Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen begin juli 2012
zondag 1 juli 2012 om 19:34
Ja ik weet het, het zoveelste afvaltopic. Maar ik zou graag met een nieuw groepje willen beginnen.
Aanleiding: ik zag vandaag foto's van mezelf, in korte broek en topje. voor en achter en schrok een beetje van mezelf.....
Dikke bovenbenen en armen, vet op m'n rug, echt uit vorm, ondanks dat ik nog redelijk sportief ben. Vorig jaar zag ik er na een dieet en fanatiek sporten in sportschool stukken beter en vooral strakker uit, dus het roer moet om. Af van mijn suikerverslaving, geen koekjes, cake, gebak, snoep.....Minder koolhydraten meer groente en fruit in combinatie met eiwitshakes.
Wie doet er mee? Ik begin morgen, start 2 juli. Ik weeg trouwens 73 kilo bij een lengte van 1 68. en er mag 8 kilo af....Buik is vooral heel vet: 90 cm omvang. Dus daar moet echt flink af!
Wie heeft vergelijkbare doelen en vindt het leuk om mee te schrijven?
Aanleiding: ik zag vandaag foto's van mezelf, in korte broek en topje. voor en achter en schrok een beetje van mezelf.....
Dikke bovenbenen en armen, vet op m'n rug, echt uit vorm, ondanks dat ik nog redelijk sportief ben. Vorig jaar zag ik er na een dieet en fanatiek sporten in sportschool stukken beter en vooral strakker uit, dus het roer moet om. Af van mijn suikerverslaving, geen koekjes, cake, gebak, snoep.....Minder koolhydraten meer groente en fruit in combinatie met eiwitshakes.
Wie doet er mee? Ik begin morgen, start 2 juli. Ik weeg trouwens 73 kilo bij een lengte van 1 68. en er mag 8 kilo af....Buik is vooral heel vet: 90 cm omvang. Dus daar moet echt flink af!
Wie heeft vergelijkbare doelen en vindt het leuk om mee te schrijven?
woensdag 19 december 2012 om 11:46
Hier zit ik op school klaar om te starten met de laatste oefeningen..maar heb niet echt veel zin..mede doordat ik denk dat die 5.5 er dik inzit.
Maar goed, vandaag dus extra weinig(geen) brood van huis meegenomen, alleen een sultana en zo'n fruitknijpzakje van de AH. Want rond 4 uur ga ik laat lunchen bijde Subway..
Eigenlijk wil ik ook wel iets anders proberen, dus als iemand een tip heeft waar je in Rotterdam centrum, goedkoop maar lekker en gezond een kan eten is het welkom.
@Cherelee
Wow wat een drukte bij jou!. Wel fijn dat het gisteren zo leuk was. En ach ik ben ook niet echt goed in bowlen, maar vind het toch mega leuk om te doen, vooral met een coctail erbij zoals in R'dam zuid kan...
En die kerstluch klinkt als kerstdiner..
Maar goed, vandaag dus extra weinig(geen) brood van huis meegenomen, alleen een sultana en zo'n fruitknijpzakje van de AH. Want rond 4 uur ga ik laat lunchen bijde Subway..
Eigenlijk wil ik ook wel iets anders proberen, dus als iemand een tip heeft waar je in Rotterdam centrum, goedkoop maar lekker en gezond een kan eten is het welkom.
@Cherelee
Wow wat een drukte bij jou!. Wel fijn dat het gisteren zo leuk was. En ach ik ben ook niet echt goed in bowlen, maar vind het toch mega leuk om te doen, vooral met een coctail erbij zoals in R'dam zuid kan...
En die kerstluch klinkt als kerstdiner..
woensdag 19 december 2012 om 12:04
Ff heel snel, want ik moet echt weg: vanmiddag ga ik naar m'n ouders en daar ben ik morgen ook, dus waarschijnlijk zal ik niet hier zijn (want ik vind via app reageren zo'n gedoe, lezen doe ik wel altijd).
Leuk Cherellee, ook een kerstlunch!
Strawberry, succes met je tentamen!
Lijstje van vandaag:
O: mandarijn en sap sinaasappel/banaan/peer/spinazie/zaden
T: 2 blokjes (van gisteren)
L: pompoenknolselderij soep met geraspte kaas en roggecracker (s?)
Vanaf hier bij ouders, dus onbekend.
Leuk Cherellee, ook een kerstlunch!
Strawberry, succes met je tentamen!
Lijstje van vandaag:
O: mandarijn en sap sinaasappel/banaan/peer/spinazie/zaden
T: 2 blokjes (van gisteren)
L: pompoenknolselderij soep met geraspte kaas en roggecracker (s?)
Vanaf hier bij ouders, dus onbekend.
woensdag 19 december 2012 om 22:28
Goedenavond!!
Hier alweer 2 uurtjes thuis. Heerlijk gegeten en nu lekker op bed.
Hertentamen ging wel ok denk ik, hoewel het wel erg afhangt van 1 vraag, aangezien ik het eenv reemde uitkomst vond. Maar de oefening 2x gemaakt met hetzelfde resultaat. Nu nog een paar dingen en dan vrijdag 2 uurtjes les en eindelijk vakantie.
