100+ en 100- We gaan weer verder!

Adios

Ik weet niet hoeveel je eet en beweegpatroon nu afwijkt van wat je eerst deed? Lukt het je om (bv. mbv vriend) dat weer op te pakken?

Idd super frustrerend dat sommige mensen kunnen blijven eten wat ze willen, maar wel fijn dat hij jou daarbij probeert te ontzien.

Ik hoop je snel hier weer meer te zien

Adios, he bah wat naar zeg! het moet toch ergens vandaan komen? dus ofwel alles heel secuur op gaan schrijven, dus ook elk hapje en slokje of je toch fysiek laten checken denk ik dan. Balen is het wel want je was zo goed bezig!



Greenmonk, al bij de huisarts geweest? weet dat elastiekje ook contact heeft (gehad) met een combi diëtist/psycholoog en dat zij er veel aan heeft gehad, hopelijk is bij jullie ook zo iets te vinden.



Lotje, fijn dat het je zo goed af gaat nu! op naar de 7



Anne, goed hoor dat je lekker aan het rennen bent! goed bezig! kun je met je punten een beetje uit komen momenteel?



aardbeitje, gaat het goed? ik mis je dagelijks vrolijke verhalen!!



bubbly, oh waar zijt gij?



vlinder, hoe is het nu? zowel fysiek als met jou en je man?



Hier gaat het wel goed, weinig te melden...

@adios ah dat is flink balen. Niet opgeven hoor. En het kan geen kwaad je een keer te laten checken toch? Je zal niet de eerste zijn bij wie er ook een lichamelijke reden blijkt te zijn. En mensen die maar kunnen eten wat zewillen zijn irritant. Gelukkig houdt je vriend zoveel rekening met je.



Weekend wad gezellig met al die feestjes. Ook heerlijk genoten van de high tea. Gisteren wel weer netjes gegeten en naar zwemtraining geweest. Eetbuien lijken ook weer even verleden tijd. Hoop dat dat zo blijft.



@wensbeertje heb vrijdag pas een afspraak.



@aardbeitje Ik mis je verhalen ook! Gaat het een beetje na die domper van die date?

Ja ik weer even gewoon alles precies opschrijven, dan weet ik of ik mezelf voor de gek hou of dat ik wellicht verder moet kijken!



greenmonk: fijn dat de vreetbuien weer weg zijn. Hoe is je uiteindelijke gevoel over het gesprek? Denk je dat het geholpen heeft?



Zo meteen maar mijn fototoestel inpakken en aan de wandel gaan, het is echt heerlijk weer!

Ik ga ook zo lekker de zon in met camera, heerlijk! Heb je ook een spiegelreflex? Ik hebvorig jaar een cursus daarmee gedaan, echt superleuk om te doen!

Hoi

nee na lang wikken en wegen heb ik nu een systeemcamara (Nikon 1 J3). Puur omdat deze een stuk kleiner is (ga nogal graag stedentrippen met alleen handbagage!).

Ik wil heel graag een cursus doen maar omdat ik veel avonden werk zijn de mogelijkheden nogal beperkt en daar komt nog eens bij dat de enige avond dat ik echt altijd vrij ben de avond is dat ik yogalessen volg. Misschien als die afgelopen zijn (maar dan zullen er wel geen foto lessen beginnen denk ik!).

Waar maak jij graag foto's van?

Lijkt me wel gaaf, probeer nu dmv internet (bijv de blog fotografilie.nl) uit te vinden hoe alles werkt!

Net trouwens 6,3 km gewandeld ( in 1 uur en 50min, heb dus veel stilgestaan). heb volgens runkeeper 535 kcal verbrand. netjes dus al zeg ik het zelf.

@greenmonk:

Ik kom uit West-Brabant, regio Bergen op Zoom. Dweilen is eigenlijk dat de dweilbandjes van cafe naar cafe gaan al spelend. Zo ongeveer zoals post-it het beschrijft http://nl.wikipedia.org/wiki/Krabbegat



Ik ben niet zo actief in het vastenavond gebeuren, maar heel de regio staat dan wel op zijn kop.



