Lijf & Lijn
alle pijlers
-30 kg in 2015
woensdag 7 januari 2015 om 18:13
Hierbij ons nieuwe topic met tabel
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
ik zit nu op 75,8 kg en voel me heerlijk. Nu genieten op vakantie in de zon en daarna weer mooi verder. Succes allemaal dit weekend
maandag 4 mei 2015 om 20:49
@nijdal, fijne vakantie nog. Goed dat je al bijna bij je streefgewicht bent!
Vanavond weer gewogen, weer 2 ons eraf. Gaat weer de goede kant op. Alle beetjes die ik afval zijn mooi meegenomen al mag het van mij ook wel weer even een keer wat meer zijn wat ik afval in een week.
Morgen lekker dagje vrij, geen plannen verder.
Vanavond weer gewogen, weer 2 ons eraf. Gaat weer de goede kant op. Alle beetjes die ik afval zijn mooi meegenomen al mag het van mij ook wel weer even een keer wat meer zijn wat ik afval in een week.
Morgen lekker dagje vrij, geen plannen verder.
dinsdag 5 mei 2015 om 20:18
Even een kort berichtje. Ik heb donderdagavond een kies moeten laten trekken bij de spoedtandarts omdat er een dikke ontsteking onder zat en ik gek werd van de pijn. Daarna het hele weekend kotsen, en nu is het kotsen over en voel ik me een zombie door de hoeveelheid hoofdpijn en keelpijn. Goed, wel goed voor mijn dieet dit. Ik was aangekomen tot 77 kilo deze week en nu weer bijna een kilo kwijt, haha.
En nu ga ik weer als een zombie op de bank hangen (nadat ik mijn gewicht heb bijgewerkt).
En nu ga ik weer als een zombie op de bank hangen (nadat ik mijn gewicht heb bijgewerkt).
donderdag 7 mei 2015 om 22:11
Ik kwam hier kort geleden nieuw binnen, mag in de lijst als jullie dat goed vinden .
Lengte: 1.64
Startgewicht: 97 kilo
Startdatum: 11 april 2015
Streefgewicht: 67 kilo (met een aantal 'tussenstreefgewichten')
Deze week afgevallen: 1 kilo
Totaal afgevallen: 7 kilo.
Ik weeg me op een analoge weegschaal, dus ik kan alleen halve kilo's herkennen. Sinds gisteren naar de sportschool als aanvulling op een veranderd eetpatroon. Hopelijk blijft deze dalende lijn zich dan voortzetten!
Lengte: 1.64
Startgewicht: 97 kilo
Startdatum: 11 april 2015
Streefgewicht: 67 kilo (met een aantal 'tussenstreefgewichten')
Deze week afgevallen: 1 kilo
Totaal afgevallen: 7 kilo.
Ik weeg me op een analoge weegschaal, dus ik kan alleen halve kilo's herkennen. Sinds gisteren naar de sportschool als aanvulling op een veranderd eetpatroon. Hopelijk blijft deze dalende lijn zich dan voortzetten!
donderdag 7 mei 2015 om 22:15
Vervelend krullevaer, je bent er al een tijdje er mee zoet dan zo!
Flatverkopen, welkom. Je bent al goed bezig, met al 7 kilo afgevallen. Is dat sinds april, want dat gaat dan wel heel erg hard. Kijk je uit dat je niet te snel gaat?
Ik heb vanavond een foto van 'voor en na' in het topic gezet. Valt in het niet bij de rest daar want die zijn veel meer afgevallen, en ik zie zelf nauwelijks resultaat, maar vond het wel een overwinning om überhaupt dergelijke fotoos 'openbaar' te maken.
Flatverkopen, welkom. Je bent al goed bezig, met al 7 kilo afgevallen. Is dat sinds april, want dat gaat dan wel heel erg hard. Kijk je uit dat je niet te snel gaat?
