Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ en 100- We gaan weer verder!
zaterdag 28 september 2013 om 14:13
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
woensdag 15 januari 2014 om 09:08
Elke, ik zie je al fietsen tussen de auto's en vrachtwagens door (maak er in mn hoofd even een mooi beeld van ) was je nog wel op tijd? Fijn te horen dat je weer normale hoeveelheden eet!
Anne, 10 punten over, heb ik werkelijk nooit gehad! Misschien toch iets beter verdelen over de dag? Succes met je opdrachten voor je afstuderen.
Adios, de kans dat je zwanger zou kunnen zijn is vrijwel nihil, dus dat kan je echt wel uit je hoofd zetten. Het is vast stress ofzo, misschien ook door het gedoe met je vriend? Hopelijk werkt je lichaam snel weer normaal!
Lotje, gefeliciteerd met je contractverlenging, en dat in deze tijd fijn! Je herkent mij vast niet met deze nick, ik was eerder elsie, misschien zegt dat je iets
Aardbeitje, aaaaa toch 4 boterhammen voor de lunch, kon het me al bijna niet voorstellen! Goed zo! Nog grappige dingen mee gemaakt?
Vlinder, hoe gaat het nu met je??
Pipa, waar ben je??? Gaat alles wel goed?
Bubbly, hoe gaat het? Nog lekker aan het sporten?
Wij zijn aardig opgeknapt gelukkig, wat het nou toch was?
Ondanks het ziekzijn nog geen 7 in beeld haha, was stiekem leuk geweest maar "verdien" hem liever op de eerlijke manier.
Voel me nog niet helemaal fit dus vandaag rustig aan doen. Dan ben ik morgen vast nog beter.
Anne, 10 punten over, heb ik werkelijk nooit gehad! Misschien toch iets beter verdelen over de dag? Succes met je opdrachten voor je afstuderen.
Adios, de kans dat je zwanger zou kunnen zijn is vrijwel nihil, dus dat kan je echt wel uit je hoofd zetten. Het is vast stress ofzo, misschien ook door het gedoe met je vriend? Hopelijk werkt je lichaam snel weer normaal!
Lotje, gefeliciteerd met je contractverlenging, en dat in deze tijd fijn! Je herkent mij vast niet met deze nick, ik was eerder elsie, misschien zegt dat je iets
Aardbeitje, aaaaa toch 4 boterhammen voor de lunch, kon het me al bijna niet voorstellen! Goed zo! Nog grappige dingen mee gemaakt?
Vlinder, hoe gaat het nu met je??
Pipa, waar ben je??? Gaat alles wel goed?
Bubbly, hoe gaat het? Nog lekker aan het sporten?
Wij zijn aardig opgeknapt gelukkig, wat het nou toch was?
Ondanks het ziekzijn nog geen 7 in beeld haha, was stiekem leuk geweest maar "verdien" hem liever op de eerlijke manier.
Voel me nog niet helemaal fit dus vandaag rustig aan doen. Dan ben ik morgen vast nog beter.
troetelbeertjes straal!!
woensdag 15 januari 2014 om 11:54
Bedankt voor al de felicitaties voor mijn contractverlening!
Aardbeidje: Wauw 4x per week zwemmen! Ik ga jou als mijn voorbeeld houden voor als ik een keer geen zin heb!
Adios: Ik had eerst een soort roze meisje achtig iets als avatar. Als je in google mijn nick typt en dan bij afbeeldingen kijkt zie je hem als eerste staan.
Ik heb nog altijd veel motivatie om al te vallen en vind het leuk om er wat over te praten en dat gaat hier wel lukken denk ik zo
De kans dat je zwanger bent is naar mijn idee echt nihil. Je was dubbelop beschermd. Probeer het toch even uit je hoofd te zetten. Ik hoop dat je lichaam snel weer normaal doet.
Wensbeertje: Ik weet nog dat jij voorheen Elsie was. Elke heette voorheen ook anders toch? Fijn dat je je weer ietsje beter voelt. Nog maar even een dagje lekker rustig aan doen. Die 7 komt vast echt snel in beeld. Hoeveel zit je er nog vanaf? De 7 als eerste getal is echt een droom voor mij. Ik zie nu bijna de 8 als eerste, nog maar een kleine kilo, is ook al jaaaaaaren geleden.
Ik ben net lekker gaan zwemmen (45 min) en 20 minuten gefietst. Vandaag heb ik een dagje vrij. Heb eigenlijk nog geen invulling van de middag gepland. Misschien ga ik wel even ergens op de thee ofzo. Even kijken waar ik zin in heb.
Fijne dag allemaal!
Aardbeidje: Wauw 4x per week zwemmen! Ik ga jou als mijn voorbeeld houden voor als ik een keer geen zin heb!
Adios: Ik had eerst een soort roze meisje achtig iets als avatar. Als je in google mijn nick typt en dan bij afbeeldingen kijkt zie je hem als eerste staan.
Ik heb nog altijd veel motivatie om al te vallen en vind het leuk om er wat over te praten en dat gaat hier wel lukken denk ik zo
De kans dat je zwanger bent is naar mijn idee echt nihil. Je was dubbelop beschermd. Probeer het toch even uit je hoofd te zetten. Ik hoop dat je lichaam snel weer normaal doet.
