Lijf & Lijn
alle pijlers
4 januari gestart met lijnen? Sluit je hier aan!
dinsdag 5 januari 2010 om 09:00
Tja, de titel dekt de lading eigenlijk al. Ik ben gisteren begonnen en met mij vele anderen heb ik zo'n vermoeden. Wie sluit zich aan om elkaar te motiveren om er een succes van te maken?! Welkom dan hier!
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
donderdag 7 januari 2010 om 19:33
Ik heb dus, ja volgens mij blijf ik het herhalen, geen weegschaal dus ik heb geen idee hoeveel ik weeg dus weet ook niet of er al wat af is.
Het lijnen gaat opzich goed. Als ik op eetmeter invul zit ik tussen de 1000 en 1500 de laatste 3 dagen dus dat is volgens mij wel goed. Als ik al die aparte dingen beijk dan heb ik wel te weinig kalium en natrium en dat soort dingen.
Het weekend word hier ook lastig want mijn dochter is jarig en dat vieren we deels zaterdag en deels zondag dus maar even goede afspraken maken met mijzelf
Vandaag gewerkt en omdat mijn hoofd een vergiet is heb ik een keer of wat extra de trap op en neer gelopen omdat ik weer iets vergeten was of boven of beneden. Best iri maar wel goed voor de beweging
Het lijnen gaat opzich goed. Als ik op eetmeter invul zit ik tussen de 1000 en 1500 de laatste 3 dagen dus dat is volgens mij wel goed. Als ik al die aparte dingen beijk dan heb ik wel te weinig kalium en natrium en dat soort dingen.
Het weekend word hier ook lastig want mijn dochter is jarig en dat vieren we deels zaterdag en deels zondag dus maar even goede afspraken maken met mijzelf
Vandaag gewerkt en omdat mijn hoofd een vergiet is heb ik een keer of wat extra de trap op en neer gelopen omdat ik weer iets vergeten was of boven of beneden. Best iri maar wel goed voor de beweging
donderdag 7 januari 2010 om 20:58
Tadaaaaa! Zoals jullie zien heb ik de tabel gekopieerd, nu nog even zoeken hoe ik 'm bij kan werken haha!
RedRogue: welkom! We hebben het over de eetmeter van het Voedingscentrum. Daar voer je in wat je allemaal hebt gegeten en je ziet vanzelf een voedingsadvies (hoeveel vitamines, mineralen, caloriën etc. je voeding bevat). Echt een aanrader vind ik!
RedRogue: welkom! We hebben het over de eetmeter van het Voedingscentrum. Daar voer je in wat je allemaal hebt gegeten en je ziet vanzelf een voedingsadvies (hoeveel vitamines, mineralen, caloriën etc. je voeding bevat). Echt een aanrader vind ik!
donderdag 7 januari 2010 om 21:06
Ik kwam trouwens even vertellen dat ik net ruim een uur heerlijk heb ge-zumba-t... mijn docent doet een combi van heel veel verschillende dansvormen, en ik zweet me kapot, zelfs nu met die kou...dus calorieën heb ik zeker wel verbrand!
Morgen met mijn vriend naar de sportschool, ik wil daar ook eens een lesje zumba meepakken, kijken of er verschil zit tussen sportschool en dansschool...
Morgen met mijn vriend naar de sportschool, ik wil daar ook eens een lesje zumba meepakken, kijken of er verschil zit tussen sportschool en dansschool...
donderdag 7 januari 2010 om 21:30
Tja, ik ben nou eenmaal een heel georganiseerd persoon (not), dus graag iedereen die haar gegevens van de tabel aangepast wil hebben, deze even vet drukken in je post, scheelt mij weer wat zoeken Thanx en succes allemaal.
@2kams: ik heb helemaal geen enkel ritmegevoel helaas, dus Zumba is voor mij echt niets. Lijkt me super gaaf om te doen, maar met mijn ritme en coördinatie levensgevaarlijk voor de andere deelnemers (en voor mezelf haha).
@2kams: ik heb helemaal geen enkel ritmegevoel helaas, dus Zumba is voor mij echt niets. Lijkt me super gaaf om te doen, maar met mijn ritme en coördinatie levensgevaarlijk voor de andere deelnemers (en voor mezelf haha).
donderdag 7 januari 2010 om 21:46
He wat goed die tabel! Is altijd fijn om te zien wat je afgevallen bent. Gisteren ook voor het eerst gezumbaad. Was leuk, lekkere muziek, echt wat voor mij. Nu nog vol zien te houden!
