Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 Kilo afvallen houden vol!
maandag 18 april 2011 om 22:53
Welkom !
Iedereen is welkom op ons topic.
Elke maandag geven wij ons gewicht én het verschil met het startgewicht vetgedrukt door voor de tabel.
Gottya schreef ons uitgangspunt in de allereerste OP van +/- vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?:
"Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continue schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden. "
Ereleden:
1.Maja2.Ikkuzzz3.Didi4.FlintNuttige links:
Eetmeter (a.k.a. Eettrut)
Afvallen en Krachttraining
Body Fat Pictures and Percentages
654567898 in "zal ik op deze manier afvallen"
De tabellen:
Naam Mtr Start 28 oct 25 nov 30 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 65,3 64,4 63,8 -1,2 57,0 6.Sp1.77 76,0 71,9 72,7 73,6 -2,4 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 55,9 57,6 -1,4 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 -4,4 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,0 64,0 64,4 +1,6 60,0 10.Mango 1.80 68,0 66,1 64,5 -3,5 63,0 10.Dikkied 1.78 78,8 76,4 -2,4 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
Naam Mtr Start 9 dec 16 dec 23 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 64,4 64,4 -0,6 57,0 6.Sp1.77 76,0 72,4 72,5 72,3 -3,7 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 57,7 -1,3 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 63,7 63,1 -5,2 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,4 62,4 63,0 +0,2 60,0 10.Mango 1.80 68,0 65,2 -2,8 63,0 11.Dikkied 1.78 78,8 76,9 76,7 76,2 -2,6 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
n.d. Niet doorgegeven
v Vakantie
- Geen post. In de praktijk word je na 4 streepjes uit de tabel gehaald onder voorbehoud dat ik daarvan naar eigen discretie kan afwijken. Mocht je daarna weer willen meedoen dan ben je uiteraard altijd welkom.
N.B. Enig voorbehoud met betrekking tot het deelnemen in onze tabel is dat je BMI niet lager mag zijn dan 17,6.
Iedereen is welkom op ons topic.
Elke maandag geven wij ons gewicht én het verschil met het startgewicht vetgedrukt door voor de tabel.
Gottya schreef ons uitgangspunt in de allereerste OP van +/- vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?:
"Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continue schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden. "
Ereleden:
1.Maja2.Ikkuzzz3.Didi4.FlintNuttige links:
Eetmeter (a.k.a. Eettrut)
Afvallen en Krachttraining
Body Fat Pictures and Percentages
654567898 in "zal ik op deze manier afvallen"
De tabellen:
Naam Mtr Start 28 oct 25 nov 30 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 65,3 64,4 63,8 -1,2 57,0 6.Sp1.77 76,0 71,9 72,7 73,6 -2,4 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 55,9 57,6 -1,4 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 -4,4 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,0 64,0 64,4 +1,6 60,0 10.Mango 1.80 68,0 66,1 64,5 -3,5 63,0 10.Dikkied 1.78 78,8 76,4 -2,4 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
Naam Mtr Start 9 dec 16 dec 23 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 64,4 64,4 -0,6 57,0 6.Sp1.77 76,0 72,4 72,5 72,3 -3,7 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 57,7 -1,3 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 63,7 63,1 -5,2 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,4 62,4 63,0 +0,2 60,0 10.Mango 1.80 68,0 65,2 -2,8 63,0 11.Dikkied 1.78 78,8 76,9 76,7 76,2 -2,6 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
n.d. Niet doorgegeven
v Vakantie
- Geen post. In de praktijk word je na 4 streepjes uit de tabel gehaald onder voorbehoud dat ik daarvan naar eigen discretie kan afwijken. Mocht je daarna weer willen meedoen dan ben je uiteraard altijd welkom.
N.B. Enig voorbehoud met betrekking tot het deelnemen in onze tabel is dat je BMI niet lager mag zijn dan 17,6.
maandag 4 juli 2011 om 13:59
quote:pinks schreef op 04 juli 2011 @ 13:55:
Die kwark is 86 kcal per 100 gram: http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=7250
Zo te zien zitten er alleen de suikers uit de vruchten in?Hoeveel neem je per portie?
