Gezondheid
alle pijlers
Ik ben nu echt flink te zwaar
zondag 23 juni 2019 om 22:29
Toevallig zag ik net een topic van mezelf van 8 mnd geleden waarin ik om tips vroeg qua gezonder eten ed omdat ik toen 10kg te zwaar was.
Inmiddels is dit 15 geworden en waar ik dit eerder redelijk vakkundig heb kunnen negeren word ik nu met dit warme weer (en blotere kleding) flink met mn neus op de feiten gedrukt.; ik ben écht te dik. Niet 'iets te zwaar', 'stevig gebouwd' enz maar 'lelijk te dik' met m'n 1.77m en 90 kg.
Ik pas geen leuke zomerkleren meer die ik in de kast heb, voel me dik in alles wat ik draag en heb geen idee waar leuke kleding te kopen voor maat 42 / 44 want het staat allemaal niet.
Tegelijkertijd merk ik ook dat ik erg gericht ben op mn lijf, het te dik zijn enz. Hierbij ook 'geholpen' door mn man die heeft aangegeven zich zorgen te maken over m'n lijf en gewicht;qua gezondheid en qua uiterlijk. Opzich wel logisch maat wel hard om te horen.
En wat wil ik nu...? Misschien een hart onder de riem? Tips en trics qua kleding? Ben inmiddels al wel weer begonnen met minder suiker eten etc maar moet de zomer door met dit lijf en hoop me iets minder voor mezelf te gaan schamen
Inmiddels is dit 15 geworden en waar ik dit eerder redelijk vakkundig heb kunnen negeren word ik nu met dit warme weer (en blotere kleding) flink met mn neus op de feiten gedrukt.; ik ben écht te dik. Niet 'iets te zwaar', 'stevig gebouwd' enz maar 'lelijk te dik' met m'n 1.77m en 90 kg.
Ik pas geen leuke zomerkleren meer die ik in de kast heb, voel me dik in alles wat ik draag en heb geen idee waar leuke kleding te kopen voor maat 42 / 44 want het staat allemaal niet.
Tegelijkertijd merk ik ook dat ik erg gericht ben op mn lijf, het te dik zijn enz. Hierbij ook 'geholpen' door mn man die heeft aangegeven zich zorgen te maken over m'n lijf en gewicht;qua gezondheid en qua uiterlijk. Opzich wel logisch maat wel hard om te horen.
En wat wil ik nu...? Misschien een hart onder de riem? Tips en trics qua kleding? Ben inmiddels al wel weer begonnen met minder suiker eten etc maar moet de zomer door met dit lijf en hoop me iets minder voor mezelf te gaan schamen
maandag 24 juni 2019 om 14:45
Dan moet je wel dusdanig stevig in je schoenen durven staan om toe te geven wat ze zijn zonder daar direct een waarde oordeel aan op te hangen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 24 juni 2019 om 14:47
Er is dus een logische verklaring en die medicatie helpt ook niet. Heb je al overwogen om je via de HA naar een dietist te laten verwijzen? Mede omdat er sprake is van meerdere gezondheidsproblemen die op elkaar in werken...
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 24 juni 2019 om 15:06
Je kunt ook slank zijn en veel zelfvertrouwen hebben, daarvoor hoef je niet eerst maat 42 te hebben.Lotus90 schreef: ↑24-06-2019 13:53Natuurlijk kan dat. Maar ik vind het best heftig om zo streng voor jezelf te zijn dat je alleen een strakke jurk wil dragen als je volledig strak getraind bent. Dan ben je m.i. erg streng voor jezelf. Het komt onzeker en perfectionistisch op mij over. Ik wil juist absoluut geen maat 34/36, want dat vind ik persoonlijk niet mooi. Ik spreek nu even voor mezelf hoor. Want ik ben als kind/tiener juist altijd heel erg slank en licht geweest. Dus ik weet het verschil bij mezelf. Ik vind mezelf nu mooier en heb nu 10000000000x meer zelfvertrouwen.
Verder vind ik dat iedereen moet dragen waar ze zichzelf prettig in voelt, als je superslank bent, maar je hebt wel een klein buikje, dan snap ik best dat je je niet comfortabel voelt in een strakke jurk, dan moet je die vooral niet dragen.
maandag 24 juni 2019 om 15:09
Bedjeindezon schreef: ↑24-06-2019 14:13Ben je nu aan het thinshamen? Als je slank bent mag je geen ontevredenheidjes meer hebben? Ik zou eens over dike mensen moeten schrijven dat ik zo zo onzeker, streng en perfectionistisch over vind komen omdat ze geen bikini willen dragen..
maandag 24 juni 2019 om 15:15
maandag 24 juni 2019 om 15:34
Oh, ik ken mijn eigen tekortkomingen, en doe mijn flipping best, er aan te werken.viva-amber schreef: ↑24-06-2019 14:45Dan moet je wel dusdanig stevig in je schoenen durven staan om toe te geven wat ze zijn zonder daar direct een waarde oordeel aan op te hangen.
maandag 24 juni 2019 om 16:20
maandag 24 juni 2019 om 16:32
Trieste poging, dat zogenaamde thinshamen.Bedjeindezon schreef: ↑24-06-2019 14:13Ben je nu aan het thinshamen? Als je slank bent mag je geen ontevredenheidjes meer hebben? Ik zou eens over dike mensen moeten schrijven dat ik ze zo onzeker, streng en perfectionistisch over vind komen omdat ze geen bikini willen dragen..