Wensbeertje: Ik weet nog dat jij voorheen Elsie was. Elke heette voorheen ook anders toch? Fijn dat je je weer ietsje beter voelt. Nog maar even een dagje lekker rustig aan doen. Die 7 komt vast echt snel in beeld. Hoeveel zit je er nog vanaf? De 7 als eerste getal is echt een droom voor mij. Ik zie nu bijna de 8 als eerste, nog maar een kleine kilo, is ook al jaaaaaaren geleden.
Ik ben net lekker gaan zwemmen (45 min) en 20 minuten gefietst. Vandaag heb ik een dagje vrij. Heb eigenlijk nog geen invulling van de middag gepland. Misschien ga ik wel even ergens op de thee ofzo. Even kijken waar ik zin in heb.
Fijne dag allemaal!
woensdag 15 januari 2014 om 11:58
Lotje, wat goed dat je nog steeds zoveel motivatie hebt!
En je hebt al lekker bewogen vandaag zeg, top!
Ik weeg nu 80.4 dus de 7 is echt heel dichtbij, maar dat is ie wel eens vaker geweest maar heb hem al in geen 10 jaar aangetikt haha, heb goede hoop dat het me nu wel gaat lukken.
Ik ga zo mn dochter halen van school, gaan vanmiddag samen naar de bioscoop. Ze is helemaal enthousiast, is er niet eerder geweest dus ben benieuwd!
En je hebt al lekker bewogen vandaag zeg, top!
Ik weeg nu 80.4 dus de 7 is echt heel dichtbij, maar dat is ie wel eens vaker geweest maar heb hem al in geen 10 jaar aangetikt haha, heb goede hoop dat het me nu wel gaat lukken.
Ik ga zo mn dochter halen van school, gaan vanmiddag samen naar de bioscoop. Ze is helemaal enthousiast, is er niet eerder geweest dus ben benieuwd!
troetelbeertjes straal!!
woensdag 15 januari 2014 om 16:05
Hai allemaal!
Ik heb vanochtend EIN-DE-LIJK m'n kerstboom het huis uit gedaan. Ik weet het, erg laat maar had d'r echt geen tijd voor en toen ik d'r tijd voor had lag ik met hoofdpijn op bed. Vind het echt fijn dat het huis weer een beetje normaal is. Verder heb ik vandaag weer netjes gezwommen en dat was echt heerlijk! Verder is er erg veel gedoe op het werk (crisis) en heb ik een optie genomen op het huis en moet ik dus eind deze maand beslissen, maar dan weet ik waarschijnlijk ook meer over m'n werk.
Adios: ik denk ook dat de kans dat je zwanger is eeeerg klein is, misschien komt het door alle stress die je op het moment hebt? Trek je het een beetje? Is het gelukt om gisteravond thuis niks te snoepen?
Beertje: haha vandaag eigenlijk niks grappigs/bijzonders. Afgelopen zondag wel, maar toen was ik niet happy dus heb het jullie eigenlijk niet verteld... Zondag is er 's ochtends gezinszwemmen, en dan als je redelijk vroeg bent kan je nog wel lekker baantjes zwemmen. Maar d'r was dus 1 vader baantjes aan het zwemmen met een snorkel op en zo'n duikbril op, dus ik moest daar eigenlijk best om lachen. Zeker omdat ie dus de hele tijd tegen iedereen op zwom (niet tegen mij want ik zwom naast hem). Dus op een gegeven moment kreeg ie ruzie met zo'n ouwe zure zuignap, want die was boos tegen hem aan het doen dat ie moest uitkijken. En toen ging d'r ook nog zo'n oude chagrijnige man mee bemoeien "JA ECHT WEL, IK ZAG HET OOK JE ZWEMT TEGEN IEDEREEN AAN!! "
En die man echt zo: ja maar ik heb een snorkel op en dan kan ik niks zien. Nou die twee chagrijnen natuurlijk boos, dat ie dan maar lekker die snorkel af moest doen. Echt serieus, ik zeek zowat in m'n badpak van het lachen.
Maar het klinkt hier niet zo grappig, je had erbij moeten zijn
Zijn jij en je man trouwens weer beter? Veel plezier in de bioscoop!
Lotje: haha wat fijn dat ik iemand's voorbeeld ben qua sporten, dat had ik vroeger nooit gedacht Wel goed gesport zeg vandaag! Als ik dat huis koop en er in kan vanaf 2015 zal ik ook weer alles behalve naar m'n werk op de fiets kunnen doen.
Ik heb vanochtend EIN-DE-LIJK m'n kerstboom het huis uit gedaan. Ik weet het, erg laat maar had d'r echt geen tijd voor en toen ik d'r tijd voor had lag ik met hoofdpijn op bed. Vind het echt fijn dat het huis weer een beetje normaal is. Verder heb ik vandaag weer netjes gezwommen en dat was echt heerlijk! Verder is er erg veel gedoe op het werk (crisis) en heb ik een optie genomen op het huis en moet ik dus eind deze maand beslissen, maar dan weet ik waarschijnlijk ook meer over m'n werk.
Adios: ik denk ook dat de kans dat je zwanger is eeeerg klein is, misschien komt het door alle stress die je op het moment hebt? Trek je het een beetje? Is het gelukt om gisteravond thuis niks te snoepen?
