Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ en 100- We gaan weer verder!
zaterdag 28 september 2013 om 14:13
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
vrijdag 1 november 2013 om 08:12
Goedemorgen!
Liebling, wat jammer dat het niet goed gaat met eten. Ik heb ook vaak in jouw situatie gezeten en dan kwam alles er weer bij... ik wist dat het niet goed was en toch kon ik het niet stoppen... Je bent hier altijd weer welkom, en stiekem hoop ik dat je dip niet zo lang duurt en je ooit weer tijd en energie vindt om mee te lezen/schrijven, want misschien kunnen we je dan weer helpen in deze strijd.
Elke, op zich eet ik al wel op die manier. Ik start met 2 volkoren boterhammen met een mager beleg, met een schaaltje yoghurt en iets van tomaat oid, dan tussendoor een appel, peer of 2 mandarijnen. Als lunch hetzelfde als het ontbijt, tussendoor weer fruit en 's avonds weer een gezonde maaltijd. Gebakken aardappels laat ik staan, en sausjes neem ik nooit. Yoghurt na, meestal met nog wat extra fruit. En dan kom ik dus uit op ca 1400-1500 kcal. Misschien nog maar een boterham extra eten dan.
Vlinder, ben je wat afgevallen deze week? Ik hoop het!! Wat je schrijft over gescheiden ouders, daar herken ik me wel in. Voor mijn zoon hoop ik maar dat mijn relatie niet strandt en ik dus niet bij die 1/3 hoor.
Nou vanochtend dus op de weegschaal.. en wat zag ik? Ineens een hele kilo eraf. Hoe het kan is een raadsel. Ik denk dat het vocht is, ik ben inmiddels gestopt met de borstvoeding, denk dat mijn hormonen wat in de war zijn want heb vannacht weer vreselijk liggen zweten. Bah. Maar goed, of er is echt een kilo af, of het was vocht en zit er morgen weer bij. Ik heb iig besloten om nog maar 1x pw te wegen, want ik ben er veel te veel mee bezig. En misschien stop ik ook wel een tijdje met het invullen van de eetmeter, ik weet nu wel zo'n beetje wat mag en kan op een dag, en ik ben er veel te krampachtig mee bezig...
Voor de tabel; gewicht 93.8, afgevallen deze week 1 kg, totaal eraf 6.2 kg
Fijn weekend alvast girls!
Liebling, wat jammer dat het niet goed gaat met eten. Ik heb ook vaak in jouw situatie gezeten en dan kwam alles er weer bij... ik wist dat het niet goed was en toch kon ik het niet stoppen... Je bent hier altijd weer welkom, en stiekem hoop ik dat je dip niet zo lang duurt en je ooit weer tijd en energie vindt om mee te lezen/schrijven, want misschien kunnen we je dan weer helpen in deze strijd.
Elke, op zich eet ik al wel op die manier. Ik start met 2 volkoren boterhammen met een mager beleg, met een schaaltje yoghurt en iets van tomaat oid, dan tussendoor een appel, peer of 2 mandarijnen. Als lunch hetzelfde als het ontbijt, tussendoor weer fruit en 's avonds weer een gezonde maaltijd. Gebakken aardappels laat ik staan, en sausjes neem ik nooit. Yoghurt na, meestal met nog wat extra fruit. En dan kom ik dus uit op ca 1400-1500 kcal. Misschien nog maar een boterham extra eten dan.
Vlinder, ben je wat afgevallen deze week? Ik hoop het!! Wat je schrijft over gescheiden ouders, daar herken ik me wel in. Voor mijn zoon hoop ik maar dat mijn relatie niet strandt en ik dus niet bij die 1/3 hoor.
Nou vanochtend dus op de weegschaal.. en wat zag ik? Ineens een hele kilo eraf. Hoe het kan is een raadsel. Ik denk dat het vocht is, ik ben inmiddels gestopt met de borstvoeding, denk dat mijn hormonen wat in de war zijn want heb vannacht weer vreselijk liggen zweten. Bah. Maar goed, of er is echt een kilo af, of het was vocht en zit er morgen weer bij. Ik heb iig besloten om nog maar 1x pw te wegen, want ik ben er veel te veel mee bezig. En misschien stop ik ook wel een tijdje met het invullen van de eetmeter, ik weet nu wel zo'n beetje wat mag en kan op een dag, en ik ben er veel te krampachtig mee bezig...
Voor de tabel; gewicht 93.8, afgevallen deze week 1 kg, totaal eraf 6.2 kg
Fijn weekend alvast girls!
