Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 Kilo afvallen houden vol!
maandag 18 april 2011 om 22:53
Welkom !
Iedereen is welkom op ons topic.
Elke maandag geven wij ons gewicht én het verschil met het startgewicht vetgedrukt door voor de tabel.
Gottya schreef ons uitgangspunt in de allereerste OP van +/- vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?:
"Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continue schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden. "
Ereleden:
1.Maja2.Ikkuzzz3.Didi4.FlintNuttige links:
Eetmeter (a.k.a. Eettrut)
Afvallen en Krachttraining
Body Fat Pictures and Percentages
654567898 in "zal ik op deze manier afvallen"
De tabellen:
Naam Mtr Start 28 oct 25 nov 30 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 65,3 64,4 63,8 -1,2 57,0 6.Sp1.77 76,0 71,9 72,7 73,6 -2,4 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 55,9 57,6 -1,4 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 -4,4 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,0 64,0 64,4 +1,6 60,0 10.Mango 1.80 68,0 66,1 64,5 -3,5 63,0 10.Dikkied 1.78 78,8 76,4 -2,4 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
Naam Mtr Start 9 dec 16 dec 23 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 64,4 64,4 -0,6 57,0 6.Sp1.77 76,0 72,4 72,5 72,3 -3,7 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 57,7 -1,3 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 63,7 63,1 -5,2 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,4 62,4 63,0 +0,2 60,0 10.Mango 1.80 68,0 65,2 -2,8 63,0 11.Dikkied 1.78 78,8 76,9 76,7 76,2 -2,6 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
n.d. Niet doorgegeven
v Vakantie
- Geen post. In de praktijk word je na 4 streepjes uit de tabel gehaald onder voorbehoud dat ik daarvan naar eigen discretie kan afwijken. Mocht je daarna weer willen meedoen dan ben je uiteraard altijd welkom.
N.B. Enig voorbehoud met betrekking tot het deelnemen in onze tabel is dat je BMI niet lager mag zijn dan 17,6.
Iedereen is welkom op ons topic.
Elke maandag geven wij ons gewicht én het verschil met het startgewicht vetgedrukt door voor de tabel.
Gottya schreef ons uitgangspunt in de allereerste OP van +/- vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?:
"Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continue schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden. "
Ereleden:
1.Maja2.Ikkuzzz3.Didi4.FlintNuttige links:
Eetmeter (a.k.a. Eettrut)
Afvallen en Krachttraining
Body Fat Pictures and Percentages
654567898 in "zal ik op deze manier afvallen"
De tabellen:
Naam Mtr Start 28 oct 25 nov 30 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 65,3 64,4 63,8 -1,2 57,0 6.Sp1.77 76,0 71,9 72,7 73,6 -2,4 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 55,9 57,6 -1,4 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 -4,4 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,0 64,0 64,4 +1,6 60,0 10.Mango 1.80 68,0 66,1 64,5 -3,5 63,0 10.Dikkied 1.78 78,8 76,4 -2,4 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
Naam Mtr Start 9 dec 16 dec 23 dec +/- Doel 5.Luneth 1,65 65,0 64,4 64,4 -0,6 57,0 6.Sp1.77 76,0 72,4 72,5 72,3 -3,7 72,0 7.Vinatic 1.71 59,0 57,7 -1,3 54,0 8.5x5 1.63 68,3 63,9 63,7 63,1 -5,2 <60,0 9.Plukkie 1.62 62,8 62,4 62,4 63,0 +0,2 60,0 10.Mango 1.80 68,0 65,2 -2,8 63,0 11.Dikkied 1.78 78,8 76,9 76,7 76,2 -2,6 72,0 12.Gisele B. 1.80 57,0
n.d. Niet doorgegeven
v Vakantie
- Geen post. In de praktijk word je na 4 streepjes uit de tabel gehaald onder voorbehoud dat ik daarvan naar eigen discretie kan afwijken. Mocht je daarna weer willen meedoen dan ben je uiteraard altijd welkom.
