Lijf & Lijn
alle pijlers
acht kilo voor de kerst....
maandag 10 november 2008 om 11:24
donderdag 25 december 2008 om 09:26
maandag 29 december 2008 om 10:04
maandag 29 december 2008 om 10:10
hallo! hoe is het met iedereen? leuke kerst gehad?
nou, ik durfde vanochtend echt niet op de weegschaal (zo'n leuke kerst was het!!! ), maar ik dacht 'het is maandag, dus het moet'....
ik ben maar 2 ons aangekomen, gelukkig!
in totaal ben ik dus nog steeds wel iets afgevallen. het is niet veel, maar dan kan ik daar nu weer lekker mee verder gaan.
ik heb wel nog veel lekkers in huis. dus de komende tijd gaat het nog lastig worden...
vandaag ga ik proberen om weer een beetje normaal te gaan eten!
nou, ik durfde vanochtend echt niet op de weegschaal (zo'n leuke kerst was het!!! ), maar ik dacht 'het is maandag, dus het moet'....
ik ben maar 2 ons aangekomen, gelukkig!
in totaal ben ik dus nog steeds wel iets afgevallen. het is niet veel, maar dan kan ik daar nu weer lekker mee verder gaan.
ik heb wel nog veel lekkers in huis. dus de komende tijd gaat het nog lastig worden...
vandaag ga ik proberen om weer een beetje normaal te gaan eten!
maandag 29 december 2008 om 17:41
quote:rooos schreef op 29 december 2008 @ 10:04:
naamlengte start streef
31/12 gew. nu weektotaal Vruchtenhagel1.6874.17074.92 +0.8Rooos1.82817578,57-2,5Droppertje1.8480.175.078.531.6Myownlife751.6269.563.567.03-2.5Herbalau1.7888.27884.61 3.6lepa_ana1.7371,66871,170,5Cinnamon1.8385.57585.510ErikmetK1.8286.18085.830.3Aruba1.677060 (58)62,5127,5
Heey roos, wat knap! Ik ben geloof ik 0,3 ons afgevallen. Maar volgens mij klopt het allemaal niet zo. Goed balans opmaken:
In 7 weken ben ik 0,5 kg afgevallen???
Dit kan puur vochtverlies zijn. Dus ik kan beter zeggen dat ik terug ben op mijn startgewicht.
Ach ik blijf doorgaan.
Succes!
En roos...ik geef nog deze week even toe aan al he tlekkers en daarna per 1 januari ga ik er tegenaan. Weet nog niet hoe, maar wle dat ik ervoor ga!
naamlengte start streef
31/12 gew. nu weektotaal Vruchtenhagel1.6874.17074.92 +0.8Rooos1.82817578,57-2,5Droppertje1.8480.175.078.531.6Myownlife751.6269.563.567.03-2.5Herbalau1.7888.27884.61 3.6lepa_ana1.7371,66871,170,5Cinnamon1.8385.57585.510ErikmetK1.8286.18085.830.3Aruba1.677060 (58)62,5127,5
Heey roos, wat knap! Ik ben geloof ik 0,3 ons afgevallen. Maar volgens mij klopt het allemaal niet zo. Goed balans opmaken:
In 7 weken ben ik 0,5 kg afgevallen???
Dit kan puur vochtverlies zijn. Dus ik kan beter zeggen dat ik terug ben op mijn startgewicht.
Ach ik blijf doorgaan.
Succes!