vrijdag 1 november 2013 om 11:49
Hoi meiden
ik weet niet wat er aan de hand is maar ik heb echt gewoon een dip week. Dinsdag ging het al niet en de hele week is zo verder doorgegaan. Heb echt zitten vreten (ben&jerry's als avondeten ondanks dat hij echt niet lekker was, gisteren overdag op stage heel veel gesnoept want er waren 4 (!) traktatie's. gisteren avond 2 wijn met heel veel toastjes -gelukkig de meeste gewoon droog-)
Ik heb heel veel onrust in mijn lichaam en ik weet niet zo goed waarvan het komt. Misschien omdat mijn stage er bijna op zit en ik nog veel moet doen. Verder maak ik me zorgen om vriend. en ik baal dat hij (in mijn ogen) soms net iets te weinig interesse in mij toont. Ik vraag heel vaka hoe het met hem gaat, op zijn werk, met sport etc etc. Hij heeft in mijn agenda kunnen zien dat ik van de week ene tussenevaluatie had en hij vraagt niet eens hoe het is gegaan. Hij denkt er gewoon niet aan. Hij heeft nu vakantie een weekje en ik heb het keidruk met 3 dagen stage, nu 3 avonddiensten, 1 dag vrij , dan weer 3 dagen stage 1 dag werken en dan om zaterdag nog een halve dag stage. Dus we zien elkaar pas volgende week zondag weer. Ik had hem gisteren uitgenodigd om te komen maar dat vond meneer te kort. Terwijl dit toch echt de langste mogelijkheid was voor de komende week.Dus ik baal.... en dan heb ik hem aan de tel en hij zegt gewoon bijna niets. terwijl als we bij elkaar zijn alles hartstikke goed gaat. Maar waarom reageert hij dan zo aan de telefoon. Zo ongeïnteresseerd Ik weet daardoor gewoon niet meer waar ik aan toe ben. Hij zit mee toekomst plannen te maken maar zodra we niet bij elkaar zijn komt het op me over dat hij dat helemaal niet wil.
sorry voor de ego post maar ik krijg mezelf even niet bij elkaar geschraapt.
gisteren trouwens (voorlopig) de laatste therapiesessie gehad. Ik ga het verder zelf proberen aan te pakken met de handvatten die ik heb gekregen.
Vanmorgen mezelf niet durven te wegen , hoe zou dat toch komen...
dus sorry voor het ego bericht en de frustraties die ik hier loslaat.
@vlinder: woehoe, onder de 90!
@liebling: jammer dat je het hierbij laat. Je mag altijd terug komen.
Ik ga snel maar weer even verder met mijn stage opdrachten voor ik straks weer moet gaan werken.
doei doei
ik weet niet wat er aan de hand is maar ik heb echt gewoon een dip week. Dinsdag ging het al niet en de hele week is zo verder doorgegaan. Heb echt zitten vreten (ben&jerry's als avondeten ondanks dat hij echt niet lekker was, gisteren overdag op stage heel veel gesnoept want er waren 4 (!) traktatie's. gisteren avond 2 wijn met heel veel toastjes -gelukkig de meeste gewoon droog-)
Ik heb heel veel onrust in mijn lichaam en ik weet niet zo goed waarvan het komt. Misschien omdat mijn stage er bijna op zit en ik nog veel moet doen. Verder maak ik me zorgen om vriend. en ik baal dat hij (in mijn ogen) soms net iets te weinig interesse in mij toont. Ik vraag heel vaka hoe het met hem gaat, op zijn werk, met sport etc etc. Hij heeft in mijn agenda kunnen zien dat ik van de week ene tussenevaluatie had en hij vraagt niet eens hoe het is gegaan. Hij denkt er gewoon niet aan. Hij heeft nu vakantie een weekje en ik heb het keidruk met 3 dagen stage, nu 3 avonddiensten, 1 dag vrij , dan weer 3 dagen stage 1 dag werken en dan om zaterdag nog een halve dag stage. Dus we zien elkaar pas volgende week zondag weer. Ik had hem gisteren uitgenodigd om te komen maar dat vond meneer te kort. Terwijl dit toch echt de langste mogelijkheid was voor de komende week.Dus ik baal.... en dan heb ik hem aan de tel en hij zegt gewoon bijna niets. terwijl als we bij elkaar zijn alles hartstikke goed gaat. Maar waarom reageert hij dan zo aan de telefoon. Zo ongeïnteresseerd Ik weet daardoor gewoon niet meer waar ik aan toe ben. Hij zit mee toekomst plannen te maken maar zodra we niet bij elkaar zijn komt het op me over dat hij dat helemaal niet wil.
sorry voor de ego post maar ik krijg mezelf even niet bij elkaar geschraapt.
gisteren trouwens (voorlopig) de laatste therapiesessie gehad. Ik ga het verder zelf proberen aan te pakken met de handvatten die ik heb gekregen.
Vanmorgen mezelf niet durven te wegen , hoe zou dat toch komen...
dus sorry voor het ego bericht en de frustraties die ik hier loslaat.
@vlinder: woehoe, onder de 90!
@liebling: jammer dat je het hierbij laat. Je mag altijd terug komen.
Ik ga snel maar weer even verder met mijn stage opdrachten voor ik straks weer moet gaan werken.
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
vrijdag 1 november 2013 om 13:22
Eerst even: voor de geweldige resultaten van pipa, elke en vlinder! Echt zoooo knap! Ben trots op jullie!
En een heeeeele dikke voor adios! Wat vervelend van die dip, en helemaal lastig dat je niet weet waar het van komt. Het kan van de drukte zijn, maar kan het niet onbewust zijn dat het komt door je laatste therapie sessie? Dat je daar onzeker van word ofzo? Ook echt vervelend van de situatie met vriend! Is hij altijd zo kortaf en afstandje aan de telefoon? (Mij ex hield niet van bellen en was dus sowieso nooit zo gezellig aan de telefoon). Wel jammer dat hij niet wil langskomen, als je zo lang elkaar niet ziet is het toch juist fijn om elkaar te zien, hoe kort ook... Kan je niet met hem praten? Het liefst natuurlijk irl maar als dat niet eerder kan dan volgende week zondag, misschien toch door de telefoon?