Beertje: haha vandaag eigenlijk niks grappigs/bijzonders. Afgelopen zondag wel, maar toen was ik niet happy dus heb het jullie eigenlijk niet verteld... Zondag is er 's ochtends gezinszwemmen, en dan als je redelijk vroeg bent kan je nog wel lekker baantjes zwemmen. Maar d'r was dus 1 vader baantjes aan het zwemmen met een snorkel op en zo'n duikbril op, dus ik moest daar eigenlijk best om lachen. Zeker omdat ie dus de hele tijd tegen iedereen op zwom (niet tegen mij want ik zwom naast hem). Dus op een gegeven moment kreeg ie ruzie met zo'n ouwe zure zuignap, want die was boos tegen hem aan het doen dat ie moest uitkijken. En toen ging d'r ook nog zo'n oude chagrijnige man mee bemoeien "JA ECHT WEL, IK ZAG HET OOK JE ZWEMT TEGEN IEDEREEN AAN!! "
En die man echt zo: ja maar ik heb een snorkel op en dan kan ik niks zien. Nou die twee chagrijnen natuurlijk boos, dat ie dan maar lekker die snorkel af moest doen. Echt serieus, ik zeek zowat in m'n badpak van het lachen.
Maar het klinkt hier niet zo grappig, je had erbij moeten zijn
Zijn jij en je man trouwens weer beter? Veel plezier in de bioscoop!
Lotje: haha wat fijn dat ik iemand's voorbeeld ben qua sporten, dat had ik vroeger nooit gedacht Wel goed gesport zeg vandaag! Als ik dat huis koop en er in kan vanaf 2015 zal ik ook weer alles behalve naar m'n werk op de fiets kunnen doen.
donderdag 16 januari 2014 om 09:43
Dan zit je inderdaad wel héél dicht bij de 7, wensbeertje! Natuurlijk gaat het je nu lukken! Jij de 7 en ik de 8 binnenkort.
Gezellig zeg, samen naar de bioscoop. Hoe vond je dochter het? Ik hoop dat jullie een geweldige middag gehad hebben!
Ik vind het ook altijd zo fijn als de Kerstboom weer weg is, aardbeitje. Ik ben altijd snel met opruimen, als het kerst geweest is, wil ik hem eigenlijk ook meteen weg hebben. Het liefst zo vroeg mogelijk in de ochtend na Kerst al. Ben ik druk aan het opruimen, terwijl vriend nog in kerststemming is. Fijn dat het nu bij jou ook gelukt is. En wat stom dat je toen zoveel hoofdpijn had.
Wat vervelend van de moeilijkheden op je werk, maar wat leuk van de optie op een huis! Vertel! Vertel!
Jouw zwembadavonturen zijn echt komisch! Ik heb zo'n saai zwembad, daar gebeurd nooit wat grappigs haha.
Gisteren heb ik wel goed gegeten. Vandaag staat er ook in de planning om normaal te eten.
Morgen moet ik naar de diëtiste. Maar dat zit wel goed, want ik ben weer wat kilo's kwijt.
Vanmiddag werken en vanavond eens een rustig avondje voor de tv of op de bank met een boek. Ben ik wel aan toe, want moe en ongesteld. Bleeeh!
Fijne dag allemaal!
Gezellig zeg, samen naar de bioscoop. Hoe vond je dochter het? Ik hoop dat jullie een geweldige middag gehad hebben!
Ik vind het ook altijd zo fijn als de Kerstboom weer weg is, aardbeitje. Ik ben altijd snel met opruimen, als het kerst geweest is, wil ik hem eigenlijk ook meteen weg hebben. Het liefst zo vroeg mogelijk in de ochtend na Kerst al. Ben ik druk aan het opruimen, terwijl vriend nog in kerststemming is. Fijn dat het nu bij jou ook gelukt is. En wat stom dat je toen zoveel hoofdpijn had.
Wat vervelend van de moeilijkheden op je werk, maar wat leuk van de optie op een huis! Vertel! Vertel!
Jouw zwembadavonturen zijn echt komisch! Ik heb zo'n saai zwembad, daar gebeurd nooit wat grappigs haha.
Gisteren heb ik wel goed gegeten. Vandaag staat er ook in de planning om normaal te eten.
Morgen moet ik naar de diëtiste. Maar dat zit wel goed, want ik ben weer wat kilo's kwijt.
Vanmiddag werken en vanavond eens een rustig avondje voor de tv of op de bank met een boek. Ben ik wel aan toe, want moe en ongesteld. Bleeeh!
Fijne dag allemaal!
donderdag 16 januari 2014 om 19:38
Haha lotje, oke m'n optie. Ik heb een optie genomen op een appartement, nieuwbouw. En het word heel mooi denk ik. Het is waar ik geboren ben en m'n ouders nog steeds wonen. Dus kan dan gewoon op de fiets naar m'n ouders, vriendin, winkels etc.
Haha en ben echt heel blij dat m'n zwembad niet zo saai is want dit maakt het wel de moeite waard
Ik heb hier ook een rustig avondje bankhangen. Ik zou vanavond gaan zwemmen maar heb zooooo'n spierpijn! Ik kon niet eens pijnloos "in de maneschijn" en "klap eens in je handen" zingen...
Veel plezier/succes bij de diëtiste.