Ik heb vanavond een foto van 'voor en na' in het topic gezet. Valt in het niet bij de rest daar want die zijn veel meer afgevallen, en ik zie zelf nauwelijks resultaat, maar vond het wel een overwinning om überhaupt dergelijke fotoos 'openbaar' te maken.
donderdag 7 mei 2015 om 22:38
@kanon: het is sinds april, maar ik had ook best wel extreme eetgewoontes (lees: elke dag minimaal 1 zak chips, elke week minimaal 1 x afhaalmenu van fastfoodrestaurants naast alle gewone maaltijden met het gezin, lang niet altijd ontbijten). Die heb ik echt radicaal aangepast: áltijd ontbijten, tussendoortje, lunch, tussendoortje, avondeten (eet ik gewoon mee met de rest van het gezin, alleen dan van een kleiner bord zodat ik niet zoveel op schep) en 's avonds nog een tussendoortje. Ik schrap alleen af en toe een tussendoortje als ik laat uit bed ben of veel gegeten heb tijdens de gewone maaltijd. Ik luister nu eigenlijk veel beter naar mijn lichaam. Een enkele keer trakteer ik me op een stukje chocola.
Ook drink ik nu minimaal 1,5-2 liter per dag, voorheen kwam ik met moeite aan 1 liter per dag.
De eerste 2 weken had ik zwaar hoofdpijn van het afkicken van de suikers denk ik, maar nu voel ik me echt goed in het nieuwe patroon. Daarom nu ook begonnen met het sporten erbij.
Gaaf dat je je voor en na foto's openbaar hebt durven te maken, daar hoop ik ook nog eens te komen!
Ook drink ik nu minimaal 1,5-2 liter per dag, voorheen kwam ik met moeite aan 1 liter per dag.
De eerste 2 weken had ik zwaar hoofdpijn van het afkicken van de suikers denk ik, maar nu voel ik me echt goed in het nieuwe patroon. Daarom nu ook begonnen met het sporten erbij.
Gaaf dat je je voor en na foto's openbaar hebt durven te maken, daar hoop ik ook nog eens te komen!
vrijdag 8 mei 2015 om 10:25
Vond het wel eng hoor, mijn foto er neer zetten. Zeker omdat iedereen in dat topic heel veel is afgevallen, en ik maar een klein beetje en je dat ook nog eens niet echt kan zien. Maar ben altijd wel nieuwsgierig naar de fotoos voor en na van anderen, dus daarom zelf ook een keer met de billen bloot (figuurlijk dan, niet letterlijk )
Zojuist gewogen, en weer 0,6 er af, ik weeg nu 80.7. Nog maar een paar kilo naar wat ik als streef had gezet. Ik ben echter qua uiterlijk nog niet echt tevreden omdat je er weinig van ziet, dus ik denk dat ik misschien langer door ga en m'n streefgewicht bijstel. Even over nadenken.
Zojuist gewogen, en weer 0,6 er af, ik weeg nu 80.7. Nog maar een paar kilo naar wat ik als streef had gezet. Ik ben echter qua uiterlijk nog niet echt tevreden omdat je er weinig van ziet, dus ik denk dat ik misschien langer door ga en m'n streefgewicht bijstel. Even over nadenken.
vrijdag 8 mei 2015 om 11:39
Sorry! druk druk druk hier!
Ben de afgelopen weken na Texel amper nog aan sporten toegekomen en dat is wel te merken, mijn gewicht gaat langzaamaan weer wat omhoog...
Komende weken worden alleen maar drukker, er komt nog een scoutingkamp aan waar ik gewoon met de pot mee moet eten en ben er sinds afgelopen week achter dat mijn lichaam heel slecht tegen uien kan dus die moet ik nu vooral overal in vermijden. Gister had vriend de kip gekruid met kipkruiden waar ui in bleek te zitten en daar heb ik gisteravond de hele avond last van gehad. Wel fijn want ik heb nu al een stuk minder vaak last dan eerst (verbazingwekkend wel waar ze tegenwoordig ui of uipoeder instoppen zeg..).
Goed excuus om meer dingen toch zelf vers klaar te maken, en op zoek te gaan naar lekkere alternatieven
Ben de afgelopen weken na Texel amper nog aan sporten toegekomen en dat is wel te merken, mijn gewicht gaat langzaamaan weer wat omhoog...
Komende weken worden alleen maar drukker, er komt nog een scoutingkamp aan waar ik gewoon met de pot mee moet eten en ben er sinds afgelopen week achter dat mijn lichaam heel slecht tegen uien kan dus die moet ik nu vooral overal in vermijden. Gister had vriend de kip gekruid met kipkruiden waar ui in bleek te zitten en daar heb ik gisteravond de hele avond last van gehad. Wel fijn want ik heb nu al een stuk minder vaak last dan eerst (verbazingwekkend wel waar ze tegenwoordig ui of uipoeder instoppen zeg..).
