Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
maandag 4 juni 2007 om 14:56
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk, ik heb het al honderd keer gedaan.
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
-
zaterdag 16 februari 2008 om 09:59
Lief Sjar!
Schoonvader is niet goed, helaas.. Eergister bleek de tumor nagenoeg niet geslonken te zijn na die rotkuren en gewicht zit nog steeds veel te laag, dus zoals het er nu voor staat (nog?) geen bestralingsmogelijkheid meer, ook. Alle fut en energie is ook weg he.. Rotziekte. Moeilijk moeilijk, vooral natuurlijk voor lieve summerman..
Als het goed is ben jij ook alweer (bijna?) gestopt met champix, klopt dat, of ga je nog even door?
Schoonvader is niet goed, helaas.. Eergister bleek de tumor nagenoeg niet geslonken te zijn na die rotkuren en gewicht zit nog steeds veel te laag, dus zoals het er nu voor staat (nog?) geen bestralingsmogelijkheid meer, ook. Alle fut en energie is ook weg he.. Rotziekte. Moeilijk moeilijk, vooral natuurlijk voor lieve summerman..
Als het goed is ben jij ook alweer (bijna?) gestopt met champix, klopt dat, of ga je nog even door?
Computer says nooooo
zaterdag 16 februari 2008 om 10:55
zaterdag 16 februari 2008 om 12:09
Red, je hebt helemaal gelijk. En wat zo fijn is van drinken zonder Nico, is de volgende ochtend wakker worden zonder kater. Heb zelfs net lekker les 5 van evy gelopen.
Sum voor jou en summerman! Ik weet ook niet zo goed wat ik moet zeggen, behalve dat ik hoop dat veel lijden, op welke manier dan ook, bespaard blijft.
Ik neem nog steeds champix. 0,5 mg iedere ochtend. Ik heb er nog 12. Dus over 2 weken moet ik het in mijn eentje (en met jullie natuurlijk) gaan rooien. Ik heb er de volste vertrouwen in.
Sum voor jou en summerman! Ik weet ook niet zo goed wat ik moet zeggen, behalve dat ik hoop dat veel lijden, op welke manier dan ook, bespaard blijft.
Ik neem nog steeds champix. 0,5 mg iedere ochtend. Ik heb er nog 12. Dus over 2 weken moet ik het in mijn eentje (en met jullie natuurlijk) gaan rooien. Ik heb er de volste vertrouwen in.
zaterdag 16 februari 2008 om 13:30
Bedankt voor het fijne welkom!
Vandaag was mijn 2e pilletje, merk nog helemaal niks en dat verwacht ik ook niet hoor... Maar moet toch zeggen dat ik juist een enorme rookdrang heb ineens.
Maar even een vraagje voor de mensen die gestopt zijn of bezig zijn die een partner hebben die rookt en ook nog eens in huis:
Hoe doen jullie dit?
We hebben besproken dat er alleen in de woonkamer gerookt mag worden strakjes. Maar ik ben zo bang dat ik alsnog de neiging krijg om te roken als er iemand in mijn buurt rookt. Hoe is dit jullie vergaan en dan met name met Champix? Moeilijk of juist niet?
Mijn vriend vind het overigens stoer dat ik stop en is nu al trots op me geloof ik. Hij is al eens eerder gestopt voor een aantal maanden, helaas toch weer begonnen na een mega tegenslag. Maar ook hij wil in de toekomst starten met Champix, als hij er klaar voor is.
Bedankt voor jullie reacties!!
Vandaag was mijn 2e pilletje, merk nog helemaal niks en dat verwacht ik ook niet hoor... Maar moet toch zeggen dat ik juist een enorme rookdrang heb ineens.
Maar even een vraagje voor de mensen die gestopt zijn of bezig zijn die een partner hebben die rookt en ook nog eens in huis:
Hoe doen jullie dit?
We hebben besproken dat er alleen in de woonkamer gerookt mag worden strakjes. Maar ik ben zo bang dat ik alsnog de neiging krijg om te roken als er iemand in mijn buurt rookt. Hoe is dit jullie vergaan en dan met name met Champix? Moeilijk of juist niet?
