Lijf & Lijn
alle pijlers
5 kilo afvallen, weer gezond het jaar in
maandag 4 januari 2010 om 11:39
Hallo allemaal,
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
dinsdag 16 februari 2010 om 08:58
Frutje: Wat leuk dat je ons je grote nieuws kwam vertellen vanuit Parijs! Wat super voor jullie!!
Hier gaat het redelijk. Ik moet echt even doorzetten...er gaat maar niets af. Door de sneeuw en kou ben ik ook al een tijdje niet wezen hardlopen. Ik ga even een tijdje bijhouden wat ik eet en hoeveel calorien het is. Soms denk ik dat het meevalt, maar als je het dan bij elkaar optelt, is het aardig wat.
Dus ik hoop de knop snel weer om te kunnen zetten.
Duivelijntje: Knap hoor dat je hebt doorgezet!
Nak: ben benieuwd of het is gelukt jezelf naar de sportschool te slepen.
Straks komen de paaseitjes natuurlijk ook weer, als die er al niet zijn. Ik wil lente en geen kou! Ik kan ook zo moeilijk uit mijn bed komen de afgelopen dagen.
Fijne dag iedereen!
Hier gaat het redelijk. Ik moet echt even doorzetten...er gaat maar niets af. Door de sneeuw en kou ben ik ook al een tijdje niet wezen hardlopen. Ik ga even een tijdje bijhouden wat ik eet en hoeveel calorien het is. Soms denk ik dat het meevalt, maar als je het dan bij elkaar optelt, is het aardig wat.
Dus ik hoop de knop snel weer om te kunnen zetten.
Duivelijntje: Knap hoor dat je hebt doorgezet!
Nak: ben benieuwd of het is gelukt jezelf naar de sportschool te slepen.
Straks komen de paaseitjes natuurlijk ook weer, als die er al niet zijn. Ik wil lente en geen kou! Ik kan ook zo moeilijk uit mijn bed komen de afgelopen dagen.
Fijne dag iedereen!
dinsdag 16 februari 2010 om 10:29
Wow, Frutje! Gefeliciteerd! Wat romantisch.. *zwijmel*
Ik heb gisteravond weer ge'BBB't, was behoorlijk heftig dus weer flink wat kcal verbrand
. Na BBB heb ik thuis nog wel een paar toastjes gehad, kon ze niet weerstaan. Maar verder ben ik nog goed bezig. Ik ga voor een kilo per week eraf en hoop dat het deze week weer lukt!
Ik heb gisteravond weer ge'BBB't, was behoorlijk heftig dus weer flink wat kcal verbrand
. Na BBB heb ik thuis nog wel een paar toastjes gehad, kon ze niet weerstaan. Maar verder ben ik nog goed bezig. Ik ga voor een kilo per week eraf en hoop dat het deze week weer lukt!
anoniem_76525 wijzigde dit bericht op 16-02-2010 10:33
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
dinsdag 16 februari 2010 om 13:47
@Frutje
Wat goed joh! Echt helemaal super. Is maar goed dat ik niet mee gegaan ben, hihi! Wel een romanticus hoor, die man van jou, in Parijs bij de Arc, helemaal goed. Toch anders dan mijn man die keer op keer stomdronken op de cafevloer zakte om me vervolgens voor de twintigste maal ten huwelijk te vragen, haha!
Nou dames, ik heb het idee dat we er weer voor gaan. Nak die TOCH naar de sportschool is geweest, heeeeeeeeel knap. Kijk, dat doe ik je dus weer niet na hoor. Ik haat sportscholen en alles wat met sport te maken heeft, slecht hé.
Dan Liv die er weer in gelooft en er hard aan gaat trekken. Sandwalker die druk is met de 3 BBBtjes. Duivelijntje die ineens op de 66.8 zit. En Miekie, even doorzetten meid en dan gaat je gewicht echt wel naar beneden. Als je niet veel van calorietjes weet, zou ik zeker die caloriechecker gebruiken. Mijn moeder was altijd aan het lijnen, dus ik weet echt precies hoeveel er ongeveer overal in zit.
