Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen en opstaan. Samen komen we er wel!
maandag 21 november 2011 om 17:35
* Nieuwe mensen die mee willen schrijven welkom!
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 14 maart 2012 om 10:05
Dag dames!
Hier gaat het redelijk goed! Alleen deze week ongesteld geworden, en heb wat gezondigd. Een paar handjes chips en een klein paashaasje
Al met al valt het mee, het had nl erger gekund
@Merano, fijn dat alles leeg is Zo kun je goed beginnen!
Ja jammer hé dat de meeste niet meer zo meeschrijven als eerst. Ik ga volgende week vrijdag pas weer wegen, dus zal het dan doorgeven hier. En jij gaat ook weer beginnen met dat dieet wat je eerst ook deed?
@Diannake, dat is inderdaad balen zeg. Maar goed dat je de draad nu weer op pakt!
Hier gaat het redelijk goed! Alleen deze week ongesteld geworden, en heb wat gezondigd. Een paar handjes chips en een klein paashaasje
Al met al valt het mee, het had nl erger gekund
@Merano, fijn dat alles leeg is Zo kun je goed beginnen!
Ja jammer hé dat de meeste niet meer zo meeschrijven als eerst. Ik ga volgende week vrijdag pas weer wegen, dus zal het dan doorgeven hier. En jij gaat ook weer beginnen met dat dieet wat je eerst ook deed?
@Diannake, dat is inderdaad balen zeg. Maar goed dat je de draad nu weer op pakt!
maandag 19 maart 2012 om 15:03
hier is de motivatie nog niet helemaal top: 77,5 kg dat schiet dus niet op.
Verder donderdag toen het zo mooi weer was samen met manlief gesport en zat ik weer vol goede voornemens. Helaas heb ik zojuist een hele zak buggles-chips weggewerkt met een glas gewone cola.... zucht...
Dus, dat is even balen, maar ik pak de draad weer op. En nu echt, echt, echt.
@Merano: goed dat je weer bent begonnen, ga je ook weer mee wegen?
@shortyshirke: als dat je zondes zijn van de hele week, valt het heel erg mee. Dan ga je eigenlijk supergoed.
Veel succes weer deze week voor iedereen. En hopelijk sluiten er weer wat mensen aan, ik ga ook proberen wat vaker te schrijven, want dat helpt toch wel, en 1 keer per week schrijven is eigenlijk te weinig!
Verder donderdag toen het zo mooi weer was samen met manlief gesport en zat ik weer vol goede voornemens. Helaas heb ik zojuist een hele zak buggles-chips weggewerkt met een glas gewone cola.... zucht...
Dus, dat is even balen, maar ik pak de draad weer op. En nu echt, echt, echt.
@Merano: goed dat je weer bent begonnen, ga je ook weer mee wegen?
@shortyshirke: als dat je zondes zijn van de hele week, valt het heel erg mee. Dan ga je eigenlijk supergoed.
Veel succes weer deze week voor iedereen. En hopelijk sluiten er weer wat mensen aan, ik ga ook proberen wat vaker te schrijven, want dat helpt toch wel, en 1 keer per week schrijven is eigenlijk te weinig!
dinsdag 20 maart 2012 om 11:59
quote:dianneke74 schreef op 19 maart 2012 @ 15:03:
hier is de motivatie nog niet helemaal top: 77,5 kg dat schiet dus niet op.
Verder donderdag toen het zo mooi weer was samen met manlief gesport en zat ik weer vol goede voornemens. Helaas heb ik zojuist een hele zak buggles-chips weggewerkt met een glas gewone cola.... zucht...
Dus, dat is even balen, maar ik pak de draad weer op. En nu echt, echt, echt.
@Merano: goed dat je weer bent begonnen, ga je ook weer mee wegen?
@shortyshirke: als dat je zondes zijn van de hele week, valt het heel erg mee. Dan ga je eigenlijk supergoed.
Veel succes weer deze week voor iedereen. En hopelijk sluiten er weer wat mensen aan, ik ga ook proberen wat vaker te schrijven, want dat helpt toch wel, en 1 keer per week schrijven is eigenlijk te weinig!
Als je dan in ieder geval maar genoten hebt van je chippies .
Ja, ik ga ook weer meewegen, maar pas vanaf volgende week. Moet er eerst weer even een kilo af, want ik ben bang dat het anders zwaar demotiveert.
Mijn nieuwe doel is de reünie van de middelbare school in mei.