Goed excuus om meer dingen toch zelf vers klaar te maken, en op zoek te gaan naar lekkere alternatieven
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
vrijdag 8 mei 2015 om 16:10
@flatverkopen; welkom bij de club. Heb je de inloggegevens gestuurd, dan kun je zelf ook bij de tabel. En zo te lezen ben je goed bezig op het moment!
@kanon; wel goed van je dat je het hebt aangedurfd om je foto's in dat topic te zetten! en wat betreft streefgewicht, ik denk dat je vooral moet kijken naar waar jij je prettig bij voelt en wat bij jou past. Als jij het zo goed vind dan is het goed en als je er liever nog wat meer af hebt, dan ga je nog even door tot je wel tevreden bent.
@crazycatlady; vervelend dat je slecht tegen uien kan, maar nu je het weet kun je er wel wat aan doen en er rekening mee houden.
Hier gaat het verder prima, zit nog in het goede ritme gelukkig.
@kanon; wel goed van je dat je het hebt aangedurfd om je foto's in dat topic te zetten! en wat betreft streefgewicht, ik denk dat je vooral moet kijken naar waar jij je prettig bij voelt en wat bij jou past. Als jij het zo goed vind dan is het goed en als je er liever nog wat meer af hebt, dan ga je nog even door tot je wel tevreden bent.
@crazycatlady; vervelend dat je slecht tegen uien kan, maar nu je het weet kun je er wel wat aan doen en er rekening mee houden.
Hier gaat het verder prima, zit nog in het goede ritme gelukkig.
zaterdag 9 mei 2015 om 10:31
@ crazycatlady: Goed dat je er achter bent waar je niet goed tegen kan. Hoe heb je dat gedaan? Lijkt me best moeilijk om zoiets uit te vinden. En ook om dat nu toe te passen, want uien en uiensoepen zit inderdaad in veel gerechten succes!
@flatverkopen: nu nog maals Welkom in het topic, en veel succes!
@badeendje. Dat vind ik dus lastig, wanneer ben ik tevreden. Eigenlijk weet ik dat niet zo goed en ben ik bang dat ik niet echt tevreden wordt. Toen ik aan het begin van m'n studententijd nog tussen de 70-74 schommelde (wat een gezond bmi was) was ik ook niet tevreden namelijk. Ik denk er nog maar eens goed over na.
Gisteren ben ik vreselijk uit de band gesprongen qua eten, maar het was zalig.
O: boterham met jam, koffie
T: versgeperste jus
L:bruine bol met brie en spek, muntthee met een mini koekje
T: twee witbier met een 2handjes nootjes
A:kaasfondue met brood en verschillende groentes en een glas rosé
T: latte macchiato
@flatverkopen: nu nog maals Welkom in het topic, en veel succes!
@badeendje. Dat vind ik dus lastig, wanneer ben ik tevreden. Eigenlijk weet ik dat niet zo goed en ben ik bang dat ik niet echt tevreden wordt. Toen ik aan het begin van m'n studententijd nog tussen de 70-74 schommelde (wat een gezond bmi was) was ik ook niet tevreden namelijk. Ik denk er nog maar eens goed over na.
Gisteren ben ik vreselijk uit de band gesprongen qua eten, maar het was zalig.
O: boterham met jam, koffie
T: versgeperste jus
L:bruine bol met brie en spek, muntthee met een mini koekje
T: twee witbier met een 2handjes nootjes
A:kaasfondue met brood en verschillende groentes en een glas rosé
T: latte macchiato
zaterdag 9 mei 2015 om 13:46
Jaaaa ik vind het zelf ook wel heel erg lekker overal door maar had daarna altijd het idee dat mijn darmen uit elkaar klapten..