Ik begin trouwens ook behoorlijk genoeg te krijgen van dat weer. Liep ik net weer door die ijzige wind met sneeuw die in mijn gezicht waaide en twee kleine frummels bij die 1 meter per minuut liepen. Was compleet bevroren toen we bij de winkel kwamen!!!! Okee, hier het menu voor vanavond: hete kip met komkommersalade. Te vinden op ah.nl onder kip en slank.
Doeidoei
Wat goed joh! Echt helemaal super. Is maar goed dat ik niet mee gegaan ben, hihi! Wel een romanticus hoor, die man van jou, in Parijs bij de Arc, helemaal goed. Toch anders dan mijn man die keer op keer stomdronken op de cafevloer zakte om me vervolgens voor de twintigste maal ten huwelijk te vragen, haha!
Nou dames, ik heb het idee dat we er weer voor gaan. Nak die TOCH naar de sportschool is geweest, heeeeeeeeel knap. Kijk, dat doe ik je dus weer niet na hoor. Ik haat sportscholen en alles wat met sport te maken heeft, slecht hé.
Dan Liv die er weer in gelooft en er hard aan gaat trekken. Sandwalker die druk is met de 3 BBBtjes. Duivelijntje die ineens op de 66.8 zit. En Miekie, even doorzetten meid en dan gaat je gewicht echt wel naar beneden. Als je niet veel van calorietjes weet, zou ik zeker die caloriechecker gebruiken. Mijn moeder was altijd aan het lijnen, dus ik weet echt precies hoeveel er ongeveer overal in zit.
Ik begin trouwens ook behoorlijk genoeg te krijgen van dat weer. Liep ik net weer door die ijzige wind met sneeuw die in mijn gezicht waaide en twee kleine frummels bij die 1 meter per minuut liepen. Was compleet bevroren toen we bij de winkel kwamen!!!! Okee, hier het menu voor vanavond: hete kip met komkommersalade. Te vinden op ah.nl onder kip en slank.
Doeidoei
woensdag 17 februari 2010 om 08:01
Ja, haha, Ivy, maar ik heb gister wel 4 toastjes met brie gegeten (tja, vriend nam ze, kon ze écht niet afslaan)
Nak: wat goed dat je naar de sportschool bent gegaan! Wat doe je precies daar? Gewoon zelf wat aan die apparaten hangen?
Miekie: komt vast goed hoor! Misschien iets slankere versies van dingen eten nog? En ik geloof dat het iets warmer gaat worden volgende week, dus dan kun je weer lekker lopen!
Sandwalker: lekker he, toastjes? Dat BBB lijkt me idd wel zwaar, maar volgens mij werkt het wel heel goed of niet?
Duivelijntje: goed gedaan!
Oh, dat klinkt trouwens lekker, die hete kip. Hier gister ook kip gegeten, maar dan kipkerrie (met niet zo slanke kokosmelk). Vandaag ws spinazietaart: zit wel creme fraiche in, maar is toch niet erg vet (zonder vlees). Misschien maar demi creme fraiche kopen....
Nak: wat goed dat je naar de sportschool bent gegaan! Wat doe je precies daar? Gewoon zelf wat aan die apparaten hangen?
Miekie: komt vast goed hoor! Misschien iets slankere versies van dingen eten nog? En ik geloof dat het iets warmer gaat worden volgende week, dus dan kun je weer lekker lopen!
Sandwalker: lekker he, toastjes? Dat BBB lijkt me idd wel zwaar, maar volgens mij werkt het wel heel goed of niet?
Duivelijntje: goed gedaan!
Oh, dat klinkt trouwens lekker, die hete kip. Hier gister ook kip gegeten, maar dan kipkerrie (met niet zo slanke kokosmelk). Vandaag ws spinazietaart: zit wel creme fraiche in, maar is toch niet erg vet (zonder vlees). Misschien maar demi creme fraiche kopen....
woensdag 17 februari 2010 om 08:29
Goedemorgen!
Gister weer een goed dagje gehad! Het gaat de goede kant op. Vanavond eet ik wel bij een vriendin, hoop dat het een beetje gezond is! Gister gewoon aardappels, brocoli en vlees gegeten. Af en toe is dat best lekker, haha.
Ik heb gister een nieuwe hardloopoutfit gekocht, dus nu moet het helemaal goedkomen!
