Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ en 100- We gaan weer verder!
zaterdag 28 september 2013 om 14:13
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
dinsdag 28 januari 2014 om 23:13
O jeetje wat veel geschreven weer. Sorry, ik ben echt heel slecht in iedereen uit elkaar halen en onthouden waar ik op wilde reageren. Misschien moet ik eens vaker achter een pc forummen.
Even een ego post: vandaag gesprek gehad. Ben er wel tevreden over. In principe had Ik ook niet heel veel te vrezen, maar ik zat zelf met een aantal dingen die ik aan wilde kaarten en daar zag ik dus tegenop. Vooral dat ik mijn werk niet meer zo leuk vind, maar daar werd goed naar geluisterd. Ben nu vooral benieuwd naar de opvolging komend jaar. Hangt natuurlijk ook deels van mezelf af. Afvallen maar even op pauze gezet voor een paar dagen.
Even een ego post: vandaag gesprek gehad. Ben er wel tevreden over. In principe had Ik ook niet heel veel te vrezen, maar ik zat zelf met een aantal dingen die ik aan wilde kaarten en daar zag ik dus tegenop. Vooral dat ik mijn werk niet meer zo leuk vind, maar daar werd goed naar geluisterd. Ben nu vooral benieuwd naar de opvolging komend jaar. Hangt natuurlijk ook deels van mezelf af. Afvallen maar even op pauze gezet voor een paar dagen.
woensdag 29 januari 2014 om 08:15
@wensbeertje wat goed dat je onder de 80 kilo zit! Hoeveel meer wil je nog afvallen of zit je nu op je streef?
@post-it kabouters zijn hip! Ik moet ook maar eens kijken of ik nog carnaval ga vieren. Helaas geen tips tegen het hoesten behalve je hoofdeinde omhoog, maar dat noem jezelf al.
@lotje Beterschap!
@anne je valt wel lekker op in dat hardloopjack
@adios gaaf hoor Costa Rica. Staat ook hoog op mijn lijstje. Succes met opfrissen van je Spaans. Wel een leuke taal. Ik ben een paar keer naar een taalschool in Spanje geweest.
@post-it kabouters zijn hip! Ik moet ook maar eens kijken of ik nog carnaval ga vieren. Helaas geen tips tegen het hoesten behalve je hoofdeinde omhoog, maar dat noem jezelf al.
@lotje Beterschap!
@anne je valt wel lekker op in dat hardloopjack
@adios gaaf hoor Costa Rica. Staat ook hoog op mijn lijstje. Succes met opfrissen van je Spaans. Wel een leuke taal. Ik ben een paar keer naar een taalschool in Spanje geweest.
woensdag 29 januari 2014 om 09:05
Hier gaat het redelijk. Maandagavond zwem ik normaal en dat heb ik nu niet gedaan. We hadden 'smiddags ontruiming, en dat ging in principe prima maar was zoooo moe en had last van mijn rug. 23 baby's ontruimen vanaf de groepen op de eerste verdieping word je toch niet heel blij van via een brandtrap.... (Gelukkig waren het er nu "maar" 14, maar wel met een leidster minder.)
Gister niet kunnen zwemmen vanwege vergadering na het werk. En maandag niet super gezond gedaan 'savonds, maar ik had goed nieuws te vieren dus toen mocht het van mezelf.
Kwamen dus gister m'n laarzen, maar ik was niet thuis. Heb ik via de site zoals op het briefje vermeld, een nieuwe afspraak gemaakt voor vandaag omdat ik vrij ben. Bel ik net naar de klantenservice voor de tijd, is het misgegaan omdat er nog wat kinderziektes in de site zit. Was de eerste mogelijkheid om hem te krijgen zaterdag (omdat ik moet werken morgen en vrijdag). Nu ga ik hem zo maar ophalen bij DHL zelf.... Maar goed, dan heb ik wel m'n nieuwe laarzen .
Zit alleen me te bedenken dat ik misschien nog wel ff goedkopere laarzen erbij moet hebben voor de sneeuw enzo, want het is suède. Denk dat als ik ze regelmatig inspuit en borstel ze wel tegen wat regen kunnen, maar de sneeuw weet ik niet.... Wat denken jullie?
Adios: hoe gaat het met je? Heb je de smaak al wat meer te pakken? En hoe gaat het met je vriend? Voelt ie zich al wat beter? Wel fijn dat je weegschaal vriendelijker tegen je was
Hoe was je BHV? Ben je weer helemaal bij? Had je EHBO of brandjes blussen? Heb jij dat alleen de ochtend? Wij de hele dag. Wat ontzettend leuk om naar Costa Rica te gaan, klinkt goed! Hoe komt het dat je van het zwemmen zo jeuk krijgt? Van het chloor ofzo...?
*zo, sorry het is echt heel erg van de hak op de tak.. *
Post-it: Wat vervelend dat je zo moet hoesten en er ‘s nachts wakker van ligt, ik slaap meestal zo diep dat ik door het hoesten heen slaap en dan word wakker gemaakt voor suikerwater haha, dat komt mn vader altijd brengen als ik daar slaap. Het is niet echt goed voor je, maar misschien helpt het? Warm water en daar suiker in oplossen. En nee mijn voetbaltalent komt alleen tot uiting bij de kindjes op het werk haha. Ben supporter
Haha, mevrouw kabouter. Wat leuk!
Beertje: voor de 7!!! Ben super trots op je! En vervelend dat je zoontje zo ziek is, hoop dat ie snel weer opknapt.
Anne: Jammer dat je gewicht even blijft hangen, maar als je zo doorgaat zoals je het nu doet komt het helemaal goed! Je bent hartstikke goed bezig. Succes met bouwrecht.
Ben jij dat op de foto met je vriend? Vind het heel knap dat je al om half 8 lekker ging rennen. Het lijkt me heerlijk om zo door het bos te kunnen lopen. Ik zou soms willen hardlopen maar ben d’r echt niet voor gemaakt. Misschien als ik slanker ben ik nog een poging ga doen. M’n ouders lopen hard en ben wel eens mee geweest maar kan nog geen 500 meter lopen. Gewoon wandelen doe ik trouwens wel af en toe. Vind je d'r trouwens prima uitzien in je hardloopkleren, staat je goed!
Lotje: thanks voor het juichen. Wat vervelend dat je je niet fit voelt, je hoort inderdaad veel mensen die ziek zijn. En snap dat je wel onzeker kan worden door die vermoeidheid, ik denk dat je uiteindelijk vanzelf leert te herkennen hoe het met je gaat. Ik heb geen burn-out gehad maar dr wel twee keer tegenaan gezeten en dan ben je natuurlijk eigenlijk al te laat, maar gelukkig ging het toen goed toen ik rustiger aan ging doen.
Ik vind het wel heeeeel knap dat je met goede moed doorgaat ondanks het niet mee willen werken van je gewicht. Dat is namelijk de reden waarom ik niet weeg voorlopig, ik ben bang dat ik dan heel snel opgeef.
Vlinder: Wat vervelend dat jij en je man een dipje hebben.. Ik herken precies jou situatie van mijn ouders. Mijn vader heeft zeg maar de zolder voor zichzelf, daar staan de computers en gereedschap en alles. M’n moeder heeft het op een gegeven moment losgelaten en had zoiets van “als jij de hele dag in de zooi wil zitten, prima”. Nu is het nog steeds niet netjes maar wel redelijk opgeruimd, omdat ie dat zelf ineens een keer bedacht. Ik weet niet of dit voor jou een optie/oplossing is? Misschien geeft het je wat meer rust.