Ik vind het ook enorm zonde dat vrouwen met een maatje meer niet in een bikini durven. Omdat ze inderdaad onzeker en streng voor zichzelf zijn. Dat komt alleen maar omdat de westerse maatschappij je oplegt dat je lelijk bent als je niet dun bent.
Ik vind die onzekerheid best een vermoeiende eigenschap. Of je nou dun, stevig of dik bent. Wees niet zo enorm streng/kritisch op jezelf, doe je best om gezond te leven en voel je vrij om een bikini/jurkje/wat dan ook te dragen. Wil je dat niet, ook prima, daar lig ik echt niet wakker van hoor. Het is namelijk niet mijn onzekerheid. Ondanks dat een heleboel vrouwen hun eigen onzekerheid maar al te graag besmettelijk willen maken.
maandag 24 juni 2019 om 16:35
Ik las laatst ook de opmerking 'slank is nog altijd gezonder dan maat 40'. Ik heb hier toen niet op gereageerd, maar dit soort dingen lees ik vaker..Ik denk ook dat mensen soms een verkeerd beeld hebben van een maat 40. Dit is niet altijd gelijk te dik, of overgewicht. Ik heb maat 40, maar een vetpercentage van ongeveer 20%; ik heb gewoon heupen en vooral gespierde, ronde billen die ervoor zorgen dat ik niet in een maat 36 pas. Het raakt mij niet direct, die opmerkingen, omdat ik weet hoe ik eruit zie en er niet onzeker over ben, maar ik kan me voorstellen dat het voor sommige mensen wel confronterend/kwetsend kan worden als ze maat 40 zouden hebben..Lotus90 schreef: ↑24-06-2019 09:45Nee hoor. Voor veel mensen staat maat 40/42 al automatisch gelijk aan “overgewicht” en “ongezond”. En dat is gewoon grote onzin. De kans is groot dat ik zelfs vele malen gezonder leef dan jij. Ook al heb jij misschien maat 36 (geen idee).
Het is heel kortzichtig om te denken dat je minder gezond bent als je net wat zwaarder bent. Obesitas is inderdaad ongezond, maar wat extra vet reserves hebben is helemaal niets mis mee. Aangezien ik gezond, gevarieerd en biologisch eet, veel water drink, meerdere keren per week beweeg/sport, niet rook, zeer weinig tot geen alcohol drink, geen drugs gebruik en bij de huisarts en bloedbank altijd gezond bevonden word, ga ik me echt geen zorgen maken. Alleen omdat men in de Westerse wereld vindt dat je dun móet zijn.
maandag 24 juni 2019 om 16:43
Maya85 schreef: ↑24-06-2019 15:06Je kunt ook slank zijn en veel zelfvertrouwen hebben, daarvoor hoef je niet eerst maat 42 te hebben. Verder vind ik dat iedereen moet dragen waar ze zichzelf prettig in voelt, als je superslank bent, maar je hebt wel een klein buikje, dan snap ik best dat je je niet comfortabel voelt in een strakke jurk, dan moet je die vooral niet dragen.
Wie heeft waar geschreven dat je alleen zelfvertrouwen kunt hebben als je maat 42 hebt? En wie heeft waar geschreven dat je een strakke jurk MOET dragen als je een buikje hebt? Van mij moet helemaal niemand iets. Wel vind ik onzeker en enorm streng voor jezelf zijn heel erg zonde. Jezelf allerlei beperkingen opleggen.
Ik wens een heleboel vrouwen veel meer zelfvertrouwen toe (dit gaat niet over jou hoor, want jij hebt al genoeg zelfvertrouwen en je bent al erg tevreden). Wees blij met jezelf en laat anderen blij zijn met zichzelf. Of je nou maat 34 of maat 42 hebt. Wil je graag aan jezelf werken, afvallen/sporten/gezonder eten, dan is dat fantastisch. Maar vergeet ondertussen niet blij te zijn met wat je hebt, zorgeloos een bikini of jurkje aan te trekken als jij dat leuk vindt, te ontspannen en te genieten van je leven.
maandag 24 juni 2019 om 16:49
Precies. Ieder figuur is anders. Een grotere maat hebben hoeft absoluut niet te betekenen dat je vetpercentage (veel) te hoog is. Ik heb een figuur waar vrouwen zoals Kim Kardashian zich voor duizenden euro’s voor laten opereren. Dus nee, ik maak me echt niet druk dat ik niet in een maat 38 pas. Hoe hard anderen ook vinden dat dat wel zou moeten.Kyreza schreef: ↑24-06-2019 16:35Ik las laatst ook de opmerking 'slank is nog altijd gezonder dan maat 40'. Ik heb hier toen niet op gereageerd, maar dit soort dingen lees ik vaker..Ik denk ook dat mensen soms een verkeerd beeld hebben van een maat 40. Dit is niet altijd gelijk te dik, of overgewicht. Ik heb maat 40, maar een vetpercentage van ongeveer 20%; ik heb gewoon heupen en vooral gespierde, ronde billen die ervoor zorgen dat ik niet in een maat 36 pas. Het raakt mij niet direct, die opmerkingen, omdat ik weet hoe ik eruit zie en er niet onzeker over ben, maar ik kan me voorstellen dat het voor sommige mensen wel confronterend/kwetsend kan worden als ze maat 40 zouden hebben..