Die kwark is 86 kcal per 100 gram: http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=7250
Zo te zien zitten er alleen de suikers uit de vruchten in?Hoeveel neem je per portie?
maandag 4 juli 2011 om 14:04
quote:Sophiepapa schreef op 04 juli 2011 @ 12:57:
[...]
Pinks, Hoeveel suiker zit daar in en hoeveel calorieën is een portie? Heb wel eens gelezen dat bij sommige producten waar minder vet in zit dat daar weer meer suiker in zit voor de smaak en dat het voor de calorieën niet uitmaakt.
Dirtsa, Streng zijn met eten kan ook averechts werken. Wat Maja ook schrijft, je kan ook te weinig eten.
Als je te streng aan het diëten bent dan kan je metabolisme langzamer gaan werken.
Je lichaam komt in een spaarstand als je te weinig eet (meer dan 500 calorieën per dag minder eet en drinkt dan je nodig hebt). Dit is de natuurlijke manier van je lichaam om te overleven: er is voedselschaarste dus gaat je lichaam extra zuinig om met alle energie die binnenkomt. Je lichaam gebruikt minder calorieën voor de basisfuncties, en afvallen gaat dus langzamer.Ik eet gewoon normaal eigenlijk.Smorgens schaaltje m.joghurt met meusli,of 2br boterh.met appelstroop of light jam.Tussendoor fruit of een crackertje.Lunch: 2 boterhammen met kipfilet of rookvlees.Glas magere chocolademelk of karnemelk erbij.(soms draai ik lunch en ontbijt ook om)Smiddags weer een licht tussendoortje en savonds eet ik eigenlijk met de pot mee,maar dan de helft minder als normaal(pak een klein bord)Maar savonds neem ik af en noe een glaasje rose(dat is fout ik weet het)Maar zou het door dat ene roseetje zo langzaam gaan dan.En soms neem ik zo;n schaaltje japanse mix (nootjes)Ik snoep echt helemaal niet!!Zou het toch door dat roseetje komen dan
[...]
Pinks, Hoeveel suiker zit daar in en hoeveel calorieën is een portie? Heb wel eens gelezen dat bij sommige producten waar minder vet in zit dat daar weer meer suiker in zit voor de smaak en dat het voor de calorieën niet uitmaakt.
Dirtsa, Streng zijn met eten kan ook averechts werken. Wat Maja ook schrijft, je kan ook te weinig eten.
Als je te streng aan het diëten bent dan kan je metabolisme langzamer gaan werken.
Je lichaam komt in een spaarstand als je te weinig eet (meer dan 500 calorieën per dag minder eet en drinkt dan je nodig hebt). Dit is de natuurlijke manier van je lichaam om te overleven: er is voedselschaarste dus gaat je lichaam extra zuinig om met alle energie die binnenkomt. Je lichaam gebruikt minder calorieën voor de basisfuncties, en afvallen gaat dus langzamer.Ik eet gewoon normaal eigenlijk.Smorgens schaaltje m.joghurt met meusli,of 2br boterh.met appelstroop of light jam.Tussendoor fruit of een crackertje.Lunch: 2 boterhammen met kipfilet of rookvlees.Glas magere chocolademelk of karnemelk erbij.(soms draai ik lunch en ontbijt ook om)Smiddags weer een licht tussendoortje en savonds eet ik eigenlijk met de pot mee,maar dan de helft minder als normaal(pak een klein bord)Maar savonds neem ik af en noe een glaasje rose(dat is fout ik weet het)Maar zou het door dat ene roseetje zo langzaam gaan dan.En soms neem ik zo;n schaaltje japanse mix (nootjes)Ik snoep echt helemaal niet!!Zou het toch door dat roseetje komen dan
maandag 4 juli 2011 om 15:11
quote:Maja82 schreef op 04 juli 2011 @ 14:08:
@ Dirtsa: Zo te zien heb je wel een oké menu.
