Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen door gezond eten en sporten: wie doet er mee?
woensdag 5 september 2007 om 15:27
Wie o wie doet er met mij mee en deelt hier zijn/haar verhalen??
Ik wil er een kilo of 10 af hebben en deze keer ook af houden... dat laatste is hetgene waar ik het meeste moeite mee blijk te hebben, met het bekende jojo-en als gevolg...
Inmiddels groei ik alweer uit mijn kleren, zit veel te veel te soepen en sport veel te weinig, en daar ben ik zat van, dus..., plan van aanpak:
** Gezond eten (3 maaltijden, gezonde tussendoortjes, geen specifiek dieet)
** Elke dag minimaal een half uur bewegen (ik wil weer gaan beginnen met hardlopen, maar een andere sport kan natuurlijk ook!)
Wie doet er mee, en wil elkaar middels dit topic steunen en op de hoogte houden van de resultaten?
Ik begin morgen met dag 1 van mijn nieuwe, gezonde leefstijl , en hoop dat er gauw een aantal mensen gezellig komen meekletsen en meedoen !
Liefs, Bodeas
Ik wil er een kilo of 10 af hebben en deze keer ook af houden... dat laatste is hetgene waar ik het meeste moeite mee blijk te hebben, met het bekende jojo-en als gevolg...
Inmiddels groei ik alweer uit mijn kleren, zit veel te veel te soepen en sport veel te weinig, en daar ben ik zat van, dus..., plan van aanpak:
** Gezond eten (3 maaltijden, gezonde tussendoortjes, geen specifiek dieet)
** Elke dag minimaal een half uur bewegen (ik wil weer gaan beginnen met hardlopen, maar een andere sport kan natuurlijk ook!)
Wie doet er mee, en wil elkaar middels dit topic steunen en op de hoogte houden van de resultaten?
Ik begin morgen met dag 1 van mijn nieuwe, gezonde leefstijl , en hoop dat er gauw een aantal mensen gezellig komen meekletsen en meedoen !
Liefs, Bodeas
dinsdag 2 oktober 2007 om 18:37
Hoii meiden!!
Wat zijn jullie toch veel hier!! Leuk om al die berichten te lezen. Ik heb het ff zo druk dat ik niet eens tijd heb om achter mijn computer te kruipen, maar ik ben blij om te lezen dat het overwegend goed gaat met jullie. Ik ben ook nog steeds goed bezig, heb het zo druk dat ik niet eens zo veel moeite moet doen, ik denk er gewoon niet aan! Ik hoop dat het morgen weer te zien is! Ik ga er al weer vandoor, weer een afspraak, dus tot later!!!
X Snooz
Wat zijn jullie toch veel hier!! Leuk om al die berichten te lezen. Ik heb het ff zo druk dat ik niet eens tijd heb om achter mijn computer te kruipen, maar ik ben blij om te lezen dat het overwegend goed gaat met jullie. Ik ben ook nog steeds goed bezig, heb het zo druk dat ik niet eens zo veel moeite moet doen, ik denk er gewoon niet aan! Ik hoop dat het morgen weer te zien is! Ik ga er al weer vandoor, weer een afspraak, dus tot later!!!
X Snooz
woensdag 3 oktober 2007 om 08:59
Hallo allemaal!
Hier ook even snel een berichtje van mij. Wat is er veel gepost gisteren! Leuk!
Woensdag is weegdag he, dus ik kom even braaf de tussenstand melden. 77,2 kg was het vandaag. Het is in ieder geval wel minder dan vorige week jippie. Maar ik wil nu toch wel eens onder die 77 kg komen hoor haha! Ik heb trouwens wel het idee dat ik al meer kwijt ben dan de weegschaal aangeeft. Mijn gevoel zegt dat m'n broeken al ietsiepietsie losser zitten. Kan ook psychisch zijn Maar dat maakt niet uit, ik voel me in ieder geval goed!
Ben benieuwd hoe het met de rest is!
Hier ook even snel een berichtje van mij. Wat is er veel gepost gisteren! Leuk!
Woensdag is weegdag he, dus ik kom even braaf de tussenstand melden. 77,2 kg was het vandaag. Het is in ieder geval wel minder dan vorige week jippie. Maar ik wil nu toch wel eens onder die 77 kg komen hoor haha! Ik heb trouwens wel het idee dat ik al meer kwijt ben dan de weegschaal aangeeft. Mijn gevoel zegt dat m'n broeken al ietsiepietsie losser zitten. Kan ook psychisch zijn Maar dat maakt niet uit, ik voel me in ieder geval goed!
Ben benieuwd hoe het met de rest is!
woensdag 3 oktober 2007 om 09:10
64. Slik. Maar ik laat me graag verleiden om dat op de periode van de maand te steken 
Is er vast zó weer af!
Deze week ga ik er weer stevig tegenaan. Zal jullie wel eens wat laten zien voor volgende week! Ik heb dit weekend geen 8 borrels dus zal me ook wel netjes kunnen gedragen.
Succes allemaal!