@lotje: Gelukkig dat het nog steeds lekker gaat met eten. Dat ritme van sporten en gezond doen is ook rustgevend. Zo ervaar ik het althans.



@Post-it: Rustig aan beginnen. Evy raadt het ook tenzeerst af om te sporten als je nog niet 100% genezen bent. Dus misschien toch maar even wachten tot je echt weer fit voelt?



@adios: Ooo dat zou ik idd ook frustrerend vinden als mijn vriend echt alles kon eten. Hier doet de mijne mee, want hij wil 20kg kwijt. Hij heeft het zelfde probleem als ik, snel aankomen maar van koken en lekker eten houden. Maar hij is strenger bezig dan ik. Dus ik voel me eerder schuldig tegen over hem als ik dan toch een wijntje neem. Hij is al 5kg kwijt ☹



Maar je bent lekker sportief en gezond bezig dus niet te veel focussen op de getallen. En lekker gezond bezig blijven!



@wensbeertje: Ja de punten komen nu goed uit. Vanaf vandaag weer streng alles geteld, met het ziek zijn heb ik het daarna wat uitgesteld. Maar soms 3 puntjes over ’s avonds maar dan eet ik nog een cracker en een drink ik een glas melk.



Super dat het goed gaat ! Zo doorgaan!!



Post-it en Adios: zijn jullie foto’s goed gelukt vandaag? Het was idd heerlijk weer!



Morgenochtend moet ik weer richting Antwerpen vertrekken om morgen met mijn studiegenoten samen aan ons ontwerp te werken. Absoluut geen zin in.

Antwerpen is voor mij synoniem voor stress en ziek zijn. Maar nog even doorzetten. Wel weer flink zitten brainstormen om toch nu al niet fulltime samen te gaan wonen. Pendelen is in principe maar 40min rijden (20min als het rustig is). Maar als het straks nog hectischer wordt met het ontwerpen voor mijn afstuderen kan ik mij daar wel beter afsluiten van de wereld en daarop focussen. Dilemma dus. We will see…



Ben inmiddels wel actief aan het rondbellen voor een jogacursus in de buurt. Maar zitten allemaal vol ☹… Hopelijk komt er snel een plekje vrij.

Vorig jaar heeft het heel goed geholpen tegen de stress.

Adios: Een systeemcamera is wel redelijk vergelijkbaar met een spiegelreflex. In onze cursus zaten ook een aantal mensen met een systeemcamera van Samsung.

Ik heb je toestel even opgezocht en het heeft goede recensies!

Ik maak graag foto's van de natuur (bos, hei, water) en de omgeving hier. In de vakantie van gebouwen en steegjes, deze zomer gaat hij voor het eerst mee.

Zonder de cursus zou ik waarschijnlijk alleen de volautomatische stand gebruiken. Nu stel ik juist meestal de camera helemaal handmatig in mbt sluitertijd en diafragma.

Ik wil nu alleen nog een cursus Photoshop doen. Ik zag er 1 voorbij komen bij Groupon (een digitale cursus), maar weet niet of het wat is.



En nu on topic: net pas klaar met eten, de bereiding duurde wat langer dan verwacht. Vriend wilde nog extra spekjes erbij... nu vul ik dat naderhand in op de eetmeter zijn dat gewoon ruim 200 kcal p.p. extra. Gelukkig had ik nog niet veel op vandaag qua kcal.

hoi

dag 1 is weer goed gegaan, alles netjes bijgehouden en ik zat rond de 1750 kcal. Nu op naar dag 2, denk dat ik bij vriend maar eens een grote schoonmaak ga houden. Badkamer en keuken zijn al gestofzuigd terwijl de havermout stond te pruttelen.



@post-it: gisteren na aanleiding van je berichtje toch nog even gezocht voor die cursussen en er begint er in april weer 1. 5 bijeenkomsten met elk 2 weken ertussen. Maar ik zal de laatste helaas wel moeten missen ivm vakantie. En het kost 100 euro. Zit nu erg te twijfelen.



@anne: leuk die samenwoon plannen! Ik hoop ook voor een vrij plekje in de yogalessen, het kan je echt helpen met ontspannen en alle drukte los laten!