Haha en ben echt heel blij dat m'n zwembad niet zo saai is want dit maakt het wel de moeite waard
Ik heb hier ook een rustig avondje bankhangen. Ik zou vanavond gaan zwemmen maar heb zooooo'n spierpijn! Ik kon niet eens pijnloos "in de maneschijn" en "klap eens in je handen" zingen...
Veel plezier/succes bij de diëtiste.
donderdag 16 januari 2014 om 22:30
@lotje: gefeliciteerd met je vaste aanstelling. Super!! Goed begin van het nieuwe jaar.
Wat goed dat je bent gaan zwemmen!
@Wensbeertje: vond je dochter de bioscoop helemaal geweldig? Hopelijk hebben jullie een leuke middag gehad.
@aardbeitje: wat een belevenis weer in het zwembad! Zeker met al die ouwe zeuren om je heen ^^
Geniet van je avondje op de bank
Vandaag toch in de mist gegaan met eten. Mijn presentatie voor mijn afstudeerbegeleider ging goed, veel positieve feedback en kan verder. En de kans om in juni af te studeren is zekerder nu. Maar om dit te vieren heb ik lekker frietjes bij mijn ouders gegeten aangezien mijn vriend al gegeten had. Erg lekker maar niet goed voor de puntjes.
Maar ik studeer idd af dit jaar, ik studeer voor architect in Antwerpen (ik kom uit de grensstreek dus België was een logische keus). Als architect in Belgie moet je een beroepservaringsperiode doorlopen net als advocaten bijvoorbeeld moeten doen. En ik heb al een plek gevonden, dus een hele goede motivatie om in juni af te studeren! En met een gezond gewicht zou dat nog beter moeten gaan hihi...
Wat goed dat je bent gaan zwemmen!
@Wensbeertje: vond je dochter de bioscoop helemaal geweldig? Hopelijk hebben jullie een leuke middag gehad.
@aardbeitje: wat een belevenis weer in het zwembad! Zeker met al die ouwe zeuren om je heen ^^
Geniet van je avondje op de bank
Vandaag toch in de mist gegaan met eten. Mijn presentatie voor mijn afstudeerbegeleider ging goed, veel positieve feedback en kan verder. En de kans om in juni af te studeren is zekerder nu. Maar om dit te vieren heb ik lekker frietjes bij mijn ouders gegeten aangezien mijn vriend al gegeten had. Erg lekker maar niet goed voor de puntjes.
Maar ik studeer idd af dit jaar, ik studeer voor architect in Antwerpen (ik kom uit de grensstreek dus België was een logische keus). Als architect in Belgie moet je een beroepservaringsperiode doorlopen net als advocaten bijvoorbeeld moeten doen. En ik heb al een plek gevonden, dus een hele goede motivatie om in juni af te studeren! En met een gezond gewicht zou dat nog beter moeten gaan hihi...
vrijdag 17 januari 2014 om 10:48
Hallo allemaal,
na lang twijfelen heb ik toch maar een account aangemaakt. Ik hoop dat ik gezellig met jullie mee mag schrijven. Ik zit namelijk net onder de 100 kilo (98 om precies te zijn) bij een lengte van 1.78.
Ik zal even wat over mezelf vertellen. *poef* Ik moet nu door deze negatieve spiraal heen breken, dus een dagritme aanhouden en weer gaan sporten. Eind vorig jaar ben ik daarom begonnen met hardlopen met Evy en het invullen van de eetmeter.
Voorlopig kan ik me nog volledig op mijn herstel richten, dus ga ik 3 ochtenden in de week hardlopen en ook nog 1 avond fitnessen.
Door te sporten en beter op mijn eten te letten hoop ik uiteindelijk 20 kilo af te vallen. Maar mijn eerste doel is onder de 90 te komen.
Jullie topic spreekt mij het meeste aan, omdat ik hier geen crash-diëten voorbij zie komen en iedereen heel bewust bezig is met gezond eten. Ook dat dit inhoudt dat je af en toe wat lekkers moet eten en niet dat je een grote fout hebt gemaakt door een keer een handje chips.
Vanochtend heb ik voor het eerst havermoutpap gemaakt. Nadat ik het op had, dacht ik huh... waarom lees ik zoveel dat dit zo vult... maar nu ff later snap ik het ik zit hartstikke vol.
Groetjes Post-it
na lang twijfelen heb ik toch maar een account aangemaakt. Ik hoop dat ik gezellig met jullie mee mag schrijven. Ik zit namelijk net onder de 100 kilo (98 om precies te zijn) bij een lengte van 1.78.
Ik zal even wat over mezelf vertellen. *poef* Ik moet nu door deze negatieve spiraal heen breken, dus een dagritme aanhouden en weer gaan sporten. Eind vorig jaar ben ik daarom begonnen met hardlopen met Evy en het invullen van de eetmeter.
Voorlopig kan ik me nog volledig op mijn herstel richten, dus ga ik 3 ochtenden in de week hardlopen en ook nog 1 avond fitnessen.
Door te sporten en beter op mijn eten te letten hoop ik uiteindelijk 20 kilo af te vallen. Maar mijn eerste doel is onder de 90 te komen.
Jullie topic spreekt mij het meeste aan, omdat ik hier geen crash-diëten voorbij zie komen en iedereen heel bewust bezig is met gezond eten. Ook dat dit inhoudt dat je af en toe wat lekkers moet eten en niet dat je een grote fout hebt gemaakt door een keer een handje chips.