En roos...ik geef nog deze week even toe aan al he tlekkers en daarna per 1 januari ga ik er tegenaan. Weet nog niet hoe, maar wle dat ik ervoor ga!
maandag 29 december 2008 om 20:10
hardstikke goed lepa-ana dat je met kerst afgevallen bent!! wauw!
ik ben deze week ook nog lekker aan het snoepen (ik heb zoveel lekkers in huis, dat kan ik niet laten staan! )...dus volgende week ga ik ook pas weer opnieuw beginnen.
wel probeer ik nu alweer mijn oude ritme op te pakken, en me wel een beetje in te houden met alles.
vandaag heb ik dan ook gewoon ontbeten met brinta. verder een grote koffie verkeerd, een stuk speculaas, couscous met prei, en nu net wat chocola en marsepein.
ik ben deze week ook nog lekker aan het snoepen (ik heb zoveel lekkers in huis, dat kan ik niet laten staan! )...dus volgende week ga ik ook pas weer opnieuw beginnen.
wel probeer ik nu alweer mijn oude ritme op te pakken, en me wel een beetje in te houden met alles.
vandaag heb ik dan ook gewoon ontbeten met brinta. verder een grote koffie verkeerd, een stuk speculaas, couscous met prei, en nu net wat chocola en marsepein.
zaterdag 10 januari 2009 om 14:01
joehoe!!
ladies!!!!
guess who's back@!!!
hoe is het ermee???? nog kilo's kwijt???
aruba hoe is het met je zwangerschap???
ik heb nog niet alles gelezen hoor!~.. moet ngo even een beetje bij komen!.. haha..
heb wl net op de weegschaal gestaan.. werd ik ook niet vrolijk van!!,,, bij mijn moeder gister 91.8.. net na het eten.. en nu 88.1.. dus ik weet ngo niet precies hoeveel.. maar dat weeg ik maandag wel!.. dan ga ik er weer vol tegenaan!!!
toedeloetjes!
Lau
ladies!!!!
guess who's back@!!!
hoe is het ermee???? nog kilo's kwijt???
aruba hoe is het met je zwangerschap???
ik heb nog niet alles gelezen hoor!~.. moet ngo even een beetje bij komen!.. haha..
heb wl net op de weegschaal gestaan.. werd ik ook niet vrolijk van!!,,, bij mijn moeder gister 91.8.. net na het eten.. en nu 88.1.. dus ik weet ngo niet precies hoeveel.. maar dat weeg ik maandag wel!.. dan ga ik er weer vol tegenaan!!!
toedeloetjes!
Lau
zaterdag 10 januari 2009 om 14:37
zaterdag 10 januari 2009 om 16:39
ik heb nog niet op de weegschaal gestaan sinds kerst... geen idee dus. maar het is zeker teveel!
ik ben erg makkelijk geweest de laatste tijd.
vanaf nu zal ik ook weer wat meer opletten, en maandag weer wegen...o o o
ja lau, hoe was je vakantie? ben benieuwd! lekker bruin geworden?
wauw aruba, wat fijn om het hartje te zien! dat moet toch een goed gevoel geven. en het is toch ook zo, dat als ze het hartje zien kloppen, dat de kans op een miskraam dan veeeel kleiner is?? ik duim in ieder geval voor je! (maar ik ben ook wel een beetje jaloers hoor... )
ik ben erg makkelijk geweest de laatste tijd.
vanaf nu zal ik ook weer wat meer opletten, en maandag weer wegen...o o o
ja lau, hoe was je vakantie? ben benieuwd! lekker bruin geworden?
wauw aruba, wat fijn om het hartje te zien! dat moet toch een goed gevoel geven. en het is toch ook zo, dat als ze het hartje zien kloppen, dat de kans op een miskraam dan veeeel kleiner is?? ik duim in ieder geval voor je! (maar ik ben ook wel een beetje jaloers hoor... )
zondag 11 januari 2009 om 16:30
joehoe!..
Vakantie was werkelijkwaar heerlijk!!..
zon zee strand, lekker/veel eten.. zijn t eiland rond gegaan met een quad! echt heel stoer!.. kortom helemaal heerlijk!!!
Aruba wat super dat je t hartje heb gehoord!.. ik duim voor je!~!