Ik denk dat het idd aan het ongesteld zijn ligt. (en ik las dat er nog wel meer stress is, dat kan ook een nadelig effect hebben)Ja volgens mij is het ook wel een goed menu.Bewegen doe ik ook genoeg naar mijn idee.Ik loop 3 a4 xper week(steving doorwandelen)O maja82 jij leest zeker ook mjn andere topic aangezien je het over stress heeft.Ik heb inderdaad wel wat stress ja.Maar goed,wie niet eigenljk??
@ Dirtsa: Zo te zien heb je wel een oké menu.
Ik denk dat het idd aan het ongesteld zijn ligt. (en ik las dat er nog wel meer stress is, dat kan ook een nadelig effect hebben)Ja volgens mij is het ook wel een goed menu.Bewegen doe ik ook genoeg naar mijn idee.Ik loop 3 a4 xper week(steving doorwandelen)O maja82 jij leest zeker ook mjn andere topic aangezien je het over stress heeft.Ik heb inderdaad wel wat stress ja.Maar goed,wie niet eigenljk??
maandag 4 juli 2011 om 15:24
maandag 4 juli 2011 om 15:26
Drink je echt één rose? Want ik drink er dan toch al snel twee, en misschien schenk ik ook wel wat meer in mn glas dan de standaard glazen waarmee je moet rekenen.
Er kunnen 6 glazen uit een fles en een glas wijn is zo'n 100 kcal. Ik probeer gewoon geen alcohol te drinken door de week en dat scheelt toch nogal. Ga maar na, kan er al snel 700 kcal per week aftrekken.
Er kunnen 6 glazen uit een fles en een glas wijn is zo'n 100 kcal. Ik probeer gewoon geen alcohol te drinken door de week en dat scheelt toch nogal. Ga maar na, kan er al snel 700 kcal per week aftrekken.
maandag 4 juli 2011 om 17:07
quote:pinks schreef op 04 juli 2011 @ 15:26:
Drink je echt één rose? Want ik drink er dan toch al snel twee, en misschien schenk ik ook wel wat meer in mn glas dan de standaard glazen waarmee je moet rekenen.
Er kunnen 6 glazen uit een fles en een glas wijn is zo'n 100 kcal. Ik probeer gewoon geen alcohol te drinken door de week en dat scheelt toch nogal. Ga maar na, kan er al snel 700 kcal per week aftrekken.Ja ik drink er echt maar eentje, juist omdat ik van die kilo;s afwil!!!
Drink je echt één rose? Want ik drink er dan toch al snel twee, en misschien schenk ik ook wel wat meer in mn glas dan de standaard glazen waarmee je moet rekenen.
Er kunnen 6 glazen uit een fles en een glas wijn is zo'n 100 kcal. Ik probeer gewoon geen alcohol te drinken door de week en dat scheelt toch nogal. Ga maar na, kan er al snel 700 kcal per week aftrekken.Ja ik drink er echt maar eentje, juist omdat ik van die kilo;s afwil!!!
maandag 4 juli 2011 om 22:37
Flint, jij blijft gewoon bij ons, hoor. Komop! Je laat deze "ouwe" niet alleen hier tussen de jonkies Lekker meeschrijven en doe gewoon wat jij fijn vindt.
Dirtsa, ik denk dat je het gewoon even de tijd moet geven.
En ongesteld zijn werkt natuurlijk nooit in je voordeel, hé.
Mijn gewicht van vandaag:
62,4 ( waarom springt de cursor nou helemaal hier naartoe?)
dat is -0,3 en in totaal -3,6
Dirtsa, ik denk dat je het gewoon even de tijd moet geven.
En ongesteld zijn werkt natuurlijk nooit in je voordeel, hé.
Mijn gewicht van vandaag:
62,4 ( waarom springt de cursor nou helemaal hier naartoe?)
dat is -0,3 en in totaal -3,6
dinsdag 5 juli 2011 om 07:45
dinsdag 5 juli 2011 om 09:53
Morning ladies en SP!