Liv en Ivy: Op zich eet ik al wel slank, weet precies hoeveel calo's erin zitten. Alleen ik eet er teveel van, heb momenteel niet veel beweging in dagelijkse dingen, dus heb niet veel nodig.
Nak: Goed zoo!!
Sandwalker: ik las eerst dat je was wezen BBQ-en, hahahaha maar het was dus BBB!!
Fijne dag allemaal!
Gister weer een goed dagje gehad! Het gaat de goede kant op. Vanavond eet ik wel bij een vriendin, hoop dat het een beetje gezond is! Gister gewoon aardappels, brocoli en vlees gegeten. Af en toe is dat best lekker, haha.
Ik heb gister een nieuwe hardloopoutfit gekocht, dus nu moet het helemaal goedkomen!
Liv en Ivy: Op zich eet ik al wel slank, weet precies hoeveel calo's erin zitten. Alleen ik eet er teveel van, heb momenteel niet veel beweging in dagelijkse dingen, dus heb niet veel nodig.
Nak: Goed zoo!!
Sandwalker: ik las eerst dat je was wezen BBQ-en, hahahaha maar het was dus BBB!!
Fijne dag allemaal!
woensdag 17 februari 2010 om 08:46
Op de sportschool doe ik nu voornamelijk groepslessen zoals Zumba, Bodybalance en af en toe RPM (spinnen). Eens in de week hang ik samen met een vriendinnetje in/aan de apparaten, maar die apparaten vind ik niet zo leuk.
Maar goed, gisteren dus een goeie dag gehad en de weegschaal was weer lief vanmorgen.
Wie weet jongens, lukt het me vrijdag tóch nog onder de 66 te komen.....
Enne Miekie; dat heb ik nou ook; wel mager eten maar het dan zó lekker vinden dat je er dan weer teveel van neemt-zucht-
Maar goed, gisteren dus een goeie dag gehad en de weegschaal was weer lief vanmorgen.
Wie weet jongens, lukt het me vrijdag tóch nog onder de 66 te komen.....
Enne Miekie; dat heb ik nou ook; wel mager eten maar het dan zó lekker vinden dat je er dan weer teveel van neemt-zucht-
woensdag 17 februari 2010 om 09:04
Liv: ja heerlijk toastjes. Maar chips is mijn echte valkuil, dat koop ik dus ook gewoon niet meer.. In het weekend mag ik weer een beetje chips van mezelf. Ik weet niet of jullie het kennen maar vroeger kregen de kinderen in de familie op verjaardagen altijd chips in een koffiefilter. Dat doe ik dus nu weer omdat er dan maar een beetje ingaat, en je hebt toch het leeg-eet gevoel.
BBB is soms inderdaad best zwaar, veel oefeningen terwijl je op de grond ligt, en dan heel veel herhalingen. Maar soms gaan we een hele les alleen maar hupsen en springen en dansjes doen, dat gaat dan iets makkelijker. Elke week BBQ lijkt me ook wel wat Mieke, hihi!
BBB is soms inderdaad best zwaar, veel oefeningen terwijl je op de grond ligt, en dan heel veel herhalingen. Maar soms gaan we een hele les alleen maar hupsen en springen en dansjes doen, dat gaat dan iets makkelijker. Elke week BBQ lijkt me ook wel wat Mieke, hihi!
woensdag 17 februari 2010 om 11:16
Goedemorgen dames!
Hier spreekt een dolgelukkige Frut! Ben echt zo belachelijk blij en gelukkig, kan de hele dag wel een gat in de lucht springen .
Welkom sandwalker!
Verder lees ik vanmiddag even rustig terug en pas ik dan de tabel nog aan. Nu eerst nog wat werken... Voor zover ik mijn hoofd erbij kan houden. Ik heb afgelopen weekend alles gegeten waar ik zin in had, dus ik ben benieuwd wat de weegschaal zegt. Maar heb wel een nieuwe, extra motivatie: slank in mijn trouwjurk. Haha!
Hier spreekt een dolgelukkige Frut! Ben echt zo belachelijk blij en gelukkig, kan de hele dag wel een gat in de lucht springen .
Welkom sandwalker!
