Lijf & Lijn
alle pijlers
-30 kg in 2015
woensdag 7 januari 2015 om 18:13
Hierbij ons nieuwe topic met tabel
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
donderdag 15 januari 2015 om 11:58
Goeiemorgen allemaal!
Leuk al die berichten weer te lezen! Goed bezig iedereen! Leuk dat iedereen zo enthousiast is
Ik heb gisteren de calorieenteller app gebruikt. Ik heb dagelijk, met beweging erbij, zo'n 300 calorieen over.
Dus ik neem nu iets uitgebreidere tussendoortjes.
Vanavond rijst met kip en groenten op het menu. Nu een salade van bietjes! Heerlijk
Leuk al die berichten weer te lezen! Goed bezig iedereen! Leuk dat iedereen zo enthousiast is
Ik heb gisteren de calorieenteller app gebruikt. Ik heb dagelijk, met beweging erbij, zo'n 300 calorieen over.
Dus ik neem nu iets uitgebreidere tussendoortjes.
Vanavond rijst met kip en groenten op het menu. Nu een salade van bietjes! Heerlijk
Leef gezond en geniet!
donderdag 15 januari 2015 om 12:12
Ik had me helemaal verheugd op spruitensalade vanavond, had al een lekker recept gevonden met parmezaanse kaas, ei en appel... Maar vriend hoeft onverwachts niet naar school vanavond en eet dus gezellig thuis. Nu maar chicken tonight saté maken vanavond, met een beetje geluk krijg ik het wel voor elkaar om het met bruine rijst te maken.
Vind alleen dat er zo weinig groentjes in zit. Doe er zelf altijd al ui en paprika doorheen, maar wat is er nog meer lekker met saté smaak? Taugé zit er al standaard doorheen..
Vind alleen dat er zo weinig groentjes in zit. Doe er zelf altijd al ui en paprika doorheen, maar wat is er nog meer lekker met saté smaak? Taugé zit er al standaard doorheen..
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 15 januari 2015 om 12:46
Hee meiden,
ik voel me weer redelijk, thanks for asking
! Jelmer de Boer is grappig he, lees hem ook graag. Ik zit nu op m'n werk, maar wilde even 'n teken van leen geven haha. Heb niet veel gegeten de afgelopen dagen omdat ik me niet echt goed voelde, maar dat is natuurlijk niet de juiste manier van afvallen ... vanaag weer ff 'bij eten'.
Ik vind 't wel erg moeilijk om deze blog bij te houden, zeker nu er nog meer nieuwe mensen bij gekomen zijn (heel leuk natuurlijk, maar het wordt 'n beetje veel haha) vind ik 't lastig om op iedereen persoonlijk te reageren en dan vind ik jammer! maar is helaas niet anders. Als ik 'n keer meer tijd heb dan kan ik het misschien nog een beetje bijwerken.
@krullevaer, goed dat je die beslissing genomen hebt. Ik heb je vorige topic ook gelezen en beetje bijgehouden, en je mag al heel trots zijn op wat je hebt behaald. Je hebt een mooi papiertje op zak! En als het op een gegeven moment gewoon teveel wordt, is het goed om even te overdenken wat wel / niet mogelijk is en of je het zelf nog ziet zitten. Ik wens je veel wijsheid toe, en vergeet niet wat je allemaal al hebt bereikt!!
@crazycatlady, brrr chickentonight sate vind ik zo goor haha
maarja dat is een kwestie van smaak. Misschien kan je er nog prei doorheen doen? of gewoon veeeel paprika (3 kleuren)? Ik zou sowieso gewoon bruine rijst maken hoor, je hoeft je niet de hele tijd aan je vriend aan te passen natuurlijk! Hij kan ook wel 'n keertje bruine rijst eten ipv wit, dan doet ie er maar meer saus op ofzo 
.
ik voel me weer redelijk, thanks for asking
! Jelmer de Boer is grappig he, lees hem ook graag. Ik zit nu op m'n werk, maar wilde even 'n teken van leen geven haha. Heb niet veel gegeten de afgelopen dagen omdat ik me niet echt goed voelde, maar dat is natuurlijk niet de juiste manier van afvallen ... vanaag weer ff 'bij eten'. Ik vind 't wel erg moeilijk om deze blog bij te houden, zeker nu er nog meer nieuwe mensen bij gekomen zijn (heel leuk natuurlijk, maar het wordt 'n beetje veel haha) vind ik 't lastig om op iedereen persoonlijk te reageren en dan vind ik jammer! maar is helaas niet anders. Als ik 'n keer meer tijd heb dan kan ik het misschien nog een beetje bijwerken.