Londen was heerlijk, veel mazzel met het weer. Lekker los gegaan qua eten en drinken, inclusief zo’n lekker full English breakfast idd. Wel thuis (hadden logeeradres) gemaakt dus niet van die vette toast . Gelukkig ook lekker actief geweest, veel gelopen. Resultaat: 60,5kg (-3,5kg). Een half kilootje erbij t.o.v. vorige week, maar dat had ik wel verwacht. Hoop volgende week weer terug te zijn op 60 en daarna eronder te kunnen duiken!
Dirtsa, een glaasje rosé vind ik niet ‘fout’ hoor. Genieten (met mate, dat wel) mag niet alleen maar MOET. Anders is het voor niemand vol te houden!
Flint, jammer dat je hebt besloten om weg te gaan uit dit topic. De discussie is al (lang) gevoerd, dus ik hoop dat je weer terug komt, ik lees je graag.
Meds, ik begrijp je wel ergens. Ik heb ook vragen gesteld bij mensen hun motieven om kilo's te lossen en we geven commentaar op elkaars eetpatroon. Te weinig eten is niet goed en voor mijn gevoel proberen we elkaar daar ook heus voor te behoeden. Ik denk alleen niet dat jouw bijdrage hier erg constructief is. De discussie is al gevoerd. In andere topics heb ik goede posts van je gelezen, maar hier voeg je niets toe. Ik vraag me af waarom je zo opstelt eigenlijk. Dit is toch sowieso niet de manier om iemand te overtuigen van een eventuele ongezonde levensstijl/eetpatroon? Die toon, dat betweterige… Daar steigeren mensen alleen maar door. Flint maakt haar eigen keuzes, klaar. Ik hoop je, op deze manier, niet meer terug te zien. Uiteraard is het forum een openbare plaats, maar ik denk dat je je elders nuttiger kunt maken.
Londen was heerlijk, veel mazzel met het weer. Lekker los gegaan qua eten en drinken, inclusief zo’n lekker full English breakfast idd. Wel thuis (hadden logeeradres) gemaakt dus niet van die vette toast . Gelukkig ook lekker actief geweest, veel gelopen. Resultaat: 60,5kg (-3,5kg). Een half kilootje erbij t.o.v. vorige week, maar dat had ik wel verwacht. Hoop volgende week weer terug te zijn op 60 en daarna eronder te kunnen duiken!
Dirtsa, een glaasje rosé vind ik niet ‘fout’ hoor. Genieten (met mate, dat wel) mag niet alleen maar MOET. Anders is het voor niemand vol te houden!
Flint, jammer dat je hebt besloten om weg te gaan uit dit topic. De discussie is al (lang) gevoerd, dus ik hoop dat je weer terug komt, ik lees je graag.
Meds, ik begrijp je wel ergens. Ik heb ook vragen gesteld bij mensen hun motieven om kilo's te lossen en we geven commentaar op elkaars eetpatroon. Te weinig eten is niet goed en voor mijn gevoel proberen we elkaar daar ook heus voor te behoeden. Ik denk alleen niet dat jouw bijdrage hier erg constructief is. De discussie is al gevoerd. In andere topics heb ik goede posts van je gelezen, maar hier voeg je niets toe. Ik vraag me af waarom je zo opstelt eigenlijk. Dit is toch sowieso niet de manier om iemand te overtuigen van een eventuele ongezonde levensstijl/eetpatroon? Die toon, dat betweterige… Daar steigeren mensen alleen maar door. Flint maakt haar eigen keuzes, klaar. Ik hoop je, op deze manier, niet meer terug te zien. Uiteraard is het forum een openbare plaats, maar ik denk dat je je elders nuttiger kunt maken.
dinsdag 5 juli 2011 om 10:44
Raspberries, klinkt als een geslaagd weekend! Heb je echt vrijwillig 's ochtends bonen staan maken, ieuw!
Ik ben niet echt weg, hoor! Jullie liefde, zoals Meds het zo mooi omschrijft, is me veel te dierbaar . Ik vind trouwens dat je het mooi omschrijft, het is precies wat ik bedoel. Maar Meds rust toch pas tot ik zelf heb toegegeven dat ik gek ben en jullie me om die reden uit dit topic hebben gezet. En aangezien dat niet gaat gebeuren, lijkt het me beter om maar even niks over m'n eigen vorderingen te vertellen. Dat neemt voor haar misschien de dringende noodzaak weg om hier te blijven reageren op iets waar ze geen fluit mee te maken heeft.