(en iedereen bedankt voor de lieve wensen, ik word er erg blij van! Ik ben nog steeds snipverkouden ) (Search, ik eet inderdaad extra fruit (lekker in de vorm van een smoothie!). Ik volg toneellessen als hobby. Is erg leuk maar ook wel heel zwaar en inspannend!)
Is er vast zó weer af!Deze week ga ik er weer stevig tegenaan. Zal jullie wel eens wat laten zien voor volgende week! Ik heb dit weekend geen 8 borrels dus zal me ook wel netjes kunnen gedragen.
Succes allemaal!
(en iedereen bedankt voor de lieve wensen, ik word er erg blij van! Ik ben nog steeds snipverkouden ) (Search, ik eet inderdaad extra fruit (lekker in de vorm van een smoothie!). Ik volg toneellessen als hobby. Is erg leuk maar ook wel heel zwaar en inspannend!)
woensdag 3 oktober 2007 om 09:59
Hallo allemaal,
Dit is mijn 4e poging om te posten.
Vanmorgen gaf mijn weegschaal 69 aan. Ben er blij om want kwam uit nachtdienst en had al gegeten dus gedacht dat ik nu minstens 70 zou wegen. Een meevallertje dus.
Ik wil nog heel veel zeggen en vragen maar ik heb het nu al zo vaak getypt en krijg het niet gepost. Ik probeer het later weer.
Succes allen. Ben trots op jullie!
Dit is mijn 4e poging om te posten.
Vanmorgen gaf mijn weegschaal 69 aan. Ben er blij om want kwam uit nachtdienst en had al gegeten dus gedacht dat ik nu minstens 70 zou wegen. Een meevallertje dus.
Ik wil nog heel veel zeggen en vragen maar ik heb het nu al zo vaak getypt en krijg het niet gepost. Ik probeer het later weer.
Succes allen. Ben trots op jullie!
woensdag 3 oktober 2007 om 10:17
Hee hallo!
Daar was ik weer even. Weegmoment was fijn vannochtend, weeg nu 90.5, dus weer een halve kilo eraf. Het gaat langzaam maar zeker. Nu zit ik weer op mijn gewicht van voor de vakantie dus dat is fijn. Gisteren ging ik even langs op mijn oude werk en mijn oude baas vroeg of ik afgevallen was! En een vriendin van mijn moeder afgelopen vrijdag ook al! Altijd leuk, al vind ik het wel raar dat ze dat nu al zien, maar je hoort mij niet klagen
Pepernoek: Jammer dat je niet bent afgevallen, maar het kan zomaar dat je in deze periode idd. veel vocht vasthoudt. En volgende week doe je ons vast allemaal versteld staan!
Search: 69 kilo! Ik wou dat ik het woog.. Vervelend dat je internet er steeds utligt. Ligt het aan de site of aan jouw verbinding?
Sneeuwvosje: alle beetjes zijn meegenomen!! En volgende week ben je vast onder de 77!!!
Nou, ik ga even aan de studie, moet vanmiddag en vanavond weer naar school en moet nog wat voorbereiden. (Hoezo uitstellen? ). Ik kom zo nog even langs, ben benieuwd naar de andere resultaten!!
X Snooz
Daar was ik weer even. Weegmoment was fijn vannochtend, weeg nu 90.5, dus weer een halve kilo eraf. Het gaat langzaam maar zeker. Nu zit ik weer op mijn gewicht van voor de vakantie dus dat is fijn. Gisteren ging ik even langs op mijn oude werk en mijn oude baas vroeg of ik afgevallen was! En een vriendin van mijn moeder afgelopen vrijdag ook al! Altijd leuk, al vind ik het wel raar dat ze dat nu al zien, maar je hoort mij niet klagen
Pepernoek: Jammer dat je niet bent afgevallen, maar het kan zomaar dat je in deze periode idd. veel vocht vasthoudt. En volgende week doe je ons vast allemaal versteld staan!
Search: 69 kilo! Ik wou dat ik het woog.. Vervelend dat je internet er steeds utligt. Ligt het aan de site of aan jouw verbinding?
Sneeuwvosje: alle beetjes zijn meegenomen!! En volgende week ben je vast onder de 77!!!
Nou, ik ga even aan de studie, moet vanmiddag en vanavond weer naar school en moet nog wat voorbereiden. (Hoezo uitstellen? ). Ik kom zo nog even langs, ben benieuwd naar de andere resultaten!!
X Snooz
woensdag 3 oktober 2007 om 10:34
Sneeuwvosje: Hartstikke goed! 300 gram er vanaf. Deze week er even goed tegenaan en dan moet het bijna wel lukken onder de 77 te duiken.
Pepernoek: Stomen, stomen en nog eens stomen, dan is die neus zo leeg.
Search: Onder de 7!
Snooz: Een halve kilo per week is volgens mij zoals het hoort, en je moet zo maar denken: als je dit tempo volhoudt dan is het per 4 weken toch 2 kilo
Zelf was ik zonet heel erg blij met mijn weegschaal. Ik heb er 3 keer opgestaan om te kijken of het geen foutje was. Maar nee: drie keer exact hetzelfde getal en dat was: 59,2!! Onder de 60
Pepernoek: Stomen, stomen en nog eens stomen, dan is die neus zo leeg.