Is je bloeddruk nu wel weer goed? Want die was veel te hoog toch? En ik herken wel wat je zegt, dat je soms gewoon wilde dat je niet meer met eten bezig hoeft te zijn. Maar over dat zakje snoep, je moet voor jezelf een keuze maken en die accepteren. Als jij het voor jezelf prima vind om bij een film prima vind om een klein zakje te eten dan hoef je helemaal geen schuldgevoel te hebben, maar ervan genieten. Kan je dit niet accepteren dan is adios haar oplossing misschien een goede dat je een snoepje pakt van de kinderen, en dat dat goed zo is.
Greenmonk: wat fijn dat je gesprek goed ging, wel jammer dat je je werk niet meer zo leuk vind. Mag ik vragen wat je doet? Als je het wegens privacy niet wil vertellen is het ook goed hoor.
Maar uhhhhhh... waarom gaan de afval-plannen op pauze?????
Gister niet kunnen zwemmen vanwege vergadering na het werk. En maandag niet super gezond gedaan 'savonds, maar ik had goed nieuws te vieren dus toen mocht het van mezelf.
Kwamen dus gister m'n laarzen, maar ik was niet thuis. Heb ik via de site zoals op het briefje vermeld, een nieuwe afspraak gemaakt voor vandaag omdat ik vrij ben. Bel ik net naar de klantenservice voor de tijd, is het misgegaan omdat er nog wat kinderziektes in de site zit. Was de eerste mogelijkheid om hem te krijgen zaterdag (omdat ik moet werken morgen en vrijdag). Nu ga ik hem zo maar ophalen bij DHL zelf.... Maar goed, dan heb ik wel m'n nieuwe laarzen .
Zit alleen me te bedenken dat ik misschien nog wel ff goedkopere laarzen erbij moet hebben voor de sneeuw enzo, want het is suède. Denk dat als ik ze regelmatig inspuit en borstel ze wel tegen wat regen kunnen, maar de sneeuw weet ik niet.... Wat denken jullie?
Adios: hoe gaat het met je? Heb je de smaak al wat meer te pakken? En hoe gaat het met je vriend? Voelt ie zich al wat beter? Wel fijn dat je weegschaal vriendelijker tegen je was
Hoe was je BHV? Ben je weer helemaal bij? Had je EHBO of brandjes blussen? Heb jij dat alleen de ochtend? Wij de hele dag. Wat ontzettend leuk om naar Costa Rica te gaan, klinkt goed! Hoe komt het dat je van het zwemmen zo jeuk krijgt? Van het chloor ofzo...?
*zo, sorry het is echt heel erg van de hak op de tak.. *
Post-it: Wat vervelend dat je zo moet hoesten en er ‘s nachts wakker van ligt, ik slaap meestal zo diep dat ik door het hoesten heen slaap en dan word wakker gemaakt voor suikerwater haha, dat komt mn vader altijd brengen als ik daar slaap. Het is niet echt goed voor je, maar misschien helpt het? Warm water en daar suiker in oplossen. En nee mijn voetbaltalent komt alleen tot uiting bij de kindjes op het werk haha. Ben supporter
Haha, mevrouw kabouter. Wat leuk!
Beertje: voor de 7!!! Ben super trots op je! En vervelend dat je zoontje zo ziek is, hoop dat ie snel weer opknapt.
Anne: Jammer dat je gewicht even blijft hangen, maar als je zo doorgaat zoals je het nu doet komt het helemaal goed! Je bent hartstikke goed bezig. Succes met bouwrecht.
Ben jij dat op de foto met je vriend? Vind het heel knap dat je al om half 8 lekker ging rennen. Het lijkt me heerlijk om zo door het bos te kunnen lopen. Ik zou soms willen hardlopen maar ben d’r echt niet voor gemaakt. Misschien als ik slanker ben ik nog een poging ga doen. M’n ouders lopen hard en ben wel eens mee geweest maar kan nog geen 500 meter lopen. Gewoon wandelen doe ik trouwens wel af en toe. Vind je d'r trouwens prima uitzien in je hardloopkleren, staat je goed!
Lotje: thanks voor het juichen
. Wat vervelend dat je je niet fit voelt, je hoort inderdaad veel mensen die ziek zijn. En snap dat je wel onzeker kan worden door die vermoeidheid, ik denk dat je uiteindelijk vanzelf leert te herkennen hoe het met je gaat. Ik heb geen burn-out gehad maar dr wel twee keer tegenaan gezeten en dan ben je natuurlijk eigenlijk al te laat, maar gelukkig ging het toen goed toen ik rustiger aan ging doen.Ik vind het wel heeeeel knap dat je met goede moed doorgaat ondanks het niet mee willen werken van je gewicht. Dat is namelijk de reden waarom ik niet weeg voorlopig, ik ben bang dat ik dan heel snel opgeef.
Vlinder: Wat vervelend dat jij en je man een dipje hebben.. Ik herken precies jou situatie van mijn ouders. Mijn vader heeft zeg maar de zolder voor zichzelf, daar staan de computers en gereedschap en alles. M’n moeder heeft het op een gegeven moment losgelaten en had zoiets van “als jij de hele dag in de zooi wil zitten, prima”. Nu is het nog steeds niet netjes maar wel redelijk opgeruimd, omdat ie dat zelf ineens een keer bedacht. Ik weet niet of dit voor jou een optie/oplossing is? Misschien geeft het je wat meer rust.
Is je bloeddruk nu wel weer goed? Want die was veel te hoog toch? En ik herken wel wat je zegt, dat je soms gewoon wilde dat je niet meer met eten bezig hoeft te zijn. Maar over dat zakje snoep, je moet voor jezelf een keuze maken en die accepteren. Als jij het voor jezelf prima vind om bij een film prima vind om een klein zakje te eten dan hoef je helemaal geen schuldgevoel te hebben, maar ervan genieten. Kan je dit niet accepteren dan is adios haar oplossing misschien een goede dat je een snoepje pakt van de kinderen, en dat dat goed zo is.
Greenmonk: wat fijn dat je gesprek goed ging, wel jammer dat je je werk niet meer zo leuk vind. Mag ik vragen wat je doet? Als je het wegens privacy niet wil vertellen is het ook goed hoor.
Maar uhhhhhh... waarom gaan de afval-plannen op pauze?????
woensdag 29 januari 2014 om 10:31
GreenMonk: Goed dat je dat uitgesproken hebt tegen je leidinggevende. Hopelijk komt er dit jaar verandering in!
Aardbeitje: Ik vind dit ontruimingen altijd zo irritant. Maar het moet af en toe wel gebeuren.
Nieuwe laarzen zijn altijd leuk! Ik koop zelf nooit suede ivm het onderhoud. Heb daar zo'n hekel aan!
Als mijn siroopje van de drogist op is en ik nog last heb, ga ik dat suikerwater eens proberen! Thanks voor de tip.
Ik ben ook echt geen hardloper, maar heb er nu wel plezier in en vind het vooral lekker dat je buiten bezig bent.
Vannacht eindelijk 6 uur achter elkaar geslapen, maar ben nog steeds erg moe.
Welke leeftijd hebben jullie (ongeveer)?
Ik ga buiten even een wandeling maken in de zon. Fijne dag allemaal!
Aardbeitje: Ik vind dit ontruimingen altijd zo irritant. Maar het moet af en toe wel gebeuren.
Nieuwe laarzen zijn altijd leuk! Ik koop zelf nooit suede ivm het onderhoud. Heb daar zo'n hekel aan!
Als mijn siroopje van de drogist op is en ik nog last heb, ga ik dat suikerwater eens proberen! Thanks voor de tip.