Ik ben niet echt weg, hoor! Jullie liefde, zoals Meds het zo mooi omschrijft, is me veel te dierbaar . Ik vind trouwens dat je het mooi omschrijft, het is precies wat ik bedoel. Maar Meds rust toch pas tot ik zelf heb toegegeven dat ik gek ben en jullie me om die reden uit dit topic hebben gezet. En aangezien dat niet gaat gebeuren, lijkt het me beter om maar even niks over m'n eigen vorderingen te vertellen. Dat neemt voor haar misschien de dringende noodzaak weg om hier te blijven reageren op iets waar ze geen fluit mee te maken heeft.
dinsdag 5 juli 2011 om 10:48
om even on topic te blijven. Mijn lijstje van vandaag:
O
cornflakes met melk (en een scheut hagelslag)
glaasje vruchtensap
T
glas spa appel
banaan
boterham jam
2 thee
L
rauwkost
2x bth halvarine en ham
karnemelk
T:
bth jam
appel
meer thee
D
Pasta met spinazie, spekjes en roomkaas
Sport:
fitness of hardlopen
O
cornflakes met melk (en een scheut hagelslag)
glaasje vruchtensap
T
glas spa appel
banaan
boterham jam
2 thee
L
rauwkost
2x bth halvarine en ham
karnemelk
T:
bth jam
appel
meer thee
D
Pasta met spinazie, spekjes en roomkaas
Sport:
fitness of hardlopen
dinsdag 5 juli 2011 om 11:56
Ha Flint, goed je te zien! Het weekend was zalig. Het ontbijt werd door onze gastheer bereid. Die bonen ben ik ook niet heel dol op dus ik heb daar maar een klein beetje van genomen, maar verder vind ik dat op zijn tijd erg lekker. Met name na wat alcohol de avond ervoor .
Mijn lijstjes van dit weekend:
ZA:
O: yoghurt met mango, banaan, kokos en cruesli, verse jus, thee
L: baguette tonijnsalade met sla, paar patatjes
T: sprite, grote rosé
D: uitgebreid Indiaas, 1 lassi, 3 wijn
ZO:
O: full English breakfast, verse jus, thee
T: hapjes op foodmarket (Camden)
L: bruin broodje met steak, rucola, saus
T: appel, smoothie
D: uitgebreid Thais, 1 tonic, 1 wijn
MA:
O: yoghurt met cruesli, banaan, kokos
L: chicken salad sandwich (bruin brood) met rauwkost, bitter lemon
T: kitkat chunkie , appel
D: grote baguette bruin met filet americain en gekookt ei. Salade.
Mooi lijstje Maja!
Mijn lijstjes van dit weekend:
ZA:
O: yoghurt met mango, banaan, kokos en cruesli, verse jus, thee
L: baguette tonijnsalade met sla, paar patatjes
T: sprite, grote rosé
D: uitgebreid Indiaas, 1 lassi, 3 wijn
ZO:
O: full English breakfast, verse jus, thee
T: hapjes op foodmarket (Camden)
L: bruin broodje met steak, rucola, saus
T: appel, smoothie
D: uitgebreid Thais, 1 tonic, 1 wijn
MA:
O: yoghurt met cruesli, banaan, kokos
L: chicken salad sandwich (bruin brood) met rauwkost, bitter lemon
T: kitkat chunkie , appel
D: grote baguette bruin met filet americain en gekookt ei. Salade.