Goedemorgen meiden,



Zo... drukke dagen geweest. Door mijn ziek zijn heb ik veel achterstallig werk moeten inhalen Zelfs afgelopen zondag heb ik een paar uur moeten werken terwijl mijn man met de kinderen naar het bos was. Nou ja, hopelijk trekt dit over een paar dagen weer bij en is alles weer up to date



Qua eten gaat het gelukkig nog steeds wonderbaarlijk goed. Ik woog vanmorgen precies 80,0 kg. Ik hoop dus binnenkort de 7 te zien Wat ik wel lastig vind is dat veel mensen me nu aanspreken. Natuurlijk vind ik de complimentjes fijn, maar de enorme belangstelling die daarna volgt hoeft van mij niet zo. Ja ik ben heel veel afgevallen maar dat is heel geleidelijk gegaan. Ik heb de grens steeds verder verlegd. Het was vooraf geen doel om zoveel af te vallen. En ik snoep nog wel maar kleine porties. Ik eet nog wel pizza maar maar 2-3 punten. Ik ga uit eten en neem dan "gewoon" een toetje. En dat lijken mensen niet te begrijpen ofzo. Mijn hele leefstijl is gezonder geworden. Ik probeer een aantal vrij streng te zijn zodat ik af en toe gewoon kan kiezen voor een frietje met mayo. Ik beweeg meer zodat ik wat te compenseren heb ofzo. Ik weet het niet, ik doe maar wat Dus ik merk wel dat ik daar ook heel moe van ben in mijn hoofd. Steeds die afwegingen maken, steeds mensen uitleggen hoe het zo gekomen is, etc.



Nou ja... ik heb inmiddels wel bedacht wat voor tatoeage ik wil. Ik denk de bloem: amaryllis. Die staat voor een nieuw begin, trots en schoonheid. Elke pagina zegt ongeveer iets anders maar ik denk dat symboliek hiervan wel erg mooi is. Nu nog nadenken over de plaats. Het liefste wil ik hem op mijn pols, maar ik twijfel wel. De 2 tatoeages die ik nu heb zitten op plekken die makkelijk te bedekken zijn. Bv met sollicitatiegesprekken ofzo. Dat dat een mogelijkheid is ook wel fijn. In de zomer zie je de tatoeages wel en dan zijn mensen altijd heel verbaasd. Het lijkt wel of ze die ook elke winter weer vergeten hihi.



Nou ik ga dit vast ff posten en daarna op anderen reageren. Ik wil niet het risico lopen dat dit verhaal dadelijk verdwenen is

@Adios: Yes... je bent weer goed bezig! Pak dit even een paar dagen streng op en kijk dan weer eens op de weegschaal. Ik denk dat je dan zo weer 1 kilo kwijt bent. Kop op he



@ Post-it: keelontsteking is echt heel vervelend. Mijn conditie is ook even helemaal weg na het ziek zijn. Ik bouw het nu weer rustig op, helaas, het is niet anders. Het komt heus wel weer goed!



@ Anne: En hoe was het in Antwerpen vandaag? Ik hoop dat jullie goed aan jullie ontwerp hebben kunnen werken. Even doorzetten nog Ik hoop dat je snel yogalessen kunt vinden. Ik zou graag iets met zingen of musical gaan doen. Spannend en ik weet ook niet zo goed waar en hoe... brrrr



@ Greenmonk: goed zo, je lijkt de eetbuien goed onder controle te hebben Je hebt een super weekend gehad, lukt het nu om weer wat strenger te zijn?



@ Wensbeertje: ja het gaat gelukkig wel wat beter. We zijn afgelopen weekend uit eten geweest en dat soort dingen zijn wel erg belangrijk. Weer even rust en tijd voor elkaar.



Nou ik moet de kinderen uit school gaan halen, tot gauw weer.