maandag 24 juni 2019 om 17:32
Maat 40 zegt NIETS als je lengte van de betreffende vrouw niet weet.Lotus90 schreef: ↑24-06-2019 16:49Precies. Ieder figuur is anders. Een grotere maat hebben hoeft absoluut niet te betekenen dat je vetpercentage (veel) te hoog is. Ik heb een figuur waar vrouwen zoals Kim Kardashian zich voor duizenden euro’s voor laten opereren. Dus nee, ik maak me echt niet druk dat ik niet in een maat 38 pas. Hoe hard anderen ook vinden dat dat wel zou moeten.
maandag 24 juni 2019 om 17:44
15 kg overgewicht is natuurlijk al veel en veel te veel. Natuurlijk is dat niet goed voor je gewrichten , zeker op de lange duur niet.
rascalles wijzigde dit bericht op 24-06-2019 17:49
0.13% gewijzigd
maandag 24 juni 2019 om 17:48
WoW , dit komt op mij juist heel onzeker over. Kim Kardasian erbij halen , serieus ?Lotus90 schreef: ↑24-06-2019 16:49Precies. Ieder figuur is anders. Een grotere maat hebben hoeft absoluut niet te betekenen dat je vetpercentage (veel) te hoog is. Ik heb een figuur waar vrouwen zoals Kim Kardashian zich voor duizenden euro’s voor laten opereren. Dus nee, ik maak me echt niet druk dat ik niet in een maat 38 pas. Hoe hard anderen ook vinden dat dat wel zou moeten.
maandag 24 juni 2019 om 17:49
Blij dus dat jij tenminste nog wel aan een schoonheidsideaal voldoet.Lotus90 schreef: ↑24-06-2019 16:49Precies. Ieder figuur is anders. Een grotere maat hebben hoeft absoluut niet te betekenen dat je vetpercentage (veel) te hoog is. Ik heb een figuur waar vrouwen zoals Kim Kardashian zich voor duizenden euro’s voor laten opereren. Dus nee, ik maak me echt niet druk dat ik niet in een maat 38 pas. Hoe hard anderen ook vinden dat dat wel zou moeten.
maandag 24 juni 2019 om 17:50
maandag 24 juni 2019 om 17:52
maandag 24 juni 2019 om 17:53
Je bent zelf dus extreem bezig met het schoonheidsideaal, waar jij zelf aan voldoet (volgens jezelf). Maar je verwijt anderen dat ze onzeker zijn?Lotus90 schreef: ↑24-06-2019 16:49Precies. Ieder figuur is anders. Een grotere maat hebben hoeft absoluut niet te betekenen dat je vetpercentage (veel) te hoog is. Ik heb een figuur waar vrouwen zoals Kim Kardashian zich voor duizenden euro’s voor laten opereren. Dus nee, ik maak me echt niet druk dat ik niet in een maat 38 pas. Hoe hard anderen ook vinden dat dat wel zou moeten.
maandag 24 juni 2019 om 17:54
maandag 24 juni 2019 om 17:56
Nou ja, ik ben 1.78m en hoewel gewicht wat meer ruimte heeft te verdelen, word je wel al snel een “grote vrouw”. Ik ben liever lang en slank. Maar ben het allebei geweest en je levensgeluk hangt er verder niet mee samen.
maandag 24 juni 2019 om 17:58
Stukje begrijpend lezen. Ze zegt niet dat het mort erg is, maar minder. Dat snap je toch zelf ook wel? Ik ben 1.80 en heb geen overgewicht. Maar als ik tien kilo te zwaar zou zijn, zou Ik een lager BMI hebben dan iemand van 1.60 en tien kilo te zwaar.
Those who don’t believe in magic will never find it
maandag 24 juni 2019 om 18:15
Dit zou ik ook doen. Voor nu wat leuke outfits kopen met wat accessoires. En de huisarts vragen om een doorverwijzing naar een diëtiste. Zeker als je niet weet hoe je zo snel bent aangekomen. Dan zou ik niet gaan lopen aanklooien met waterdieeten, vasten, shakes of koolhydraatarm gedoe.MadameJean schreef: ↑24-06-2019 10:08Zeker. En ik vind ook dat je je met overgewicht mooi mag voelen, sterker nog, dat gevoel zou niets met je gewicht te maken moeten hebben. Maar je beseffen dat het niet gezond is (en zelfs risicovol kan zijn) is wel belangrijk.
@To ik zou een paar leuke goed passende outfits kopen, proberen deze zomer niet aan te komen en via de huisarts een dietist te vinden.