@krullevaer, goed dat je die beslissing genomen hebt. Ik heb je vorige topic ook gelezen en beetje bijgehouden, en je mag al heel trots zijn op wat je hebt behaald. Je hebt een mooi papiertje op zak! En als het op een gegeven moment gewoon teveel wordt, is het goed om even te overdenken wat wel / niet mogelijk is en of je het zelf nog ziet zitten. Ik wens je veel wijsheid toe, en vergeet niet wat je allemaal al hebt bereikt!!
@crazycatlady, brrr chickentonight sate vind ik zo goor haha
maarja dat is een kwestie van smaak. Misschien kan je er nog prei doorheen doen? of gewoon veeeel paprika (3 kleuren)? Ik zou sowieso gewoon bruine rijst maken hoor, je hoeft je niet de hele tijd aan je vriend aan te passen natuurlijk! Hij kan ook wel 'n keertje bruine rijst eten ipv wit, dan doet ie er maar meer saus op ofzo .
Enjoy the little things in life, don't take anything for granted
donderdag 15 januari 2015 om 13:19
Haha ja ik zou wel gewoon spuitjes kunnen eten, maar vriend en ik eten doorgaans maar één keer in de week samen. door de week zit hij elke avond op school op woensdag na, maar vanavond hoefde hij eindelijk eens een keertje niet haha. Dan vind ik het wel zo leuk om samen iets te eten wat we allebei lekker vinden. (er zitten maar 160 kcal in de saus, verder is het gewoon kip met (bruine) rijst en groente. Aangezien ik daarna nog ga hardlopen houd ik anders wel heel veel kcal over ook..)
Het puntje van de bruine rijst hangt er meer vanaf of ik na het werk nog tijd heb om het te gaan halen. De groentela puilt verder uit dus daar zit fantasie genoeg in (inderdaad, ik slacht denk ik maar een heel paprika-stoplicht )
Fijn dat je je weer wat beter voelt in ieder geval terracotta!
Het puntje van de bruine rijst hangt er meer vanaf of ik na het werk nog tijd heb om het te gaan halen. De groentela puilt verder uit dus daar zit fantasie genoeg in (inderdaad, ik slacht denk ik maar een heel paprika-stoplicht )
Fijn dat je je weer wat beter voelt in ieder geval terracotta!
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 15 januari 2015 om 14:09
donderdag 15 januari 2015 om 14:14
@ terracotta: Fijn dat je je weer beter voelt! Ik ben het wat betreft de grootte van dit topic eens met jou. Ik denk dat we nu beter geen nieuwe leden moeten 'aannemen', want dat wordt het inderdaad een veel te grote groep. Zijn anderen het daar ook mee eens? Ik vind het juist leuk om persoonlijk op anderen te reageren en daar ben ik vast niet de enige in
@ Crazycatlady: Hm, Chicken Tonight saté is niet mijn favoriet! Maar wat zeeuwsmeisje81 zei (die heeft hier trouwens nog nooit gepost, toch?) vind ik niet, Chicken Tonight kan best als je aan het afvallen bent. Vooral de smaak ajam pangang, zoetzuur of hawaï zijn in voedingswaarden helemaal niet zo slecht en kunnen best voor de afwisseling!
Misschien kun je er nog Chinese kool of spitskool doorheen door? Volgens mij kan dat ook wel goed in combinatie met satésmaak.
@ Crazycatlady: Hm, Chicken Tonight saté is niet mijn favoriet! Maar wat zeeuwsmeisje81 zei (die heeft hier trouwens nog nooit gepost, toch?) vind ik niet, Chicken Tonight kan best als je aan het afvallen bent. Vooral de smaak ajam pangang, zoetzuur of hawaï zijn in voedingswaarden helemaal niet zo slecht en kunnen best voor de afwisseling!
Misschien kun je er nog Chinese kool of spitskool doorheen door? Volgens mij kan dat ook wel goed in combinatie met satésmaak.