Vanochtend heb ik voor het eerst havermoutpap gemaakt. Nadat ik het op had, dacht ik huh... waarom lees ik zoveel dat dit zo vult... maar nu ff later snap ik het ik zit hartstikke vol.
Groetjes Post-it
vrijdag 17 januari 2014 om 11:12
Hoi Meiden,
even snel tussendoor: ben eindelijk ongesteld geworden gisteren avond (13 dgn te laat!).
NU barstende koppijn. Zojuist ook met Poes de laatste keer (voor nu) bij de dierenarts geweest, haar plek is weg dus de injecties zijn niet meer nodig).
Ik ga weer even liggen, straks weer werken dus ik hoop dat dan de hoofdpijn weg is.
doei doei
even snel tussendoor: ben eindelijk ongesteld geworden gisteren avond (13 dgn te laat!).
NU barstende koppijn. Zojuist ook met Poes de laatste keer (voor nu) bij de dierenarts geweest, haar plek is weg dus de injecties zijn niet meer nodig).
Ik ga weer even liggen, straks weer werken dus ik hoop dat dan de hoofdpijn weg is.
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
vrijdag 17 januari 2014 om 13:25
Hoi dames!
Aardbeitje: Klinkt goed hoor je nieuwe huis! Ik hoop dat je met een goed gevoel een beslissing kan maken of je het wel of niet doet. Spannend hoor! Hoe is het inmiddels met de spierpijn?
Adios: Eindelijk! Wel jammer van de hoofdpijn, maar helaas gaat dit af en toe hand in hand met ongesteld zijn. Ik hoop dat de hoofdpijn snel wegtrekt! Wat fijn dat Poes geen injecties meer nodig heeft en dat haar plek weg is! Werse vandaag!
Post-it: Welkom! Ik ben zelf ook (weer) nieuw sinds deze week. Wat vervelend voor je dat je een burn-out hebt. Sterkte, want dat is echt heel pittig.
Gezellig dat je komt meeschrijven. Ik vind het ook zo fijn dat we hier niet aan crash diëten doen. En wat je schrijft over het handje chips is heel treffend!
Vanmorgen bij de diëtiste geweest. Ik had het echt weer super goed gedaan: 3 kilo kwijt, 2 procent vetpercentage naar beneden en 6 cm van mijn taille kwijt!
Vanavond lekker pannenkoeken eten. Heerlijk! Dit eten we echt vrijwel nooit, dus ik verheug me er heel erg op! Nu lekker thee drinken bij een vriendin. Even de buienrader checken of het droog blijft en of ik dus op de fiets (30 min) kan gaan of dat het toch helaas de auto gaat worden.
Groetjes!
Aardbeitje: Klinkt goed hoor je nieuwe huis! Ik hoop dat je met een goed gevoel een beslissing kan maken of je het wel of niet doet. Spannend hoor! Hoe is het inmiddels met de spierpijn?
Adios: Eindelijk! Wel jammer van de hoofdpijn, maar helaas gaat dit af en toe hand in hand met ongesteld zijn. Ik hoop dat de hoofdpijn snel wegtrekt! Wat fijn dat Poes geen injecties meer nodig heeft en dat haar plek weg is! Werse vandaag!
Post-it: Welkom! Ik ben zelf ook (weer) nieuw sinds deze week. Wat vervelend voor je dat je een burn-out hebt. Sterkte, want dat is echt heel pittig.
Gezellig dat je komt meeschrijven. Ik vind het ook zo fijn dat we hier niet aan crash diëten doen. En wat je schrijft over het handje chips is heel treffend!
Vanmorgen bij de diëtiste geweest. Ik had het echt weer super goed gedaan: 3 kilo kwijt, 2 procent vetpercentage naar beneden en 6 cm van mijn taille kwijt!
Vanavond lekker pannenkoeken eten. Heerlijk! Dit eten we echt vrijwel nooit, dus ik verheug me er heel erg op! Nu lekker thee drinken bij een vriendin. Even de buienrader checken of het droog blijft en of ik dus op de fiets (30 min) kan gaan of dat het toch helaas de auto gaat worden.
Groetjes!
zaterdag 18 januari 2014 om 12:33
aardbeitje, weet je zeker dat jij niet in een candid camera zwembad zwemt
en leuk die optie op het huis, spannend ook!!
Anne, zo erg is dat toch niet? je moet het ook niet meteen zien als de mist in gaan, dat klinkt zo negatief.
Post it, wees welkom hier!!
Adios, is je hoofdpijn al.weer weg/minder?
Mijn weegschaal is me aan het fucken ben opeens zwaarder terwijl ik mega goed eet, die 7 wordt me niet zomaar gegeven haha, maar goed, het is maar een getal. ..
en leuk die optie op het huis, spannend ook!!
Anne, zo erg is dat toch niet? je moet het ook niet meteen zien als de mist in gaan, dat klinkt zo negatief.
Post it, wees welkom hier!!
Adios, is je hoofdpijn al.weer weg/minder?
Mijn weegschaal is me aan het fucken ben opeens zwaarder terwijl ik mega goed eet, die 7 wordt me niet zomaar gegeven haha, maar goed, het is maar een getal. ..
troetelbeertjes straal!!
zondag 19 januari 2014 om 09:06
Anne: als je een keer een frietje eet is dat niet zo erg hoor, je moet niet te streng voor jezelf zijn anders is het niet vol te houden.