Search: Onder de 7!
Snooz: Een halve kilo per week is volgens mij zoals het hoort, en je moet zo maar denken: als je dit tempo volhoudt dan is het per 4 weken toch 2 kilo
Zelf was ik zonet heel erg blij met mijn weegschaal. Ik heb er 3 keer opgestaan om te kijken of het geen foutje was. Maar nee: drie keer exact hetzelfde getal en dat was: 59,2!! Onder de 60
Matigheid schaadt. Er gaat niets boven overdaad (Oscar Wilde)
woensdag 3 oktober 2007 om 18:07
Ik heb hier geen weegschaal, dus geen weegmoment voor mij. Het gaat aardig goed. Gisteren gesport en redelijk binnen de perken gezondigd. Er staat hier elke dag een enorme chocoladecake me de hele dag in mijn ooghoeken heel erg te vragen om opgegeten te worden. Ik heb vandaag en gisteren al voor een halve plak cake toegegeven....
Blij te zien dat de resultaten over het algemeen goed zijn! Hou vol dames! Langzaam naar gestaag naar een slanke lijn!
Ik heb me gisteren helemaal suf geshopt op esprit.com. Pas echt geen kleren meer en moet er toch een beetje fatsoenlijk bij kunnen lopen. Helemaal niet erg, een maatje kleiner!!!
Blij te zien dat de resultaten over het algemeen goed zijn! Hou vol dames! Langzaam naar gestaag naar een slanke lijn!
Ik heb me gisteren helemaal suf geshopt op esprit.com. Pas echt geen kleren meer en moet er toch een beetje fatsoenlijk bij kunnen lopen. Helemaal niet erg, een maatje kleiner!!!
woensdag 3 oktober 2007 om 22:51
NaamStartdatumStartgew.Streefgew.Huidig gew.Afgevallen Bodeas05-09-0772,660-6369,9- 2,7Pepernoek05-09-07656064- 1Sneeuwvosje05-09-0777,56777,2- 0,3Revival?666164,5-1,5Snooz06-09-07938390,5- 2,5Lys?68,460-66,81,644pje06-09-0760?59- 1Search17-09-0772?69- 3Rebecc10-09-07625759,2- 2,8Duploo19-09-077272720Dutchie197619-09-0773,86573,80Carin19-09-077765770
Matigheid schaadt. Er gaat niets boven overdaad (Oscar Wilde)
donderdag 4 oktober 2007 om 08:39
Goedemorgen,
Ik heb het hele programma van Evy gedownload. Dus ik geloof dat ik daar één dezer dagen mee ga beginnen Even weer wat conditie opbouwen.
Gister ook weer eventjes gesport. Was niet heel inspannend (aerobic), maar wel leuk en dat doe ik samen met een vriendin, dus daarom misschien wat makkelijker vol te houden.
Ik heb het hele programma van Evy gedownload. Dus ik geloof dat ik daar één dezer dagen mee ga beginnen Even weer wat conditie opbouwen.
Gister ook weer eventjes gesport. Was niet heel inspannend (aerobic), maar wel leuk en dat doe ik samen met een vriendin, dus daarom misschien wat makkelijker vol te houden.
Matigheid schaadt. Er gaat niets boven overdaad (Oscar Wilde)
donderdag 4 oktober 2007 om 10:03
Wat wordt er veel geschreven!
Ben weer bijgelezen: @Pepernoek: mijn moeder had een rugewervelkolomvernauwing, haar zenuwen waren dusdanig beklemd dat ze niet meer on lopen van de pijn. Maar het gaat nu erg goed, pijn id benen compleet weg, nu alleen nog wondpijn. Ze herstelt erg goed. (Te langzaam naar haar zin uiteraard )
Duploo: shoppen kan soms zooo leuk zijn! Hoop dat je je aankopen gauw in huis hebt en dat het allemaal bevalt. Ik bewonder je zelfdiscipline. Iedere dag chocoladetaart...
Dutchie, is geen zweefteef-praatje: ik vind het super dat je je nu zo goed voelt! Ik denk dat een positief zelfbeeld enorm onderschat wordt. Het is zo fijn als je tevreden kunt zijn met wie je bent en wat je hebt. Je verdient een dikke dat je dit hebt bereikt!
En je drive om te sporten vind ik ook al zo knap. Onder werktijd nog wel.
(En dat kuiltje is bij mij alleen voelbaar als ik echt heeeeel plat ga liggen, haha)
Rebecc: gewoonte of niet, ik vind het ook altijd weer een geweldige prestatie als ik gesport heb. Dat is toch juist goed, joh. Een boost dat je het toch maar weer geflikt heb. Wees er juist trots op.
Snooz: fijn dat het zo goed gaat en dat je je even meldt. Volhouden! En wat leuk dat anderen het ook zien.
En sneeuwvosje ook weer wat kwijt. Helemaal goed op weg.
En search onder de 70: Nice!
We doen het goed, meiden!
Rebecc: onder de 60 zelfs, wow.
Ik ben echt onder de indruk van iedereen.