You can't keep snakes in your backyard and expect them only to bite your neighbours.
donderdag 15 januari 2015 om 14:29
quote:Portland schreef op 15 januari 2015 @ 14:14:
@ terracotta: Fijn dat je je weer beter voelt! Ik ben het wat betreft de grootte van dit topic eens met jou. Ik denk dat we nu beter geen nieuwe leden moeten 'aannemen', want dat wordt het inderdaad een veel te grote groep. Zijn anderen het daar ook mee eens? Ik vind het juist leuk om persoonlijk op anderen te reageren en daar ben ik vast niet de enige in
@ Crazycatlady: Hm, Chicken Tonight saté is niet mijn favoriet! Maar wat zeeuwsmeisje81 zei (die heeft hier trouwens nog nooit gepost, toch?) vind ik niet, Chicken Tonight kan best als je aan het afvallen bent. Vooral de smaak ajam pangang, zoetzuur of hawaï zijn in voedingswaarden helemaal niet zo slecht en kunnen best voor de afwisseling!
Misschien kun je er nog Chinese kool of spitskool doorheen door? Volgens mij kan dat ook wel goed in combinatie met satésmaak.
Die kool ga ik inderdaad onthouden. Die ligt nu even niet in de groentela, maar toch. Leuk voor een keertje. Ben inderdaad ook meer fan van de rode versies, maar deze staat nu eenmaal in de kast
Heb net al mijn eten voor vandaag al ingevoerd en heb nog 500 kcal over... en verbrand er vanavond met hardlopen ook nog eens 597.. Iemand een paar kcal extra nodig?
@ terracotta: Fijn dat je je weer beter voelt! Ik ben het wat betreft de grootte van dit topic eens met jou. Ik denk dat we nu beter geen nieuwe leden moeten 'aannemen', want dat wordt het inderdaad een veel te grote groep. Zijn anderen het daar ook mee eens? Ik vind het juist leuk om persoonlijk op anderen te reageren en daar ben ik vast niet de enige in
@ Crazycatlady: Hm, Chicken Tonight saté is niet mijn favoriet! Maar wat zeeuwsmeisje81 zei (die heeft hier trouwens nog nooit gepost, toch?) vind ik niet, Chicken Tonight kan best als je aan het afvallen bent. Vooral de smaak ajam pangang, zoetzuur of hawaï zijn in voedingswaarden helemaal niet zo slecht en kunnen best voor de afwisseling!
Misschien kun je er nog Chinese kool of spitskool doorheen door? Volgens mij kan dat ook wel goed in combinatie met satésmaak.
Die kool ga ik inderdaad onthouden. Die ligt nu even niet in de groentela, maar toch. Leuk voor een keertje. Ben inderdaad ook meer fan van de rode versies, maar deze staat nu eenmaal in de kast
Heb net al mijn eten voor vandaag al ingevoerd en heb nog 500 kcal over... en verbrand er vanavond met hardlopen ook nog eens 597.. Iemand een paar kcal extra nodig?
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 15 januari 2015 om 14:44
@Crazycatlady Goede app he die van virtuagym, ik gebruik daarnaast ook hun calorien teller. Werkt perfect en leuk! Spierpijn van je workout al wat minder ?
@Valerie_ haha thanx voor het doorsturen van die jelmer de boer link. leuke website! Hou ik van. Wat een leuk leesvoer:) citr-oenwater staat er ook bovenaan de website hahaha.
@Beyourselff Goed bezig ! Lekker gevoel is dat he!
@Portland Het wordt inderdaad druk, maar net zoals Beyourselff ben ik ook nieuw dus ik wacht wel af
@ Crazycatlady Goed bezig, neem lekker een extra handje ongez. ongebr. noten mixje of iets anders lekkers voor die extra kcal Succes vanavond met hardlopen!
Ik doe een opleiding waar ook een deel fysiologie in voorkomt, we hebben het nu over het aerobe en anaerobe training etc (trainen in je vetverbrandingszone etc).Handig ook al wist ik al aardig wat dingen, maar nu weet ik ook de achtergrond
Ik heb vanochtend gesport, ruim anderhalf uur, krachttraining & cardio 30 min.
Wilde eigenlijk 38 min maarja, man hield het voor gezien en ik had ook pijn in mn knie dus toch maar gestopt. Moet even opletten dat ik mn knie niet ga overbelasten :S Deed eergister krak en zak er soms doorheen als ik sta.
Toen we thuis waren nog even de gemiste buikspier oefeneningen van gisteren ingehaald.
@Valerie_ haha thanx voor het doorsturen van die jelmer de boer link. leuke website! Hou ik van. Wat een leuk leesvoer:) citr-oenwater staat er ook bovenaan de website hahaha.
@Beyourselff Goed bezig ! Lekker gevoel is dat he!
@Portland Het wordt inderdaad druk, maar net zoals Beyourselff ben ik ook nieuw dus ik wacht wel af
@ Crazycatlady Goed bezig, neem lekker een extra handje ongez. ongebr. noten mixje of iets anders lekkers voor die extra kcal Succes vanavond met hardlopen!