Daar wil ik naar toe met een paar kilo minder dan nu .
hier is de motivatie nog niet helemaal top: 77,5 kg dat schiet dus niet op.
Verder donderdag toen het zo mooi weer was samen met manlief gesport en zat ik weer vol goede voornemens. Helaas heb ik zojuist een hele zak buggles-chips weggewerkt met een glas gewone cola.... zucht...
Dus, dat is even balen, maar ik pak de draad weer op. En nu echt, echt, echt.
@Merano: goed dat je weer bent begonnen, ga je ook weer mee wegen?
@shortyshirke: als dat je zondes zijn van de hele week, valt het heel erg mee. Dan ga je eigenlijk supergoed.
Veel succes weer deze week voor iedereen. En hopelijk sluiten er weer wat mensen aan, ik ga ook proberen wat vaker te schrijven, want dat helpt toch wel, en 1 keer per week schrijven is eigenlijk te weinig!
Als je dan in ieder geval maar genoten hebt van je chippies .
Ja, ik ga ook weer meewegen, maar pas vanaf volgende week. Moet er eerst weer even een kilo af, want ik ben bang dat het anders zwaar demotiveert.
Mijn nieuwe doel is de reünie van de middelbare school in mei.
Daar wil ik naar toe met een paar kilo minder dan nu .
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 22 maart 2012 om 18:02
Pfiew, het valt nog niet mee.
Vandaag voor de bijl gegeaan voor een piepklein stukje appeltaart maar bedankt voor de heerlijke broodjeslunch. Niet goed natuurlijk, want ik had ook nee moeten zeggen tegen de taart.
Kan iemand mij even een schop onder mijn kont geven bemoedigend toespreken?
Thanks!
Vandaag voor de bijl gegeaan voor een piepklein stukje appeltaart maar bedankt voor de heerlijke broodjeslunch. Niet goed natuurlijk, want ik had ook nee moeten zeggen tegen de taart.
Kan iemand mij even een schop onder mijn kont geven bemoedigend toespreken?
Thanks!
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zondag 25 maart 2012 om 19:19
ik ben een tijdje weggeweest, zat in een totale afval dip. maar ik ga ook weer meeschrijven. want net als jullie ga ik nu ook echt, echt beginnen.
ben vandaag na een jaar weer begonnen met hardlopen. vorig jaar met gemak een uur achter elkaar, nu na 10 minuten totaal kapot.
ik ben van plan om 3x per week te lopen, en dit langzaam opbouwen totdat ik ongeveer 5km volhoud.
dat in combinatie met minder eten, moet het toch goed komen zo voor de zomer
ben vandaag na een jaar weer begonnen met hardlopen. vorig jaar met gemak een uur achter elkaar, nu na 10 minuten totaal kapot.
ik ben van plan om 3x per week te lopen, en dit langzaam opbouwen totdat ik ongeveer 5km volhoud.
dat in combinatie met minder eten, moet het toch goed komen zo voor de zomer
het is zoals het is
maandag 26 maart 2012 om 10:01
AAAAARRRGGGH. Hopelijk hebben jullie betere resultaten, want ik kan de stijgende lijn nog niet ombuigen, 77,9 kg deze keer, dat is + 0,4.
Heb gisteren wel echt de knop omgezet, want ik zie ook wel dat ik mijn huidige eetgedrag het echt niet ga redden. Dus wat kleine aanpassingen en nu echt niet meer snaaien, want dat is wel mijn grootste valkuil. Ook wil ik niet meer zoveel doelloos voor de tv zitten, want dat is natuurlijk het grote snaaimoment.
Gelukkig werkt het weer mee en is het zomertijd en dat geeft wel energie om 's avonds nog iets te doen ipv te zitten. Tennissen begint volgende week ook weer, dus dan kan ik mijn sporten ook weer een beetje bijhouden.
Hoe gaat het bij jullie?
@Merano: Ja, ik geniet altijd wel van de chips, maar daarna voel ik me niet zo geweldig.... Wel heel goed van jou dat je de lunch hebt afgezegd... dat zou ik niet kunnen, ik hou zoveel van brood. Hoe gaat het nu?
@dropsleutel: Goed dat je weer mee doet! Succes!
Heb gisteren wel echt de knop omgezet, want ik zie ook wel dat ik mijn huidige eetgedrag het echt niet ga redden. Dus wat kleine aanpassingen en nu echt niet meer snaaien, want dat is wel mijn grootste valkuil. Ook wil ik niet meer zoveel doelloos voor de tv zitten, want dat is natuurlijk het grote snaaimoment.