Het lijkt net of ik de enige ben die aangekomen is....
Mag in het volgende lijstje ook een minnetje in mijn afgevallen-kolom?
Streefgewicht heb ik niet (en 60 wordt het nooooit meer), maar je mag wel 64 noteren als je wilt.
TIP
Ik heb gisteren bij de Aldi een loopbroek en shirt gekocht, superfijn spul en kostte geen ruk.
En voor mijzlf een stok achter de deur om tzt weer te gaan Evy-en.
Ik ga weer wat meer tijd voor mijzelf krijgen, want het gaat beter met mijn moeder en ik heb (na er heel veel tijd in te hebben gestoken) een nieuwe baan. Yessssss. Eindelijk een beetje rust aan mijn hoofd. Was helemaal flabbergasted toen ik het telefoontje gisteren kreeg.
Pfff... genoeg getypt, even een hapje eten,
(Ik mis die brede maaike hartjes smiley zo ontzettend, jullie ook?)
Ben weer bijgelezen: @Pepernoek: mijn moeder had een rugewervelkolomvernauwing, haar zenuwen waren dusdanig beklemd dat ze niet meer on lopen van de pijn. Maar het gaat nu erg goed, pijn id benen compleet weg, nu alleen nog wondpijn. Ze herstelt erg goed. (Te langzaam naar haar zin uiteraard )
Duploo: shoppen kan soms zooo leuk zijn! Hoop dat je je aankopen gauw in huis hebt en dat het allemaal bevalt. Ik bewonder je zelfdiscipline. Iedere dag chocoladetaart...
Dutchie, is geen zweefteef-praatje: ik vind het super dat je je nu zo goed voelt! Ik denk dat een positief zelfbeeld enorm onderschat wordt. Het is zo fijn als je tevreden kunt zijn met wie je bent en wat je hebt. Je verdient een dikke dat je dit hebt bereikt!
En je drive om te sporten vind ik ook al zo knap. Onder werktijd nog wel.
(En dat kuiltje is bij mij alleen voelbaar als ik echt heeeeel plat ga liggen, haha)
Rebecc: gewoonte of niet, ik vind het ook altijd weer een geweldige prestatie als ik gesport heb. Dat is toch juist goed, joh. Een boost dat je het toch maar weer geflikt heb. Wees er juist trots op.
Snooz: fijn dat het zo goed gaat en dat je je even meldt. Volhouden! En wat leuk dat anderen het ook zien.
En sneeuwvosje ook weer wat kwijt. Helemaal goed op weg.
En search onder de 70: Nice!
We doen het goed, meiden!
Rebecc: onder de 60 zelfs, wow.
Ik ben echt onder de indruk van iedereen.
Het lijkt net of ik de enige ben die aangekomen is....
Mag in het volgende lijstje ook een minnetje in mijn afgevallen-kolom?
Streefgewicht heb ik niet (en 60 wordt het nooooit meer), maar je mag wel 64 noteren als je wilt.
TIP
Ik heb gisteren bij de Aldi een loopbroek en shirt gekocht, superfijn spul en kostte geen ruk.
En voor mijzlf een stok achter de deur om tzt weer te gaan Evy-en.
Ik ga weer wat meer tijd voor mijzelf krijgen, want het gaat beter met mijn moeder en ik heb (na er heel veel tijd in te hebben gestoken) een nieuwe baan. Yessssss. Eindelijk een beetje rust aan mijn hoofd. Was helemaal flabbergasted toen ik het telefoontje gisteren kreeg.
Pfff... genoeg getypt, even een hapje eten,
(Ik mis die brede maaike hartjes smiley zo ontzettend, jullie ook?)
lys wijzigde dit bericht op 04-10-2007 10:07
Reden: kleurtje en aanvullinkje
Reden: kleurtje en aanvullinkje
% gewijzigd
Known to cause insanity in laboratory mice
donderdag 4 oktober 2007 om 14:40
vrijdag 5 oktober 2007 om 10:10
Lys: O, dat is nogal wat met je moeder. Ben blij voor jullie dat het nu weer goed lijkt te gaan. Het feit dat ze vindt dat het te langzaam gaat geeft volgens mij wel aan dat ze aan de beterende hand is!! Goed ook dat je een nieuwe baan hebt. En je zal zien: met een nieuwe baan en een nieuwe sportbroek ga jij de komende tijd gewoon naar beneden in gewicht!
Rebecc: Bedankt voor het schema! Ik zal de volgende keer mn gewicht in kleur aangeven, dan kan je het makkelijker vinden. Het gaat trouwens wel lekker bij jou he!
Dutchie, niks eraf maar ook niks erbij. Zolang je tevreden bent over wat je hebt gegeten en hoe je hebt gesport, niks om je zorgen over te maken.
Snooz, Search, Duploo: well done! Jullie geven mij weer goede moed om verder te gaan!!
Ik heb gisteren weer lekker gesport. Was superverkouden dus vooral de oefeningen om je hartslag omhoog te krijgen waren zweten. Maar was wel blij en trots dat ik ben gegaan!