Ik ben ook echt geen hardloper, maar heb er nu wel plezier in en vind het vooral lekker dat je buiten bezig bent.
Vannacht eindelijk 6 uur achter elkaar geslapen, maar ben nog steeds erg moe.
Welke leeftijd hebben jullie (ongeveer)?
Ik ga buiten even een wandeling maken in de zon. Fijne dag allemaal!
woensdag 29 januari 2014 om 15:16
Hoi allemaal!
Vlinder: Ik laat kamer/bureau van vriend altijd gewoon zoals deze is. Ik ruim daar niets op en maak daar ook niet schoon. Zo zijn we allebei blij. Ik omdat ik niet het gevoel heb dat ik 'alles' moet opruimen en vriend omdat hij gewoon zijn spullen kan laten liggen en zijn eigen gedoetje heeft. Dit werkt voor ons het beste. Misschien is dat ook iets voor jou/jullie?
Gezellig naar de bios! Een schuldgevoel qua eten herken ik deels. Voorheen negeerde ik soms het schuldgevoel juist (Meestal bij veeeeel snoep/eten), maar soms was het er juist heel erg, bij wijze al door één koekje. Ik plan zelf een beetje in wat ik wanneer wil eten. Meestal bekijk ik het over de week, kijk naar mijn activiteiten en bekijken van te voren wat ik wel of niet wil eten. Dit werkt voor mij (meestal) goed.
Adios: Leuk Costa Rica! Ben er zelf nooit geweest, maar ik ben dol op vakantie en dingen bekijken en doen!
Wat vervelend van je huid. Ik heb dat zelf heel erg op mijn handen, doet echt ongelooflijk zeer. Laat staan als je het op je hele lichaam hebt!
Anne: Leuke foto en het jack staat je goed! Jullie waren al vroeg actief zeg. Top!
GreenMonk: Fijn dat je gesprek prettig verlopen is en dat er zo serieus naar je geluisterd werd. Ik hoop dat er wat aanpassingen kunnen komen, zodat je het weer wat leuk/fijner gaat vinden op je werk.
Aardbeitje: Jeetje het lijkt me een hele klus om een babygroep te ontruimen. Ik werk zelf ook met kinderen, maar die lopen zelf achter mij aan naar buiten bij een oefening, dat maakt het wel wat makkelijker natuurlijk.
Wat jammer van je laarzen!! Zal je net zien, alles goed en dan nét één dingetje niet. Ik heb wel eens laarzen van JJfootwear gehad en heb ook een hoge wreef (en bredere kuitwijdte uiteraard). Is al wel jaren geleden hoor. Geen idee of het nog bestaat en of het nog een beetje leuk assortiment is tegenwoordig.
Ik ga inderdaad maar stug door met gezond eten, dan zal het gewicht toch vanzelf wel naar beneden gaan? Gelukkig doet vriend mee met afvallen. Dat geeft veel steun.
Post-it: Lekker zeg een rondje buiten lopen. Hier is het ook zonnig. Maar inderdaad wel koud...brrr... Ik vind het wel weer tijd voor lente!
Ik ben inderdaad 30. Leuke vraag, leuk om van iedereen te weten.
Ik voel me alweer wat beter. De keelpijn en oorpijn is wel weer weg. Nog wel moe en regelmatig wat hoofdpijn.
Vanmorgen ben ik maar weer eens naar de opticien geweest. Ik moet een nieuwe bril, maar vind het zo lastig om een leuk montuur te vinden. Nog niet helemaal gelukt. Van de week maar even met vriend terug om te passen.
Het bewegen staat een beetje op een laag pitje. Vrijdag heb ik in de planning staan om weer te gaan zwemmen. Het gezonde eten gaat wel goed. Ik heb echt sinds een tijdje het roggebrood (fries) weer herontdekt. Super lekker!
Vlinder: Ik laat kamer/bureau van vriend altijd gewoon zoals deze is. Ik ruim daar niets op en maak daar ook niet schoon. Zo zijn we allebei blij. Ik omdat ik niet het gevoel heb dat ik 'alles' moet opruimen en vriend omdat hij gewoon zijn spullen kan laten liggen en zijn eigen gedoetje heeft. Dit werkt voor ons het beste. Misschien is dat ook iets voor jou/jullie?
Gezellig naar de bios! Een schuldgevoel qua eten herken ik deels. Voorheen negeerde ik soms het schuldgevoel juist (Meestal bij veeeeel snoep/eten), maar soms was het er juist heel erg, bij wijze al door één koekje. Ik plan zelf een beetje in wat ik wanneer wil eten. Meestal bekijk ik het over de week, kijk naar mijn activiteiten en bekijken van te voren wat ik wel of niet wil eten. Dit werkt voor mij (meestal) goed.
Adios: Leuk Costa Rica! Ben er zelf nooit geweest, maar ik ben dol op vakantie en dingen bekijken en doen!
Wat vervelend van je huid. Ik heb dat zelf heel erg op mijn handen, doet echt ongelooflijk zeer. Laat staan als je het op je hele lichaam hebt!
Anne: Leuke foto en het jack staat je goed! Jullie waren al vroeg actief zeg. Top!
GreenMonk: Fijn dat je gesprek prettig verlopen is en dat er zo serieus naar je geluisterd werd. Ik hoop dat er wat aanpassingen kunnen komen, zodat je het weer wat leuk/fijner gaat vinden op je werk.
Aardbeitje: Jeetje het lijkt me een hele klus om een babygroep te ontruimen. Ik werk zelf ook met kinderen, maar die lopen zelf achter mij aan naar buiten bij een oefening, dat maakt het wel wat makkelijker natuurlijk.
Wat jammer van je laarzen!! Zal je net zien, alles goed en dan nét één dingetje niet. Ik heb wel eens laarzen van JJfootwear gehad en heb ook een hoge wreef (en bredere kuitwijdte uiteraard). Is al wel jaren geleden hoor. Geen idee of het nog bestaat en of het nog een beetje leuk assortiment is tegenwoordig.
Ik ga inderdaad maar stug door met gezond eten, dan zal het gewicht toch vanzelf wel naar beneden gaan? Gelukkig doet vriend mee met afvallen. Dat geeft veel steun.
Post-it: Lekker zeg een rondje buiten lopen. Hier is het ook zonnig. Maar inderdaad wel koud...brrr... Ik vind het wel weer tijd voor lente!
Ik ben inderdaad 30. Leuke vraag, leuk om van iedereen te weten.
Ik voel me alweer wat beter. De keelpijn en oorpijn is wel weer weg. Nog wel moe en regelmatig wat hoofdpijn.
Vanmorgen ben ik maar weer eens naar de opticien geweest. Ik moet een nieuwe bril, maar vind het zo lastig om een leuk montuur te vinden. Nog niet helemaal gelukt. Van de week maar even met vriend terug om te passen.
Het bewegen staat een beetje op een laag pitje. Vrijdag heb ik in de planning staan om weer te gaan zwemmen. Het gezonde eten gaat wel goed. Ik heb echt sinds een tijdje het roggebrood (fries) weer herontdekt. Super lekker!
woensdag 29 januari 2014 om 17:46
@aardbeitje
Ik werk in de advieswereld. Sorry specifieker wil ik het even niet maken. Qua afvallen moet ik het eigenlijk niet op pauze zetten, maar ben even niet zo gemotiveerd omdat ik zondag bij mijn ouders was en daar op de weegschaal nog precies hetzelfde woog als een maand geleden. Ik weet dat het een kwestie van doorzetten is...
Van die laarzen is heel herkenbaar. Zo frustrerend. Hoop dat je snel vindt!