N.B. Enig voorbehoud met betrekking tot het deelnemen in onze tabel is dat je BMI niet lager mag zijn dan 17,6.
zaterdag 2 juli 2011 om 14:45
Ik weet niet hoe jij de conclusie hebt getrokken dat ik vind dat ik te dik ben. Als je goed had gelezen, dan had je geweten dat ik wat wil afvallen voor de mooi, niet omdat ik te dik ben. Jezelf te dik vinden met mijn gewicht en lengte zou nogal vreemd zijn, dat ben ik met je eens. Maar dat vind ik dus niet, ik weet niet waar je het vandaan hebt.
Maar wat boeit jou het eigenlijk dat ik wil afvallen? Je kent me niet, je weet niet hoe ik eruit zie, dus wat zou het? En nogmaals, in mijn dagelijks leven hoor ik niemand erover dat ik wel wat kilootjes kwijt zou willen. En nee, ik zit niet in een omgeving met alleen maar mensen die bezig zijn met dunner worden.
Kunnen we er nu over ophouden? Ik vind het heel nobel van je dat je denkt dat je een eetgestoord iemand van de ondergang denkt te redden, maar dan ben je hier aan het verkeerde adres. Ik eet gezond, ik eet genoeg en steek m'n vinger niet na elke maaltijd in m'n keel. Nu tevreden?
Maar wat boeit jou het eigenlijk dat ik wil afvallen? Je kent me niet, je weet niet hoe ik eruit zie, dus wat zou het? En nogmaals, in mijn dagelijks leven hoor ik niemand erover dat ik wel wat kilootjes kwijt zou willen. En nee, ik zit niet in een omgeving met alleen maar mensen die bezig zijn met dunner worden.
Kunnen we er nu over ophouden? Ik vind het heel nobel van je dat je denkt dat je een eetgestoord iemand van de ondergang denkt te redden, maar dan ben je hier aan het verkeerde adres. Ik eet gezond, ik eet genoeg en steek m'n vinger niet na elke maaltijd in m'n keel. Nu tevreden?
zaterdag 2 juli 2011 om 17:14
als jij denkt dat je moet dieten om ' mooier' te zijn terwijl je al ondergewicht hebt dan zit er iets niet jofel tussen je oren. Een eetstoornis heeft niet zoveel te maken met vingers in je keel steken. het heeft wel te maken met dwangmatig perfectionisme en een verkeerd zelfbeeld. Af willen vallen voor de 'mooi' met ondergewicht getuigt niet van een positief en realistisch zelfbeeld
zondag 3 juli 2011 om 08:40
zondag 3 juli 2011 om 11:02
flint Je weet zelf ook diep in je hart heel goed dat het niet klopt wat je doet.
Jij bent de enige die jouw kan redden, dat is niet mijn pakkie an. Ik vind het echter zorgelijk dat je in het rijtje staat en gesteund wordt in je idiote streven. Er lezen hier ook meiden van 16 of 17 jaar. Die zouden kunnen gaan denken dat dit normaal is. Dat geldt ook voor je eigen kinderen, met name dochters, die nemen de eetgestoordheid vaak 1 op 1 over van moeder of oudere zus. Je moet je kinderen leren trots te zijn op zichzelf en hun lijf. Die boodschap werkt niet als moeder met ondergewicht moet lijnen omdat ze zichzelf anders niet mooi vindt.
Jij bent de enige die jouw kan redden, dat is niet mijn pakkie an. Ik vind het echter zorgelijk dat je in het rijtje staat en gesteund wordt in je idiote streven. Er lezen hier ook meiden van 16 of 17 jaar. Die zouden kunnen gaan denken dat dit normaal is. Dat geldt ook voor je eigen kinderen, met name dochters, die nemen de eetgestoordheid vaak 1 op 1 over van moeder of oudere zus. Je moet je kinderen leren trots te zijn op zichzelf en hun lijf. Die boodschap werkt niet als moeder met ondergewicht moet lijnen omdat ze zichzelf anders niet mooi vindt.
zondag 3 juli 2011 om 15:25
Sorry guys, ik wil eigenlijk niet meer reageren, maar kan er gewoon erg slecht tegen als iemand die me niet kent en nog nooit gezien heeft zoveel over me denkt te weten. Dat 'moet' ik gewoon even rechtzetten.