Heb een paar weken lang alleen maar basis dingen gegeten en in een folder van het FODMAP dieet dat mijn nichtje nu doet vond ik een aantal dingen waar mensen met PDS (zoals ik en mijn nichtje ook) heel sterk op kunnen reageren. Ui is blijkbaar een heel sterke trigger en ik doe dat eigenlijk altijd door de pastasaus of het zit er al door als ik een kant en klare koop. Had eerst al geprobeerd of het aan het soort gehakt of de soort pasta lag, maar daar reageer ik helemaal niet op. Nu deze week een saus zonder ui en uipoeder erin verwerkt gemaakt, en nergens last van gehad. Vervolgens een dag later had vriend per ongeluk de kip gekruid met kruiden waar ui in zit, en gelijk weer buikpijn.
Vorige week hadden we een barbeque en daar heb ik ook alles met ui erin misgehouden (moeilijk, want het zit echt door veel kant en klaar dingen !) en hoewel ik normaal de dag erna gewoon ziek ben van de pijn aan mijn darmen, had ik nu nergens last van. Dus het was vrij snel duidelijk.
@ Kanon.. OOOOOOOH KAASFONDUE! Het ziet er uit als een dagje heerlijk eten. En zolang je het niet elke dag doet, geen enkel probleem!
Heb een paar weken lang alleen maar basis dingen gegeten en in een folder van het FODMAP dieet dat mijn nichtje nu doet vond ik een aantal dingen waar mensen met PDS (zoals ik en mijn nichtje ook) heel sterk op kunnen reageren. Ui is blijkbaar een heel sterke trigger en ik doe dat eigenlijk altijd door de pastasaus of het zit er al door als ik een kant en klare koop. Had eerst al geprobeerd of het aan het soort gehakt of de soort pasta lag, maar daar reageer ik helemaal niet op. Nu deze week een saus zonder ui en uipoeder erin verwerkt gemaakt, en nergens last van gehad. Vervolgens een dag later had vriend per ongeluk de kip gekruid met kruiden waar ui in zit, en gelijk weer buikpijn.
Vorige week hadden we een barbeque en daar heb ik ook alles met ui erin misgehouden (moeilijk, want het zit echt door veel kant en klaar dingen !) en hoewel ik normaal de dag erna gewoon ziek ben van de pijn aan mijn darmen, had ik nu nergens last van. Dus het was vrij snel duidelijk.
@ Kanon.. OOOOOOOH KAASFONDUE! Het ziet er uit als een dagje heerlijk eten. En zolang je het niet elke dag doet, geen enkel probleem!
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
maandag 11 mei 2015 om 10:33
Hallo dames.
Heb het nogal druk momenteel en daarom niet de tijd gehad om hier een reactie te plaatsen. Afgelopen maand ging het niet zo lekker, vetpercentage ging omlaag maar op de een of andere manier bewoog de weegschaal niet. Heel moeilijk om dan nog positief te blijven, toch probeerde ik het wel. Gewoon doorgaan met hoe ik bezig was, echter merkte ik op een gegeven moment dat het toch wel invloed op mij had.
Daarna ben ik nog op vakantie gegaan met mijn vriend, heb wel op mijn eten gelet maar niet extreem ofzo. Teruggekomen van vakantie was het heel lastig om verder te gaan met het sporten en het gezond eten. Uiteindelijk na een paar dagen mezelf kunnen herpakken en nu gaat het een week goed, zowel qua eten als sporten. Ik heb nu besloten om voorlopig de weegschaal maar te laten voor wat het is en mezelf gemeten en wil dat nog eens doen over twee weken, kijken of er wat verschil is.
Heb wat aan mijn doelen veranderd. Wil een maat 38 worden en daar geef ik mezelf 3 maanden de tijd voor. Ben momenteel blijkbaar 42 en niet 44, scheelt toch wel.
Heb het nogal druk momenteel en daarom niet de tijd gehad om hier een reactie te plaatsen. Afgelopen maand ging het niet zo lekker, vetpercentage ging omlaag maar op de een of andere manier bewoog de weegschaal niet. Heel moeilijk om dan nog positief te blijven, toch probeerde ik het wel. Gewoon doorgaan met hoe ik bezig was, echter merkte ik op een gegeven moment dat het toch wel invloed op mij had.
Daarna ben ik nog op vakantie gegaan met mijn vriend, heb wel op mijn eten gelet maar niet extreem ofzo. Teruggekomen van vakantie was het heel lastig om verder te gaan met het sporten en het gezond eten. Uiteindelijk na een paar dagen mezelf kunnen herpakken en nu gaat het een week goed, zowel qua eten als sporten. Ik heb nu besloten om voorlopig de weegschaal maar te laten voor wat het is en mezelf gemeten en wil dat nog eens doen over twee weken, kijken of er wat verschil is.