Ik ben trouwens 28.
Ik werk in de advieswereld. Sorry specifieker wil ik het even niet maken. Qua afvallen moet ik het eigenlijk niet op pauze zetten, maar ben even niet zo gemotiveerd omdat ik zondag bij mijn ouders was en daar op de weegschaal nog precies hetzelfde woog als een maand geleden. Ik weet dat het een kwestie van doorzetten is...
Van die laarzen is heel herkenbaar. Zo frustrerend. Hoop dat je snel vindt!
Ik ben trouwens 28.
donderdag 30 januari 2014 om 09:49
De leeftijden ligt allemaal lekker dicht bij elkaar.
Lotje: Fijn dat je je weer wat beter voelt! Hopelijk is die hoofdpijn ook zo weg! Sporten als je ziek bent is ook helemaal niet zo goed. Dan vraag je wel heel veel van je lichaam. Succes morgen met zwemmen.
Aardbeitje: Balen van je date. Als je niet wil vertellen waarom is het ook goed hoor!
Ga je alle uit en thuiswedstrijden supporteren?
Greenmonk: laat je niet weerhouden door de weegschaal. Je eet gezond en beweegt. Ik ben deze maand ook nog niet afgevallen, mijn gewicht schommelt heel erg. Maar ik voel me wel een stuk beter door regelmatiger en bewuster te eten en regelmatig te sporten. Hoe voel jij je daar bij?
Ik heb vannacht bijna 8 uur aan 1 stuk geslapen Voel me alleen daardoor al een heel stuk beter.
Gisteravond had ik even een moeilijk momentje. Vriend was niet thuis en ik had snaaizin. Normaal pak ik 's avonds een bakje kwark, maar ivm mijn hoesten wordt afgeraden om 's avonds nog zuivel te eten. Dus uiteindelijk maar een handje gedroogde abrikozen gepakt. Trots op mezelf dat ik niet aan de chips gegaan ben!
Lotje: Fijn dat je je weer wat beter voelt! Hopelijk is die hoofdpijn ook zo weg! Sporten als je ziek bent is ook helemaal niet zo goed. Dan vraag je wel heel veel van je lichaam. Succes morgen met zwemmen.
Aardbeitje: Balen van je date. Als je niet wil vertellen waarom is het ook goed hoor!
Ga je alle uit en thuiswedstrijden supporteren?
Greenmonk: laat je niet weerhouden door de weegschaal. Je eet gezond en beweegt. Ik ben deze maand ook nog niet afgevallen, mijn gewicht schommelt heel erg. Maar ik voel me wel een stuk beter door regelmatiger en bewuster te eten en regelmatig te sporten. Hoe voel jij je daar bij?
Ik heb vannacht bijna 8 uur aan 1 stuk geslapen Voel me alleen daardoor al een heel stuk beter.
Gisteravond had ik even een moeilijk momentje. Vriend was niet thuis en ik had snaaizin. Normaal pak ik 's avonds een bakje kwark, maar ivm mijn hoesten wordt afgeraden om 's avonds nog zuivel te eten. Dus uiteindelijk maar een handje gedroogde abrikozen gepakt. Trots op mezelf dat ik niet aan de chips gegaan ben!
donderdag 30 januari 2014 om 10:03
Ik woog vanmorgen 89.8 kilo!! Eindelijk de 8 als eerste én nu officieel 25 kilo afgevallen!
Wensbeertje: Fijn dat je zoontje weer zo goed als beter is!
GreenMonk: Frustrerend zeg als je zo vast staat op een gewicht. Het neemt vast snel weer een duik naar beneden als je gezond blijft eten en blijft bewegen.
Aardbeitje: Wat jammer dat het er niet meer van komt met je date. Was dit via internet?
Post-it: Wat fijn dat je goed geslapen hebt! Heel knap dat je gedroogde abrikozen gegeten hebt in plaats van chips. Je mag trots op jezelf zijn! Succes en veel plezier bij de fitness vanavond. Leuk dat je als mevrouw kabouter gaat met Carnaval trouwens! Ik weet zelf nog niet of ik Carnaval ga vieren dit jaar. Ter plekke maar bekijken of ik er zin in heb. Als ik ga, dan ga ik als indiaan, want daar heb ik nog een jurk van.
Gisteren ook een goed dagje gehad. Gezond gegeten, ondanks dat ik erge zin had om veel te snaaien. Niet eens zin in ongezonde spullen (want niet in huis) maar zin in een plakje kaas, extra boterham, soepje, nog een plakje kaas enz enz. Dat is mijn valkuil als ik alleen thuis ben en ben er trots op dat ik er niet aan toegegeven heb.
Fijne dag allemaal!
Wensbeertje: Fijn dat je zoontje weer zo goed als beter is!
GreenMonk: Frustrerend zeg als je zo vast staat op een gewicht. Het neemt vast snel weer een duik naar beneden als je gezond blijft eten en blijft bewegen.
Aardbeitje: Wat jammer dat het er niet meer van komt met je date. Was dit via internet?
Post-it: Wat fijn dat je goed geslapen hebt! Heel knap dat je gedroogde abrikozen gegeten hebt in plaats van chips. Je mag trots op jezelf zijn! Succes en veel plezier bij de fitness vanavond. Leuk dat je als mevrouw kabouter gaat met Carnaval trouwens! Ik weet zelf nog niet of ik Carnaval ga vieren dit jaar. Ter plekke maar bekijken of ik er zin in heb. Als ik ga, dan ga ik als indiaan, want daar heb ik nog een jurk van.
Gisteren ook een goed dagje gehad. Gezond gegeten, ondanks dat ik erge zin had om veel te snaaien. Niet eens zin in ongezonde spullen (want niet in huis) maar zin in een plakje kaas, extra boterham, soepje, nog een plakje kaas enz enz. Dat is mijn valkuil als ik alleen thuis ben en ben er trots op dat ik er niet aan toegegeven heb.
Fijne dag allemaal!
donderdag 30 januari 2014 om 16:12
Ik ga mn best doen te reageren, sorry als ik mensen vergeet!
Lotje wauw! Heerlijk is dat he als je uit zon getal bent! Hartstikke goed gedaan!!
En goed dat je niet aan het snaaien hebt toegegeven!
Postit, wat kan slapen dan fijn zijn he fijn dat het weer wat beter gaat en heel knap dat je geen chips oid hebt gegeten!
Aardbeitje he bah watskebeurt?? Het leek zo leuk! Hopelijk ben je er niet te verdrietig van...
En balen van je mooie dure laarzen zeg
Greenmonk, meet je ook centimeters? Soms geeft dat een betrouwbaar beeld dan de weegschaal. En verder altijd volhouden! Dan word je echt beloond! Ik heb ook weken net boven de 8 gehangen voordat eindelijk de 7 in beeld kwam, en ik had het niet keuriger kunnen doen qua eten/ sporten, uiteindelijk gaat de weegschaal ook mee!
Zelfde geldt voor jou Anne, volhouden! Dat is de sleutel tot succes! En grappig die foto! Ik vind het trouwens super knap dat je gaat hardlopen hoor! Gevoel gewoon even aan dd kant zetten en elke keer realiseren hoe goed het is dat je aan het rennen bent ipv op de bank hangt! En fijn dat je vriend je support!!
Vlinder, hopelijk gaat het al wat beter tussen jou en je man. Lastig blijft dat he, helemaal als je kinderen hebt want dan ben je daar ook nog druk mee ( en wij als vrouwen vaak net iets drukker dan onze mannen) helaas horen die dipjes erbij, binnenkort vinden jullie elkaar vast weer helemaal leuk.