Mijn vriend vind het overigens stoer dat ik stop en is nu al trots op me geloof ik. Hij is al eens eerder gestopt voor een aantal maanden, helaas toch weer begonnen na een mega tegenslag. Maar ook hij wil in de toekomst starten met Champix, als hij er klaar voor is.
Bedankt voor jullie reacties!!
zaterdag 16 februari 2008 om 13:58
quote:summer73 schreef op 14 februari 2008 @ 13:39:
Nog 9 nachtjes slapen en dan zit ik op een half jaar, JIPPIE!
Top te horen , Zamirah! Hoe lang heb je erover gedaan, al ik vragen mag eer je er echt helemaal niet meer naar taalde?
Een paar maanden ofzo. Ik ben nu tien jaar van het roken af, en zat vorige week met een rokende vriend in de kroeg, toe miste ik ineens de combinatie drank/roken.
Toem heb ik voor hem een sigaret aangestoken, en een haaltje genomen (niet over de longen trouwens) en ik vond me het toch goor.
Dat je op zo'n moment in de kroeg een soort flasfback krijgt (want dat is het, en niks anders) heeft puur met je herinneringsvermogen te maken.
Ik heb in die 10 jaar tijd maar liefst 20.000 euro bespaard. Ik wil ook niet meer dat er in mijn huis gerookt wordt. Iedereen gaat lekker buiten paffen. Als je echt wilt, lukt het je!!
Nog 9 nachtjes slapen en dan zit ik op een half jaar, JIPPIE!
Top te horen , Zamirah! Hoe lang heb je erover gedaan, al ik vragen mag eer je er echt helemaal niet meer naar taalde?
Een paar maanden ofzo. Ik ben nu tien jaar van het roken af, en zat vorige week met een rokende vriend in de kroeg, toe miste ik ineens de combinatie drank/roken.
Toem heb ik voor hem een sigaret aangestoken, en een haaltje genomen (niet over de longen trouwens) en ik vond me het toch goor.
Dat je op zo'n moment in de kroeg een soort flasfback krijgt (want dat is het, en niks anders) heeft puur met je herinneringsvermogen te maken.
Ik heb in die 10 jaar tijd maar liefst 20.000 euro bespaard. Ik wil ook niet meer dat er in mijn huis gerookt wordt. Iedereen gaat lekker buiten paffen. Als je echt wilt, lukt het je!!
zaterdag 16 februari 2008 om 15:51
Karintje, ook van mij een hartelijk "welcome on board"!
Zelf niet zoals mijn mede (s)toppers met behulp van Champix gestopt maar wel met hulp van pleisters, tenmiste dat was de bedoeling maar daar werd ik zo knetterstoned van dat ik die maar snel weer af heb gedaan dus cold turkey gestopt..... wat fantastisch dat je zo gemotiveerd bent! Voor mij had afbouwen denk ik ook niet gewerkt, ik heb ook niet echt een "tussenversnelling" zeg maar, het is volop gaan of helemaal niet
Als goede start kan ik je aanbevelen de openingspost van Anemoon (YOEHOE! Anemoon??!!!) goed door te lezen om te zien of daar iets voor je bij zit. En verder zoals mijn collegae hier al aangaven, als er iets is gewoon langskomen hier en van je af zeuren/huilen/sjacherijnen. Er is altijd wel iemand die met je mee wil denken of gewoon naar je wilt "luisteren"
Sum , verder even geen woorden. Rotziekte. Grrrrrr
Zelf niet zoals mijn mede (s)toppers met behulp van Champix gestopt maar wel met hulp van pleisters, tenmiste dat was de bedoeling maar daar werd ik zo knetterstoned van dat ik die maar snel weer af heb gedaan dus cold turkey gestopt..... wat fantastisch dat je zo gemotiveerd bent! Voor mij had afbouwen denk ik ook niet gewerkt, ik heb ook niet echt een "tussenversnelling" zeg maar, het is volop gaan of helemaal niet
Als goede start kan ik je aanbevelen de openingspost van Anemoon (YOEHOE! Anemoon??!!!) goed door te lezen om te zien of daar iets voor je bij zit. En verder zoals mijn collegae hier al aangaven, als er iets is gewoon langskomen hier en van je af zeuren/huilen/sjacherijnen. Er is altijd wel iemand die met je mee wil denken of gewoon naar je wilt "luisteren"
Sum , verder even geen woorden. Rotziekte. Grrrrrr
zaterdag 16 februari 2008 om 18:12
wie kan er ons nou niét leuk vinden??????????