Gewicht vanochtend was 77,00 dus al 8 ons afgevallen, ik ben blij!. Wat ook een prettige site is: www.valtaf.nl Daar kan je ook bijhouden wat je afgevallen bent en er wordt automatisch een grafiekje bijgehouden. Werkt prima voor mij (voorheen dan in ieder geval). Succes met afvallen weer!
Gewicht vanochtend was 77,00 dus al 8 ons afgevallen, ik ben blij!. Wat ook een prettige site is: www.valtaf.nl Daar kan je ook bijhouden wat je afgevallen bent en er wordt automatisch een grafiekje bijgehouden. Werkt prima voor mij (voorheen dan in ieder geval). Succes met afvallen weer!
donderdag 7 januari 2010 om 22:10
Sorry sorry, probeerde net wat met de tabel te hannesen, is RedRogue opeens verdwenen (niet persoonlijk bedoel ). Graag een spoedcursus tabellen van iemand, anders wordt dit niks zo haha. Ik heb al geprobeerd het in excel te doen, ging goed, totdat ik het hier kopieerde, toen liepen alle gegevens weer door elkaar. Ik word hier zo moe van ;(
donderdag 7 januari 2010 om 22:15
Sorry, kan je niet helpem met de tabel.... Wel knap dat die al boven in de post staat...
Vandaag heerlijke pasta gegeten, maar wel wat te veel. Zit nou behoorlijk vol, dus gelukkig nu geen zin in lekkere dingen. Merk trouwens wel dat ik nu veel meer geniet van het avondeten en het smaakt ook veel fijner!
Heb ondertussen de hele avond naar het Sonja Bakker boek zitten staren, dus weet precies wat we de rest van de week eten. Nu al zin in het weekend, rode wijn en DRIE toastjes, wat een feest! Volgende week zelfs een dag met ovenfriet en een avond met TWEE bolletjes hertog jan slagroomijs...
Vandaag heerlijke pasta gegeten, maar wel wat te veel. Zit nou behoorlijk vol, dus gelukkig nu geen zin in lekkere dingen. Merk trouwens wel dat ik nu veel meer geniet van het avondeten en het smaakt ook veel fijner!
Heb ondertussen de hele avond naar het Sonja Bakker boek zitten staren, dus weet precies wat we de rest van de week eten. Nu al zin in het weekend, rode wijn en DRIE toastjes, wat een feest! Volgende week zelfs een dag met ovenfriet en een avond met TWEE bolletjes hertog jan slagroomijs...
donderdag 7 januari 2010 om 22:57
Ik moet stiekem altijd een beetje (glim)lachen om Sonja Bakker mensen. Net zoals nesqik is al helemaal lyrisch over dat ze van het weekend rode wijn mag Heel fijn!
Hier gaat het goed, ik vul braaf alles in in de eetmeter en ben ook wel benieuwd hoeveel ik precies weeg, maar ik heb geen weegschaal en om je nou in een winkel te gaan wegen vind ik ook weer zowat. Misschien ga ik in Nederland wel een weegschaal kopen.
Vandaag wel gewinkeld en wat dingen gekocht die me nog beter staan als ik een paar kilo kwijt ben
Hier gaat het goed, ik vul braaf alles in in de eetmeter en ben ook wel benieuwd hoeveel ik precies weeg, maar ik heb geen weegschaal en om je nou in een winkel te gaan wegen vind ik ook weer zowat. Misschien ga ik in Nederland wel een weegschaal kopen.
Vandaag wel gewinkeld en wat dingen gekocht die me nog beter staan als ik een paar kilo kwijt ben
donderdag 7 januari 2010 om 23:02
Wat goed, die tabel. Ik heb mijn streefgewicht nog niet genoemd zie ik. Eigenlijk wil ik naar de 70 kilo, maar als ik eerst de 75 maar haal ik ben ook al heel blij. 75 dus
Ik heb ook een tijd Sonja Bakker gedaan en respect voor de mensen die het volhouden! Toen heb ik het een maand of 3 volgehouden, en 10 kilo afgevallen (ongeveer 2.5 jaar terug). Maar vond het echt wel heel lastig! Kon indd ook echt toeleven naar de dagen dat je bijv. een glaasje wijn of iets anders lekkers mocht. Helaas is er van die 10 kilo in 2.5 jaar weer 5 kilo bijgekomen. Die er dus nu zeker weer vanaf moeten, plus 3 kilo extra!