Hoe gaat het gezondheidstechnisch?
Bubbly, hang je nou nog steeds in de kroeg ik wacht op een update hoe gaat het?? Fanatiek aan het sporten?
Ik heb vandaag gewoon een spijkerbroek maat 32!!! gekocht! ( een andere 33 paste weliswaar nuiet eens maar toch, 32 is 32 )
En kangzamerhand begin ik mezelf echt steeds mooier en slanker te vinden, mn love handels verdwijnen langzaam aan, zo fijn!!
Kortom, bewijs dat jullie allemaal door moeten zetten
Lotje wauw! Heerlijk is dat he als je uit zon getal bent! Hartstikke goed gedaan!!
En goed dat je niet aan het snaaien hebt toegegeven!
Postit, wat kan slapen dan fijn zijn he fijn dat het weer wat beter gaat en heel knap dat je geen chips oid hebt gegeten!
Aardbeitje he bah watskebeurt?? Het leek zo leuk! Hopelijk ben je er niet te verdrietig van...
En balen van je mooie dure laarzen zeg
Greenmonk, meet je ook centimeters? Soms geeft dat een betrouwbaar beeld dan de weegschaal. En verder altijd volhouden! Dan word je echt beloond! Ik heb ook weken net boven de 8 gehangen voordat eindelijk de 7 in beeld kwam, en ik had het niet keuriger kunnen doen qua eten/ sporten, uiteindelijk gaat de weegschaal ook mee!
Zelfde geldt voor jou Anne, volhouden! Dat is de sleutel tot succes! En grappig die foto! Ik vind het trouwens super knap dat je gaat hardlopen hoor! Gevoel gewoon even aan dd kant zetten en elke keer realiseren hoe goed het is dat je aan het rennen bent ipv op de bank hangt! En fijn dat je vriend je support!!
Vlinder, hopelijk gaat het al wat beter tussen jou en je man. Lastig blijft dat he, helemaal als je kinderen hebt want dan ben je daar ook nog druk mee ( en wij als vrouwen vaak net iets drukker dan onze mannen) helaas horen die dipjes erbij, binnenkort vinden jullie elkaar vast weer helemaal leuk.
Hoe gaat het gezondheidstechnisch?
Bubbly, hang je nou nog steeds in de kroeg ik wacht op een update hoe gaat het?? Fanatiek aan het sporten?
Ik heb vandaag gewoon een spijkerbroek maat 32!!! gekocht! ( een andere 33 paste weliswaar nuiet eens maar toch, 32 is 32 )
En kangzamerhand begin ik mezelf echt steeds mooier en slanker te vinden, mn love handels verdwijnen langzaam aan, zo fijn!!
Kortom, bewijs dat jullie allemaal door moeten zetten
troetelbeertjes straal!!
vrijdag 31 januari 2014 om 00:29
@post-it
ja ik voel me er een stuk beter door als ik gezonder leef. Ik heb bewust ook geen weegschaal in huis omdat ik wil focussen op wat goed gaat en niet op het cijfertje.
Fijn dat je weer goed geslapen hebt en echt top dat je voor gedroogde aborikozen hebt gekozen in plaats van chips!
@lotje, super joh dat je de -25 bereikt hebt! Echt knap.
@wensbeertje, ik meet af en toe mijn middelomtrek, maar schrijf het dan eigenlijk nooit op. Misschien toch eens mee beginnen.
Ik heb een druk weekend voor de boeg met veel etentjes en feestjes. Wil morgen voor mijn werk wel gaan hardlopen, omdat ik eind maart 5 km wil rennen (en in ieder geval eind mei). Ondanks de Milkyways wel al een gezonde salade voor de lunch van morgen gemaakt, dus positieve vooruitzichten voor morgen!
Jullie nog leuke weekendplannen?
ja ik voel me er een stuk beter door als ik gezonder leef. Ik heb bewust ook geen weegschaal in huis omdat ik wil focussen op wat goed gaat en niet op het cijfertje.
Fijn dat je weer goed geslapen hebt en echt top dat je voor gedroogde aborikozen hebt gekozen in plaats van chips!
@lotje, super joh dat je de -25 bereikt hebt! Echt knap.
@wensbeertje, ik meet af en toe mijn middelomtrek, maar schrijf het dan eigenlijk nooit op. Misschien toch eens mee beginnen.
Ik heb een druk weekend voor de boeg met veel etentjes en feestjes. Wil morgen voor mijn werk wel gaan hardlopen, omdat ik eind maart 5 km wil rennen (en in ieder geval eind mei). Ondanks de Milkyways wel al een gezonde salade voor de lunch van morgen gemaakt, dus positieve vooruitzichten voor morgen!
Jullie nog leuke weekendplannen?
vrijdag 31 januari 2014 om 01:37
Hee allemaal,
Het lukt me op dit moment niet echt om alles bij te houden en te reageren, maar ik probeer een beetje mee te lezen en straks weer in te haken. Afvallen staat op een laag pitje. Toch valt het allemaal mee: ik rook (bijna) niet meer, maar ben ik ook niet aangekomen.
Verder heb ik een aantal drukke weken voor de boeg want ik heb een huisje voor mezelf… Volgende week ga ik een week skiën en daarna krijg ik de sleutel. Wordt dus weer veel sjouwen etc.
Als ik alles weer een beetje op de regel heb, zal ik proberen vaker terug te komen en de tabel weer op te zetten. (tenminste als daar nog behoefte aan is).
Het lukt me op dit moment niet echt om alles bij te houden en te reageren, maar ik probeer een beetje mee te lezen en straks weer in te haken. Afvallen staat op een laag pitje. Toch valt het allemaal mee: ik rook (bijna) niet meer, maar ben ik ook niet aangekomen.
Verder heb ik een aantal drukke weken voor de boeg want ik heb een huisje voor mezelf… Volgende week ga ik een week skiën en daarna krijg ik de sleutel. Wordt dus weer veel sjouwen etc.
Als ik alles weer een beetje op de regel heb, zal ik proberen vaker terug te komen en de tabel weer op te zetten. (tenminste als daar nog behoefte aan is).
vrijdag 31 januari 2014 om 09:33
Lotje: WAUW! 25 kilo, super goed!
En ook van jou heel goed om niet toe te geven aan je snaaizin.
Ik ga igg maandag carnvallen en verder zie ik wel. Sowieso optocht kijken zaterdag en maandag. Nog een maandje voor mij om aan te sterken.
Wensbeertje: Altijd fijn als je weer een maat kleiner past!
Je zit gewoon bijna op je streefgewicht! Super!
Slapen is heerlijk idd! Alleen wordt ik weer helemaal bezweet wakker, terwijl ik daar juist weer een beetje overheen was nu ik voorzichtig herstel merkte mbt burn out.
Greenmonk: Goed dat je niet alleen op dat cijfertje focust! Je weekend klinkt erg gezellig! Ben je ook bezig met Evy en zoja welke week zit je nu in?
Elke: Volhouden dat niet meer roken. Het is uiteindelijk zo'n verademing als je gestopt bent. Dan ruik je pas hoe het stinkt (ik spreek uit eigen ervaring, dit jaar 5 jr gestopt)
Drukke weken voor de boeg, maar ook fijne weken. Alhoewel het misschien wel weer even moeilijk zal zijn alleen in je eigen huis te zijn. Het is wel weer een stap vooruit.
Hele fijne skivakantie! Welke gebied ga je naar toe?
Mbt de tabel, voor mij hoeft dat niet perse. Ik hou het zelf ook bij via de eetmeter.