Qua voeding wel netjes gehouden vandaag:
O: boterham met chocopasta & koffie met melk
T: Sultana
Late Lunch(rond 4 uur): Broodje van de subway met cola zero
T: flesje water
T: flesje vruchtensap
D: Soort van paella rijst met mager tartaartje & Bord sla & Thee met melk.
@Eefje
groot gelijk om niet vanaf mobiel te reageren dat is een ramp. In ieder veel plezier met je ouders.
Hier alweer 2 uurtjes thuis. Heerlijk gegeten en nu lekker op bed.
Hertentamen ging wel ok denk ik, hoewel het wel erg afhangt van 1 vraag, aangezien ik het eenv reemde uitkomst vond. Maar de oefening 2x gemaakt met hetzelfde resultaat. Nu nog een paar dingen en dan vrijdag 2 uurtjes les en eindelijk vakantie.
Qua voeding wel netjes gehouden vandaag:
O: boterham met chocopasta & koffie met melk
T: Sultana
Late Lunch(rond 4 uur): Broodje van de subway met cola zero
T: flesje water
T: flesje vruchtensap
D: Soort van paella rijst met mager tartaartje & Bord sla & Thee met melk.
@Eefje
groot gelijk om niet vanaf mobiel te reageren dat is een ramp. In ieder veel plezier met je ouders.
donderdag 20 december 2012 om 18:11
@eefje
groot gelijk! En wat was die bijzondere reden dan? tenminste als je het niet erg vind vanwege herkenning...
@hier
druk dagje, 'sochtends uitgeslapen tot 10 uur, daarna tot half 12 aan schoolwerk gezeten. En bijna alles afgerond wat voor school gedaan moet worden deze week of vlak na de vakantie. Bij 1 vak loop ik zelfs voor..Maar bij een ander achter.
Daarna tot 5 uur door centrum gelopen met ma, wat kleinigheden voor de vrienden in Parijs waar we gaan verblijven gekocht. En bij mac geluched..op zich redelijk netjes houden, ondanks dat het mac is. En nog naar wat orthopedische steunzolen gekeken voor ma, maar niet gekocht
Al met al van 1 tot 5 rondgelopen.
mijn lijstje:
O; boterham kruidenboter & 2 koppen thee met melk.
T: -
L: Groentenburger & 3 kipnuggets met een kop thee
T: plakje kerststol & thee met melk
D: rijst vang isteren met tofu en pindasaus..
groot gelijk! En wat was die bijzondere reden dan? tenminste als je het niet erg vind vanwege herkenning...
@hier
druk dagje, 'sochtends uitgeslapen tot 10 uur, daarna tot half 12 aan schoolwerk gezeten. En bijna alles afgerond wat voor school gedaan moet worden deze week of vlak na de vakantie. Bij 1 vak loop ik zelfs voor..Maar bij een ander achter.
Daarna tot 5 uur door centrum gelopen met ma, wat kleinigheden voor de vrienden in Parijs waar we gaan verblijven gekocht. En bij mac geluched..op zich redelijk netjes houden, ondanks dat het mac is. En nog naar wat orthopedische steunzolen gekeken voor ma, maar niet gekocht
Al met al van 1 tot 5 rondgelopen.
mijn lijstje:
O; boterham kruidenboter & 2 koppen thee met melk.
T: -
L: Groentenburger & 3 kipnuggets met een kop thee
T: plakje kerststol & thee met melk
D: rijst vang isteren met tofu en pindasaus..
donderdag 20 december 2012 om 20:14
Ha allemaal,
Vandaag kerstdiner gehad met mn klasje. Overdag was er al gebak. Mijn lichte lunch compenseert niet voldoende voor de rest, maar heb ook niet overdreven gesnaaid. Dus niet gelijnd maar geen weggegooide dag.
Ben ook wel benieuwd eefje! Maar jij doet alles zo netjes dat je dit best kan hebben. Jaloers op jouw discipline.
Vandaag kerstdiner gehad met mn klasje. Overdag was er al gebak. Mijn lichte lunch compenseert niet voldoende voor de rest, maar heb ook niet overdreven gesnaaid. Dus niet gelijnd maar geen weggegooide dag.
Ben ook wel benieuwd eefje! Maar jij doet alles zo netjes dat je dit best kan hebben. Jaloers op jouw discipline.
vrijdag 21 december 2012 om 08:44
Goedemorgen!
Vandaag even weinig tijd om uitgebreid te reageren, mijn excuses. Zag wel dat er ons allemaal nog redelijk netjes gedragen hebben met alle verleidingen!
Vandaag weegdag en ik zat op 70,5 kg! Heel erg blij mee en hoop met maximaal 69,9 kg het nieuwe jaar in te gaan. Gewoon goed op blijven letten en vooral blijven bewegen!
Vanavond mn kerstgala, dus ik kom pas morgen rond het einde van de middag weer langswaaien denk ik. Succes allemaal!