En een heeeeele dikke voor adios! Wat vervelend van die dip, en helemaal lastig dat je niet weet waar het van komt. Het kan van de drukte zijn, maar kan het niet onbewust zijn dat het komt door je laatste therapie sessie? Dat je daar onzeker van word ofzo? Ook echt vervelend van de situatie met vriend! Is hij altijd zo kortaf en afstandje aan de telefoon? (Mij ex hield niet van bellen en was dus sowieso nooit zo gezellig aan de telefoon). Wel jammer dat hij niet wil langskomen, als je zo lang elkaar niet ziet is het toch juist fijn om elkaar te zien, hoe kort ook... Kan je niet met hem praten? Het liefst natuurlijk irl maar als dat niet eerder kan dan volgende week zondag, misschien toch door de telefoon?
zaterdag 2 november 2013 om 19:39
Hallo!!
Wat is het hier rustig, saaaaaaaai!! Maar wel goed dat iedereen het lekker druk heeft met andere dingen. Ik heb ook niks nieuws te melden.
Adios! Mannen zijn soms rare wezens he.... Ik denk dat wij vrouwen ons juist fijn voelen als we gevoelens en bezigheden met elkaar bespreken, maar voor mannen werkt dat denk ik niet zo. Ik merk aan mijn vriend ook vaak dat hij maar half naar me luistert, en altijd tijdens een gesprek wordt afgeleid door zijn telefoon, een spelletje, de tv of wat dan ook maar. Dat geeft het gevoel alsof je helemaal niet belangrijk bent, terwijl hij dat niet zo bedoelt.. Ik weet inmiddels dat als ik echt wat wil bespreken ik een eind met hem moet gaan wandelen. Dan hebben we echt even tijd voor elkaar en loopt het gesprek ook beter op een of andere manier. Misschien ook een tip voor jullie?
Het speelt natuurlijk vast ook mee dat je erg druk bent met je studie en werk. Als ik het druk heb kan ik ook minder hebben van vriend, kop op!!
We gingen zo mooi gelijk op, zullen we proberen aanstaande vrijdag allebei onder de 93?
Verder geen nieuws hier, eten gaat goed, bewegen helaas geen energie voor gehad omdat ik maar een paar uurtjes heb geslapen de afgelopen dagen...
Xx
Wat is het hier rustig, saaaaaaaai!! Maar wel goed dat iedereen het lekker druk heeft met andere dingen. Ik heb ook niks nieuws te melden.
Adios! Mannen zijn soms rare wezens he.... Ik denk dat wij vrouwen ons juist fijn voelen als we gevoelens en bezigheden met elkaar bespreken, maar voor mannen werkt dat denk ik niet zo. Ik merk aan mijn vriend ook vaak dat hij maar half naar me luistert, en altijd tijdens een gesprek wordt afgeleid door zijn telefoon, een spelletje, de tv of wat dan ook maar. Dat geeft het gevoel alsof je helemaal niet belangrijk bent, terwijl hij dat niet zo bedoelt.. Ik weet inmiddels dat als ik echt wat wil bespreken ik een eind met hem moet gaan wandelen. Dan hebben we echt even tijd voor elkaar en loopt het gesprek ook beter op een of andere manier. Misschien ook een tip voor jullie?
Het speelt natuurlijk vast ook mee dat je erg druk bent met je studie en werk. Als ik het druk heb kan ik ook minder hebben van vriend, kop op!!
We gingen zo mooi gelijk op, zullen we proberen aanstaande vrijdag allebei onder de 93?
Verder geen nieuws hier, eten gaat goed, bewegen helaas geen energie voor gehad omdat ik maar een paar uurtjes heb geslapen de afgelopen dagen...
Xx
zondag 3 november 2013 om 09:44
goedemorgen allemaal,
het is inderdaad eeeerg rustig zeg.. Schrijven Jurks en Beertje helemaal niet meer mee?
Hier gaat het redelijk, het is niet mn beste week. Snoep veel, en sport te weinig. Alle reden om er morgen weer met een nieuwe frisse week te beginnen. Zit heel erg te twijfelen of ik op dinsdag avond nog een les erbij zal doen. Ik heb de keuze uit hydrofit, aquarobic, of aquatrimming. Ben nooit zo'n held in nieuwe lessen gaan volgen... Ben altijd zo bang dat ik de enige ben die d'r niks van kan.
Nouja, een fijne zondag allemaal
het is inderdaad eeeerg rustig zeg.. Schrijven Jurks en Beertje helemaal niet meer mee?
Hier gaat het redelijk, het is niet mn beste week. Snoep veel, en sport te weinig. Alle reden om er morgen weer met een nieuwe frisse week te beginnen. Zit heel erg te twijfelen of ik op dinsdag avond nog een les erbij zal doen. Ik heb de keuze uit hydrofit, aquarobic, of aquatrimming. Ben nooit zo'n held in nieuwe lessen gaan volgen... Ben altijd zo bang dat ik de enige ben die d'r niks van kan.
Nouja, een fijne zondag allemaal
zondag 3 november 2013 om 11:27
Hoi
Pipa: ok ik ga er weer tegen aan! Vrijdag zijn we beide onder de 93 (al woog ik vanmorgen 94.9!) We can do it!
