ga eens na of dat wel een gezonde methode is om met eten om te gaan voor jouw gezin.
Het is super lastig maar projecteer ook niet teveel. Dit was een trigger voor jou maar kan ook heel onschuldig zijn. Voel je er niet te schuldig over. Ik lees vooral dat je het echt goed wil doen.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:54
Zero frisdrank mogen ze hier onbeperkt, zie ik niet veel kwaad in. Suikervariant haal ik nooit in huis. Verder eten we gewoon gezond en 1 x per week vette hap.
Na school mogen ze een snoepje/koekje en 's avonds. In het weekend mogen ze 's avonds chips.
Probeer er een beetje relaxed in te zijn. Als ze puber zijn krijgen ze buitenshuis een hoop snoep en vette troep binnen maar als je thuis goede gewoontes hebt dan pakken ze dat na de puberteit wel weer op. En sporten is wel belangrijk vind ik.
Na school mogen ze een snoepje/koekje en 's avonds. In het weekend mogen ze 's avonds chips.
Probeer er een beetje relaxed in te zijn. Als ze puber zijn krijgen ze buitenshuis een hoop snoep en vette troep binnen maar als je thuis goede gewoontes hebt dan pakken ze dat na de puberteit wel weer op. En sporten is wel belangrijk vind ik.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:55
Omdat ik tijdens haar bed verschonen erachter kwam dat ze stiekem snoept! Het was 'n grapje.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:56
In principe halen wij chips etc in het weekend, onze pubers kunnen er in elk geval niet afblijven als het er ligt. En doordeweeks halen we ook elk eens een ijsje of een cake of iets.
Savonds na sport nog een tosti of wrap. En af en toe eten ze ook wel een een reep chocola, maar dat hoort er bij toch.
Ik zou zorgen dat er niet te veel verleidingen liggen en verder niet alles meteen heel groot maken. Als je er steeds bot bovenop zit dan gaat ze het juist stiekem doen.
Savonds na sport nog een tosti of wrap. En af en toe eten ze ook wel een een reep chocola, maar dat hoort er bij toch.
Ik zou zorgen dat er niet te veel verleidingen liggen en verder niet alles meteen heel groot maken. Als je er steeds bot bovenop zit dan gaat ze het juist stiekem doen.
vrijdag 30 juli 2021 om 18:57
Hoe erg is het als ze dat een keer doet? Waarom raak je in paniek? Ik hoop dat je dat niet hebt laten merken. Pubers kopen ook wel snoep met elkaar hè en eten dat dan op. En savonds de rest.
vrijdag 30 juli 2021 om 19:01
Dank je voor deze toevoeging. Samen met Hankes opmerking over 'onmogelijk om niet te projecteren' denk ik dat dit inderdaad beter is.
Voor nu is ze gewoon 'n pubert die stiekem gesnoept heeft en dat is niet abnormaal. En het geeft ook niet aan dat ze een es heeft of aan het ontwikkelen is. Ik ga er op de achtergrond voor zorgen dat er genoeg gezond/voedzaam/lekker eten voor het grijpen ligt en ik ga voortaan minder restrictief om met chips en frisdrank enzo.
En als ik OOIT een reden heb gehad om goed voor mezelf te gaan zorgen, is dat nu. Vanwege mijn meiske die het goede voorbeeld moet krijgen.
@iedereen: Jullie zijn lief. Dank.
vrijdag 30 juli 2021 om 19:01
Gelukkig komt ze morgen pas thuis! Alleen jullie hebben het drama gehad.aardbeienslof schreef: ↑30-07-2021 18:57Hoe erg is het als ze dat een keer doet? Waarom raak je in paniek? Ik hoop dat je dat niet hebt laten merken. Pubers kopen ook wel snoep met elkaar hè en eten dat dan op. En savonds de rest.
vrijdag 30 juli 2021 om 19:01
Gelukkig komt ze morgen pas thuis! Alleen jullie hebben het drama gehad.aardbeienslof schreef: ↑30-07-2021 18:57Hoe erg is het als ze dat een keer doet? Waarom raak je in paniek? Ik hoop dat je dat niet hebt laten merken. Pubers kopen ook wel snoep met elkaar hè en eten dat dan op. En savonds de rest.
vrijdag 30 juli 2021 om 19:02
Dat eet mn 6 jarige ook op een hongerige dagpixymama schreef: ↑30-07-2021 17:20Een stuk of 4 boterhammen verdeeld over ontbijt en lunch, 2 met zoet en 2 met hartig. Bij 't ontbijt melk. Naar school een fles ranja mee. Iedere dag wel minstens 1 stuk fruit (dat ligt voor 't grijpen hier) en rond 'n uur of 5 altijd rauwkost. Dan gewoon avondeten, al houdt ze niet zo van warm eten, maar ze moet de groente altijd opeten en het vlees gaat er ook altijd wel in.
Been there, done that, got the T-shirt.