Gelukkig werkt het weer mee en is het zomertijd en dat geeft wel energie om 's avonds nog iets te doen ipv te zitten. Tennissen begint volgende week ook weer, dus dan kan ik mijn sporten ook weer een beetje bijhouden.
Hoe gaat het bij jullie?
@Merano: Ja, ik geniet altijd wel van de chips, maar daarna voel ik me niet zo geweldig.... Wel heel goed van jou dat je de lunch hebt afgezegd... dat zou ik niet kunnen, ik hou zoveel van brood. Hoe gaat het nu?
@dropsleutel: Goed dat je weer mee doet! Succes!
maandag 26 maart 2012 om 12:35
maandag 26 maart 2012 om 15:23
Pff ik heb ook een shop onder mijn kont nodig!! Ieder weekend ga ik voor de bijl, zo erg!! Ik moet echt Nee leren zeggen..
Afgelopen vrijdag wéér 57,2 op de weegschaal!! Pff ik kom niet bij (gelukkig) maar er gaat ook niks af (helaas )
Ik moet dus nóg beter me best gaan doen. Maar moet nu ook niet te veel af gaan vallen (max 3kg) want moet deze week mijn jurk weer gaan passen, en dan meten ze mij helemaal op.
Wel afgelopen weekend veel buiten het huis bezig geweest om schoon te maken en naar het strand geweest met een flinke wandeling. Dus beweging zat er wel in, maarja als ik daarna flink ga eten dan maakt dat ook niet meer uit natuurlijk
@Dianneke, dat scheelt zeker dat het nu langer licht is buiten. Dat vind ik zelf ook erg fijn! Wat betreft de chips heb ik ook hetzelfde als jou.. op het moment vind ik zaaaaaalig, maar daarna baal ik en kan ik goed huilen
Maar ben er een beetje klaar mee.. Ik moet echt nú me best gaan doen anders red ik het niet meer voor m'n trouwen die 3kg kwijt te raken pfff....Dus ik kom hier ook meer schrijven zodat ik wat gemotiveerd raak
Groetjes en succes dames deze week!
Afgelopen vrijdag wéér 57,2 op de weegschaal!! Pff ik kom niet bij (gelukkig) maar er gaat ook niks af (helaas )
Ik moet dus nóg beter me best gaan doen. Maar moet nu ook niet te veel af gaan vallen (max 3kg) want moet deze week mijn jurk weer gaan passen, en dan meten ze mij helemaal op.
Wel afgelopen weekend veel buiten het huis bezig geweest om schoon te maken en naar het strand geweest met een flinke wandeling. Dus beweging zat er wel in, maarja als ik daarna flink ga eten dan maakt dat ook niet meer uit natuurlijk
@Dianneke, dat scheelt zeker dat het nu langer licht is buiten. Dat vind ik zelf ook erg fijn! Wat betreft de chips heb ik ook hetzelfde als jou.. op het moment vind ik zaaaaaalig, maar daarna baal ik en kan ik goed huilen
Maar ben er een beetje klaar mee.. Ik moet echt nú me best gaan doen anders red ik het niet meer voor m'n trouwen die 3kg kwijt te raken pfff....Dus ik kom hier ook meer schrijven zodat ik wat gemotiveerd raak
Groetjes en succes dames deze week!
dinsdag 27 maart 2012 om 10:04
Ja, en dan manlief: maakt ie gisteren een superheerlijk dipsausje van avocado en creme fraiche (niet echt mager dus) en dat moet je wel eten met chippies.... Had smiddags ook al mijn oudste getrakteerd op een ijsje en mezelf natuurlijk ook... zucht... soms helpt het mooie weer ook NIET mee!
Maar we maken vandaag weer een nieuwe start. En vandaag zeg ik gewoon NEE tegen de verleidingen en ga ik lekker fruit eten.
Maar we maken vandaag weer een nieuwe start. En vandaag zeg ik gewoon NEE tegen de verleidingen en ga ik lekker fruit eten.
woensdag 28 maart 2012 om 20:52
Gisteren nog veel gezondigd, snoepjes, koekjes, turkse suikervogelnestjes.... pfff,
Maar dan vandaag: supergoed beziggeweest, ik ben echt trots op mezelf. Bij de buurvrouw koffie gedronken en nee gezegd tegen een (heel lekker) koekje (met chocola!!!). In de ochtend en middag netjes mijn fruitjes gegeten. En nu zit manlief aan de koekjes en ik doe niet mee! Wow, ik ben echt supertrots op mezelf.
