Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
maandag 24 april 2017 om 08:45
Ja, dat is wel een goeie om de flessen voor me te zien die ik anders had leeggedronken! Ik probeer het ook te zien als iets goeds en niet als iets wat ik nu niet meer 'mag' ofzo.
Vind jij zo'n dag als Koningsdag nu nog moeilijk Pin, of ben je inmiddels zo gewend aan het niet-drinken dat dat niet meer uitmaakt?
Vind jij zo'n dag als Koningsdag nu nog moeilijk Pin, of ben je inmiddels zo gewend aan het niet-drinken dat dat niet meer uitmaakt?
maandag 24 april 2017 om 08:49
Maakt me niet uit. Heb t juist veel leuker nu. Soms komt er een trek momentje maar dat is zo weer weg. Ik denk dat verlost Zijn van verslaving al een feest op zich is. Voel me wat dat betreft sterk en goed. Het werkt overal in door. Net als roken. Je bent er Zoveel meer mee bezig dan je beseft.
Nu nog loskomen van gewoontes/verslavingen wbt relaties en daar vervelende gewoontes in afleren. Tot die tijd iig geen relatie voor mij.
Nu nog loskomen van gewoontes/verslavingen wbt relaties en daar vervelende gewoontes in afleren. Tot die tijd iig geen relatie voor mij.
maandag 24 april 2017 om 15:24
Hallo lieve dames. Daar ben ik weer. Niets goeds aan deze dagen. Ik drink weer overmatig veel. Ik heb om maar een beeld te schetsen gisteren vanaf 4 uur! 7 bier op en een fles wijn. Die fles wijn is gênant verhaal. Want ik heb die gevuld met water omdat man vanmorgen zou langskomen en terug in de koelkast gelegd. Dan ben je treurig bezig he. Ik mis man ontzettend. Voel me ontzettend alleen en ongelukkig. Zie er pafferig uit. Lelijke huidskleur. Zweterig en oververmoeid. Ik heb ook nog eens vorige week seks gehad (dronken ja) met een oude liefde die nooit echt opgebloeid is. Ik heb ontzettend schuldgevoel naar man. Maar goed het is uit en het mag dus wel. De seks was in mijn herinnering een stuk beter dan de realiteit. Of ik ben verpest door man. Ex. Whatever. Moet ik het nou eerlijk vertellen of niet? Ben altijd wel eerlijk binnen een relatie. Maar vlak erna weet ik nooit wat moet doen. Kwetst hem natuurlijk mee. Even denken of ik verder nog stomiteiten heb begaan. Had ik al verteld dat ik (korsakoff denk...) van de trap af ben gevallen? Dronken ja. Flinke wond op wang. Schaam me dood. Ik heb nog wel meer gênants gedaan deze week. Ga niet alles vertellen. Kan mijn trots even niet aan. Wat een bende. Ben helemaal van de rel. Klote drank. Moet mee kappen. Maak mezelf kapot! Durf niet naar de dokter voor die pillen. Heb er gezeten. Maar kreeg het niet uit mijn mond. Had gelukkig nog ander kwaaltje. Dokters vragen ook nooit goed door he! Ego post. Sorry jongens. Moet even kwijt.
Coconut welke pillen heb jij het over? Die waar je van gaat kotsen?
Pin vind zo knap al 2 jaar
Pichachu goed dat je meeschrijft. Ik wil niet demotiveren. Maar maak voor de rest van het forum een andere nick aan. Want sommige viva dames kijken neer op zuipende types. Of je moet een taaie zijn. Ik trek het slecht. Zet hem op! Ik kom hier ook nog niet zolang en vind het heel fijn hier.
Coconut welke pillen heb jij het over? Die waar je van gaat kotsen?
Pin vind zo knap al 2 jaar
Pichachu goed dat je meeschrijft. Ik wil niet demotiveren. Maar maak voor de rest van het forum een andere nick aan. Want sommige viva dames kijken neer op zuipende types. Of je moet een taaie zijn. Ik trek het slecht. Zet hem op! Ik kom hier ook nog niet zolang en vind het heel fijn hier.
maandag 24 april 2017 om 15:32
maandag 24 april 2017 om 16:48
De pillen heet Refusal. Je kan dan niet meer drinken. Als je dat wel doet krijg je na een half glas een hoofd als een tomaat en moet je naar het ziekenhuis. Het heeft mij toen geholpen. Het is alleen verkrijgbaar bij de huisarts inderdaad. Het werkt goed, omdat je dan niet meer het gevecht in je hoofd hebt zal ik wel zal ik niet. Dan laat je het echt los omdat het nou eenmaal niet meer kan. Blijft twee weken in je bloed.