Zwaai, naar de rest

Zo, ik laat m’n gezicht weer eens zien. Sorry het heeft even geduurd. Hier gaat het eigenlijk wel goed. Laat ik beginnen over de date. Ik kwam erachter dat ie een eigenschap had van m’n ex die mij toen tijd erg veel verdriet heeft bezorgd. En toen dacht ik laat maar. Hij deed al een week of 2 a 3 kortaf en steeds als ik vroeg of d'r iets was, was d’r niks. Maar uiteindelijk kwam d’r heel lomp en kwetsend uit dat er iets was waar ie zich aan ergerde, terwijl hij dat dan niet gewoon even bespreekt. Uiteindelijk is ie “door t stof gegaan”. Hij heeft zijn excuses aangeboden en heeft me gezegd dat ie echt stapelgek op me is en heeft me de tijd gegeven om te bedenken wat k met “ons” wil voor zover het een ons is. Uiteindelijk heb ik gezegd dat ik hem ook erg leuk vind maar dat ik gewoon heel druk ben. Ik werk 4 lange dagen, ik zwem 4 keer en moet binnenkort verhuizen dus t is gewoon druk. Gelukkig snapt hij het en kunnen we weer gewoon goed met elkaar praten. Nu eindelijk binnenkort daten...

En verder heb ik het huis gekocht! Of naja ik heb tegen de makelaar gezegd dat ik het ga doen haha.



Vanavond heerlijk voor m'n ouders koken omdat ze morgen op vakantie gaan, en als bedankje omdat ik een klein jaartje bij ze ga wonen zodat ik even goed kan sparen voor m'n nieuwe inrichting en geen dubbele lasten heb.



OH JAAAA! M'n vader kon van de week voor het eerst zien dat ik echt al goed was afgevallen! En dat is 1 van de belangrijkste personen waarvan ik wil dat ie het ziet, dus dat vond ik heel fijn. Ookal maakte het me ook enigszins ongemakkelijk.



Zo einde ego-post.

Post it: Ik ga alle thuiswedstrijden en sommige leuke uitwedstrijden. Wel alle belangrijke uitwedstrijden. Wat knap van je dat je abrikozen hebt gepakt in plaats van chips!

Wel jammer dat je nog niet op je oude niveau bent, maar wel fijn dat je gewicht goed meewerkt. Knap hoor.



Lotje: voor de 25 kilo eraf! Goed joh! Ik herken het wel dat als je geen lekkers in huis hebt je dan heel soms gewoon gaat snaaien van de “gezonde” dingen. De kaas en de extra boterhammen enzo. Wat goed van die -1 kilo

Wat knap dat je je bril op internet besteld. Ik ga wel eens met m’n moeder mee (die houd wel van aparte brillen) en die staat dan echt altijd minstens een uur vanalles te “passen”.

En wat goed dat het afblijven en het niet in huis halen van dingen zo goed gaat!



Beertje: waaaaauw!! Maat 32?!? Goed joh! Ik ben echt zooooooooooo trots op jou! Dat moet ook want je bent m’n voorbeeld



Greenmonk: Wat knap joh! 5 kilometer! Hoeveel loop je nu? Ik vind het heel stoer dat je die doorverwijzing hebt aangevraagd. Ik ben heel benieuwd naar je ervaring. Hoe was je high-tea?



Elke: Ik hoop dat je een leuke skivakantie hebt. En wat goed van je eigen huisje, dat zal vast ook wel pijn doen en dubbel zijn. Heel veel plezier en sterkte in je nieuwe huisje



Adios: Wat ontzettend naar voor je dat het niet lekker loopt allemaal. Hoe komt het dat je jezelf niet op de rails krijgt? En ja ik weet dat het heeeeel frustrerend is als slanke mensen alles wat los en vast zit vreten en niet aankomen terwijl wij er niet eens aan moeten denken want dan kom je het al aan. Zeker als slanke mensen dan in hun huid bij hun buik knijpen en zeggen “kijk nou, ik moet echt hoognodig op dieet” Dan wil ik ze echt het liefst slaan...

Kunnen wij je ergens mee helpen? Misschien een idee om een week eerlijk alles op te schrijven wat je eet? Dat je dan naar al die snoep in dat lijstje kijkt en dat je de shock geeft die je nodig hebt? Of een erge of juist hele slanke foto? Bij mij helpt dat enorm.



*oh mosterd haha, dat krijg je als je een keer een week niet reageert *



Jeeeeeej goedzo Adios, ik lees nu dat je de goede kant op gaat! Volhouden he? Ik ben trots op je meissie!