Ik heb gezegd dat ik wat gewicht kwijt wil voor de mooi, dat betekent niet dat ik mezelf nu niet mooi vind. Ik ben ook niet aan de lijn en volg geen dieet, daar geloof ik niet in. Ik probeer gezond te eten en wat meer te bewegen om zo m'n doel te halen.
In al die tijd, we zijn al meer dan een jaar bezig, ben ik 1,5 kilo afgevallen. En waarom 'maar' 1,5 kilo in dat jaar? Omdat ik het kennelijk niet zo heel erg belangrijk vind. Ik wil in het weekend lekker kunnen borrelen, als ik uit eten ga, neem ik wat lekker vind en als ik geen zin heb om te sporten, dan doe ik dat gewoon fijn niet. Als ik het echt allemaal zo belangrijk had gevonden, dan had ik wel meer gelaten qua lekkere dingen eten en drinken en had ik met regelmaat gesport.
Dat je me nu een schuldgevoel probeert aan te praten dat er ook meiden van 16 meelezen, vind ik niet fair. Er worden zoveel onderwerpen op dit forum besproken die ik niet geschikt voor iemand van 16 vind en dat kan ook allemaal. Als ik nou zou posten dat ik er zo trots op ben dat ik op een wortel en een glas water de dag kan doorkomen, dan had ik je begrepen. Ik kan me overigens ook niet voorstellen dat iemand op basis van 2 getallen in een tabel opeens gaat denken dat zij ook echt hoognodig moet afvallen.
Ik heb 2 zoons, dus je hoeft er niet bang voor te zijn dat mijn ontzettend gestoorde gedrag invloed heeft op m'n niet-bestaande dochters. Weer een zorg minder, toch?
En nu zijn we klaar, Meds. Laten we gewoon afspreken dat we allebei weg zijn uit dit topic, dan kunnen de dames en heer weer overgaan tot de orde van de dag.
Ik heb gezegd dat ik wat gewicht kwijt wil voor de mooi, dat betekent niet dat ik mezelf nu niet mooi vind. Ik ben ook niet aan de lijn en volg geen dieet, daar geloof ik niet in. Ik probeer gezond te eten en wat meer te bewegen om zo m'n doel te halen.
In al die tijd, we zijn al meer dan een jaar bezig, ben ik 1,5 kilo afgevallen. En waarom 'maar' 1,5 kilo in dat jaar? Omdat ik het kennelijk niet zo heel erg belangrijk vind. Ik wil in het weekend lekker kunnen borrelen, als ik uit eten ga, neem ik wat lekker vind en als ik geen zin heb om te sporten, dan doe ik dat gewoon fijn niet. Als ik het echt allemaal zo belangrijk had gevonden, dan had ik wel meer gelaten qua lekkere dingen eten en drinken en had ik met regelmaat gesport.
Dat je me nu een schuldgevoel probeert aan te praten dat er ook meiden van 16 meelezen, vind ik niet fair. Er worden zoveel onderwerpen op dit forum besproken die ik niet geschikt voor iemand van 16 vind en dat kan ook allemaal. Als ik nou zou posten dat ik er zo trots op ben dat ik op een wortel en een glas water de dag kan doorkomen, dan had ik je begrepen. Ik kan me overigens ook niet voorstellen dat iemand op basis van 2 getallen in een tabel opeens gaat denken dat zij ook echt hoognodig moet afvallen.
Ik heb 2 zoons, dus je hoeft er niet bang voor te zijn dat mijn ontzettend gestoorde gedrag invloed heeft op m'n niet-bestaande dochters. Weer een zorg minder, toch?