Maar dan vandaag: supergoed beziggeweest, ik ben echt trots op mezelf. Bij de buurvrouw koffie gedronken en nee gezegd tegen een (heel lekker) koekje (met chocola!!!). In de ochtend en middag netjes mijn fruitjes gegeten. En nu zit manlief aan de koekjes en ik doe niet mee! Wow, ik ben echt supertrots op mezelf.
donderdag 29 maart 2012 om 16:45
Goed zo, dianneke.
Hou vol, hè?
Dropsleutel, wat leuk dat je er ook weer bent.
Shirke, die drie kilo is maar drie weken werk. Als je vandaag begint met echt je best doen, dan kun je op 20 april al klaar zijn!
Ben zelf weer thuis na een paar dagen uit logeren te zijn geweest vanwege een verjaardag.
Vandaag weer terug op koolhydraatarm. Maar ik ben nog steeds bang voor de weegschaal. Zal er vandaag of morgen toch eens aan moeten geloven .
Hou vol, hè?
Dropsleutel, wat leuk dat je er ook weer bent.
Shirke, die drie kilo is maar drie weken werk. Als je vandaag begint met echt je best doen, dan kun je op 20 april al klaar zijn!
Ben zelf weer thuis na een paar dagen uit logeren te zijn geweest vanwege een verjaardag.
Vandaag weer terug op koolhydraatarm. Maar ik ben nog steeds bang voor de weegschaal. Zal er vandaag of morgen toch eens aan moeten geloven .
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 29 maart 2012 om 19:44
zondag 1 april 2012 om 16:32
het weer is omgeslagen vergeleken bij vorige week, zo ook mijn motivatie.
het gaat zo veel makkelijker als het mooi weer is. Ik heb me een heel weekend laten gaan, en vanmorgen kon ik het niet laten om me toch even te wegen.
Bijna 1kilo!!! erbij. Oeh, wat baal ik, morgen weeg ik me nog een keer, misschien hou ik gewoon een hoop vocht vast
Vanmiddag een heerlijke mc flurry gehad, en 6 plakken cake. De schade is er toch al. Morgen gaan we er weer voor!!!!
Ik heb er weer zin in (not)
Het wordt gewoon weer tijd voor mooi weer, dan komt de motivatie vanzelf. Ben ik de enige die hier last van heeft?
het gaat zo veel makkelijker als het mooi weer is. Ik heb me een heel weekend laten gaan, en vanmorgen kon ik het niet laten om me toch even te wegen.
Bijna 1kilo!!! erbij. Oeh, wat baal ik, morgen weeg ik me nog een keer, misschien hou ik gewoon een hoop vocht vast
Vanmiddag een heerlijke mc flurry gehad, en 6 plakken cake. De schade is er toch al. Morgen gaan we er weer voor!!!!
Ik heb er weer zin in (not)
Het wordt gewoon weer tijd voor mooi weer, dan komt de motivatie vanzelf. Ben ik de enige die hier last van heeft?
het is zoals het is
maandag 2 april 2012 om 14:12
Hallo, mijn motivatie werpt zijn vruchten af: 75,7 kg vanochtend op de weegschaal. Dat is -2,2 deze week en -4,3 in totaal.
Heb me voorgenomen meer water te drinken en heb nu iedere dag een 2 liter fles water in de koelkast liggen en die moet gewoon op. Dat werkt echt voor mij, want al het voedsel ligt in de buurt van die koelkast. Als ik dus iets wil pakken, denk ik meteen aan mijn waterfles en neem ik eerst een glas water. En dan is mijn zin in foute dingen ineens een stuk kleiner!
En hoera, het tennisseizoen is weer begonnen. Dan kost het mij wat minder moeite om te gaan sporten, want tennis is echt veel leuker dan hardlopen en fitnessen, vind ik dan he.
meiden, succes weer deze week.
Heb me voorgenomen meer water te drinken en heb nu iedere dag een 2 liter fles water in de koelkast liggen en die moet gewoon op. Dat werkt echt voor mij, want al het voedsel ligt in de buurt van die koelkast. Als ik dus iets wil pakken, denk ik meteen aan mijn waterfles en neem ik eerst een glas water. En dan is mijn zin in foute dingen ineens een stuk kleiner!