Ik doe een opleiding waar ook een deel fysiologie in voorkomt, we hebben het nu over het aerobe en anaerobe training etc (trainen in je vetverbrandingszone etc).Handig ook al wist ik al aardig wat dingen, maar nu weet ik ook de achtergrond
Ik heb vanochtend gesport, ruim anderhalf uur, krachttraining & cardio 30 min.
Wilde eigenlijk 38 min maarja, man hield het voor gezien en ik had ook pijn in mn knie dus toch maar gestopt. Moet even opletten dat ik mn knie niet ga overbelasten :S Deed eergister krak en zak er soms doorheen als ik sta.
Toen we thuis waren nog even de gemiste buikspier oefeneningen van gisteren ingehaald.
donderdag 15 januari 2015 om 14:51
@bo1988 ja goed idee, nootjes mmmm.
Vind het een fijne app en heb ook de food app erbij, maar hij synct mijn activiteiten niet met elkaar? of tenminste, als ik gesport heb zie ik dat niet terug in de food app? Doe ik dan iets verkeerd? Of klopt het dat dat niet kan?
Ik gebruikte hiervoor myfitnesspal en dan zag je je sport ook terug in je eetdagboek en paste die vanzelf het aantal calorieën die je mocht eten aan na het sporten...
Rustig aan inderdaad met je knie, weet er alles van. Ik merk bij lange afstanden hardlopen ook dat ik mezelf op een of andere manier heb aangeleerd meer kracht op mijn goede knie te zetten, en daardoor krijg ik nu dus last van de andere... zucht...
De spierpijn is nog niet veel minder, maar dat loop ik er vanavond wel weer even uit. (zodat het morgen 2x zo erg is )
Vind het een fijne app en heb ook de food app erbij, maar hij synct mijn activiteiten niet met elkaar? of tenminste, als ik gesport heb zie ik dat niet terug in de food app? Doe ik dan iets verkeerd? Of klopt het dat dat niet kan?
Ik gebruikte hiervoor myfitnesspal en dan zag je je sport ook terug in je eetdagboek en paste die vanzelf het aantal calorieën die je mocht eten aan na het sporten...
Rustig aan inderdaad met je knie, weet er alles van. Ik merk bij lange afstanden hardlopen ook dat ik mezelf op een of andere manier heb aangeleerd meer kracht op mijn goede knie te zetten, en daardoor krijg ik nu dus last van de andere... zucht...
De spierpijn is nog niet veel minder, maar dat loop ik er vanavond wel weer even uit. (zodat het morgen 2x zo erg is )
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 15 januari 2015 om 14:55
@Crazycatlady
Toen ik het net geïnstalleerd had wilde de app inderdaad ook niet syncen. Ik heb toen de app er even afgegooid en opnieuw geïnstalleerd (let wel op dat je moet inloggen met je account)
En nu doet hij het al paar maanden perfect.
Als ik gesport heb, en dit afgevinkt heb, worden de calorieën in de food app er af gehaald.
Dus het moet wel werken
Hm dat is vervelend ja, lastig een zwakke knie. En overbelasten moet helemaal niet want straks kan ik niet meer of minder sporten en dat is niet de bedoeling
Haha ja dat denk ik ook, zowieso meestal met spierpijn, dag erna gaat wel, maar de dag daarna ! Poehhh . Maarja, na 2-3 x diezelfde workout gaat de spierpijn ook wel sneller weg of komt helemaal niet meer valt me op , bij mij dan !
Toen ik het net geïnstalleerd had wilde de app inderdaad ook niet syncen. Ik heb toen de app er even afgegooid en opnieuw geïnstalleerd (let wel op dat je moet inloggen met je account)
En nu doet hij het al paar maanden perfect.
Als ik gesport heb, en dit afgevinkt heb, worden de calorieën in de food app er af gehaald.
Dus het moet wel werken
Hm dat is vervelend ja, lastig een zwakke knie. En overbelasten moet helemaal niet want straks kan ik niet meer of minder sporten en dat is niet de bedoeling
Haha ja dat denk ik ook, zowieso meestal met spierpijn, dag erna gaat wel, maar de dag daarna ! Poehhh . Maarja, na 2-3 x diezelfde workout gaat de spierpijn ook wel sneller weg of komt helemaal niet meer valt me op , bij mij dan !
donderdag 15 januari 2015 om 15:25
quote:bo1988 schreef op 15 januari 2015 @ 14:55:
@Crazycatlady
Toen ik het net geïnstalleerd had wilde de app inderdaad ook niet syncen. Ik heb toen de app er even afgegooid en opnieuw geïnstalleerd (let wel op dat je moet inloggen met je account)
En nu doet hij het al paar maanden perfect.