Anne: oke, goed om te horen dat het te doen is als je wat zwaarder bent. Misschien dat ik het dan toch nog wel een keer aandurf. Weet alleen niet of ik er genoeg tijd voor kan maken omdat ik al 4x per week zwem. Wat vervelend van je migraine aanval. En ik hoop dat je tentamen bouwrecht zo goed is gegaan als je gevoel is. Wanneer weet je het?

Succes in Antwerpen!



Vlinder: wat bijzonder. Ik heb dat ook dat ik het niet prettig vind als mijn gewicht zo in the picture staat, snap nooit zo goed waarom... Ik vind het idee van je tatoeage erg mooi! Staat denk ik goed symbool voor de strijd die je voert. En ik vind het heel knap dat bij jou ook de 7 al bijna in beeld is! En ik denk dat het juist heel goed is dat je zo geleidelijk afgevallen bent. Zo probeer ik het ook te doen, soms maakt dat het juist moeilijk omdat het allemaal zo lang duurt. Maar het is wel veel beter.

Anne: we waren tegelijkertijd aan het typen gister Is dit je laatste jaar in A'werpen? De reistijd vanaf je vriend lijkt me goed te doen, maar wel een lastig dilemma!

Ik heb nog nooit een yogales gevolgd, me misschien ook maar eens in gaan verdiepen.



Adios: goed bezig gisteren! Volhouden, je kunt het!

Die van ons was ook best prijzig, waren 6 avonden, voor ik geloof 130 euro, maar ik heb er echt wat aan gehad en ken nu m'n camera ook heel goed. Misschien valt er wat te regelen voor die laatste les? Je kunt altijd vrijblijvend informeren.



Vlinder: balen dat je dat werk allemaal in moet halen, is er niemand die je vervangt tijdens je afwezigheid? Super, al 5 kilo onder je streefgewicht . We zijn even groot zag ik in de tabel, mijn doel is om onder de 80 te komen.

Supergoed dat je heel je manier van leven zo aangepast hebt. Al voelt het nu misschien niet meer als aanpassen, maar als normaal. Maar ik denk dat anderen dat misschien denken, dat je er zoveel voor moet laten?

Ik heb echt helemaal niets met tatoeages, dus ik zou adviseren om hem op een plek te zetten waar je hem kunt verbergen.



Aardbeitje: Dus toch een date! Fijn dat de lucht tussen jullie weer geklaard is. Ook fijn dat je vader ziet (en dat vooral ook uitspreekt) dat je zoveel afgevallen bent. Is toch een soort waardering vind ik.

Spannend je nieuwe huis!



Ik voel me weer iets beter. Het zijn echt muizenstapjes en ik heb heel weinig geduld, dus dat is wel eens frustrerend. Vanochtend een stukje gefietst. Eten gaat ook supergoed.

Deze week komt er een aannemer langs om te praten over onze verbouwplannen.

Gisteren trouwens geen foto´s meer gemaakt. Tegen de tijd dat vriend klaar was om mee te gaan wandelen was ik te moe, dus maar een klein rondje dorp gedaan.

Ik kom me ook weer eens melden!! Beetje druk gehad deze week met werken en wat klusjes. Zo heb ik de hele keuken onder handen genomen gisteren. Wat een klus!



Post-it: Is het nog gelukt met fitnessen? Raar hé dat ziek zijn zo'n aanslag kan plegen op je conditie ed. Pas goed op jezelf en bouw rustig je activiteiten op. Gaan jullie verbouwen? Wat gaat er gebeuren?



Adios: Lekker dat je aan het wandelen bent gegaan. Was het bij jou ook zo'n heerlijk zonnig weer? (Hier in ieder geval wel) En tof dat je foto's maakt! Richt je je op de natuur of op andere dingen?



GreenMonk: Fijn dat al die feestjes zo gezellig waren!



Vlinder: De belangstelling van andere mensen is vast goed bedoelt, maar ik begrijp je helemaal hoor...steeds dat uitleggen en de aandacht op je (verloren) gewicht. Spannend van je tatoeage. Wanneer gaat het gebeuren?