Ik wil ook wel weer een kuurtje doen. Maar niet nu.
Ik heb gister weer gedronken. Superstom want ik kreeg zojuist bericht dat de danslessen vanavond beginnen. Volgnede week dan maar.. Zucht. Dit sowieso een rare week. Goed oppassen. En verder met constructief opbouwen. Dat is zo belangrijk.
Ik wil ook wel weer een kuurtje doen. Maar niet nu.
Ik heb gister weer gedronken. Superstom want ik kreeg zojuist bericht dat de danslessen vanavond beginnen. Volgnede week dan maar.. Zucht. Dit sowieso een rare week. Goed oppassen. En verder met constructief opbouwen. Dat is zo belangrijk.
Dance, Muses, dance!
maandag 24 april 2017 om 17:58
Ja die pillen wou ik ook ja. Dan word je doodziek. En zo destructief ben ik dan ook weer niet. Ik heb ze een keer gehqd. Er was onverwacht een inval arts en die durfde ik het wel te vragen. Dacht zie ik toch nooit meer terug. Heb ook wel eens op internet gezocht. Maar durfde niet te bestellen. Straks is het heel wat anders of niet meer goed. Ik nam toen een halve op maandag. De rest van de week niet. Op donderdag at ik kip in wijnsaus. Ik werd knalrood en kreeg t bloedheet. Werd gelukkig niet echt doodziek. Maar schrok wel heel erg van. Dus zou me wel echt heel erg helpen. Gewoon voor paar weken.
maandag 24 april 2017 om 19:24
Juliette lieverd. Je hebt een heftige tijd. Dat is wel duidelijk. Niks aan ex vertellen. En probeer even iets af te remmen. Kom hier meer schrijven. Of kijk eens op een andere site www.minderdrinken.nl Daar heb ik ook geschreven in t begin. En vooral veel gelezen. Een knuffel voor jou. Echt een hele dikke knuffel.
Ik snap je schaamte.
Een ander account aanmaken is een goed plan!
Ik snap je schaamte.
Een ander account aanmaken is een goed plan!
maandag 24 april 2017 om 19:28
Jeetje Julliette, wat een nare tijd waar je in zit.
Die pillen op doktersrecept zijn mij ook aangeboden via verslavingszorg. Ik vond het toen niet nodig maar als het helpt dan is het wel fijn als ondersteuning. Jammer dat er zoveel schaamte is, zelfs bij de dokter. Het leven kan soms moeilijk zijn en als je niet gewend ben om op een gezonde manier om te gaan met het leven dan is het juist knap dat je dit van jezelf weet en er iets aan wil doen. De dokter is toch de eerste plek, die zie je alleen als je ziek bent en is er juist voor om je te helpen.
Als je weet dat ze je helpen julliette, schroom dan niet!
Welkom pikachu! Ik heb inderdaad 100 dagen achter elkaar niet gedronken. Dit was erg prettig. Goed om te ervaren hoe fijn het is om nuchter te zijn
2 weken geleden waren de 100 dagen voorbij. Ondertussen heb ik vorig weekend 1 dag 3 biertjes gedronken (terwijl ik me voorgenomen had om dat niet te doen) en afgelopen weekend was ik een weekend weg en daar ook gedronken. Niet problematisch veel maar wel te veel. Ik voelde me ook niet lekker vandaag. Brakkig gevoel en zo lekker was het allemaal niet. Ik ga nu de aankomende 3 weken niks drinken. Daarna ga ik weer een weekend weg. Ik zit er over na te denken om misschien ook volledig te stoppen met alcohol. Die 100 dagen waren erg fijn. Het drinken, de gevaren en de risico's heb ik al weer gevoeld maar gelukkig nog niet heel erg ervaren. Ik vind maar 30 procent leuk van heel het alcohol drinken. Maar voel sociaal gezien nog een drempel. Het is lastig.
Die 100 dagen waren voor mij een hele fijne houvast! Ik heb het wel in mijn omgeving verteld en daar was de reactie vaak dat ze het knap vonden en zelf niet zouden kunnen. Dat zijn dan mensen die af en toe een drankje drinken. Ik heb niet gezegd dat ik het deed vanwege problematisch alcoholervaring maar eerder gezondheidsredenen etc.