Vandaag even weinig tijd om uitgebreid te reageren, mijn excuses. Zag wel dat er ons allemaal nog redelijk netjes gedragen hebben met alle verleidingen!
Vandaag weegdag en ik zat op 70,5 kg! Heel erg blij mee en hoop met maximaal 69,9 kg het nieuwe jaar in te gaan. Gewoon goed op blijven letten en vooral blijven bewegen!
Vanavond mn kerstgala, dus ik kom pas morgen rond het einde van de middag weer langswaaien denk ik. Succes allemaal!
vrijdag 21 december 2012 om 09:24
Heej meiden, hier even een klein berichtje uit west Australie. De eerste weken zitten er alweer op, maar nog meer dan 2 maanden voor de boeg:). Een dieet volhouden is hier niet te doen, ben al blij als ik een supermarkt vind.. Veel kleffe muffe sandwich boterhammen met pindakaas en nutella.(vult totaal niet) Het enige wat we goed houden in de warmte. Op dieet gebied vreselijk moeilijk dus. Ben bang dat alles er weer dubbel aanzit als ik terug kom. Voor de rest is het perfect, mooi weer, mooie natuur etc. Ik ga nu ff een klein beetje terug lezen, mischien motiveert het me om die zak chips niet te openen 
vrijdag 21 december 2012 om 13:11
He Mikmak! Wat leuk weer iets te horen! Wat ben ik jaloers zeg, dat je nu lekker in Australie zit, en West-Australie nog wel, mijn favoriet! En dat terwijl ik hier met ijskoude vingers bibberend achter de pc zit .
Ik heb ooit stage gelopen in Perth, en daarna nog 6 maanden rondgereisd, via de westkust omhoog, van Darwin naar Alice Springs, toen naar Cairns en langs de oostkust naar beneden. En als laatste nog even Tasmanie meegepakt. Fantastisch vond ik het, echt de reis van mijn leven. Wat zijn jouw plannen?
Goed op je eten letten is natuurlijk altijd lastiger als je op reis bent. Die kleffe boterhammen kan ik me nog wel herinneren ja . Misschien lukt het om wat meer groente en fruit te eten? Fruit zal er wel in overvloed zijn toch? Misschien kun je havermout, of plain muesli vinden? Al is dat natuurlijk lastig als je echt onderweg bent, wat dan moet je natuurlijk ook iets van melk of yoghurt hebben. Nou ja, en in ieder geval heerlijk genieten natuurlijk! Dat eten komt thuis dan wel weer. Als het lukt de schade wat te beperken, is dat natuurlijk altijd mooi meegenomen.
Cherellee, veel plezier met je gala!! Geniet ervan dat je er goed uitziet in je nieuwe jurkje! Je heb die magische 70 ook bijna bereikt!
Strawberry en Yves, ik kan even niet teruglezen dus weet niet meer zo goed wat jullie geschreven hadden...Is je tentamen goed gegaan Strawberry? Yves, heb jij ook een beetje vakantie rond kerst?
Ik was gisteren bij mijn ouders en zoals ik weleens eerder heb verteld is mijn moeder ernstig ziek. Vorig jaar dachten we echt dat het de laatste Kerst met haar zou zijn, maar ze is er nog Gisteren kreeg ze de uitslag van een controle scan, en dat was goed nieuws. Reden voor een klein feestje dus . Vandaar dat ik een stukje taart ook helemaal niet erg vond.
Helaas heb ik me 's avonds wel een beetje misdragen. Nog een half stukje taart en later samen met vriend een zak chips van 100gram leeggegeten...was zooo lekker, kwam uit z'n kerstpakket (koop het zelf nooit) en ik had er zo'n behoefte aan. Daarna overigens wel misselijk
Vanmorgen viel ik bijna van de weegschaal van verbazing: 69.0kg!! Terwijl ik 3 dagen terug voor het eerst onder de 70 zat. Dat is wel weer een waard! .
Concept lijstje van vandaag (weer netjes in 't gareel):
O: sap banaan/sinaasappel/spinazie/paksoi/witlof/hennepzaad/lijnzaad/chiazaad
L: slaatje van een avocado en een tomaat met 2 of 3 vk matzes
T: ?
D: salade van bietjes/spinazie/rucola/geitenkaas (vind ik zooo lekker)
T: ?
Ik heb ooit stage gelopen in Perth, en daarna nog 6 maanden rondgereisd, via de westkust omhoog, van Darwin naar Alice Springs, toen naar Cairns en langs de oostkust naar beneden. En als laatste nog even Tasmanie meegepakt. Fantastisch vond ik het, echt de reis van mijn leven. Wat zijn jouw plannen?
Goed op je eten letten is natuurlijk altijd lastiger als je op reis bent. Die kleffe boterhammen kan ik me nog wel herinneren ja . Misschien lukt het om wat meer groente en fruit te eten? Fruit zal er wel in overvloed zijn toch? Misschien kun je havermout, of plain muesli vinden? Al is dat natuurlijk lastig als je echt onderweg bent, wat dan moet je natuurlijk ook iets van melk of yoghurt hebben. Nou ja, en in ieder geval heerlijk genieten natuurlijk! Dat eten komt thuis dan wel weer. Als het lukt de schade wat te beperken, is dat natuurlijk altijd mooi meegenomen.