Tussen vriend en ik is de grote donderwolk nog niet opgelost. Hij komt zo maar mijn (negatieve) gevoel zegt meteen dat hij nu opeens wel komt omdat hij ook naar zijn zusje gaat (woont in mijn stad). Dan dus opeens wel terwijl het nu korter is dan wanneer hij eerder naar mij was gekomen. Ok snappen jullie nog? want ik zit volgens mij alles naar beneden te halen nu. En ik moest juist van mijn therapeute negatieve gedachte omzetten naar positieve en helpende gedachte. Vriend heeft volgens mij geen idee dus ik ga het nu allemaal uit mijn hoofd zetten.
Dat wandelen is op zich wel een goed idee, Maar helaas vandaag geen tijd. Als ik vanavond thuis kom zit ik aan de 50 uur deze week, maar ik voelde me halverwege deze week een stuk vermoeider dan nu. 2 avonddiensten achter de rug en heb dus lekker kunnen uitslapen. Ik zit er over te denken meer avonddiensten te gaan draaien, het laatste jaar lijkt dat beter bij mijn lichaam te passen (mijn lichaamsritme verschuift om de zoveel jaren lijkt wel). Maar ik kan niet zo goed overzien wat daar de sociale gevolgen van zijn. Dus even kijken of ik met mijn manager iets kan afspreken over een bepaalde periode om het te proberen.
Hoe komt het dat je minder hebt geslapen de afgelopen nachten? Is je kindje vaker wakker? of zijn er andere dingen?
@aardbeitje: Ik kan je de hand schudden, Pipa en ik gaan er weer tegenaan en jij dus ook gewoon. Kan je vandaag niet een lekkere wandeling maken. (hier is het mooi weer, bij jou ook?) en dan vanaf morgen er echt weer goed tegenaan.
En joh, je zal echt niet de enige zijn die wat uit de maat gaat bij die lessen. En anders een beetje achterin gaan staan! Dus gewoon doen. Wie weet ben je er wel kei goed in!
Fijne zondag allemaal!
Pipa: ok ik ga er weer tegen aan! Vrijdag zijn we beide onder de 93 (al woog ik vanmorgen 94.9!) We can do it!
Tussen vriend en ik is de grote donderwolk nog niet opgelost. Hij komt zo maar mijn (negatieve) gevoel zegt meteen dat hij nu opeens wel komt omdat hij ook naar zijn zusje gaat (woont in mijn stad). Dan dus opeens wel terwijl het nu korter is dan wanneer hij eerder naar mij was gekomen. Ok snappen jullie nog? want ik zit volgens mij alles naar beneden te halen nu. En ik moest juist van mijn therapeute negatieve gedachte omzetten naar positieve en helpende gedachte. Vriend heeft volgens mij geen idee dus ik ga het nu allemaal uit mijn hoofd zetten.
Dat wandelen is op zich wel een goed idee, Maar helaas vandaag geen tijd. Als ik vanavond thuis kom zit ik aan de 50 uur deze week, maar ik voelde me halverwege deze week een stuk vermoeider dan nu. 2 avonddiensten achter de rug en heb dus lekker kunnen uitslapen. Ik zit er over te denken meer avonddiensten te gaan draaien, het laatste jaar lijkt dat beter bij mijn lichaam te passen (mijn lichaamsritme verschuift om de zoveel jaren lijkt wel). Maar ik kan niet zo goed overzien wat daar de sociale gevolgen van zijn. Dus even kijken of ik met mijn manager iets kan afspreken over een bepaalde periode om het te proberen.
Hoe komt het dat je minder hebt geslapen de afgelopen nachten? Is je kindje vaker wakker? of zijn er andere dingen?
@aardbeitje: Ik kan je de hand schudden, Pipa en ik gaan er weer tegenaan en jij dus ook gewoon. Kan je vandaag niet een lekkere wandeling maken. (hier is het mooi weer, bij jou ook?) en dan vanaf morgen er echt weer goed tegenaan.
En joh, je zal echt niet de enige zijn die wat uit de maat gaat bij die lessen. En anders een beetje achterin gaan staan! Dus gewoon doen. Wie weet ben je er wel kei goed in!
Fijne zondag allemaal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 3 november 2013 om 11:44
ik leef nog hoor
wae heerlijk aan het struisvogelen want ik zit niet in een goede flow, toen ik vrijdag boodschappen had gedaan schrok ik van al het lekkers wat ik had gekocht en inmiddels is al aardig wat op
En ondanks dat mijn ontbijt bestond uit een cupcake heb ik net wel 8 km hardgelopen
zet hem op meiden, ook al zit het soms tegen of lukt het gewoonweg niet, elk moment is een goed moment om het weer op te pakken!
Niets is zo lekker als dat slank zijn voelt! zoeiets was het toch Bubbly?
enne doorgaans betekent stilte hier dat t even niet goed gaat..dus hopelijk vinden wr allemaal onze draai weer
troetelbeertjes straal!!
zondag 3 november 2013 om 16:18
Pfoe... hier vanaf vanmiddag echt ontzettend buikpijn en spugen enzo... Geen idee of het komt van het ongezonde eten van de afgelopen week of van de buikgriep die de kindjes op m'n werk hadden... Gaat nu ietsje beter, hoop dat ik morgen gewoon kan gaan werken EN zwemmen! Het is in ieder geval niet zo slecht voor m'n lijn, zometeen maar aan de crackers.
zondag 3 november 2013 om 18:56
quote:wensbeertje schreef op 03 november 2013 @ 11:44:
Niets is zo lekker als dat slank zijn voelt! zoeiets was het toch Bubbly?