Post-it: van harte welkom! Wat vervelend van je burn-out, en de daarbij komende kilo's. Ik hoop dat we je een beetje kunnen helpen met die 20 kilo's. Haha en de havermout vult inderdaad zeker!
Adios: wat fijn dat je ongesteld ben geworden, hoe is het met de bijkomende hoofdpijn?
Lotje: beetje late reactie, maar de spierpijn is wel weg haha, die is daarna nog 1 dag gebleven. En wat een super goede resultaten bij de diëtiste! Knap hoor. En hoe waren de pannenkoeken?
Beertje: hahaha het zal je niks verbazen dat ik inderdaad tijdens het zwemmen ook wel eens denk "waar ben ik in vredesnaam beland?" Maar nu heb je ons nog steeds niet verteld hoe je dochter de bioscoop-ervaring vond?
En wat frustrerend dat die Weegschaal met je aan het fucken is haha. Maar als je zo goed doorgaat zoals je nu doet komt het vanzelf!
Ps: waar is pipa eigenlijk??
Post-it: van harte welkom! Wat vervelend van je burn-out, en de daarbij komende kilo's. Ik hoop dat we je een beetje kunnen helpen met die 20 kilo's. Haha en de havermout vult inderdaad zeker!
Adios: wat fijn dat je ongesteld ben geworden, hoe is het met de bijkomende hoofdpijn?
Lotje: beetje late reactie, maar de spierpijn is wel weg haha, die is daarna nog 1 dag gebleven. En wat een super goede resultaten bij de diëtiste! Knap hoor. En hoe waren de pannenkoeken?
Beertje: hahaha het zal je niks verbazen dat ik inderdaad tijdens het zwemmen ook wel eens denk "waar ben ik in vredesnaam beland?" Maar nu heb je ons nog steeds niet verteld hoe je dochter de bioscoop-ervaring vond?
En wat frustrerend dat die Weegschaal met je aan het fucken is haha. Maar als je zo goed doorgaat zoals je nu doet komt het vanzelf!
Ps: waar is pipa eigenlijk??
zondag 19 januari 2014 om 10:21
Adios: hopelijk is je hoofdpijn ondertussen weg en voel je je wat beter!
Lotje: De acceptatie alleen al is pittig. Heeft ook lang geduurd voordat het tot ik me besefte wat ik heb. Gelukkig gaat het heel langzaam iets vooruit.
Super goed van je cm's en kilo's! Daar mag je trots op zijn!
Wensbeertje: Goed dat je zo positief blijft ondanks die f*ck weegschaal!
Aardbeitje: geen leuke nieuwe zwemavonturen?
Ik heb gisteren les 8 van Evy gelopen en dat ging super. Daarna helemaal hyper om vervolgens 's middags in te storten. Daarom een middagdutje gedaan en daarna nog ff naar mijn ouders. Uiteindelijk daar maar frietjes meegegeten. Kost het me zelf geen energie om te koken.
Vanavond met ze uit eten, dus ben benieuwd naar de weegschaal maandag. Maandag is mijn vaste weegdag, maar sta er eigenlijk elke dag wel op. Alleen tot nu toe weinig resultaat. Maar merk aan andere dingen wel dat ik slanker word.
Vanochtend wel ineens een 97.4! terwijl ik heel de week echt 98 weeg.
Vanmiddag nog maar weer even rusten, zodat ik vanavond kan genieten.
Lotje: De acceptatie alleen al is pittig. Heeft ook lang geduurd voordat het tot ik me besefte wat ik heb. Gelukkig gaat het heel langzaam iets vooruit.
Super goed van je cm's en kilo's! Daar mag je trots op zijn!
Wensbeertje: Goed dat je zo positief blijft ondanks die f*ck weegschaal!
Aardbeitje: geen leuke nieuwe zwemavonturen?
Ik heb gisteren les 8 van Evy gelopen en dat ging super. Daarna helemaal hyper om vervolgens 's middags in te storten. Daarom een middagdutje gedaan en daarna nog ff naar mijn ouders. Uiteindelijk daar maar frietjes meegegeten. Kost het me zelf geen energie om te koken.
Vanavond met ze uit eten, dus ben benieuwd naar de weegschaal maandag. Maandag is mijn vaste weegdag, maar sta er eigenlijk elke dag wel op. Alleen tot nu toe weinig resultaat. Maar merk aan andere dingen wel dat ik slanker word.
Vanochtend wel ineens een 97.4! terwijl ik heel de week echt 98 weeg.
Vanmiddag nog maar weer even rusten, zodat ik vanavond kan genieten.
zondag 19 januari 2014 om 12:00
Anne: Ik merk ineens dat ik gewoon de laatste keer op jou vergeten ben te reageren. Oeps! haha! Wat leuk dat je studeert voor architect! En top dat je al een plek hebt gevonden voor je beroepservaringsperiode! Ik heb eigenlijk nooit geweten dat architecten dat ook deden. Een leuk en spannend jaar voor jou dus! Zet 'm op!
En lekker eens een keer een frietje eten is geen probleem toch!?
Wensbeertje: Wat stom van die weegschaal. Die 7 gaat komen hoor! Straks is ie er vast ineens!
Aardbeitje: De pannenkoeken waren heerlijk!!