Cherellee, veel plezier met je gala!! Geniet ervan dat je er goed uitziet in je nieuwe jurkje! Je heb die magische 70 ook bijna bereikt!
Strawberry en Yves, ik kan even niet teruglezen dus weet niet meer zo goed wat jullie geschreven hadden...Is je tentamen goed gegaan Strawberry? Yves, heb jij ook een beetje vakantie rond kerst?
Ik was gisteren bij mijn ouders en zoals ik weleens eerder heb verteld is mijn moeder ernstig ziek. Vorig jaar dachten we echt dat het de laatste Kerst met haar zou zijn, maar ze is er nog Gisteren kreeg ze de uitslag van een controle scan, en dat was goed nieuws. Reden voor een klein feestje dus . Vandaar dat ik een stukje taart ook helemaal niet erg vond.
Helaas heb ik me 's avonds wel een beetje misdragen. Nog een half stukje taart en later samen met vriend een zak chips van 100gram leeggegeten...was zooo lekker, kwam uit z'n kerstpakket (koop het zelf nooit) en ik had er zo'n behoefte aan. Daarna overigens wel misselijk
Vanmorgen viel ik bijna van de weegschaal van verbazing: 69.0kg!! Terwijl ik 3 dagen terug voor het eerst onder de 70 zat. Dat is wel weer een waard! .
Concept lijstje van vandaag (weer netjes in 't gareel):
O: sap banaan/sinaasappel/spinazie/paksoi/witlof/hennepzaad/lijnzaad/chiazaad
L: slaatje van een avocado en een tomaat met 2 of 3 vk matzes
T: ?
D: salade van bietjes/spinazie/rucola/geitenkaas (vind ik zooo lekker)
T: ?
vrijdag 21 december 2012 om 18:10
@eefje
Wat fijn nieuws. Dat is toch heerlijk zo rond deze feestdagen Dus inderdaad een beetje vieren mag dan wel.
En ach vandaag ziet je lijstje er weer prima uit.
@mikmak
jammer kwa voeding dat je bijna alleen aan het brood zit. Maar ach die 2 maandjes vliegen wel weer voorbij En geniet van die warmte terwijl we hier juist kou hebben.
@Cherelee
Veel plezier op je kerstgala.
Verder het tentamen ging hier wel redelijk...En nu eindelijk vakantie En heb bijna alles af voor school...dus hoef bijna niks te doen deze vakantie
Verder vandaag rustig gedaan qua eten, heb ook beetje zeurende hoofdpijn omdat ik vannacht weer rond half 6 klaarwakker was en pas rond half8 na een kop thee weer kon slapen.
Ook nog even centrum in geweest voor een cadeautje voor ma, en heb wat kunnen vinden maar jeetje wat lastig iets te kiezen..Ook nog 50 minuutjes les gehad. En een gesprek met de psycholoog gehad.
En komende daagjes genieten van de rust en dan 1e kerstdag op naar parijs.En ik denk dat ik dan een beetje afwezig zal want vermoed dat ik het niet al te netjes ga kunnen houden qua voeding
Wat fijn nieuws. Dat is toch heerlijk zo rond deze feestdagen Dus inderdaad een beetje vieren mag dan wel.
En ach vandaag ziet je lijstje er weer prima uit.
@mikmak
jammer kwa voeding dat je bijna alleen aan het brood zit. Maar ach die 2 maandjes vliegen wel weer voorbij En geniet van die warmte terwijl we hier juist kou hebben.
@Cherelee
Veel plezier op je kerstgala.
Verder het tentamen ging hier wel redelijk...En nu eindelijk vakantie En heb bijna alles af voor school...dus hoef bijna niks te doen deze vakantie
Verder vandaag rustig gedaan qua eten, heb ook beetje zeurende hoofdpijn omdat ik vannacht weer rond half 6 klaarwakker was en pas rond half8 na een kop thee weer kon slapen.
Ook nog even centrum in geweest voor een cadeautje voor ma, en heb wat kunnen vinden maar jeetje wat lastig iets te kiezen..Ook nog 50 minuutjes les gehad. En een gesprek met de psycholoog gehad.
En komende daagjes genieten van de rust en dan 1e kerstdag op naar parijs.En ik denk dat ik dan een beetje afwezig zal want vermoed dat ik het niet al te netjes ga kunnen houden qua voeding
zaterdag 22 december 2012 om 14:46
zaterdag 22 december 2012 om 23:18
zo hier vandaag toch een redelijk dagje qua voeding.