Kijk niet naar mij, ik heb een spuughekel aan die uitspraak Al is het volgens mij idd de slogan van de WW
Ik zit half in de flow. Heb vandaag mijn hele woonmaker een make-over gegeven en dat heeft mijn hoofd veel goeds gedaan. Ik ben probeer bewust positive de herfst/winter te benaderen en so far so good. Zit nu op de bank met zelfgemaakte warme choco met een scheut baileys, heb warme sloffen aan, een foute romantische film klaarstaan en heb overal kaarsjes. I like it!
Hier is het inderdaad verdacht stil Gelukkig komt straks 1 januari er weer aan
Niets is zo lekker als dat slank zijn voelt! zoeiets was het toch Bubbly?
Kijk niet naar mij, ik heb een spuughekel aan die uitspraak Al is het volgens mij idd de slogan van de WW
Ik zit half in de flow. Heb vandaag mijn hele woonmaker een make-over gegeven en dat heeft mijn hoofd veel goeds gedaan. Ik ben probeer bewust positive de herfst/winter te benaderen en so far so good. Zit nu op de bank met zelfgemaakte warme choco met een scheut baileys, heb warme sloffen aan, een foute romantische film klaarstaan en heb overal kaarsjes. I like it!
Hier is het inderdaad verdacht stil Gelukkig komt straks 1 januari er weer aan
zondag 3 november 2013 om 20:16
quote:bubblyblonde schreef op 03 november 2013 @ 18:57:
Beertje, kan ik uit de 8km opmaken dat het weer beter gaat met je rug?ja klopt sinds een aantal weken is er duidelijk herstel. maar moet eerlijk toegeven dat mn been fors meer pijn doet nu..8 is misschien ietwat overmoedig geweest
Beertje, kan ik uit de 8km opmaken dat het weer beter gaat met je rug?ja klopt sinds een aantal weken is er duidelijk herstel. maar moet eerlijk toegeven dat mn been fors meer pijn doet nu..8 is misschien ietwat overmoedig geweest
troetelbeertjes straal!!
maandag 4 november 2013 om 10:05
Goedenmorgen,
Jeetje wat is het hier idd rustig zeg!
Stiek, wat goed dat je weegschaal nog steeds in de schuur staat!
Heb je nog lekkere dingen gemaakt de laatste tijd?
Aardbei, ben je alweer uit je dip?
Vlinder, net lijstje voor uit eten, klinkt goed, wel genieten maar toch gezond. Hoe was de verjaardag? Nog gefeliciteerd met je zoon!
Pipa, WOHOO voor de kilo! Gefeliciteerd meid!
Elke, joehoe voor je 5 cm minder!!!
Liebling, fijn dat je weer even langs bent gekomen. Ik hoop dat je snel een ritme vindt (en dat je weer gezellig mee komt kletsen).
Adios, sterkte met de onrust.
Beertje, zwaai terug
Blondy, klinkt heerlijk! Heb al 1.5 week geen seconde alleen gehad, wou dat ik jouw avond had.
Ik leef ook nog. Had even een beetje teveel aan mijn hoofd. Vanwege de verbouwing (die vandaag begint) blijven mijn schoonouders een aantal maanden bij ons in de buurt om de verbouwing namens ons te controleren. Nu heb ik mijn schoonouders iets meer dan een week over de vloer gehad en al ben ik echt gek op te (en al heb ik lange tijd niet zolang zo lekker gegeten etc) moest / wou ik toch een woning voor ze zoeken. Gelukkig hebben we vorige week eindelijk iets gevonden. Nu blijven ze nog een paar dagen, gaan dan woensdag of donderdag voor en paar dagen naar NL en kunnen vanaf maandag in hun "eigen" woning.
Verder natuurlijk nog wat dingen op orde brengen en regelen voor het huis.
Een nieuwe potentiële au pair komt deze donderdag.
En manlief... schijnt ook nog te leven. Die komt rond 24 uur thuis (ook in het weekend) dus die zie ik nooit meer. Hopelijk nog maar 1 weekje zo.
Jeetje wat is het hier idd rustig zeg!
Stiek, wat goed dat je weegschaal nog steeds in de schuur staat!
Heb je nog lekkere dingen gemaakt de laatste tijd?
Aardbei, ben je alweer uit je dip?
Vlinder, net lijstje voor uit eten, klinkt goed, wel genieten maar toch gezond. Hoe was de verjaardag? Nog gefeliciteerd met je zoon!
Pipa, WOHOO voor de kilo! Gefeliciteerd meid!
Elke, joehoe voor je 5 cm minder!!!
Liebling, fijn dat je weer even langs bent gekomen. Ik hoop dat je snel een ritme vindt (en dat je weer gezellig mee komt kletsen).
Adios, sterkte met de onrust.
Beertje, zwaai terug
Blondy, klinkt heerlijk! Heb al 1.5 week geen seconde alleen gehad, wou dat ik jouw avond had.
Ik leef ook nog. Had even een beetje teveel aan mijn hoofd. Vanwege de verbouwing (die vandaag begint) blijven mijn schoonouders een aantal maanden bij ons in de buurt om de verbouwing namens ons te controleren. Nu heb ik mijn schoonouders iets meer dan een week over de vloer gehad en al ben ik echt gek op te (en al heb ik lange tijd niet zolang zo lekker gegeten etc) moest / wou ik toch een woning voor ze zoeken. Gelukkig hebben we vorige week eindelijk iets gevonden. Nu blijven ze nog een paar dagen, gaan dan woensdag of donderdag voor en paar dagen naar NL en kunnen vanaf maandag in hun "eigen" woning.