Rooos.. ik heb ook totaal nergens op gelet!.. erg hea!..
ik en vriendlief (die weegt nu ineens meer as honderd.. normaal altijd 90).. gaan morgen beginnen met gewoon gezonder eten!.. zal ook wel makkelijker gaan straks op m'n nieuwe werk!.. daar eet men niet gezamelijk.. dus scheelt ook wel weer!!/.. dus ik ga er maandag weer tegenaan!.. ik ga overigens ook touwtje springen!!,..
lepa how are you meid??
toedels!
Vakantie was werkelijkwaar heerlijk!!..
zon zee strand, lekker/veel eten.. zijn t eiland rond gegaan met een quad! echt heel stoer!.. kortom helemaal heerlijk!!!
Aruba wat super dat je t hartje heb gehoord!.. ik duim voor je!~!
Rooos.. ik heb ook totaal nergens op gelet!.. erg hea!..
ik en vriendlief (die weegt nu ineens meer as honderd.. normaal altijd 90).. gaan morgen beginnen met gewoon gezonder eten!.. zal ook wel makkelijker gaan straks op m'n nieuwe werk!.. daar eet men niet gezamelijk.. dus scheelt ook wel weer!!/.. dus ik ga er maandag weer tegenaan!.. ik ga overigens ook touwtje springen!!,..
lepa how are you meid??
toedels!
zaterdag 17 januari 2009 om 18:43
ik durf alsmaar niet op de weegschaal te staan... dus echt goed gaat het niet nee...
maar wie weet, maandag wel?? ik zal dit weekend weer eens beter op mijn eten letten, en dan dwing ik mezelf aanstaande maandag gewoon om er weer op te gaan staan.
ik heb wel net allemaal lekkere snoepjes in huis... haha, tja, beetje stressweken nu, dus dat maakt het moeilijker.
hoe gaat het met de rest?
lau, ben je al op je nieuwe werk begonnen? en hoe gaat het gezonde eten met je vriend?
en lepa-ana hoe is alles met jou? ben jij nog een beetje bezig met je lijn?
en aruba, nog erg misselijk?
maar wie weet, maandag wel?? ik zal dit weekend weer eens beter op mijn eten letten, en dan dwing ik mezelf aanstaande maandag gewoon om er weer op te gaan staan.
ik heb wel net allemaal lekkere snoepjes in huis... haha, tja, beetje stressweken nu, dus dat maakt het moeilijker.
hoe gaat het met de rest?
lau, ben je al op je nieuwe werk begonnen? en hoe gaat het gezonde eten met je vriend?
en lepa-ana hoe is alles met jou? ben jij nog een beetje bezig met je lijn?
en aruba, nog erg misselijk?
dinsdag 20 januari 2009 om 07:33
heyy!
ik ben hierrr!!.. we zijn indd wle een eind egzakt!
maarruh.. roos je heb t dus moeilijk!?.. das lastig!..
ik heb wel eens gehoord.. dat je sóchtends moet eten als een keizer, smiddags als een koning en sávonds als een bedelaar!.. Zo schijn je de beste stofwisseling te krijgen!.. ik weet niet of het werkt!..
Ik eet nu iig sóchtends 3 volkoren crackers.. en mandarijntje tussendoor.. en smiddags heb k 4 broodjes.. alleen dat sávonds weinig eten vink wel moeilijk!..
ik woog overigens 88.4~!
van t weekend 87.9.. en nu weer 88.2 dus t zal wel! haha.. ben overigens ook ongesteld.. helpt ook niet echt mee~~!
Zit te denken anders toch maar weer te gaan sonja bakkeren!
ik ben hierrr!!.. we zijn indd wle een eind egzakt!
maarruh.. roos je heb t dus moeilijk!?.. das lastig!..
ik heb wel eens gehoord.. dat je sóchtends moet eten als een keizer, smiddags als een koning en sávonds als een bedelaar!.. Zo schijn je de beste stofwisseling te krijgen!.. ik weet niet of het werkt!..