En nu zijn we klaar, Meds. Laten we gewoon afspreken dat we allebei weg zijn uit dit topic, dan kunnen de dames en heer weer overgaan tot de orde van de dag.
zondag 3 juli 2011 om 15:33
quote:flint schreef op 03 juli 2011 @ 15:25:
Sorry guys, ik wil eigenlijk niet meer reageren, maar kan er gewoon erg slecht tegen als iemand die me niet kent en nog nooit gezien heeft zoveel over me denkt te weten. Dat 'moet' ik gewoon even rechtzetten.
Ik heb gezegd dat ik wat gewicht kwijt wil voor de mooi, dat betekent niet dat ik mezelf nu niet mooi vind.
Waarom denk je dan dat je met een paar kilo minder mooier bent?
Ik ben ook niet aan de lijn en volg geen dieet, daar geloof ik niet in. Ik probeer gezond te eten en wat meer te bewegen om zo m'n doel te halen. Je verandert dus je leefgewoonte met als doel afvallen. Je laat je hier opnemen in een lijstje en je praat met anderen over je "vorderingen". Dat is wat je doet. Afvallen als je al ondergewicht hebt is niet gezond.
In al die tijd, we zijn al meer dan een jaar bezig, ben ik 1,5 kilo afgevallen. En waarom 'maar' 1,5 kilo in dat jaar?
Omdat ik het kennelijk niet zo heel erg belangrijk vind. Ik wil in het weekend lekker kunnen borrelen, als ik uit eten ga, neem ik wat lekker vind en als ik geen zin heb om te sporten, dan doe ik dat gewoon fijn niet. Als ik het echt allemaal zo belangrijk had gevonden, dan had ik wel meer gelaten qua lekkere dingen eten en drinken en had ik met regelmaat gesport.
Je bent "maar 1,5 kilo afgevallen omdat je lijf zich verzet tegen verder afvallen. Je hebt immers al ondergewicht. Verder kan je nog heel hard roepen dat je heus wel uit eten gaat en ook nog drinkt, de reaiteit is echter dat je te weinig calorieën binnenkrijgt om een gezond gewicht te handhaven.
Dat je me nu een schuldgevoel probeert aan te praten dat er ook meiden van 16 meelezen, vind ik niet fair. Er worden zoveel onderwerpen op dit forum besproken die ik niet geschikt voor iemand van 16 vind en dat kan ook allemaal. Als ik nou zou posten dat ik er zo trots op ben dat ik op een wortel en een glas water de dag kan doorkomen, dan had ik je begrepen. Ik kan me overigens ook niet voorstellen dat iemand op basis van 2 getallen in een tabel opeens gaat denken dat zij ook echt hoognodig moet afvallen.
Dat mag je vinden. Ik vind het onverantwoord, en het is zeker een grijsgebied als je refereert aan pro-ana sites. Wat jij doet moet je zelf weten. Ik vind om deze reden legitiem een tegengeluid te laten horen. Met een BMI van 17 ben je niet dik, en is er geen enkele reden om minder te eten en meer te bewegen met als doel afvallen.
Ik heb 2 zoons, dus je hoeft er niet bang voor te zijn dat mijn ontzettend gestoorde gedrag invloed heeft op m'n niet-bestaande dochters. Weer een zorg minder, toch?
Jongens kunnen ook een eetstoornis ontwikkelen
En nu zijn we klaar, Meds. Laten we gewoon afspreken dat we allebei weg zijn uit dit topic, dan kunnen de dames en heer weer overgaan tot de orde van de dag.Dit is een openbaar forum. Ik bepaal zelf waar ik ergens klaar mee ben en wanneer ik ergens wegga
Sorry guys, ik wil eigenlijk niet meer reageren, maar kan er gewoon erg slecht tegen als iemand die me niet kent en nog nooit gezien heeft zoveel over me denkt te weten. Dat 'moet' ik gewoon even rechtzetten.