Verder natuurlijk nog wat dingen op orde brengen en regelen voor het huis.
Een nieuwe potentiële au pair komt deze donderdag.
En manlief... schijnt ook nog te leven. Die komt rond 24 uur thuis (ook in het weekend) dus die zie ik nooit meer. Hopelijk nog maar 1 weekje zo.
maandag 4 november 2013 om 10:36
Goedemorgen allemaal!
Nou vanmorgen al flink puingeruimd van het feestje van gisteren en net weer 32 minuten op de crosstrainer gestaan. Goed bezig al zeg ik het zelf haha. De taarten heb ik prima kunnen weerstaan alleen de chips en de borrelnootjes met wijn niet. Maar ja daarna geen avondeten meer genomen omdat ik me echt erg vol voelde. Vanmorgen op de weegschaal geen schade dus dat geeft me wel rust. Deze week hopelijk weer knallen want woensdag is mijn zoon echt jarig dus er ligt nog heel veel lekkers in huis *zucht*
Zaterdag trouwens bij de MS wat kleren gekocht. Een broek maat 42 en een blouse maat 40! Ik ging helemaal uit mijn dak. Nu weet ik wel dat het daar ruim valt maar toch.... was er erg blij mee
@ Swissie: Succes met de verbouwing! Veel spannende dingen voor jou nu zeg, ook met de au pair! Hopelijk ga je over een tijdje je man weer wat meer zien!
@ Pipa: bedankt voor het brownie recept. Ik heb het opgeslagen. Van mijn man mocht ik ze niet maken omdat hij niet van brownies houdt. Hij had een stroopwafelscheptaart gemaakt die niet lekker was geworden dus ik kon hem lekker plagen met het brownie recept. Mogelijk ga ik ze woensdag nog maken voor de echte verjaardag van mijn knul.
@ Blondy: heerlijk die avondjes, ik doe dat ook regelmatig hoor. Ik ben ook enorm koukleum... bleg!
@Aardbeitje: klinkt meer als een buikgriepje hoor, beterschap!
@ Wensbeertje: kom op he... gooi het laatste beetje lekkers gewoon weg en ga er weer voor! Ik spreek soms met mezelf af dat ik dan bv op een bepaalde dag weer wat extra's mag. Maar dan moet ik het bv eerst weer 7 dagen super streng doen. Misschien helpt dat iets.
@Adios: balen dat het even niet lekker loopt met je vriend. Die periodes heeft iedereen hoor. Maar als je zoveel moet werken dan helpt dat natuurlijk ook niet he. Waarschijnlijk ben je ook gewoon moe en dan irriteer je je ook sneller. Kom op, deze week weer gezonde eetgewoontes dan voel je je in je hoofd ook weer beter! (en dan is er hopelijk vrijdag weer een kilo af )
Tot gauw meiden!
Nou vanmorgen al flink puingeruimd van het feestje van gisteren en net weer 32 minuten op de crosstrainer gestaan. Goed bezig al zeg ik het zelf haha. De taarten heb ik prima kunnen weerstaan alleen de chips en de borrelnootjes met wijn niet. Maar ja daarna geen avondeten meer genomen omdat ik me echt erg vol voelde. Vanmorgen op de weegschaal geen schade dus dat geeft me wel rust. Deze week hopelijk weer knallen want woensdag is mijn zoon echt jarig dus er ligt nog heel veel lekkers in huis *zucht*
Zaterdag trouwens bij de MS wat kleren gekocht. Een broek maat 42 en een blouse maat 40! Ik ging helemaal uit mijn dak. Nu weet ik wel dat het daar ruim valt maar toch.... was er erg blij mee
@ Swissie: Succes met de verbouwing! Veel spannende dingen voor jou nu zeg, ook met de au pair! Hopelijk ga je over een tijdje je man weer wat meer zien!
@ Pipa: bedankt voor het brownie recept. Ik heb het opgeslagen. Van mijn man mocht ik ze niet maken omdat hij niet van brownies houdt. Hij had een stroopwafelscheptaart gemaakt die niet lekker was geworden dus ik kon hem lekker plagen met het brownie recept. Mogelijk ga ik ze woensdag nog maken voor de echte verjaardag van mijn knul.
@ Blondy: heerlijk die avondjes, ik doe dat ook regelmatig hoor. Ik ben ook enorm koukleum... bleg!
@Aardbeitje: klinkt meer als een buikgriepje hoor, beterschap!
@ Wensbeertje: kom op he... gooi het laatste beetje lekkers gewoon weg en ga er weer voor! Ik spreek soms met mezelf af dat ik dan bv op een bepaalde dag weer wat extra's mag. Maar dan moet ik het bv eerst weer 7 dagen super streng doen. Misschien helpt dat iets.