Wel veel schoongemaakt thuis, hele huis gestofzuigd, kamer opgeruimd en klerenkast opgeruimd en alvast wat dingen klaargezet voor dinsdag.
mijn lijstje:
O: boterham met kruidenboter & kop koffie met melk & Actimel
T: -
L: ongeveer 1/5 stokbrood & 2 gebakken eitjes & kop thee met melk
T:-
D: restje tofu met pindasaus, bordje soep & stukje ovengebraden vlees & glaasje cola zero
T: 1blokje chocola & stukje kerststol
Wel veel schoongemaakt thuis, hele huis gestofzuigd, kamer opgeruimd en klerenkast opgeruimd en alvast wat dingen klaargezet voor dinsdag.
mijn lijstje:
O: boterham met kruidenboter & kop koffie met melk & Actimel
T: -
L: ongeveer 1/5 stokbrood & 2 gebakken eitjes & kop thee met melk
T:-
D: restje tofu met pindasaus, bordje soep & stukje ovengebraden vlees & glaasje cola zero
T: 1blokje chocola & stukje kerststol
zondag 23 december 2012 om 08:44
Goedemorgen allemaal!
Cherellee, hoe was je gala?
Mikmak, wat gaaf dat je lekker in de zon in Australië zit!
Strawberry, net lijstje weer! Lekker gerommeld dus gisteren. Daar besteed ik ook regelmatig mijn zaterdag aan.
Eefje, wat vet die reis! En hoe was t verder bij je ouders? Fijn van het goede nieuws zeg!
Ik heb ook vakantie en die gingen vrijdagmiddag lekker inluiden. Dat liep een beetje uit de hand want was de volgende ochtend tegen vijven pas thuis. Laten we zeggen dat het heel gezellig was.
Wel qua eten heel netjes, maar alle drank deed dat teniet.
Gisteren zo'n enorme kater dat ik heel weinig
Gegeten heb. Normaal eet ik dan juist meer maar kreeg t nu niet eens weg, haha..
Vandaag ga ik eerst lekker rommelen en dan met 't vriendje op stap.
Cherellee, hoe was je gala?
Mikmak, wat gaaf dat je lekker in de zon in Australië zit!
Strawberry, net lijstje weer! Lekker gerommeld dus gisteren. Daar besteed ik ook regelmatig mijn zaterdag aan.
Eefje, wat vet die reis! En hoe was t verder bij je ouders? Fijn van het goede nieuws zeg!
Ik heb ook vakantie en die gingen vrijdagmiddag lekker inluiden. Dat liep een beetje uit de hand want was de volgende ochtend tegen vijven pas thuis. Laten we zeggen dat het heel gezellig was.
Wel qua eten heel netjes, maar alle drank deed dat teniet.
Gisteren zo'n enorme kater dat ik heel weinig
Gegeten heb. Normaal eet ik dan juist meer maar kreeg t nu niet eens weg, haha..
Vandaag ga ik eerst lekker rommelen en dan met 't vriendje op stap.
zondag 23 december 2012 om 10:27
Net lijstje hoor strawberry 
.
Hahaha die yves met dr kater, gelukkig kreeg je niks weg. Had ik de vorige keer ook, bleh moest niet aan eten denken terwijl ik voorheen gerust ok 9 uur s morgens hamburgers stond te bakken. Heb je leuke plannen voor in je vakantie? Naast kerst etc dan he.
Ik weeg nog steeds 56, kan ff niet sporten want ik ben meeeeega verkouden. Bij mij slaat altijd gelijk op mn longen dus loop te hoesten als een zeehond. Hopen dat t snel over is! Krijg nog steeds complimenten haha dat ik er zo enorm goed uit zie enzo, heerlijk is dat!! Maarja die laatste 3 he...
Succes vandaag allemaal!
.Hahaha die yves met dr kater, gelukkig kreeg je niks weg. Had ik de vorige keer ook, bleh moest niet aan eten denken terwijl ik voorheen gerust ok 9 uur s morgens hamburgers stond te bakken. Heb je leuke plannen voor in je vakantie? Naast kerst etc dan he.
Ik weeg nog steeds 56, kan ff niet sporten want ik ben meeeeega verkouden. Bij mij slaat altijd gelijk op mn longen dus loop te hoesten als een zeehond. Hopen dat t snel over is! Krijg nog steeds complimenten haha dat ik er zo enorm goed uit zie enzo, heerlijk is dat!! Maarja die laatste 3 he...
Succes vandaag allemaal!
zondag 23 december 2012 om 11:21
@yvess
ach door die enorme kater heb je goed gecompenseerd gisteren...
@Runrunrun
balen dat je zo verkouden bent. Veel beterschap.
@hier
Weer een rustige start van de dag, vandaag maar alvast tas klaarzetten voor Parijs, en morgen waarschijnlijk op ouderenbezoek bij een bekende die binnenkort 99 word..
Wli vandaag wel als de wind wat zakt even richting centrum op de fiets wat bankzaken regelen.
ach door die enorme kater heb je goed gecompenseerd gisteren...
@Runrunrun
balen dat je zo verkouden bent. Veel beterschap.
@hier
Weer een rustige start van de dag, vandaag maar alvast tas klaarzetten voor Parijs, en morgen waarschijnlijk op ouderenbezoek bij een bekende die binnenkort 99 word..