misschien dat moontje meer aan d'r hoofd heeft.
Dus lieverd als je mee leest :
deze is voor jou ,
Zamirah,
niet te vaak doen hoor meid, even een peukje voor een ander opsteken.
Voor je het weet neemt NICO het over , die zit nl ook altijd aan de bar ,geeft heel royaal eerst een rondje en stelt voor weer vriendjes te worden.
Hij is echt een wolf in schaapskleren.
misschien dat moontje meer aan d'r hoofd heeft.
Dus lieverd als je mee leest :
deze is voor jou ,
Zamirah,
niet te vaak doen hoor meid, even een peukje voor een ander opsteken.
Voor je het weet neemt NICO het over , die zit nl ook altijd aan de bar ,geeft heel royaal eerst een rondje en stelt voor weer vriendjes te worden.
Hij is echt een wolf in schaapskleren.
zondag 17 februari 2008 om 03:36
Moon vindt jullie nog wel leuk hoor maar ik ben een beetje een sjaak afhaak en ik wacht op de motivatie (duhuh... ik weet het, kan je lang op wachten...) om hier weer terug te komen. Maar I'll be back! En verder gaat het hartstikke goed met me, dus niet teveel zorgen maken! Vind het wel super om te lezen dat jullie zo aan me denken!
Thumbs up voor jullie!
Thumbs up voor jullie!
-
zondag 17 februari 2008 om 11:12
zondag 17 februari 2008 om 11:17
quote:redlock schreef op 16 februari 2008 @ 18:12:
Voor je het weet neemt NICO het over , die zit nl ook altijd aan de bar Heheheh ik begin Nico zo onderhand echt voor me te zien. In mijn fantasie lijkt hij als 2 druppels water op Koot als " Vieze Man". Met zo'n regenjas en dan met zo'n ranzig stemmetje: " Hey, ehhh wil je eehh een lekker sigaretje hebben van Ome Nico? Dat je em zo aansteekt en eeeh je de rook zo lekker naar binnen zuig? Zo van aaaahh.... en dan kreg je van die lekkere ballen in je buik!"
Voor je het weet neemt NICO het over , die zit nl ook altijd aan de bar Heheheh ik begin Nico zo onderhand echt voor me te zien. In mijn fantasie lijkt hij als 2 druppels water op Koot als " Vieze Man". Met zo'n regenjas en dan met zo'n ranzig stemmetje: " Hey, ehhh wil je eehh een lekker sigaretje hebben van Ome Nico? Dat je em zo aansteekt en eeeh je de rook zo lekker naar binnen zuig? Zo van aaaahh.... en dan kreg je van die lekkere ballen in je buik!"
zondag 17 februari 2008 om 12:15
Waaaaahahahahahahahahaha sartan.
Zo moét ie d'r inderdaad uit zien, kan bijna niet anders.
En om daarna de vieze smaak uit z'n bek te krijgen neemt ie een lekker bonbonnetje!
Moontje,
fijn om je weer even te horen meid.
En al loopt 't nu allemaal ff niet zoals je zou willen, loop gewoon af en toe gezellig binnen hier.
maandag 18 februari 2008 om 09:55
Lieverds, dank allemaal voor jullie ... , dat doet echt goed!