En hoera, het tennisseizoen is weer begonnen. Dan kost het mij wat minder moeite om te gaan sporten, want tennis is echt veel leuker dan hardlopen en fitnessen, vind ik dan he.
meiden, succes weer deze week.
maandag 2 april 2012 om 17:01
maandag 2 april 2012 om 19:06
maandag 2 april 2012 om 19:44
quote:dropsleutel schreef op 02 april 2012 @ 19:06:
vanochtend 75,2kilo, dus dat is +0,5kg
de hele dag ging het prima, tot vanmiddag, kwamen ze met paaseitjes aanzetten, ik dacht 1 moet kunnen voor de smaak, het werden er volgens mij wel een stuk of 15.
maar morgen ga ik weer vol frisse moed verderEen keertje binnensmonds vloeken moet nu kunnen vind ik, want feitelijk komt het door de religieuze feestdagen dat je bent aangekomen. Of rammelt deze redenering ?
vanochtend 75,2kilo, dus dat is +0,5kg
de hele dag ging het prima, tot vanmiddag, kwamen ze met paaseitjes aanzetten, ik dacht 1 moet kunnen voor de smaak, het werden er volgens mij wel een stuk of 15.
maar morgen ga ik weer vol frisse moed verderEen keertje binnensmonds vloeken moet nu kunnen vind ik, want feitelijk komt het door de religieuze feestdagen dat je bent aangekomen. Of rammelt deze redenering ?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
dinsdag 3 april 2012 om 11:25
Fijn dat er weer wat leven hier zit!
@Dianneke, goed bezig!
@Dropsleutel, jammer, maar niet bij de pakken neerzitten, kop op, je kan het!! Wij kunnen het!
Ik had gisteravond he-le-maal geen zin om naar de sportschool te gaan. Ik zat na het avondeten toen ik had opgeruimd in de bank, en ik dacht, dan kan ik wel hier heel de avond op de bank zitten, maar dan kan ik beter lekker een uurtje gaan sporten. Dus ik ben alsnog gegaan, en was blij dat ik gegaan was achteraf!
Ik kan nu alleen niet veel meer afvallen of bijkomen. Mijn jurk is nu gepast en maten zijn opgenomen. Maar denk niet dat 3kg veel centimeters zal zijn daar zit ik nl wel een beetje mee. De jurk past nu, op kleine details na, perfect.
Wel ben ik gestopt met dat koolhydraatbeperkt. Ik had het even helemaal gehad. Nu dus gewoon gezond eten en meer bewegen! Vanmiddag met collega lekker een stuk wandelen (zit op kantoor dus dat is dan wel lekker )
Vrijdag weeg ik me weer en laat het dan weten.
Groetjes en succes dames!! Samen kunnen we het!!
@Dianneke, goed bezig!
@Dropsleutel, jammer, maar niet bij de pakken neerzitten, kop op, je kan het!! Wij kunnen het!
Ik had gisteravond he-le-maal geen zin om naar de sportschool te gaan. Ik zat na het avondeten toen ik had opgeruimd in de bank, en ik dacht, dan kan ik wel hier heel de avond op de bank zitten, maar dan kan ik beter lekker een uurtje gaan sporten. Dus ik ben alsnog gegaan, en was blij dat ik gegaan was achteraf!
Ik kan nu alleen niet veel meer afvallen of bijkomen. Mijn jurk is nu gepast en maten zijn opgenomen. Maar denk niet dat 3kg veel centimeters zal zijn daar zit ik nl wel een beetje mee. De jurk past nu, op kleine details na, perfect.
Wel ben ik gestopt met dat koolhydraatbeperkt. Ik had het even helemaal gehad. Nu dus gewoon gezond eten en meer bewegen! Vanmiddag met collega lekker een stuk wandelen (zit op kantoor dus dat is dan wel lekker )
Vrijdag weeg ik me weer en laat het dan weten.
Groetjes en succes dames!! Samen kunnen we het!!
donderdag 5 april 2012 om 15:13
Hoi allemaal,
Ben ook ff een tijdje van dit topic weggeweest (had ff andere dingen aan mn hoofd) maar sinds een paar weken ben ik weer begonnen met afvallen en sporten. In januari en februari ben ik aangekomen door persoonlijke problemen (daar baalde ik erg van, maar die extra kilo's zijn er nu af ).