@Adios: balen dat het even niet lekker loopt met je vriend. Die periodes heeft iedereen hoor. Maar als je zoveel moet werken dan helpt dat natuurlijk ook niet he. Waarschijnlijk ben je ook gewoon moe en dan irriteer je je ook sneller. Kom op, deze week weer gezonde eetgewoontes dan voel je je in je hoofd ook weer beter! (en dan is er hopelijk vrijdag weer een kilo af
)Tot gauw meiden!
maandag 4 november 2013 om 13:37
Ha meisjes
Ik ga even "op pauze" in dit topic. Ga deze week tot december op vakantie naar de VS (yeahh!!). Qua eten gaat het mwah. Niet slecht hoor, geen eetbuien, maar wel wat teveel gesnoept. Vandaag weer in het gareel. Nog steeds geen weegschaal iig en al een heel beweegplan voor op vakantie gemaakt
Ik spreek jullie in december weer
Ik ga even "op pauze" in dit topic. Ga deze week tot december op vakantie naar de VS (yeahh!!). Qua eten gaat het mwah. Niet slecht hoor, geen eetbuien, maar wel wat teveel gesnoept. Vandaag weer in het gareel. Nog steeds geen weegschaal iig en al een heel beweegplan voor op vakantie gemaakt
Ik spreek jullie in december weer
maandag 4 november 2013 om 13:46
Hoi!
Was ik even heel trots op mijn prestatie vandaag (50 baantjes gezwommen) zie ik in mijn ooghoek aardbei het hebben over 80 baantje! GRRRRRR. Nee hoor, ik kwam even vol trots melden dat ik weer een keer sinds langer dan een jaar heb gezwommen.50 x 25 mtr dus. Ok de ergernissen waren heel snel weer terug door de mensen die continu op hun rug zwemmen en niet uit willen kijken, de dames die in kletsgroepjes zwemmen (nouja meer kruipend door het water) en vervolgens met z'n alle aan de rand vast kleven enz enz. maar ik ben blij dat ik het gedaan heb. Vanavond lukt hopelijk de yoga nog!
@swiss: heel veel succes met de verbouwing,. Wel leuk, nu komt er eindelijk voortgang in. Fijn dat je voor je schoonouders ene plekje hebt kunnen vinden en spannend van die au pair!
@vlinder: goed dat je de taart hebt weten te weerstaan. jammer van de nootjes en de wijn, maar he het was feest he! Zolang het niet te vaak zo gaat is het niet erg toch.
@beertje: zo 8 km. respect hoor meis!!!
@bubbly: heerlijk zo;n zondag! Hopelijk geeft het weer goede moed in je hoofd!
@aardbeitje: voel je je weer wat beter?
Ohja vriend had echt no clue! Dus ik ga er maar vanuit dat ik wat prikkelbaarder was dan nodig. Dus we beginnen maar weer met een schone lei! Gaat goed komen.
Vanavond lekker courgette spaghetti eten met vele groente en fregola! mjamm mjaam nu al zin in!
doei doei
Was ik even heel trots op mijn prestatie vandaag (50 baantjes gezwommen) zie ik in mijn ooghoek aardbei het hebben over 80 baantje! GRRRRRR. Nee hoor, ik kwam even vol trots melden dat ik weer een keer sinds langer dan een jaar heb gezwommen.50 x 25 mtr dus. Ok de ergernissen waren heel snel weer terug door de mensen die continu op hun rug zwemmen en niet uit willen kijken, de dames die in kletsgroepjes zwemmen (nouja meer kruipend door het water) en vervolgens met z'n alle aan de rand vast kleven enz enz. maar ik ben blij dat ik het gedaan heb. Vanavond lukt hopelijk de yoga nog!
@swiss: heel veel succes met de verbouwing,. Wel leuk, nu komt er eindelijk voortgang in. Fijn dat je voor je schoonouders ene plekje hebt kunnen vinden en spannend van die au pair!
@vlinder: goed dat je de taart hebt weten te weerstaan. jammer van de nootjes en de wijn, maar he het was feest he! Zolang het niet te vaak zo gaat is het niet erg toch.
@beertje: zo 8 km. respect hoor meis!!!
@bubbly: heerlijk zo;n zondag! Hopelijk geeft het weer goede moed in je hoofd!
@aardbeitje: voel je je weer wat beter?
Ohja vriend had echt no clue! Dus ik ga er maar vanuit dat ik wat prikkelbaarder was dan nodig. Dus we beginnen maar weer met een schone lei! Gaat goed komen.
Vanavond lekker courgette spaghetti eten met vele groente en fregola! mjamm mjaam nu al zin in!
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 4 november 2013 om 18:15
Ohh oh. word zojuist best wel gestraft voor mijn vreetkick vanmiddag. Ben los gegaan op gedroogde abrikozen en nu loop ik gewoon bijna leeg Ik denk dat ik yoga maar even af bel, ik durf geen 1 positie in te nemen nu
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 4 november 2013 om 23:02
Ahhhh adios, niet jezelf naar beneden halen door mij! Dat is nergens voor nodig. Ik ben hartstikke trots op je! En ik moest erg lachen om je ergernissen, dat is hier ook altijd zo haha.
Stiek: klinkt heeeeeerlijk! Veel plezier, en tot in december.
Met de buikpijn etc etc gaat het vandaag gelukkig een stuk beter, en ondanks dat de meeste het niet verstandig vonden toch even lekker 40 baantjes gezwommen
Morgen werken van 9.00 tot 22.00 bah bah...
Stiek: klinkt heeeeeerlijk! Veel plezier, en tot in december.
Met de buikpijn etc etc gaat het vandaag gelukkig een stuk beter, en ondanks dat de meeste het niet verstandig vonden toch even lekker 40 baantjes gezwommen
Morgen werken van 9.00 tot 22.00 bah bah...
dinsdag 5 november 2013 om 07:22
Goedenmorgen
Stiek, wat gaaf! Geniet ervan en we hopen op leuke verhalen als je weer terugbent!