Sjar: goed dat je nog een beetje champix neemt en rustig aan afbouwt! Ik ben zelf veel te plotseling gestopt, dan ineens weer wel pilletjes nemen, had denkelijk weinig nut gehad, maar ik heb het wel een beetje gemerkt, toen. Ik weet zeker dat je het straks zonder champix prima gaat rooien, je rent immers ook, dat doet je 'blijheidshormoontjes' ook toenemen!
karintje: Geniet maar nog even van de rookdrang hoor. Over een week rook je immers nooit meer.
Ik heb me ook de laatste week een versuffing gerookt. Ik had eigenlijk een beetje gehoopt er minder trek in te hebben en dat was nu juist niet wat er de eerste dagen gebeurde.. Met het nemen van wat meer pilletjes wel, de lichamelijk trek nam dramatisch af, de geestelijke echter niet. De laatste sigaretten heb ik a.h.w. mezelf echt 'door de strot' moeten duwen.. vies dat ik het vond!! Maar ik wilde er zeker van zijn dat ik het mezelf erg duidelijk had gemaakt dat ik ging STOPPEN met roken. Het moest dus ook mentaal een duidelijke ommezwaai zijn.
En.. dat is gelukt! Ik heb op 24/08 's avonds met een traan in mijn ogen naar die vieze peuk in mijn vingers gekeken en er afscheid van genomen.. voor altijd. Ook afscheid van mijn rokende zelf. Ik wil goed voor mezelf zorgen. lief zijn voor mezelf. Dat lukt niet met een sigaret.
Heb je gelijk in Zamirah! Ik wil ook niet meer dat er hier in huis wordt gerookt.
Niet eens zozeer omdat ik er dan ineens dramatisch veel trek in krijg, maar ik vind het nu in huis zo lekker ruiken, heb er geen zin in dat iemand dat weer verziekt.
Alleen summerman 'mag' in huis een sigaartje roken, maar dat is dan ook maar eens in de maand ofzo dat hij dat doet.. met de afzuiger op 3. Toen ik nog rookte waren dat er 30 per dag, hahaha...
Leuke vergelijking, trouwens wb die vieze Nico.. met zijn ballen
Leuk je weer even voorbij te zien komen, Anemoon!!
Die motivatie komt vast snel weer terug. Ben i.e.g. blij dat het zo goed met je gaat!
Sjar: goed dat je nog een beetje champix neemt en rustig aan afbouwt! Ik ben zelf veel te plotseling gestopt, dan ineens weer wel pilletjes nemen, had denkelijk weinig nut gehad, maar ik heb het wel een beetje gemerkt, toen. Ik weet zeker dat je het straks zonder champix prima gaat rooien, je rent immers ook, dat doet je 'blijheidshormoontjes' ook toenemen!
karintje: Geniet maar nog even van de rookdrang hoor. Over een week rook je immers nooit meer.
Ik heb me ook de laatste week een versuffing gerookt. Ik had eigenlijk een beetje gehoopt er minder trek in te hebben en dat was nu juist niet wat er de eerste dagen gebeurde.. Met het nemen van wat meer pilletjes wel, de lichamelijk trek nam dramatisch af, de geestelijke echter niet. De laatste sigaretten heb ik a.h.w. mezelf echt 'door de strot' moeten duwen.. vies dat ik het vond!! Maar ik wilde er zeker van zijn dat ik het mezelf erg duidelijk had gemaakt dat ik ging STOPPEN met roken. Het moest dus ook mentaal een duidelijke ommezwaai zijn.
En.. dat is gelukt! Ik heb op 24/08 's avonds met een traan in mijn ogen naar die vieze peuk in mijn vingers gekeken en er afscheid van genomen.. voor altijd. Ook afscheid van mijn rokende zelf. Ik wil goed voor mezelf zorgen. lief zijn voor mezelf. Dat lukt niet met een sigaret.
Heb je gelijk in Zamirah! Ik wil ook niet meer dat er hier in huis wordt gerookt.
Niet eens zozeer omdat ik er dan ineens dramatisch veel trek in krijg, maar ik vind het nu in huis zo lekker ruiken, heb er geen zin in dat iemand dat weer verziekt.