Aardbeitje: Gefeliciteerd met de koop van je huis! Leuk hoor! En ook leuk dat de date toch doorgaat en dat je er zin in hebt! Ik heb trouwens mijn bril ook gewoon bij de opticien gehaald. Ik heb ook echt lang staan passen, want vind het altijd zo moeilijk! Het bepaald wel voor een groot deel je uiterlijk. Ik had vriend meegenomen. Hij moet er immers 'tegenaan kijken', dus als hij het ook een beetje een leuk model vind is dat wel meegenomen dacht ik zo.



Met mij gaat het verder goed. Ben sinds vorige week weer 0,5 kilo afgevallen, dus dat gaat goed. Verder heb ik eigenlijk niet echt veel nieuws: gewoon werken en wat klusjes doen in huis. Ik heb vanavond al weekend! Heerlijk! . Morgen wil ik denk ik gaan zwemmen en 's avonds ga ik ergens op visite.



Fijne dag allemaal!

Goedemorgen meiden



@ Aardbeitje: fijn dat de lucht tussen jullie geklaard is en dat jullie weer kunnen gaan daten. Knap trouwens dat je nog steeds 4x pw zwemt! En een huis gekocht... gaaf! En spannend natuurlijk. Blijf je wel in dezelfde plaats wonen? Fijn dat je vader zag dat je was afgevallen. Van sommige mensen zijn complimentjes erg fijn.



@ Post it: Fijn dat je je weer wat beter voelt. En muizenstapjes zijn ook stapjes he. Voorheen zou je het na het ziek zijn hebben opgegeven (tenminste ik wel) maar nu pak je het sporten gewoon weer op. Over een aantal weken zit je gewoon weer op je oude niveau, kom op, je kan het! Helaas vervangt niemand mij bij ziekte dus al mijn werk is ruim 2,5 week blijven liggen Dus tja... dat is nu aanpoten om weer een beetje bij te komen... *zucht*



Verder gisteren ook weer een goede dag gehad. Over de markt geweest (zucht stroopwafels) en alle verleidingen kunnen weerstaan. De kinderen moesten naar de kapper en daar kreeg ik thee met een koekje en zelfs het koekje laten liggen. Ik probeer daarin echt keuzes te maken. Vind ik het koekje erg lekker... nee... dan ga ik daar geen Kcal aan verspillen. Ben dan echt heel trots op mezelf. Gisteren nog met mijn man over de tatoeage gesproken en ik neig naar de binnenkant van mijn pols. Gewoon een klein bloemetje (amaryllis dus). Ik denk dat die mij er wel steeds aan doet herinneren welke strijd ik heb geleverd. Morgen dus erg benieuwd naar mijn gewicht... ik laat het jullie weten



Liefs x

Hoi

Dag 2 en 3 zijn ook (tot op heden) goed gegaan! Hopelijk kom ik zo weer een beetje in de flow...



@vlinder: balen dat je zoveel werk moet inhalen nu! Maar WOEHOE voor de 80 kilo! Volgende week staat er inderdaad een 7!!!!

Ik snap je ergernissen van continu moeten uitleggen hoe je afvalt ed (en bijkomend dat mensen je meteen aankijken als je wel een keer iets 'slechts'pakt). Bij mij zeggen nu ook nog steeds mensen: je kan nu wel heel erg zien dat je afgevallen bent, ook al ben ik dus 6 kilo zwaarder dan 2 maanden geleden. Er zijn zelfs mensen die het zeggen terwijl ze me regelmatig zien .

wat betreft de tattoo: ik zou een plek nemen die makkelijk te bedekken is tijdens formele gebeurtenissen.

En wat goed van dat nadenken en tot de conclusie komen dat dat koekje de kcal niet waard is! zo denk ik nog te weinig.



@aardbeitje: gefeliciteerd met jw huis! wat een stap weer zeg, en fijn dat je tijdelijk bij je ouders kan inwonen. Je zal echt al je geld nodig hebben (is mijn ervaring. Het is nieuwbouw toch dus alles moet er nog in na de bouw?).

Maare ik snap je verhaal niet helemaal, komt er nu wel of niet een date?



@anne: hoe was het in antwerpen?



@post-it: oe spannend, verbouwingsplannen! enne geduld is nog steeds een schone zaak he!