Post-it: Die acceptatie ervan alleen al is inderdaad pittig. (Helaas weet ik het uit ervaring.) Knap dat je zo aan het hardlopen bent! En helemaal knap van je dat je pas op de plaats maakt door 's middags te gaan liggen en ergens anders mee te eten om je energie te sparen.
Wat betreft je gewicht. Het is inderdaad maar een cijfer zoals wensbeetje ook al schreef. Zeker als je aan andere dingen al merkt dat je slanker word is dat toch een hartstikke goed teken!
Veel plezier met je etentje vanavond!
Gisteren dus op de fiets naar die vriendin geweest. Op de heenweg een heerlijk zonnetje, maar op de terugweg...bah..regen! Ach...is mijn regenpak ook eens gebruikt haha.
Gisteren ben ik 's middags gaan helpen bij een clubjes middag voor kinderen en 's avonds uit eten geweest en naar de bioscoop. Echt te veel gegeten, beetje jammer. Maar het was wel lekker. Gelukkig heb ik vandaag het gevoel helemaal geen behoefte te hebben aan lekkers, dus dat is fijn. Ik heb dat tegenwoordig vaker na een etentje/feestje. Dat is nieuw voor mij. Maar erg welkom natuurlijk!
Vandaag lekker uitgeslapen en een beetje rommelen in huis.
Jullie nog leuke plannen?
En lekker eens een keer een frietje eten is geen probleem toch!?
Wensbeertje: Wat stom van die weegschaal. Die 7 gaat komen hoor! Straks is ie er vast ineens!
Aardbeitje: De pannenkoeken waren heerlijk!!
Post-it: Die acceptatie ervan alleen al is inderdaad pittig. (Helaas weet ik het uit ervaring.) Knap dat je zo aan het hardlopen bent! En helemaal knap van je dat je pas op de plaats maakt door 's middags te gaan liggen en ergens anders mee te eten om je energie te sparen.
Wat betreft je gewicht. Het is inderdaad maar een cijfer zoals wensbeetje ook al schreef. Zeker als je aan andere dingen al merkt dat je slanker word is dat toch een hartstikke goed teken!
Veel plezier met je etentje vanavond!
Gisteren dus op de fiets naar die vriendin geweest. Op de heenweg een heerlijk zonnetje, maar op de terugweg...bah..regen! Ach...is mijn regenpak ook eens gebruikt haha.
Gisteren ben ik 's middags gaan helpen bij een clubjes middag voor kinderen en 's avonds uit eten geweest en naar de bioscoop. Echt te veel gegeten, beetje jammer. Maar het was wel lekker. Gelukkig heb ik vandaag het gevoel helemaal geen behoefte te hebben aan lekkers, dus dat is fijn. Ik heb dat tegenwoordig vaker na een etentje/feestje. Dat is nieuw voor mij. Maar erg welkom natuurlijk!
Vandaag lekker uitgeslapen en een beetje rommelen in huis.
Jullie nog leuke plannen?
zondag 19 januari 2014 om 13:40
Lotje, ik was vergeten op jou te reageren, wat een goed resultaat bij de dietiste, vooral die centimeters, goed bezig zeg!!
Post it, goed dat je lekker gaat slapen als je voelt dat het niet meer lukt, je energie zal nog wel erg wisselend zijn. Hopelijk is de weegschaal morgen ook weer lief voor je!
Aardbeitje, bios was leuk! Dochter was volgens mij het meest blij met haar kleine zakje snoep voor tijdens de film, helemaal voor haar alleen net dr moeder haha..
Volgende maand komt de nieuwe k3 film, daar gaan we ook heen hebben we besloten
Mijn weegschaal is nog steeds niet lief voor me, gelukkig beinvloed het me niet. Ik voel me echt op mn slankst en weet dat die 7 wel komt.
Vanmorgen gewoon weer 5 km kunnen rennen, wel langzaam maar zonder zere rug, heerlijk was het!
Ook besloten me morgen officieel in te schrijven bij een dure sportschool, ben daar vrijdag even gaan kijken en had er een goed gevoel bij. Ook zit er (gratis) kinderopvang bij dus kan ik eventueel ook sporten als mn oudste op school zit, kan de jongste daar spelen, al is hij momenteel erg eenkennig en brult hij dan vast alles bij elkaar
Ik heb in elk geval zin om weer te sporten
Post it, goed dat je lekker gaat slapen als je voelt dat het niet meer lukt, je energie zal nog wel erg wisselend zijn. Hopelijk is de weegschaal morgen ook weer lief voor je!
Aardbeitje, bios was leuk! Dochter was volgens mij het meest blij met haar kleine zakje snoep voor tijdens de film, helemaal voor haar alleen net dr moeder haha..
Volgende maand komt de nieuwe k3 film, daar gaan we ook heen hebben we besloten
Mijn weegschaal is nog steeds niet lief voor me, gelukkig beinvloed het me niet. Ik voel me echt op mn slankst en weet dat die 7 wel komt.
Vanmorgen gewoon weer 5 km kunnen rennen, wel langzaam maar zonder zere rug, heerlijk was het!