Ik eet nu iig sóchtends 3 volkoren crackers.. en mandarijntje tussendoor.. en smiddags heb k 4 broodjes.. alleen dat sávonds weinig eten vink wel moeilijk!..
ik woog overigens 88.4~!
van t weekend 87.9.. en nu weer 88.2 dus t zal wel! haha.. ben overigens ook ongesteld.. helpt ook niet echt mee~~!
Zit te denken anders toch maar weer te gaan sonja bakkeren!
dinsdag 20 januari 2009 om 10:50
haha, ik geloof het zo wat je zegt lau! maar als ik eerlijk ben, eet ik precies in het omgekeerde patroon.
dus 's ochtends weinig en 's avonds veel. ik vind het avondeten ook echt de lekkerste maaltijd van de dag! ik denk ook wel dat het daar bij mij een beetje misgaat.
eerst ontbeet ik uberhaupt niet. nu wel, dus dat is al een goede verandering.
jouw ontbijt klinkt ook als niet zo heel veel. misschien dat jij daar dan ook wat meer van moet maken.
haha, dan gaan we allebei om af te vallen, juist wat meer eten...
dus 's ochtends weinig en 's avonds veel. ik vind het avondeten ook echt de lekkerste maaltijd van de dag! ik denk ook wel dat het daar bij mij een beetje misgaat.
eerst ontbeet ik uberhaupt niet. nu wel, dus dat is al een goede verandering.
jouw ontbijt klinkt ook als niet zo heel veel. misschien dat jij daar dan ook wat meer van moet maken.
haha, dan gaan we allebei om af te vallen, juist wat meer eten...
woensdag 21 januari 2009 om 07:23
tja.. ergens is t ook wel weer logisch.. als je sochtends en smiddags eet heb je sávonds minder honger..
+ het geen je sochtendas en smiddags eet verbrand je nog.. en sávonds niet meer!.. zit wle wta in!..
Maarja helaas ben ik t zelfde als jij!.. mijn avond eten vind ik heerlijk!!!.. en eet ik dan ook heel veel van!..
en dat terwijl ik toen ik sonja deed mn avond eten helemaal afwoog.. !..
Ik Snoep bijna niet meer!.. aangezien ik op mn werk zit.. en neem mn eigen bammetjes mee!.. en manderijntjes!..
ik geef het deze week nog de kans.. anders ga ik echt weer sonja doen hoor!.. ... dat werkt iig!
+ het geen je sochtendas en smiddags eet verbrand je nog.. en sávonds niet meer!.. zit wle wta in!..
Maarja helaas ben ik t zelfde als jij!.. mijn avond eten vind ik heerlijk!!!.. en eet ik dan ook heel veel van!..
en dat terwijl ik toen ik sonja deed mn avond eten helemaal afwoog.. !..
Ik Snoep bijna niet meer!.. aangezien ik op mn werk zit.. en neem mn eigen bammetjes mee!.. en manderijntjes!..
ik geef het deze week nog de kans.. anders ga ik echt weer sonja doen hoor!.. ... dat werkt iig!
dinsdag 27 januari 2009 om 12:37
he hallo allemaal,
zo ik ben er weer. en dit keer zal ik echt mijn best doen om het weer vol te houden.
ik durf me nog steeds niet te wegen. maar het snoepgoed is allemaal op, en nu ga ik weer goed proberen te eten. ik ga gewoon weer mijn eetlijstjes opschrijven hier. hopelijk stimuleert dat me weer goed.
vandaag heb ik gegeten:
bak brinta
grote koffie verkeerd
sinaasappel
heel veel thee
straks nog een boterham met pindakaas, risotto met courgette en gerookte zalm, en misschien vanavond nog een sinaasappel en wat japanse mix.
en herbalau, hoe gaat het met jou? ben je inmiddels met sonja begonnen, of gaat het goed genoeg nu met je nieuwe werk? wel goed hoor dat je bijna niet meer snoept.
en lepa-ana, ben jij nog met lijnen bezig?
en aruba, hoe gaat het met je en met je baby?