Zo, nu aan de slag voor het werk en straks nog even naar de DDD bij de Bijenkorf... Ik heb me voor de allereerste keer laten verleiden om daarheen te gaan. Had al langer een servies op het oog (doe nu al veel jaar met allerlei verschillende verzamelde bordjes nog uit studententijd) en dat is nu lekker goedkoop! Sjouwen met servies door de stad.... dat is ook sport, toch?
Rebecc: Bedankt voor het schema! Ik zal de volgende keer mn gewicht in kleur aangeven, dan kan je het makkelijker vinden. Het gaat trouwens wel lekker bij jou he!
Dutchie, niks eraf maar ook niks erbij. Zolang je tevreden bent over wat je hebt gegeten en hoe je hebt gesport, niks om je zorgen over te maken.
Snooz, Search, Duploo: well done! Jullie geven mij weer goede moed om verder te gaan!!
Ik heb gisteren weer lekker gesport. Was superverkouden dus vooral de oefeningen om je hartslag omhoog te krijgen waren zweten. Maar was wel blij en trots dat ik ben gegaan!
Zo, nu aan de slag voor het werk en straks nog even naar de DDD bij de Bijenkorf... Ik heb me voor de allereerste keer laten verleiden om daarheen te gaan. Had al langer een servies op het oog (doe nu al veel jaar met allerlei verschillende verzamelde bordjes nog uit studententijd) en dat is nu lekker goedkoop! Sjouwen met servies door de stad.... dat is ook sport, toch?
vrijdag 5 oktober 2007 om 12:17
Ha, Dutchie, las net op start2run en lees dat ze met zijn allen de Aldi hebben leeggekocht, haha. We mogen met al die reclame wel extra korting krijgen!
(Handig trouwens: achterop mijn broek zit een klein vakje met een rits. Hoef ik de sleutel niet meer aan mijn veters te binden)
Pepernoek: goed hoor, dat je toch bent gaan sporten. Zo verleidelijk om dan lekker met een dekentje opkruld op de bank te zitten.
Heb nog nooit persoonlijk DDD meegemaakt, maar wat ik ervan weet klinkt het als een topsport! Lijkt me een leuke workout.
Hier gaan de kilo's er nauwelijks af, maarrrrrr.... 5 cm vd buik, 4 vd taille en 2 per bovenbeen. Nice! (in anderhalve maand tijd)
Gisteren zelfs complet onverwacht een nw broek gescoord.
(*grijnst: maat 38* -weet dat het niets zegt, modellen verschillen zo, maar toch een leuke opsteker- )
(Handig trouwens: achterop mijn broek zit een klein vakje met een rits. Hoef ik de sleutel niet meer aan mijn veters te binden)
Pepernoek: goed hoor, dat je toch bent gaan sporten. Zo verleidelijk om dan lekker met een dekentje opkruld op de bank te zitten.
Heb nog nooit persoonlijk DDD meegemaakt, maar wat ik ervan weet klinkt het als een topsport! Lijkt me een leuke workout.
Hier gaan de kilo's er nauwelijks af, maarrrrrr.... 5 cm vd buik, 4 vd taille en 2 per bovenbeen. Nice! (in anderhalve maand tijd)
Gisteren zelfs complet onverwacht een nw broek gescoord.
(*grijnst: maat 38* -weet dat het niets zegt, modellen verschillen zo, maar toch een leuke opsteker- )
Known to cause insanity in laboratory mice
vrijdag 5 oktober 2007 om 13:29
Hallo!!
Alled goed met jullie? Ik ben gisteren een beetje de mist in gegaan... Nadat ik overdag taart heb afgeslagen 's avonds drie biertjes en... bitterballen... ... Ik schaam me diep.. Maar ze waren wel lekker! En vandaag ga ik gewoon geen extra dingen eten en dan komt het vanzelf wel weer goed.
Rebecc: Jeetje, onder de 60!!!! Wat ontzettend goed! Veel succes ook met het beginnen met Evy. Ik zit er ook over te denken. Staat het nog op de site??
Dutchie: Balen dat er niks af was, volgende week beter! je bent natuurlijk ook al heel lang goed bezig.
Lys: Wat fijn dat het beter gaat met je moeder! En dan ook nog een nieuwe baan en.... MAATJE 38!!!!!!! Gefeliciteerd!!!
Pepernoek: en, was het zwaar bij de DDD? Heb je nog het goede servies weten te bemachtigen??
Nou, ik ga afwassen, boodschappen doen en een printer kopen en dan vanavond lekker helemaal niks! Jullie ook een heel fijn weekend alvast!
Liefs, Snooz
Alled goed met jullie? Ik ben gisteren een beetje de mist in gegaan... Nadat ik overdag taart heb afgeslagen 's avonds drie biertjes en... bitterballen... ... Ik schaam me diep.. Maar ze waren wel lekker! En vandaag ga ik gewoon geen extra dingen eten en dan komt het vanzelf wel weer goed.
Rebecc: Jeetje, onder de 60!!!! Wat ontzettend goed! Veel succes ook met het beginnen met Evy. Ik zit er ook over te denken. Staat het nog op de site??
Dutchie: Balen dat er niks af was, volgende week beter! je bent natuurlijk ook al heel lang goed bezig.