Ik heb ook een tijd Sonja Bakker gedaan en respect voor de mensen die het volhouden! Toen heb ik het een maand of 3 volgehouden, en 10 kilo afgevallen (ongeveer 2.5 jaar terug). Maar vond het echt wel heel lastig! Kon indd ook echt toeleven naar de dagen dat je bijv. een glaasje wijn of iets anders lekkers mocht. Helaas is er van die 10 kilo in 2.5 jaar weer 5 kilo bijgekomen. Die er dus nu zeker weer vanaf moeten, plus 3 kilo extra!
donderdag 7 januari 2010 om 23:03
Tsja.. ik word zo benieuwd naar mijn gewicht...
Er staat gewoon een weegschaal naast me.... en ik kan hem weer staan haha...
Ziet er goed uit die tabel! Dinsdag krijg je mijn gewicht door! Dan ga ik s avonds er weer heen....
Zie dat jullie ook goed gaan dames! Maar honger je niet uit, want dan eet je het er zo weer aan!
Truste! Tjuuusssss
Er staat gewoon een weegschaal naast me.... en ik kan hem weer staan haha...
Ziet er goed uit die tabel! Dinsdag krijg je mijn gewicht door! Dan ga ik s avonds er weer heen....
Zie dat jullie ook goed gaan dames! Maar honger je niet uit, want dan eet je het er zo weer aan!
Truste! Tjuuusssss
vrijdag 8 januari 2010 om 07:56
Kan niemand me vertellen hoe dat moet met een avatar, ik kom er gewoon niet uit !
Ik wil liever niet zeggen wat ik weeg, maar laat ik het maar wel doen. SLIK !
104,5 bij een lengte van 1,85, en nu 102,5
Heftig als je die cijfers zo ziet staan. Gisteren heb ik het heel moeilijk gehad, zag het absoluut niet meer zitten maar ik heb vol gehouden.
Ik wil liever niet zeggen wat ik weeg, maar laat ik het maar wel doen. SLIK !
104,5 bij een lengte van 1,85, en nu 102,5
Heftig als je die cijfers zo ziet staan. Gisteren heb ik het heel moeilijk gehad, zag het absoluut niet meer zitten maar ik heb vol gehouden.
vrijdag 8 januari 2010 om 08:06
je gaat naar mijn viva en daar klik je op proviel veranderen.
dan klik je op portret toevoegen.
Nu moet je wel een plaatje hebben op je computeren die je als avatar wil hebben
bladeren je plaatje opzoeken op de computer dubbelklikken op bestand dan komt hij in dat venstertje te staan en dan op wijzigen drukken
Dik druk je op de dikke B hierboven en dan dan krijg je dit
dan krijg je dus dan moet je zo je tektst tikken
hier komt je tekst
dan klik je op portret toevoegen.
Nu moet je wel een plaatje hebben op je computeren die je als avatar wil hebben
bladeren je plaatje opzoeken op de computer dubbelklikken op bestand dan komt hij in dat venstertje te staan en dan op wijzigen drukken
Dik druk je op de dikke B hierboven en dan dan krijg je dit
dan krijg je dus dan moet je zo je tektst tikken
hier komt je tekst
vrijdag 8 januari 2010 om 08:58
Beste Annie,
In de code moet achter de rij [td] huidig gewicht invullen [/td] doen en dan komt als het goed is [/tr], dan zou het moeten lukken!
Om RedRogue toe te voegen even een Regel kopieeren en daar haar gegevens invullend
[td] = begin cel
[/td] = einde cel
[tr] = begin rij
[/tr] = einde rij
Ik heb gisteren ook gezondigd: een glaasje rode wijn
, verder is het heel de dag goed gegaan, alleen zo rond vijven uit het werk vind ik altijd het lastigste, vooral als ik met mijn vriend eet (ben meestal eerder thuis) en moet wachten tot 7 uur/half 8....dus dan meestal een kop soep ofzo
In de code moet achter de rij [td] huidig gewicht invullen [/td] doen en dan komt als het goed is [/tr], dan zou het moeten lukken!
Om RedRogue toe te voegen even een Regel kopieeren en daar haar gegevens invullend
[td] = begin cel
[/td] = einde cel
[tr] = begin rij
[/tr] = einde rij
Ik heb gisteren ook gezondigd: een glaasje rode wijn
, verder is het heel de dag goed gegaan, alleen zo rond vijven uit het werk vind ik altijd het lastigste, vooral als ik met mijn vriend eet (ben meestal eerder thuis) en moet wachten tot 7 uur/half 8....dus dan meestal een kop soep ofzo