zo ik ben er weer. en dit keer zal ik echt mijn best doen om het weer vol te houden.
ik durf me nog steeds niet te wegen. maar het snoepgoed is allemaal op, en nu ga ik weer goed proberen te eten. ik ga gewoon weer mijn eetlijstjes opschrijven hier. hopelijk stimuleert dat me weer goed.
vandaag heb ik gegeten:
bak brinta
grote koffie verkeerd
sinaasappel
heel veel thee
straks nog een boterham met pindakaas, risotto met courgette en gerookte zalm, en misschien vanavond nog een sinaasappel en wat japanse mix.
en herbalau, hoe gaat het met jou? ben je inmiddels met sonja begonnen, of gaat het goed genoeg nu met je nieuwe werk? wel goed hoor dat je bijna niet meer snoept.
en lepa-ana, ben jij nog met lijnen bezig?
en aruba, hoe gaat het met je en met je baby?
woensdag 28 januari 2009 om 07:38
hola!..
Hier alles goed hoor!.. ben indd aan het sonjaén.. eerste weekje is altijd ff pittig!.. maar vooralsnog gaat t heel goed!.. snoep niet.. alleen maar fruit!.. en van t weekend maak ik soep... want we gaan vrijdag bij vrienden eten dus zla wel weer 'veel 'zijn... dus t weekend ff balansen!
haha.. dat je ngo niet op de weegschaal durft.. misschien is er wel een kilo af!!.. ..
iig goed dta je er weer aan gaat beginnen!
Hier alles goed hoor!.. ben indd aan het sonjaén.. eerste weekje is altijd ff pittig!.. maar vooralsnog gaat t heel goed!.. snoep niet.. alleen maar fruit!.. en van t weekend maak ik soep... want we gaan vrijdag bij vrienden eten dus zla wel weer 'veel 'zijn... dus t weekend ff balansen!
haha.. dat je ngo niet op de weegschaal durft.. misschien is er wel een kilo af!!.. ..
iig goed dta je er weer aan gaat beginnen!
woensdag 28 januari 2009 om 10:54
nou er is zeker nog geen kilo af hoor! ik merk ook dat mijn kleren strak zitten. als ze weer wat losser zitten, ga ik wel weer wegen..
ik eet ook veel fruit. dat is echt een goede vervanger voor snoep. en de sinaasappels zijn nu ook zo lekker!
knap hoor, dat je weer bent gaan sonja-en. en ook heel goed dat je van het weekend soep gaat eten, om het etentje te compenseren. ga je nog steeds regelmatig uit eten? dat maakt het dan wel echt lastig.
en is je vriend ook mee gaan doen met het sonja-en?
ik eet ook veel fruit. dat is echt een goede vervanger voor snoep. en de sinaasappels zijn nu ook zo lekker!
knap hoor, dat je weer bent gaan sonja-en. en ook heel goed dat je van het weekend soep gaat eten, om het etentje te compenseren. ga je nog steeds regelmatig uit eten? dat maakt het dan wel echt lastig.
en is je vriend ook mee gaan doen met het sonja-en?
woensdag 28 januari 2009 om 12:38
vandaag:
bord brinta, koffie verkeerd, 2 rijstewafels met pindakaas en een sinaasappel.
maar ik heb nog wel honger...maar mijn brood is op.
vanavond pasta, en daarna waarschijnlijk nog een sinaasappel en misschien wat pure chocola? ik heb van die hele pure gekocht. is best lekker eigenlijk. normaal eet ik altijd melkchocolade, maar dit is gezonder.
bord brinta, koffie verkeerd, 2 rijstewafels met pindakaas en een sinaasappel.
maar ik heb nog wel honger...maar mijn brood is op.
vanavond pasta, en daarna waarschijnlijk nog een sinaasappel en misschien wat pure chocola? ik heb van die hele pure gekocht. is best lekker eigenlijk. normaal eet ik altijd melkchocolade, maar dit is gezonder.