Als ik gesport heb, en dit afgevinkt heb, worden de calorieën in de food app er af gehaald.
Dus het moet wel werken
Hm dat is vervelend ja, lastig een zwakke knie. En overbelasten moet helemaal niet want straks kan ik niet meer of minder sporten en dat is niet de bedoeling
Haha ja dat denk ik ook, zowieso meestal met spierpijn, dag erna gaat wel, maar de dag daarna ! Poehhh . Maarja, na 2-3 x diezelfde workout gaat de spierpijn ook wel sneller weg of komt helemaal niet meer valt me op , bij mij dan !
Ik heb ze beide ingelogd via Facebook, zou dat het probleem zijn? Ga zometeen na het werk wel even puzzelen
Ik heb inmiddels 4 jaar geleden een ongeluk gehad tijdens een rock-concert. Ik ben toen gevallen en een niet al te licht iemand is bovenop mijn knie gesprongen. 6 Weken met krukken gelopen en daarna blijkbaar mijn manier van lopen gecorrigeerd. Niet handig, want dat werkt nu mijn andere knie tegen...
@Crazycatlady
Toen ik het net geïnstalleerd had wilde de app inderdaad ook niet syncen. Ik heb toen de app er even afgegooid en opnieuw geïnstalleerd (let wel op dat je moet inloggen met je account)
En nu doet hij het al paar maanden perfect.
Als ik gesport heb, en dit afgevinkt heb, worden de calorieën in de food app er af gehaald.
Dus het moet wel werken
Hm dat is vervelend ja, lastig een zwakke knie. En overbelasten moet helemaal niet want straks kan ik niet meer of minder sporten en dat is niet de bedoeling
Haha ja dat denk ik ook, zowieso meestal met spierpijn, dag erna gaat wel, maar de dag daarna ! Poehhh . Maarja, na 2-3 x diezelfde workout gaat de spierpijn ook wel sneller weg of komt helemaal niet meer valt me op , bij mij dan !
Ik heb ze beide ingelogd via Facebook, zou dat het probleem zijn? Ga zometeen na het werk wel even puzzelen
Ik heb inmiddels 4 jaar geleden een ongeluk gehad tijdens een rock-concert. Ik ben toen gevallen en een niet al te licht iemand is bovenop mijn knie gesprongen. 6 Weken met krukken gelopen en daarna blijkbaar mijn manier van lopen gecorrigeerd. Niet handig, want dat werkt nu mijn andere knie tegen...
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 15 januari 2015 om 16:17
O: 2 volkoren crackers met kipfilet en kopje thee
L: 2 volkoren crackers smeerkaas kipfilet komkommer en een mandarijn en glas water met citroen.
T: annanas stukjes en mandarijn
A: gekookte worteltjes kipfilet en gekookte aardappeltjes.
Dat is het tot nu toe.
Ik vind t goed. Zit er vol van in ieder geval
L: 2 volkoren crackers smeerkaas kipfilet komkommer en een mandarijn en glas water met citroen.
T: annanas stukjes en mandarijn
A: gekookte worteltjes kipfilet en gekookte aardappeltjes.
Dat is het tot nu toe.
Ik vind t goed. Zit er vol van in ieder geval
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd.
donderdag 15 januari 2015 om 16:47
quote:bo1988 schreef op 15 januari 2015 @ 16:14:
@Crazycatlady
Ik denk niet dat dat het probleem is, want dat heb ik ook!
Oei, kan je nagaan, 4 jaar geleden en je hebt er nog last van.
Maarja, iedereen heeft wel gebreken denk ik haha Gelukt
@Crazycatlady
Ik denk niet dat dat het probleem is, want dat heb ik ook!
Oei, kan je nagaan, 4 jaar geleden en je hebt er nog last van.
Maarja, iedereen heeft wel gebreken denk ik haha Gelukt
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 15 januari 2015 om 17:03
@Crazycatlady: zitten er in die kant en klare chicken tonight niet heel veel suikers en enummers?
@hoeveelheid mensen: Ja ben ik het wel mee eens anders wordt het wel heel vol. Is dat trouwens lekker ovenchips, heel erg anders dan "normale " chips?