@Lotje: lekker visite! even bijkomen van de drukte. ik maak eigenlijk van veel dingen foto's nu een hoop stadse dingen gefotografeerd, maar heb ook veel foto's van in de bossen enz.



Hier gaat het dus zijn gangetje, er is veel onrust op werk door roosters die niet kloppen etc. Hopelijk is dat snel opgelost. Verder gisteren voor de eerste keer in mijn leven zelf spruitjes gemaakt (ik moest en zou ze een keer lekker krijgen) en verhip het weas ook best lekker. Met wortel, zoete aardappel, ui, kip, knoflook en champignons met hoisin saus. Smaakte goed. Heb meteen nog 2 zakjes spruitjes gehaald, deze vanavond geblancheerd en in de vriezer gegooid zodat ik ze snel weer kan roerbakken.

Morgen wil ik trouwens weer op de weegschaal gaan staan! Ik hou jullie op de hoogte.

Groetjes en fijne (WIDM) avond!

Lotje: nog lekker gezwommen? Goed bezig met afvallen! Ben je al bezig met de jaarlijkse lenteschoonmaak?

mbt verbouwing willen we informeren naar de kosten voor een nieuwe berging/schuur.



Vlinder: Goed van je dat je de verleidingen hebt kunnen weerstaan! Ik probeer die denkwijze ook toe te passen. Balen dat er niemand je werk over kan nemen. Ben je ondertussen weer een beetje bij?

Mijn werk wordt wel overgenomen, maar mijn mailbox niet. Dus ik vermoed dat ik straks tegen de 1000 mailtjes aanzit. Na een vakantie van 3 weken zit ik meestal al rond de 300. Gelukkig zijn er vaak ook mailtjes die je meteen kunt deleten, omdat die over de taakverdeling van die betreffende dag gingen.

Ben je trouwens blij met de weegschaal vanochtend?



Adios: GOED BEZIG!!! Ik hoop zo voor je dat je ook het resultaat ervan gaat zien of misschien al zag vanochtend! Spruitjes lekker??? Dat heb ik nog nooit geproefd

Blancheren doe ik ook vaak met boontjes die in de aanbieding zijn. Makkelijk om uit de diepvries te pakken.



Vriend en ik houden vanavond hapjes-avond. Heb er nu al zin in! Gelukkig is hij helemaal verzot op gebakken champignons met gembersiroop en ketjap, dus zitten er ook lekkere groenten bij.

Het lijkt wel of ik deze week weer bijna stil sta qua gewicht, terwijl ik toch netjes gegeten heb. Nog maar 0,2 eraf, terwijl ik normaal door de week afval en in het weekend weer iets erbij kom. Fingers crossed dus voor maandag.



Fijne (stormachtige) dag vandaag allemaal!

ja jeetje, het waait echt hard. zie nu al op tegen de fietstocht naar mijn werk (ahum, 1.2km ahum).

De weegschaal zei vanmorgen 96.2kg er is in iedergeval alweer een klein gedeelte vanaf (stiekem hoopte ik op meer, maar helaas). Vandaag maar weer stug er tegen aan zodat ik volgende week weer meer richting mijn oude gewicht ga.



en ik ken het van mijn werkmail, maar gelukkig zitten er bij mij vaak update mailtjes tussen (2-3 mailtjes per update van een bepaald programma, die kunnen dus linea recta weg.



@postit, fijn dat je wel weer verbetering merkte met sporten, dan zit je in iedergeval weer op de goede weg! Veel plezier en smakelijk alvast voor hapjes avond (klinkt leuk!)



fijne dag allemaal!

Greenmonk : vandaag was je afspraak bij de ha toch? Hoe is het gegaan?



Adios: het begin is gemaakt. Gaat je lukken! Had je wind mee? ( en dan stiekem heel hard hopen dat de wind op de terugweg gedraaid is )

Haaaaalloo! Wat een gezelligheid op deze stormachtige vrijdag. Bijna weekend! Nog leuke plannen, iemand?



Post-it: wat fijn dat het steeds ietsje beter gaat. Misschien nog niet op je oude niveau, maar je kan behoorlijk trots zijn op jezelf dat je zo goed doorzet! Hapjes-avond? Klinkt goed! Bij mij is het vanavond pizza avond niet gezond maar oh zo lekker.