Lys: Wat fijn dat het beter gaat met je moeder! En dan ook nog een nieuwe baan en.... MAATJE 38!!!!!!! Gefeliciteerd!!!
Pepernoek: en, was het zwaar bij de DDD? Heb je nog het goede servies weten te bemachtigen??
Nou, ik ga afwassen, boodschappen doen en een printer kopen en dan vanavond lekker helemaal niks! Jullie ook een heel fijn weekend alvast!
Liefs, Snooz
vrijdag 5 oktober 2007 om 13:36
Lys, Kijk, dat zijn nou nog eens resultaten! Geeft echt een oppepper als je en maatje kleiner kunt kopen... Het schijnt ook dat meer fabrikanten dat door hebben en dat zo langzamerhand de maten opgeschoven zijn. Marilyn monroe had maat 42, maar zou waarschijnlijk ook wel in onze tegenwoordige maat 40 of 39 gepast hebben! Anyway, wel goed dat de centimeters goed gaan, en dat in anderhalve maand!
Hier stond de weegschaal vanmorgen op 71. Dat is dus aan de lichte kant, maar omdat ik juist zo weinig heb gesport verbaasd het me niet.... Wel een lichtpuntje dat ik ondanks weinig sporten, een andere omgeving, 4 keer uit eten, lunchen met frieten en andere vette zooi op tafel, een chocoladecake binnen handbereik niet aangekomen ben! Blijkbaar maak ik zo hier en daar toch de goede keuzes!
Aldi broek heb ik vorig jaar gekocht. Het shirt een paar jaar geleden. Allebei nog in prima staat! Dat is zeker geen miskoop!
Zo... en nu moet ik weer aan het werk! Vanavond uit eten en daarna een feestje. Zal ik het er weer allemaal vanaf dansen!
Hier stond de weegschaal vanmorgen op 71. Dat is dus aan de lichte kant, maar omdat ik juist zo weinig heb gesport verbaasd het me niet.... Wel een lichtpuntje dat ik ondanks weinig sporten, een andere omgeving, 4 keer uit eten, lunchen met frieten en andere vette zooi op tafel, een chocoladecake binnen handbereik niet aangekomen ben! Blijkbaar maak ik zo hier en daar toch de goede keuzes!
Aldi broek heb ik vorig jaar gekocht. Het shirt een paar jaar geleden. Allebei nog in prima staat! Dat is zeker geen miskoop!
Zo... en nu moet ik weer aan het werk! Vanavond uit eten en daarna een feestje. Zal ik het er weer allemaal vanaf dansen!
vrijdag 5 oktober 2007 om 20:42
Super hoor Rebecc, dat schema. Thanx dat je dat voor en met ons wilt doen!
Ik kan alleen die laatste kolom niet zien. De letters op het viva forum zijn heel groot. Is van de één op andere dag gebeurt.
Weet iemand hoe ik dit verhelpen kan?
Jullie gaan allemaal hardlopen met Evy? Ik heb een paar lessen gedownload maar kan er nog niet toe komen. Dapper hoor, dat jullie het wel doen.
Ik heb deze week ook steeds een toetje gehad na het eten. K had nog een pak caramelvla staan, die had ik gekocht voor zondag maarja... Ik hoop dat het niet al te veel schade heeft aangericht.
Vanavond heb ik met een goede kennis die ik al een tijdje niet gezien heb afgesproken. We gaan even een drankje doen in de stad.
Raar maar k zie er gewoon tegenop. Móet ik weer een wijntje drinken haha. Maar ik bedoel dat het dan best wel lastig is om gewoon water te drinken, hoewel ik geen 'zuipschuit' ben ofzo hoor. Maar zo heel af en toe vind ik het wel gezellig.
Dansen doe ik niet, dus ik dans het er ook niet af. Haha, we zien wel, je zult ook geen kilo's aankomen van een wijntje toch?!
Ik wens iedereen een heel goed en gezellig weekend.
X Search
Ik kan alleen die laatste kolom niet zien. De letters op het viva forum zijn heel groot. Is van de één op andere dag gebeurt.
Weet iemand hoe ik dit verhelpen kan?
Jullie gaan allemaal hardlopen met Evy? Ik heb een paar lessen gedownload maar kan er nog niet toe komen. Dapper hoor, dat jullie het wel doen.
Ik heb deze week ook steeds een toetje gehad na het eten. K had nog een pak caramelvla staan, die had ik gekocht voor zondag maarja... Ik hoop dat het niet al te veel schade heeft aangericht.
Vanavond heb ik met een goede kennis die ik al een tijdje niet gezien heb afgesproken. We gaan even een drankje doen in de stad.
Raar maar k zie er gewoon tegenop. Móet ik weer een wijntje drinken haha. Maar ik bedoel dat het dan best wel lastig is om gewoon water te drinken, hoewel ik geen 'zuipschuit' ben ofzo hoor. Maar zo heel af en toe vind ik het wel gezellig.
Dansen doe ik niet, dus ik dans het er ook niet af. Haha, we zien wel, je zult ook geen kilo's aankomen van een wijntje toch?!