Ik heb gezegd dat ik wat gewicht kwijt wil voor de mooi, dat betekent niet dat ik mezelf nu niet mooi vind.
Waarom denk je dan dat je met een paar kilo minder mooier bent?
Ik ben ook niet aan de lijn en volg geen dieet, daar geloof ik niet in. Ik probeer gezond te eten en wat meer te bewegen om zo m'n doel te halen. Je verandert dus je leefgewoonte met als doel afvallen. Je laat je hier opnemen in een lijstje en je praat met anderen over je "vorderingen". Dat is wat je doet. Afvallen als je al ondergewicht hebt is niet gezond.
In al die tijd, we zijn al meer dan een jaar bezig, ben ik 1,5 kilo afgevallen. En waarom 'maar' 1,5 kilo in dat jaar?
Omdat ik het kennelijk niet zo heel erg belangrijk vind. Ik wil in het weekend lekker kunnen borrelen, als ik uit eten ga, neem ik wat lekker vind en als ik geen zin heb om te sporten, dan doe ik dat gewoon fijn niet. Als ik het echt allemaal zo belangrijk had gevonden, dan had ik wel meer gelaten qua lekkere dingen eten en drinken en had ik met regelmaat gesport.
Je bent "maar 1,5 kilo afgevallen omdat je lijf zich verzet tegen verder afvallen. Je hebt immers al ondergewicht. Verder kan je nog heel hard roepen dat je heus wel uit eten gaat en ook nog drinkt, de reaiteit is echter dat je te weinig calorieën binnenkrijgt om een gezond gewicht te handhaven.
Dat je me nu een schuldgevoel probeert aan te praten dat er ook meiden van 16 meelezen, vind ik niet fair. Er worden zoveel onderwerpen op dit forum besproken die ik niet geschikt voor iemand van 16 vind en dat kan ook allemaal. Als ik nou zou posten dat ik er zo trots op ben dat ik op een wortel en een glas water de dag kan doorkomen, dan had ik je begrepen. Ik kan me overigens ook niet voorstellen dat iemand op basis van 2 getallen in een tabel opeens gaat denken dat zij ook echt hoognodig moet afvallen.
Dat mag je vinden. Ik vind het onverantwoord, en het is zeker een grijsgebied als je refereert aan pro-ana sites. Wat jij doet moet je zelf weten. Ik vind om deze reden legitiem een tegengeluid te laten horen. Met een BMI van 17 ben je niet dik, en is er geen enkele reden om minder te eten en meer te bewegen met als doel afvallen.
Ik heb 2 zoons, dus je hoeft er niet bang voor te zijn dat mijn ontzettend gestoorde gedrag invloed heeft op m'n niet-bestaande dochters. Weer een zorg minder, toch?
Jongens kunnen ook een eetstoornis ontwikkelen
En nu zijn we klaar, Meds. Laten we gewoon afspreken dat we allebei weg zijn uit dit topic, dan kunnen de dames en heer weer overgaan tot de orde van de dag.Dit is een openbaar forum. Ik bepaal zelf waar ik ergens klaar mee ben en wanneer ik ergens wegga
zondag 3 juli 2011 om 15:40
Prima, dan ben ik weg. Dit topic is niet bedoeld om jou een kruistocht tegen mij te laten voeren.
SP, haal mij maar uit de tabel. Dan kan Meds misschien weer rustig slapen 's nachts omdat ik geen meisjes meer het verkeerde pad op stuur.
Dames en heer, het was een gezellig en leuk jaar. Jammer dat er nu een einde aan komt, maar het gaat zo niet meer.
SP, haal mij maar uit de tabel. Dan kan Meds misschien weer rustig slapen 's nachts omdat ik geen meisjes meer het verkeerde pad op stuur.