Verder lees ik vanmiddag even rustig terug en pas ik dan de tabel nog aan. Nu eerst nog wat werken... Voor zover ik mijn hoofd erbij kan houden. Ik heb afgelopen weekend alles gegeten waar ik zin in had, dus ik ben benieuwd wat de weegschaal zegt. Maar heb wel een nieuwe, extra motivatie: slank in mijn trouwjurk. Haha!
woensdag 17 februari 2010 om 14:05
woensdag 17 februari 2010 om 14:06
Nou Bubbles, klinkt misschien iets romantischer dan het was, hihi. Was er namelijk net drie dagen van tevoren achter gekomen dat ik zwanger was en mocht dus 1. geen champagne 2. was constant doodmoe en 3. lag de helft van de tijd kotsend in een Las Vegas plee! Maar we hadden wel een vibrerend, gouden kingsize Humprey Bogert bed in het MGM op de Strip. En we hadden een marmeren badkamer die groter was dan onze samenwoonkamer in NL!
woensdag 17 februari 2010 om 14:25
@nak
Thanks, dat is lief.
@Ivy
Kotsend in Vegas, klinkt super! Wij willen in een stadje in Zeeland gaan trouwen (kom ik vandaan).
@Bubbles
Nouja letterlijk spingen: mijn hart maakt vooral sprongetjes. Hopelijk lukt het om alles deze zomer nog rond te krijgen. Dan wordt het eind juli waarschijnlijk. Dat is al snel, hellup!
@Miekie
Goed bezig weer!
Hier nog niet zo goed bezig, morgen beloof ik beterschap . Maarreh, we willen graag deze zomer al trouwen dus ik móet nu gewoon naar de 60 kg. Ik zal de komende tijd dus wat strenger moeten zijn...
Thanks, dat is lief.
@Ivy
Kotsend in Vegas, klinkt super! Wij willen in een stadje in Zeeland gaan trouwen (kom ik vandaan).
@Bubbles
Nouja letterlijk spingen: mijn hart maakt vooral sprongetjes. Hopelijk lukt het om alles deze zomer nog rond te krijgen. Dan wordt het eind juli waarschijnlijk. Dat is al snel, hellup!
@Miekie
Goed bezig weer!
Hier nog niet zo goed bezig, morgen beloof ik beterschap . Maarreh, we willen graag deze zomer al trouwen dus ik móet nu gewoon naar de 60 kg. Ik zal de komende tijd dus wat strenger moeten zijn...
woensdag 17 februari 2010 om 15:22
Dag dames, ik ben weer helemaal bijgelezen.
Bedankt voor jullie lieve berichtjes! Hier gaat alles langzaam aan weer wat beter.
@Frutje: Ik was al benieuwd hoe je het in Parijs gehad hebt, maar dit is natuurlijk helemaal super! Ik kan me goed voorstellen dat je de hele dag een gat in lucht springt. En wat super romatisch ook, ik zwijmel even lekker met de rest mee
Hoe gaat het eigenlijk met je kat? Wat een drama hè, pilletjes geven. Bij die van ons hebben we wel eens geprobeerd het door zijn eten te mengen, maar dat heeft hij natuurlijk meteen in de gaten. Blijven slimme beestjes (als ze het willen).
@Liv: hoe gaat het met je zoon nu? Dat zal wel schrikken geweest zijn, ook al heb je het al vaker meegemaakt.
@Bubbles: red je het nog een beetje op die krukken meid?
Ik zie dat er ook weer een aantal nieuwe mensen bij zijn, leuk! Is altijd goed voor de motivatie!
Het duurt nog twee dagen voordat we weer weegdag hebben, maar ik heb toch even gespiekt vanochtend. Mijn emotie-eet-aanvallen zijn gelukkig weer wat minder geworden, en ik zit nu weer onder de 62! Nu nog volhouden. De eerste weken gingen zo snel dat ik dacht dat ik binnen no-time op mijn streefgewicht zou zitten, maar ik denk dat langzamer afvallen uiteindelijk beter is, anders schiet je zo weer terug.
Bedankt voor jullie lieve berichtjes! Hier gaat alles langzaam aan weer wat beter.