Ik wens iedereen een heel goed en gezellig weekend.
X Search
zaterdag 6 oktober 2007 om 08:22
Goeiemorgen!
Ow, wat vroeg op de zaterdag... Moet vandaag werken...
Maar goed, verbrand ik weer wat extra calorieen!
Duploo: wat fijn dat je niet bent aangekomen! En heel veel plezier vanavond met uit eten en je feestje!
Search: een paar wijntjes moeten kunnnen hoor, als je maar niet gelijk aan de borrelhappen ga en dat vind ik dan wel weer heel moeilijk... Veel plezier vanavond ook!
Vanavond komt mijn beste vriend eten en morgen ga ik mijn vriend aanmoedigen bij de singelloop in Utrecht. Eigenlijk zou ik hem zelf moeten lopen. Nou ja, misschien ben ik daar volgend jaar aan toe? Eerst maar eens beginnen, hahaha!
Fijn weekend, tot snel!
X Snooz
Ow, wat vroeg op de zaterdag... Moet vandaag werken...
Maar goed, verbrand ik weer wat extra calorieen!
Duploo: wat fijn dat je niet bent aangekomen! En heel veel plezier vanavond met uit eten en je feestje!
Search: een paar wijntjes moeten kunnnen hoor, als je maar niet gelijk aan de borrelhappen ga en dat vind ik dan wel weer heel moeilijk... Veel plezier vanavond ook!
Vanavond komt mijn beste vriend eten en morgen ga ik mijn vriend aanmoedigen bij de singelloop in Utrecht. Eigenlijk zou ik hem zelf moeten lopen. Nou ja, misschien ben ik daar volgend jaar aan toe? Eerst maar eens beginnen, hahaha!
Fijn weekend, tot snel!
X Snooz
zaterdag 6 oktober 2007 om 10:29
Hey Snooz,
Als je nu met jezelf afspreekt dat je hem volgend jaar gaat lopen... Dan heb je iets om naar toe te leven, een soort stok achter de deur om alvast goed aan je conditie te werken.
Hahaha, met dat ik het opschrijf bedenk ik me dat het soms zó makkelijk is om anderen raad te geven, en zo verrot lastig om jezelf ergens toe te zetten. Ik heb gezegd dat ik volgend jaar de Nijmeegse wil lopen. Was voor mij dé stok achter de deur om nu alvast in beweging te komen. Haha, ik heb nog steeds niet gesport, zelfs geen 20 minuten gewandelt.
Maargoed Snooz, het zou kunnen dat het bij jou wel werkt?
Gisteravond heb ik niet een paar wijntjes gehad... Ik heb een colaatje light gedronken en voor de rest water. Wel heb ik een paar van die zoute stokjes gehad (pepsels ofzo?) Voor zover ik kon proeven is dat niet zo vet ofzo, maar het vult dan ook voor geen meter.
Nu zit ik weer braaf aan de yoghurt met Allbrans. Vanavond krijg ik visite. Ga zo kaas, brie, krabsalade, toastjes, chips enz halen... :huilen: Arme ik, mag ik niet mee doen vanavond. Maar stiekem ga k het wel doen hoor, vorige week ook zaterdag avond en zondag hele dag flink gezondigd en was toch weer kilo kwijt. Het moet ook niet te hard gaan, wel?!
Voor iedereen: Een heel goed en gezellig weekend gewenst...
Als je nu met jezelf afspreekt dat je hem volgend jaar gaat lopen... Dan heb je iets om naar toe te leven, een soort stok achter de deur om alvast goed aan je conditie te werken.
Hahaha, met dat ik het opschrijf bedenk ik me dat het soms zó makkelijk is om anderen raad te geven, en zo verrot lastig om jezelf ergens toe te zetten. Ik heb gezegd dat ik volgend jaar de Nijmeegse wil lopen. Was voor mij dé stok achter de deur om nu alvast in beweging te komen. Haha, ik heb nog steeds niet gesport, zelfs geen 20 minuten gewandelt.
Maargoed Snooz, het zou kunnen dat het bij jou wel werkt?
Gisteravond heb ik niet een paar wijntjes gehad... Ik heb een colaatje light gedronken en voor de rest water. Wel heb ik een paar van die zoute stokjes gehad (pepsels ofzo?) Voor zover ik kon proeven is dat niet zo vet ofzo, maar het vult dan ook voor geen meter.
Nu zit ik weer braaf aan de yoghurt met Allbrans. Vanavond krijg ik visite. Ga zo kaas, brie, krabsalade, toastjes, chips enz halen... :huilen: Arme ik, mag ik niet mee doen vanavond. Maar stiekem ga k het wel doen hoor, vorige week ook zaterdag avond en zondag hele dag flink gezondigd en was toch weer kilo kwijt. Het moet ook niet te hard gaan, wel?!