Heb wat aan mijn doelen veranderd. Wil een maat 38 worden en daar geef ik mezelf 3 maanden de tijd voor. Ben momenteel blijkbaar 42 en niet 44, scheelt toch wel.
maandag 11 mei 2015 om 20:10
Ik kom ook weer eens kijken. Het gaat redelijk hier. Weekje vakantie gehad en me gewoon laten gaan, met als resultaat gelijk gebleven, dus dat is fijn! Nu weer even serieus aan de slag. Doel is nog steeds onder de 80 voor eind mei. Het zal krap worden, maar goede motivatie! Sporten gaat echt lekker. Sport meestal 3x in de week en kan niet meer zonder! Ik loop 1x in de week hard en kan weer 30 min achter elkaar. Verder 1x groepsles krachttraining en 1x fitness, 40 min kracht zoiets en 30 min cardio. Merk echt dat ik sterker wordt, heel fijn.
Dames, ook al wordt er niet meer zo fanatiek geschreven als in hrt begin: echt top dat jullie allemaal nog zo goed bezig zijn! Die omslag is er en we gaan die kilo's eraf in 2015 gewoon halen!
Veel succes en tot binnenkort weer eens!
maandag 11 mei 2015 om 20:52
Na mijn kaakontsteking heb ik nu keelontsteking en hoest ik de longen uit mijn lijf, dus ik ben $#@%^& nog steeds niet beter! Afgelopen weekend het hele weekend gala (lekker als je je zo beroerd voelt, maar goed) en met eten is het niet goed gegaan (understatement) dus niet op de weegschaal durven staan. Nu weer hard er tegenaan. Later een langer berichtje, maar ik wilde toch even wat laten weten.
maandag 11 mei 2015 om 21:58
Daar ben ik ook weer even!
Wisselende berichten hier zie ik. Kom op dames, schouders eronder en door! Je moet weer even het ritme in rollen en dan is het weer een stuk makkelijk. Jullie kunnen het!
Hier gaat alles super. Woog voor het weekend 92,7 Helaas met Moederdag 2 keer taart op en 's avonds Turks afgehaald. Niet mijn favoriet maar de rest wilde dat graag dus ging ik er maar in mee. Gevolg was vanmorgen 4 ons erbij maar die zal er vast zo weer af zijn! Als het van de week weer lager is pas ik m'n gewicht weer aan in de tabel
Vanavond weer lekker gebodypumpt en voorderest doe ik vaak nog 2 keer fitness in de week. Deze week alleen niet, hoop woensdagavond nog te kunnen maar donderdag ga ik samen met vriend een nachtje weg Dus daar ga ik ook van genieten, maar wel met mate!
Met school heb ik het deze maand echt megadruk, dus ik hoop dat ik dat allemaal ga redden en over een maandje zal ik hier dan vast weer vaker te vinden zijn
Wisselende berichten hier zie ik. Kom op dames, schouders eronder en door! Je moet weer even het ritme in rollen en dan is het weer een stuk makkelijk. Jullie kunnen het!
Hier gaat alles super. Woog voor het weekend 92,7 Helaas met Moederdag 2 keer taart op en 's avonds Turks afgehaald. Niet mijn favoriet maar de rest wilde dat graag dus ging ik er maar in mee. Gevolg was vanmorgen 4 ons erbij maar die zal er vast zo weer af zijn! Als het van de week weer lager is pas ik m'n gewicht weer aan in de tabel
Vanavond weer lekker gebodypumpt en voorderest doe ik vaak nog 2 keer fitness in de week. Deze week alleen niet, hoop woensdagavond nog te kunnen maar donderdag ga ik samen met vriend een nachtje weg Dus daar ga ik ook van genieten, maar wel met mate!
Met school heb ik het deze maand echt megadruk, dus ik hoop dat ik dat allemaal ga redden en over een maandje zal ik hier dan vast weer vaker te vinden zijn
You can't keep snakes in your backyard and expect them only to bite your neighbours.
dinsdag 12 mei 2015 om 07:36
Yes, er is eeeeeeeeeinnnnnnndelijk weer beweging in mn gewicht.
