Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
vrijdag 12 mei 2017 om 12:38
Vandaag een week. Het lijkt wel een eeuwigheid. Zee van verveling en moeheid.
Niet echt bemoedigend, ik weet het. Nu snap ik ook waarom de vorige keer zo'n hel was, toen had ik echt grote problemen. Nu is dat anders en kan ik beter mijn leven inrichten met fijne en leuke dingen..
Ik ga tot de Pinksteren. Ik ben wel trots. Goed om hier te schrijven. Geen saai weekend gelukkig. Afspraken. Mits ze niet afzeggen natuurlijk, want dat is mjn grootste trigger.
Niet echt bemoedigend, ik weet het. Nu snap ik ook waarom de vorige keer zo'n hel was, toen had ik echt grote problemen. Nu is dat anders en kan ik beter mijn leven inrichten met fijne en leuke dingen..
Ik ga tot de Pinksteren. Ik ben wel trots. Goed om hier te schrijven. Geen saai weekend gelukkig. Afspraken. Mits ze niet afzeggen natuurlijk, want dat is mjn grootste trigger.
Dance, Muses, dance!
zaterdag 13 mei 2017 om 09:20
Ik heb vitamine B gehaald en C bruis.
Vannacht weer slecht geslapen. Ik eet veel suiker en lunch uitgebreid. Toch wel een hoop calorieeen. Maar ja, ik kan wel alles gaan afschaffen maar dan blijft er niets over. Gister een paar sigaretjes gerookt. Dat mag best. Het moet ook wel een beetje leuk blijven. De lunch is een soort beloning voor als ik dan geen kater heb. Ik verheug me daar echt op en dan mag ik eten wat ik wil en haal lekkere sapjes enzo.
Straks een afspraak met die ene, we gaan naar de zwarte markt. Liefde ga ik afhouden verder met hem. Even geen drama.
Eerst weer de boel op een rij en wat afvallen. Dat lukt niet, ik voel me net een bolletje, maar zit ook in mn pms, dus eventueel resultaat zie ik pas over 1,5 week. pfff. Hou vol, ofzo.
Fijn weekend!
Vannacht weer slecht geslapen. Ik eet veel suiker en lunch uitgebreid. Toch wel een hoop calorieeen. Maar ja, ik kan wel alles gaan afschaffen maar dan blijft er niets over. Gister een paar sigaretjes gerookt. Dat mag best. Het moet ook wel een beetje leuk blijven. De lunch is een soort beloning voor als ik dan geen kater heb. Ik verheug me daar echt op en dan mag ik eten wat ik wil en haal lekkere sapjes enzo.
Straks een afspraak met die ene, we gaan naar de zwarte markt. Liefde ga ik afhouden verder met hem. Even geen drama.
Eerst weer de boel op een rij en wat afvallen. Dat lukt niet, ik voel me net een bolletje, maar zit ook in mn pms, dus eventueel resultaat zie ik pas over 1,5 week. pfff. Hou vol, ofzo.
Fijn weekend!
Dance, Muses, dance!
zondag 14 mei 2017 om 09:30
En behalve dat posten soms niet lukt beland ik ook steeds op de eerste pagina van het topic, niet meer automatisch op het meest recente deel. Zo irritant.
Ik ben geen moeder, wel stief maar dat telt niet echt voor Moederdag bij pubers.
Pin, met druk bedoel ik mijn eigen druk, dus dat ik vind dat ik het verkeerd doe.
Ik ben geen moeder, wel stief maar dat telt niet echt voor Moederdag bij pubers.
Pin, met druk bedoel ik mijn eigen druk, dus dat ik vind dat ik het verkeerd doe.
zondag 14 mei 2017 om 14:26
Gisteravond had ik gewoonte trek. (lekker eten en dan wijn erbij). Niet gedaan. Simpel gegeten en de hele avond buikdans techniek geoefend. Nu is mijn buik wat strakker geworden, yey.
Vandaag rustig aan. Gezinnetjes in andere tuinen. Ik ga er maar vanuit dat het niet zo gezellig als als dat het lijkt. Misschien wel leuk om iets te gaan doen zelf. Naar de bioscoop of straks lekker op de fiets met hondje in het krat.
Zie nu ook wel de absurditeit van in mn eentje thuis zoveel doorzuipen. Hopelijk gaat er nu definitief iets veranderen omdat ik het wil en niet omdat het moet.
Vandaag rustig aan. Gezinnetjes in andere tuinen. Ik ga er maar vanuit dat het niet zo gezellig als als dat het lijkt. Misschien wel leuk om iets te gaan doen zelf. Naar de bioscoop of straks lekker op de fiets met hondje in het krat.
Zie nu ook wel de absurditeit van in mn eentje thuis zoveel doorzuipen. Hopelijk gaat er nu definitief iets veranderen omdat ik het wil en niet omdat het moet.
Dance, Muses, dance!
maandag 15 mei 2017 om 19:32
Drink sinds september terug te veel. Ondertussen nieuwe relatie met iemand die drinkt noch rookt, dus tijd om hier wat aan te doen. Huidige planning: juni een maand geen drank meer in huis en verlof start op 1 juli, dus dadelijk een nieuwe poging om te stoppen met roken.
Optimistisch omdat ik dit kan doen in een omgeving waarbinnen deze stoffen niet voorradig zijn.
Optimistisch omdat ik dit kan doen in een omgeving waarbinnen deze stoffen niet voorradig zijn.
dinsdag 16 mei 2017 om 14:43
woensdag 17 mei 2017 om 06:39
Welkom valdemar. Das idd handig dat er niks in je omgeving is. Dat helpt wel mee.
Betty ik moet ook wennen maar dat gaat wel lukken. Fijn dat t slapen zo veel beter gaat.
Coconut het klinkt dat je lekker op weg b. Ga zo door.
Succes alles met minderen.
Ik had gister een behoorlijk belangrijke afspraak. Die mij veel rust oplevert. Voorheen was ik lam gewordne om t te vieren of een ander kut excuus. Ik was kapot. Heb ronde gelopen en gaan slPen. Daik kan niet zien wat ik typ grrrrrrr
Betty ik moet ook wennen maar dat gaat wel lukken. Fijn dat t slapen zo veel beter gaat.
Coconut het klinkt dat je lekker op weg b. Ga zo door.
Succes alles met minderen.
Ik had gister een behoorlijk belangrijke afspraak. Die mij veel rust oplevert. Voorheen was ik lam gewordne om t te vieren of een ander kut excuus. Ik was kapot. Heb ronde gelopen en gaan slPen. Daik kan niet zien wat ik typ grrrrrrr