Vlinder, wat goed dat je elke keer weer op de crosstrainer gaat! Supergoed van je. Leuk hoor dat je grote jongen morgen jarig is. 7 is al echt groot, vind je niet? Ik heb afgelopen verjaardag met name dingen van chocolade en dan chips enzo in huis gehaald. Zo weinig mogelijk van "echte snoep" zeg maar. Beter voor hem en voor mij denk ik dan.
De grap was dat ik ook wortels had die de kinds aan de konijnen mochten geven. Wat ik al verwachte gebeurde, de helft verdween in de buikjes van de jongens....
Elke, hoe gaat het met jouw?
Adios, hoe is het verder gegaan gisteren? Ben je nog naar yoga gegaan, of ben je met een dekentje op de bank gegaan?
Mannen.... sterkte.
Aardbei, wat goed dat je toch bent gaan zwemmen. Sterkte vandaag.
Brr, ik heb het koud. Volgens mij ben ik verkouden aan het worden en ik ben net natuurlijk weer natgeregend. Het was 4 graden, ben koud zo 's morgens.
Hier gaat het goed. Ik eet met dank aan mijn schoonmoeder erg afwisselend en lekker gezond. Omdat ik amper een seconde voor mezelf heb (dat vind ik duidelijk minder fijn), heb ik ook nog eens geen tijd om te snoepen (ik ben een stiekeme snoeper).
Vanavond taart en chocolademousse (schoonvader is jarig), dus zal extra snel naar huis fietsen...
Morgen gaan mijn schoonouders weer naar huis en overmorgen komt de nieuwe au pair. Die blijft dan tot zondag, ben erg benieuwd.
Ik ben dol op de huidige au pair, maar heb toch ook best wat dingen die ik bij een nieuwe echt wil veranderen. Minder tv, vaker naar buiten, afwisselende eten etc.
Mijn gewicht is nog steeds redelijk vast. Ik moet en zal die extra 10 kilo er een keer afkrijgen. Maar hoe?!?
Stiek, wat gaaf! Geniet ervan en we hopen op leuke verhalen als je weer terugbent!
Vlinder, wat goed dat je elke keer weer op de crosstrainer gaat! Supergoed van je. Leuk hoor dat je grote jongen morgen jarig is. 7 is al echt groot, vind je niet? Ik heb afgelopen verjaardag met name dingen van chocolade en dan chips enzo in huis gehaald. Zo weinig mogelijk van "echte snoep" zeg maar. Beter voor hem en voor mij denk ik dan.
De grap was dat ik ook wortels had die de kinds aan de konijnen mochten geven. Wat ik al verwachte gebeurde, de helft verdween in de buikjes van de jongens....
Elke, hoe gaat het met jouw?
Adios, hoe is het verder gegaan gisteren? Ben je nog naar yoga gegaan, of ben je met een dekentje op de bank gegaan?
Mannen.... sterkte.
Aardbei, wat goed dat je toch bent gaan zwemmen. Sterkte vandaag.
Brr, ik heb het koud. Volgens mij ben ik verkouden aan het worden en ik ben net natuurlijk weer natgeregend. Het was 4 graden, ben koud zo 's morgens.
Hier gaat het goed. Ik eet met dank aan mijn schoonmoeder erg afwisselend en lekker gezond. Omdat ik amper een seconde voor mezelf heb (dat vind ik duidelijk minder fijn), heb ik ook nog eens geen tijd om te snoepen (ik ben een stiekeme snoeper).
Vanavond taart en chocolademousse (schoonvader is jarig), dus zal extra snel naar huis fietsen...
Morgen gaan mijn schoonouders weer naar huis en overmorgen komt de nieuwe au pair. Die blijft dan tot zondag, ben erg benieuwd.
Ik ben dol op de huidige au pair, maar heb toch ook best wat dingen die ik bij een nieuwe echt wil veranderen. Minder tv, vaker naar buiten, afwisselende eten etc.
Mijn gewicht is nog steeds redelijk vast. Ik moet en zal die extra 10 kilo er een keer afkrijgen. Maar hoe?!?
dinsdag 5 november 2013 om 20:29
Hey Swissie,
Ik log speciaal even in voor jou De laatste paar kilo komen wel goed hoor. Je bent nu al een hele tijd super stabiel, je eet netjes, je beweegt super veel... misschien past dit gewicht ook wel bij je... Wat mij soms wel is helpt om even een paar dagen iets meer te eten. Wel gezonde dingen hoor maar een extra stukje fruit, wat extra noten, steeds om de paar uur iets extra's. Daarna weer een paar dagen wat minderen. Bij mij heeft dit soms wel effect. Net alsof mijn verbranding dan weer wat sneller gaat. En lang stabiel blijven is ook al super knap he!!! Ik ben trots op al die sportieve verhalen die je steeds schrijft!
Ik log speciaal even in voor jou De laatste paar kilo komen wel goed hoor. Je bent nu al een hele tijd super stabiel, je eet netjes, je beweegt super veel... misschien past dit gewicht ook wel bij je... Wat mij soms wel is helpt om even een paar dagen iets meer te eten. Wel gezonde dingen hoor maar een extra stukje fruit, wat extra noten, steeds om de paar uur iets extra's. Daarna weer een paar dagen wat minderen. Bij mij heeft dit soms wel effect. Net alsof mijn verbranding dan weer wat sneller gaat. En lang stabiel blijven is ook al super knap he!!! Ik ben trots op al die sportieve verhalen die je steeds schrijft!