Vanavond zwemmen, maar dan in een subtropisch zwemparadijs, dus dat zal vooral de glijbaan afgaan worden .
Verder nog weinig plannen behalve nog een etentje. Lekker rustig aan doen dus.
Mijn gewicht maakt nu ineens een sprong naar beneden, sinds maandag een kilo afgevallen! Hopelijk is dat na dit weekend ook nog zo, want meestal ben ik op maandag weer zwaarder
Fijn weekend allemaal!
En ook van jou heel goed om niet toe te geven aan je snaaizin.
Ik ga igg maandag carnvallen en verder zie ik wel. Sowieso optocht kijken zaterdag en maandag. Nog een maandje voor mij om aan te sterken.
Wensbeertje: Altijd fijn als je weer een maat kleiner past!
Je zit gewoon bijna op je streefgewicht! Super!
Slapen is heerlijk idd! Alleen wordt ik weer helemaal bezweet wakker, terwijl ik daar juist weer een beetje overheen was nu ik voorzichtig herstel merkte mbt burn out.
Greenmonk: Goed dat je niet alleen op dat cijfertje focust! Je weekend klinkt erg gezellig! Ben je ook bezig met Evy en zoja welke week zit je nu in?
Elke: Volhouden dat niet meer roken. Het is uiteindelijk zo'n verademing als je gestopt bent. Dan ruik je pas hoe het stinkt (ik spreek uit eigen ervaring, dit jaar 5 jr gestopt)
Drukke weken voor de boeg, maar ook fijne weken. Alhoewel het misschien wel weer even moeilijk zal zijn alleen in je eigen huis te zijn. Het is wel weer een stap vooruit.
Hele fijne skivakantie! Welke gebied ga je naar toe?
Mbt de tabel, voor mij hoeft dat niet perse. Ik hou het zelf ook bij via de eetmeter.
Vanavond zwemmen, maar dan in een subtropisch zwemparadijs, dus dat zal vooral de glijbaan afgaan worden .
Verder nog weinig plannen behalve nog een etentje. Lekker rustig aan doen dus.
Mijn gewicht maakt nu ineens een sprong naar beneden, sinds maandag een kilo afgevallen! Hopelijk is dat na dit weekend ook nog zo, want meestal ben ik op maandag weer zwaarder
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 31 januari 2014 om 10:45
@elke
Klinkt goed! Goed dat het stoppen/minderen met roken zo goed lukt. En de dingen die komende weken op de planning staan klinken ook positief. Kan me voorstellen dat je even te druk bent om het hier ook allemaal bij te houden. Fijne vakantie
@post-it
Ik heb vandaag gewoon een rondje gelopen op eigen muziek en af en toe gewandeld waar ik het nodig had. Viel niet tegen! Ik rende voorheen met Renate Wennemars maar dat bouwt maar op tot 3km. Ga wel overstappen op Evy maar moet ze nog op mijn ipod zetten. Veel plezier met de glijbanen en fijn dat je gewicht ook een duik neemt. Bij welke les ben jij een hoe vaak ga je?
Vanmorgen ook de huisarts gebeld voor een afspraak. Ga volgende week om een doorverwijzing vragen voor psychologische begeleiding bij het afvallen of iig mijn eetbuien waar ik mijn gezonde gedrag constant mee dwarsboom.
Persoonlijk heb ik geen behoefte aan een tabel. Ik weeg te onregelmatig en het brengt mijn focus teveel op het cijfertje. Maar als anderen er wel behoefte aan hebben vooral doen.
Klinkt goed! Goed dat het stoppen/minderen met roken zo goed lukt. En de dingen die komende weken op de planning staan klinken ook positief. Kan me voorstellen dat je even te druk bent om het hier ook allemaal bij te houden. Fijne vakantie
@post-it
Ik heb vandaag gewoon een rondje gelopen op eigen muziek en af en toe gewandeld waar ik het nodig had. Viel niet tegen! Ik rende voorheen met Renate Wennemars maar dat bouwt maar op tot 3km. Ga wel overstappen op Evy maar moet ze nog op mijn ipod zetten. Veel plezier met de glijbanen en fijn dat je gewicht ook een duik neemt. Bij welke les ben jij een hoe vaak ga je?
Vanmorgen ook de huisarts gebeld voor een afspraak. Ga volgende week om een doorverwijzing vragen voor psychologische begeleiding bij het afvallen of iig mijn eetbuien waar ik mijn gezonde gedrag constant mee dwarsboom.
Persoonlijk heb ik geen behoefte aan een tabel. Ik weeg te onregelmatig en het brengt mijn focus teveel op het cijfertje. Maar als anderen er wel behoefte aan hebben vooral doen.
zondag 2 februari 2014 om 13:28
@Post-it: schattig Mevrouw Kabouter ^^…
Hier is carnaval anders dan in de andere steden en dorpen. Hier noemen ze het vastenavond en ga je niet echt verkleed als iets specifieks maar meer als een bijelkaar geraapt zooitje van gordijnen, bontjas, hoedjes en een dweil natuurlijk… Maar dat is hier speciaal voor de streek!
Ja, ik heb het eerder gehoord dat je hardlopen eerst spieren opbouwt. Hopelijk is het dat ook
@greenmonk: gelukkig dat je gesprek goed ging, en dat je jouw eigen punten hebt kunnen aan kaarten. Anders blijf je er maar mee lopen en dat is ook alles behalve fijn.
@aardbeitje: Ja dat klinkt wel heftig de verantwoordelijkheid voor 23 baby’s tijdens een ontruiming :S… Gelukkig dat alles soepel is verlopen. Maar begrijpelijk dat je het dan even gehad hebt met zo een dag.
Ik baal daar ook altijd van als ik mijn pakketje net gemist heb. Gelukkig dat je dan redelijk dicht bij DHL woont. Vanaf hier is het echt niet te doen om die pakketjes op te halen. Meestal moet je dan al richting Rotterdam en dat is vanaf hier niet echt makkelijk te doen…
Ik zou wel nog een extra paar erbij doen. Normaal goed suède die je goed onderhoudt kan wel wat hebben, maar als er nog sneeuw aankomt zou ik het toch niet riskeren.
Maar over dat lopen kan je ook makkelijk als je zwaarder bent hoor, althans bij mij gaat het en ik weeg 112kg… Maar ik doe het wel rustig aan, en forceer niet. Hoewel ik altijd alle lessen volhou… Evy is echt super goed om mee te beginnen.
@lotje: Gefeliciteerd!!! SUPER… echt heeeel knap 25kg!
Heb je een leuke bril kunnen vinden?
Wat knap dat het eten goed gaat, sporten komt wel weer joh!
@wensbeertje: Whoopwhoop! Goed bezig met die maat 32…
Hihi nu hoop ik dat ik eerder hebt gehad en niemand door elkaar hebt gehaald!
Ik ben 25 dus dat is wel grappig dat we niet extreem verschillen in leeftijd. ^^
Jammer genoeg ben ik een paar dagen flink ziek geweest. Sinds donderdag ochtend een flinke migraineaanval. Jammer genoeg heb ik met de huisarts afgesproken om het even zonder medicijnen te doen om te kijken of ik mij zelf kan leren ontspannen. Maar met Bouwrecht als laatste tentamen deze week was dat echt niet te doen…
Gelukkig viel het tentamen mee. Hopelijk is het resultaat er ook naar.
Bij migraineaanvallen moet ik ook altijd flink overgeven. Dus heb een paar daagjes maar geen punten geteld voor de WW.
Maar aangezien het gisteren langzaam zakte ben ik vanmorgen toch gaan lopen. Les 10 al weer van Evy en gaat lekker.