Wli vandaag wel als de wind wat zakt even richting centrum op de fiets wat bankzaken regelen.
zondag 23 december 2012 om 13:24
@ Mikmak: Leuk dat je langskomt! Klinkt als een hele gave reis! Ik zou me nu niet druk maken over het eten. Indien mogelijk zou ik proberen zo veel mogelijk gezonde keuzes te maken en het verder lekker laten wat het is. Als je terug bent is het vroeg genoeg om er weer aan te werken.
@ Eefje
voor je gewicht! Super goed!!
@ Run
Fijn dat je er weer bent! Verkouden zijn is zo vreselijk..Helaas is het enige wat werkt even de tijd nemen om uit te zieken. Heb jij ook vrij nu rond de feestdagen?
@Yvess
Katers zijn nooit fijn, maar dat je niet kan snaaien is wel een fijne bijkomstigheid natuurlijk Veel plezier vandaag!
@ Strawberry
Leuk, bijna Parijs! Ik wordt altijd ook al helemaal blij van de voorbereidingen
Eindelijk weer thuis en bijgekomen. Gala was heel erg leuk en daarna bij m'n 'vaste scharrel' blijven slapen. Gisteren was een fijne kater-hang-dag, maar heb mezelf nog behoorlijk goed gedragen. Woog vanochtend 70,2 kg dus ik ben helemaal blij!
Vandaag is de enige dag die nog normaal is dit jaar, dus maar even goed opletten met eten!
Vandaag een dag puinruimen in m'n kamer en alles wegwerken wat al weken is blijven liggen. Hebben jullie allemaal leuke plannen voor kerst en oud en nieuw?
@ Eefje
voor je gewicht! Super goed!!
@ Run
Fijn dat je er weer bent! Verkouden zijn is zo vreselijk..Helaas is het enige wat werkt even de tijd nemen om uit te zieken. Heb jij ook vrij nu rond de feestdagen?
@Yvess
Katers zijn nooit fijn, maar dat je niet kan snaaien is wel een fijne bijkomstigheid natuurlijk Veel plezier vandaag!
@ Strawberry
Leuk, bijna Parijs! Ik wordt altijd ook al helemaal blij van de voorbereidingen
Eindelijk weer thuis en bijgekomen. Gala was heel erg leuk en daarna bij m'n 'vaste scharrel' blijven slapen. Gisteren was een fijne kater-hang-dag, maar heb mezelf nog behoorlijk goed gedragen. Woog vanochtend 70,2 kg dus ik ben helemaal blij!
Vandaag is de enige dag die nog normaal is dit jaar, dus maar even goed opletten met eten!
Vandaag een dag puinruimen in m'n kamer en alles wegwerken wat al weken is blijven liggen. Hebben jullie allemaal leuke plannen voor kerst en oud en nieuw?
zondag 23 december 2012 om 17:39
Heee, wat gezellig, iedereen is er weer!
Cherellee, wat fijn dat je gala zo geslaagd was! Je vaste-scharrel? Whaha, klinkt goed . Met Kerst ben ik eerste Kerstdag lekker thuis met vriend (schoonfamilie woont ver-ver weg in buitenland), we gaan zelf croissantjes bakken (from scratch, niet met zo'n danerole blikje oid), dus dat is een leuk experiment. Verder eten we 's avonds een soort van zelfgemaakte sushi, dus dat is gewoon gezond. Tweede Kerstdag gaan we naar mij ouders, waar ook mijn zussen met hun aanhang komen. Vorig jaar hebben we voor het eerst het La Place Kerstbuffet laten thuis bezorgen, omdat we toen allemaal geen tijd hadden en mijn moeder net ziek was, het was dus allemaal erg onrustig. Maar het was geslaagd, dus dit jaar weer.
Wat ga jij doen Cherellee? Je gewicht gaat trouwens ook heel goed!
Run, je bent er weer! Doet je laptop het inmiddels weer? Naar zeg, dat je zo verkouden bent, gelukkig wel even vrij. Aan het werk met zo'n loopneus is ook niks. Wat fijn dat je nog steeds opmerkingen over je slanke lijn krijgt!
Strawberry, lekker rommelen thuis, houd ik ook van. Je bent al aardig klaar voor Parijs! Gaan jullie morgen? Fijne Kerstdagen alvast!
Yves, feestje gehad... FF bijkomen dan maar haha. Je hebt de vakantie in ieder geval goed ingeluid.
Hier ben ik twee dagen bezig geweest met de pc formatteren, omdat ie vreselijk traag was geworden. Maar dan gaf nogal wat problemen...(heb er zelfs op digi nog een topic over geopend ). Vandaar dat ik hier dus ook niet was. Maar nu werkt alles volgens mij weer naar behoren .
Gisteravond een bbq gehad bij vrienden (Iraniërs bbq-en ALTIJD, zelf als er sneeuw ligt ). Na alle slagroomtaart eind vorige week en de bbq, en de vooruitzichten voor de komende dagen, vond ik dat ik een balansdag nodig had. Wilde alleen maar sappen drinken, maar komt nu al mijn neus uit haha. Dus vanavond eet ik geroosterde groenten.