Die pillen op doktersrecept zijn mij ook aangeboden via verslavingszorg. Ik vond het toen niet nodig maar als het helpt dan is het wel fijn als ondersteuning. Jammer dat er zoveel schaamte is, zelfs bij de dokter. Het leven kan soms moeilijk zijn en als je niet gewend ben om op een gezonde manier om te gaan met het leven dan is het juist knap dat je dit van jezelf weet en er iets aan wil doen. De dokter is toch de eerste plek, die zie je alleen als je ziek bent en is er juist voor om je te helpen.
Als je weet dat ze je helpen julliette, schroom dan niet!
Welkom pikachu! Ik heb inderdaad 100 dagen achter elkaar niet gedronken. Dit was erg prettig. Goed om te ervaren hoe fijn het is om nuchter te zijn
2 weken geleden waren de 100 dagen voorbij. Ondertussen heb ik vorig weekend 1 dag 3 biertjes gedronken (terwijl ik me voorgenomen had om dat niet te doen) en afgelopen weekend was ik een weekend weg en daar ook gedronken. Niet problematisch veel maar wel te veel. Ik voelde me ook niet lekker vandaag. Brakkig gevoel en zo lekker was het allemaal niet. Ik ga nu de aankomende 3 weken niks drinken. Daarna ga ik weer een weekend weg. Ik zit er over na te denken om misschien ook volledig te stoppen met alcohol. Die 100 dagen waren erg fijn. Het drinken, de gevaren en de risico's heb ik al weer gevoeld maar gelukkig nog niet heel erg ervaren. Ik vind maar 30 procent leuk van heel het alcohol drinken. Maar voel sociaal gezien nog een drempel. Het is lastig.
Die 100 dagen waren voor mij een hele fijne houvast! Ik heb het wel in mijn omgeving verteld en daar was de reactie vaak dat ze het knap vonden en zelf niet zouden kunnen. Dat zijn dan mensen die af en toe een drankje drinken. Ik heb niet gezegd dat ik het deed vanwege problematisch alcoholervaring maar eerder gezondheidsredenen etc.
maandag 24 april 2017 om 20:21
Wat is er veel geschreven!
Juliette, ook van mij een hele dikke knuffel. En zeker niks aan je ex vertellen. Dat doet hem alleen maar verdriet en je kan er niks meer aan veranderen en in feite ben je natuurlijk vrijgezel dus het mag.
Wat een ellende dat je je zo rot voelt.
Ik zou ook niet het aan mijn huisarts durven zeggen. Stom he. Dat komt omdat iedereen denkt (denk ik) dat ik het goed voor elkaar heb en ik ben ook altijd heel vrolijk en netjes zoals het "hoort."
Als je het bij een inval arts hebt durven vragen dan staat het natuurlijk wel in je dossier. Dat kan hij ook zien. Wel apart dat hij daar dan nooit eens naar vraagt.
Zou je her durven zeggen als je uitlegt dat je relatie over is, je merkt dat je steeds vaker en teveel troost in de fles zoekt en dat je merkt dat de rem er daardoor af is en dat je daar graag wat hulp bij wil?
Bij mij gaat het allemaal "heel goed." Fijn gezin, druk en leuk werk, meestal gelukkig in de relatie, veel vrienden. Ik zou me schamen bij de huisarts omdat ik eigenlijk geen reden heb om te drinken. Maar wel overal een reden in zoek om te drinken.
Sterkte meid, ik vind het stoer dat je bij ons zo eerlijk durft te zijn!
Djengaz, die drie weken gaat je vast weer lukken!
Juliette, ook van mij een hele dikke knuffel. En zeker niks aan je ex vertellen. Dat doet hem alleen maar verdriet en je kan er niks meer aan veranderen en in feite ben je natuurlijk vrijgezel dus het mag.
Wat een ellende dat je je zo rot voelt.
Ik zou ook niet het aan mijn huisarts durven zeggen. Stom he. Dat komt omdat iedereen denkt (denk ik) dat ik het goed voor elkaar heb en ik ben ook altijd heel vrolijk en netjes zoals het "hoort."
Als je het bij een inval arts hebt durven vragen dan staat het natuurlijk wel in je dossier. Dat kan hij ook zien. Wel apart dat hij daar dan nooit eens naar vraagt.
Zou je her durven zeggen als je uitlegt dat je relatie over is, je merkt dat je steeds vaker en teveel troost in de fles zoekt en dat je merkt dat de rem er daardoor af is en dat je daar graag wat hulp bij wil?