@Frutje: Ik was al benieuwd hoe je het in Parijs gehad hebt, maar dit is natuurlijk helemaal super! Ik kan me goed voorstellen dat je de hele dag een gat in lucht springt. En wat super romatisch ook, ik zwijmel even lekker met de rest mee
Hoe gaat het eigenlijk met je kat? Wat een drama hè, pilletjes geven. Bij die van ons hebben we wel eens geprobeerd het door zijn eten te mengen, maar dat heeft hij natuurlijk meteen in de gaten. Blijven slimme beestjes (als ze het willen).
@Liv: hoe gaat het met je zoon nu? Dat zal wel schrikken geweest zijn, ook al heb je het al vaker meegemaakt.
@Bubbles: red je het nog een beetje op die krukken meid?
Ik zie dat er ook weer een aantal nieuwe mensen bij zijn, leuk! Is altijd goed voor de motivatie!
Het duurt nog twee dagen voordat we weer weegdag hebben, maar ik heb toch even gespiekt vanochtend. Mijn emotie-eet-aanvallen zijn gelukkig weer wat minder geworden, en ik zit nu weer onder de 62! Nu nog volhouden. De eerste weken gingen zo snel dat ik dacht dat ik binnen no-time op mijn streefgewicht zou zitten, maar ik denk dat langzamer afvallen uiteindelijk beter is, anders schiet je zo weer terug.
woensdag 17 februari 2010 om 16:28
Hee Lauraatje
Fijn dat het langzaam aan weer wat beter met je gaat. En nog onder de 62 ook! Ben benieuwd wat vrijdag jou gaat brengen.
Met de kat gaat het weer super! Al had hij (en onze andere kat) ons natuurlijk wel erg gemist de afgelopen dagen. Er wordt volop geknuffeld haha. Hij moet voortaan wel deze brokjes blijven eten. Duur, maarha, het is niet anders. Ik heb liever dat hij gezond is. En die pillen! Verschrikkelijk. We hebben er inmiddels handigheid in gekregen (maar in mijn eentje zou het never-nooit-niet lukken).
Om even een beeld te geven. Voor zoiets wil ik dus graag nog ongeveer vier kilo afvallen:
http://www.theperfectwedd ... jurk/marylise-2009/14.htm
Fijn dat het langzaam aan weer wat beter met je gaat. En nog onder de 62 ook! Ben benieuwd wat vrijdag jou gaat brengen.
Met de kat gaat het weer super! Al had hij (en onze andere kat) ons natuurlijk wel erg gemist de afgelopen dagen. Er wordt volop geknuffeld haha. Hij moet voortaan wel deze brokjes blijven eten. Duur, maarha, het is niet anders. Ik heb liever dat hij gezond is. En die pillen! Verschrikkelijk. We hebben er inmiddels handigheid in gekregen (maar in mijn eentje zou het never-nooit-niet lukken).
Om even een beeld te geven. Voor zoiets wil ik dus graag nog ongeveer vier kilo afvallen:
http://www.theperfectwedd ... jurk/marylise-2009/14.htm
woensdag 17 februari 2010 om 17:27
MOOI! Gewoon veel plaatjes meenemen als je gaat passen, hebben ze alvast een idee van wat je smaak is, is makkelijker zoeken.
Weet nog dat ik iets héél anders in gedachten had dan de jurk waarin ik uiteindelijk in ben getrouwd. Ik vind 'm nog steeds mooi alleen pas ik 'm niet meer (was 57 kilo toen ik trouwde, toen ging dat allemaal nog vanzelf en had ik nog nooit aan een dieet gedaan).
Weet nog dat ik iets héél anders in gedachten had dan de jurk waarin ik uiteindelijk in ben getrouwd. Ik vind 'm nog steeds mooi alleen pas ik 'm niet meer (was 57 kilo toen ik trouwde, toen ging dat allemaal nog vanzelf en had ik nog nooit aan een dieet gedaan).
woensdag 17 februari 2010 om 21:33
Ik woog destijds ook 57 dus ik pas mijn jurkje (kort sexy ding met spagettibandjes, Vegas in okt. is 33 graden vandaar) ook niet meer. En hier ook, ik hoef ook geen 57 meer te wegen, veel te weinig. Ik ben trouwens bijna op mijn streefgewicht. Saai hoor. Wil helemaal niet weg bij jullie. En jaaaaaah, wij worden allemaal de virtuele bruidsmeisjes van Frutje inclusief rare roze jurken met strikjes!
donderdag 18 februari 2010 om 08:35