Alleen summerman 'mag' in huis een sigaartje roken, maar dat is dan ook maar eens in de maand ofzo dat hij dat doet.. met de afzuiger op 3. Toen ik nog rookte waren dat er 30 per dag, hahaha...
Leuke vergelijking, trouwens wb die vieze Nico.. met zijn ballen
Leuk je weer even voorbij te zien komen, Anemoon!!
Die motivatie komt vast snel weer terug. Ben i.e.g. blij dat het zo goed met je gaat!
Computer says nooooo
maandag 18 februari 2008 om 20:12
Zo, ik realiseerde me vandaag dat het alweer ruim een week geleden is dat ik hier voor het laatst wat van me heb laten horen...Loop dus nogal achter...
Sum, Red, Sjar
Luci, welkom! Ik kan je verder helaas ook niet helpen wat betreft de stoelgang...
Karintje, welkom! Voor mij geldt overigens ook: ik rook wel of niet, maar niet iets er tussenin. Ik ben gestopt met behulp van Tabex en dat schijnt ongeveer dezelfde werking te hebben als Champix. Ik heb eigenlijk nog geen echt moeilijk moment gehad (qua niet roken bedoel ik dan, want qua ontwenningsverschijnselen heb ik wel het nodige te verduren gehad )
Je zult inderdaad merken dat je vanzelf de sigaretten minder lekker gaat vinden. In de tussentijd kun je mooi langzaamaan afscheid nemen van de sigaretten door je een verplettering te roken! Niks mis mee!
Wat betreft rokers in je omgeving...dat ligt voor iedereen weer anders, ben ik bang...Ik zit op mijn werk nog dagelijks in het rookhok omdat ik het daar vééls te gezellig vind en ik taal er echt niet naar om zelf te gaan roken...In mijn huis mag overigens ook gewoon gerookt worden.
Sjar, ik ben ervan overtuigd dat je het binnenkort prima zonder Champix kunt stellen.
Voor Sjaak Afhaak... Zeker weten dat je weer terug komt, Moon! Misschien kun je een soort van worden en ons af en toe eens vertellen hoe heerlijk je hebt genoten van het roken?
Ben in elk geval blij te horen dat het goed met je gaat!
Ik ben de afgelopen week vooral erg bezig geweest mijn huis te behangen en te schilderen en op te ruimen (voorjaar in mijn bol of zo...) en dat is nog niet helemaal klaar ook.
Afgelopen zaterdag les 19 gelopen (na twee weken te hebben verzaakt )...Vandaag les 20 gelopen en het verbaasd me dat ik het nog steeds volhou en het nog steeds leuk en lekker vind!
Toch maar weer even mijn tellertje:
---
1m 3w 1d 18:10 smoke-free, 1.452 cigs not smoked, ¤ 252,19 saved, 5d 1:00 life saved
Sum, Red, Sjar
Luci, welkom! Ik kan je verder helaas ook niet helpen wat betreft de stoelgang...
Karintje, welkom! Voor mij geldt overigens ook: ik rook wel of niet, maar niet iets er tussenin. Ik ben gestopt met behulp van Tabex en dat schijnt ongeveer dezelfde werking te hebben als Champix. Ik heb eigenlijk nog geen echt moeilijk moment gehad (qua niet roken bedoel ik dan, want qua ontwenningsverschijnselen heb ik wel het nodige te verduren gehad )
Je zult inderdaad merken dat je vanzelf de sigaretten minder lekker gaat vinden. In de tussentijd kun je mooi langzaamaan afscheid nemen van de sigaretten door je een verplettering te roken! Niks mis mee!
Wat betreft rokers in je omgeving...dat ligt voor iedereen weer anders, ben ik bang...Ik zit op mijn werk nog dagelijks in het rookhok omdat ik het daar vééls te gezellig vind en ik taal er echt niet naar om zelf te gaan roken...In mijn huis mag overigens ook gewoon gerookt worden.