Bij mij gaat het allemaal "heel goed." Fijn gezin, druk en leuk werk, meestal gelukkig in de relatie, veel vrienden. Ik zou me schamen bij de huisarts omdat ik eigenlijk geen reden heb om te drinken. Maar wel overal een reden in zoek om te drinken.
Sterkte meid, ik vind het stoer dat je bij ons zo eerlijk durft te zijn!
Djengaz, die drie weken gaat je vast weer lukken!
maandag 24 april 2017 om 22:41
Jeetje Juliette, wat een heftig verhaal! Vind het heel moedig van je dat je je verhaal zo eerlijk hier neerschrijft. Ook al zeg je dat het niet alles is, toch heb je wel het lef om eerlijk te zijn. Ik wens je heel veel sterkte en hoop dat je je gedrag snel weer naar de goede kant kan ombuigen!
Djengaz: superknap dat je het 100 dagen hebt volgehouden! Ik denk inspiratie voor een hoop mensen hier.. Ik ben er zelf nog niet over uit wat ik ga doen; tot nu toe even helemaal alcoholvrij in elk geval. Had het bij jou een speciale reden om er voor te kiezen om echt 100 dagen niet te drinken? Of was het gewoon al te lang te veel drank?
Bij mezelf is het niet dagelijks te veel maar is het wel een gewoonte. En dan eens in de paar weken/maand dan drink ik echt veel te veel en doe ik gênante dingen, vergeet ik dingen en heb ik echt megakaters... Nadat ik met Pasen echt zo dronken was dat er een compleet gat in m'n geheugen zit, ben ik er over uit dat ik dat echt niet meer wil.
Coconut: die pillen heb ik nog nooit van gehoord. Het lijkt me wel erg heftig, je wordt dan zeker ook erg ziek als je dan toch drinkt?
Bedankt allemaal voor het warme welkom, heel fijn om hier mee te kunnen schrijven!
Djengaz: superknap dat je het 100 dagen hebt volgehouden! Ik denk inspiratie voor een hoop mensen hier.. Ik ben er zelf nog niet over uit wat ik ga doen; tot nu toe even helemaal alcoholvrij in elk geval. Had het bij jou een speciale reden om er voor te kiezen om echt 100 dagen niet te drinken? Of was het gewoon al te lang te veel drank?
Bij mezelf is het niet dagelijks te veel maar is het wel een gewoonte. En dan eens in de paar weken/maand dan drink ik echt veel te veel en doe ik gênante dingen, vergeet ik dingen en heb ik echt megakaters... Nadat ik met Pasen echt zo dronken was dat er een compleet gat in m'n geheugen zit, ben ik er over uit dat ik dat echt niet meer wil.
Coconut: die pillen heb ik nog nooit van gehoord. Het lijkt me wel erg heftig, je wordt dan zeker ook erg ziek als je dan toch drinkt?
Bedankt allemaal voor het warme welkom, heel fijn om hier mee te kunnen schrijven!
dinsdag 25 april 2017 om 10:40
Ik heb zaterdag een hele leuke date. Ik weet dat alcohol dat kan verklooien. Ik wil zelf ook geen relatie met een alcoholist. Ik heb leuke dingen voor de boeg, de danslessen, ik ga weer hondjes redden, ik heb nieuwe leuke mensen leren kennen.
En dan kan ik donderdag ook gewoon fijn naar de vrijmarkt.
Lekker weer fit en gezond lijf. Misschien dat ik zelf dan ook meer leerlingen krijg.
En dan kan ik donderdag ook gewoon fijn naar de vrijmarkt.
Lekker weer fit en gezond lijf. Misschien dat ik zelf dan ook meer leerlingen krijg.
Dance, Muses, dance!
dinsdag 25 april 2017 om 12:49
Ja Betty, dat snap ik ook niet. Maar aan de andere kant is dat 3 jaar geleden. Bij een andere praktijk. Hoever lezen ze terug denk je? Maar doorvragen doen ze in geen geval.
Cocunut goed dat je weer een paar weken aan de slag gaat. Voor je leuke plannen en date ook beter.
Koningsdag word denk een drama. Of ik ga niet en voel me zielig en alleen en mislukt. Dan ga ik drinken. Of ik ga wel. Dan ga ik drinken. Links of rechtsom dus. Balen!!