Mooi lijstje Maja!
dinsdag 5 juli 2011 om 16:52
het gaat mij om de medeverantwoordelijkheid die een groep blijkbaar klakkeloos op zich neemt, en die Flint ook bij de groep neerlegt. De discussie is al gevoerd zeggen jullie? Prima, maar blijkbaar is er niks mee gedaan want Flint denkt nog steeds dat ze moet afvallen, ze is nog steeds opgenomen in het lijstje en wordt toegejuicht als ze weinig gegeten heeft, of afgevallen is. Vraag jezelf eens af of dat ook zo zou zijn geweest als Flint 100 kilo had gewogen en nog wel een paar kilo had willen aankomen. Zouden jullie juichen en knuffelen bij elke zak chips en elke magnum? Zou je haar aanmoedigen als ze een kilo aangekomen was? of zou je zeggen, luister meid, wat jij doet is ongezond, ik werk daar niet aan mee, en ga je daar niet in bevestigen. Ga naar de huisarts.
Als je me in het voorbeeld kan volgen, vraag je dan af wat eigenlijk het verschil is tussen ondergewicht en overgewicht.
Als je me in het voorbeeld kan volgen, vraag je dan af wat eigenlijk het verschil is tussen ondergewicht en overgewicht.
dinsdag 5 juli 2011 om 17:16
Meds Ga bij een mod klagen dat er mensen hier schrijven over lijnen die niet meer af moegen vallen. Volgens de forumregelementen mag je niemand weren.
Als je gelezen had kan je zien dat (zo ver ik weet) ergens het advies gegeven is om naar een dietiste te gaan als je gezonder wil gaan leven.
Ik had en heb geen zin om een beginnend topic om zeep te helpen met een ruzie terwijl ik er in mee wil schrijven. en denk je dat mensen door post zoals die van jou stoppen met lijnen en acuut een beter beeld van zichzelf krijgen?
Als je gelezen had kan je zien dat (zo ver ik weet) ergens het advies gegeven is om naar een dietiste te gaan als je gezonder wil gaan leven.
Ik had en heb geen zin om een beginnend topic om zeep te helpen met een ruzie terwijl ik er in mee wil schrijven. en denk je dat mensen door post zoals die van jou stoppen met lijnen en acuut een beter beeld van zichzelf krijgen?
dinsdag 5 juli 2011 om 19:06
Meds, volgens mij ben jij vooral degene die in herhaling aan het vallen is. Bovendien kun je kennelijk ook niet lezen, want je haalt er nu dingen bij die je nooit hebt kunnen lezen.
Ik doe niet meer actief mee met dit topic, dus laat het gaan.
Misschien is het goed als ik het advies van Maja opvolg en bij de moderator ga klagen dat iemand een topic doelbewust om zeep aan het helpen is met haar gezuig.
Ik doe niet meer actief mee met dit topic, dus laat het gaan.
Misschien is het goed als ik het advies van Maja opvolg en bij de moderator ga klagen dat iemand een topic doelbewust om zeep aan het helpen is met haar gezuig.
dinsdag 5 juli 2011 om 20:48
Nou, ben ik even niet meer op het forum, is er een heuse ruzie ontstaan! Jammer hoor! Jammer dat flint weggaat door dit persoon:-(
Ik ben weer thuis na een tweedaagse bruiloft. Ik pas mijn nieuwe broek niet meer... Weet je wat het allermoeilijkst is? Dieten als je met anderen bent, dat voelt zooooo ongezellig! Alleen gaat het vaak prima, maar elke keer die etentjes, feestjes, festivals...hoe doen jullie dat? Ik ben maar weer niet op HET GEVAARTE gaan staan, na het weekend maar weer, sla even dit opgeblazen weekje over.
Maar ehm, zullen we gewoon de gezellige draad weer oppakken, met flint en al, en meds gewoon negeren? Of waren jullie dat al aan het doen?
liefs en succes allemaal!
Ik ben weer thuis na een tweedaagse bruiloft. Ik pas mijn nieuwe broek niet meer... Weet je wat het allermoeilijkst is? Dieten als je met anderen bent, dat voelt zooooo ongezellig! Alleen gaat het vaak prima, maar elke keer die etentjes, feestjes, festivals...hoe doen jullie dat? Ik ben maar weer niet op HET GEVAARTE gaan staan, na het weekend maar weer, sla even dit opgeblazen weekje over.
Maar ehm, zullen we gewoon de gezellige draad weer oppakken, met flint en al, en meds gewoon negeren? Of waren jullie dat al aan het doen?
liefs en succes allemaal!