Ik heb nu weekend. Vanavond en morgenavond naar de stad, eurosonic is gisteren begonnen dus lekker veel live muziek.
@hoeveelheid mensen: Ja ben ik het wel mee eens anders wordt het wel heel vol. Is dat trouwens lekker ovenchips, heel erg anders dan "normale " chips?
Ik heb nu weekend. Vanavond en morgenavond naar de stad, eurosonic is gisteren begonnen dus lekker veel live muziek.
donderdag 15 januari 2015 om 17:30
quote:lilaeya schreef op 15 januari 2015 @ 17:03:
@Crazycatlady: zitten er in die kant en klare chicken tonight niet heel veel suikers en enummers?
@hoeveelheid mensen: Ja ben ik het wel mee eens anders wordt het wel heel vol. Is dat trouwens lekker ovenchips, heel erg anders dan "normale " chips?
Ik heb nu weekend. Vanavond en morgenavond naar de stad, eurosonic is gisteren begonnen dus lekker veel live muziek.
Ik heb niet zoveel tegen e-nummers etc. Tuurlijk, ik probeer niet teveel erg bewerkt voedsel te eten, maar voeg aan zulke dingen altijd nog een hoop toe, dus wat ik er uiteindelijk van eet is niet zoveel.. .zolang de weegschaal het goedvindt, vind ik dat ook
Ovenchipjes vind ik zelf heel lekker. Het is wat dikker en voelt en is lang niet zo vet aan als gewone chips. Qua kruiden is het best zout dus je gaat er lekker veel van drinken
@Crazycatlady: zitten er in die kant en klare chicken tonight niet heel veel suikers en enummers?
@hoeveelheid mensen: Ja ben ik het wel mee eens anders wordt het wel heel vol. Is dat trouwens lekker ovenchips, heel erg anders dan "normale " chips?
Ik heb nu weekend. Vanavond en morgenavond naar de stad, eurosonic is gisteren begonnen dus lekker veel live muziek.
Ik heb niet zoveel tegen e-nummers etc. Tuurlijk, ik probeer niet teveel erg bewerkt voedsel te eten, maar voeg aan zulke dingen altijd nog een hoop toe, dus wat ik er uiteindelijk van eet is niet zoveel.. .zolang de weegschaal het goedvindt, vind ik dat ook
Ovenchipjes vind ik zelf heel lekker. Het is wat dikker en voelt en is lang niet zo vet aan als gewone chips. Qua kruiden is het best zout dus je gaat er lekker veel van drinken
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 15 januari 2015 om 18:00
hoooooi allemaal!
Vandaag de benen onder mijn lijf vandaan gerend op mijn werk (kun je nagaan: heb een kantoorbaan. .) . Ik ben kapot.
Geldt dat ook als hardlopen?
(Morgen ga ik echt, heb het afgesproken met een vriendin)
Eettechnisch gaat het prima. Een 1800 kcal dagje is prima te doen!
O: boterham met pindakaas, boterham met tartex, latte
T: dadel, boterham halvarine en 30+ kaas
L: salade artisjok, komkommer, bonen, gegrilde paprika, hummus en geitenkaas, boterham met tartex, trosje druiven
T: 3 tucjes, 2 volkoren crackers met appelstroop, latte
A: volkoren spaghetti met tomatensaus, vega gehakt, champignons, paprika, broccoli en beetje geraspte 30+kaas
T: misschien nog iets, heb nog 100 kcal over, maar misschien neem ik niets
(Echt veel als ik het zo teruglees, maar niet teveel blijkbaar!)
Vandaag de benen onder mijn lijf vandaan gerend op mijn werk (kun je nagaan: heb een kantoorbaan. .) . Ik ben kapot.
Geldt dat ook als hardlopen?
(Morgen ga ik echt, heb het afgesproken met een vriendin)
Eettechnisch gaat het prima. Een 1800 kcal dagje is prima te doen!
O: boterham met pindakaas, boterham met tartex, latte
T: dadel, boterham halvarine en 30+ kaas
L: salade artisjok, komkommer, bonen, gegrilde paprika, hummus en geitenkaas, boterham met tartex, trosje druiven
T: 3 tucjes, 2 volkoren crackers met appelstroop, latte
A: volkoren spaghetti met tomatensaus, vega gehakt, champignons, paprika, broccoli en beetje geraspte 30+kaas
T: misschien nog iets, heb nog 100 kcal over, maar misschien neem ik niets
(Echt veel als ik het zo teruglees, maar niet teveel blijkbaar!)