Lijstje van vandaag:
O: sap peer/spinazie/wortel/lijnzaad/chiazaad
L: sap banaan/avocado/wortel (was eigenlijk meer mousse)
T: sap sinaasappel/witlof/paksoi
D: paar kleine aardappeltjes/tomaat/paprika/ui/oesterzwam uit de oven in olie met knoflook, paar olijven, misschien paar kleine stukjes gerookte forel
T: ?
Cherellee, wat fijn dat je gala zo geslaagd was! Je vaste-scharrel? Whaha, klinkt goed . Met Kerst ben ik eerste Kerstdag lekker thuis met vriend (schoonfamilie woont ver-ver weg in buitenland), we gaan zelf croissantjes bakken (from scratch, niet met zo'n danerole blikje oid), dus dat is een leuk experiment. Verder eten we 's avonds een soort van zelfgemaakte sushi, dus dat is gewoon gezond. Tweede Kerstdag gaan we naar mij ouders, waar ook mijn zussen met hun aanhang komen. Vorig jaar hebben we voor het eerst het La Place Kerstbuffet laten thuis bezorgen, omdat we toen allemaal geen tijd hadden en mijn moeder net ziek was, het was dus allemaal erg onrustig. Maar het was geslaagd, dus dit jaar weer.
Wat ga jij doen Cherellee? Je gewicht gaat trouwens ook heel goed!
Run, je bent er weer! Doet je laptop het inmiddels weer? Naar zeg, dat je zo verkouden bent, gelukkig wel even vrij. Aan het werk met zo'n loopneus is ook niks. Wat fijn dat je nog steeds opmerkingen over je slanke lijn krijgt!
Strawberry, lekker rommelen thuis, houd ik ook van. Je bent al aardig klaar voor Parijs! Gaan jullie morgen? Fijne Kerstdagen alvast!
Yves, feestje gehad... FF bijkomen dan maar haha. Je hebt de vakantie in ieder geval goed ingeluid.
Hier ben ik twee dagen bezig geweest met de pc formatteren, omdat ie vreselijk traag was geworden. Maar dan gaf nogal wat problemen...(heb er zelfs op digi nog een topic over geopend ). Vandaar dat ik hier dus ook niet was. Maar nu werkt alles volgens mij weer naar behoren .
Gisteravond een bbq gehad bij vrienden (Iraniërs bbq-en ALTIJD, zelf als er sneeuw ligt ). Na alle slagroomtaart eind vorige week en de bbq, en de vooruitzichten voor de komende dagen, vond ik dat ik een balansdag nodig had. Wilde alleen maar sappen drinken, maar komt nu al mijn neus uit haha. Dus vanavond eet ik geroosterde groenten.
Lijstje van vandaag:
O: sap peer/spinazie/wortel/lijnzaad/chiazaad
L: sap banaan/avocado/wortel (was eigenlijk meer mousse)
T: sap sinaasappel/witlof/paksoi
D: paar kleine aardappeltjes/tomaat/paprika/ui/oesterzwam uit de oven in olie met knoflook, paar olijven, misschien paar kleine stukjes gerookte forel
T: ?
zondag 23 december 2012 om 18:52
Zo, meestal ben ik niet iemand van rommelen thuis, maar we gaan voor 10 dagen weg en komen daarna terug met een aangetrouwde tante die voor 4 daagjes komt. Dus dan wil je het toch netjes hebben.
@Cherelee
leuk dat je kerstgala plezierig was, en ook fijn dat je bij iemand kon blijven slapen.
verder heb ik een hekel aan voorbereiding voor de reis. Vooral nu ik thuis woon vind ik de voorbereidingen vervelend, want ma die begint ook echt dagen van te voren in te pakken. En ik ben een last minute even snel wat in de tas persoon. En dat botst soms..
@eefje
wat fijn dat je pc weer werkt, als je met iets zit kan je het altijd bij mij nog vragen heb tenslotte ict opleiding achter de rug
Verder lijken de Iraniërs dus op zuid-amerikanen want bij zuid amerikanen is ook alles reden voor een Bbq.
Verder ziet je lijstje er goed uit.
@hier
Een rustig dagje qua voedsel weer. Heb wel de lunch over geslagen wat niet handig is, straks moet ik waarschijnlijk wel een boterham eten..want heb voor mijn doen veel te weinig op, maar had ook echt geen honger overdag..
O: Stukje stokbrood met boter & thee met melk
T:-
L: Sultana
T: kop thee
D: Bord vol met boerenkool
@Cherelee
leuk dat je kerstgala plezierig was, en ook fijn dat je bij iemand kon blijven slapen.
verder heb ik een hekel aan voorbereiding voor de reis. Vooral nu ik thuis woon vind ik de voorbereidingen vervelend, want ma die begint ook echt dagen van te voren in te pakken. En ik ben een last minute even snel wat in de tas persoon. En dat botst soms..
@eefje
wat fijn dat je pc weer werkt, als je met iets zit kan je het altijd bij mij nog vragen heb tenslotte ict opleiding achter de rug
Verder lijken de Iraniërs dus op zuid-amerikanen want bij zuid amerikanen is ook alles reden voor een Bbq.