Dames en heer, het was een gezellig en leuk jaar. Jammer dat er nu een einde aan komt, maar het gaat zo niet meer.
maandag 4 juli 2011 om 00:03
Ik vind het echt stikjammer dat Flint hier weggepest wordt door Meds. Ten eerste zal iemand met een eetstoornis echt niet opeens genezen van die eetstoornis als hij/zij zich niet meer welkom voelt op een bepaald stukkie internet.
Ten tweede kan je niet diagnostiseren via een forum, dus hou op met je grote uitspraken over 'het is ongezond wat je doet' en dergelijke.
Een leuk topic krijgt nu een nare wending, ik krijg er een heel nare smaak van in mn mond dat Flint zo wordt aangevallen en zulke idiote verwijten naar haar hoofd krijgt.
Flint ik lees je echt graag en ik hoop dat je blijft meelezen en schrijven.
In sommige afvaltopics lees ik wel een manieren waarop mensen met eten en hun gewicht omgaan, die me doen fronsen. Dat lees ik hier volstrekt niet. Om zo keihard te oordelen op basis van een stom getalletje is aperte onnozelheid.
Ten tweede kan je niet diagnostiseren via een forum, dus hou op met je grote uitspraken over 'het is ongezond wat je doet' en dergelijke.
Een leuk topic krijgt nu een nare wending, ik krijg er een heel nare smaak van in mn mond dat Flint zo wordt aangevallen en zulke idiote verwijten naar haar hoofd krijgt.
Flint ik lees je echt graag en ik hoop dat je blijft meelezen en schrijven.
In sommige afvaltopics lees ik wel een manieren waarop mensen met eten en hun gewicht omgaan, die me doen fronsen. Dat lees ik hier volstrekt niet. Om zo keihard te oordelen op basis van een stom getalletje is aperte onnozelheid.
maandag 4 juli 2011 om 06:47
Goedemorgen...
Ik ben de hele afgelopen week hier niet langs geweest, was vorige week maandagochtend vergeten te wegen en dacht hier pas dinsdag aan.
Verder was het de dagen daarvoor helemaal niet goed gegaan, veel te veel gegeten weer en ook de verkeerde dingen.
Nu ben ik een paar weken alleen thuis, kook bewust en gezond voor mijzelf, doe de boodschappen dus ook met meer aandacht en vooruitkijkend.
Ik moet zeggen dat ik dit topic wel een beetje ontweek na dinsdag, maar ik wil graag verder meedoen, afhaken is toch een vorm van kop in het zand na een mislukte poging.
Dus: vanochtend schoon aan de haak: 82,1 kg.
Dat is voor de statistieken 0,0 en weer gelijk aan mijn startgewicht, maar ten opzichte van mijn vorige weging -0,2.Niet spectaculair, maar ik zie het dan maar als een doorstart.
Ik heb even snel de laatste postings hier gelezen en vind het echt niet kunnen dat iemand zo op zijn huid gezeten wordt door een ander die het beter meent te weten.
Maar, om even mijn eigen mening over deze agressieve manier van reageren te geven, het valt me de laatste tijd vaker op dat wanneer Meds iets post het al heel snel de sfeer krijgt van het gelijk willen krijgen, gejamaar met feiten die de 'hulpbehoevende'tegen wil en dank door de strot geduwd blijft krijgen, en als dat niet in goede aarde valt wordt Meds venijnig. In meerdere topics heb ik de sfeer daardoor niet gezelliger zien worden.
Ik vond de oude Meds een stuk sympatieker.
Als je ergens niet hoeft te zijn, kom er dan ook niet om te zieken, zou ik zeggen.
Ik ga nog bijlezen vanavond: ook dáár heb ik tijd voor nu ik het rijk alleen heb, en ik wens voor iedereen alvast een lekker-in-je-vel week met fijn sporten en je prettig voelen bij wat je eet.
Ik ben de hele afgelopen week hier niet langs geweest, was vorige week maandagochtend vergeten te wegen en dacht hier pas dinsdag aan.
Verder was het de dagen daarvoor helemaal niet goed gegaan, veel te veel gegeten weer en ook de verkeerde dingen.