Sjar, ik ben ervan overtuigd dat je het binnenkort prima zonder Champix kunt stellen.
Voor Sjaak Afhaak... Zeker weten dat je weer terug komt, Moon! Misschien kun je een soort van worden en ons af en toe eens vertellen hoe heerlijk je hebt genoten van het roken?
Ben in elk geval blij te horen dat het goed met je gaat!
Ik ben de afgelopen week vooral erg bezig geweest mijn huis te behangen en te schilderen en op te ruimen (voorjaar in mijn bol of zo...) en dat is nog niet helemaal klaar ook.
Afgelopen zaterdag les 19 gelopen (na twee weken te hebben verzaakt )...Vandaag les 20 gelopen en het verbaasd me dat ik het nog steeds volhou en het nog steeds leuk en lekker vind!
Toch maar weer even mijn tellertje:
---
1m 3w 1d 18:10 smoke-free, 1.452 cigs not smoked, ¤ 252,19 saved, 5d 1:00 life saved
dinsdag 19 februari 2008 om 10:40
halloooooooooooooo,
Wat hebben we weinig te melden vandaag.
Is eigenlijk een goed teken hè meisjes.
Vanmiddag weer een gesprek bij de psych en ik ben nú al doodop.
Iemand een middeltje in de aanbieding waardoor ik eens een dagje het denken kan overslaan?
Het is maar goed dat ik niet meer rook anders was ik waarschijnlijk helemaal niet vooruit te branden.
Want NICO vreet enerergie weet ik nog wel.
Hij komt er dus nu al helemaal niet meer in.
Wat hebben we weinig te melden vandaag.
Is eigenlijk een goed teken hè meisjes.
Vanmiddag weer een gesprek bij de psych en ik ben nú al doodop.
Iemand een middeltje in de aanbieding waardoor ik eens een dagje het denken kan overslaan?
Het is maar goed dat ik niet meer rook anders was ik waarschijnlijk helemaal niet vooruit te branden.
Want NICO vreet enerergie weet ik nog wel.
Hij komt er dus nu al helemaal niet meer in.
dinsdag 19 februari 2008 om 14:21
Hee Redlock, ik heb het Nico-verhaal niet echt gevolgd gezien ik hier nog maar net ben. Wel af en toe wat berichtjes gelezen, waaruit ik kan opmaken dat hij niet helemaal koosjer is!
Wat knap dat het je gelukt is om te stoppen met roken met zoveel stress in je leventje! Respect!
Succes met je gesprek vanmiddag!
Wat knap dat het je gelukt is om te stoppen met roken met zoveel stress in je leventje! Respect!
Succes met je gesprek vanmiddag!
dinsdag 19 februari 2008 om 15:24
Dank je wel Karintje.
Ben net weer terug en dood en dood op nu.
Had bij binnenkomst heel even de gedachtte: oh nu een sigaretje zou wel lekker zijn.
Maar daar doen we niet meer aan mee dus want:
NICO is getrouwd met TINE, een onlosmakelijk verbonden duo.
Vandaar die ie er niet meer in mag bij ons.
HIj probeert ons steeds te verleiden .
En dat terwijl hij stinkt, een vieze smaak na laat in je mond en ook nog eens zéér ongezond voor je is.
Dus als ie eerdaags een keer bij jou aan klopt geef je 'm meteen een opdonder en zegt dat ie in rook kan opgaan.
Ben net weer terug en dood en dood op nu.
Had bij binnenkomst heel even de gedachtte: oh nu een sigaretje zou wel lekker zijn.
Maar daar doen we niet meer aan mee dus want:
NICO is getrouwd met TINE, een onlosmakelijk verbonden duo.
Vandaar die ie er niet meer in mag bij ons.
HIj probeert ons steeds te verleiden .
En dat terwijl hij stinkt, een vieze smaak na laat in je mond en ook nog eens zéér ongezond voor je is.
Dus als ie eerdaags een keer bij jou aan klopt geef je 'm meteen een opdonder en zegt dat ie in rook kan opgaan.