Verder ziet je lijstje er goed uit.
@hier
Een rustig dagje qua voedsel weer. Heb wel de lunch over geslagen wat niet handig is, straks moet ik waarschijnlijk wel een boterham eten..want heb voor mijn doen veel te weinig op, maar had ook echt geen honger overdag..
O: Stukje stokbrood met boter & thee met melk
T:-
L: Sultana
T: kop thee
D: Bord vol met boerenkool
zondag 23 december 2012 om 19:48
Ego post:
Ik heb een snaaidag want ik baal. Heel de week onder de 55 geweest, gister zelfs 54.3. Vandaag woog ik 55.6! Ik snap dat ik wijntjes gedronken heb en n kerstdiner heb gehad, maar bij dat diner heel braaf gebleven en gisteren dus 1.3 kilo lichter!
Snap dat snaaien niet helpt maar baalde zo enorm dat ik me niet kon inhouden. Nu spijt...
Ik heb een snaaidag want ik baal. Heel de week onder de 55 geweest, gister zelfs 54.3. Vandaag woog ik 55.6! Ik snap dat ik wijntjes gedronken heb en n kerstdiner heb gehad, maar bij dat diner heel braaf gebleven en gisteren dus 1.3 kilo lichter!
Snap dat snaaien niet helpt maar baalde zo enorm dat ik me niet kon inhouden. Nu spijt...
zondag 23 december 2012 om 23:14
@Yvess
balen dat je zwaarder bent..ach, nu weet je weer waarom je het snaaien probeert mijden.
@hier
uiteindelijk maar even rond een uur of 9 "geluched", dus brood met kop thee op. Verder tv gekeken.
En nu op bed met de laptop, morgen gaan we op "ziekenbezoek" bij een kennis die tijdelijk in een verpleeghuis of revalidatiecentrum verblijft en die terwijl wij in parijs zijn 99 word, dus doen even een vervroegd bezoekje. En wat rondlopen in en centrum daar in de buurt. En 's avonds lekker gezellig thuis en oa. koffer pakken..
balen dat je zwaarder bent..ach, nu weet je weer waarom je het snaaien probeert mijden.
@hier
uiteindelijk maar even rond een uur of 9 "geluched", dus brood met kop thee op. Verder tv gekeken.
En nu op bed met de laptop, morgen gaan we op "ziekenbezoek" bij een kennis die tijdelijk in een verpleeghuis of revalidatiecentrum verblijft en die terwijl wij in parijs zijn 99 word, dus doen even een vervroegd bezoekje. En wat rondlopen in en centrum daar in de buurt. En 's avonds lekker gezellig thuis en oa. koffer pakken..
maandag 24 december 2012 om 09:52
Oke, ik ga weer een app poging doen. Strawberry, thanks! Jij veel plezier in parijs!!! Is echt een superleuke stad. Hoop voor je dat het een beetje droog is, maakt het leuker enne de chocoladetaartjes zijn aan te raden, al heb ik sindsdien een chocolaverslaving.....
Fijn dat je gala geslaagd was cherellee, enneeee vaste scharrel??? Nice!!!! Mijne is voor langere tijd weg, bummmmmmmmer, als ie terug komt zal ie wel geschokt zijn!! . He maar nog steeds in de 70 zie ik, balen! Of niet? Hopen dat je in 2013 snel in de 6 zit!!!!
Ff lezen, reageer zo op de rest
Fijn dat je gala geslaagd was cherellee, enneeee vaste scharrel??? Nice!!!! Mijne is voor langere tijd weg, bummmmmmmmer, als ie terug komt zal ie wel geschokt zijn!! . He maar nog steeds in de 70 zie ik, balen! Of niet? Hopen dat je in 2013 snel in de 6 zit!!!!
Ff lezen, reageer zo op de rest
maandag 24 december 2012 om 09:57
Eefje heb je echt geen aandelen??? klinkt goed hoor zo n buffet van la place, i loveee la place gelukt met je pc uiteindelijk???
Yves balen hoe kan dat nou he, zo'n groot verschil.... Het zal echt nog wel wat corrigeren naar beneden... Nou he balen, hoop dat je snel weer onder die 55 zit! Misschien een troost, ik zit nog op 56
Nou morgen en overmorgen kerst, ik ga lekket 3 dagen eten maar ik ga het netjes houden. Ben nog ziek dus heb ook niet zo heel veel eetlust, dat scheelt misschien. Ben wel 2 weken vrij, dus das lekker!!
Iedereen alvast heeeeeel veel plezier met kerst!!!
Yves balen hoe kan dat nou he, zo'n groot verschil.... Het zal echt nog wel wat corrigeren naar beneden... Nou he balen, hoop dat je snel weer onder die 55 zit! Misschien een troost, ik zit nog op 56
Nou morgen en overmorgen kerst, ik ga lekket 3 dagen eten maar ik ga het netjes houden. Ben nog ziek dus heb ook niet zo heel veel eetlust, dat scheelt misschien. Ben wel 2 weken vrij, dus das lekker!!
Iedereen alvast heeeeeel veel plezier met kerst!!!