Door het ziek zijn 0,5kg eraf. Niet veel maar het is iets. Morgen weer flink tellen!
Geniet van jullie weekend!
Hier is carnaval anders dan in de andere steden en dorpen. Hier noemen ze het vastenavond en ga je niet echt verkleed als iets specifieks maar meer als een bijelkaar geraapt zooitje van gordijnen, bontjas, hoedjes en een dweil natuurlijk… Maar dat is hier speciaal voor de streek!
Ja, ik heb het eerder gehoord dat je hardlopen eerst spieren opbouwt. Hopelijk is het dat ook
@greenmonk: gelukkig dat je gesprek goed ging, en dat je jouw eigen punten hebt kunnen aan kaarten. Anders blijf je er maar mee lopen en dat is ook alles behalve fijn.
@aardbeitje: Ja dat klinkt wel heftig de verantwoordelijkheid voor 23 baby’s tijdens een ontruiming :S… Gelukkig dat alles soepel is verlopen. Maar begrijpelijk dat je het dan even gehad hebt met zo een dag.
Ik baal daar ook altijd van als ik mijn pakketje net gemist heb. Gelukkig dat je dan redelijk dicht bij DHL woont. Vanaf hier is het echt niet te doen om die pakketjes op te halen. Meestal moet je dan al richting Rotterdam en dat is vanaf hier niet echt makkelijk te doen…
Ik zou wel nog een extra paar erbij doen. Normaal goed suède die je goed onderhoudt kan wel wat hebben, maar als er nog sneeuw aankomt zou ik het toch niet riskeren.
Maar over dat lopen kan je ook makkelijk als je zwaarder bent hoor, althans bij mij gaat het en ik weeg 112kg… Maar ik doe het wel rustig aan, en forceer niet. Hoewel ik altijd alle lessen volhou… Evy is echt super goed om mee te beginnen.
@lotje: Gefeliciteerd!!! SUPER… echt heeeel knap 25kg!
Heb je een leuke bril kunnen vinden?
Wat knap dat het eten goed gaat, sporten komt wel weer joh!
@wensbeertje: Whoopwhoop! Goed bezig met die maat 32…
Hihi nu hoop ik dat ik eerder hebt gehad en niemand door elkaar hebt gehaald!
Ik ben 25 dus dat is wel grappig dat we niet extreem verschillen in leeftijd. ^^
Jammer genoeg ben ik een paar dagen flink ziek geweest. Sinds donderdag ochtend een flinke migraineaanval. Jammer genoeg heb ik met de huisarts afgesproken om het even zonder medicijnen te doen om te kijken of ik mij zelf kan leren ontspannen. Maar met Bouwrecht als laatste tentamen deze week was dat echt niet te doen…
Gelukkig viel het tentamen mee. Hopelijk is het resultaat er ook naar.
Bij migraineaanvallen moet ik ook altijd flink overgeven. Dus heb een paar daagjes maar geen punten geteld voor de WW.
Maar aangezien het gisteren langzaam zakte ben ik vanmorgen toch gaan lopen. Les 10 al weer van Evy en gaat lekker.
Door het ziek zijn 0,5kg eraf. Niet veel maar het is iets. Morgen weer flink tellen!
Geniet van jullie weekend!
anoniem_64009922eb51d wijzigde dit bericht op 02-02-2014 13:29
Reden: Typefoutje ;)
Reden: Typefoutje ;)
% gewijzigd
zondag 2 februari 2014 om 13:44
@post-it
Gewoon rustig aan beginnen als je je weer goed voelt.
@anne
Waar kom je ongeveer vandaan? In Brabant waar ik oorspronkelijk vandaan kom is vastenavond ook wel een vast begrip, maar dweilen heb ik nog nooit gehoord . Vervelend dat je ook ziek bent geweest. Hopelijk heb je je tentamen wel gehaald! En fijn dat de lessen van Evy zo goed gaan. Volgens mij kan het inderdaad prima met overgewicht zolang je niet te hard van stapel loopt.
Ik ga zo meteen genieten van een high tea. Dus vanavond maar een slank soepje als ik überhaupt nog trek heb na al dat lekkers.
Gewoon rustig aan beginnen als je je weer goed voelt.
@anne
Waar kom je ongeveer vandaan? In Brabant waar ik oorspronkelijk vandaan kom is vastenavond ook wel een vast begrip, maar dweilen heb ik nog nooit gehoord . Vervelend dat je ook ziek bent geweest. Hopelijk heb je je tentamen wel gehaald! En fijn dat de lessen van Evy zo goed gaan. Volgens mij kan het inderdaad prima met overgewicht zolang je niet te hard van stapel loopt.
Ik ga zo meteen genieten van een high tea. Dus vanavond maar een slank soepje als ik überhaupt nog trek heb na al dat lekkers.
maandag 3 februari 2014 om 11:22
Wensbeertje: Wat fijn dat je zoveel verschil aan je lichaam ziet. Top!
GreenMonk: Hoe waren al je feestjes en etentjes? High tea is ook echt gezellig altijd he! Wat knap dat je de stap hebt gezet om naar een doorverwijzing te vragen.
Elke: Gefeliciteerd met je huisje! Al voelt het misschien wel een beetje dubbel? En geniet van je ski vakantie!!
Post-it: Hoe was het geweest in het zwembad? Lekker van de glijbanen geweest? Ook een leuk etentje gehad?
Anne: Leuk dat jullie op die manier verkleden bij Carnaval. Grappig al die tradities per dorp/streek. Gelukkig voel je je niet meer zo ziek. Ik hoop ook dat je tentamen goed gegaan is!
Van het weekend eindelijk een bril besteld. Altijd lastig, maar volgens mij heb ik nu toch weer een leuke kunnen vinden. Over een week of twee kan ik hem ophalen. Ook gelijk een nieuwe zonnebril erbij, dus ik ben klaar voor de zomer haha!
Ik heb zelf op zich niet zo'n behoeft aan een tabel. Ik hou ook zelf alles bij op de eetmeter en bij de diëtiste. Eventueel en lijstje met startgewichten en streefdoelen/tussendoelen kan nog wel leuk zijn. Maar als we dat niet doen vind ik het ook goed hoor!
Ik heb zelf ook wel een leuk weekend gehad. Vrijdag lekker gaan zwemmen (eindelijk weer pfff) Ik voelde me echt lui en ben blij dat ik lekker weer heb kunnen gaan! Aangezien ik ook nog bij het zwembad moet komen hoort 20 min. fietsen er ook nog als beweging bij. Zaterdag heb ik heerlijk lang uitgeslapen en wat boodschappen/huishouden gedaan. Verder nog even bij familie op de thee (ook met de fiets, zo'n 30 min. in totaal) Verder een beetje relaxen en rommelen in huis.
Het eten gaat erg goed! Kan goed van dingen afblijven en dingen afslaan als ik ergens op bezoek ben. Geen drang om ongezond te eten of dingen te (gaan) kopen. Ik maak er maar dankbaar gebruik van!
Fijne dag allemaal!
GreenMonk: Hoe waren al je feestjes en etentjes? High tea is ook echt gezellig altijd he! Wat knap dat je de stap hebt gezet om naar een doorverwijzing te vragen.
Elke: Gefeliciteerd met je huisje! Al voelt het misschien wel een beetje dubbel? En geniet van je ski vakantie!!
Post-it: Hoe was het geweest in het zwembad? Lekker van de glijbanen geweest? Ook een leuk etentje gehad?
Anne: Leuk dat jullie op die manier verkleden bij Carnaval. Grappig al die tradities per dorp/streek. Gelukkig voel je je niet meer zo ziek. Ik hoop ook dat je tentamen goed gegaan is!