Een paar weken geleden ging bij mij de knop om en zag ik dat ik nu hard aan de bak moe(s)t, omdat het afvallen natuurlijker moeilijker wordt, naarmate het overgewicht groter wordt. Ben afgelopen weken ook 4x per week naar de gym gegaan, zometeen ga ik ook weer. Op de gym loop ik sowieso elke keer 5 km hard en zit eraan te denken om binnekort dit op te voeren na 6 of 7,5 km.
@merano, ik had ook ff een klein momentje om weer met de shakes te beginnen, maar die smaak he...gruwel. Mssn moet ik straks alsnog overstag, als mijn gewicht teveel gaat stagneren. Maar hoe houd jij t vol?
@ shortyshirke, wat spannend dat je binnekort gaat trouwen! Wat is GOK iig?
@ dropsleutel, ik ben 3 weken geleden al te buiten gegaan aan paaseitjes en sindsdien eet ik ze niet meer, nu alleen nog dit weekend overleven zonder al die paaschocolade Maar volgens mij kan t niet zoveel kwaad als je af en toe een ijsje eet of een chocolaatje
Ik wil me morgen gaan wegen (mits de gym dan open is, anders wordt het wss dinsdag, dus dan zal ik mn resultaat doorgeven!)
Fijn paasweekend allemaal
Ben ook ff een tijdje van dit topic weggeweest (had ff andere dingen aan mn hoofd) maar sinds een paar weken ben ik weer begonnen met afvallen en sporten. In januari en februari ben ik aangekomen door persoonlijke problemen (daar baalde ik erg van, maar die extra kilo's zijn er nu af ).
Een paar weken geleden ging bij mij de knop om en zag ik dat ik nu hard aan de bak moe(s)t, omdat het afvallen natuurlijker moeilijker wordt, naarmate het overgewicht groter wordt. Ben afgelopen weken ook 4x per week naar de gym gegaan, zometeen ga ik ook weer. Op de gym loop ik sowieso elke keer 5 km hard en zit eraan te denken om binnekort dit op te voeren na 6 of 7,5 km.
@merano, ik had ook ff een klein momentje om weer met de shakes te beginnen, maar die smaak he...gruwel. Mssn moet ik straks alsnog overstag, als mijn gewicht teveel gaat stagneren. Maar hoe houd jij t vol?
@ shortyshirke, wat spannend dat je binnekort gaat trouwen! Wat is GOK iig?
@ dropsleutel, ik ben 3 weken geleden al te buiten gegaan aan paaseitjes en sindsdien eet ik ze niet meer, nu alleen nog dit weekend overleven zonder al die paaschocolade Maar volgens mij kan t niet zoveel kwaad als je af en toe een ijsje eet of een chocolaatje
Ik wil me morgen gaan wegen (mits de gym dan open is, anders wordt het wss dinsdag, dus dan zal ik mn resultaat doorgeven!)
Fijn paasweekend allemaal
maandag 9 april 2012 om 14:04
Mag ik ook even mopperen over pasen?
Vanochtend weer terug in de 77 kg, 77,4 om precies te zijn.
Grmbl!! Dat was niet de bedoeling, maar ik snap het wel. Ik heb deze week echt te veel gegeten en gesnoept.
Dus.... we gaan er weer voor deze week en vandaag gaat al goed. Vanmiddag nog wel paaseieren zoeken bij pap en mam, maar ik ga me gewoon inhouden.
Gisteren heb ik nog meegedaan aan paashaas-schieten (met een soort van jachtgeweer, iets brabants-limburgs) en tot mijn grote verbazing was ik erg goed. Ik werd gelukkig net geen eerste, want dan had ik een grote chocoladepaashaas gewonnen. Nu naar huis gegaan met een rekje kippeneieren, veel gezonder toch!
Vanochtend weer terug in de 77 kg, 77,4 om precies te zijn.
Grmbl!! Dat was niet de bedoeling, maar ik snap het wel. Ik heb deze week echt te veel gegeten en gesnoept.
Dus.... we gaan er weer voor deze week en vandaag gaat al goed. Vanmiddag nog wel paaseieren zoeken bij pap en mam, maar ik ga me gewoon inhouden.
Gisteren heb ik nog meegedaan aan paashaas-schieten (met een soort van jachtgeweer, iets brabants-limburgs) en tot mijn grote verbazing was ik erg goed. Ik werd gelukkig net geen eerste, want dan had ik een grote chocoladepaashaas gewonnen. Nu naar huis gegaan met een rekje kippeneieren, veel gezonder toch!