Nu ben ik een paar weken alleen thuis, kook bewust en gezond voor mijzelf, doe de boodschappen dus ook met meer aandacht en vooruitkijkend.
Ik moet zeggen dat ik dit topic wel een beetje ontweek na dinsdag, maar ik wil graag verder meedoen, afhaken is toch een vorm van kop in het zand na een mislukte poging.
Dus: vanochtend schoon aan de haak: 82,1 kg.
Dat is voor de statistieken 0,0 en weer gelijk aan mijn startgewicht, maar ten opzichte van mijn vorige weging -0,2.Niet spectaculair, maar ik zie het dan maar als een doorstart.
Ik heb even snel de laatste postings hier gelezen en vind het echt niet kunnen dat iemand zo op zijn huid gezeten wordt door een ander die het beter meent te weten.
Maar, om even mijn eigen mening over deze agressieve manier van reageren te geven, het valt me de laatste tijd vaker op dat wanneer Meds iets post het al heel snel de sfeer krijgt van het gelijk willen krijgen, gejamaar met feiten die de 'hulpbehoevende'tegen wil en dank door de strot geduwd blijft krijgen, en als dat niet in goede aarde valt wordt Meds venijnig. In meerdere topics heb ik de sfeer daardoor niet gezelliger zien worden.
Ik vond de oude Meds een stuk sympatieker.
Als je ergens niet hoeft te zijn, kom er dan ook niet om te zieken, zou ik zeggen.
Ik ga nog bijlezen vanavond: ook dáár heb ik tijd voor nu ik het rijk alleen heb, en ik wens voor iedereen alvast een lekker-in-je-vel week met fijn sporten en je prettig voelen bij wat je eet.
maandag 4 juli 2011 om 07:31
vanochtend 61,5 dus dat is -1,8 deze week en in totaal -2,0!
Hartstikke mooi en zelfs veel voor een week, maar ik heb het idee dat het er allemaal in de eerste helft van de week af is gegaan. Onzin, want ik denk dat ik veel schommelde met vocht en hitte en raar weer en ongesteld.
Dus goed voornemen voor deze week: toch maar niet meer iedere dag op de weegschaal staan en zo doorgaan.
Overigens kan ik melden dat tuinieren een zwaardere workout is dan ik ooit in de sportschool voor elkaar krijg! Ik ben er zelfs in geslaagd buikspieren te trainen zo te voelen, best knap! Maar mn tuin is wel al een heel stuk opgeknapt. Van overwoekerde jungle naar soort van terras in een weekend, ik ben er blij mee!
Hartstikke mooi en zelfs veel voor een week, maar ik heb het idee dat het er allemaal in de eerste helft van de week af is gegaan. Onzin, want ik denk dat ik veel schommelde met vocht en hitte en raar weer en ongesteld.
Dus goed voornemen voor deze week: toch maar niet meer iedere dag op de weegschaal staan en zo doorgaan.
Overigens kan ik melden dat tuinieren een zwaardere workout is dan ik ooit in de sportschool voor elkaar krijg! Ik ben er zelfs in geslaagd buikspieren te trainen zo te voelen, best knap! Maar mn tuin is wel al een heel stuk opgeknapt. Van overwoekerde jungle naar soort van terras in een weekend, ik ben er blij mee!
maandag 4 juli 2011 om 09:53
En ik vind het jammer van de discussie ookal snap ik meds wel (ja de oude meds was fijner). Jammer dat ze het begin van topic 1 van ons niet gelezen heeft. Dat had een hoop gedoe kunnen voorkomen.
Voor de rest is mijn ervaring dat op deze manier iemand ergens op wijzen 99 van de 100x een averechts effect heeft en bij voorbaat al verspilde moeite is.
Mijn mening is dat een ieder die gezond wil afvallen beter een dietiste kan raadplegen (dit jaar nog, nu wordt het nog vergoed).
Flint is vind het altijd fijn om je posts te lezen.