Ook besloten me morgen officieel in te schrijven bij een dure sportschool, ben daar vrijdag even gaan kijken en had er een goed gevoel bij. Ook zit er (gratis) kinderopvang bij dus kan ik eventueel ook sporten als mn oudste op school zit, kan de jongste daar spelen, al is hij momenteel erg eenkennig en brult hij dan vast alles bij elkaar
Ik heb in elk geval zin om weer te sporten
troetelbeertjes straal!!
zondag 19 januari 2014 om 16:02
Dit aardbeitje ligt al de hele dag onder een dekentje op de bank met giga hoofdpijn, maar vreet wel alles wat los en vast zit.
Morgen gaat de zweep er weer over!
Post-it: wat goed dat je wel hardloopt ondanks je weinige energie, dat vind ik echt heel erg knap van je! Ook goed dat je je eigen grenzen goed bewaakt en dus even gaat liggen. Veel plezier bij het etentje.
Lotje: wat goed dat je op de fiets bent gegaan. Wel een beetje jammer van de regen, maar liever op de terug weg dan op de heenweg al helemaal doorweekt En wat fijn dat je na een etentje of feestje geen zin meer hebt in wat lekkers.
Beertje: ahhh K3 film, wat leuk
Ben benieuwd naar hoe je de sportschool gaat vinden (weet je al wat je gaat doen? Lessen of gewoon fitness?) en hoe het met je rug gaat. Wel fijn dat je bij het hardlopen geen last van je rug hebt.
bubbly
Morgen gaat de zweep er weer over!
Post-it: wat goed dat je wel hardloopt ondanks je weinige energie, dat vind ik echt heel erg knap van je! Ook goed dat je je eigen grenzen goed bewaakt en dus even gaat liggen. Veel plezier bij het etentje.
Lotje: wat goed dat je op de fiets bent gegaan. Wel een beetje jammer van de regen, maar liever op de terug weg dan op de heenweg al helemaal doorweekt En wat fijn dat je na een etentje of feestje geen zin meer hebt in wat lekkers.
Beertje: ahhh K3 film, wat leuk
Ben benieuwd naar hoe je de sportschool gaat vinden (weet je al wat je gaat doen? Lessen of gewoon fitness?) en hoe het met je rug gaat. Wel fijn dat je bij het hardlopen geen last van je rug hebt.bubbly
zondag 19 januari 2014 om 18:56
Aardbeitje, wat naar van je hoofdpijn! hopelijk is het inmiddels al minder! En je moet jezelf echt even herpakken hoor want volgens mij schreef je vorige week ook al dat het niet zo goed ging? Kom op, lekker zwemmen en je beste beentje voor, jij kan dat!!
Op de sportschool wil ik beiden gaan doen, fitness om mn rug en buikspieren ook sterker tr maken en ook groepslessen, ik heb nu noh in mn hoofd dat ik morgen avond een stepsles wil doen, ik vind steps echt heel leul, wordt helaas alleen een keer op maandagavond gegeven...
Eerst op tijd naar bed, kinderen waren vroeg wakker en erg vermoeidend vandaag
Op de sportschool wil ik beiden gaan doen, fitness om mn rug en buikspieren ook sterker tr maken en ook groepslessen, ik heb nu noh in mn hoofd dat ik morgen avond een stepsles wil doen, ik vind steps echt heel leul, wordt helaas alleen een keer op maandagavond gegeven...
Eerst op tijd naar bed, kinderen waren vroeg wakker en erg vermoeidend vandaag
troetelbeertjes straal!!
zondag 19 januari 2014 om 19:54
Hallo allemaal,
ik laat ook even mijn gezicht zien. Hier gaat het redelijk.. Ik ben niet heel erg aan het opletten met eten want ik ben weer gestopt met roken. Nou ja een poging doen. Voel me niet optimaal, maar eet ook niet extreem veel. Heb een doosje tictac en een zak antaflu-snoepjes en dat gaat redelijk. Wilde vanochtend beginnende hardlopen, maar lag met gigantische buikkramp op bed. Niet gelukt dus. Vanmiddag wel op de fiets naar hetzelfde industrieterrein als deze week geweest. Dus heb een flink stuk gefietst.
Aardbei: wat vervelend van die hoofdpijn.
Lotje: ik heb inderdaad onder een andere naam meegeschreven. Maar ben eigenlijk vergeten welke
Adios; hoe is het nu met vriend?
Naar de rest zwaai ik even. Zit vandaag niet zo lekker in mijn vel en mis ex heel erg. Ga snel mijn werk afmaken en dan bank hangen ofzo
ik laat ook even mijn gezicht zien. Hier gaat het redelijk.. Ik ben niet heel erg aan het opletten met eten want ik ben weer gestopt met roken. Nou ja een poging doen. Voel me niet optimaal, maar eet ook niet extreem veel. Heb een doosje tictac en een zak antaflu-snoepjes en dat gaat redelijk. Wilde vanochtend beginnende hardlopen, maar lag met gigantische buikkramp op bed. Niet gelukt dus. Vanmiddag wel op de fiets naar hetzelfde industrieterrein als deze week geweest. Dus heb een flink stuk gefietst.
Aardbei: wat vervelend van die hoofdpijn.
Lotje: ik heb inderdaad onder een andere naam meegeschreven. Maar ben eigenlijk vergeten welke
Adios; hoe is het nu met vriend?
Naar de rest zwaai ik even. Zit vandaag niet zo lekker in mijn vel en mis ex heel erg. Ga snel mijn werk afmaken en dan bank hangen ofzo