Lotje: wat fijn dat het zo goed gaat! Lekker gezwommen?



Vlinder: ja zeker spannend! Maar blijf (gelukkig) niet in dezelfde plaats wonen. Wel vlakbij, maar woon nu in een dorpje waar ik me eigenlijk helemaal niet thuis voel. Dus moet wel ruimte inleveren maar goed... Dat is niet anders. Ik ga weer wonen waar ik geboren ben en 22 jaar gewoond heb en waar m'n ouders nog steeds wonen.

Wat knap dat je alle verleidingen hebt weerstaan. En mooie plek hoor, binnenkant pols. Daar wil ik er ook 1 maar het word m'n eerste en vind het nog eng.

Gaat het alweer wat beter tussen jou en je man?





Adios: ja er komt een date als ik er eindelijk tijd voor heb....

En wat suuuuuuper goed dat je de flow weer te pakken hebt en zelf al bent afgevallen! Ben heel trots op jou!

quote:post-it schreef op 07 februari 2014 @ 13:48:

Had je wind mee? ( en dan stiekem heel hard hopen dat de wind op de terugweg gedraaid is )



Ik moet nog gaan, heb avonddienst. Zelfde geld voor het hele weekend dus naast werken weinig plannen hiero!



Hmmm pizza (al is het heel lang geleden dat ik echt een super lekkere pizza op heb helaas, vind ze de laatste jaren steeds zo tegenvallen) Word tijd dat ik weer snel naar Italie ga (ohh wacht dat staat in de planning over .....45 dgn jeeh!)



Nou ik ga me maar eens klaar maken voor het werk en de fiets toch (bleh!)

doei doei

@post-it

Ff snel tussendoor. Ja die afspraak was vandaag. Heb een doorverwijzing en meteen maar ff aangemeld op Internet. Het opmerkelijke is alleen dat zij nog nooit iemand met die vraag had gehad. Viel echt bijna van mijn stoel van verbazing. Normaal gaat het alleen maar om een diëtiste.



Ik reageer later uitgebreider!

Hoi meiden, allemaal lekker weekend aan het vieren???

Ik heb zojuist mijn avondmaaltjes voor vanavond en morgen al bereid. Vanavond zoete aardappel en wortel uit de over, sugarsnaps en broccoli en hoisin tofu. Mjammmm heb er nu al zin in.

Voor morgen heb ik een kant en klare maaltijdsalade van de Appie (italiaanse kip) met extra broccoli en sugar snaps.

Beide redelijk gezond maar niet TE, het is tenslotte weekend!



@greenmonk: vreemd inderdaad dat je dokter nog nooit eerder die vraag hebben gehad. Maar ik denk dat veel mensen een dietiste onderschatten. Net alsof het het antwoord is op alle vragen! Goed dat jij verder gaat zoeken. Houd ons op de hoogte!



doei doei

Adios: Je kunt ook heel lekker zelf pizza maken. Ik koop/haal er bijna nooit 1. In het weekend moet je idd ook af en toe genieten. Klinkt lekker!



Greenmonk: Ik denk dat de meeste mensen denken dat een dietiste voldoende is. Goed dat je meteen actie ondernomen hebt.



Aardbeitje: lekkere pizza op?



Ik ben lekker de OS aan het kijken. Hoop dat Sven z'n eerste goud pakt vandaag. Gisteren ook de openingsceremonie gekeken. Kijken jullie ook graag schaatsen?

Gisteren lekker patatas bravas, stokbrood met smeersels, gemarineerde kipblokjes, gebakken champignons en gebakken paprika met een droge witte wijn op.

Net een bak hachee uit de vriezer gehaald voor vanavond, maak dat altijd in grotere hoeveelheden tegelijk en vries het dan in porties in. Lekker met doperwten en zilvervliesrijst.

Pfff heb echt een slechte dag... Qua eten valt het nog mee. Maar stond vanochtend in m'n ondergoed voor de spiegel en dan zie ik toch dat ik nog steeds (walgelijk) dik ben.. Zie t ff niet meer zitten, het gaat zoooo langzaam...