De extra cardio werkt dus (en strenger zijn op eten natuurlijk)
Het was echt al minimaal een maand aan het schommelen echt irritant.
Nu weer echt - 600 gram
Eigenlijk wil ik onder de 80 wegen eind deze maand maar dat is nog 1,5 kilo dus weet niet of dat lukt haha, dat zal wel snel zijn.
Die 80 is echt een grens, die ben ik nog nooit over geweest (nahja wel een keer natuurlijk maar in mijn "volwassen tijd niet
", en het duurt zoooooo lang.
Ik ben afgelopen vrijdag onwijs door mn enkel gegaan buiten, ik dacht echt ff dat t gebroken was.. pfff gelukkig valt het mee!
beetje gekneusd, zondag maar even niet gesport, want zakte er steeds bijna doorheen, eergister heeft mn man even een speciale tape aangelegd zodat ik straks kan sporten. heb gister al een uur op de crosstrainer gestaan, dat ging goed dus verwacht dat het in de sportschool ook wel gaat.
Goede motivator, 79,9 mijn volgende doel.
Ik ga even bijlezen
De extra cardio werkt dus (en strenger zijn op eten natuurlijk)
Het was echt al minimaal een maand aan het schommelen echt irritant.
Nu weer echt - 600 gram
Eigenlijk wil ik onder de 80 wegen eind deze maand maar dat is nog 1,5 kilo dus weet niet of dat lukt haha, dat zal wel snel zijn.
Die 80 is echt een grens, die ben ik nog nooit over geweest (nahja wel een keer natuurlijk maar in mijn "volwassen tijd niet
", en het duurt zoooooo lang.Ik ben afgelopen vrijdag onwijs door mn enkel gegaan buiten, ik dacht echt ff dat t gebroken was.. pfff gelukkig valt het mee!
beetje gekneusd, zondag maar even niet gesport, want zakte er steeds bijna doorheen, eergister heeft mn man even een speciale tape aangelegd zodat ik straks kan sporten. heb gister al een uur op de crosstrainer gestaan, dat ging goed dus verwacht dat het in de sportschool ook wel gaat.
Goede motivator, 79,9 mijn volgende doel.
Ik ga even bijlezen
dinsdag 12 mei 2015 om 17:53
dinsdag 12 mei 2015 om 20:22
Wat gezellig om zoveel mensen weer even binnen te zien vallen
Weinig bijzonders hier. Qua eten gaat het goed want ik heb mezelf herpakt na de terrasjes en kaasfondue vrijdag. Qua bewegen wat minder, dat ging echt een stuk beter toen ik mijn oude werk had/thuis zat. Wel loop ik veel trappen op en af op mijn huidige werk, alle beetjes helpen hoop ik dan maar.
Weinig bijzonders hier. Qua eten gaat het goed want ik heb mezelf herpakt na de terrasjes en kaasfondue vrijdag. Qua bewegen wat minder, dat ging echt een stuk beter toen ik mijn oude werk had/thuis zat. Wel loop ik veel trappen op en af op mijn huidige werk, alle beetjes helpen hoop ik dan maar.
zaterdag 16 mei 2015 om 13:00
zo wat een rust hier zeg.
Hier ook weinig bijzonders op het moment.
wel gisteren gezellig dagje weg geweest en daar ook wezen lunchen en s avonds wat gegeten. Wel wat losser daarin geweest dan normaal. wel veel gelopen ook. Vandaag weer goed opgepakt, dus zal vast goedkomen maandag op de weegschaal. Vanochtend ook al weer lekker uurtje wezen zwemmen. Boodschappen zijn ook weer binnen en verder weinig gepland voor vandaag en morgen.
Hier ook weinig bijzonders op het moment.
wel gisteren gezellig dagje weg geweest en daar ook wezen lunchen en s avonds wat gegeten. Wel wat losser daarin geweest dan normaal. wel veel gelopen ook. Vandaag weer goed opgepakt, dus zal vast goedkomen maandag op de weegschaal. Vanochtend ook al weer lekker uurtje wezen zwemmen. Boodschappen zijn ook weer binnen en verder weinig gepland voor vandaag en morgen.