Voor iedereen: Een heel goed en gezellig weekend gewenst...
zondag 7 oktober 2007 om 14:34
oktobermaand verjaardagmaand, ik heb 10 verjaardagen waar ik eigenlijk allemaal heen moet.
gister de eerste en ik kon het stuk taart helaas niet weigeren (tegen cacaopoeder en room kan ik geen weerstand bieden). en de afgelopen dagen ben ik zo nu en dan even gezwicht voor wat chocola. ik was dus alweer een beetje zwaarder. maar goed, vandaag zit ik weer trouw aan het fruit en water dus ik hoop dat mijn gewicht voor woensdag hetzelfde is als afgelopen woensdag (lastiglastig), moet maandag weer sporten en dinsdag weer hardlopen, dus op hoop van zegen...
gister de eerste en ik kon het stuk taart helaas niet weigeren (tegen cacaopoeder en room kan ik geen weerstand bieden). en de afgelopen dagen ben ik zo nu en dan even gezwicht voor wat chocola. ik was dus alweer een beetje zwaarder. maar goed, vandaag zit ik weer trouw aan het fruit en water dus ik hoop dat mijn gewicht voor woensdag hetzelfde is als afgelopen woensdag (lastiglastig), moet maandag weer sporten en dinsdag weer hardlopen, dus op hoop van zegen...
Matigheid schaadt. Er gaat niets boven overdaad (Oscar Wilde)
maandag 8 oktober 2007 om 08:25
Hoii meiden!
Dit weekend is heel goed gegaan. Heb vanochtend al weer op de weegschaal gestaan en het ziet er goed uit voor woensdag, dus dat is mooi. Ook heb ik Evy gedownload en ik ga vanavond ECHT beginnen!! Zo, nu heb ik het tegen jullie gezegd dus ik kan er niet meer onderuit. Ik heb nog wel een vraagje erover aan iemand die het ook doet.. Ik heb vorig jaar ook al hardgelopen en kon op een gegeven moment een half uur aan een stuk hardlopen. Nu is mijn conditie weer slechter, maar het is ook weer niet zo dat ik na een minuut al niet meer verder kan. Zal ik dan iets verder in de lessen, zeg bij les 10 beginnen?? Wat zouden jullie doen? Verder moet ik weer werken vandaag, dus ik zal wel heeeel veel vrebranden!!
Rebecc: ooooh, taart vind ik ook zo lekker! Ik hoop met je mee dat het niet te zien is woensdag!
Search: Ja, misschien moet ik wel een doel stellen als het om sporten gaat. Best een goed idee. Heb je een lekker eetweekend gehad? En weet je al wanneer jij gaat beginnen met sporten? Dan kunnen we elkaar mooi steunen!
Nou, ik ga er weer vandoor, ik hoop dat iedereen het weekend goed is doorgekomen en ik spreek jullie later!
X Snooz
Dit weekend is heel goed gegaan. Heb vanochtend al weer op de weegschaal gestaan en het ziet er goed uit voor woensdag, dus dat is mooi. Ook heb ik Evy gedownload en ik ga vanavond ECHT beginnen!! Zo, nu heb ik het tegen jullie gezegd dus ik kan er niet meer onderuit. Ik heb nog wel een vraagje erover aan iemand die het ook doet.. Ik heb vorig jaar ook al hardgelopen en kon op een gegeven moment een half uur aan een stuk hardlopen. Nu is mijn conditie weer slechter, maar het is ook weer niet zo dat ik na een minuut al niet meer verder kan. Zal ik dan iets verder in de lessen, zeg bij les 10 beginnen?? Wat zouden jullie doen? Verder moet ik weer werken vandaag, dus ik zal wel heeeel veel vrebranden!!
Rebecc: ooooh, taart vind ik ook zo lekker! Ik hoop met je mee dat het niet te zien is woensdag!
Search: Ja, misschien moet ik wel een doel stellen als het om sporten gaat. Best een goed idee. Heb je een lekker eetweekend gehad? En weet je al wanneer jij gaat beginnen met sporten? Dan kunnen we elkaar mooi steunen!
Nou, ik ga er weer vandoor, ik hoop dat iedereen het weekend goed is doorgekomen en ik spreek jullie later!
X Snooz
maandag 8 oktober 2007 om 09:26
Ha, hier weer een redelijk acceptabel weekend achter de rug. Alleen gisteren een verjaardag van schoonouders. Zo'n zitverjaardag met van die KVO (Katholieke Vrouwen Organisatie) gesprekken over busreizen naar de moezel, nordic walking en de doldwaze dagen van de Bijenkorf... Nou dan schreeuwen die chipjes, cholaatjes binnen handbereik me schreeuwend hard toe!
Vanavond weer lekker sporten!
@ Snooz: ik denk ook niet dat je van voren af aan bij les 1 hoeft te beginnen, maar je spieren en gewrichten moeten ook weer wennen aan de belasting. Ik zou het dus toch rustig aan opbouwen.
@ Search: nu staat het zwart op wit, dus ik hoop dat je echt gaat rennen!
Vanavond weer lekker sporten!
@ Snooz: ik denk ook niet dat je van voren af aan bij les 1 hoeft te beginnen, maar je spieren en gewrichten moeten ook weer wennen aan de belasting. Ik zou het dus toch rustig aan opbouwen.
@ Search: nu staat het zwart op wit, dus ik hoop dat je echt gaat rennen!