Van het weekend eindelijk een bril besteld. Altijd lastig, maar volgens mij heb ik nu toch weer een leuke kunnen vinden. Over een week of twee kan ik hem ophalen. Ook gelijk een nieuwe zonnebril erbij, dus ik ben klaar voor de zomer haha!
Ik heb zelf op zich niet zo'n behoeft aan een tabel. Ik hou ook zelf alles bij op de eetmeter en bij de diëtiste. Eventueel en lijstje met startgewichten en streefdoelen/tussendoelen kan nog wel leuk zijn. Maar als we dat niet doen vind ik het ook goed hoor!
Ik heb zelf ook wel een leuk weekend gehad. Vrijdag lekker gaan zwemmen (eindelijk weer pfff) Ik voelde me echt lui en ben blij dat ik lekker weer heb kunnen gaan! Aangezien ik ook nog bij het zwembad moet komen hoort 20 min. fietsen er ook nog als beweging bij. Zaterdag heb ik heerlijk lang uitgeslapen en wat boodschappen/huishouden gedaan. Verder nog even bij familie op de thee (ook met de fiets, zo'n 30 min. in totaal) Verder een beetje relaxen en rommelen in huis.
Het eten gaat erg goed! Kan goed van dingen afblijven en dingen afslaan als ik ergens op bezoek ben. Geen drang om ongezond te eten of dingen te (gaan) kopen. Ik maak er maar dankbaar gebruik van!
Fijne dag allemaal!
maandag 3 februari 2014 om 12:44
Anne: ik weet dat ze dat in limburg zo noemen, maar dan op z'n Limburgs natuurlijk . Hier in de buurt is het op dinsdag altijd dweilen, van kroeg naar kroeg met een stempelkaart. Als je overal geweest bent is de kaart ook vol.
Balen van je migraine, ook nog net bij een tentamen! Welke versie van Evy loop je? Ik die van 2011 dacht ik.
Greenmonk: lekker een hightea! Heb je er van genoten?
Lotje: ja was gezellig het zwemmen en etentje. Een keer in eigen dorp geweest, dus lekkere wijntjes gedronken. Was onbeperkt eten, normaal eet ik dan echt zoveel dat ik er naderhand last van krijg. Gelukkig kan ik de laatste tijd daarin beter mijn grenzen bewaken. Verder ben je goed bezig met eten en bewegen!
Ik moet ook nog op pad voor een nieuwe bril. Benieuwd wat voor model je uitgezocht hebt!
Gewicht gaat goed. -0,8 van start gewicht. Maar was in het begin aangekomen, als ik vanaf daar tel -1,5 in een maand tijd.
Hoe gaat het met de rest? Zo stil hier de laatste week.
. Hier in de buurt is het op dinsdag altijd dweilen, van kroeg naar kroeg met een stempelkaart. Als je overal geweest bent is de kaart ook vol.Balen van je migraine, ook nog net bij een tentamen! Welke versie van Evy loop je? Ik die van 2011 dacht ik.
Greenmonk: lekker een hightea! Heb je er van genoten?
Lotje: ja was gezellig het zwemmen en etentje. Een keer in eigen dorp geweest, dus lekkere wijntjes gedronken. Was onbeperkt eten, normaal eet ik dan echt zoveel dat ik er naderhand last van krijg. Gelukkig kan ik de laatste tijd daarin beter mijn grenzen bewaken. Verder ben je goed bezig met eten en bewegen!
Ik moet ook nog op pad voor een nieuwe bril. Benieuwd wat voor model je uitgezocht hebt!
Gewicht gaat goed. -0,8 van start gewicht. Maar was in het begin aangekomen, als ik vanaf daar tel -1,5 in een maand tijd.
Hoe gaat het met de rest? Zo stil hier de laatste week.
maandag 3 februari 2014 om 16:03
hoi
nou hier gaat het echt voor geen meter, in heb het idee dat ik redelijk eet met hier en daar een kleine uitschieter maar ik blijf toch aankomen, alles zit me ook weer te strak (zeg tegen mezelf dat het komt omdat ik mijn spijkerbroeken in de droger heb gehad but who am I kidding??).
Ik wil niet naar de dokter want ik voel me verder eigenlijk prima, geloof dus ook niet dat ik het verder moet zoeken dan mijn eetgedrag en luiheid.... Maar ik ben het zo zat maar ik krijg mezelf gewoon niet op de rails. Mijn vriend helpt goed mee, ik wilde vrijdag friet eten, maar dat ging dus mooi niet door! Ondertussen vreet mijn vriend alles wat los en vast zit (gelukkig niet zo in mijn bijzijn of het zijn dingen die ik niet zo lekker vind zoals zwartzwalder kirsch taart en vla. Maar hij eet bijvoorbeeld ook een hele reep chocolade als ik al op bed lig... en hij komt geen gram aan. Zo frustrerend!!!!
Van het weekend wel redelijk sportief geweest, zaterdag mee naar het zwembad om toch eindelijk een keer een begin te maken met leren kayakken en meteen maar even een kwartiertje baantjes getrokken (kon niet langer want we hadden maar een uur gereserveerd) en zondag 2,5 uur gewandeld (iets meer dan 9km). Vandaag gewoon gewerkt en morgen en overmorgen weer 2 dagen vrij. Wil ook 2 dagen gaan wandelen. Hopelijk blijft het zo'n lekker weer!
Sorry voor de ego berichtjes de laatste tijd, ik vind het lastig om alles te onthouden wat jullie schrijven, zeker als het bij jullie wel gewoon redelijk tot goed gaat. Ik hoop snel alles weer op de rit te hebben en dan ga ik me ook weer goed op jullie storten.
groetjes
nou hier gaat het echt voor geen meter, in heb het idee dat ik redelijk eet met hier en daar een kleine uitschieter maar ik blijf toch aankomen, alles zit me ook weer te strak (zeg tegen mezelf dat het komt omdat ik mijn spijkerbroeken in de droger heb gehad but who am I kidding??).
Ik wil niet naar de dokter want ik voel me verder eigenlijk prima, geloof dus ook niet dat ik het verder moet zoeken dan mijn eetgedrag en luiheid.... Maar ik ben het zo zat maar ik krijg mezelf gewoon niet op de rails. Mijn vriend helpt goed mee, ik wilde vrijdag friet eten, maar dat ging dus mooi niet door! Ondertussen vreet mijn vriend alles wat los en vast zit (gelukkig niet zo in mijn bijzijn of het zijn dingen die ik niet zo lekker vind zoals zwartzwalder kirsch taart en vla. Maar hij eet bijvoorbeeld ook een hele reep chocolade als ik al op bed lig... en hij komt geen gram aan. Zo frustrerend!!!!
Van het weekend wel redelijk sportief geweest, zaterdag mee naar het zwembad om toch eindelijk een keer een begin te maken met leren kayakken en meteen maar even een kwartiertje baantjes getrokken (kon niet langer want we hadden maar een uur gereserveerd) en zondag 2,5 uur gewandeld (iets meer dan 9km). Vandaag gewoon gewerkt en morgen en overmorgen weer 2 dagen vrij. Wil ook 2 dagen gaan wandelen. Hopelijk blijft het zo'n lekker weer!
Sorry voor de ego berichtjes de laatste tijd, ik vind het lastig om alles te onthouden wat jullie schrijven, zeker als het bij jullie wel gewoon redelijk tot goed gaat. Ik hoop snel alles weer op de rit te hebben en dan ga ik me ook weer goed op jullie storten.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