Niet vertellen dus. En niet meer doen. Stom. Er was ook gewoon weinig aan, was niet heel dronken, dus weet alles nog. Met man is seks zo waanzinnig goed. Zelfs nuchter. Vroeger durfde ik nooit met licht aan, nuchter seks te hebben. Man heeft zoveel energie gestopt in dat ik wel kon. Met zoveel geduld en liefde. En nu voel ik mij naakt zo vrij bij hem. Soms ging ik na de seks zowat huilen, zo emotioneel dat eindelijk wel lukte. Hij is echt zo goed in bed! Mis hem... bah
Cocunut goed dat je weer een paar weken aan de slag gaat. Voor je leuke plannen en date ook beter.
Koningsdag word denk een drama. Of ik ga niet en voel me zielig en alleen en mislukt. Dan ga ik drinken. Of ik ga wel. Dan ga ik drinken. Links of rechtsom dus. Balen!!
Niet vertellen dus. En niet meer doen. Stom. Er was ook gewoon weinig aan, was niet heel dronken, dus weet alles nog. Met man is seks zo waanzinnig goed. Zelfs nuchter. Vroeger durfde ik nooit met licht aan, nuchter seks te hebben. Man heeft zoveel energie gestopt in dat ik wel kon. Met zoveel geduld en liefde. En nu voel ik mij naakt zo vrij bij hem. Soms ging ik na de seks zowat huilen, zo emotioneel dat eindelijk wel lukte. Hij is echt zo goed in bed! Mis hem... bah
dinsdag 25 april 2017 om 12:58
Oh beste Juliette, wat is liefdesverdriet zwaar hè.
Hoorde gisteren op de radio dat Susan Smit en Marion Pauw een boek over dit thema hebben uitgebracht, hoe het precies werkt, waarom het zo'n pijn doet en waarom we steeds in dezelfde valkuilen stappen.
Misschien een tip, eet goed voordat je gaat drinken. Dat scheelt al een slok op een borrel.
Veel sterkte
Hoorde gisteren op de radio dat Susan Smit en Marion Pauw een boek over dit thema hebben uitgebracht, hoe het precies werkt, waarom het zo'n pijn doet en waarom we steeds in dezelfde valkuilen stappen.
Misschien een tip, eet goed voordat je gaat drinken. Dat scheelt al een slok op een borrel.
Veel sterkte
Hatsjikideee...
dinsdag 25 april 2017 om 14:56
Ja dat denk ik ook.
Dank je Pausini.
Vreemd weer vandaag he. Heb alles wel voorbij zien komen. Vanavond eten bij een vriendin. Daar drink ik niet te veel. Maar niets in huis halen en wachten tot 22 uur voordat ik daar wegga. Dan kan ik niets drinken. Naar de avondwinkel ga ik niet alleen. Dat scheelt!
Dank je Pausini.
Vreemd weer vandaag he. Heb alles wel voorbij zien komen. Vanavond eten bij een vriendin. Daar drink ik niet te veel. Maar niets in huis halen en wachten tot 22 uur voordat ik daar wegga. Dan kan ik niets drinken. Naar de avondwinkel ga ik niet alleen. Dat scheelt!
dinsdag 25 april 2017 om 19:55
dinsdag 25 april 2017 om 20:35
Hier gaat het redelijk. Ik denk dat ik op 3/4 fles per dag zit en daar heb ik vrede mee. Scheiding gebeuren en nieuwe start is nog steeds k.. Er moet nog een bak geld mijn kant op komen. Zou fijn zijn om huisje goed in te richten enzo.. Zou ik ook van op vakantie kunnen gaan met de kinderen.. Nu is ex met ze weg. Baal ervan, mis ze..
woensdag 26 april 2017 om 07:01
woensdag 26 april 2017 om 11:37
Juliettte, wat rot voor je allemaal. En inderdaad, vallen enzo is gewoon ontzettend klote. Koningsdag is moeilijk, ik ga denk ik ook niks doen en hoop dat vriend ook niet gaat. Gisteravond wel gedronken en nu met kater op mijn werk.
Mag ik weten hoe oud je ongeveer bent Juliette? En ga je nog aan de Refusal?
Ik ben 40. Vroeger was mijn drankgebruik nog ongecontroleerden, tegenwoordig drink ik nog wel te vaak te veel, maar iets minder intens (ook omdat ik vaker thuis drink).
Mag ik weten hoe oud je ongeveer bent Juliette? En ga je nog aan de Refusal?
Ik ben 40. Vroeger was mijn drankgebruik nog ongecontroleerden, tegenwoordig drink ik nog wel te vaak te veel, maar iets minder intens (ook omdat ik vaker thuis drink).