(ik ben niet zo goed in me subtiel uit drukken en waarschijnlijk zitten hier ook taalfouten in. Het zij zo)
Voor de rest is mijn ervaring dat op deze manier iemand ergens op wijzen 99 van de 100x een averechts effect heeft en bij voorbaat al verspilde moeite is.
Mijn mening is dat een ieder die gezond wil afvallen beter een dietiste kan raadplegen (dit jaar nog, nu wordt het nog vergoed).
Flint is vind het altijd fijn om je posts te lezen.
(ik ben niet zo goed in me subtiel uit drukken en waarschijnlijk zitten hier ook taalfouten in. Het zij zo)
maandag 4 juli 2011 om 11:54
maandag 4 juli 2011 om 12:57
quote:pinks schreef op 01 juli 2011 @ 11:16:
Momenteel heb ik overigens een fruit-kwark verslaving. Bij aldi hebben ze een hele lijn producten van het merk Linessa, waaronder fruitkwark in allerlei smaken. Het is maar 0,2% vet maar het is zo vol van smaak enzo! [...]
Pinks, Hoeveel suiker zit daar in en hoeveel calorieën is een portie? Heb wel eens gelezen dat bij sommige producten waar minder vet in zit dat daar weer meer suiker in zit voor de smaak en dat het voor de calorieën niet uitmaakt.
Dirtsa, Streng zijn met eten kan ook averechts werken. Wat Maja ook schrijft, je kan ook te weinig eten.
Als je te streng aan het diëten bent dan kan je metabolisme langzamer gaan werken.
Je lichaam komt in een spaarstand als je te weinig eet (meer dan 500 calorieën per dag minder eet en drinkt dan je nodig hebt). Dit is de natuurlijke manier van je lichaam om te overleven: er is voedselschaarste dus gaat je lichaam extra zuinig om met alle energie die binnenkomt. Je lichaam gebruikt minder calorieën voor de basisfuncties, en afvallen gaat dus langzamer.
Momenteel heb ik overigens een fruit-kwark verslaving. Bij aldi hebben ze een hele lijn producten van het merk Linessa, waaronder fruitkwark in allerlei smaken. Het is maar 0,2% vet maar het is zo vol van smaak enzo! [...]
Pinks, Hoeveel suiker zit daar in en hoeveel calorieën is een portie? Heb wel eens gelezen dat bij sommige producten waar minder vet in zit dat daar weer meer suiker in zit voor de smaak en dat het voor de calorieën niet uitmaakt.
Dirtsa, Streng zijn met eten kan ook averechts werken. Wat Maja ook schrijft, je kan ook te weinig eten.
Als je te streng aan het diëten bent dan kan je metabolisme langzamer gaan werken.
Je lichaam komt in een spaarstand als je te weinig eet (meer dan 500 calorieën per dag minder eet en drinkt dan je nodig hebt). Dit is de natuurlijke manier van je lichaam om te overleven: er is voedselschaarste dus gaat je lichaam extra zuinig om met alle energie die binnenkomt. Je lichaam gebruikt minder calorieën voor de basisfuncties, en afvallen gaat dus langzamer.
maandag 4 juli 2011 om 13:30
Ik vind het lief hoe jullie reageren en ik blijf jullie ook zeker volgen in de 'afvalstrijd'. Maar zelf posten hoe het mijn afvallen gaat, dat gaat na afgelopen weekend gewoon niet meer. Ik kan nu niet meer open vertellen hoe het gaat, want voor ik het weet, heb ik Meds weer in m'n nek hijgen. Ik zou dat natuurlijk gewoon kunnen negeren, maar zo zit ik niet in elkaar. Voor de rust in het topic houd ik m'n vorderingen (voor zover die er zijn ) wel gewoon voor mezelf.
maandag 4 juli 2011 om 13:55
Die kwark is 86 kcal per 100 gram: http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=7250
Zo te zien zitten er alleen de suikers uit de vruchten in?
Zo te zien zitten er alleen de suikers uit de vruchten in?
